EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Kamikaze
Hrozivá zbraň vytvořená v zoufalství. Japonští piloti odhodlání k neuvěřitelnému činu, zemřít jako lidská bomba. Piloti, kterých se ke konci druhé světové války, bály všechny posádky amerických válečných lodí. Kamikaze nebo též „božský vítr“, původně název pro ničivý tajfun, který ve 13. století dvakrát za sebou zničil mongolskou flotilu, která se chystala k invazi do Japonska. Ke konci druhé světové války bylo toto označení použito k pojmenování japonských sebevražedných letců. Nasazení sebevražedných letců prosadil roku 1944 japonský admirál Takidžiró Óniši. Nicméně označení Kamikaze by se dalo považovat za poněkud hanlivé nebo chybné. Správně označení pro tyto sebevražedné jednotky císařského námořnictva v japonštině znělo Šinpú tokubecu kógekitai, což znamená Zvláštní jednotky Šinpú, tento název byl povětšinou zkracován na Tokkótai nebo Tokko. Termín „kamikaze“, který je však znám po celém světe a především v západních zemích, nebyl v souvislosti se sebevražednými jednotkami používán. Cílem bylo způsobit Američanům takové ztráty, aby to oslabilo jejich víru ve vítězství a chuť bojovat, strategie Tokko. Takidžiró Óniši začal nabírat dobrovolníky z 201. letecké skupiny námořnictva na Filipínách. Na speciální výcvik však nebyl čas. Většina pilotů se rekrutovala z řad pilotů střemhlavých bombardérů, protože pro taktiku Tokko mohli zužitkovat jejich zkušenosti s nálety na hladinové cíle téměř po kolmici. Piloti se s letouny napěchovanými výbušninami vrhali na spojenecké lodě a měli se tak stát novým „božským větrem“, který stejně jako kdysi Japonsko spasí. Vrchní velení samozřejmě velmi dobře chápalo, že přeměnu těchto „ nejlepších synů vycházejícího slunce“ na fakticky živé bomby, bude třeba citlivě a důvěryhodně podat veřejnosti. Japonské velení velmi obratně překroutilo japonskou historii a taktiku. Tokko zahalili idealizovaným příběhy o samurajích a silných tradicí kodexu bušidó. Nicméně ve skutečnosti se ve zmíněném kodexu bušidó (kodexu válečníka), žádná tradice organizovaných sebevražedných útoků nebyla. Jediné co je, v tomto kodexu zakotveno v souvislosti se sebevraždou bylo, že je lepší zemřít vlastní rukou, než padnout do zajetí a být tak zahanben. O sebevražedných v útocích není v celém kodexu jediné slovo. Zpočátku se jednalo pouze o dobrovolníky, později však byli mladí muži ke vstupu do těchto jednotek přímo vybídnuti. Neexistuje však žádný záznam o tom, že by některý z těchto mladých mužů byl nucen nebo že by voják, který odmítl vstoupit, byl nějakým způsobem potrestán. Nicméně se jednalo opět o velmi důmyslnou psychologickou taktiku. Oslovení muži byli postaveni do řady, bylo jim předneseno proč a za jakým účelem byli vybráni a poté se mohli rozhodnout. Byli vybídnuti, aby ten, kdo nechce vstoupit do těchto sebevražedných jednotek, vystoupil z řady. Nikdo nevystoupil. Japonsko bylo a je zemí, kde je stále zakořeněna hluboká čest pro rodinu. Dle psychologického hlediska by muž, který by takto vystoupil z řady (i když by nebyl potrestán), určitým způsobem zneuctil čest a jméno své rodiny a předků. K přijímání mladých mužů, do těchto jednotek byly hned dva důvody. První z nich byl psychologický, obětování mladého „ čistého“ života bylo často přirovnáváno k opadávání rozkvetlých květů sakury. A na lidské emoce to, to tak působilo mnohem více, než smrt starých zkušených vojáků. Druhý důvod byl však již čistě pragmatický. Obětování starších zkušených pilotů by pro slábnoucí japonskou armádu představovalo mnohem větší ztráty, než smrt mladých a nezkušených mužů, kteří měli po většinou pouze základní výcvik a na piloty kamikaze se cvičili pouhý týden. Dva dny cvičili vzlety, dva dny lety ve formaci a tři dny přechod do střemhlavého letu, zaměření a zasažení cíle. Této taktiky japonských pilotů si všimli samozřejmě i Nacisté. Po příkladu japonských pilotů zřídilo Německo roku 1945 letku sebevražedných pilotů. Tato jednotka se jmenovala po legendárním králi Sparty, který zastavil perskou armádu při postupu na Peloponésu. Jednotka tak měla označení Leonidas. Před prvním bojovým nasazením německé sebevražedné letky přijal nacistický ministr propagandy Joseph Goebbels všechny piloty letky a se slovy „Svými činy se nesmrtelně zapíšete do knihy německých hrdinů“ popřál pilotům mnoho úspěchu při svém důležitém úkolu. První nasazení pilotů letky Leonidas se uskutečnilo 12. dubna 1945 na východní frontě. Nacisté celkem uskutečnili proti Rudé armádě celkem 35 sebevražedných útoků, které zničili 20 pontonových mostů. Nicméně již koncem dubna velení nechalo letku Leonidas rozpustit. A to z důvodu, že Rusové dokázali během několika mála hodin zničené mosty obnovit. Pro vyčerpané Německo, byla tak tato strategie neefektivní a měla pouze za následek ztráty pilotů a letadel. Přeživší pilot kamikaze letounu Ohka,  Hideo Suzuki – „ Nejdřív jsem si připadal jako živá bomba, pak jsem, ale nabral rychlost, kormidla začala reagovat a já jsem věděl, že jsem připraven. Chtěl jsem, aby moje smrt nebyla zbytečná, aby to byla slavná smrt, abych způsobil našim nepřátelům co největší ztráty.“ I když piloti Kamikaze nedosáhli dle odborníku velkých úspěchů ve ztrátách na životech a lodích v americkém námořnictvu, tak jejich psychologický význam by se dal nazvat k „velkému psychologickému vítězství“, protože šířili strach a obavy. Piloti spojeneckých letadel a námořníci se sami sebe ptali „ Co piloty kamekaze pohání? “ nebo „Co se honí těmto pilotům v hlavě, když se řítí na svůj cíl“. Dle svědectví se totiž piloti kamikaze dívali pouze před sebe a působili, jakoby nevnímali okolní svět. Pro některé byli piloti kamikaze šílenci, pro některé hrdinové, jedno je však jisté, pro nechráněné spojenecké lodě představovali hrozivé nebezpečí.   Knihy s válečnou tématikou a fakty najdete zde
Zobrazit článek >
 
Bio Olivový list
Co se týče olivovníku, jeho nejpopulárnějších součástí jsou samozřejmě olivy, i jeho dalších partií bychom si však měli cenit. Víte, jakou funkci mají olivové listy? Dozvíte se v našem článku. Součástí olivovníku a olivového listu jsou mnohé látky, za zmínku však stojí hlavně oleuropein, který se pyšní významnou účinností ničit volné radikály a odvádět nevítané látky z těla. Olivové listy pomáhají vyléčit zápal plic, poradí si s obyčejnou chřipkou nebo angínou. Mezi další skvělé funkce patří schopnost vyléčit kapavku, tuberkulózu nebo dokonce zánět mozkových blan. Léčí taky žloutenku a další nepříjemné nemoci. Bojují proti ateroskleróze. Olivové listy působí jako prevence proti oparům. Olivový list se hodí jako doplněk stravy před i po operaci, neboť skvěle bojuje s infekcemi. Ničí taky plísně a houby, pyšní se antimykotickými účinky. Olivové listy snižují krevní tlak. Vyzkoušejte čaj značky Sonnentor, který vám nabízíme v našem e-shopu. Produkt Bio Olivový list sypný 70 g má travnatou chuť. Vyznačuje se sytější zelenou barvou. Velkou výhodou čaje je to, že neobsahuje kofein, a tak se skvěle hodí na večerní popíjení nebo zkrátka ve chvíli, kdy potřebujete omezit přísun kofeinu. I bez této složky má čaj povzbuzující účinky. Čaj popíjejte tehdy, pokud vás trápí některý z výše uvedených problémů, můžete jej však konzumovat i pro běžnou potřebu. Hrneček čaje z listů olivovníku bohatě zvýší vaši obranyschopnost a celkově probudí organismus. Vyzkoušejte ho. 
Zobrazit článek >
 
Mad Max
Žízeň, nekonečné duny, kraj bez zákonů a pravidel, kde platí pouze právo silnějšího. Svět, ve kterém slova jako bezpečí, radost a rodina ztratila dávno význam. V tomto nebezpečném místě je muž, který utíká před démony minulosti. Šílený Max je tady!   Max není žádné ořezávátko a proto začneme rovnou grafickým zpracováním. Mad Max vám přináší graficky nádherně propracovaný herní svět, spolu se záběrem na detaily. Když jedete horkým pískem vstříc svému osudu, můžete se kochat parádou v podobě prachu, pozorovat v dáli blížící se písečnou bouři nebo si jen užívat západ slunce nad propastí smrti. A pokud si opravdu chcete grafické efekty vychutnat plné kráse, není nic lepšího než si počkat na pořádnou bouřku. Ta je v Maxovi opravdu mistrovským dílem, nečekejte však pár blesků,hromů a kapky vody. Bouře jsou zde gigantické, plné blesků, písku a létajících vraků zničených aut. Hra se dělí na dva základní velice dobře se doplňující prvky – dobrodružství na vlastních nohách a brázdění pouště za volantem.  Do dobrodružství na vlastních nohách samozřejmě patří i pěstní souboje, které se velmi často strhnou do bitky  Max vs 5 a více. Max je však zkušený bijec a tak může krom klasických slabých a silných úderů doplněných protiútokem provádět celou řadu parádních kombinací smrtících vychytávek, za které by se nemusel stydět zápasník v ringu. Tyto smrtící sekvence se skládají z odzbrojení nepřítele a následné zabití jeho vlastní zbraní, zlomení vazu o zem nebo poměrně brutální prokopnutí kolene a mnohem více. Tyto schopnosti samozřejmě Max nemůže používat hned ze začátku a musíte mu trochu pomoci. Dostáváme se tak k RPG prvkům hry. Mýtická postava, kterou potkáte na určitých místech v rámci hry, Vám pomůže tyto schopnosti znovu získat. Pomůže Vám si vzpomenout kdo doopravdy jste a kým jste býval. Opravdu je útěk od minulosti tím správným řešením? Opravdu je to co děláte správné? A nestal se z Vás za ten čas jeden z těch, proti kterým se snažíte tak moc bojovat? Netal jste se sám svým vlastním stínem? Na tyto otázky Vám pomůže odpovědět Griffa. Spolu s ním nahlédnete, do míst Vaší mysli, před kterými se snažíte, tak moc utéct. Vylepšovat si však nebudete jen Maxe, kterému krom schopností můžete změnit délku vousů, oblečení, vybavení, ale také si můžete vylepšit Vaše auto. Tato vylepšení s sebou nesou celou řadu výhod při soubojích a dopravě po pustině, ale samozřejmě i některá omezení. Je sice pěkné, že je z Vašeho našlapaného autíčka vlastně nezničitelný tank, ale když se pustinou spíše plahočíte, protože díky pancíři je auto prostě moc těžké, má tedy i větší spotřebu vzácné nafty, tak zcela jistě máte zaděláno na problém. Naopak pokud bude mít vůz rychlý a lehký jako střela, pak sice dohoníte každého padoucha,kterého pronásledujete, ale sebemenší náraz ježka (ano,přesně jak bylo ve filmu i zde máte auto allá ježek) Vás pošle pod kytičky, tedy pod písek. Mad Max nabízí surový a však nádherně atmosféricky propracovaný herní svět, který je doplněný dynamickou hratelností, brutálními bitkami a skvěle pojatými automobilovými pasážemi.     Hru zakoupíte zde
Zobrazit článek >
 
Bezlepková mouka – Jaké druhy máte k dispozici? I
Zajímá vás, z čeho vařit pro ,,bezlepkáře‘‘, nebo snad vy sám máte celiakii? Vaše zdravotní problém má však snadné řešení. V dnešní době se téměř nemusíte omezovat a uvařit si můžete snad cokoliv, na co máte chuť. V restauraci je jistě pro vás obtížnější si vybrat, ale proč se trápit i doma? Mouka je základním stavebním kamenem mnohých pokrmů. Čím nahradit ty klasické typy mouky, pšeničnou a žitnou? Jaké bezlepkové mouky jsou vám běžně k dispozici? Nabídka není malá, budete se divit. Většina zde zmíněných produktů je k dostání v obchodech za poměrně slušné ceny. Rýžová mouka Pokud chcete, aby mouka působila co nejpřesvědčivěji jako ,,pravá‘‘, použijte na vaření mouku rýžovou. Má čistě bílou barvu. Běžně ji lze použít na přípravu jíšky, omáček nebo krémových polévek. Je velmi jemná, vhodná i na přípravu nejrůznějších kaší. Kukuřičná mouka Mouka z kukuřice jednoznačně poznáte podle její žluté barvy. V kukuřičné mouce obalují někteří kuchaři maso, neboť nezvyklá chuť celé strouhanky kolem masa upoutá každého jedlíka. Často mixují poměr běžné mouky právě s kukuřičnou. Kromě obalování se tato mouka používá nejvíce na sladké pokrmy a dezerty. Znát můžete třeba ovocné knedlíky nebo různé koláče. In začaly být v současné době i kukuřičné těstoviny. Na kaše se tato mouka moc nehodí, neboť je její struktura spíše hrubšího rázu. Mouka kukuřičná je cenově velmi výhodná. Vyzkoušejte náš produkt. Kukuřičnou mouku polohrubou 400 g najdete zde. Po rozkliknutí odkazu se můžete seznámit i s přesným složením této mouky. Návod na použití: Používá se tam, kde není požadavek vysoké pojivosti, do moučníků z vařených obilovin, do placek a palačinek. Vhodná též na zahuštění omáček a polévek. 
Zobrazit článek >
 
Koupě spacího pytle aneb jak při výběru nesáhnout vedle III
Není spacák jako spacák Když se řekne spací pytel, obvykle si každý představí úzký vak pro celé tělo, do kterého se můžete od pat k hlavě zapnout. Většinou je úzký a skoro obepíná tělo. Tomuto druhu spacího pytle se říká mumiový. Jedná se o takový druh, který kopíruje lidské tělo. Je dobře skladný, při rozepnutí není příliš veliký. Nebude vás trápit foukání. Pozor však na příliš těsné spacáky. Nemělo by docházet k přílišnému tlačení na izolační vrstvu, neboť by mohlo dojít k porušení její funkce. Jsou však tací, kteří se přes noc moc rádi převalují sem a tam. Pokud se ztotožňujete s tímto typem lidí, pak jsou pro vás jako dělané spacáky oválné. Ty totiž nelemují tvar těla, takže uvnitř nabízejí více prostoru. Vyrábějí se i další speciální druhy spacáků, které kombinují tyto dva základní typy. K dispozici jsou verze s podepřením hlavy nebo spojovací přikrývky, ze kterých pomocí zipů rázem vytvoříte pohodlný prostor pro dva. Délka spacáku Pokud přemýšlíte nad tím, jak by měl být váš spacák dlouhý, řiďte se vzdáleností dvaceti pěti centimetrů. Přibližně toto číslo byste měl naměřit při zapnutí spacáku mezi jeho koncovou částí a vašimi chodily. Berte v ohled taky šířku své postavy, jak již bylo vysvětleno výše. Spacák, ve kterém jste ukotven natěsno, špatně hřeje. 
Zobrazit článek >
 
Naučte se vařit II
Ve včerejším článku jste se mohl seznámit s obecnými radami, které vám možná pomohly ve vašich kuchařských začátcích. Nyní už konkrétně. Jak se snadno naučit vařit? Předtím, než se do vaření pustíte je dobré obstarat si domů do zásoby pár surovin. Takové potraviny, které se hodí do každého jídla nebo bez kterých pokrm ani neuvaříte. Jaké mám na mysli? Mezi základní kuchyňské zásoby patří: brambory, rýže, cibule, česnek, těstoviny, rajčatový protlak, hladká a hrubá mouka, vejce, ocet a olej, máslo, mléko a koření. Jistě vás napadnou další produkty, bez kterých byste se v kuchyni též neobešel. Dokupte je také. Ještě než se rozhodnete vyrazit na nákup potravin k uvaření vámi naplánovaného jídla, napište si seznam. Zjistěte, kolik jakých surovin je na pokrm potřeba. Nekupujte zbytečnosti navíc. Nezapomeňte si taky recept, podle kterého se chystáte vařit, přečíst nejméně den dopředu. Pokud se dočtete, že je nutné maso do pokrmu předem na noc naložit a vy se na nákup chystáte hodinu před samotným vařením, už budete mít smůlu a budete nucen vybrat recept jiný. Naučte se se surovinami pracovat. Ještě důležitější než samotná práce se surovinami je manipulace s kuchyňským náčiním. Zjistěte si, zda správně držíte nůž a jestli korektně krájíte. Nesnažte se zapůsobit s velkým ,,řezákem‘‘ a raději si pořiďte menší nůž, který zvládnete ovládat. Vaše prsty vám poděkují. Naučte se používat menší množství nádobí a taky váš volný čas v kuchyni. Po tomto článku následují ještě dva další texty, které vám pomohou ve vašich začátcích. Máte se na co těšit. Kuchařku Mňam aneb prima vařečka 2 najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Boty dělají podzim!
Boty dělají podzim! Odhoďte letní obuv. Nic jiného nám nezbývá, doba plážových sandálů a letních bot je v trapu. Na několik měsíců nás čeká sychravé, mokré počasí plné srážek a sněhu. Pro mě je to ta horší polovina roku. Aby přeci jen člověk byl v pohodě, je třeba mít kvalitní obuv. Aby se den v práci, na dovolené, na horách či večer v restauraci nestal otravným zážitkem. Dnes jsou boty na takové úrovni, že se můžeme přichystat na slotu, toulky městem, dny výjimečné i šedoprůměrné. Základní věcí v sychravém počasí je nepromokavost. Boty s kvalitní membránou jsou při aktivním používání zárukou sucha zhruba dva roky. Pokud zainvestujete do kvalitních bot, tahle kategorie v dnešní době není tématem. Každé kvalitní boty jsou dnes na mokro a sníh připraveny. Máme pro Vás pár tipů, jak vybrat správnou obuv! Pokud plánujete vyrazit do náročného terénu, určitě využijte co nejpevnější obuv. Bude se vám to hodit. Pokud plánujete delší dobu v terénu a náročných podzimních podmínkách, zvolte pohorky. Základem pro zimní měsíce je zajistit naprosté sucho. Dokonalá izolace od mokra, vlhka a zimy, je základem pro nerušený pochod po horách i po městě. Vlekou pozornost dejte také jazyku. Ten by pro mokrý terén měl být všitý, nikoli volný. A všechny tyhle znaky je dobré potvrdit kvalitními a silnými ponožkami. Nedoporučujeme dvoje tenké ponožky, to je sice možná varianta, kterou jsme někde a někdy zaslechli. Ale krevní oběh je tak narušen, že to ničemu nepomůže. A výsledek dvojnásobných ponožek je vysoce kontraproduktivní. Na závěr je dobré dát boty pořádně vysušit. Pokud možno každý den. Hrozí, že po několika dnech boty mohou zvlhnout a následně studí, což není pro začátek mrazivého dne ideální start. A další věcí je, že ve všech botách se nohy potí. Ať už jde o sandále nebo ty nejteplejší boty do mrazu. Výběr bot najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Co objevovat v Sardinii? I
Pojďme si udělat výlet na jeden italský ostrov. Co třeba na Sardinii. Navštívil jste již toto míso mnoha tváří? Sardinie se nachází na jihozápadě od italské pevniny. Na ostrově žije přes jeden a půl milionu obyvatel. Nejvíce z nich žije při pobřeží nebo v metropolitní oblasti města Cagliari. Domluvíte se zde italsky, sardinsky nebo katalánsky. Na hotelových komplexech a v rušenějších oblastech lidé ovládají angličtinu, u domorodců to nemusí být pravidlem. Obyvatelstvo Domorodci se zde mísí s původním přistěhovalým obyvatelstvem. To se sem dostalo díky námořním výpravám. Zajímavý na Sardinii je fakt, že Sardové nejsou typicky mořským národem, nemají totiž ani dobyvatele ani objevitele. Památky Na území se nachází obrovské množství zachovalých i méně zachovalých památek z doby římské, dokonce taky z doby bronzové. Počet památek vyskakuje až na číslo, které převyšuje sedm tisíc. Pláže Sardinie je však kromě památek vyhledávaná hlavně díky smaragdově průzračnému moři. Sardinie je známá díky svým kouzelným plážím s jemným pískem a romantickým promenádám. Seznamte se Sardinií ještě blíž. Průvodce Sardinie najdete zde. Sardinie je ostrov mnoha tváří. Mile se na vás usmívá a láká vás k návštěvě některé z nádherně čistých pláží či jednoho z luxusních letovisek, současně se ale tak trochu odvrací, jako by chtěla, abyste některá tajemství odhalili sami. A právě v tom spočívá její kouzlo. Sardinie je italská a současně zarputile svá. Je to ostrov lenošení a nekonečných večírků, ale také pokladnice starobylé kultury a zvláštních, jinde už dávno vymizelých tradic a zvyků. Láká milovníky dobrého jídla, kteří si budou moct vybrat z nepřeberného počtu oblastních specialit, ale také turisty toužící poznat nové památky, s nimiž se jinde nesetkají. Na své si tu přijdou také sportovně založení turisté, kteří jistě ocení zdejší úchvatnou přírodu, křišťálově čisté moře a klidné cesty, po nichž se dá dostat do hor, ale také k nuragským věžím, jež tu po sobě zanechala civilizace dodnes opředená mnoha záhadami.
Zobrazit článek >
 
Když krk otravuje den!
Když krk otravuje den! Mnozí z nás mají sedavé zaměstnání. Nemáme čas si jít zasportovat, a nebo jsme prostě jen líní. Trpí záda, trpí krk a hlavně..trpíme my! Asi není moc otravnějších pocitů, než když nemůžete ani sedět a ráno se probudíte v ještě horším stavu, než jste šli spát. Bída. Zatuhlý krk je peklo. Pojďme udělat něco pro to, aby nás tahle banalita, která umí sakra otrávit život, zmizela v nenávratnu. Mohu potvrdit, že řešením je kupříkladu thajská masáž! Jenže ne každý si najde čas každý týden zaskočit za šikovnými Thajkami. Zhruba týden jste pak fit, než se ozve zpropadená bolest znova. Pokud si chcete udělat fyzioterapeuta sám sobě, máme rychlý a jednoduchý tip! Zvládne to každý a zabere to pár minut denně. V první řadě najdete ohnisko bolesti na krku. Pravou ruku použijete, když je bolest na pravé straně. Levou na levé. Zatlačit na místo bolesti a pomalu pouštět je tím nejzákladnějším a na nějakou dobu se to opravdu vyplatí udělat. A když najdete na rameni úpon, ze kterého bolest vychází, je to ještě lepší. Nemělo by se jednat o nesnesitelnou bolest, naopak je cítit drobná úleva. Poté otočíte hlavu v opačném směru bolesti. A ohněte hlavu přes krk jako by brada měla jít pod ruku. Když to zopakujete řekněme desetkrát do hodiny a to celé každou hodinu v kanceláři, večer by měl být daleko příjemnější než předtím. Pokud to nefunguje, je na čase něco dělat. A pokud si chcete dopřát masáž doma, pak určitě vyzkoušejte olej, po kterém bude zážitek ještě o dost zajímavější. Mrkněte sem.
Zobrazit článek >
 
Bezlepková mouka – Jaké druhy máte k dispozici? II
Jáhlová mouka Z jáhlové mouky uvaříte velmi snadno například kaši. Zajímavé je, že při chladnutí tuhne, až se změní v poměrně pevnou konzistenci. Hodí se i jako zahušťovadlo omáček, taky do krémových polévek. Jáhlová mouka má smetanovou barvu. Cizrnová mouka Cizrna je momentálně vysoko na seznamu pohledávek zákazníků, hlavně tedy těch, co dbají na zdravé a výživné stravování. Tato plodina je však k dostání spíše v celé podobě než jako mouka. Sehnat cizrnovou mouku může být někdy i pěkný oříšek, ale ve zdravé výživě uspějete pravděpodobně vždy. Mouka zachovává vlákninu, dostatek vitaminů i železo. Cizrnová mouka má sice svou charakteristickou chuť, ale konzistencí se hodí pro přípravu opravdu jakýchkoliv pokrmů. Užijete ji jako zahušťovadlo, do zákusků nebo i na jiné vaření. Quinoa mouka Quinoa mouka je poměrně prestižní záležitostí, ale stojí za vyzkoušení. Jedlík však musí mít smysl pro mírnou hořkost, kterou tato mouka do každého jídla přinese. Jedná se o produkt merlíku čínského. Nese v sobě esenciální aminokyseliny, vápník a taky dosti vlákniny. Hodí se od pečiva, polévek i omáček. Sójová mouka Sójová mouka se získává jak ze semen, tak i ze samotné luštěniny. Obsahuje významnou porci bílkovin a taky vitaminy skupiny B. Chuť této mouky není úplně neutrální, samozřejmě sóju trochu připomíná, dalo by se říci, že je její chuť mírně do ořechova. Hodí se na zahušťování. Kukuřičnou mouku polohrubou 400 g najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Tajemství mumií
Francouz Victor Loret se stal roku 1897 ředitelem Egyptské památkové péče. V následujícím roce objevil hrobu Thutmose II. v Údolí králů. V hrobce se nacházel prázdný sarkofág z pískovce, který byl zbarvený červenou barvou. A co teprve objev v hrobce Amenhotepa II., kde se mu naskytl doslova hororový pohled. Jak sám popsal "leželo tam tělo celé zčernalé a odpudivé na pohled. Lebka mrtvého byla lemovaná řídkými chomáčky dlouhých hnědých vlasů. Jeho děsivě stažená tvář byla natočená ke mě, takže to vypadalo, jako by si mne prohlížel." Jednalo se o mumii faraona Setnachta nebo prince Vebensenua. V této hrobce se dostal až do síně s otevřeným sarkofágem, ve kterém ležela mumie. Byly to ostatky faraona Amenhotepa II. Avšak Loret pokračoval dále. V boční komoře našel tři těla zbavená obinadel, která byla uložena po boku faraona. Ve vedlejší místnosti pak spatřil devět rakví s ostatky egyptských králů. Tento velkolepý nález ho ujistil o tom, že se jedná o největší skrýš královských mumií. Victor Loret usiloval o převezení ostatků do muzea v Káhiře, ale byl donucen k jinému kroku. Musel hrobku opustit a královské mumie ponechat na svém místě. Poté byla hrobka Amenhotepa II. zapečetěna. Bohužel se do ní dostali vykradači, kteří si odnesli dřevěnou bárku, zčernalou mumii a tělo Amenhotepa II. zbavili obinadel. Do hlavní role se dostává známý Howard Carter, který se roku 1901 vydá po stopách vykradačů. Jeho jméno je spjato i s objevem hrobky Tutanchamona. Byli zatčeni dva muži, obvinění z loupeže, avšak brzy byli zproštěni viny. Co se stalo s bárkou a černou mumií se asi už nedovíme... Také vás fascinují egyptské mumie, památky a celková historie? Pojďte se toulat Egyptem s knihou STAROVĚKÝ EGYPT.  
Zobrazit článek >
 
Vitamin D nám chybí zejména přes zimu. Co hrozí při jeho poklesu?
Vitamin D není tak opěvován jako například céčko a přitom je pro správné fungování organismu extrémě důležitý. Při jeho poklesu se i ze zdravého chlapa stane doslova troska. Zimní období, krátké dny a nedostatek tepla, to vše se podepisuje na tom, že vitamin D ztrácíme rychleji, než je zdravé. Co se děje, když tělu chybí vitamin D? Vitamin D si tělo dokáže vytvořit ze slunečního záření, nebo z mléčných výrobků. Problém je, že v období zimy a krátkých dnů nemá tělo dostatek možností na jeho syntézu a tak se začínají objevovat tělesné signály. Pokud si je všímáte, je lepší doplnit vitamin D, jak se skutečně stát zimní mumií. Špatná nálada a depka Vitamin D výrazně ovlivňuje náladu k lepšímu. I proto je v deštivém Londýně více depresivních lidí než na slunné Kubě. Přestože životní úroveň hraje spíše pro ostrovní království. Pokud si proto začínáte s příchodem zimy všímat úzkost, špatnou náladu, nepříjemné stavy, pochmurné myšlenky, klidně si dopřejte dávku vitaminu D. Slabost Pocit slabosti a zejména té chronické je také spojován s nízkou hladinou D vitaminu. Pravdou je, že například i v posilovně vládzeme přes zimu méně. Chcete-li přijít o objemy, vitamin D může váš útlumový režim změnit opět na aktivní. Lámání kostí Po třicítce tělo přestane přirozeně budovat kostní hmotu a proto pokud nemá dostatek vitaminu D, může docházet k jejich lámavosti. Pozor, netýká se to jen žen, u nichž to vede k urychlení osteoporózy. I muži mohou být náchylní na zlomeniny. Zejména v kombinaci s ledem na chodnících, je to nepříjemná vize zimy. Vyšší nemocnost Kýchání, rýmy i chřipky nejsou výsledkem jen přemnožení virů v ovzduší, ale důsledkem rapidního snížení vitamínu D, který prakticky při zamračených dnech začíná chybět u každého člověka. Jak doplnit vitamin D? Můžete navštívit solárium. Dobrou alternativou je využití slunečních dnů na pobyt venku. I přes obličej dokážete nabrat jakou - takovou dávku. Můžete si například dát více mléčných výrobků, nebo účinně doplnit vitamin D v tabletové formě, případně v podobě kapek.    
Zobrazit článek >
 
STOPPANI Jim, Velká kniha posilování
Tato kniha detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku – ať už je jeho cílem nárůst svalové hmoty, rozvoj svalové síly, nebo úbytek tuku. Jedná se o ucelený tréninkový návod obsahující definice klíčových pojmů a postupů či výběr vhodných tréninkových prostředků, a to včetně nejnovějších inovací a metody rozvoje jednotlivých svalových skupin. Přináší čtenáři bohatý výběr tréninkových programů, metod a cviků a nabízí mu konkrétní příklady tréninkových jednotek. Každá tréninková metoda je navíc doplněna informací o obtížnosti, účinnosti a o rychlosti, s jakou lze dosáhnout požadovaného cíle. Naleznete v ní celkem 381 posilovacích cviků rozdělených podle svalových skupin, popis jejich správného provedení včetně názorných fotografií, což zajisté ocení především začátečníci. Zkušeným a pravidelně trénujícím sportovcům publikace pomůže překonat stagnaci ve výkonnosti, případně vyřešit jiné problémy, se kterými se při silovém tréninku mohou setkat. Název: Velká kniha posilování 2.v. Podnázev: Druhé, přepracované a rozšířené vydání Autor: Jim Stoppani Jazyk: čeština Nakladatelství: GRADA Značka: GRADA Druh: Kniha Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá Počet stránek: 640 V prodeji od: 04/2016 Rozměry (výška x šířka x tloušťka): 127x127x30 mm ISBN: 978-80-247-5643-1 Tuto knihu zakoupíte v našem e-shopu: ZDE
Zobrazit článek >
 
Kurkuma a zdraví: V čem je prospěšná?
Koření jménem kurkuma se vyznačuje žlutou až zlatavou barvou. Pyšní se mnohými pozitivními účinky na lidské zdraví. Dnes se dozvíte, proč kurkumu používat. Můžete se taky těšit na článek, který vám poradí, jak kurkumu zapracovávat do jednotlivých pokrmů.  Kurkuma celkově urychluje hojící procesy, čímž se hodí jako preventivní doplněk stravy i jako malý lék při potížích. Funguje jako antioxidant.  Toto koření zabraňuje propuknutí onemocnění srdce. Pomáhá taky udržet si stálou hladinu krevního tlaku. Snižuje cholesterol a dohlíží na hladinu cukru v krvi.  Největší vliv alespoň vzhledem ke trávicí soustavě má kurkuma na játra. Podporuje jejich funkci a zajišťuje rychlé proudění krve k těmto orgánům. Vzhledem k tomu, že jde o významný antioxidant, je kurkuma vhodná na jejich toxické poškození i při zápalech orgánů. Kromě jater dodá sílu vlastně celé trávicí soustavě, neboť podporuje tvorbu žluči, čímž přispívá k lepšímu vstřebávání tuků.  Při studiích účinků kurkumy byly dokázány významné protirakovinné účinky. Působí preventivně a zpomaluje taky její vývoj v dalších stádiích.  Kurkuma je skvělým lékem na deprese. Celkově stimuluje nervovou soustavu, zkrátka vás hodí do pohody.  Kurkumu taky můžete využít na zmírnění bolestí a zánětů.  Nechcete přidávat kurkumu neustále do pokrmů? Pak využijte koření v kapslích. Otestujte Vitamin-Bottle. 
Zobrazit článek >
 
Domácí léčba bradavic II
Ricínový olej Tento zázračný lék dokáže s bradavicemi divy. Masírujte olejem dvakrát denně pokožku. Bude čím dál měkčí a nakonec se z ní začne ztrácet i bradavice. Nehezká ozdoba vaší kůže by měla zmizet asi za pět dní. Tea Tree Tea Tree olej aplikujte přímo na kůži a nechte ho zaschnout. Poté namočte vatový tampónek, položte ho na místo a přilepte náplastí. Nechte ho působit šest až dvanáct hodin a poté vyměňte tampón za jiný. Takto bez přestávky postupujte, dokud nebude bradavice pryč. Měla by zmizet do sedmi dní. Vlaštovičník Vlaštovičník seženete téměř kdekoliv. Jedná se o žlutě kvetoucí planou rostlinu, která prorůstá loukami. Natrhejte si pár rostlin, vymačkejte z nich šťávu a potírejte jí bradavici několikrát denně. Vlaštovičník by se neměl moc dostávat ke zdravé kůži, neboť je jedovatý. Léčba může trvat i pár týdnů. Ananas Bylo zjištěno, že toto exotické ovoce působí na bradavice taky moc dobře. Z kousku čerstvého ananasu vymačkejte šťávu, tu aplikujte na napadené místo a nechte působit asi pět hodin. Šťávu můžete na místo pravidelně přimazávat. Po uplynulém čase ošetřené místo umyjte. Ananasové léčení je třeba opakovat minimálně týden. Pokud bradavice do té doby nezmizí, dejte si tři dny pauzu a začněte s kúrou znovu. Citron Na bradavici lze tak jako například česnek přikládat i citron. Upevněte jeho plátek k bradavici a nechte ho působit, dokud nevyschne, pak vytvořte obklad zase čerstvý. Argital – Vlaštovičníkový krém na bradavice 25 ml najdete zde.      
Zobrazit článek >
 
Paměť, myšlení, koncentrace – Jak je podpořit? IV
Banány Banánový koktejl nebo snad jogurtová svačinka? To je jedno, banánu říkejte ano v jakékoliv podobě. Jedná se o potravinu s vysokým obsahem draslíku, který udržuje srdce, mozek i svaly v kondici. Dejte si do nosu s banánovou bombou. Mořské řasy Jezte řasy, nejlépe ty mořské. Nejen že pomáhají udržovat zdravou střevní mikroflóru, kloubům dodávají sílu a působí blahodárně v kosmetice, taky pracují s únavou, bojují proti poruchám paměti, zdokonalují koncentraci a celkově zvyšují psychickou i fyzikou výkonnost. Tak se děje hlavně díky jódu, který je pro zdravý život nezbytný. Jód dobře načerpáte taky ze soli, kupujte zdravou mořskou sůl. Losos Losos sice patří mezi jednu z nejdražších potravin, alespoň tedy v porovnání s běžný masovým zbožím. Je velmi bohatý na omaga-3 mastné kyseliny. Spolu s dalšími výživnými hodnotami se losos postará o obnovování mozkových buněk a podporuje myšlení. Losos taky obsahuje velké množství bílkovin, které v sobě nesou spoustu důležitých aminokyselin. Vejce Ve vejci se nacházejí omega-3 mastné kyseliny, které mají dobré účinky na nálad člověka. Zahání stres a prodlužují paměťové schopnosti. Starají se o membrány mozku a udržují je zdravé. Jezte hlavně žloutky, v těch živin najdete nejvíc. Tabletky a doplňky stravy Samozřejmě v mnohém pomohou i léky či doplňky stravy. Vyzkoušejte přípravky, které zlepšují paměť, prodlužují dobu koncentrace a celkově zlepšují myšlení. Produkt BrainActive 60 kapslí najdete zde. Doplněk stravy BrainActive je komplexní mozkový stimulant, který obsahuje 13 přírodních látek.
Zobrazit článek >
 
Eau de Rhubarbe Ecarlate
Kolínská voda Hermes Eau de Rhubarbe Ecarlate nese označení unisex, protože je vhodná pro ženy i pro muže. Dominující brnivá kyselost rebarbory je v srdci parfému vystřídána vůní červených bobulí a v základu svůdným bílým pižmem. Autorkou nevšední výrazně červené vůně je Christine Nagel a pro světoznámou značku Hermes ji vytvořila roku 2016. Může si ji půjčit i partnerka Parfém Hermes Eau de Rhubarbe Ecarlate je díky ovocné svěžesti ideální pro teplejší období roku a denní použití. Luxusní vůně Hermes, značky známé již od 19. století, propojuje originalita, smělost a rafinovanost. Vyhoví i nejnáročnějším zákazníkům. Vydařenou unisex vůní Eau de Rhubarbe Ecarlate se můžete těšit společně s partnerem či partnerkou. Této kolínské podlehne každý Chuť i vůně zeleniny rebarbory je osvěžující, ovocná, sladce nakyslá s nádechem jahodových tónů. Líbí se ženám i mužům. Rebarborové vůně, kterých je na trhu stále více, skvěle doplňují růžové, jasmínové a bílé květy. V unisex verzích se ovšem dává přednost složkám, které nejsou výrazně femininní ani muskulinní. V dámské i pánské kolínské vodě Hermes Eau de Rhubarbe Ecarlate jsou vynikající volbou nadané parfémářky červené bobule a bílé pižmo. Složení: Hlava: rebarbora Srdce: červený rybíz Základ: bílé pižmo Kolínskou vodu koupíte v eshopu parfemy.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Kančí guláš s červeným vínem
Maso z divočáka, narozdíl od vepřového masa, je libovější a výživnější. Od spárkaté zvěře se liší tím, že má více tuku. Barva masa je červená a jeho struktura je jemná protkaná malými tukovými žilkami. Kančí maso lze připravovat velmi podobným způsobem jako maso vepřové: maso z vykoštěného boku - na guláš, dušené masové směsy, na roládu krkovice - k pečení, k dušení, jako minutka plec - na guláš, na ragú Recept: KANČÍ GULÁŠ S ČERVENÝM VÍNEM Ingredience: 750 g kančího masa 2 - 3 velké cibule 4 stroužky česneku 300 ml červeného vína 300 ml vody 2 lžičky sladké mleté papriky 1 lžičky drceného kmínu 6 kuliček celého pepře sůl sádlo Postup: Nakrájíme si cibulku na kostičky a podusíme ji na sádle v tlakovém hrnci (papiňáku). Přidáme maso nakrájené na kostičky a zprudka opečeme. Šťávu necháme vydusit, zasypeme sladkou a pálivou mletou paprikou, osolíme, pokmínujeme, dobře promícháme a znova zprudka orestujeme. Zalijeme červeným vínem, přidáme pepř (do čajového sítka), promícháme a podlijeme vodou. Uzavřeme tlakový hrnec (papiňák) a dáme vařit. Zhruba po 40 minutách by mělo být maso měkké. Vyndáme sítko s pepřem a guláš přelijeme do hrnce. Dáme ještě k varu a přidáme nastrouhaný česnek a zahustíme. Jste-li milovníky zvěřiny, připravte si další chutné recepty, které najdete ve Zvěřinové kuchařce z nakladatelství Víkend.    
Zobrazit článek >
 
Věci, které ženy mrzí a vy si to asi neuvědomujete
Maličkosti pro vás, ale významné body pro vaši partnerku. Jakým činům byste se měl vyvarovat, abyste ženě nevědomky neubližoval? Na co jsou ženy citlivé? Pokud si stále nepamatujete její narozeniny nebo vaše výročí, tak si zapište připomínku třeba do vašeho mobilního telefonu. V dnešní době vám elektronické diáře pomohou v zapamatovávání důležitých dat. Překvapte vaši milou krásným dárkem. Uvidíte, jak se jí rozzáří oči. Sama bude jistě překvapena, že jste (konečně) na jeden z nejvýznamnějších dnů v roce nezapomněl. Některé ženy taky dosti mrzí, když jejich partneři nenosí snubní prsteny. Zatímco ony se jím pyšní každý den, vy byste ho raději hodil do šuplíku? Promluvte si vaší ženou a vysvětlete jí své důvody. Určitě pak bude chápavější a to, že se nepyšníte snubním prstenem ji najednou tak mrzet nebude. V případě, že jdete za známými s přítelkyní, kterou ještě neviděli, je třeba ji s nimi seznámit. Samozřejmě začněte s tím, jak se jmenuje, dodejte však do kolektivu ještě další informace. Nezapomeňte zmínit, do jaké úrovně se váš vztah vyklubal – Jedná se o vaši manželku, snoubenku nebo jen krátkodobou přítelkyni? Neberte svou ,,parťačku‘‘ jako samozřejmost. Oceňte někdy to, co udělá a poděkujte jí za její činy. Tato gesta zanikají s délkou vztahu. Neberte nic jako samozřejmost. A pozor! Pokud jste zvyklý chválit například v práci své podřízené či někoho jiného, měl byste vaši ženu chválit o to víc. Potěšte svou ženu něčím speciálním. Z nejrůznějších dárků můžete vybírat zde. 
Zobrazit článek >
 
Pro Evolution Soccer 2018 Premium Edition pro PS3
Premiová edice, kterou musíte mít! Obsahuje titiž i digitální obsah do hry. Světově známá kvalita hry byla jemně vyladěna pro vytvoření autenticity krásné hry, která zahrnuje více realistickou herní rychlost. Strategické vedení míče dává uživatelům větší kontrolu při držení míče, také bylo přidáno bránění míče a jednoduché prvky ovládání spouštějí realistické jemné pohyby pro oklamání obrany. Technologie Touch + přidává ovládání míče novou dimenzi díky používání celého těla. V neposlední řadě byly předělány standardní situace a pokutové kopy. Vylepšené vizuální efekty dodávají hře život. Najdete zde realitě podobné osvětlení stadionů, detaily trávníků, tunely pro příchod hráčů, všechny tyto efekty byly obohaceny o 20000 interaktivních prvků, které byly shromážděny na slavných Camp Nou a Signal Iduna Park. Hráči byli zachyceni pomocí technologie Motion Capture, což hře přidává pocit skutečnosti z každého pohybu hráče. Úplnou změnou prošly i modely hráčů, kde byl kladen detail na sezení oblečení, výšku a jiné fyzické parametry. Hráčů čeká i nový režim multiplayer. Speciální režim pro lokální hru 2v2 a 3v3 s návštěvou doma, nebo online. Fanoušky oblíbený režim náhodného výběru zápasů se vrací s novou prezentací a vymoženostmi. Také si můžete užít život v roli manažera klubu v Master League s Turja během přípravy, vylepšeným systémem přestupů hráčů a novými prvky prezentace, které obsahují rozhovory před zápasy a promluvy k hráčům v kabině. Bylo přidáno nové uživatelské rozhraní a reálné obrázky hráčů a také nová prezentace během zápasů, která dodává hře pocit přímého přenosu. Světově známá kvalita hry byla jemně vyladěna a předělána pro autentický pocit ze hry. Nové uživatelské rozhraní a reálné fotky hráčů. Nové režimy myClub, Random Selection Match a Online co-op. Nové režimy kooperace 2v2 a 3v3 s podporou lokálního hraní. Díky technologii Real Capture hra přináší realistickou vizuální stránku fotbalu. Soccer 2018 pro PS3 koupíte v eshopu zde: hry.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Dítě, zásuvka, kabely a jiné elektrické nástrahy
Pokud vám doma pobíhá alespoň jedno malé dítě, máte určitě zkušenosti s tím, že moc rádo a taky skoro stále prozkoumává nové věci a předměty. Stačí chvíle nepozornosti a vaší neaktivity, dítě se začne nudit a může dojít k poprasku. Jedno z velkých nebezpečí pro dítě tvoří elektrický proud. V dnešní době se naštěstí se zasažením dítěte elektrickým proudem nesetkáváme tak často, ale rizika tu stále jsou. Abyste zamezil možnosti poranění proudem, je třeba zavést několik preventivních opatření a dodržovat bezesporu pár pravidel. Ať už jste doma nebo v cizím prostředí, je nejprve nutné prozkoumat terén. Podívejte se na všechny nástrahy, které na vašeho potomka čekají. Naplánujte si prohlídku i vašeho bytu, možná v něm čeká víc nástrah, než si myslíte. Prozkoumejte, zda volně po zemi nemáte žádné kabely a elektrické šňůry. Dítě by si s nimi mohlo začít hrát a jistě by je zkusilo taky ochutnat. Není asi třeba dodávat, že kousat elektrické kabely je velmi nebezpečné. Elektrické zásuvky či zástrčky byste měl krýt speciálními bezpečnostním nástavci. Nenechte dítě strkat do nich prsty ani jiné jeho hračky. Může si myslet, že jde o část stavebnice nebo mít ocucané, tedy mokré, prsty. Dítě by kromě elektriky nemělo být v kontaktu taky s bateriemi. Zkontrolujte, zda jsou baterky do hraček řádně připevněné a zabezpečené, případně je ujistěte, aby nemohlo dojít k jejich vyjmutí a následnému spolknutí. Kromě napájecích zdrojů je třeba dům zabezpečit ještě v mnohých dalších záležitostech. Těm se bude věnovat jeden z našich dalších článků. Pořiďte si kvalitní zásuvky. Produkt Tango zásuvka dvounásobná natočená s clonkami bílá najdete zde: eshopeiffel.cz/vyprodej. 
Zobrazit článek >
 
Pablo Escobar
Dnes je to přesně 23 let od smrti největšího kolumbijského drogového barona a zároveň jednoho z největších drogových baronů v dějinách.  Pablo Emilio Escobar Gaviria, prostý zloděj náhrobních kamenů, který se vypracoval na největšího drogového barona všech dob. Jeho kartel, který nesl název Medellínský kartel, se svého času stal nejsilnějším a zároveň nejobávanějším kartelem na světě.   Medellínský kartel Během osmdesátých let se drogová sít kartelu stala tak proslulá a propracovaná (systém šifer, tajných kódů a znamení), že hrála nepostradatelnou roli na mezinárodním působišti. Medellínský kartel kontroloval většinu drog mířících do Mexika, Dominikánské republiky a Portorika. Kokain však nepocházel, jak by se mohlo na první pohled zdát z Kolumbie, protože v té době byla koka v kolumbii značně nekvalitní, ale pocházel z Bolívie a Peru. Escobarorův kokain se během nesmírně krátké doby rozšířil do Ameriky a dokonce vznikla i drogová sít v Asii. Kartel vydělával na prodeji drog přes 70 milionů dolarů denně!   Úplatky, vyhrožování a vraždy Escobar byl naprosto nasáklý svou mocí a penězi, které měl. Uplácel mnoho státních úředníků, politiků i soudců. Nepohodlné společníky nechával odstranit, na denním pořádku byly i výhružky nebo únosy. Řídil se starým příslovím (podle některých jej sám vymyslel, ale o tom se pochybuje) „Plata o Plomo“, tedy „stříbro nebo olovo“, to byla prakticky jeho strategie. Respektive to znamenalo jedinou věc, „ jsi se mnou nebo proti mně“ tedy „přijmeš úplatek nebo budeš zlikvidován“.   Escobar, také nechal zabít hned tři kandidáty na post kolumbijského prezidenta, všichni kandidáti měli ve volebním programu rázné zakročení s drogovými dealery. Escobar je také odpovědný za smrt 107 lidí, když nechal umístit na palubu civilního letadla bombu, aby zlikvidoval dalšího kandidáta. Ten však na palubě letadla vůbec nebyl a smrt nevinných lidí, kteří nemají s politikou a chodem země se netoleruje ani v Kolumbii, která ho dříve měla ráda (prostí lidé, které si Escobar získal výstavbou ubytoven a škol v chudých místech). Nyní začal hon na Escobara. Toho využil i konkurenční kartel z Cali, se kterým byl Medellínský kartel ve válce po celou dobu své existence.   Vezení, které si sám postavil Roku 1991, byl Escobar už poměrně vystrašený a tak díky silnému tlaku veřejnosti, tlaku vlivných autorit a strachu z vydání do Spojených států vyhlásil konec násilí. Krom jiného, tak snížil i riziko, že bude odstraněn místními kartely, zejména kartelem z Cali a Los Pepes, které bylo uskupeno z bývalých členů Medellínského kartelu a kartelu z Cali.   Escobar se vzdal místní vládě a nechal se zavřít do luxusního vězení, které si sám postavil, La Catedral. V dohodě bylo, i že zde stráví 5 let a na oplátku za to, jej vlád, nevydá. Nicméně z tohoto vězení mohl kdykoli odejít, jezdit na fotbalová utkání, večírky s prostitutkami a dále řídit své obchody.  Escobar však přišel o své luxusní rezidence, které mu vláda ihned zabavila a jak vyšlo najevo, že Escobar si ve „vězení“ dělá, co chce, rozhodla se vláda jej přemístit do opravdové věznice. Přemístění se mělo uskutečnit 22. července roku 1992, Escobarovi se však podařilo utéci.   Útěk a sebevražda Escobar byl však na útěku, cestoval po zemi pomocí neoznačených taxíků a na jeho hlavu byla vypsána odměna. Kolumbijská vláda vypsala odměnu 7 milionů dolarů a kartel z Cali dokonce 15 milionů dolarů, z každého člověka v Medellínu se tak stal potenciální udavač, Escobar měl poprvé v životě opravdu strach. Pablo Escobar i přes veškerou svou opatrnost komunikoval s rodinou prostřednictvím telefonu. Díky tomu americké speciální jednotky a kolumbijští policisté mohli lokalizovat jeho polohu. Informace však dostávali i od skupiny Los Pepes, kterou vedl bývalý vysoce postavený člen Medellínského kartelu Diego Murillo. Hon na Escobara skončil 2. prosince 1993, kdy se Pablo Escobar snažil utéci před pronásledujícími policejními jednotami.  Když se dostal na střechu, začala silná křížová palba, ovšem není jisté, kdo Escobara zastřelil.  Escobar byl zasažen do zad a nohy, nicméně smrtelná rána byla za pravé ucho, údajně od kolumbijské policie. Nicméně mnozí se spíše přiklánějí k sebevraždě, protože Escobar řekl svým blízkým přátelům, že než aby někdy padl do rukou spravedlnosti, raději se sám zastřelí ranou za pravé ucho. Po smrti Escobara se dříve tak silný a obávaný Medellínský kartel rozpadl a na jeho místo rychle nastoupil kartel z Cali.  
Zobrazit článek >
 
Led v žilách – Yrsa Sigurdardótir
V severských zemích mají krimi asi fakt rád. A nebo my máme rádi severské autory a jejich neobyčejné krimi? Představuje se vám další autorka neuvěřitelných příběhů. Islanďanka narozená v roce 1963 v Reykjavíku se po studiích stavebního inženýrství na Islandské univerzitě rozhodla pro trochu něco jiného. V Montreu si ještě dodělala magisterský titul a začala se zajímat o literaturu. Pak se nakonec stejně dala na práci stavebního inženýrství, psaní však zůstalo její vášní. Je autorkou několika dětských knih. Poté se zaměřila na díla pro dospělé. Mezi její úspěšnou tvorbu patří například kniha Poslední rituál. Ta se dokonce objevila v žebříčku nejprodávanějších knih Dana Browna. Led v žilách Co se děje v pustinách v Grónsku. Je tam opravdu úplný klid? Nežijete tam žádná živá bytost? Co myslíte? V jednom z dolů, které se v Grónsku nacházejí se měla zakládat nová těžební stanice. Pracovníci islandské společnosti se vypravili do drsného grónského prostředí, ale už se nikdy nevrátili. Již nepříjezd domů samozřejmě vzbudil v lidech strach. Byl to však jen strach z toho, že už tyto lidi nebudou spatřeni. Jiný a mnohem věší strach přijde ve chvíli, kdy se začnou na scéně objevovat pravé lidské kosti. A c teprve až vyleze na povrch i mrtvé tělo. Vyřeší advokátka Tóra tajemství? Knihu led v žilách najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Historický román Osmanský tábor Vás zavede do 16. století
Pokud patříte mezi fanoušky historie a detektivek, uričtě znáte jméno Vlastimila Vondrušky. Tento spisovatel je totiž velmi oblíbeným a uznávaným autorem v oblasti historických detektivních příběhů a kriminálek. Jeho knihy Vás zavedou do různých období a autenticky popíší atmosféru doby. I proto patří díla tohoto kladenského rodáka mezi nejpůjčovanější knihy ve veřejných knihovnách. V našem eshpou najdete knihu Osmanský tábor, která Vás zavede do poloviny 16. století. Popis knihy zní takto: „I když se situace v Uhrách v polovině 16. století poněkud uklidnila a Osmani na nějakou dobu přestali s útoky na území svých sousedů, objeví se jeden veliký a zdánlivě neřešitelný problém. Jde o diskrétní záležitost, která vylučuje použití vojska, a ani vyslanec českého krále v Budíně nemůže zasáhnout. Proto se královna Anna obrátí na královského písaře Jiřího Adama z Dobronína. Protože jde o nesmírně nebezpečnou misi, tentokrát nic nenařizuje, přesto jí pán z Dobronína vyhoví. Vzápětí se vydává na území nevěřících. Ale ještě dříve, než tam dorazí, dojde k první vraždě. Tenhle zločin však nemůže zdánlivě ani náznakem souviset s posláním v Uhrách. Přesto ho nesmírně zkomplikuje. Naštěstí potká královský písař dávného přítele... „ Tuto knihu můžete zakoupit zde. Další historické povídky, romány a novely najdete tady.  
Zobrazit článek >
 
Těžké a unavené nohy? Máme lék aneb regenerace a masáže II
Co takhle ještě ta masáž? Pro dokonalé namasírování nohou nepotřebujete být znalec. Rukama postupně promačkávejte chodidla, postupujte ideálně od konečků prstů až k patám. Nezapomeňte taky na kotník, přejít prsty můžete až k lýtkům, klidně i stehnům. Základem je však dostat se minimálně ke kotníku. Pro znásobení účinku užijte francovku nebo kaštanový gel. Jde vám o prokrvení končetin? Jak snížit bolest, která může být způsobena právě nedostatečným vstupem krve do dolních končetin? Doplňte svůj příjem o jinan dvojlaločný, který se používá i při zánětech žil a na léčení křečových žil. Možná se vám bude zdát tato výpověď jako paradox, ale tvrzení mé tvrzení je opravdu pravdivé. Namáhaným a unaveným nohám pomůže cvičení a sportovní aktivita. Jeďte se projet na kole, běžte si zaplavat nebo se vydejte na procházku po špičkách. Lidé si velmi chválí taky masáže tenisovým míčkem. Postavte se na míček chodidlem a zašlápněte ho. Pozor ale na to, aby nedošlo k úplnému přišlápnutí, chodilo by se nemělo při tomto cvičení příliš namáhat. Pokud vás začne bolet, snižte tlak. Tato masáž uvolňuje svaly a šlachy. Procvičíte si taky chodila, která pak vydrží mnohem delší chůzi. Pokud hledáte dobré doplňky stravy, které s přehledem můžete jíst každý den, zaměřte se na vitamin C a E. Z minerálů vám bude ku prospěchu hořčík nebo železo. Zázračně k celkovému zdraví nohou vám přispějí taky omega-3 mastné kyseliny, které blahodárně působí na pružnost našich cév. Jak je do těla dostat? Jezte ryby alespoň dvakrát týdně. Flexitol hydratační krém na nohy najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Jak na dokonalé bazalkové pesto II
V obou případech se pak zaměřte na samotné omývání bazalky. Aby vám rostlina vydržela krásně barevná i po zpracování, omyjte ji nejprve opravdu horkou vodou a následně ji zprudka ochlaďte. Tento proces si opravdu vyžaduje rychlost, takže pokud se vám dlouho ohřívá nebo ochlazuje voda, využijte předem připravenou téměř vroucí tekutinu a nebo si naopak pro druhý krok připravte ledovou lázeň. V krystalcích ledu ostatně bazalku můžete klidně nechat chvíli namočenou. Pokud vás tato zeleninová procedura zaujala, prozkoumejte blíže termín blanšírování. Nechce se vám dlouho pátrat po internetu? Překlikněte do našeho magazínu pro ženy, kde najdete k blanšírování podrobný návod spolu s vysvětlením. Česnek je neodmyslitelnou součástí pesta, avšak při jeho špatné přípravě může pestu akorát uškodit. Zkontrolujte, zda je opravdu dobře rozdrcen. Pokud ho přidáte do pesta ve větších kusech, udělá v něm neplechu. Olej do pesta přidávejte postupně. Nejprve pesto rozmixujte pouze s polovinou jeho dávky a následně jeho zbytek pomalu přidávejte a tyčovým mixérem zapracovávejte. Díky přidávání oleje po částech bude pesto chutnat víc smetanově. Než zamícháte do pesta piniové ořechy, ochutnejte z balíčku před rozmixováním alespoň jeden kousek. Do pesta přidávejte opravdu jen ty, které chutnají jemně. Pokud jíte kousek, který je nahořklý, pravděpodobně budou hořké všechny oříšky. V tom případě pozastavte výrobu pesta a vyrazte pro novou zásobu. I přidáním pár kousků oříšků by se vám celé pesto zkazilo. Jestliže nemůžete sehnat pinie, přidejte do směsi para ořechy nebo kešu. Ořechy kešu jsou v pestu opravdu výborné a dodají mu jemnou chuť. Klidně je vyzkoušejte. Zmíněné pesto s kešu můžete ochutnat i u nás. Objednejte si Skvěle chutnající BIO produkt.
Zobrazit článek >
 
Snížit krevní tlak můžete i bez léků II
Naučte se říkat ,,Ne.‘‘. Nemáte čas? Pak to jednoduše dotyčnému sdělte a nelámejte si hlavu s tím, jak požadovanou věc zařadíte do programu. Ne je slovo, které se vám bude hodit a občas se vám po něm i uleví.  Pozor na kávu  Kofein. Strašák těla bojující s vyšším krevním tlakem. Není asi třeba upozorňovat na to, že kofeinové nápoje zvednou váš tlak k výšinám. Vyměňte kávu za čaj nebo přejděte na kávový nápoje bez kofeinu. Uleví se vám. Jestliže si kafe neodpustíte, měl byste jej pít ráno, k večeru už ne. Draslík v ovoci a zelenině Není tajemstvím, že potraviny bohaté na draslík jsou součástí každého jídelníčku určeného pro snížení krevního tlaku. Konzumujte dostatek ovoce a zeleniny. Nejlepší jsou banány, melounové ovoce, dále sušené ovoce.  Ze zeleniny je nejvíce draslíku v bramborách, taky v hrášku, batátech nebo rajčatech. Výhoda změny stravy? Budete jíst zdravěji! Pokud jste si všiml, doporučujeme vás samé vitaminové bomby, které navíc pomohou v případě, že chcete shodit pár kilo. Nahraďte nezdravé porce těmito dobrotami.  Omezte alkohol  Konzumace alkoholu není celkově zdravá. A v případě vysokého krevního tlaku vám může i jedna sklenička vína způsobit neplechu. Samozřejmě záleží na tom, jak velký problém s krevním tlakem máte. Obecně lze doporučit nepít moc alkoholu najednou, neboť si můžete způsobit vážné poškození cév nebo poškození srdečního svalu.  Máte k problematice další otázky? Poradí vám s nimi kniha Vysoký krvný tlak: Artériová hypertenzia.  Artériová hypertenzia alebo jednoduchšie vysoký krvný tlak je dnes veľmi rozšírené ochorenie aj na Slovensku. Postihuje až vyše 60 % populácie vo veku nad 55 rokov. Mnohí však o tomto "tichom zabijakovi" vôbec nevedia či nechcú vedieť. Hypertenzia je vo všeobecnosti dôsledkom nahromadenia viacerých rizikových faktorov, akými sú nadváha, sedavý spôsob života a nedostatok pohybu, fajčenie, vysoká hladina cholesterolu a stres. Táto praktická knižka vám pomôže vyhýbať sa rizikám, vybrať si správnu prevenciu a pochopiť dôležitosť predpísanej liečby. Vyhnete sa tak vážnym srdcovo-cievnym komplikáciám, ktoré môžu ohroziť život.
Zobrazit článek >
 
Když už nejste nejmladší aneb jaké potraviny posílí vaše zdraví II
Pro srdce a cévy Z hlediska srdeční činnosti je dobré, abyste se omezil v jídle nezdravých pokrmů, zejména těch z fastfoodu. Přesmažený tuk by vám mohl ublížit. Dodávejte svému tělu zdravé tuky, kterými podpoříte i samotné srdce. Jezte ořechy, avokádo a další potraviny bohaté na zdravý tuk, který není nebezpečný ani pro cévy. Dobrá je konzumace taky kyseliny listové, která zabraňuje cholesterolu v krvi. Jezte špenát, červenou čepu, chřest a všechnu zelenou zeleninu. Pro zdraví prostaty Obyčejný ale bolavý zánět nebo dokonce rakovina? To je jasné, že o tom člověk nechce ani slyšet. Jak se těmto nemocem nejlépe bránit? Samozřejmě vám pomohou běžné potraviny kolem vás. Do těla potřebujete pro dobrou ochranu dostat lykopen, který se nachází zejména v rajčatech nebo ve vodním melounu. Protizánětlivě působí taky granátové jablko, ve kterém se vyskytuje antioxidantů víc než dost. Jak pro zdraví prostaty taky pro fit srdce vám poslouží ryby. Jezte plody moře nebo mořské ryby bohaté na omega-3 mastné kyseliny. Pro stále kvalitní sex Ani v posteli vám to ve vyšším věku nemusí váznout, stačí vědět, čím svůj milostný prožitek podpořit. Se vzrůstajícím věkem hrozí zejména erektilní dysfunkce, která je způsobena nejčastěji nedostatečným průtokem krve do penisu. V nápravě tohoto problému vám pomůže mrkev, celer nebo ředkvičky. Výrazně pomůže i šťáva z rajčat a česnek. Vyzkoušejte taky aloe vera, výtažky z mocné rostliny, které pomáhají léčit skryté záněty, urychlují metabolismus, odvádí z těla toxické látky a posilují trávicí systém.  
Zobrazit článek >
 
Potřebuju brýle na čtení? II
Potíže se čtením můžete pociťovat taky ve zhoršených světelných podmínkách. Jestliže máte rozeznávat znaky v šeru nebo přítmí a moc dobře vám to nejde, pravděpodobně už vaše oči nejsou tak silné.  Dobrým poznávacím znamením pro brýle je taky fakt, že s vývojem dne se váš zrak může zhoršovat. Jestliže večer vidíte výrazně hůř než ráno, vaše oči jsou oslabené a pravděpodobně samy nezvládnou pracovat tolik hodin. Budou potřebovat podporu v podobě brýlí.  Vyzkoušejte taky změnu pohledu z blízka do dálky. Zadívejte se například do knihy a následně se pokuste co nejrychleji přečíst čas na hodinách minimálně pět metrů od vás. Pokud se vám budou oči v prvních chvílích zamlžovat, máte se zaostřováním problém. Tento test můžete provádět i obráceně. Se zhoršováním zraku se pojí taky bolesti hlavy a očí celkově. Pokud se často budete potýkat s bolehlavem, u kterého nelze nalézt příčinu, zapřemýšlejte nad tím, zda není problém právě ve zhoršeném zraku. Bolesti hlavy mohou přejít až k migrénám. Za očním lékařem se vyplatí vydat co nejdříve, poradí vám, jak s problémem nakládat. Dozvíte se, kdy a zda jsou brýle nevyhnutelné.  Často se diskutuje o otázkách, zda může dlouhé koukání do počítače či na jinou obrazovku nebo nenošení slunečních brýlí ovlivnit váš zrak. Pamatujte si, že tyto faktory nezpůsobí vadu zraku, jmenované činnosti sice oči unaví, setkáte se třeba s jejich pálením nebo svěděním. Může samozřejmě přijít i únava zraku, ta je však dočasná.  Nevíte si rady? Vyrazte k očnímu specialistovi a vyberte si novou zrakovou pomůcku! Kde? Jasně že v našem e-shopu! 
Zobrazit článek >
 
Výhody sypaného čaje II
Sypaný čaj si můžete sám namixovat. Nemáme na mysli rozdrcení, ale nespočet kombinací. To zní taky jako velká výhoda. Zatímco výrobci sáčkových čajů jsou odkázáni na několikeré krabičky, jejichž složení ještě třeba neodpovídá vašim chuťovým preferencím, v rámci sypaných čajů se meze nekladou. Připravit si můžete takový mix, na jaký budete mít zrovna chuť.  S předchozím odstavcem souvisí i fakt, že sypaných čajů existuje opravdu obrovské množství. Najdete samozřejmě ovocné odrůdy, ale největší poklad tvoří čaje zelené. K dostání jsou taky ještě váženější bílé čaje nebo klasický černý čaj. Přidané esence nebo speciální aromata se považují za velké plus jednotlivých čajů. Můžete testovat tradiční čajové typy, například zelený čaj s jasmínem, nebo vyzkoušet jiné speciály, třeba v podobě čajového mixu se zázvorem nebo chilli. Velmi oblíbený je dále ženšen, taky šafrán, aloe vera, levandule nebo jednotlivé typy ovoce. Velmi dobře chutnají čaje s alkoholovým aroma, ku příkladu čaj se šampaňským nebo na styl rumového potěšení. Záleží, na vašich preferencích. Ovocné čaje se považují za klasiky, neustále však můžete zkoušet jiné kombinace chutí.  Jestliže se v čaji vzhledem k jeho příchutím skrývají další komponenty, obvykle mají celistvou sušenou podobu. V čajích tradičně můžete nacházet kousky jahod či jiného ovoce, bylin nebo dalších přísad.  Sypané čaje nabízí lepší možnosti uchovávání. Čaj vydrží dlouhou dobu, můžete jej nechat schovaný třeba v ozdobné dóze. Čaje můžete využít jako prostředek dekorace. 
Zobrazit článek >
 
Xylitol březový cukr
Už jste slyšel o sladidle jménem březový cukr? Jedná se o speciální sacharid, který dokáže osladit jakýkoliv pokrm nebo nápoj, ale netloustne se po něm. Je dokonce zdravý. Více se o březovém cukru dozvíte v našem dnešním článku. Jaké jsou jeho pozitivní účinky? Březový cukr je cenným zlatem nejen v potravinářském, ale taky v lékárenském průmyslu. Je skvělým pomocníkem při hubnutí, neboť chuťovým buňkám dodá pocit blaha a taky zajistí pocit sytosti. Bojuje s hladem a pocitem prázdného žaludku. Snižuje taky chuť na sladké. Březový cukr má pozitivní vliv na celou trávicí soustavu. Podporuje celý proces trávení, má pozitivní vliv na práci žaludku. Zabraňuje efektu překyselení. Tento speciální cukr má vliv taky na vylučování. Působí proti zácpě, pomáhá odvádět škodlivé prvky pryč z těla. Dokonce oproti klasickému cukru zabraňuje tvorbě zubního kamene a taky kazu. Dokonce zuby chrání. Bojuje proti bakteriím v ústní dutiny, ničí a odstraňuje zubní plak. Má vliv taky na mykotická onemocnění, zabraňuje jejich vzniku a redukuje veškeré plísně a další nepříjemné problémy. Největší výhoda cukru je asi to, že je nízkokalorický. Jeho hodnota oproti klasickému cukru je nižší asi o čtyřicet procent. Po cukru se netloustne. Podporuje vstřebávání vitaminu B a taky vápníku. Objednejte si účinný Xylitol v našem e-shopu ještě dnes. 
Zobrazit článek >
 
Detektivní specialista Edgar Wallace III
Nevíte, jako knihu si přečíst? Hledáte typy na zajímavou četbu? Vychutnejte si Edgara Wallaceho! Kokainová dáma Naivní Anna, která doposud žila v Paříži se stává obyvatelkou Londýna, tedy jeho netradičních částí. Dostane se do podsvětí města. Nejedná se však o náhodu. Její plán je naprosto jasný. Musí pomstít bratra, který zemřel záhadnou smrtí. Jak to dopadá, když se mladá a v životě ještě nezkušená žena rozhodne vypátrat vraha bez slitování? Jak se jí zadaří, když nastoupí na místo svého bratra. Podaří se jí odhalit tajemství místního šéfa a nebezpečného gangu? Začouzená cela Policejní kapitán to měl nějak jednoduché. Banda vyděračů byla rychle odhalena, svědkyně se nenechala zastrašit a díky lásce ke kapitánovi vše vypověděla. Teď už nezbývá nic jiného než dostat celý gang do začouzené cely. Čeká je smrt. Ta se však odkládá naneurčito.. Muž, který koupil Londýn Vyhnáni z USA antimonopolními právními předpisy, americký milionář King Kerry a další američtí „loupeživý rytíři“ začínají skupovat nemovitosti a významné podniky v Londýně. To vyvolá zděšení mezi konkurenty a lidmi z města. Král Kerry hodlá koupit Londýn a postupně rozšiřuje své impérium. Je však sužován nesmiřitelným tajemným nepřítelem a trýzněn temným tajemstvím z minulosti, které mu brání dát najevo lásku k Elsie Marionové. Neobvyklé zakončení tohoto detektivního románu je více než překvapivé. Knihy Edgara Wallaceho najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Namísto vázanky motýlka
Zkoušel jste si někdy sám uvázat kravatu? Nepochybuji, že jste v tom brzy našel svůj grif. Avšak s úvazem motýlka už to není zase tak jednoduché. Ano, můžete si zakoupit nějaký předvázaný, který se pohodlně připne ke krku, ale pro někoho to může vypadat docela umělé. Říká se, že je lepší nosit vlastnoručně uvázaného motýlka, i když nebude tak dokonalý, jako ten připínací, který je dokonale připravený k jednoduché aplikaci na Váš krk. Dnešní móda je vcelku volná a dávno neplatí, že motýlka nosí pouze číšníci, vysokoškolští učitelé, filharmonici či pediatři. Motýlka nebo kravatu si můžete vzít do jakékoliv společnosti. Oba dva módní doplňky jsou na stejné společenské úrovni. Spíše se rozhodujte dle toho, zda-li jdete v obleku do zaměstnání, kde je vhodnější kravata nebo zda jdete večer například do divadla, kde s klidem můžete svůj oblek ozdobit motýlkem. Avšak pevné pravidlo neexistuje. Je to tedy na úvaze každého muže, co více preferuje. A jaká je historie vzniku motýlka? Z daných zdrojů se nelze zcela přesně dozvědět, co prvně hrálo hlavní roli v jeho zařazení do pánského odívání. V jednom se však shodují a to je, že motýlek mohl vznikmout již v první polovině 17. století v Paříži. Zde chorvatští žoldnéři nosili ozdobné šátky okolo krku, které jim držely košile pěkně při těle. Ať už je motýlková historie jakákoliv, pokud i Vy fandíte tomuto oděvnímu doplňku, neváhejte si pořídit nový kousek. Prohledněte si nabídku MOTÝLKŮ v eshopu Eiffel Optic - zde. Zajímavou variantou je DÁRKOVÁ SADA BMKH001 z kolekce N. Ties. Sada obsahuje motýlka o rozměru 10,5 x 5,3 cm a kapesníček ve stejném vzoru, jehož rozměr je 30 x 30 cm.    
Zobrazit článek >
 
Meruňková jádra
Sílu meruňkových jader objevíte po přečtení tohoto článku. Neváhejte a zakupte si tento produkt v našem e-shopu a otestujte vliv meruňkových jader na své zdraví. Možná jste už o meruňkových jádrech slyšel. Že nebyly prezentovány v pozitivním světle? Tak se opravdu možná stalo, ne každý jedinec totiž o jádrech zná pravdu. Náš článek vám ji prozradí. Odborníci nejčastěji (ne)zdravost meruňkových jader vysvětlují v závislosti na mandlích. I ty totiž zdraví skutečně mohou uškodit, s meruňkovým pokladem je to podobné. Riziko souvisí s obsahem amygdalinu, který může způsobit bolest hlavy, nespavost, nevolnost nebo bolest kloubů či žízeň. Pokud však nezkonzumujete celé balení jader najednou, nemusíte se ničeho bát. Jádra meruněk naopak obsahují významné složky, které v lecjaké potravině nenajdete. Příkladem je vitamin B17, který působí jako prevence proti rakovině i nádorovým onemocněním. V jejich případě slouží taky jako alternativní léčba. Dalším významným prvkem je vitamin B12 nebo hořčík. Meruňková jádra obvykle seženete ve dvojí podobě – hořká a sladká. Pokud chcete využívat jejich síly, vsaďte na hořký druh, právě a jedině v něm se vyskytuje značná dávka zmíněného vitaminu B17. Ten obecně podporuje zdraví a hlavně dlouhověkost. Zpomaluje procesy stárnutí. Působí proti rakovině a civilizačním chorobám. Je zajímavé, že meruňková jádra obsahují mnohem více prospěšných látek než čerstvě utržený plod, který běžně konzumujete. Jádra seženete v našem e-shopu. Stačí kliknout na odkaz níže.
Zobrazit článek >
 
Zahradní posezení
Zahradní prostor dříve sloužil k tomu, aby se co nejvíce využil jako úrodná půda a taktéž jako prostor pro chov domácích užitkových zvířat. V dnešní době, především u novostaveb se řeší spíše prostor, který bude sloužit k relaxaci a odpočinku. Někdo si přeje vytvořit prostor pro bazén a jiný touží po krásné zahradě s pohodlným zahradním nábytkem. Pokud i Vás čeká úprava prostoru okolo Vašeho domu a prozatím nevíte, jakým směrem se v jeho tvorbě vydáte, můžete se zamyslet na následující otázkou: K čemu bude zahrada sloužit? odpočinek v květinovém zátiší možnost podávání jídla posezení s vyhlídkou nejedno posezení s kolika lidmi se u posezení bude počítat jaký vybrat zahradní nábytek Taktéž volba zahradního nábytku by měla korespondovat s celkovým dojmem zahrady. Výbírat lze z nábytku vyrobeného z plastu, ze dřeva, z kovu i ze skla. Pokud vsadíte na zahradní nábytek z kovu a ze skla, bude působit chladnějším dojmem. Kdežto dřevěný nábytek je již na první pohled hřejivý. Velkou oblibou je doplnění zahradního nábytku pohodlnými podložkami a polštáři. Láká Vás myšlenka výroby vlastního zahradního nábytku? S knihou ZAHRADNÍ NÁBYTEK z nakladatelství GRADA snadno získáte přehled o tom, jaký zvolit materiál, jak postupovat při výrobě křesel, stolku nebo houpačky, a v neposledním se dozvíte i cenné rady, jak tento nábytek udržovat, aby Vám vydržel co nejdéle.  
Zobrazit článek >
 
Jak pečovat o svou pleť?
Pánové, i vaše pleť si zaslouží péči. Víte, jak byste se o ni měl starat? Váš obličej je vaší vizitkou. Pokud o pleť nebudete dostatečně pečovat, dá to najevo. Možná je pro vás překvapením, že mužská pleť obecně je vlastně ještě více citlivější a více náchylná na problémy než ta ženská. Muži mají asi o 15% mastnější pleť než ženy. Samozřejmě záleží na jedinci. Navíc muži svou pokožku namáhají neustálým holením, a proto je důležité, aby o ni taky pečovali. Jak pomáháte své vizáži vy? Co vše pro dokonalou pleť učinit? Čistit, čistit, čistit Není nic důležitějšího, než aby vaše pokožka byla čistá. Nejméně jednou denně, avšak nejlépe ráno a večer, čistěte svou pokožku speciálním mycím prostředkem, abyste vyhnal usazené nečistoty pryč z pórů. Pro důkladnou čistotu můžete taky dvakrát týdně použít na vaši pleť peeling. Hydratace Pokud chcete, aby vaše pokožka vypadala stále mladistvě, zkrátka svěže a fit, dodejte jí regeneraci v podobě hydratačních krémů. Možná nad tímto krokem máváte rukou, avšak zabráníte tak vysušování vaší pokožky. V létě jí taky poskytnete ochranný faktor proti slunci, protože většina krému již je ochranným filtrem vyzbrojena. Zaměřte se na detaily Nezapomeňte pečovat i o konkrétní části vašeho obličeje. Po holení vždy svou pokožku potřete speciální vodou po holení, která obnoví její svěžest a napraví porušené struktury vrchní části kůže. Jestliže se váš věk blíží ke třicítce nebo už jste toto číslo překročil, používejte i speciální péči na oči a pro jejich okolí, které zamezí tvorbě vrásek. Chraňte taky své rty. Samozřejmě nemám na mysli zkrášlovací prostředky v podobě lesků na rty, ty opravdu patří pouze ženám, avšak není nic špatného na tom, když rty vyživíte pomocí jeleního loje či bezbarvého balzámu. Ty nejlepší přípravky na péči o pleť po holení najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Vyberte si správný zvonek na kolo I
Každé jízdní kolo by mělo být zejména z důvodu bezpečnosti vybaveno zvonkem. Jak postupovat při jeho výběru? Vyberte si takový zvonek, který bude ladit k vašemu kolu a který budete moci s pohodlností využít v každé situaci. Tato kritéria při výběru zvonku nezapomeňte zvážit. Pro koho je zvonek určen?  Jinak vypadá zvonek na kolo sportovní, jinak pro volný čas, kdy zvolíte pravděpodobně zvonek klasický. Dítě si pravděpodobně vybere hračku. Určitě se zamyslete nad tím, pro koho zvonek kupujete. Jestliže pořizujete výbavu celé rodině, dáváme vám za tento krok jedničku, nezapomeňte však myslet hlavně na děti. Ty budou varovný signál využívat mnohem radši, pokud se jim bude líbit. Klakson ve tvaru pistolky či jiné mačkací zvonítko je pro děti tou pravou pomůckou. Některé druhy zvonků pro dospělé dětské ruce nezvládnou ovládat, s klaksonem si poradí vždy. Navíc díky jeho odlišnému zvuku hned poznáte, že na sebe zřejmě upozorňuje nějaký malý cyklista. Pro vaši ženu zase můžete vybrat dámskou barvičku. Jaký typ zvonku zvolit? Pokud zůstaneme u tradičního dělení zvonků, bude třeba zmínit dva typy. Zvonek a klakson. Zvonky jsou k dostání především kovové, většinou fungují na principu páčky nebo na základě stlačení. Vybírejte podle preferencí, vyzkoušejte, jak se vám zvonek bude lépe ovládat. Klaksony fungují na základě stlačení vzduchu, který je uchovávaný v gumové bublině. Při stlačení pak dojde k vytvoření zvukového efektu. 
Zobrazit článek >
 
Proč jsou celozrnné produkty lepší než bílé?
Snažíte se taky kupovat tmavé pečivo místo světlého? Dáváte přednost celozrnným těstovinám před těmi klasickými? Máte tušení, proč vlastně máme tento druh pečiva zařazovat do svého jídelníčku? Proč je lepší než klasické? Celozrnná mouka v sobě obsahuje mnoho rozemletých slupek. Právě v těch se skrývá nejvíce vitaminů a minerálních látek. Za připomenutí určitě stojí vláknina, která podporuje zažívání. Celozrnné pečivo také obsahuje vitaminy skupiny B, dále vitamin D a E. Důležité jsou i esenciální mastné kyseliny, jejichž přísun zvýšíte ještě více, jestliže vyberete pečivo zdobené semínky. Velkou výhodou celozrnného pečiva je jeho rozmanitost. Můžete si upéct i nakoupit tolik druhů pečiva, že se vám jeho konzumace snad nikdy nemůže zdát nudná. Do pečiva se přidávají semínka a další suroviny, které jeho chuť ještě zpestří. Celozrnné pečivo tak nejvíc oceníte z hlediska chuti. Semínka a rozemletá zrnka dodají mouce lepší a mnohem plnější efekt. Nebudete mít pocit, že jíte jen prázdné kalorie a zasytíte se něčím zdravým. Navíc budete plný mnohem delší dobu. Při nákupu si dejte pozor na chytáky. Celozrnné pečivo podle zákona musí obsahovat minimálně osmdesát procent celozrnné mouky z celkové váhy. Ne každé pečivo, které je tmavé, je celozrnné. Čtěte etikety a pokud možno i složení, ať víte, co vlastně jíte. Pracovat doma s celozrnnou moukou? Má sama o sobě výhody. Vydrží mnohonásobně déle než mouka bílá a vůbec se nezamlouvá molům. 
Zobrazit článek >
 
Vypořádejte se s potravinovými moly
Stále doma narážíte na poletavý hmyz, který se od klasických mušek liší? Mohlo by se jednat o moly. Zatočte s nimi včas. Mol, neboli zavíječ moučný si moc rád velebí v lidských domovech, konkrétně v kuchyňských koutech. Nepleťte si tento hmyz s molem šatním, jde o úplně jiného tvora. Prevence proti potravinovým molům je správná kontrola nákupu. Prohlédněte mouku a cukr, zda v nich nesídlí návštěvník. Vhodné je sypké produkty rovnou přemisťovat do speciálních nádob a nenechávat je v původních obalech.  Pokud zjistíte, že už vás moli napadli, musíte začít likvidovat veškeré sypké materiálny. Vyhoďte úplně všechno, v čem by moli mohli sídlit. Zbavit se potravinových molů může být obtížné, hlavně v případě, že odmítáte vyřadit nespočet věcí z vaší spíže. Máte už veškeré věci z polic pryč? Vezměte vysavač a regály dokonale vysajte. Prohlédněte si všechny kouty, pro jistotu je pak ještě vytřete houbičkou. Připravte se na to, že molů s nemusíte zbavit hned na první zátah. Můžete opomenout vyhození některých surovin nebo řádně neuklidíte všechny skříně. Larva mola může přežít bez povšimnutí. Nejlepším způsobem likvidace jsou postřiky proti hmyzu. Chemický postřik aplikujte do vašich skříní klidně denně. Pořiďte s taky chemickou látku, kterou se vyplatí aplikovat na ,,nebezpečná‘‘ místa pravidelně. Nechcete přeci opět vyhazovat veškeré potraviny, že? Pamatujte si, že v žádné kuchyni není dobré vytvářet si příliš velké zásoby jídla. Pravidelně vyklízejte a vytírejte police. Jako prevenci si pořiďte speciální lapače molů, které všechny škůdce včas dokáží zachytit.
Zobrazit článek >
 
Vyzrajte nad bolestmi a nemocemi přírodní cestou! I
Zapomeňte na nejrůznější pilulky a zkuste nad nemocemi vyzrát přírodní cestou. Čím zmírnit bolest a jak zvýšit svou imunitu? Tady je pár zázračných přírodních surovin. Kurkuma Kurkuma je malý přírodní zázrak. Dokáže vyléčit zevní poranění. Stačí ji nasypat na ránu a ihned zmírní bolest a zlepší hojení. Dokáže taky ránu vyčistit, takže ji můžete užívat jako dezinfekci. Kurkuma má samozřejmě účinky pro tělo i zevnitř. Zmírňuje bolesti břicha a celkově podporuje trávení. Přidávejte ji do některých jídel jako preventivní opatření proti trávícím problémům. Kurkuma navíc urychluje vstřebávání živin do těla. Další výhodou kurkumy je to, že působí též jako antistresová látka. Udrží vás v pohodě a klidu. Působí taky proti únavě. Neváhejte a kupte si kurkumu ihned! Bio kurkumu najdete zde. Kurkuma je mírně aromatická kořeněná bylina. Má intenzivní žlutou až oranžovou barvu díky barvivu zvanému kurkumin. V ajurvédském lékařství se používá k povzbuzení trávení jakož i při různých bolestech. Známá je tedy nejen v kuchyni, kde zlepšuje stravitelnost pokrmů, ale také na léčebné a kosmetické účely. Používá se v malém množství, aby dodala chuť a vůni zelenině, polévkám, rýži, ale i nápojům. Složení: Bio kurkuma (curcuma longa)Obsah: 60gZemě původu: IndieVýživové údaje na 100gEnergetická hodnota 1491 kJ/356kcalTuk 9,9g  z toho nasycené mastné kyseliny 2,9gSacharidy 58,2g  z toho cukry 11,1gBílkoviny 7,8gSůl 0,1g Hřebíček A tady je další koření do sbírky. Hřebíček je bezvadný na pomoc v boji proti paradentóze. Pokud vás bolí zuby nebo dásně, sáhněte po hřebíčku také. Hřebíček má anestetické účinky. Pokud se vám podaří ho rozkousnout, okamžitě vám místo na pár chvilek znecitliví. Hřebíček funguje taky jako vhodný prostředek pro osvěžení vašeho dechu. Odvary z hřebíčku mají ještě jiné účinky. Čaje například pomáhají na bolesti kloubů nebo při nachlazení, jelikož uvolňuje dýchací cesty a zabíjí bacily. Hřebíčkový olej můžete taky podávat zevně. Namažte jím bolestivé místo a na pár hodin budete mít od bolesti klid.   
Zobrazit článek >