EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Pečujte o své auto - nemrznoucí směs do chladičů
Nemrznoucí směs je v zimním období nezbytnou součástí nejen do ostřikovačů Vašeho auta, ale také do chladičů. Na trhu existuje více druhů těchto směsí, které se dělí podle: písmenného označení (např. B, C, D, E, F, G) barvy tekutiny (modrozelená, červená až fialová) Antifreeze kapalina se ředí destilovanou vodou a měla by se obměnit každé dva roky. Směs nemrznoucí kapaliny s destilovanou vodou je odolná do teploty až - 30oC. Pokud pojedete s autem do servisu, kde Vám budou měnit veškeré kapaliny, nezapomeňte se připomenout i s doplněním nemrznoucí směsi. Pokud si budete směs nemrznoucí kapaliny a destilované vody doplňovat sám, není snad nutné připomínat, že směs doplňujeme při schladlém motoru, aby nedošlo k vystříknutí směsi a následnému popálení kůže. Pravidelně kontrolujte hladinu kapaliny v chladiči, aby nedošlo k nechtěnému zamrznutí. V našem e-shopu nabízíme nemrnoucí směs ANTIFREEZE, které je vysoce kvalitní a nízkotuhnoucí směsí. Je vhodná pro chladiče moderních hliníkových a litinových chladicích soustav spalovacích motorů. Celoročně chrání chladicí systém motorového vozidla před působením mrazu a před korozí. Zaručuje velmi dobrá přenos tepla. Přípravek neobsahuje dusitany, aminy a fosfáty. ANTIFREEZE se plní do čistého chladicího systému podle postupu výrobce automobilu.  
Zobrazit článek >
 
Hubněte efektivně! I
Udržovat své tělo v kondici dá někdy pořádně zabrat, že? Odpouštíme si sladké, moříme se v posilovnách, už přímo nenávidíme večerní nutnost běhu. Nešlo by si štíhlou linii udržet i jinak? Jak trénovat své svaly bez častých návštěv posilovny? Jde to vůbec? Ano jde! A řešení je možná ještě snadnější, než si myslíte. Čtěte dál tento článek a dozvíte se něco o doplňcích stravy i správném rpogramu cvičení. Chcete-li, aby bylo vaše tělo zpevněné, pohybu se určitě nevyhnete. Základem pro štíhlou linii je taky dobrá strava. Pokud si nebudete hlídat denní příjem potravin, daleko hůře se vám budou kila dolů shazovat. Čím více si dopřejete nezdravých lahůdek, tím déle v posilovně budete muset zůstat. Nás článek se ale bude nejprve zabývat cvičením, o stravě až za chvíli. Pokud jste se právě rozhodl pro návštěvu různých fitness studií, musíte si nejprve odpovědět na otázku ,,Proč?‘‘. Proč vlastně chcete začít cvičit? Máte v úmyslu pouze posílit svalstvo a zformovat postavu nebo shodit pár kilogramů a pak si váhu udržovat? Každý požadavek vyžaduje trochu jiné cvičení, je dobré si nejprve rozmyslet svůj cíl a prozkoumat možnosti.  Cvičení má i mnoho dalších plusů, které každý ocení. Nemění jenom tvary vašeho těla, ale působí na vás i zevnitř. Zbaví člověka stresu i jiných negativních pocitů. Správným cvičením můžete mnohonásobně zlepšit svůj zdravotní stav. Rušíte jím taky riziko různých druhů zranění. No není to dostatek důvodů proč se začít pohybovat? 
Zobrazit článek >
 
Reghaar vlasový aktivátor
Padání vlasů, tvorba lupů a svědění pokožky hlavy nikoho z nás do stavu blaženosti neuvedou. Samozřejmě je třeba zamyslet se nad původem problémů. Při vyloučení vlivu diet a z nich plynoucího výživového deficitu, kontaktu s chemikáliemi a nevhodné péče je vhodné snažit se obtíže eliminovat. Přirozeně, známe přírodní metody – bylinné koupele, olejové zábaly a podobně, dílčím způsobem potlačující pocit nepohody. Někdy ale mohou být pracné a časově náročné. Na českém trhu je více produktů deklarujících omezení ztráty vlasů, vyrovnání hydratace pokožky, zpevnění vlasů a vymizení tvorby lupů. Jsou více či méně nákladné, ideální je sáhnout po ověřeném výrobku, který má tradiční český původ a je cenově dostupný. Velmi dobře je hodnocena řada Reghaar, patřící do portfolia českého Walmarku, oblíbeného výrobce potravinových doplňků. K péči o vlasovou pokožku byl vyvinut potravinový doplněk a sada pro vnější péči. Její součástí je vlasové tonikum, určené k péči o kořínky vlasů. Pravidelná masáž tonikem Reghaar prokazatelně zpevňuje vlasy, omezuje jejich ztrátu, navrací lesk a zdravý vzhled. Zmírňuje tvorbu lupů, svědivost a pocit nepohody, který ji provází. Využívá k tomu tradičních účinků lopuchu a kopřivy. Tonikum je dále obohaceno o panthenol, biotin, kolagen a další složky, které na vlasy a jejich kořínky komplexně působí. Vlasové masážní tonikum Reghaar zakoupíte za sníženou cenu v sekci Zdraví.
Zobrazit článek >
 
BioBeam 940
BioBeam 940 je moderní vysoce účinný systém světelné terapie určený pro bezbolestnou léčbu pohybového aparátu bez vedlejších nebo negativních účinků. BioBeam 940 využívá vlastní, patentově chráněnou technologii léčebných vlastností infračerveného paprsku jedné vlnové délky 940 nm, která je účinná při léčbě pohybového aparátu. BioBeam 940 má výrazný analgetický, protizánětlivý a hojivý (biostimulační) efekt, což výrazně snižuje počet lékařských zákroků, množství užívaných léků a s tím spojené odbourání jejich vedlejších a nežádoucích účinků. BioBeam 940 je nízkovýkonový úzkopásmový zdravotnický přístroj využívající infračerveného světla k zmírňování chronické bolesti spojené se všemi typy artritidy, jako je osteoartritida, revmatická a revmatoidní artritida či dnavá artritida, bolesti malých kloubů a k léčbě poruch měkkých tkání, například zánětu šlachy. Může být použit jako alternativa k farmaceutickým přípravkům a fyzioterapii nebo ve spojení s nimi. Je účinným fototerapeutickým prostředkem ke zmírnění bolesti. Jiné fototerapeutické metody jsou velmi nákladné a často vyžadují klinickou aplikaci. Lehký, přenosný a cenově dostupný Biobeam 940 je vhodný i pro domácí použití. BioBeam 940 poskytuje rychlou úlevu od akutních, chronických, kloubových a revmatických obtíží. Fototerapie je oblast medicíny, kde jsou pacienti léčeni světelnými paprsky. Někdy se při fototerapii využívá sluneční světlo. Světelný zdroj BioBeam 940, který má zvláštní léčebné vlastnosti, je příkladem světelného zdroje, který se v přírodě nevyskytuje. BioBeam 940 používá úzkopásmové infračervené světlo ke zmírňování příznačných bolesti kloubů při revmatických a artritických stavech, například bolesti zad či kolena. Fototerapie byla použita v mnoha klinických aplikacích a pokusech. Vyvolává v zásadě tři typy interakce tkáně: fotochemické účinky, fototermální účinky a fotomechanické a fotoionizační účinky. Když je na tkáně aplikováno světlo, dojde k jistým pozitivním biologickým změnám, a v takovém případě tělo pozitivně reaguje zmírněním chronické bolesti spojené s revmatickou a revmatoidní artritidou malých kloubů a s poruchami měkkých tkání, například zánětem šlachy. BioBeam 940 využívá nízkoenergetické úzkopásmové infračervené světlo, které je absolutně bezpečné, neprodukuje teplo, nemá vedlejší účinky ani při dlouhodobém používání. Je neinvazivní, nemá žádné kontraindikace, pokud jde o užívání léků nebo fyzioterapii. Kdy BioBeam 940 pomáhá: při bolestivých stavech organismu, při poranění pohybového aparátu (poranění kloubů, šlach, svalů a dalších měkkých tkání), při degenerativním postižení kloubů a chrupavek, při úponové bolesti svalů a šlach (např. achilodynie, tenisový loket apod.), při zánětlivých onemocněních šlach a svalů, při bolesti páteře, při ostruhách patní kosti, při revmatismu, při artróze různé lokalizace, při artritidě, synovitidě, bursitidě, při laserpunkturách, při poúrazových stavech ve sportu, při omezené pohyblivosti, při bolesti zad a podobných obtížích. Jak se používá Přístroj BioBeam lze používat ve dvou režimech a to v režimu kontinuálním nebo pulzním. Kontinuální režim je základní a měli by ho využívat všichni pacienti, kteří s touto léčbou začínají nebo v případě chronických zdravotních problémů v průběhu celé léčebné kúry. Při použití pulzního režimu nastává silnější biologická odezva. Buňka a její části vnímající světlo mají někdy tendenci při delším použití kontinuálního režimu přizpůsobovat se účinkům světla, čímž se snižuje účinek při zachování stejných aplikačních časů. Tento problém se vyloučí právě použitím pulzního režimu, léčba není invazivní a výsledek je výraznější. Z toho vyplývá, že pacienti při prvních 8-10 aplikacích použijí pouze kontinuální režim a poté začnou používat také režim pulzní. U akutních potížích (např. bolestivé pohmožděniny) je dobré použít pulzní režim okamžitě. Příznivé účinky přístroje BioBeam nevnímají všichni pacienti stejně. Někteří pacienti ihned pociťují úlevu od bolesti a stav se ihned zlepšuje. U některých pacientů je prvním příznakem zhoršení stavu, zarudnutí apod. Jedná se o přirozenou reakci organismu na terapii a není důvodem k jejímu přerušení. Použitím kontinuálního režimu, pomalým pohybem BioBeamu nad ošetřovanou oblastí nebo zkrácení aplikační doby dojde postupně k ústupu bolesti a k dosažení žádoucího analgetického efektu. Pro stoprocentní účinky je nejlepší přístroj aplikovat přímo na kůži, ale jedna vrstva bavlny (obyčejné tričko, punčochy) je také v pořádku. Přes tlustší svršky nebo více vrstev nebude mít BioBeam takový účinek. Další podrobnější informace týkající se instalace a používání přístroje BioBeam 940 naleznete v příbalovém letáku.
Zobrazit článek >
 
Mariánské lázně, další z měst západočeského lázeňského trojúhleníku
V jednom z předchozích článků jsme si představili jedny z nejvýznamnějších českých lázní, Karlovy Vary. Ty jsou společně s Mariánskými a Františkovými Lázněmi součástí takzvaného lázeňského trojúhleníku. Naší dnešní zastávkou jsou Mariánské Lázně. Mariánské Lázně, německy Marienbad, leží v Karlovarském kraji, v okrese Cheb. Žije zde asi 13 000 obyvatel. Mariánky, jak se také městu přezdívá, jsou z lázeňského trojúhelníku nejmladší, ale i přes to je to druhé největší lázeňské město v České republice.  Stejně jako v ostatních lázeňských letoviscích, i v Mariánských Lázních se s účinky léčivé vody experimentovalo už v prvních letech existence města. Zlom ale znamenal až rok 1779, kdy místní klášterní lékař Johann Josef Nehr přesvědčli mnichy, aby zkusili lázeňskou kůru. Ti si tuto procedůru oblíbili a po užívání vody několikrát denně pocítili lepší spánek, chuť k jídlu a trávení.  Název Mariánské lázně získalo město podle první lázeňské budovy, která byla postavena u Mariina pramene. V roce 1818 město definitivně získalo statut lázeňského města a postupně si vybudovalo dobrou pověst a bylo velmi oblíbené mezi movitější klientelou. Nejslavnějšími návštěvníky byli například německý básník Johann Wolfgang Goethe, skladatel Richard Wagner, Antotnín Dvořák, Emma Destinová, britský král Eduard VII. nebo Tomáš Garrigue Masaryk. Ve své době byly Mariánské Lázně opravdu luxusním letoviskem. V dnešní době je město známé také jako místo původu lázeňských oplatek.    
Zobrazit článek >
 
Valentýnské květiny: Jak vybrat ty pravé? I
Pokud byste se zeptal v květinářství na nejkupovanější valentýnské květiny, téměř každá floristka by vám odpověděla, že nejžádanější jsou červené růže. Ano, ty jsou klasikou, ale přijít za svou ženou můžete i s jiným druhem krásných květin. Určitě ji potěšíte svou originalitou. Nevíte si rady s výběrem? Pak čtete správný článek. Připravte se na výběr květin a zjistěte významy voňavých potěšení.  Růže  Když už byla růže zmíněna, neměli bychom na ni zapomenout i v naší charakteristice. Na rozdíl od jiných vázacích květin má růže listy. Ty se většinou neořezávají, zejména tehdy, pokud darujete pouze jeden kus růže. Ten má výhodu, že i sám vypadá opravdu krásně.  Červená růže je vnímána jako symbol lásky. Používá se taky jako součást nebo dokonce i základ svatebních květin. Na svatbách se stále drží prvních příček nejoblíbenějších květin.  Pořídit můžete i růže v jiných barvách. Růžové okvětní lístky symbolizují lásku, pouto a někdy i skryté city. V případě bílých květin dáváte najevo svou nevinnost a upřímnost. Bílé růže s červenou stuhou budou vypadat nádherně. A vězte, že budou upoutávat oko i srdce vaší milé, dokud nezvadnou.  Buďte si jist, že růže v jakékoliv květince v den D seženete, leda byste přišel před zavírací dobou a ostatní pánové by vám růže vykoupili.  Slunečnice Říká se, že žena buď slunečnici miluje nebo ji nesnáší, nic mezi tím. K Valentýnu se nehodí, neboť je symbolem pýchy. Žlutá barva ji k romantickému gestu nepřidá. 
Zobrazit článek >
 
Kouzlo a síla muškátu
Rostlina, která byla v minulosti považována za květ aristokratů. V dnešní době tuto úžasnou květinu však může mít doma každý. Řeč je o muškátu, krásné svěží květy a barvy se skvěle hodí do každé domácnosti, kterou dokonale ozdobí.   Léčivé vlastnosti muškátu I když by to málo kdo řekl, tak muškát není jen krásná rostlina. Má mnoho léčivých vlastností, které jsou dobré pro Vaše zdraví. Muškátem můžeme léčit kašel.  K léčbě kašle vložte do 1 litru vody 25 gramů listů pelargónie (muškátu) a následně vařte 10 minut. Po vychladnutí stačí vykloktat a symptomy kašle pomalu odezní. Tento odvar si můžete také nakapat do nosu, během pár minut Vás rýma přestane obtěžovat a budete moci v klidu dýchat. Pokud trpíte zánětem středního ucha, tak Vám také pomůže muškát. Stačí vyždímat s listů šťávu, srolovat lístek a na noc jej vložit do ucha, uvidíte ráno ten rozdíl. Pokud Vás bolí zuby, tak stačí přiložit lístek na bolavé místo. Během pár okamžiků se bolest začne mírnit. Muškát v sobě má antibakteriální vlastnosti, které velice efektivně zabíjejí stafylokoky, jenž vyvolávají zánětlivá onemocnění.   Máte rádi masáže? Použijte olej z muškátu Pokud patříte mezi milovníky masáží, můžete vyzkoušet esenciální olej z muškátu. Má totiž blahodárné účinky na kůži, léčí navíc ekzémy a různé vyrážky, či zarudnutí kůže.   Chcete vidět i za roh? Ano, muškát Vám může zlepšit i zrak a navíc pomoci v boji proti šedému zákalu, který jev raných stádiích. Šťávu z muškátu stačí nakapat do očí a budou se dít divy.   Kosmetické využití Muškát se používá hojně i v kosmetice. Například pokud Vás trápí vypadávání vlasů. Umyjte si vlasy z vývaru listů muškátu a uvidíte, že padání vlasů se razantně zlepší. Navíc při pravidelném mytí, se vypadávání vlasů úplně zastaví, ještě před tím než budete mít na hlavě sestřih Homera Simpsona.   Rostlina s duší? Někteří lidé se domnívají, že muškát i když se jedná o rostlinu, dokáže reagovat na nemoci svého pána, který ji pravidelně zalévá a stará se o ni. Když je pán vážně nemocný, tak rostlina náhle ztrácí barvu, opadává a v některých situacích i náhle hyne. Na tento jev poukazovala i celá řada odborníků v mnoha studiích.  Muškát se proto dává do pokojů v některých sanatoriích a nemocničních zařízení u nemocných pacientů, kteří se mají o květinu starat, pokud jim to jejich stav dovolí, případně si s květinou mají alespoň pár minut denně povídat. Z důvodu, že když se pacientovi přihorší, květina svými signály upozorní personál. Ovšem někteří lidé, této verzi nevěří a náhle uhynutí rostliny, přikládají tomu, že se narušil, její režim přijmu živin a zalévání z důvodu majitelovi neschopnosti dostát tomuto režimu. Tak jako tak, muškát je opravdu užitečná a léčivá rostlina a neškodí ji mít doma, případně vyzkoušet některé z výše uvedených tipů.
Zobrazit článek >
 
Jak jednat v případě odcizení cenností nebo jiného příslušenství? II
I když mnohdy jde opravdu o čas, před nahlášením odcizení dokladů zachovejte klid a ujistěte se, že jste ku příkladu peněženku opravdu ztratil. Pokud totiž jednou nahlásíte ztrátu dokladů, už nikdy je nesmíte používat. Od data oznámení odcizení jsou neplatné. Vysypte obsah celé kabelky a ještě jednou jej prohlédněte. Vzpomeňte si, kdy a kde jste s ní manipulovali naposled a raději si ověřte, zda nezůstala na daném místě. Pokud uběhlo od ztracení vaší cennosti už několik hodin, vyplatí se zavolat na policii nebo na městské úřady, zda je někdo nedonesl na patřičnou instituci.  Věrnostní karty jsou druhotnou záležitostí, maximálně přijdete o shromážděné body a jisté výhody za nákupy, ale nic jiného vám nehrozí. Vystavení nových karet nebo založení druhého účtu není problém.  V případě, že vám zmizí taky klíče, vyplatí se ihned zavolat zámečníka. Tedy zvlášť ve chvíli, kdy ztratíte celou tašku a s ní i doklady s vaší adresou. Neprodleně se dostavte ke svému domu a ihned problém řešte. Zámečníkovi se následně po otevření bytu musíte prokázat, že jste vy skutečně jeho majitelem, to ovšem nebude těžké. Nikdy nepřistupte na nabídku zámečníka, který navrhuje, že vám jen vyrobí nový klíč. Nikdy nevíte, do jakých rukou se vaše klíče dostaly a nevyplatí se to pokoušet.  Pro uchránění alespoň části věcí před zloději se vyplatí nenosit veškeré příslušenství pohromadě. Ukliďte karty do zvláštní přihrádky, část finančního obnosu můžete nosit v pracovní tašce. 
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Liberec IV
ZOO Liberec Za rok bude liberecká zoo slavit sté narozeniny. To už je co říct. Liberecká zoo je jednou z těch menších zahrad, avšak pyšní se hned několika unikáty. Jedním z nich je například bílá forma tygra indického nebo takina čínská, tu si zoo přivezla v roce 2002 ze zoo v Pekingu. Bílé tygry chová Liberec již od roku 1994. V tomto roce byl do České republiky dovezen sourozenecký pár. V roce 2012 zoo přivítala nová mláďata. Do zoologické zahrady se můžete přijet podívat celoročně. Za zmínku stojí ještě jedna zvláštnost. Zoologická zahrada nabízí vyzkoušení si práci ošetřovatele zvířat na vlastní kůži. Plnoletým zájemcům v přihlášení na tento jednodenní kurz nic nebrání. Poznejte, jakou práci vyžaduje starost o pár zvířat. Vybrat si můžete hned z několika úseků. Starat se můžete o šelmy, ptáky, žirafy, slony, kopytníky nebo o dravé ptáky. Zkrátka máte dosti na výběr. Liebiegové v Liberci  Není obyvatele Liberce, který by neznal slavnou rodinu Liebierů. I proto je po nich pojmenovaná naučná stezka, respektive liberecký turistický okruh. Jedná se o rodinu, která podnikala v rámci textilního průmyslu. Díky nic město v tehdejší době velmi zbohatlo. Vyžádejte si pokyny k této trase v libereckém infostánku. Masarykova třída Masarykova třída je někdy nazývána taky Letní promenádou, to vám však nebrání v zimní procházce. Třída spojuje samotné pestré centrum s klidnějšími Lidovými sady. Právě součástí této promenády je zoologická i botanická zahrady. Jistě se vám bude líbit taky labutí jezírko, v případě procházky za letních dní jistě neujdete fotografii u rozkvetlých rododendronů nebo azalek. Promenádu lemují též Městské lázně, významné staré domy a další unikáty. Plány měst hledejte zde. Bez správné mapy do města nemiřte, nezapomeňte se před návštěvou patřičně vybavit!
Zobrazit článek >
 
Proč používat banánovou mouku? II
Pokračujeme. Jaké další výhody má konzumace banánové mouky? Jestliže si hlídáte váhu, z konzumace banánové mouky nemusíte mít výčitky. Banánová mouka má oproti klasické mouce a jejím náhražkám výrazně méně kalorií. Asi vás překvapí, že mouka z banánů nemá nijak výraznou chuť, možná ani při jídle nepoznáte, že za moukou stojí banány. S banánovou moukou můžete vytvářet různé pokrmy. Využijete ji pro sladké pečení, na cukroví, dorty, koláče a podobně. Lze z ní připravovat i slané pečiv. Samozřejmě vám poslouží taky pro zahuštění pokrmů. Hodí se k přípravě smoothies. Někteří kuchařští specialisté používají banánovou mouku taky na přípravu masa, zejména k obalování. Mouku se vyplatí používat v kombinaci s jiným druhem sypké směsi, skvěle chutná v páru s moukou kukuřičnou. K pečení však využijete i banány měkké, ty se hodí pro přípravu těsta v kombinaci s klasickou moukou nebo naopak pro celkové nahrazení mouky. Z čerstvých zralých banánů upečete brownies nebo osmažíte výborné lívance. A nejlepší informace na závěr. Mouka je bezlepková. Pokud tedy nesnesete lepek, máte skvělé řešení jeho náhrady. O banánové mouce se moc nemluví, což je škoda, pyšní se samým pozitivním přínosem pro vaše zdraví. Kupte si v našem e-shopu 200 g ekologické a bezlepkové banánové mouky.
Zobrazit článek >
 
Bič Boží, Attila přichází!
Řím, věčné město. Ikona lidské síly, odhodlání, kultury a spravedlnosti.   Moc senátu byla vzata z rukou mnoha a svěřena několika málo jedincům. Ti, kteří nosili zlatý věnec, byli prolezlí snad všemi možnými hříchy. Byli plní chamtivostí, klamu a zášti. Soudili a zotročovali jiné. Zrazovali své přátelé a vraždili své milované. To všechno spáchali a říkali tomu spravedlnost. Ale neuvědomovali si, že kolem krouží hejna hladových vlků, čekající na zaváhání a na okamžiku, kdy bude jejich kořist nejzranitelnější. Orel se musí sklonit, před hejnem vran.  Flagellum Dei je TADY!   Římská říše již není to co bývala. A mocný orel, již není symbolem bezpečí a nadřazenosti. Imperium Romanum se rozdělila na prosperující Východořímskou říši a skomírající Západořímskou říši. Blíží se doba temna. Čas hladomoru, nemocí a válek, kde uprchlíci po tisících utíkají před masivním přílivem zkázy a smrti. Barbarské kmeny, které po staletí snášely utlačování ze stran Říma se přeskupují, aby se postavily skomírající moci rozdělené Římské říše. V rozsáhlých stepích Skýtie se však shromažďuje děsivá síla, před kterou se budou třást všichni. Total War: ATTILA pokračování Rome 2 a do hry přináší nové mechanismy hratelnosti. Oproti Rome 2, Attila má Vám umožní možnost ” spálené země” , kde danou provincii jednoduše srovnáte se zemí. A na místě měst či vesnic,zůstanou pouhé ruiny. Píše se  rok 395 n.l. a budoucnost Říma je ve Vašich rukou. Je pouze na Vás, zda se pokusíte zachránit pád Západořímské říše nebo se ujmete role Hunů a zničíte všechno co Vám přijde do cesty! Tak jako každá série Total War (mimo Warhammer) i zde jsou použity reálné předlohy pro zbraně, brnění, jednotky, různé formace a postavy. Velice mě potěšilo, když jsem ve hře za Západořímskou říši měl po boku generála Flavia Stilicha. Který se stal symbolem polobarbarského vojáka, který se díky svým zkušenostem a schopnostem stal generálem. Hra si zakládá na reálných obdobích a situacích i co se týče náboženství, kde se hojně rozšiřuje křesťanství. Mnozí jistě uvítají možnost rodinného stromu, kde je opět možnost zpronevěřit peníze, zabít nevyhovujícího politiky, či domluvit politické sňatky pro upevnění moci. Rozsáhle bitvy, obléhání měst, vypalování sídel je zde samozřejmostí. Nezapomnělo se i na oblíbené historické bitvy, které zpracováním odpovídají skutečným událostem.  A pokud Vás spíše táhne změřit si síly s ostatními, je zde i velice povedený multiplayer, který krom klasických bitev nabídne i obléhací bitvy, nebo co-op kampaň. Attila v sobě přináší i nový herní mechanismus hordy. Kde nemáte pevné sídlo a pouze putujete po území, pleníte, rabujete jak je vám libo. Hra se opravdu nemá za co stydět a je to oproti Rome 2 velký krok kupředu. Menší změnou prošlo i zobrazení v bitevním rozhraní a technologie. Ovšem v tomto případě se jedna opět o velký kus vpřed. Vše je přehledné a rozepsané. Jediné co se dá Attilovi vyčíst je velké množství DLCs. Tedy spíše, tak jak to známe od Creative Assembly a společnosti SEGA. Nicméně, pokud patříte mezi fanoušky série TOTAL WAR a nebo toužíte po dobré strategii, která je založena na historických faktech, pak je Attila tím pravým pro Vás. Když se vrátíme, k již zmíněným DLC, doporučuji si koupit DLC The Age of Charlemagne – DOBA KARLA VELIKÉHO.   Hra obsahuje ČESKÉ titulky!!!     Hru si můžete zakoupit zde
Zobrazit článek >
 
Šavlová pila FIELDMANN
Šavlová pila se hodí především na rychlé řezání dřeva, plastů nebo kovu. Nelze od nich čekávat přesný řez, ale za to Vás ohromí svojí rychlostí. Pila s větším výkonem je vhodná pro rychlé práce, pokud však budete chtít řezat na přesnost, volte pilu s nižším výkonem. Především se, při jejím výběru, řiďte dle toho, na co budete šavlovou pilu používat. Kromě řezání dřeva, kovů a plastů se hojně používá mezi zahrádkáři k prořezávání stromků. Co tedy šavlová pila zvládne: řezat dřevo do tloušťky 280 mm prořezat ocelový profil a trubky do průměru 120 mm prořezat tvárnice Jak můžete řezat: podélně příčně do oblouku křivky hranaté i kulaté otvory Šavlová pila FDUO 50501 AKU Je přímočará pila o napětí 18 V. Svým ergonomickým tvarem, pevností a vyvážeností zajišťuje pocit jistoty a sebevědomí při řezání dřeva, plastů či kovů různého charakteru. Pohyb jednoho prstu postačí na obsluhu rychloupínacího sklíčidla při výměně pilového listu bez použití jakéhokoli nářadí. Regulaci otáček od 0 až 2800 otáček za minutu uživatel ocení zejména při řezání tvrdších materiálů, kdy nižší otáčky snižují opotřebení pilových listů. Na pile je možné nastavit úhel řezu. Výhodou tohoto zařízení je kompatibilita 18V akumulátorů a to ve dvou provedení 1300 mAh a 2000 mAh s ostatním nářadím na 18V pětkové řady.
Zobrazit článek >
 
Fantasy v podání Daniela Abrahama III
Abaddonova brána Na oběžné dráze uranu stojí brána , která vede do bezhvězdného prostoru. Jim Holden se spolu se svou posádkou vydává tento skvost prozkoumat. Znamená brána příležitost nebo hrozbu? Situace se zkomplikuje ve chvíli, kdy Holden zjišťuje, že se ho celá posádka snaží zlikvidovat. Leviatan se probouzí Za pár let bude všechno jinak. Lidstvo bude osídlovat celou sluneční soustavu. Jim Holden je muž, který se živí těžbou ledu v Saturnových prstencích. Led pak rozváží dál k asteroidům. Jednoho dne dorazí se svou posádkou k opuštěné lodi Scopuli. Jsou vtaženi do obrovského tíhnoucího tajemství. Život Holdena už teď nebude tak snadný. Jeho život mu nezkomplikuje jen tajemné zjištění, ale taky detektiv Miller, díky němuž zjišťuje něco víc o doposud neznámé dívce. Tento příběh je prvním dílem knih ze série expanze. Zrada v zimě Mladý chlapec Otah je vyhnán z rodiny vládnoucího rodu městského státu Machi. Mnoho let zde vládne mocný král, který však nyní umírá. Se smrtí se už potkal i jeho nejstarší bratr. Král si uvědomuje, že jeho syn Otah se musí dostavit do rodné země zpět, protože se nyní musí utkat s ostatními členy rodu o to, kdo bude dalším králem. Jeho situaci zkomplikují ještě nepřátelé ze sousedství, kteří chtějí rod Machi zlikvidovat. Dílo Zrada v zimě je pro změnu druhým dílem série Kvartet vysoké ceny. První díl též stojí za přečtení. Další knihy dvou autorů skrývajících se pod pseudonymem James S. A. Corey najdete zde.                
Zobrazit článek >
 
S chutí přidejte oregano
Mnohé by jistě nenapadlo užívat oregano jinak než jako koření. Dobromysl obecná je však i významný přírodní léčitel. Okořeňte si s ní život. Špetku oregana každý den! Oregáno nemusíte používat pouze jako koření. Z natí rostliny lze připravit například odvar. Bylinkový čaj s domácím oreganem můžete popíjet každým dnem. Jeho vypěstování totiž není nijak náročné. Z dobromyslu se taky připravují esenciální oleje, ale i klasické oleje k vnitřnímu užívání. Oregano se samozřejmě taky přidává do bylinných tablet. A v čem je oregano tak výjimečné? Je plné vitaminů, nejvyšší podíl zde zastává vitamin A, B6, C, E a K. Obsahuje taky dostatek vlákniny, železa, hořčíku, vápníku, kyseliny listové a draslíku. Je bohaté na antioxidanty. Oregano velmi dobře působí na mastnou pokožku, akné a poradí si dokonce i s opary. Pokud máte problém s lupy, s tím taky oregano pomůže. Ženy si působení oregana chválí hlavně v době menstruace, zmírňuje totiž menstruační problémy, nejčastěji bolesti. Brání taky tělo před brzkou zastávkou menopauzy. Dobromysl významně ovlivňuje hladinu cholesterolu v krvi, reguluje tep a krevní tlak. Tlumí riziko srdečních příhod. Oregano působí jako jedno ze silnějších přírodních antibiotik. Léčí plísňová onemocnění, poradí si se záněty. Kromě těchto účinků dobromysl taky zvládne ošetřit dýchací cesty. Ve své povaze má uvolňovat nosní dutiny, pomůže však i při bolestech v krku, které přijdou při chřipce a nachlazení. Díky pravidelné konzumaci se nejen budete cítit fit, ale taky obecně zlepšíte své zažívání. Bolesti břicha, průjmy nebo zácpy brzy odezní. Produkt Oregáno (Dobromysl obecná) – olej 50 ml najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat nejlepší sójovou omáčku?
Už to tak bývá, že není produkt jako produkt. Asi vás nepřekvapí, že jednotliví výrobci na trhu nabízí různé omáčky, které se liší nejenom cenou, též taky svou kvalitou, přidanými látkami a tak dále. Víte, jak poznat, že kupujete kvalitní omáčku? Jak vybrat tu pravou? Projdeme si několik pravidel, které vám poradí, jak vybírat ty nejkvalitnější produkty. Přečtěte si náš článek a zjistíte víc.  Na složení určitě hledejte pojem fermentace. Obecně platí, že fermentované produkty jsou zaručeně lepší než ty, které fermentací neprošly, to je dobré si pro základní rozpoznání pamatovat. Jsou tu však i další hlediska…  Určitě se zaměřte taky na to, zda se ve složení píše něco o konzervantech. Pokud ano, pak popřemýšlejte nad tím, zda se si nepořídíte radši takovou sójovku, která konzervanty neobsahuje. Na trhu nabídku takových produktů naleznete poměrně snadno. Ve složení se vyplatí věnovat pozornost taky hledisku přidaných barviv. Ty při správné výrobě zaručeně nejsou potřeba. Proč v ní tedy jsou? V rámci předchozích sdělení je nutní pozastavit se ještě u výkladu barev. Zajímá vás váíc? Překlikněte na článek, který se omáčkami zabývá víc do hloubky. Další nevýhodnou složku tvoří dochucovadla, která možná sice vylepší chuť sójovky, ale na její kvalitě jí nepřidají, právě naopak. Popis složení sójové omáčky by měl být správně hodně stručný, pokud už na první pohled vidíte stovku znaků na pár řádcích, asi nepůjde o úplně kvalitní produkt. Už máte jasno? 
Zobrazit článek >
 
Na sport jedině termoprádlo II
Snadné praní i sušení Vzhledem k tomu, že termoprádlo nosíte zejména v době provádění fyzických aktivit, je možné, že jej budete muset prát po každém nošení. Situaci však velmi usnadňuje materiál, ze kterého pot dostanete i pomocí rychlého programu v pračce. Jistě vás potěší, že termo příslušenství taky velmi rychle schne, za pár hodin po přirozeném sušení jej zase můžete používat. Nebude vám chladno  Termoprádlo zajišťuje jistý komfort i co se týče tepla. Pokud se vhodně obléknete, nebude vám zima. Termo blečení v zimě nepropustí mráz. Má ještě jednu velkou výhodu, a to tu, že nestudí. Jestliže se zapotíte, nemusí vás trápit chlad. Termoprádlo je pružné, v pohybech se nemusíte omezovat Jasně. Výrobci počítají s tím, že si oblečení vezmete na různé druhy sportů. Je vhodné pro běžce, hokejisty i atlety. Prádlo si zkrátka můžete obléct na jakoukoliv aktivitu. U každého termo doplňku je důležitá nejen pružnost materiálu, ale taky švů. Nebojte se, i ta je zabezpečena.  Speciální švy  U švů se ještě zastavíme. Vzhledem k tomu, že od termoprádla vyžadujeme lehkou těsnost a přilnavost, výrobci s látkou pracují pomocí plochých švů. Klasické švy by na pokožce nebyly pohodlné, tyto ani neucítíte.  Celoroční využití Že prádlo nosíte jenom v zimě, kdy tělo potřebuje zůstat v teple? Změňte strategii a využijte vlastnosti prádla i v teplých měsících, které naopak budou tělu pomáhat s ochlazováním.
Zobrazit článek >
 
Dovolená v Česku – Kam se vydat? VIII
Muzeum obuvi (Zlín) Asi nejideálnější město, kde mohlo být muzeum obuv vybudováno. Vždyť Zlín je město proslulé továrny Tomáše Bati. Obuvnické muzeum nabízí prohlídku čtyř tisíce exponátů, prohlédnete si v něm pestrou historii obouvání. Seznámíte se blíže s Tomášem Baťou, s jeho životem a rodinou. Nejstarší obuvní exponáty pochází až z dalekého šestnáctého století. Kromě široké škály bot si zde prohlédnete i to, jak se obuv sestavuje, různé nástroje a pomůcky. Nepřijdete taky o pár interaktivních podívaných. Muzeum sídlí ve vstupní budově bývalé továrny Tomáše Bati, která se nachází v centru Zlína. Středověký mlýn Hoslovice Nejstarší dochovaný mlýn v Čechách se nachází v Hoslovicích. První zmínka o stavbě pochází již z roku 1352. Nejzajímavější na stavbě je, že se doposud vyhnula jakékoliv modernizaci a tím jde taky o naprostý evropský unikát. V areálu mlýna najdete i chlévy, louky, stodoly a taky rybníček a vzdálenější sady. Při návštěvě stavby se dozvíte mnohé zajímavosti ze života mlynářů. Potkáte se zde i s domácími zvířaty. Motýlí dům (Karlovy Vary) Malajsie, Afrika, Filipíny, třeba sem se musíte vypravit, abyste shledal orientální druhy motýlí. A nebo nemusíte, stačí do jet do Karlových Varů, konkrétně se zastavte v komplexu Diana. Prohlédnete si zde přes 400 druhů vzácných motýlů, můžete sledovat všechny jejich stádia vývoje. V obchůdku se suvenýry je navíc k dostání obrovské množství motýlích pokladů, které byste jen těžko jinde hledal. Vezměte svou přítelkyni na jedno z nejromantičtějších míst v západních Čechách. Zajímají vás staré hrady nebo snad renesanční zámky? Pak si pořiďte skvělou knihu Putování po hradech a zámcích, kterou najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Hradec Králové II
Obří akvárium Přijďte se podívat, jaké poklady jsou ukryty ve 130 tisících litrů vody. Ano, přesně takovýto objem mají vodní nádrže plné vzácných i ohrožených druhů ryb a jiných živočichů. Obří akvárium funguje již od roku 1998. Je úplně prvním otevřeným veřejným akváriem v celé střední i východní Evropě. V první části expozice se setkáte s mnohými vodními živočichy, můžete se podívat na to, jak se hejna ryb krmí. Krmení potápěči se v současné době koná každý čtvrtek od třinácti hodin. Kromě ryb se však můžete těšit na ukázku opravdového deštného pralesa. Uvidíte zde například orchideje, bromelie a další nádherné květiny. V závěru prohlídky můžete zhlédnout Projekci U rejnoka, která vám ukáže mnohé přírodní krásy na velkoplošné obrazovce. Řeka Orlice Projeďte si trasu od spojujících se dvou Orlic až do Hradce Králové. Vezměte kolo a nebo klidně raft. Řeka Orlice je vhodná ke sjíždění pro úplné začátečníky, takže se nemusíte bát, pokud na vodu sedáte poprvé. V celé Orlici na vás budou čekat tři jezy, přes které však stačí váš dopravní prostředek převézt a dál pokračovat v cestě. Asi pro vás není překvapivé, že Orlice získala název díky velkému výskytu orlů kolem tohoto vodního toku. Tak schválně, třeba nějakého zahlédnete. Na výlet si samozřejmě nezapomeňte přibalit správného průvodce. Publikaci Hradec Králové, knižní plán města najdete zde. Podrobný plán v praktickém formátu A5 zobrazuje katastrální území města v měřítku 1 : 15 000. Součástí je podrobný plán centra v měřítku 1 : 6 000, rejstřík ulic a textová část věnovaná historii i současnosti města.
Zobrazit článek >
 
Na vítězství v hokejové Lize mistrů Sparta nedosáhla, slaví Frölunda
Hokejisté pražské Sparty se dokázali probojovat až do finále hokejové Ligy mistrů, v něm narazili na švédského protivníka, věhlasnou Frölundu, která ve finálovém utkání obhajovala titul z loňského ročníku. A nakonec úspěšně. Průběh utkání tomu ale dlouho nenasvědčoval. Přitom vstup do utkání vyšel Spartě výborně. Už po třech minutách se dostala do vedení, když puk do sítě poslal Cingel. Ovšem Frölunda před domácím publikem dokázala po pěti minutách skóre srovnat, když se v přesilovce prosadil Wellman. Hosté si ovšem vzali své vedení zpět. V oslabení ujela dvojice Hlinka - Vrána a druhý jmenovaný dokázal propasírovat puk až do branky. Ani tento stav ovšem netrval dlouho. Domácím se opět podařilo využít přesilovku a Lundqvist rozjásal domácí fanoušky. Druhá třetina vyšla bezesporu lépe domácím, kteří dokázali v 28. minutě využít přesilovku, konkrétně se podruhé v zápase prosadil Wellman a poslal Frölundu poprvé v zápase do vedení. I přes veliký tlak domácích v závěru druhé dvacetiminutovky nedokázali již vedení v druhé části zvýšit. Třetí třetina naopak patřila hostům. Skóre dokázal ve 48. minutě vyrovnat Klimek a protože již žádný další gól v základní hrací době nepadl, muselo rozhodnout prodloužení. V něm udeřila Frölunda! Lasu dokázal najít mezírku mezi betony brankáře Sparty a vystřelil tak domácím obhajobu titulu pro vítěze Ligy mistrů!
Zobrazit článek >
 
Chlorella vs. Spirulina
Chlorella je jednobuněčná řasa, která sídlí ve sladké vodě. Má ráda sluníčko. Její největší schopností je asi detoxikace organismu. Zbaví vás tedy veškerých nechtěných toxinů v těle. Spirulina je rostlina Chloreře velmi podobná, více informací o ní najdete ve speciálním článku, stačí kliknout zde. Jaké jsou tedy mezi těmito organismy rozdíly? Je lepší řesa Chlorella nebo silice Spirulina? Toho se bude týkat tento článek. Pojďme se nejprve podívat na jejich největší odlišnosti. Barva Chlorelly je tmavě zelená, Spirulina má tmavý modrozelený odstín. Modrou barvu nese díky fykocyaninu. Chlorella obsahuje CGF, speciální růstový faktor. Chlorella obsahuje desetkrát více barviva chlorofylu. Chlorella obsahuje ještě více železa než Spirulina. Spirulina obsahuje naopak mnohem více bílkovin. Stáří Spiruliny je mnohonásobně větší než Chlorelly. Spirulina je lepším zdrojem esenciálních nenasycených mastných kyselin a kyseliny gama-linoleové. A na co se Chlorella a Spirulina hodí? Chlorella Berte ji, jestliže se cítíte velmi unaven a bez nálady. Spirulina Jestliže chcete chemický protein nahradit něčím organickým, vrhněte se na Spirulinu. Spirulina doplní skvěle bílkoviny. Přijde vhod hlavně vegetariánům a veganům. Chlorella i Spirulina Zvýšit vaši imunitu? V tom případě máte vyhráno, ať už budete užívat jeden nebo druhý produkt, vaše obranyschopnost se stoprocentně zlepší. Oba organismy brání taky před ozařováním. Dokonale před zářením ochrání váš organismus. Se zažívacími potížemi si též poradí oba dva ,,léky‘‘. Tak už máte jasno, kterému produktu dáte přednost? Pokud se stále nemůžete rozhodnout a myslíte si, že oba zázraky přírody by vám pomohly, vsaďte na obojí. Konzumace jak Spiruliny tak Chlorelly dohromady vám nikterak neuškodí. Chlorellu nakoupíte zde, Spirulinu zde.          
Zobrazit článek >
 
Práva cestujících v MHD
Téma kontrol v městské hromadné dopravě je nekonečný příběh, na který už bylo napsáno mnoho článků a vydáno několik soudních rozhodnutí. Veškerá pozornost je však upřena na práva revizora, nikoliv na práva cestujících, která jsou neméně významná pro pochopení právních vztahů vznikajících během kontroly.    Nejdříve si však připomeňme nejvýznamnější judikaturu ve vztazích v přepravní kontrole. Základním pramenem je rozhodnutí Nejvyššího soudu (1 As 34/2010 – 73), které definovalo povinnost cestujícího prokázat svou totožnost pověřené osobě. Pověřenou osobou může být právě i revizor, tedy osoba kontrolující jízdní doklady cestujících. Z ustanovení § 37 zákona o dráhách vyplývá, že pověřená osoba není oprávněna sama přes odpor cestujícího zjišťovat jeho totožnost. Revizor tedy má právo požadovat prokázání totožnosti a cestující povinnost ji prokázat. Revizor však nemá oprávnění prokázání totožnosti sám vynucovat. To znamená, že vás nemůže za tímto účelem zadržet, jinými slovy bránit vám v odchodu. Jediným, kdo je oprávněn vynucovat prokázání totožnosti je orgán Policie ČR. Kontrolovaná osoba je pak povinna dle zákona o drahách „na výzvu pověřené osoby ji následovat na vhodné pracoviště veřejné správy ke zjištění totožnosti, anebo na výzvu pověřené osoby setrvat na vhodném místě do příchodu osoby oprávněné zjistit totožnost cestujícího“. V případě, že tak cestující neučiní, může dojít k situaci, kdy bude revizor setrvání na místě od cestujícího vynucovat. Setrvání na místě však nemůže být podle rozhodnutí vynucováno nepřiměřeně situaci: „Revizor nesmí použít větší síly než je nezbytně nutné k dosažení cíle jeho zákroku, kterým je ochrana majetkových práv provozovatele. Tohoto cíle dosáhne znemožněním útěku cestujícího a zjištěním jeho totožnosti osobou k tomu oprávněnou. Nutná obrana neslouží a sloužit nemůže vymožení pohledávky provozovatele vůči černému pasažérovi.“ Revizor tak může kontrolovanou osobu zadržet pouze za účelem ochrany majetku svého zaměstnavatele a jen na nezbytně nutnou dobu proto, aby v co nejkratší době byla přivolána Policie ČR. Nelze se ztotožnit s představou, že dojde k zadržení v řádu hodin. Takové jednání už lze vnímat jako trestný čin omezování osobní svobody dle trestního zákona. Je vyloučeno použití násilí či jiného zákonem zakázaného chování vůči cestujícímu během zákroku, který revizor vede. Ten nemůže vést za účelem zjištění totožnosti nebo za účelem vymožení pokuty (takový zákrok je zcela nepřípustný). V takovém případě má cestující právo bránit se proti zákroku ohlášením přestupku proti občanskému soužití dle zákona o přestupcích, který bude ke dni 1. 7. 2017 nahrazen zákonem o odpovědnosti za přestupky (viz níže), případně trestním oznámením o trestném činu ublížení na zdraví. Z výše uvedeného vyplývá, že nejenom revizoři, ale i kontrolované osoby mají svá práva. Například je to právo na přiměřené zacházení, které nepřímo vyplývá z oprávnění revizora zadržet kontrolovanou osobu do příjezdu policie bez použití nepřiměřené síly. V praxi si lze představit situaci, kdy revizor kontrolované osobě láme ruce, pokládá ji na zem nebo ji udeří, jen aby ji zpacifikoval. Takové jednání je nepřípustné, pokud cestující nenapadl revizora jako první. V případě, že se revizor pouze brání útoku, posouvá se hranice přiměřenosti k zákonné definici nutné obrany dle Trestního zákona, kdy tato sebeobrana nesmí být zcela nepřiměřená. Jednoznačně důležitým pro pochopení kontextu je ustanovení § 63 zákona o policii České republiky, který opravňuje vyzvat Policii ČR k prokázání totožnosti cestujícího. Zákon o obecní policii pak v tomto směru hovoří obdobně. Policista je dle tohoto zákona oprávněn požadovat prokázání totožnosti na žádost jiné osoby, která má na prokázání totožnosti právní zájem. Na tomto základě může například i cestující žádat policii o prokázání totožnosti revizora. Cestující bude prokázání totožnosti revizora žádat pravděpodobně v případech, kdy má za to, že se revizor dopustil přestupku proti občanskému soužití (ublížení na cti, ublížení na zdraví z nedbalosti, vyhrožováním újmou na zdraví, drobným ublížením na zdraví, nepravdivým obviněním z přestupku, schválnostmi nebo jiným hrubým jednáním) nebo přímo trestného činu (omezování osobní svobody, ublížení na zdraví). První si většinou o prokázání totožnosti požádá revizor, načež policista provede ověření totožnosti kontrolované osoby a následně v souladu se zákonem o policii předá osobní údaje revizorovi. O prokázání totožnosti si Policii ČR však nemůže požádat kdokoliv a z jakýchkoliv důvodů. Může dojít k situaci, že si cestujícího revizor splete s někým jiným nebo provádí zákrok z jiného neoprávněného důvodu. Vše samozřejmě za předpokladu, že se celý incident odehrává na veřejném prostranství mimo dopravní prostředek. V tomto směru je zásadní i postavení zákona o ochraně osobních údajů. V praxi tak cestující může policistovi sdělit, že si nepřeje, aby předával jeho osobní údaje revizorovi. Vzhledem k tomu, že o ně revizor žádá z důvodu, že na tom má právní zájem, je třeba, aby takový právní zájem vůbec existoval. Proto by si měl následně dopravní podnik požádat příslušnou služebnu Policie ČR o vydání těchto údajů s doložením právního zájmu.   Autorem textu je Michael Kopecký, paralegal at macek | legal www.maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Jak zvládnout svou tchyni?
Již myslíte na to, jak za týden jedete na návštěvu k jejím rodičům? Už nyní se vám z té představy dělá špatně? Jak se vypořádat s jejími narážkami a jak s ní udržet alespoň částečně dobrý vztah? V první řadě je dobré sdělit o vašich problémech vaší manželce. Je možné, že si totiž vašeho vztahu ani nevšimla. Zkuste se jí zeptat na chyby její matky, ale taky klady. Zjistěte si, co má ráda a jak byste na ni mohl zapůsobit. Milé gesto rozveselí každého a třeba se malým dárkem nebo drobnou pomocí váš vztah zlepší. Zapomeňte na hádky. I když je vám její blízkost sebevíc nepříjemná, zapomeňte na jakékoliv dohady nebo řev. Zachovejte v každém případě chladnou hlavu a pokuste se o klidnou promluvu. Jak již bylo řečeno, vždy se snažte jednat slušně, když se však kritika proti vám rozjede, je třeba vytyčit hranice. Ukažte své tchyni, kde máte hranice. Naučte ji respektovat do jisté míry váš život. Snažte se s vaší tchyni seznámit blíže. Dávejte ji otázky a odpovědi na ně si zapamatujte. Určitě se hodí vědět, co má ráda nebo kam by se ráda vydala, abyste spolu našli alespoň nějaká témata k případnému hovoru. Každá tchyně má ráda prohlížení rodinných alb, potěšte ji a nechte s ukázat její krásné vzpomínky. Uvidíte, že na vás hned bude milejší. Posledním bodem k zalíbení a lepší komunikaci jsou dary. Snažte se svou tchyni potěšit nějakými drobnostmi. Můžete ji něčím obdarovat při každé vaší návštěvě. A co ji přivést příště? Žádná žena nepohrdne čokoládou. Vybírejte zde.  
Zobrazit článek >
 
Přehlídka nejznámějších diet a dietních programů – BODOVÁ DIETA I
Bodová dieta nespočívá ve vynechání některých druhů potravin, při této dietě můžete jíst v podstatě to, co se vám zachce, avšak všeho s mírou a nebo tak, že zkrátka dáte přednost jedné potravině a nedopřejete si již tu druhou. Pojďme se nyní podívat do hloubky této diety, ať zjistíte něco víc o dalším dietním programu. Jaký máte názor na tuto dietu? Tak ještě jednou. Pokud se rozhodnete držet bodovou dietu, vaším nejlepším pomocníkem bude pravděpodobně bodová tabulka. V té byste měl najít veškeré druhy potravin. Jak již můžete z názvu vytušit, každá surovina má své bodové určení. Za každý den máte možnost ,,sníst‘‘ pouze omezené množství bodů. Nezáleží tak úplně na tom, jak si body do dne rozprostřete. Klidně si dejte jeden bod ke snídani a dvacet bodů k večeři. Rozpoložení bodové stupnice si při této dietě určujete sám. Nejpodstatnější je samozřejmě konkrétní počet bodů. Každému člověku bývají body přiděleny na váhu a s ohledem na cíl. Je důležité popravdě přiznat kolik vážíte, připočítat váš věk a hlavně si stanovit cíl. Kolik kilogramů byste díky této dietě chtěl shodit? Jak již bylo řečeno, není žádné jídlo, které byste měl zakázané. Dobře si však rozmyslete, zda si k obědu dáte hranolky s majonézou nebo salát. Pokud padne vaše volba na první přílohu, může se stát, že budete večer o hladu. Výhodou dodržování této diety je uvědomování si množství a samotného složení stravy. Budete si dávat pozor na to, co jíte. Budete si hlídat taky kalorické hodnoty potravin, neboť právě podle nich dostávají potraviny bodové ohodnocení.  Udržte si svou váhu dlouhodobě, naučte se správnému režimu a hlavně vařte zdravě! Jak na to? Třeba s naší výbornou kuchařkou. Publikace má název Vařte zdravě jako my, najdete ji zde. 
Zobrazit článek >
 
Proč celozrnné pečivo? I
Celozrnná mouka je čím dál vyhledávanějším produktem. Dříve bylo v kurzu jen celozrnné pečivo, nyní však běžně narazíte na celozrnné těstoviny, kuskus nebo rýži, dokonce i sušenky a jiné výrobky. Celozrnné pečivo je pro zdraví prospěšnější daleko víc než klasické bílé pečivo, a tak určitě neuděláte chybu v případě, když jím ,,obyčejné‘‘ pečivo nahradíte. Obecně to však s pečivem není dobré přehánět, konzumovat byste ho měl střídměji, pokud možno maximálně třikrát denně. Určitě nejezte pečivo ke každému jídlu, je poměrně kaloricky hodnotné. Velké množství pečiva, ať už jakéhokoliv, způsobí to, že budete přibývat na váze. My se ale nyní budeme věnovat celozrnné mouce v jakékoliv podobě. Sáhnout po celozrnné mouce je vhodné třeba ve chvíli, kdy chcete udělat něco dobrého pro své zažívání. Proč ještě? Podívejme se na to podrobněji. Celozrnná mouka obsahuje celkově dost vlákniny. Denně byste měl do sebe dostat ideálně nad dvacet gramů vlákniny, nejlépe až třicet pět, mnozí lidé se však nepřiblíží ani ke spodní hranici této hodnoty. Vláknina je však velmi důležitým prvkem, který by naše strava měla obsahovat každý den. Pomáhá třeba při hubnutí, obecně urychluje metabolismus a snižuje nadváhu, působí proti zácpě. Ve všem celozrnném se vyskytuje dostatek vitaminů a minerálů. Pokud klíčky nebo zrna zbavíte horních vrstev, přijdete o podstatné množství látek. V otrubách najdete například vitamin B, E, K a jistě vás potěší i vitamin A. Pokud vás zajímají minerální látky, díky celozrnné mouce nebudete mít nouzi o hořčík, zinek, železo nebo fosfor a další. Naučte se vařit se skvělou celozrnnou kuchařkou. Publikaci Stručná celozrnná BIO kuchařka (Pavla Momčilová) najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Doplněk stravy jménem Melatonin
Co je to vlastně melatonin? Jedná se o hormon, který je produkován hlavně v noci. Reaguje na takzvané chronobiologické rytmy, zejména proto se mu často říká hormon spánku. Melatonin je pro tělo velmi důležitý, neboť má za úkol koordinovat denní rytmus a taky spánek. Hormon se umí vyplavit do krve za tmy a hlavně uprostřed noci, kdy má za úkol podpořit spánek. Pokud dojde k poruše působení tohoto hormonu, začnete trpět nespavostí. To je však jenom začátek. Pokud hormon nějakým způsobem přestane správně fungovat, může dojít k ovlivnění krevního oběhu. Váš tlak může střídavě klesat a stoupat, zpomalí se metabolismus. Melatonin má ještě jednu velmi důležitou funkci. Podporuje produkci pohlavních hormonů. Reguluje průběh stárnutí. A zvyšuje imunitu jedince. Jeho dostatek je tedy pro tělo více než nezbytný. Pokud máte jen trochu problém se spánkem, vyzkoušejte doplněk stravy, který pro vás máme připraven v našem e-shopu. Melatonin značky Pharma Activ přispívá ke zlepšení kvality spánku a pomůže vám rychleji usnout. Normalizuje biorytmus a celkově podporuje zdraví a vitalitu organismu. Spánek je pro tělo velmi důležitý, nepodceňujte ho! Balení obsahuje sto tablet. Konzumujte jednu tabletu před spaním. Nezapomeňte lék zapít dostatkem tekutin. Zlepšení spánku a celkový pocit dobrého vyspání a odpočinku budete pozorovat již po několika dnech užívání. Otestujte tento zázrak na trhu!
Zobrazit článek >
 
Co nejíst na prázdný žaludek? 2.část
Druhá část článku o  potravinách, které byste neměli konzumoat na prázdný žaludek. Studená voda Samozřejmě že je důležité dodržovat pravidelný pitný režim, voda je zdrojem života a je pro nás velmi důležitá. Toto však platí výhradně pro vodu, která má pokojovou teplotu, či teplotu, která je pouze o 2-5 stupňů chladnější než prostředí ve kterém se momentálně chystáme vodu pít. Studená voda pak má za následek spíše šok pro organismus a speciálně pro žaludek. Sladkosti Patříte k lidem, kteří si k snídani dopřejí sladký koblížek anebo sladký šáteček? Pak zbystřete! Slinivka není schopna v ranních hodinách a v čase těsně po probuzení produkovat dostatečné množství inzulinu, takže když si ráno dáte sladkosti, škodíte si ani netušíte, jak a zahráváte si s cukrovkou. Jistě jednou za čas Vám sladká snídaně neuškodí, ale pokud máte sladké snídaně více než 2x v týdnu, měli byste se nad sebou zamyslet, opravdu velmi riskujete.   Káva Jsou lidé, kteří si bez ranní kávy nedokáží představit den. Ovšem pokud kávu vypijete na lačný žaludek, ještě před samotnou snídaní koledujete si o opravdový malér. Pití kávy na prázdný žaludek má negativní vliv na Vaše játra a zejména pak dráždí Váš prázdný žaludek, z tohoto nešvaru se může vyklubat i následná gastritida, tedy silný zánět žaludeční sliznice.   K ránu však patří i ústní hygiena, máte vše, co potřebujete k ústní hygieně? Podívejte se na e-shop do sekce zdraví a ústní hygiena, naleznete zde velice zajímavé prostředky, které Vám ještě více rozzáří ráno.
Zobrazit článek >
 
Čaj Pu-Erh
Slyšel jste už někdy o zázračném čaji jménem Pu-Erth? V našem e-shopu tento druh nabízíme. Pití čaje prospěje úplně každému, navíc pití Pu-Erh zajišťuje dlouhý a zdravý život. Čaj Pu-Erh se dodnes považuje za vůbec nejstarší odrůdu čaje z celého světa. Pěstuje se už téměř dva tisíce let. Jeho lístky byly již od počátku objevení rostliny používány k léčebným účelům. Je třeba říci, že se jedná o druh černého čaje, který vzniká fermentací. Čaj se proslavil zejména díky literárnímu zpracování slavného lékaře a farmaceuta jménem Cchao Süe-min. Tento muž totiž poprvé popsal pozitivní účinky tohoto čaje na lidské zdraví a čaj se tak i díky tomu stal základem tradiční čínské medicíny, respektive jejích léčebných podkladů. Pojďme se podívat na účinky čaje blíž. Jeho zásadní vlastností je to, že odbourává tuk. Některé výzkumy ukázaly, že člověk s velkou nadváhou dokázal díky tomuto čaji shodit devět kilo za měsíc. Chcete zhubnout? Otestujte čaj taky! Čaj taky snižuje hladinu cholesterolu v krvi a čistí orgány. Kromě toho je skvělý na zažívání, dodává sílu i živiny celému trávicímu traktu. Pít čaj se vyplatí i v době chřipek, neboť nápoj přirozeně posiluje imunitu a chrání tělo před různými nemocemi. Čaj je taky významným detoxikátorem organismu. Pomůže vám pročistit tělo v každé situaci, třeba po pití alkoholu. Pu-Erh působí proti depresím a stresu. Je známý taky jako elixír mládí. Už jste ochutnal čaj Pu-Erh? Ne? Co takhle vyzkoušet jeden z produkce Dr. Popov.  
Zobrazit článek >
 
MedPharma Acai berry
V posledních letech se roztrhla nabídka tzv. superpotravin. A tak se vyznavači zdravého životního stylu začali krmit chia semínky, goji, množstvím ořechů, nepraženými kakaovými boby, quinoou, macou a dalšími. I v našich luzích a hájích můžete najít podobně kvalitní lahůdky – patří k nim obyčejná červená řepa, rakytník, meruňky, brusinky a borůvky a další. Mezi superpotraviny můžeme zařadit i plody vzdálené příbuzné borůvek - acai. Roste v oblasti Střední a Jižní Ameriky a z nutričního pohledu výše jmenované druhy ovoce jednoznačně převyšuje. Obsahuje vlákninu, nasycené mastné kyseliny, vitaminy, minerály a další antioxidanty. A jak acai, nebo také acai berry působí? Brání buňky před nežádoucími volnými radikály, zpomaluje stárnutí a podporuje zdravý spánek i regeneraci svalů. Posiluje chrupavky a kosti, zvyšuje libido a přispívá ke kontrole hmotnosti. Používá se sušená, případně mletá v podobě prášku. V právě prášek z acai berry, obohacený o garcinii kambodžskou, extrakt ze zeleného čaje a vinné révy, inulin – rozpustnou vlákninu, pocit sytosti dodávající jablečný pektin a hladinu krevního cukru regulující chrom ocení všichni, jejichž záměrem je redukce hmotnosti. Připravte se na období, které nastane po svátečním hodování, zakupte si doplněk, který nastartuje vás metabolismus a pomůže se vrátit k potřebné hmotnosti. Prášek z Acai berry, doplněný o složky podporující metabolismus, v dávce na 33 dní (67 tobolek) najdete za sníženou cenu v sekci Zdraví.    
Zobrazit článek >
 
Tenistka Mirzaová pod palbou kritiky islámských duchovních
Sania Mirzaová v posledních dnech čelí verbálním útokům radikálních islámských duchovních. A ne poprvé. Indická tenistka, která vyniká ve čtyřhře a je také deblovou parťačkou české Barbory Strýcové, je pod palbou tvrdé kritiky. Hráčka, která vyznává islám se totiž znelíbila muslimským duchovním. Šajíd Rašíd, jeden z předních kazatelů koránu, se do tenistky, která je první indickou ženou, která vyhrála titul na okruhu WTA, opřel před začátkem Australian Open. Kritizoval hlavně její oblečení, které označil za nelegální, sexuální a proto neislámské. A Rašíd nešetřil ani ostatní muslimské sportovkyně. Řekl, že pokud sport po ženách požaduje, aby odložily své burky, neměly by ve sportu vůbec působit. Sama Mirzaová je přitom praktikující muslimkou a lpí na tradicích. Čte korán, pětkrát denně se modlí a v období ramadánu se snaží vůbec nehrát. Ani to ji ale před verbálními útoky neochrání, o čemž už se v minulosti několikrát přesvědčila. Nejednou byla kritizována za oblečení a bylo jí doporučeno, aby začala nosit pokrývku hlavy a dlouhou tuniku. Vlnu nevole také vyvolalo to, že po skončení zápasů smíšené čtyřhry objímá své mužské soupeře. Náboženští radikálové dokonce jednou zapálili její sochu v reakci na to, že tenistka v médiích propagovala bezpečný sex.
Zobrazit článek >
 
Rakytník na zdraví
Zjistěte, jak vašemu zdraví může prospět rakytník řešetlákový. Tato rostlina se může pochlubit hned řadou speciálních účinků. Někdy se dokonce přezdívá vitaminovou bombou, neboť obsahuje velkou dávku vitaminu C.  V plodech rakytníku najdete podstatné množství vitaminu A, B, zmíněného ,,Céčka‘‘, dále vitaminu D, F, K, P. Jsou bohaté na cukry, třísloviny, zdravé cukry a silice.  Rakytník posiluje činnost srdce, pročišťuje krev a cévy. Působí jako vhodná prevence proti srdečnímu infarktu nebo mrtvici či trombóze.  Užívání rakytníku je vhodné v případě angíny nebo chřipky. Jde o přirozeného podporovatele imunity. Látky v rakytníku působí též proti stresu. Léčí žaludeční vředy. Rakytník je dobrý taky pro léčbu trávicích potížích. Uvádí trávicí funkce do normálu.  Zejména rakytníkový olej se postará o dokonalou regeneraci pokožky. Tím, že podporuje její pružnost působí jako lék proti vráskám. Hojí rány a ekzémy. Léčí nemoc jménem dermatitida.  Rakytník můžete užívat čerstvý. Tímto způsobem do těla dostanete přirozeně nejvíce vitaminů. Rakytník je k dostání taky sušený. Další možností konzumace je rakytníkový sirup, který si lze vyrobit i doma za pomoci vody, kyseliny citronové a cukru. Prospěšný ale i velmi chutný je rakytníkový džem.  Dále se používá taky rakytníkový olej. Ten se k pravidelné konzumaci doporučuje v případě léčby jakékoliv výše zmíněné nemoci nebo jiných uvedených problémů. Můžete ho aplikovat přímo na pokožku nebo ho přikapat do koupele.  Produkt Bio Rakytníkový olej (olejový extrakt) je unikátní přírodní produkt s vysoce regeneračnímu účinky. Je vhodný i pro malé děti. Najdete ho zde: zdravi.eiffeloptic.cz.   
Zobrazit článek >
 
A. S. Puškin - Evžen Oněgin
Nemám potřebu kohokoli poučovat o dílech, jejichž hodnotu prověřily generace našich čtenářských předků. Přesto si dovolím zmínit, že existují literární směry zajímavé a méně zajímavě. Za zřejmě nejneoblíbenější je považován socialistický realismus, který k nám přišel z bývalého Sovětského svazu a závazně nařizoval oslavovat vládnoucí režim. Díla byla směrována přísně ideologicky a vyznačovala se schematismem, podle kterého byli kladně nahlíženi budovatelé a úderníci. Oproti tomu směr stigmatizoval intelektuály, bývalé vlastníky majetku. Hanlivě je nazýval kulaky, imperialisty a podobně. Směr se projevoval ve všech směrech životy, včetně architektury, výtvarného umění a literatury. Romantismus je naopak považován za krásný, poněkud naivní a svět idealizující a citový směr, stavějící se do protikladu s chladným klasicismem. Za jeho kolébku je považována Anglie a objevil se přibližně v polovině 18. století. Zasáhl ovšem celou Evropu. Tvůrci se snažili do romantické polohy stylizovat a navzájem se napodobovali. Přestavitelem se stal například G. G. Byron. Romantická literatura ale vznikala v Evropě i v Čechách – připomeňme si notoricky známého K. H. Máchu a jeho Máj. Podobně se zapsal do literární historie Alexandr Sergejevič Puškin s poémou Evžen Oněgin. Oněgin je prototypem zbytečného člověka, hazardujícího se svým životem i láskou, jež se mu nabízí. Docení ji až ve chvíli, kdy ji nenávratně ztratí. Znát Oněgina patří k všeobecnému přehledu, proto si ho přečtěte i vy. Zakoupíte ho za sníženou cenu v sekci Knihy.
Zobrazit článek >
 
Recept: Grilovací omáčky I. část
Grilovaná zelenina, klobásy, různé druhy masa či houby, to vše je samo o sobě velmi lákavé a chutné. Avšak po domácku připravená grilovací omáčka dodá všem těmto pokrmům ještě lahodnější chuť a mnohdy dané jídlo odlehčí. Supermarkety nám nabízejí přehršle grilovacích omáček, ale po pravdě, není nad to si takovou omáčku připravit doma. 1.) Provensálská omáčka Ingredience: jeden velký bílý jogurt (500 g) sůl bylinky (provensálské sušené, nebo čerstvé) menší cibulku  Postup: Cibulku oloupáme a nakrájíme na malé kostičky. V misce smícháme jogurt, nakrájenou cibulku a provensálské bylinky (čerstvé nasekáme na malé kousky). Nakonec dochutíme solí.   2.) Hořčicově-medová omáčka Ingredience: jeden velký bílý jogurt (500 g) plnotučnou hořčici (množství dle Vaší chutě) 3 - 4 pol. lž. tekutého medu (tip: lesní je velmi chutný) Postup: V misce smícháme jogurt s hořčicí a medem.   3.) Rajčatovo-česneková omáčka Ingredience: 500 ml domácího kečupu (pozn. Recept na domácí kečup) česnek (dle Vaší chutě) čerstvá bazalka sůl pepř Postup: V misce smícháme kečup s prolisovaným (nebo nastrouhaným) česnekem. Nasekáme pár lístků čerstvé bazalky. Můžete ještě dochutit solí či mletým pepřem. Inspirujte se nejrůznějšími recepty na grilování a udělejte z obyčejného jídla luxusní pokrmy, které ocení nejen Vaše rodina, ale také Vaši nejlepší přátelé! Zakupte si knihu: VEĹKÁ KNIHA O GRILOVÁNÍ, kterou nabízí náš e-shop : KNIHY  
Zobrazit článek >
 
Síla potravin kolem nás III
Mandle Mandle jsou významným zdrojem bílkovin. Podporují mozkovou činnost a správnou funkci nervové soustavy, Pomáhají snižovat hladinu cholesterolu v krvi. Pokud hubnete, určit oceníte to, že mandle vás dokáží zasytit na dlouhou dobu. Snězte jich pár v době svačiny a jiné jídlo potřebovat nebudete. Mandle navíc tělo obohatí nejen o vitaminy, ale taky o vápník, draslík, hořčík a další minerály. Konzumace mandlí výrazně snižuje riziko srdečního onemocnění a mozkových příhod. Voda Napadlo by vás, že zde budu zmiňovat i obyčejnou vodu? Možná vás to překvapí, ale jedná se o druh cenného nápoje, který je pro náš organismus naprosto nezbytný, nejen z důvodu hydratace organismu. Voda pomáhá při hubnutí. Neustálým pitím vody urychlujete metabolismu. Jeho funkci můžete až o čtvrtinu navýšit pouhým dodržováním pitného režimu. Díky vodě se z těla vyplavují toxiny, absorbuje nepoddajné látky ze střev. Voda zvyšuje produkci svalových buněk a pomáhá k lepší krvetvorbě. Vyvažuje taky lymfatický systém. V případě jakéhokoliv onemocnění je dostatek vody nezbytný, neboť voda pomáhá jiným látkám vyplavovat z těla infekce. Podporuje každodenní funkci celého organismu. Řepa Řepa obsahuje podstatné množství antioxidantů, zbavuje tělo škodlivých radikálů. Řepa vás zbaví problémů spojených s trávením. Působí detoxikačně, taky pročišťuje krev. Pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi. Je výbornou potravinou na hubnutí, neboť nadlouho zasytí a dodá tělu potřebnou energii. Zacházejte s touto potravinou však opatrně, má v sobě velké množství cukru. Z toho důvodu se nevyplatí konzumovat na večeři. Hledáte doplňky stravy, které podpoří vaše zdraví? Prohlédněte si naši pestrou nabídku výjimečných elixírů i klasických produktů, stačí kliknout zde: zdravi.eiffeloptic.cz. 
Zobrazit článek >
 
Vesmírný simulátor. Starpoint Gemini 2
  Moderní Freelancer. Tak by se dalo ve dvou slovech shrnout Starpoint Gemini 2. Stejně jako ve stařičkém Freelanceru, i zde máte mnoho frakcí, lodí a možností si svou vesmírnou loď upravit podle svého. Je zde samozřejmě i příběh, který je trochu slabší, nebo spíše klasický. Zabili Vám otce a Vy chcete zjistit proč. Co vlastně Váš otec objevil, že si zasloužil zemřít? Proč Císařství spolupracuje s bandou nájemných žoldáků a střeží svou část galaxie? Před kým?! Hlavní příběh je plný zvratů a nečekaných rozuzlení, ale hlavním tahounem hry, je skvělé propracování vesmíru a modelů vesmírných plavidel.   Když se dostanete v pozdější fázi hry s Vaší vlajkovou lodí do bitvy Pirátů s Lovci odměn a do toho hned spěchá na pomoc Armáda, která má zájem jen o to, aby nikdo z této oblasti neodletěl živý, je opravdu o zábavu postaráno. A do toho všeho Vy. S Vaší rostoucí reputací u různých frakcí můžete mít kamarády anebo i opravdu nebezpečné nepřátelé. Jsou zde i hrdinové, ostřílení Velitelé svých flotil, každý tento hrdina má za sebou mnoho bitev a bojovat s nimi je opravdu těžký úkol, ale za odměnu vypsanou na jejich hlavu to přeci stojí nebo ne? Co se týče hratelnosti, je velice povedená. Ovládání je myš + klávesnice a funguje to skvěle. Nejsou žádné prodlevy, ani mrtvé body. Na začátku si vyberete ze 3 základních skupin dovedností ( Fighter, Commander, Engineer) díky kterým získáte různé speciální schopnosti, které se můžete vylepšovat. Například, aby Vaše laserová děla spotřebovávala o pár % méně energie, nebo rychlejší obnova štítů atd. Je zde možnost i obsazení nepřátelské lodi. Toto doporučuji hlavně na začátku hry, kdy potřebujete peníze. Není nic lepšího zajmout nepřátelskou loď a poté ji dobře prodat. Ovšem k obsazení nepřátelského plavidla, nutně potřebujete vojáky, tedy žoldnéře, které najmete na různých planetách. Najmout si můžete také specialisty, kteří Vám propůjčují různé bonusy, třeba ostřílený pašerák lidí, Vám propůjčí bonus +15% k pašování. Vše je zde krásně propojené. Pokud chcete, konkurovat největším důlním společnostem stačí si pořídit odpovídající loď s velkým množstvím nákladního prostoru a těžit asteroidy, zároveň pokud budete prodávat na trhu velké množství jedné suroviny, postupně začne klesat i cena (jednoduše, když je toho hodně, už to není tak vzácné, aby si to od Vás kupovali). Zároveň, ale se připravte, že budete potřebovat i někoho kdo Vás bude bránit před dotěrnými piráty, lovci odměn anebo jen před žoldnéři, kteří mají za úkol zmocnit se Vašeho nákladu. Potřebujete tedy najmout někoho, kdo Vás bude bránit, protože nákladní loď se do přímého boje opravdu nehodí. Pokud Vás láká život vesmírného piráta, není problém!!! Staňte se obávaným pirátem, na kterého bude vypsaná tučná odměna. Provádějte nečekané a devastující útoky na Vámi vybraný cíl s vidinou tučné kořisti v podobě nerostů, zbraní anebo třeba drog. Grafika je opravdu parádní. Detaily lodí jsou opravdu dobře propracované. A není nic úžasnějšího, když se s Vaší letkou pustíte do souboje s Císařskými křižníky. Vy se soustředíte na to zničit věže a citlivá místa křižníku a vaši piloti v útočných stíhačkách (zde stojí za vyzdvihnutí, že stíhačky opravdu vyletují z hangáru, který je na Vašem křižníku a velikostně odpovídají. Není zde tedy žádná otázka typu ” Sakra jak se tam vůbec může vejít”) se snaží kolem Vás kroužit a ničit případná torpéda, aby Vás nezasáhla. Všechno krásně zapadá a dává smysl.   Hra je pouze na STEAMu a proto pro Vás máme NÁHODNÉ STEAM klíče, ve kterých pokud, budete mít štěstí, se hra ukrývá. Náhodné STEAM klíče najdete zde
Zobrazit článek >
 
Než se vydáte do Číny.. II
Vyměňte si dostatek peněz. Smění vám je i místní překupníci, kteří cenu směny obvykle nenastavují až tak vysoko. Nejlepší způsob výměny je samozřejmě přímo v Čínské bance. Nespoléhejte na eura ani dolary, ty vám v Číně nikdo nevezme. Mezinárodní platební karty jsou zde též přijímány velmi málo, většinou jen v luxusních podnicích. V Číně jsou všechny sociální sítě typu Facebook, Instagram a další zablokované. Před odjezdem do Číny si však můžete nainstalovat program, který vám umožní i v Číně tyto stránky navštívit. Neuvěřitelné částky zaplatíte v Číně za kávu. V některých velkých městech sice nenarazíte na Starbucks, který má ceny podobné těm u nás, ale pokud se vydáte na posezení do místní kavárny, necháte tam za ten nejlevnější kávový nápoj v přepočtu minimálně sto korun. Jestliže jste kávový milovník, přivezte si s sebou raději nějakou vlastní. Pokud se rozhodnete pro zastávku i v nějaké pravé čínské restauraci, připravte se na to, že žádný anglický lístek nedostanete. Číšník vám naservíruje jejich klasický. Místní jsou však na turisty zvyklí. V klidu se můžete zvednout od stolu, prohlédnout si všechny talíře cizích lidí a jakmile si vyberete jídlo své, ukážete na něj a číšník vám ho mile rád objedná. Budete se možná divit, ale může se vám stát, že vám místní jedlíci budou nabízet ochutnávky jídel ze svých talířů. Dejte si pozor na gesta prsty. Například naše zvednuté dva prsty znamenají v Číně číslovku osm. Pak byste se asi divil, kdyby před vás na stůl postavil číšník místo dvou piv celých osm. Jestliže se rozhodnete využít taxi službu, zaplatíte za jízdu podobné sumy jako u nás. Zdejší taxikáři mají na tachometru nastavený nástupní poplatek a pak se za každý kilometr připíše další částka. Chcete se o Číně dozvědět víc? Přečtěte si knihu Čína – Střípky z jižního podnebesí, kterou najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Proč používat himalájskou sůl?
Sůl je nepostradatelnou součástí každé kuchyně. Víte ale, že je rozdíl v tom, jaký druh soli používáte? Himalájská sůl je pro lidský organismus mnohem prospěšnější než některé druhy soli, o té kuchyňské ani nemluvě. Růžová sůl, tak se himalájská někdy pojmenovává, je prospěšná lidskému zdraví, ne nadarmo se přezdívá jako růžové zlato. Tato sůl se sbírá na úpatí Himalájských hor, vzniká krystalizací mořské vody miliony let.  Součástí himalájské soli je vápník, hořčík, chlor, fosfor nebo železo. Poslední zmíněný prvek taky způsobuje charakteristické zbarvení soli.  Do himalájské soli se uměle nedoplňuje jód, chemicky se neupravuje.  Hlavním důvodem, proč jste rozklikl tento článek je asi to, že vás zajímá, jaké účinky má tato sůl na naše zdraví. Nebojte, už se na ně jdeme podívat.  Ačkoliv se mluví o tom, že sůl odvádí vodu z těla, ta himalájská naopak kontroluje hydrataci a celkové udržování tekutin, čímž chrání ledviny. Pomůže taky s udržením normální hladiny cukru v krvi. Přispívá ke zdraví kostí a cév. Je prevencí křečových onemocnění.  Růžová sůl zbavuje tělo škodlivin a přispívá k lepšímu hojení ran i pokožky. Podporuje okysličování buněk a oddaluje projevy stárnutí. I když je tato sůl lepší než mnohé jiné ,,odrůdy‘‘, není dobré to s ní přehánět. Denně by měl člověk zkonzumovat maximálně půl lžičku soli. Nezapomínejte, že do tohoto množství je započítána sůl i z již hotových výrobků či jídel. 
Zobrazit článek >
 
Jak cvičit v horkém počasí I
Sportovat se dá sice v každém počasí, ale v extrémních podmínkách je přímo nezbytné dodržovat základní pravidla, aby vám aktivita spíše neublížila.  Název dnešního článku určil extrémní podmínku. Budeme se bavit o tom, jak sportovat ve velkém horku. V našem podnebném pásu je pro tělo, zejména srdce a další orgány, náročná už teplota, která se dostane nad dvacet pět stupňů. Co si teprve počít, když se teploměr vyšplhá až na třicítku nebo ještě výš?  Doplňujte tekutiny i energii Pitný režim je naprostou nezbytností nejen v době horka, avšak za teplého počasí byste láhev s vodou skoro neměl pustit z ruky. Pijte před, během aktivity i po ní. Nepijte jenom když máte žízeň, ale pokaždé, když máte sucho v krku nebo si na pití vzpomenete. Doplňovat tekutiny stačí ve velmi malém množství, krátce zavlažte ústa a tak čiňte pravidelně.  Nezapomínejte taky na jídlo. I když je venku vedro a třeba nemáte na nic chuť, doplňte před výkonem energii. Nejezte hutné věci, vyhýbejte se smaženým jídlům, knedlíkům a dalším těžkým nebo mastným pokrmům. Ideální svačinkou před sportem je vychlazené ovoce, nebo studená zelenina. Pokud máte větší hlad, volte lehké sendviče nebo těstovinový salát. Uberte Již bylo zmíněno, že srdce a tedy i celý krevní oběh pracuje za tepla mnohem rychleji než běžně. Pokud zvolíte cvičení vysoké intenzity, srdce dostane další ránu. Opět bude muset navýšit svou činnost. Snažte se zvolnit a raději cvičit déle, ať už podnikáte jakýkoliv sport. 
Zobrazit článek >
 
Fotbalové filmy II
Není nad Jimmyho Není nad Jimmyho je film spíše pro teenagery, vypráví totiž napůl o dospívání trochu beznadějného Jimmyho. Ten miluje fotbal a fandí Manchester City. Bohužel, nachází ve čtvrti, která svůj život do jednoho zasvětila Manchester United. Co teď? Jak se Jimmy popere se svým snem stát se fotbalovou hvězdou, když má  před lidmi takovou trému? Talent, ten by měl, přichází však pouze ve chvíli, kdy ví, že je úplně sám. Do tohoto příběhu nakonec zasáhne i magie. Co se stane? Tušíte? Shaolin fotbal Tak tenhle fotbal vás bude zaručeně bavit. Podívejte se na samé kung-fu kousky a poznejte, jak se hraje exoticky. Komedie je mírně ,,praštěná‘‘, ale pokud se chcete pobavit, určitě si tento film zapněte. Show se vám jistě zalíbí i díky skvěle zpracovaným vizuálním efektům. Arsénova jedenáctka Tento film není žádným dobrodružným snímkem, jde spíše o dokument. Vypráví o neznámém Francouzi, který v roce 1996 poprvé vkročil na půdu Arsenal FC. Bulvární tisky se vyjádřily jasně. Neviděli v něm v podstatě nic dobrého a každý měl obavy. Nakonec se pod jeho velením tým dostal až na samotný vrchol těch nejlepších týmů. Třikrát získal titul v anglické lize a dokonce čtyřikrát mužstvo zvítězilo na FA CUPu. Ve filmu shledáte zajímavé okamžiky ze všech sezón týmu, jejich vítězství, poznáte dokonalé hráče. Pokud vás fotbal zajímá nebo sám tento sport hrajete, určitě se na film podívejte, třeba se ještě něco přiučíte. Zjistěte, jak vypadají všechny týmy světa. Přečtěte si unikátní fotbalovou encyklopedii. Knihu Fotbalový atlas světa najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Pěší chůze pro vaše zdraví IV
Zvládnete deset tisíc kroků?  Názory na počet kroků, které byste měl ujít za den, se trochu liší. Někteří odborníci tvrdí, že stačí přesáhnout limit šesti tisíců, jiní zase, že ideální počet kroků by měl určitě dosáhnout na deset tisíc.  Podle průzkumů nachodí běžný člověk přes klasický pracovní den od čtyř do osmnácti tisíc kroků. Vysoký počet není třeba snižovat, ale zmíněnou dolní hranici je nutné navýšit. Deset tisíc kroků se dá přepočítat na vzdálenost necelých šesti kilometrů. Možná se vám zdá tento údaj příliš vysoký, ale věřte, že pokud budete chodit pěšky alespoň někam, urazíte tuto vzdálenost bez povšimnutí. Pro hlídání odvedené chůze je vhodné si stáhnout speciální aplikaci do chytrého telefonu, nebo si pořídit chytré hodinky, krokoměr či sportovní náramek. Ty vám počet kroků ohlídají.  Prodlužuje život  Shrňme si všechny důvody posledním odstavcem. Jak jste si mohl přečíst, chůze je prospěšná psychice i fyzické stránce organismu. Její vliv na naše zdraví si leckdo ani neuvědomuje. Pravidelná chůze může prodloužit váš věk a život. Neodkládejte tento zdravý pohyb na poslední chvíli a začněte si užívat pěší chůze ještě dnes. Kupte si krokoměr v našem e-shopu.  Krokoměr Basic, je přesný, spolehlivý krokoměr na připevnění k pásku, nebo na kalhoty, či sukni v oblasti pasu. Díky počítadlu spálených kalorií, přesnému měření, je tento krokoměr vyhledávaným doplňkem pro turistiku.  
Zobrazit článek >
 
Hra: Zaklínač III.
Pro herní sérii Zaklínač je typický chytlavý příběh inspirovaný povídkami polského autora Andrzeje Sapkowského. Tento trend se ani tentokrát nemění a právě hry, jako je Zaklínač, jsou skvělým důkazem toho, že singleplayer má i v dnešní době na herním trhu své místo. Tak velké množství vedlejších úkolů a mimopříběhových aktivit budete u jakéhokoli konkurenčního titulu hledat jen těžko. Zaklínač III. úspěšně navazuje na předcházející díly a hráčům opět nabídne propracovaný a napínavý příběh. Kromě zápletky se však tvůrci rozhodli obohatit hru o další razantní vylepšení a jedním z nich je gigantický otevřený svět. Herní mapa je tak rozlehlá, že pouhé odemknutí všech oblastí vám postupným plněním úkolů zabere přinejmenším 60 hodin. Ve hře se navíc nachází nespočet prvků, které vám hraní ozvláštní a celkový herní čas zase o trochu prodlouží. Systém přidělování dovednostních bodů, hledání vzácných surovin, přijímání nejrůznějších podúkolů, prodávání a kupování všemožných zbraní, lektvarů, brnění, mastiček, pochutin atd. U této hry se zkrátka nudit nebudete! Zaklínač III. se netají tím, že je hardwarově náročnější. Tento fakt má však své jasné opodstatnění. Hra nabídne vynikající grafické zpracování, a to včetně množství drobných detailů, které jsou často rozhodujícím faktorem celkového dojmu ze hry. Dokonalému zážitku napomůže také tematický hudební doprovod. Žánr: RPG Podpora MOVE: Ne PlayStation VR: Ne  
Zobrazit článek >
 
Keto dieta II
Nevíte, zda se vaše tělo ocitlo již ve stavu ketózy? Vyzkoušejte to. Test moči seženete v lékárně za poměrně přijatelnou cenu. Jedině ten vám bezpečně prozradí, jak se právě daří vašemu tělu. Keto dieta se zamlouvá nejvíce těm, kteří chtějí hodně shodit. Poměrně rychle zapříčiní ústup kalorií. Tato dieta je zvlášť vhodná pro obézní lidi, kteří potřebují shodit alespoň pár kilogramů. Pravidelná a zdravá strava by pro ně měla být samozřejmostí, aby nedošlo k jojo efektu. Největší výhodou keto diety je fakt, že při ní nebudete hladovět. S nějakými chutěmi se budete muset poprat, ale to je vše. Bílkoviny vás zcela zasytí. Navíc může pít velice oblíbenou kávu, která chutě zahání. Jak již bylo zmíněno, s pomocí keto diety hodně zhubnete. Samozřejmě se dá hovořit i o nevýhodcách. Rapidní úbytek cukru nemusí svědčit každému organismu. Největší nevýhodou diety je takzvaný jojo efekt. Po několika dnech vysazení diety můžete opět přibrat to, co jste zhubnul. Běžný jídelníček je třeba nasazovat postupně. Pokud vás ketonová dieta zaujala a přemýšlíte nad jejím zavedením, pro jistotu vyhledejte nutričního specialistu nebo se optejte lékaře, jak se s dietou vypořádat. Poradí vám, co všechno byste měl jíst, jaké porce, kolikrát denně a podobně. Dobrý návod najdete taky v publikacích od ověřených autorů, kteří vědí, jak ke keto dietě přistupovat.      
Zobrazit článek >
 
Havran
  “Havran neslét, sedí, stále sedí, na mne hledí, Pallady dál sochy bílé černým křídlem cloní líc; jeho očí zář mne svírá, takto snící démon zírá,”   Kdo by alespoň jednou v životě neslyšel o legendárním díle, které se stalo jednou z ikon romantismu. Báseň vypráví o tajemné návštěvě černého posla smutku a muže, který se zmítá v zoufalství po ztrátě své milované. Jejich ponurý dialog se postupně mění v čirou beznaděj a prázdnotu. Umělecká síla Havrana přivádí k vytržení stále nové generace básníků, kteří se svými překlady znovu a nově pokoušejí přiblížit k zvukové dokonalosti Poeova originálu. Některé jejich snahy v porovnání s originálem přibližuje kniha nakladatelství Omega, která čtenáře seznamuje i s dalšími, neméně zajímavými mystickými básněmi Edgara Allana Poea.   Edgar Allan Poe byl autorem z pravidla fantastických a mystických příběhů, ale také zakladatelem detektivního žánru. Jeho mistrovské zachycení psychického stavu osoby, která vypraví příběh je považováno za jedno z nejlepších na celém světě a mnoho autorů má právě jako svůj vzor právě postavy E.A. Poea. Jeho některá díla můžeme též považovat za ranou fázi science fiction. Dokonce se mezi scénáristy, autory příběhů a režiséry vedla jeden čas diskuse, jaké dílo by vzniklo kdyby se spolupracovali Poe, Kubrick či Hitchcock. Došlo se k závěru, že dílo by bylo geniální, ale zároveň by mohlo být až nebezpečné a vést k psychickým poruchám, paranoie s největší pravděpodobností mohlo přispět i k řadám sebevražd.   My Vám dnes nabízíme klasiku, která by neměla chybět v žádné knihovně. Dílo si můžete koupit zde
Zobrazit článek >