EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.CZ Pro ženy Pro muže Slevy a akce

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Pěší chůze pro vaše zdraví IV
Zvládnete deset tisíc kroků?  Názory na počet kroků, které byste měl ujít za den, se trochu liší. Někteří odborníci tvrdí, že stačí přesáhnout limit šesti tisíců, jiní zase, že ideální počet kroků by měl určitě dosáhnout na deset tisíc.  Podle průzkumů nachodí běžný člověk přes klasický pracovní den od čtyř do osmnácti tisíc kroků. Vysoký počet není třeba snižovat, ale zmíněnou dolní hranici je nutné navýšit. Deset tisíc kroků se dá přepočítat na vzdálenost necelých šesti kilometrů. Možná se vám zdá tento údaj příliš vysoký, ale věřte, že pokud budete chodit pěšky alespoň někam, urazíte tuto vzdálenost bez povšimnutí. Pro hlídání odvedené chůze je vhodné si stáhnout speciální aplikaci do chytrého telefonu, nebo si pořídit chytré hodinky, krokoměr či sportovní náramek. Ty vám počet kroků ohlídají.  Prodlužuje život  Shrňme si všechny důvody posledním odstavcem. Jak jste si mohl přečíst, chůze je prospěšná psychice i fyzické stránce organismu. Její vliv na naše zdraví si leckdo ani neuvědomuje. Pravidelná chůze může prodloužit váš věk a život. Neodkládejte tento zdravý pohyb na poslední chvíli a začněte si užívat pěší chůze ještě dnes. Kupte si krokoměr v našem e-shopu.  Krokoměr Basic, je přesný, spolehlivý krokoměr na připevnění k pásku, nebo na kalhoty, či sukni v oblasti pasu. Díky počítadlu spálených kalorií, přesnému měření, je tento krokoměr vyhledávaným doplňkem pro turistiku.  
Zobrazit článek >
 
Pěší chůze pro vaše zdraví I
Příjemný pohyb, který nebolí, tělu prospívá a ještě šetří přírodu. Dnes jsme pro vás připravili článek s pěknou dávkou důvodů, které vás naučí chodit pěšky. Proč je chůze tak důležitá? Čtěte v dnešním článku.  Pročistíte si hlavu  Při chůzi si odpočinete od problémů. Zapomenete alespoň na chvíli na všechny starosti a nebo se naopak můžete soustředit na řešení důležitého problému. Využijte chvilky pro sebe, které vám nikdo jiný neposkytne.  Užijte si procházku, právě během ní můžete přijít na nové nápady, třeba pracovní poznatky či důvody k důležitým krokům. Procházení se taky podporuje kreativitu a myšlení.  Procházky můžete vykonávat kdykoliv, vyjít ven byste měl pokaždé, když si potřebujete odpočinout od pracovních záležitostí. Pokud máte po celém dni plnou hlavu, není lepšího léku než krátkého pěšího výletu. Nebudete řešit žádní problémy a ještě ušetříte Jistě jste se při cestě autem už dostal do kolony způsobené opravami silnice nebo nešťastnou autonehodou. Nebo se vám už porouchalo auto? Pokud zvolíte pěší cestu, žádný problém řešit nebudete. A spočítal jste si někdy částku, kterou utratíte za benzín? Jaká je vaše spotřeba při cestě do práce? Nevyplatí se peníze našetřit na jiné investice? Navíc tímto krokem ušetříte životní prostředí. 
Zobrazit článek >
 
Pěší chůze pro vaše zdraví II
Někdy se vyplatí si také spočítat, kolik času vám zabere cesta autem. Vyjet z garáže, stát na všech světelných křižovatkách, přibržďovat do kolony nebo hledat místo u vaší práce. No nebyla by vlastně cesta pěšky rychlejší?  Cesta městskou hromadnou dopravou je sice méně nákladná, ale taky má své nevýhody. Kolikrát už jste dobíhal autobus nebo metro? S chůzí už vás nebudou trápit žádné přeplněné prostory.  Není třeba trénink Chůzi není nutné nijak cvičit. Jde o nejpřirozenější pohyb, který tělo vykonává s radostí. Žádný návod není třeba, jen možná doporučení, abyste měl zvednutou hlavu a nekoukal stále pod nohy. Pokud vás bolí nohy, vyměňte obuv, jestliže bolest neustupuje nebo s k ní naopak připojuje ještě bolení zad, pak byste měl raději navštívit fyzioterapeuta, který vám s problémem poradí. Je to opravdu důležité, neboť právě od chůze se odvíjí další aktivity.  S pohodlnějším zdoláváním turistických tras vám pomohou hole nordic walking. Při větších túrách nezapomínejte na hydrataci.  Věděl jste, že problém plochých nohou se dá taktéž vyléčit chůzí? Pravidelné kroky vám pomohou klenbu zvednout.  Udržíte si kondici I krátká procházka vás dokáže udržet v kondici. Jak cestujete do práce? Autem nebo hromadnou dopravou? Co zkusit pěší chůzi? Pokud máte sedavé zaměstnání, je možná cesta do práce vaším jediným pohybem. Jestliže v práci neustále pobíháte, zvažte, zda by se vaše nohy nechtěly ráno krátkou procházkou protáhnout.  Knihu Slovart Moderní nordic walking, která vám o tomto sportu prozradí víc, si můžete zakoupit v našem e-shopu.  Pokud si chcete udržet dobré zdraví i skvělou kondici, začněte chodit! Zapomeňte na treking nebo na nekoordinovanou chůzi s holemi a naučte se nordic walking. Je to bezpečná, jednoduchá, efektivní a zábavná cesta k zdokonalení kondice bez ohledu na věk, pohlaví nebo tělesnou zdatnost. Srozumitelně napsaná praktická příručka plná názorných fotografií představuje ideální návod pro začátečníky, ale i výbornou pomůcku pro pokročilé nebo instruktory. Detailně popisuje správnou techniku a cvičení, přibližuje zdravotní benefity, nabízí množství rad i zkušeností z praxe a také individuální tréninkové postupy. Autorka je zakladatelkou nordic walkingu na Slovensku a prezidentkou slovenské asociace, která školí trenéry. Na světovém kongresu nordic walkingu v roce 2015 byla vyhodnocena jako instruktorka s nejlepší technikou na světě. Je známá i mezi českými trenéry, kteří k ní jezdí na kurzy.
Zobrazit článek >
 
Vybíráme zahradní nábytek
Máte zahrádku a chcete si ji zvelebit? Určitě by v ní neměl chybět zahradní nábytek. V každé zahradě nebo zahrádce se dá najít místo, které bude sloužit nejen k relaxaci a odpočinku, ale zároveň se zde můžete setkávat s přáteli na dobré kávě. Zahradní nábytek vybírejte nejen podle toho, který se vám bude líbit, ale také dle toho, k čemu bude sloužit. Možná si budete chtít vybudovat malé, kryté a tiché místečko k odpočinku. V tomto případě Vám bude stačit například houpací křeslo, lehátko nebo lavička. K setkávání u dobrého jídla zase zvolíte pěknou sadu zahradního nábytku s velkým stolem a židlemi. V potaz berte i velikost vaší zahrady. Je zcela zbytečné kupovat velkou sadu zahradního nábytku na maličký prostor. Před samotnou koupí si nábytek vyzkoušejte. Nejen to, jak se v něm sedí, ale také jeho hmotnost. Pokud budete chtít nábytek přemísťovat, volte raději kovový. Taktéž vyzkoušejte jeho stabilitu. Máte prostor k uskladnění? Existují i skládací varianty zahradního nábytku, které ušetří místo, až jej budete po sezóně uklízet. Co se týče materiálu, můžete vybírat z plastu, textilu, dřeva nebo kovu. plastový nábytek - klasika, kterou z našich zahrad vytlačují ostatní materiály. textilní nábytek - jedná se především o závěsná lehátka. dřevěný nábytek - velmi oblíbený je z teakového nebo eukalyptového dřeva. Na trhu se objevil i zahradní nábytek z akácie. Dřevěný nábytek vyžaduje náročnější údržbu, zvláště ten, který je vyrobený z měkkého dřeva. kovový nábytek - bývá kombinovaný s plastovým nebo přírodním výpletem. Nebo je celokovový. V eshopu Eiffel Optic nabízíme pěknou a elegantní SADU ZAHRADNÍHO NÁBYTKU RONY II. Sestava kovového nábytku je složená ze 6 křesel a stolu.    
Zobrazit článek >
 
Mateřídouška nastolí pohodu duše a dodá vám sílu I
Přečtěte si o tom, jaký vliv může mít mateřídouška na vaše zdraví. Tato bylina patří mezi staré léčivé rostliny, které využívaly k léčbě naše babky kořenářky i cizokrajní léčitelé.  Údajně se využívá již více než dva tisíce let. Máme doklady o tom, že se používala při balzamování mumií v Egyptě. V Řecku zase hrála roli byliny síly, pálila se na posvátných místech, aby dodala sílu bojovníkům. Ve starém Římě měla úplně jiný účel, zde se z ní vyráběly parfémy a esence do koupele.   Mateřídouška si libuje ve vyšších nadmořských výškách. Roste u na loukách, u lesů nebo na skalnatých stráních.  Mateřídouška se vyznačuje antiseptickými účinky. Uklidňuje mysl, bojuje proti stresu a psychické zátěži. Má vliv na klidný spánek, podporuje usínání. Funguje proti depresi i migréně. Říká se, že pokud budete pít čaj z mateřídoušky každé ráno, bude se vaše duše cítit tak svěží jako ještě nikdy.  Mateřídouška je dobrou volbou taky v případě trávicích potíží. Používá se při žaludečních obtížích, léčí křeče. Zabraňuje nadýmání. Je dobrým pomocníkem taky v případě bolestivé menstruace. Zklidňuje průběh menstruačního cyklu.  Léčí dráždivý kašel a redukuje hlen. Redukuje zánět průdušek, funguje proti astmatu a taky černému kašli. Mateřídouška působí na dýchací problémy skvěle v doprovodu jitrocele. Vyzkoušejte toto léčivé duo. Čaj z mateřídoušky připravíte rychle a snadno. Pořiďte si v našem e-shopu produkt od značky Allnature. 
Zobrazit článek >
 
Mateřídouška nastolí pohodu duše a dodá vám sílu II
Mateřídouška podporuje imunitní systém. Má antibakteriální a antioxidační účinky.  Bylina je taky skvělým hygienickým a kosmetickým pomocníkem. Využívá se v aromaterapii a kosmetice. Z mateřídoušky se vyrábí přírodní zubní pasty.  Mateřídouška funguje taky jako prevence proti mozkové obrně, léčí mrtvici nebo roztroušenou sklerózu.  Mateřídouška se využívá taky v gastronomii. Znát ji můžete zejména ve spojení s masitými pokrmy, kterým dodává šmrnc. Hodí se i k rybám. Přidávat ji můžete též do sladkých koláčů. S mateřídouškou se můžete shledat taky v podobě bylinného oleje, octa nebo másla.  S mateřídouškou se mnohdy plete tymián. Víte, jaký je mezi těmito bylinami rozdíl? Mateřídouška kvete asi o měsíc později než tymián, její květy se objevují nejdříve koncem června, zatímco tymián už může kvést od května. Mateřídouška je velmi nízká rostlina, která se odrůstá výšky maximálně deseti centimetrů. Pokud tedy trháte rostlinu s výškou okolo dvaceti centimetrů a vyšší, pak držíte v ruce tymián.  Mateřídoušku můžete přidávat taky do nápojů. Zpestří chuť obyčejné vody nebo se postará léčivou formu čaje. Ten se připravuje z celé nati i květů, z byliny je nutné odstranit pouze případnou zdřevnatělou nať. Z rostliny si můžete taktéž připravit domácí sirup. Mateřídouška má sama o sobě nasládlou chuť, takže se můžete těšit na to, že ze sirupu připravíte lehký osvěžující nápoj ideální tak akorát na léto.
Zobrazit článek >
 
Tajemství indické medicíny II
Jestliže dojde k narušení jednotlivých energetických centrech a vznikne nerovnováha, člověka napadá nemoc. Aby se jedinec uzdravil je třeba navrátit rovnováhu, díky které se obnoví i zdraví. Z těchto informací už přirozeně vyplývá, že je nutné najít důvod způsobené nerovnováhy či dokonce původce.  Aby byla hladina center vyrovnaná, je třeba dbát na zdravý životní styl, který zahrnuje jídlo i pohyb, a bezesporu taky pozitivní myšlení. Možná vás překvapí informace, že indické léčitelství je podle historických dokladů ještě starší než čínské. Jedná se o úplně nejstarší ucelený systém, který se zabýval nejen léčením nemocí, ale taky meditací, duševní hygienou, zdravou stravou nebo relaxací.  Podstatnou myšlenku této medicíny tvoří fakt, že každý člověk je odlišný. To znamená, že se k němu i z hlediska léčitelství musí přistupovat individuálně a podle jeho potřeb. Každý člověk by měl mít svého léčitele, který na něj dohlíží. Pokud ho bude pravidelně navštěvovat, pozná změnu a zavede řešení někdy i před propuknutím nemoci. Každý člověk se prý údajně postupem času taky naučí nemoc identifikovat.  Zaujala vás věda týkající se alternativního léčitelství? Přečtěte si zajímavou knihu ajurvéda v terapeutické praxi. Slova vyjadřují nejvnitřnější myšlenky, city a pohnutky. Ze slov poznáte vlastnosti a potřerby člověka, jeho touhy a potíže, silné i slabé stránky. Slova mohou povzbudit, pomoci léčit i zablokovat vnitřní vitální síly. Tato kniha vám pomůže poodhalit zákonitosti přesné mluvy a přesvědčování, seznámí vás s vzorci jednání, naučí technikám potřebným k diagnostice a trerapii. Vyústěním poznatků je léčba těžkých případů.  
Zobrazit článek >
 
Tajemství indické medicíny III
Léčitelé poznávají nemoci na základě trochu netradiční prohlídky. O psychickém i duševním stavu vypovídá několik center. Oči, rty, nehty, taky jazyk nebo tváře. Zprávu podá i krevní puls.                                                                                                Ajurvédu zajímá člověk a jeho osobnost kompletně. Její význam spočívá v tvrzení, že tělo a duše mají hodně společného. Jeden komponent by nemohl fungovat bez druhého. České lékařství je kritizováno východními medicínami zejména kvůli tomu, že léčí projevy a důsledky. Zato indické léčitelství v případě nemoci člověka hledá příčiny. Zamezuje pak dalšímu vývoji nemoci a jejímu vzniku vůbec.  Důležitý fakt je taky ten, že indická medicína nevyužívá k léčbě žádné chemie. Léčení probíhá na základě přírodních prostředků. Důležitá je meditace, detoxikace, aromaterapie i jiný druh terapie. Léčí se na základě bylin, stromů, minerálů, masáží a cvičení.  Ajurvéda si údajně poradí s každou nemocí. Vyléčí nachlazení a běžné problémy, ale poradí si i s chronickými nemocemi. Vliv má samozřejmě i na psychiku, vyléčí psychickou stránku těla jako tu fyzickou.  Pro ajurvédu je důležitá dlouhodobá terapie, která je založena na prevenci. Indičtí léčitelé tvrdí, že pokud člověk bude pečovat o své psychické i fyzické zdraví pravidelně a neustále, žádné nemoci mu nehrozí.   
Zobrazit článek >
 
Goodie: Křemelina
Křemelina, jak už je z názvu jistě všem zřejmé, tvoří doplněk stravy, který je bohatý na organický i anorganický křemík. Kormě něj Goodie Křemelina obsahuje taky velké množství zinku, selenu, vápníků nebo hořčíku. V Křemelině najdete celou řadu dalších prospěšných látek.  Křemelina má vliv na vlasy, podporuje jejich růst i sílu. Stejně tak dobře zabírá na nehty.  Je známá díky své schopnosti povzbudit organismus. Funguje jako prvek pro zvýšení obranyschopnosti. Křemík má vliv na celý imunitní systém.  Působí preventivně proti vzniku kardiovaskulárních onemocnění Má protizánětlivé účinky. Chrání tělo před nebezpečnými volnými radikály.  Působí jako antioxidant, podporuje hojení ran. Má vliv na celou vylučovací soustavu. Stimuluje funkce ledvin a dalších orgánů. Dobře působí taky na trávicí soustavu.  Je výbornou prevencí vzniku osteoporózy, má příznivý vliv na krevní oběh a jako jediný působí jako čistič krve. Pro dosažení znatelných výsledků je třeba užívat křemelinu pravidelně. Přimíchejte jednu až dvě čajové lžičky křemeliny do vody nebo jiného oblíbeného nápoje.  Nepřekračujte doporučenou denní dávku, která se točí okolo dvou až tří lžic prášku. Po třech týdnech pravidelného užívání se doporučuje na týden křemelinu vynechat. Křemelina je diatomická zemina s vysokým obsahem organického oxidu křemičitého SiO2, který napomáhá detoxikaci organismu a odstraňuje nežádoucí látky z tlustého střeva. Vyzkoušejte doplněk stravy po svém.
Zobrazit článek >
 
Allnature: Kelp prášek
Kelp je označení pro druh mořské řasy hnědé. Obsahuje velké množství zdraví prospěšných látek. Z vitaminu zde najdete vysoký podíl vitaminu A, B a C. Řasy jsou obecně bohaté na zdravé tuky i bílkoviny. Součástí kelp řasy je mnoho minerálů a taky velké množství stopových prvků, například vápník, jód, železo, hořčík, síra, zinek a draslík.  Řasa je výborným doplňkem jídelníčků vytvářených v rámci redukčních programů. Má vliv na spalování tuků.  Řasa se vyplatí užívat v případě, že bojujete s horečkami. Pomůže srazit i vysoké teploty.  Dodává sílu vlasům i nehtům. Zabraňuje vypadávání vlasu. Pozitivní vliv přináší taky pleti.  Funguje dobře jako zdroj energie. Pomáhá zlepšovat kondici jedince.  Kelp podporuje obranyschopnost a přirozeně posiluje imunitní systém.  Podporuje činnost srdce. Má vliv na snižování vysokého krevního tlaku. Podílí se taky na snižování hladiny cholesterolu v krvi.  Podporuje trávení. Účastní se zlepšování celého procesu vylučování. Pomáhá odplavovat toxiny a další škodliviny z těla.  Prášku stačí denně zkonzumovat opravdu malé množství. Čtvrt čajové lžičky rozmíchejte v 200 ml vody a vypijte. Prášek nemusíte míchat pouze s vodou, klidně ho přidejte do svého oblíbeného nápoje.  Pozor si dejte jenom na to, že kelp nesmí přijít z důvodu oxidace do styku s kovem. 
Zobrazit článek >
 
Tajemství indické medicíny I
Indické léčitelství, jinak taky ajurvéda se od našeho lékařství liší výrazně. Rozdílné jsou principy, metody i výsledky. Poznejte sílu východu. Připravili jsme pro vás článek který vám o ajurvédě poví něco víc.  Tradiční a velmi staré medicíny nám vzdálených světů jsou v současné době stále více oblíbené. Proč nabývají na síle? Mnozí léčitelé si totiž stojí za teorií, že klasické medicíny moderního světa léčí sice projevy, nehledají ale příčiny. Právě staré léčitelské tradice jsou primárně založeny na hledání příčin, následně až řeší problém.  Ajurvéda se ze sanskrtu dá přeložit podobně jako vědění života. Volně se nazývá taky jako matka léčitelství, neboť právě z ní se vyvinuly během následujících stovek let další větve. Z Indie putovala věda spolu s buddhismem na Srí Lanku, Barmu nebo do Tibetu. I když v ostatních státech není indické léčitelství kmenovou záležitostí, hojně se využívá po celém světě. Ajurvéda byla roku 1982 Světovou zdravotnickou organizací přijata jako léčebný systém. Pro Ajurvédu je typické splynutí s přírodou a jejími zákony. Zdůrazňuje existenci energetických center, na základě kterých pak dochází k tvorbě mentální, fyzické i emoční stránky člověka. Tato energetická centra se utváří ihned po narození jedince. Jejich funkci může ovlivnit člověk sám nebo jeho okolí.
Zobrazit článek >
 
Jak cvičit v horkém počasí I
Sportovat se dá sice v každém počasí, ale v extrémních podmínkách je přímo nezbytné dodržovat základní pravidla, aby vám aktivita spíše neublížila.  Název dnešního článku určil extrémní podmínku. Budeme se bavit o tom, jak sportovat ve velkém horku. V našem podnebném pásu je pro tělo, zejména srdce a další orgány, náročná už teplota, která se dostane nad dvacet pět stupňů. Co si teprve počít, když se teploměr vyšplhá až na třicítku nebo ještě výš?  Doplňujte tekutiny i energii Pitný režim je naprostou nezbytností nejen v době horka, avšak za teplého počasí byste láhev s vodou skoro neměl pustit z ruky. Pijte před, během aktivity i po ní. Nepijte jenom když máte žízeň, ale pokaždé, když máte sucho v krku nebo si na pití vzpomenete. Doplňovat tekutiny stačí ve velmi malém množství, krátce zavlažte ústa a tak čiňte pravidelně.  Nezapomínejte taky na jídlo. I když je venku vedro a třeba nemáte na nic chuť, doplňte před výkonem energii. Nejezte hutné věci, vyhýbejte se smaženým jídlům, knedlíkům a dalším těžkým nebo mastným pokrmům. Ideální svačinkou před sportem je vychlazené ovoce, nebo studená zelenina. Pokud máte větší hlad, volte lehké sendviče nebo těstovinový salát. Uberte Již bylo zmíněno, že srdce a tedy i celý krevní oběh pracuje za tepla mnohem rychleji než běžně. Pokud zvolíte cvičení vysoké intenzity, srdce dostane další ránu. Opět bude muset navýšit svou činnost. Snažte se zvolnit a raději cvičit déle, ať už podnikáte jakýkoliv sport. 
Zobrazit článek >
 
Jak cvičit v horkém počasí II
Vyberte vhodnou denní dobu  Pokud provozujete venkovní sporty, měl byste si na ně vyhradit čas buď ráno nebo naopak navečer, abyste své tělo nevystavoval příliš vysokým teplotám a hlavně přímému slunci. Při běhu noste pokrývku hlavy, navlékněte na sebe pouze tenké vrstvy. Při delším pohybu na slunci použijte opalovací krém, který ochrání kůži před spálením.  Soustřeďte se na dýchání Nezapomínejte na pravidelný dech. Nejde jen o plíce, dýchat potřebuje celé tělo. Neoblékejte se do neprodyšných vrstev, pokožka potřebuje odvádět přebytečné tělesné teplo. V létě se nevyplatí konzumovat žádné doplňky stravy, které podporují spalování a pocení, potit se budete už tak dost. Pomocné látky si nechte do tělocvičny, nikoliv ven.  Vyberte vhodný sport Pokud si potřebujete přes léto udržet kondici, volte takové sporty, při kterých své tělo úplně nevyřídíte. O plavání asi ani není třeba mluvit. Zchladíte se, uvolníte svaly a ještě spálíte spoustu kalorií. I když pobyt v přírodě je k nezaplacení, v horkých dnech vyměňte alespoň jednou za čas přírodu za klimatizovanou tělocvičnu. Tělu se uleví.  Na závěr ještě připomeneme, že nejdůležitější je naslouchat svému tělu. Cítíte se vyčerpaný a vůbec se vám do tepla nechce? Tak si dnes dejte odpočinek a zítra se do aktivity vrhnete naplno. Pokud vám tělo říká, ať přibrzdíte, poslechněte ho.  
Zobrazit článek >
 
Goodie: MSM
Methylsulfonylmethan aneb MSM. Trochu vás termín této organické sloučeniny odradil? Nebojte se, v dnešním článku vám vysvětlíme, k čemu je takzvaná látka MSM dobrá. Nejedná se o nic jiného než speciální druh síry, který je vhodný k užívání zejména pokud vás bolí klouby.  Používá se taky jako lék na chrápání. MSM v tomto případě vyhledejte ve formě spreje.  Produkt má skvělý vliv na vlasy. Podporuje jejich růst a celkově vlasy posiluje. Zlepšike taky růst nehtů, má vliv na zdraví kůže.  MSM se pyšní protizánětlivými účinky. Posiluje imunitu.  Síra je vhodná zejména pro léčbu kloubů. Působí proti osteoporóze, revmatické artritidě. Pokud vás bolí klouby a neznáte příčinu, produkt MSM není od věci otestovat, měl by vám pomoci. Poradí si se všemožnými problémy. Pomáhá taky proti otokům.  Jestliže aktivně sportujete, MSM berte jako klasický doplněk stravy, pomůže vám ochránit dlouhodobě klouby a kloubní pouzdra. Zamezíte tak vzniku různých zánětlivých onemocnění. Organická síra vyživuje taky šlachy, chrupavky a vazy.  Doplněk stravy berte pravidelně. Začněte množstvím jedné čajové lžičky (max 3 g) a postupně navyšte na doporučenou denní dávku dvou čajových lžiček (max 6 g). Rozmíchejte směs ve 200 ml vody nebo oblíbeném nápoji. MSM se nemusíte bát přimíchat taky do džusů. Díky jejich obsahu vitaminu C dojde ke zvýšení vstřebávání kolagenu. 
Zobrazit článek >
 
Mats Strandberg a jeho hororové příběhy I
Mats Standberg je švédský spisovatel, jehož jméno se do příčky vyhledávaných spisovatelů zapsalo poměrně nedávno. Svůj románový debut vydal v roce 2006. Dnes vám v rámci naší krátké série představíme jeho nejzajímavější romány. Hledáte napínavou četbu pro dlouhé letní večery? Co takhle otestovat knihu od Strandberga? Domov Joel se vrací do malého města, do míst, kde prožil celé své dětství. Zde potkává Ninu, svou dávnou kamarádku, se kterou však z jistých důvodů doposud nebyl ve styku. Joelova matka je přemístěna do sanatoria, neboť trpí stařeckou demencí. Právě Nina ji má ve své péči. Situace s matkou se však velice zhoršuje. Jako by to už nebyla vůbec ona. Skutečně ji takhle rychle napadla nemoc? Je to vůbec možné? Co když za jejími stavy stojí úplně něco jiného? Co když jí posedl ďábel? Joel a Nina to vůbec nebudou mít lehké. Čeká je boj s něčím nadpřirozeným, ve kterém budou muset ochránit nejen sebe. Kniha na vás vdechne velice tajemnou atmosféru. Pokud se rád bojíte, určitě vás uspokojí. Autor píše velmi čtivě, kniha vás určitě nebude nudit. Klíč A je tu další román, který naráží na problémy obyčejných lidí, které jsou propojeny s něčím, trochu méně reálným. Před měsícem došlo k tragédii v tělocvičně Engelsforského gymnázia, ale Vyvoleným není dopřáno vydechnout. Brzy se jejich svět opět obrátí vzhůru nohama. Otázky budou zodpovězeny. Tajemství odhalena. Loajalita vystavena zkouškám. Kdo jsou Vyvolené? Pro zjištění si budete muset přečíst ideálně celou třídílnou sérii o Engelsforsu. 
Zobrazit článek >
 
Mats Strandberg a jeho hororové příběhy II
Trajekt Název už napovídá, kde se celý příběh bude konat. Přes tisíc lidí nastupuje na trajekt, který pluje ze Švédska do Finska. Nebo..? V noci se stane něco děsivého. Najednou tu zavládne tajemná atmosféra a zdánlivě obyčejní lidé se začínají měnit. Kdo je dobrý a kdo zlý? Není kam utéct, je tedy vhodné někomu věřit? Autor vás postupně seznámí s různorodými cestujícími. Někdo si přeje dobrodružství, jiný je zde pracovně a někdo se chystá partnerku žádat o ruku. Poznáte i personál. Co tyhle naprosto různé lidi spojuje. Možná byste to radši nevěděl, tajemství vám bude záhady odhaleno. Kniha se velmi dobře čte. Horor je zajímavý díky propojení různých osob a postav. Čeká vás neobvyklá a propracovaná zápletka. Zkrátka se máte na co těšit. Oheň Ještě vám představíme jeden napínavý příběh z Engelsforsu, který je druhým dílem zmiňované trilogie. Vyvolené mají začít druhý ročník na gymnáziu. Celé letní prázdniny tajily dech v očekávání dalšího tahu démonů. Hrozba však přijde z místa, které by nikdy nepředpokládaly. Je čím dál víc zřejmé, že v Engelsforsu je cosi zvráceného. Je až neuvěřitelné, co zvládne psychika mladých. Nebo jim už někdy její kapacity nebudou stačit? Minulost se proplétá se současností. Živí potkávají mrtvé. Nešťastná láska, zlomená srdce, i obyčejné trápení smrtelníků se do příběhů promítá. 
Zobrazit článek >
 
Calcium + vitamin D3 a K2
Termín Calcium není nic jiného než označení pro vápník. Jedná se o minerální látku nezbytnou pro zdravý vývoj kostí a taky chrupu. Vápník podporuje jejich sílu. Ovlivňuje taky další procesy, například srážlivost krve, tvorbu a produkci hormonů nebo činnost srdce. Vápník má velké zastoupení v mléčných výrobcích. Jeho dostatek najdete v sýrech, jogurtech i tvarohu.   Vitamin D3 je důležitý právě pro vstřebávání vápník do těla. I když v létě se do organismu vitamin D dostává díky slunci mnohem snáz, není na škodu jeho přísun ještě trochu zvýšit. Vitamin D3 můžete znát pod pojmenováním cholekalciferol. K vytváření pravého vitaminu dochází vlastně až pod kůží. Pozor na to, abyste si jej nespletl s vitaminem D2, který naopak získáte jenom formou stravy. Oba vitaminy D jsou pro organismus stejně důležité, ideální je přítomnost obou druhů. Podporují zdraví kostí a chrupu. Taky hojení ran. I vitamin K má několik podob. K1 se vyskytuje zejména v listové zelenině. Vitamin K2 je vytvářen bakteriemi až ve střevech. Pro jeho tvorbu je však nutné do těla dopravit důležité látky, které podpoří produkci vitaminu. Pro doplnění vitaminu K2 jezte sóju, všechny druhy sýrů a taky kyselé zelí. Tento vitamin tak jako předchozí podporuje ukládání vápníku v kostech a zubech. Působí však taky proti arterii, tedy eliminuje výskyt vápníku tam, kde by být neměl. Nebaví vás stále si hlídat příjem vápníku a dalších vitaminů? Starost snadno vyřešíte doplňkem stravy. 
Zobrazit článek >
 
Pravidelné plavání prospívá duši i tělu I
Přišlo krásné letní počasí, čas na vodní radovánky. Není nad to se po práci zchladit ve studeném bazénu. Dnes jsme pro vás v našem dvoudílném článku sestavili seznam důvodů, které vás přesvědčí k pravidelné návštěvě bazénu. Chcete shodit pár kilo, udržet svou kondičku nebo si jen oddechnout po těžkém dni? Plavání je tou pravou (nejen) letní aktivitou. Úbytek na váze Pokud budete chodit pravidelně plavat, redukci váhy máte jistou. Plavání je aerobní sport, při kterém spálíte obrovské množství tuků. Skvělé na tomto faktu je, že aktivita není nijak náročná. Napadlo by vás, že doba intenzivního plavání vyjde co se týče spálených kalorií stejně jako byste běhal nebo jezdil na kole? Skvělá zpráva, že? Procvičíte nejrůznější svalstvo Ať už si vyberete jakoukoliv plaveckou techniku, budete při ní zapojovat celé tělo. Alespoň částečně je třeba využít svalstvo všech partií a svalových skupin. Zvýšení kapacity plic Plavání vám pomůže zdokonalit se i v jiných sportech, neboť podporuje fyzickou kondici a hlavně zvyšuje vitální kapacitu plic. Pokud budete plavat pravidelně, nebudete mít problém se zadýcháváním. A to je výhra při jakémkoliv sportu. Kromě vylepšení stavu plic dochází při plavání taky k posílení srdečního svalstva. Plavání v horizontální poloze zády vzhůru ulehčuje srdci práci, takže jeden z nejdůležitějších orgánů si alespoň na chvíli uleví. 
Zobrazit článek >
 
Pravidelné plavání prospívá duši i tělu II
Plavat může každý Plavání je sport, který samozřejmě vyžaduje jisté správné techniky, hlavně pokud se dáte na závodní dráhu, jestliže však nebudete plavat úplně správně, nic se vašemu tělu nestane. Zatímco při již zmiňovaném běhu je poměrně důležité, jak došlapujete na paty, zvedáte kolena, používáte ruce a podobně, aby vás druhý den nic nebolelo, plavání vás nenásilným způsobem v poměrně krátké době naučí, jak vodou proplouvat správně. Plavání je jeden ze sportů, který bývá lékaři doporučován lidem po operaci. Hodí se pro těhotné ženy a taky starší lidi a samozřejmě i děti. Vysvětlení všech těchto poznatků je jednoduché, zřejmě vás samo napadne. Voda je zkrátka voda. Nadnáší a ulehčuje pohyby. Nezatěžuje pohybový aparát Plavání je výhodné taky v tom, že nezatěžuje klouby ani jiné stavební jednotky těla. Pokud vás trápí bolavá kolena, natažené vazy či jiné nepříjemnosti, plavání se bát nemusíte, voda naopak tělo bolesti zbaví. Určitě se vám uleví. Uklidníte mysl Při plavání jednoduše zapomenete na všechny starosti, veškeré potíže uplavou ve vodě. Zbavíte se stresu a budete relaxovat. Při plavání myslete na koordinaci těla a jednotlivé pohyby, nikoliv na to, co máte ještě udělat. Zapomeňte na spěch a užijte si splynutí s vodou. Několikeré průzkumy ukázaly, že plavání celkově prospívá psychice člověka. Vyzkoušejte vodní terapii také. Pomáhá od bolesti Nejenže se plavání doporučuje jedincům v době rekonvalescence, ale dokonce pomáhá od bolesti. Postará se o bolestivé klouby a hlavně ulevuje zádům. Při plavání si protáhnete páteř a samozřejmě posíláte svalstvo na zádech.
Zobrazit článek >
 
Grilování I.
Pojem grilování se stal fenoménem. Kdo si tuto variantu přípravy jídla oblíbil, se v mnoha případech snaží o každoroční vylepšení svého grilovacího vybavení. Heslo: "hodit něco na gril" u nás doslova zdomácnělo. Zažít pohodu s rodinou nebo přáteli u dobrého jídla a v domácím prostředí se rovná témšř dokonalé pohodičce. Od grilování masa přecházíme i k experimentování grilování zeleniny či ovoce. Každý z nás má svoji oblibenou variantu grilu, na kterou nedá dopustit. I. Gril na dřevěné uhlí Je tradičním stylem grylování, kdy očekáváme, že daný kousek masa bude provoněný kořem a bude mít onu křupavou kůrčičku. U tohoto způsobu grilování dbejte na to, abyste měli dřevěné uhlí co nejvíce rozžhavené a po celou dobu grilování se omezilo dýmání kouře. Při ukapávání tuku na uhlíky dochází k jejich vzplanutí a vytváří se životu nebezpečné karcinogenní látky. Pokud jste fanoušky grilů na uhlí, volte spíše topivo z tvrdého dřevěného uhlí nebo kokosové brikety. Pro lepší eliminaci škodlivých látek využijte grilování na alobalových miskách. Ačkoliv ani sám aloval není výhrou pro naše zdraví. Grily na uhlí se dají pořídit v různých variantách. Jsou dostupné i v malém provedení, které je vhodné na kempování. V daném sortimentu nabízíme například GRIL BARREL na dřevěné uhlí. Velký zahradní gril je vybaven víkem s vestavěným teploměrem, rozměrnou grilovací plochou a celou řadou odkládacích prostor. Má chromovaný rošt a regulaci cirkulace vzduchu uvnitř grilu, díky které lze regulovat grilování při zavřeném víku. Grilovací výška je 74 cm, grilovací prostor má rozměr 71,5 x 35 cm. Ve spodní části je umístěn vyjímatelný popelník, který umožňuje nastavení tahu celého grilu.
Zobrazit článek >
 
Topnatur: Psyllium
Už jste slyšel o zázraku jménem Psyllium? V dnešním článku vám prozradíme, co je tento produkt vlastně zač.   Psyllium je doplněk stravy, který obsahuje velké množství rozpustné vlákniny. V našem produktu je její zastoupení dokonce 98%. Proč prášek konzumovat? Jedná se totiž o skvělého pomocníka při hubnutí. Vláknina se vyznačuje velkou schopností absorpce vody. Při kontaktu s vodou dojde k výraznému zvětšení objemu a hmotnosti požité směsi. Vytvoří se jakýsi gel, který tělu dodá pocit sytosti až na několik hodin. Vláknina je velice prospěšná pro fungování střev. Dodává energii tomuto orgánu a zvyšuje objem stolice. Zajišťuje šetrný pohyb střevního obsahu a navíc na sebe nabaluje toxické a škodlivé látky, které tělo samo od sebe stěží vylučuje. Topnatur  Psyllium navíc snižuje riziko rakoviny tlustého střeva. Pomáhá taky se snižováním hladiny cholesterolu a cukru v krvi. Vláknina je taky dobrou prevencí před vznikem kardiovaskulárních chorob. Omezuje chuť k jídlu a pocity hladu. Prášku Psyllium byste měl konzumovat denně maximálně třicet gramů, ideální množství by se mělo pohybovat spíše kolem dvaceti gramů. V případě převýšení dávky hrozí trávicí komplikace typu zácpy a dalších nepříjemností. Pokud vám Psyllium ve formě prášku nevyhovuje, můžete si objednat vlákninu v tabletách. Účinky vám tyto doplňky stravy přinesou stejné, je to jen na vás. 
Zobrazit článek >
 
Samonafukovací karimatka L42
Ne všichni, jedeme-li na dovolenou, stojíme o all inclusive pobyty u moře. Stále častěji hledáme pobyty poznávací, při kterých poznáváme nejen zahraniční, ale v posledních letech stále více tuzemské destinace. Baví nás i krátkodobé a často jen víkendové pobyty nejen v krásných, většinou několika hvězdičkových hotelích. Pro výlety s dětmi jsou daleko atraktivnější cíle přírodní a noci pod širákem. Dodají jim dovednosti, které by ve městě nebo hotelu sotva získaly. Naučí se při postarat se o sebe, spojit síly se sourozenci a kamarády. Ty plašší se zbaví přirozeného strachu ze tmy, přestanou vyžadovat pohodlí, naučí se hlidat své věci, uklidit po sobě a dělají něco pro své zdraví – otužují se. Sama znám několik dětí, které od raného věku nocují i zimě v přírodě. Před srážkami je chrání celta a ráno si bezpečně rozdělají ohýnek na uvaření čaje. Chystáte-li se za podobným dobrodružstvím v přírodě, mějte na mysli, že v noci je největší chladno od země. Nemáte-li, z obavy před prochladnutím, odvahu vyrazit do přírody s „obyčejnou“ karimatkou, vyzkoušejte samonafukovací. Není nutná rovnou komfortní s polštářkem, i když i tu máme v nabídce našeho e shopu. Postačí i jen rovná, třeba právě L42. Než se začnete chystat ke spaní, uvolníte ventil a je to, v krátké době je připravena plnit, co od ní očekáváte. Proces můžete urychlit také vlastním dechem. Jistě oceníte i skutečnost, že životnost samonafukovací karimatky významně převyšuje trvanlivost té klasické, molitanové. Samonafukovací karimatka L42 má tloušťku 7 cm a rozměry jako standardní lůžko 190 x 60 cm. Vypuštěná je lehká – váží jen 2,2 kg a skladná – složená má 61 x 19 cm. Najdete ji v sekci Sport.  
Zobrazit článek >
 
Pořiďte si vyhřívací deku II
Záda už bolet nebudou Bolavá záda jsou strašákem pro mnohé dobrodruhy. Vždy, když vás chytnou, máte pocit, že s nimi nic neuděláte? Bolí tak, že nejste schopný vyrazit na jakoukoliv výpravu? Pokud vás záda pobolívají pravidelně a tušíte, že by mohla bolest přijít zase, sbalte s sebou na cestu naši vyhřívací deku. Záda vám tato skvělá pomůcka prohřeje a přinese rychlou úlevu. I když je venku horko, teplota nedokáže taková kouzla jako deka přiložená na záda přímo. Pozor na horké koupele, důležité je suché teplo. Úleva svalům Pokud aktivně sportujete, jistě vás každou chvíli pobolívá tělo. Skvělým řešením pro uvolnění svalů je sauna spolu s ledovou vodou. Každý den však na saunu určitě nemáte čas. Nevadí! Svalům ulevíte i po domácku. Deka pomůže uvolnit všechna ztuhlá místa, stačí ji na ně přiložit. Dopřeje vám velkou úlevu od bolesti. Pokud vás bolí lýtka, pomůže taky následný ledový šok. Studená voda uvolňuje svaly a pomůže vám od bolesti taktéž. Taktiku můžete prostřídat.   Vyhřátí nábytku a postele Deku nemusíte využívat jen napřímo. Pokud vás trápí v noci zima, rozložte deku na postel a nechte její vyhřívací schopnost působit na matraci. Po chvíli si do postele lehněte a užijte si krásný pocit tepla a luxusu. Co takhle vyhřívací deka SENCOR? Rozměr pro dvě osoby na dvojpostel (160 x 140 cm) 2 nezávislé dálkové ovladače 2 stupně nastavení teploty Doporučená doba předehřátí 30 min. Možnost praní (odnímatelné kabely s ovladačemi) Materiál: 100% polyester (Polar Fleece) Kontrolka zapnutí Ochrana proti přehřátí Délka síťového kabelu: 2,0 m Příkon 2x60W
Zobrazit článek >
 
Lék na mužské problémy jménem vrbovka
Vrbovku vyhledávají především muži, a to zejména z důvodu její schopnosti vyléčit problém s prostatou. Pití čaje z vrbovky vyřeší onemocnění snadno a rychle. Pravidelné pití čaje organismu jen prospívá a vás problém jménem prostata už nebude trápit. Působí i proti zánětům prostaty a hypertrofii. Hodí se jako doplňková léčba po operaci prostaty. Funguje jako prevence proti rakovině. Působí celkově na močové cesty. Podporuje funkce vylučovací soustavy. Má skvělý vliv na ledviny. Poradí si s jejich záněty a působí jako prevence proti tvorbě ledvinových kamenů. Vrbovka se pyšní mnohými účinky na lidské zdraví. Působí antioxidačně, podporuje vyplavování škodlivých látek z těla. Chrání buňky před oxidací. Má vliv na klouby a jejich funkce. Celkově přispívá jejich lepší pohyblivosti. Ženám vrbovka pomáhá utišit menstruační bolesti. Vrbovka celkově uklidňuje tělo i mysl. Nastoluje duševní a fyzickou pohodu. Rostlin jménem vrbovka je několik druhů. Vrbovky se od sebe liší různým zbarvením květů, avšak jejich účinky zůstávají stejné. Čaje se vyrábějí z natí. Pro přípravu léčivého nápoje stačí zalít pouze jednu vrchovatou čajovou lžičku čtvrt litrem horké vody. Nechte louhovat maximálně pět minut sceďte a ihned nápoj vypijte. V horkých dnech do čaje můžete přidávat pár kostek ledu, léčivá síla nápoje se nezmění. Vrbovku pijte ideálně ráno na lačno a večer před tím, než se najíte. 
Zobrazit článek >
 
Mobilní gril s taškou
Grilované potraviny jsou velmi chutné a proto oblíbené. Jinou věcí samozřejmě je, nakolik jsou takto upravené potraviny zdravé. V případě grilovaných uzenin zřejmě nelze o pozitivním přínosu na lidské zdraví hovořit, lze je ale hodnotit jako chutné a to je pro gurmány podstatné. Milovníkům jakéhokoliv grilovaného masa asi sotva kdo oblíbenou pochoutku znechutí, protože je prostě moc dobrá. Grilované dobroty přitom nemusí být jen masité, dobré jsou i ty, které se k masu ani nepřiblížily. Takové zjištění je radostné pro vyznavače vegetariánství, případně veganství. Ponecháme-li stranou volbu potraviny, kterou si budou grilovat s „masožravci“, vegani a vegetariáni mají při přípravě potravy nevýhodu. Ne, že by podobné společenské události nezahrnovaly i přípravu zeleniny, hub, tofu a podobně. Problém je „kontaminace“ roštů masitými rezidui, která nemilovníky masa omezuje a bere jim chuť k jídlu. Proto oceňuji malý mobilní gril na dřevené uhlí FZG 1003 od Fieldmanna o rozměrech 26 x 12,5 cm. Umožňuje totiž individuální grilování. Gril FZG 1003 se hodí pro grilování všech druhů potravin. Za povšimnutí stojí i thermotaška, která je jeho příslušenstvím a dělá z něj opravdu atraktivní, na cesty vhodný kousek. Pořídí-li si takový osobní mobilní gril vegan či vegetarián, bude mít zaručeno, že se k jeho jídlu už žádný kousek masa nepřiblíží. Mobilní gril FZG 1003 Fieldmann s thermotaškou v příslušenství lze zakoupit v sekci Grily.  
Zobrazit článek >
 
Nápoj Inků jménem Lapacho
Strom Lapacho roste v Jižní Americe. Už před tisíci lety místní obyvatelé přišli na zázračnou sílu jeho kůry. O přípravu stejnojmenného čaje Lapacho se starají především v Brazílii, Bolívii, Argentině nebo v Peru. Dochází k oddělování vnitřní kůry stromů, které na místě rostou klidně i sedm set let. Dochází k sušení a čaj je na světě. Lapacho je známý zejména pro svou schopnost detoxikovat organismus a zbavit jej všeho špatného. Posiluje taky imunitní systém. Pokud máte pocit, že je vaše obranyschopnost na bodě mrazu, během několika dávek čaje Lapacho se vaše imunita dostane do normálu. Bojuje proti rakovině a působí jako prevence před jejím vznikem. Čaj Lapacho můžete pít i v době, kdy na vás, jak se říká, něco leze. Poradí si s klasickým nachlazením v podobě rýmy a kašle, dále zvládne bojovat proti onemocnění dýchacích cest v podobě zánětu průdušek a dalších. Funguje jako přírodní antibiotikum. Příprava čaje je velmi jednoduchá. Balíček plný vzácné kůry, který si zakoupíte v našem e-shopu, opatrně rozdělejte a vyjměte z něj asi tři lžíce směsi. Na rozdíl od většiny čajů se kůra vaří. Přiveďte tedy litr vody se směsí k varu asi na pět minut. Následně ji nechte dalších patnáct minut louhovat. Po uplynulém čase nápoj přeceďte a můžete podávat. Čaj můžete konzumovat i studený. 
Zobrazit článek >
 
Trampolínový set 305 cm
Každý z nás si odpočinek představuje jinak. Zejména teplé počasí k němu vyloženě vyzývá. U dospělých je mnoho druhů odpočinku, leckdy stačí k žádanému efektu pár dní volna, případně změna prostředí, setkání s přáteli a nějaká nová aktivita. Náročnější je ve dnech prázdnin zaměstnat děti tak, aby se nenudily a aby si neublížily. Pro zaměstnané rodiče, kteří mají povinnosti pracovní, a často také ke svým rodičům to bývá, hlavně jsou-li děti menší, pěkně náročný oříšek. Časově i finančně. Složitou situaci usnadňují příměstské tábory a krátkodobé pobyty, případně organizované výlety. Při troše štěstí s nimi mohou pomoci široká rodina a přátelé. Ale co lze s dětmi provozovat? Jak se říká, kdo si hraje, nezlobí. Proto pro je optimální vybavit se hrami i sportovním náčiním, které děti na dlouhou dobu aktivně zabaví. Vynikající aktivní „hračkou“ jsou různá skákadla a trampolíny. Prohlédnete-li si nabídku našeho e hopu, nepochybně vyberete trampolínu podle představ. Zvolit můžete kompletní set jménem SPORT, jehož součástí jsou, kromě samotné trampolíny, také chrániče galvanizových a nekorodujících pružin a schůdky. Odrazová plocha je vyrobena z na zátěž testovaného a proto odolného materiálu. Případnému převrácení brání stabilizující kotvy. Komplet splňuje veškeré bezpečnostní normy a hodi se do vnějších i vnitřních prostor. Naši nabídku trampolín hledejte v sekci Sport.
Zobrazit článek >
 
Allnature: Kotvičník nať
Už jste někdy slyšel o kotvičníku? Tato bylina není bohužel až tak známá. To je velká škoda, neboť se pyšní významnými účinky na lidské zdraví. Jeho síla potěší hlavně vás, silného muže. Pokud jste hledal bylinu pro pravé chlapy, právě jste ji našel. Proč čajem z kotvičníku obohatit svou stravu? Kotvičník u nás v čerstvé formě spíše neseženete. Roste převážně v Asii nebo na Srí Lance, kde se hojně využívá v rámci farmaceutického a taky sportovního průmyslu. U nás kotvičník naleznete nejčastěji ve formě doplňků stravy. Kotvičník má vliv na fyzickou stránku člověka. Celkově podporuje výkonnost. Zvyšuje výdrž nejen při sportu a zlepšuje kondičku. Bylina je schopná zabránit ukládání přebytečného cholesterolu do krve, čímž eliminuje rizika závažných onemocnění. Máte problém s erekcí? Nebo vás snad trápí zvětšená prostata? Pak stačí pít výtažky z kotvičníku dvakrát denně a problém zmizí pryč. Bylina podporuje spalování tuků, bojuje proti jejich ukládání. Navíc podporuje tvorbu svalové hmoty. To vás jistě potěší, pokud se dřete v posilovně skoro každý den. Kotvičník podporuje sexuální výkonnost a taky zvyšuje plodnost. Nefunguje pouze jako elixír pro muže, každému uživateli pomůže se snížením krevního tlaku. Navozuje pohodu a bojuje se stresem. Tlumí dokonce i kašel. Otestujte sílu kotvičníku sám. Objednejte si kotvičník v našem e-shopu.  
Zobrazit článek >
 
Jak se zbavit slimáků
Období vlhka a dešťů přeje slimákům. Jsou téměř všude. Plazí se po celé zahrádce, kde ohlodávají listy vašich výpěstků. Milují jahody, saláty, kedlubny, a dokonce se vrhají i na květiny. Jelikož jsou stále hladoví, dokáží z vaší zahrádky nadělat paseku! Proto, pokud chcete zachránit úrodu, musíte zavčas a tvrdě zasáhnout. V ochodech můžete zakoupit speciální prostředky na hubení škůdců, avšak kdo dává přednost zahrádce bez zbytečné chemie, uvítá něco jiného. Jste milovník piva? Nechte jedno také slimákům. Pivo nalijte do nádobky, jejíž průměr by neměl přesáhnout 15 cm. Poté ji zahrabte do hlíny tak, aby její okraje nevystupovaly. Slimáky přiláká pivní vůně, budou se chtít napít a utopí se. Česnekem nejen ku zdraví. Jeho účinky jsou rozmanité a dají se využít i proti slimákům. Utřete pár stroužků česneku a nasypte je do rozprašovače. Ten doplňte vodou a nechte čtyři dny luhovat. Hotová tekutina bude doslova překypovat česnekovým aroma. Tou pak postříkejte rostliny, které chcete proti kusadlům slimáků uchránit. Speciální hranice. Žádný z plžů nemá rád ostré povrchy. Dřou si o ně svá baculatá bříška, což jim nevyhovuje. Proto okolo záhonků můžete vysypat zábrany vyrobené z: dřevěných pilin rozdrcených ořechových skořápek kamínková drť písek rozdrcené vaječné skořápky Jak rozpoznat jiné škůdce a jak účinně proti nim postupovat najdete v knize OCHRANA OKRASNÝCH ROSTLIN PŘED CHOROBAMI A ŠKŮDCI.
Zobrazit článek >
 
Detektor oxidu uhelnatého
Celkem často slýcháme zprávy o neštěstích, způsobených v domácnosti unikajícím oxidem uhelnatým. Pro ty, které základy chemie ve škole minuly, případně je dávno zapomněli, připomenu: jednou ze součástí vzduchu, který dýcháme, je oxid uhelnatý. Jde o čirý plyn, složený z kyslíku a uhlíku a s chemickým vzorcem CO, který je lehčí než vzduch. Pro lidské zdraví je CO nebezpečným jedem bez chuti a zápachu. Případná vyšší koncentrace tohoto plynu ve vzduchu je důsledkem fotolýzy CO₂ působením ultrafialového záření. Že vám to něco připomíná? Správně, je součástí jedovatého koktejlu v teplých dnech dusícího průmyslové aglomerace. CO také přirozeným produktem nedokonalého spalování uhlí a biomasy při nedostatku kyslíku. Na jeho uvolňování do vzduchu se podílejí také kuřáci. V kontaktu s kyslíkem se slučuje v CO₂. Díky vaření na plynu, případně topení a ohřevu vody v karmě se jeho normální koncentrace v domácnosti prudce zvyšuje. Ještě nebezpečnější je, když pár bezohledných řidičů nechá v podzemních garážích nastartovaný svůj vůz. V těle člověka to znamená že se začne blokovat přenášení kyslíku krví a velmi rychle dochází k dušení. Může-li vás postihnout situace, podobající se té, kterou jsem popsala, pořiďte si jednoduše instalovatelný a snadno ovladatelný detektor oxidu uhelnatého EMOS Honeywell XC70-CS. Lze ho propojit s ostatními detektory. Případnou přítomnost CO signalizuje opticky i zvukem a případná hlášení ukládá do paměti. Topíte-li plynem, případně ve vaší domácnosti existuje riziko otravy, pořiďte si ho. Může vám zachránit život. Detektor EMOS Honeywell XC70-CS zakoupíte v sekci Elektroniky pro domácnost.
Zobrazit článek >
 
Výlet do Dublinu: Co nesmíte minout? IV
Radnice V těsné blízkosti hradu, o kterém jsme již mluvili výše, se nachází taky City Hall. Radnice je pokládána za typickou ukázku irského umění a georgiánské architektury. Irská kuchyně Nebylo by to správný článek, kdybychom vás v souvislosti s cestováním po Irsku neseznámili taky s tradiční irskou kuchyní, která k městu bezesporu patří. Irové dost snídají, jejich základ dne tvoří vajíčka, slanina, rajčata a pečivo. Ke snídani po anglicku pak přidávají ještě smažené houby, jelito nebo bramborový chléb. Pokud se v Dublinu zastavíte na snídani, věřte, že až do odpoledne nebudete mít hlad. Tradiční guláš z klobásy, slaniny, cibule a brambor se jmenuje coddle. Irské národní jídlo pak tvoří dušené maso s kořenovou zeleninou, cibulí a klobásou. Najdete ho pod pojmenováním irish stew. Z nápojů máte taky hodně co ochutnávat. Začít můžete pravým ranním irským čajem. Muže jistě potěší výborné pivní speciality. Pivo je považováno za jeden z národních symbolů země, hlavně tedy to tmavé. Ochutnat se rozhodně vyplatí. Z alkoholických nápojů se zde popíjí Baileys, o kterém jste už asi slyšel. S chutí jej popíjíme i u nás. Samozřejmě se nesmíte připravit ani o irskou whiskey, kterou místní nazývají vodou života. Určitě vás ve spojení s touto zemí napadne taky nápoj jménem irská káva. Pravý irský kávový drink je připravován ze silné horké kávy s cukrem a smetanou a samozřejmě ,,okořeněn‘‘ pravou whiskey. Zahřívá tedy pořádně!  
Zobrazit článek >
 
Výlet do Dublinu: Co nesmíte minout? II
Temple Bar Teple Bar je známé dublinské náměstí, které je obvykle plné turistů. Nachází se zde mnoho tradičních irských hospůdek, ve kterých můžete ochutnat tradiční drink. Tyto podniky jsou známy jako velmi veselé a přívětivé, avšak počítejte s vysokou cenou za občerstvení. Pokud plánujete večerní popíjení, je lepší vybrat bar mimo toto centrum. O kousek dál se setkáte s přívětivějšími cenami. Food market Kousek od temple Baru pak sídlí food market, který cestovatelé moc doporučují. Koupíte si v něm dobrou místní svačinu a třeba i suroviny na vaření. Katedrála svatého Patrika Největší církevní stavbou v Irsku je právě tato katedrála. Postavena byla v roce 1190 místo původního kostelíku, ve kterém křtil patron Irska svatý Patrik první konvertity. Stavba je postavená ve slohu rané gotiky, i když působí trochu stroze, překvapí vás svou velkolepostí, zejména pokud se podíváte i dovnitř.   Ha’penny Bridge Tento most asi není úplně tím nejznámějším, má však pestrou historii. Od svého postavení v roce 1816 se na mostě vybíralo půl penny, od toho taky most nese svůj název. Grafton Street a obchodní centrum Pokud toužíte vidět jeden z unikátů města, vyrazte do ulice Grafton, ve které se nachází krásné obchodná centrum, které se drží starobylého a velmi působivého ducha. V ulici navíc sídlí pouliční umělci, kteří vám zahrají na tradiční irské nástroje. Národní galerie a Národní muzeum V samotném centru Dublinu se nachází taky největší galerie a muzeum Irska. Pokud vás zajímá umění, určitě se zastavte. Trinitty College Nechte se ohromit starým univerzitním kampusem s knihovnou větší než jakou jste kdy viděl. Je v ní uschována nejedna památka. Prohlédnout si můžete třeba The Book of Kells, knihu z roku 800, jeden z nejstarších rukopisů světa.  
Zobrazit článek >
 
Výlet do Dublinu: Co nesmíte minout? III
Antique Quarter Pokud vás zajímají starožitnosti, určitě byste měl vyrazit do čtvrtit, jejíž název už připomíná, že v ní asi shledáte cosi historického. Na místě se nachází obchody se suvenýry a obří antikvariáty. Najdete zde taky tržiště a výborné pekárny, které uspokojí vaši mlsnou. Phoenix Park V Irsku se to zelenou barvou jenom hemží. Při prohlídce města nemůžete zapomenout na procházku největším městským parkem. Jsou zde povoleny pikniky a další venkovní aktivity. Milovníky zvířat potěší, že se v parku nachází taky daňci. Z parku máte výhled na prezidentskou rezidenci nebo sídlo amerického velvyslanectví. Guiness Storehouse Legendární pivovar vaří výběrové pivní speciality více jak dvě stě padesát let. Vstupné do pivovaru je poměrně drahé, jeho návštěvu byste si však neměl odpustit. Podíváte se na to, jak se pivo vyrábí, dozvíte se něco o pivní historii a dokonce i místní pivo ochutnáte. Jistě vás potěší, že budova muzea a výrobny je poměrně vysoká a při její prohlídce se dostanete až na střechu, ze které si užijete krásný výhled na celé město. Christ Church Christ Church je protestantská katedrála, která musela být několikrát přestavěna. Současná podoba je z šestnáctého století, její kořeny však sahají již do století jedenáctého. Katedrála připomíná anglickou invazi a hlavně legendu jménem Strongbow. Seznámíte se taky blíže s Vikingy.   Silicon Docks Čtvrť se nachází v přístavišti Velkého kanálu. V současné době zde sídlí velké množství firem a kanceláře různých společností. Zmiňujeme ji však z toho důvodu, že se zde dobře najíte za přijatelný peníz.
Zobrazit článek >
 
Výlet do Dublinu: Co nesmíte minout? I
Hlavní město Irska ročně navštíví nespočet turistů. Hledáte lokalitu, kterou byste mohl prozkoumat o prázdninách? Nechcete se vařit v příliš horkém počasí? Pak je Irsko pro vás jako dělané. Teploty se zde mezi červencem a srpnem pohybují okolo příjemných dvaceti stupňů. Co v Dublinu navštívit? To už vám prozradí náš článek. Přes samotným průzkumem města ještě několik důležitých informací. Letiště není v centru, takže využití autobusové dopravy je téměř nutné. Taxíky v Dublinu stojí ještě víc než u nás, a tak si raději zajistěte jiné spojení. Z letiště se do centra města dostanete bez problémů. Pokud nebydlíte úplně v srdci Dublinu, pak si raději zjistěte, jaké spojení vás k ubytování dopraví. Úplné centrum Dublinu je poměrně malé, na jeho prozkoumání vám stačí několik hodin, možná ještě méně. Nebojte, čekají vás však taky další aktivity a památky v blízkém okolí. Dublinský hrad To, že byl hrad v Dublinu několikrát přestavěn, způsobilo neurčitelnost jeho stavebních stylů. Hrad byste jen těžko zařadil do jednoho z architektonických slohů. Památka byla postavena jako pevnost, sloužila však též pro vězení nebo soudní dvůr. Součástí vnitřního nádvoří jsou různé známé sochy, které mají svou symboliku a určitě stojí za prohlédnutí. Máte možnost zúčastnit se komentované prohlídky Dublinského hradu, budou vám ukázány reprezentační komnaty i podzemní prostory. 
Zobrazit článek >
 
Dělá se vám špatně na cestách? Víme, jak problém řešit! II
V první řadě si vyberte správné místo na sezení či stání. V dopravních prostředcích je nutné zvolit místa, na kterých to s vámi bude házet nejméně. V autobuse volte místa vpředu. V letadle se vyhněte středu, ke kolům spíše neusedejte. Na lodi posedávejte uprostřed. Co se týče vodní dopravy, pamatujte na to, že není plavidlo jako plavidlo. Na některých dopravních prostředcích se vám může udělat špatně hned, pobyt na jiných zase hravě bez újmy zvládnete. Obecně platí, že pro trpitele mořskými nemocemi jsou vhodné menší lodě. Určitě dbejte na to, co jíte. I když jsme již na začátku článku upozornili, že špatná strava za kinetózu nemůže, následné projevy však může urychlit. Určitě nejezděte nalačno, bude vám ještě víc zle. Pokud však sníte těžké jídlo těsně před odjezdem, můžete se skoro spolehnout, že půjde ven. Najezte se přiměřeně na cestu, konzumujte spíše lehká jídla. Nezapomínejte na pitný režim. Pomáhá taky odreagování. Pokud mozek myslí na jinou aktivitu, nevnímá tak rozdíly mezi očima a uchem. Poslouchejte hudbu, zpívejte si nebo hrajte s dalšími cestujícími zábavnou hru. Jen pozor na to, abyste při ní nenamáhal oči. Velká výhoda pro nadšené cestovatele je ta, že pokud podnikáte výpravy v dopravních prostředcích často, tělo si na nerovnováhu zvykne. Postupně tedy nebudete jakoukoliv známku kinetózy vnímat. Pokud tušíte, že se vám udělá zase zle, vezměte si na pomoc známý lék jménem Kinedryl. Nezapomínejte však na to, že je nutné jej zkonzumovat minimálně patnáct minut před začátkem cesty, aby stihl zapůsobit. S problémem pomohou taky homeopatika, třeba lék Cocculine. Dobré jsou i žvýkačky s názvem Travel-gum, které zvládnou zapůsobit i v tom nejhorším. Pokud jste zapomněl na Kinedryl, žvýkačka může být akutním řešením. 
Zobrazit článek >
 
Být pojištěný na cesty se vyplatí! III.
Uzavření pojištění na cestu se vám nyní může zdát zbytečné, ale v případě nehody či jiné nepříjemné situace vás zbaví mnoha starostí, vyřizovaní a finančním ztrárám z vaší kapsy. Přehled základních pojištění a dalších potřebných informací najdete v článcích: Být pojištěný na cesty se vyplatí! I. Být pojištěný na cesty se vyplatí! II. Způsobení nehody v zahraničí vaší osobou Pokud už tato nepříjemná situace nastane, nikdy nenechávejte tuto skutečnost bez příjezdu policie. Pro jistotu si zapište: SPZ zůčastněných vozidel Jména účastníků nehody Adresy účastníků nehody Údaje o jejich pojistění Jména a adresy svědků dopravní nehody Jakmile se vrátíte z cesty, neprodleně informujte vaši pojišťovnu o nehodě. Taktéž se na ni obraťte pokud si nejste čímkoliv jistí a potřebujete poradit, jak v dané situaci postupovat. Jestliže vám někdo způsobil škodu Je vhodné i v této situaci zavolat místní policii. Opět si poznamenejte: SPZ vozidla, které vám způsobilo škodu Jméno a adresu viníka nehody Název pojišťovny viníka nehody Jména a adresy ostatních řidičů havarovaných vozidel Jména a adresy svědků dopravní nehody Společně s viníkem dopravní nehody sepište protokol o dopravní nehodě. Ihned po nehodě kontaktujte národní kancelář pojistitelů, se kterou si dohodněte: další postup řešení nehody dohoda na provedení prohlídky poškozeného automobilu Pro ČR kontaktujte Českou kancelář pojistitelů.   Aby vám cesta pěkně a v poklidu utíkala a nedošlo k zadření motoru zakupte si MOTOROVÝ OLEJ CASTROL EDGE 5W-30. Castrol EDGE 5W-30 je vhodný pro použití v automobilových benzinových a dieselových motorech, kde výrobce požaduje olej viskozitní třídy SAE 5W-30 a specifikace ACEA C3. Castrol EDGE 5W-30 je schválen pro použití ve vozech koncernu VW, kde je požadován motorový olej viskozitní třídy SAE 5W-30 a specifikace VW 504 00/ 507 00 a ve vozidlech s prodlouženým výměnným intervalem a filtrem pevných částic. Castrol EDGE 5W-30 splňuje požadavky dle dřívější specifikace VW 503 01. Castrol EDGE 5W-30 je schválen pro použití v široké škále vozů předních výrobců. Pro správnou aplikaci nahlédněte do uživatelské příručky Vašeho automobilu.  
Zobrazit článek >
 
Naučte se pasírovat
Že vám pasírování jakožto úprava jídla nic neříká? Doma možná pasírujete, ani o tom nevíte. Dnes vás seznámíme s tímto procesem. Pozvedněte vaření na novou úroveň. Pasírovat můžete ovoce i zeleninu, ale také jiné potraviny, které je třeba rozmělnit. Cíl pasírování je jednoduchý. V rámci této spolupráce s jídlem se potřebujete zbavit hrubších částic připravovaného pokrmu. Pasíruje se většinou přes speciální síto, jehož rozestupy mezi jednotlivým propletením mohou být různé. Síto zbaví připravovaný pokrm hrubých částí, nepěkných hrudek, dále například zrníček, slupek nebo vláken. K pasírování se používají taky pasírovací síťky, ve kterých však připravíte menší množství pokrmu. S pasírováním vám pomůže taky ponorný mixér. Je dobré neplést si pasírování s mixováním. Ku příkladu zeleninový krém je třeba rozmixovat, aby veškerá zelenina zůstala v nádobě, ale omáčku, kterou připravujete i z mouky, je vhodnější propasírovat, abyste se zbavil všech nepříjemných hrudek. Ani příprava smoothie nápojů není jednotná. Pasírovat můžete šťávu z pomeranče a podobných plodů, ve kterých se vyskytují semínka, banán naopak stačí rozmixovat, přes síto by se ani nemusel dostat do drinku. Nemáte doma pasírovací nástroje? Prozradíme vám, že spotřebič vyhotovený přímo k pasírování není úplně nutný. Postačí vám totiž obyčejný cedník. Podívejte se na vhodnou pomůcku, kterou vám nabízíme v našem e-shopu. 
Zobrazit článek >
 
Být pojištěný na cesty se vyplatí! I.
Mnozí z nás často jezdí do zahraničí, nejen za odpočinkem, ale také za prací. Dříve, než-li se vydáte na takovou cestu, je vhodné sjednat si správné pojištění. Zelená karta V první řadě je důležitá platnost takzvané zelené karty, kterou musíte mít nejen při cestě za hranice Česka, ale také na jeho území. Jedná se o základní mezinárodní doklad o tom, že jste uzavřel pojištění odpovědnosti za škodu způsobenou provozem vozidla. Rozsah pojištění u zelené katzy je stanovený vyhláškou ministerstva vnitra a podle pojistných podmínek pojistitele. Státy, kde zelená karta platí, jsou na ní uvedené. Pokud se vydáte na cestu, kde zelená karta neplatí, je nutné sjednat si tzv. hraniční pojištění.  Havarijní pojištení Je velmi vhodné při delší cestě do zahraničí. Pokud se dokonale nevyznáte v místních předpisech dané země, je možné, že se můžete dostat do velmi nepříjemné situace. Projděte si nabídky pojišťoven, které nabízejí sezónní nebo měsíční havarijní pojištění. Pojištění na cesty Nikdo z nás si určitě nepřeje, aby se mu na cestách stala nepříjemná nehoda. Která navíc může být spojena s finanční ztrátou. Z těchto důvodů pouvažujte o uzavření cestovního pojištění. Existují různé varianty tohoto pojištění a každá z nich pak určuje daný rozsah vašeho krytí. Nezapomeňte také na pojištění léčebných výloh, které by mělo být součástí pojištění na cesty. Po jeho uzavření za vás pojišťovna uhradí nezbytné náklady, které si vyžádá například ošetření při úrazu nebo náklady na pořízení léků při onemocnění, popř. i převoz do vašeho bydliště. Úrazové pojištění Mělo by být součástí pojištění léčebných výloh. Nebudete tak muset řešit náklady v době nezbytného léčení úrazu nebo v případě trvalých následků. Pojištění za škodu I tato situace nás může potkat. Může se stát, že neúmyslně něco poškodíte nebo omylem někoho zraníte. Toto pojištění vás zbaví nepříjemných starostí v daném nechtěném okamžiku.   Nejen pojištění je důležité na cesty do zahraničí, ale také potřebná výbava k drobným opravám vašeho automobilu. Proto se vybavte KUFREM plným NÁŘADÍ - ALU PROFI.  
Zobrazit článek >
 
Být pojištěný na cesty se vyplatí! II.
Kromě pojištění uvedených v článku: Být pojištěný na cesty se vyplatí! I. lze také sjednat: Pojištění storna Vhodné sjednat v případě, že již máte zaplacené ubytování v dané destinaci a před odcestováním nebo během cesty se vyskytne nějaká událost, která vám znemožní do daného cíle přijet. Limity pojištění Předem si zjistěte, jeké limity nabízejí pojišťovny v rámci daných pojištění. Například pojišťovna Allianz má pojištění léčebných výloh bez limitu. Pojištění aktivit Pokud pojedete do zahraničí nejen za odpočinkem u moře na lehátku, ale také za některou ze sportovních aktivit, zjistěte si u vámi vybrané pojišťovny, zda-li se její pojistka vztahuje na vámi provozovaný sport, kterému se budete chtít v dané destinaci věnovat. Zajímavé informace na webu ministerstva zahraničí Zde se dozvíte aktuální informace o rizicích, které mohou v daných lokalitách hrozit - aktuální doporučení a varování. Taktéž zde najdete - Užitečné informace při cestách do zahraničí. Které obsahují i užitečné DESATERO NA CESTY: Před odjezdem se pokuste získat co nejvíce informací o podmínkách cestování do konkrétní země, tamních zvláštnostech, rizicích a zemi jako takové celkově. Před odjezdem zkontrolujte své doklady. Před odjezdem se pojistěte. Buďte ve spojení s kontaktní osobou a registrujte se v systému DROZD. Chraňte své doklady a cennosti. Dodržujte celní předpisy. Dodržujte ostatní místní zákony a předpisy. Respektujte místní zvyklosti. Chraňte životní prostředí. V nouzi se obraťte na zastupitelský úřad ČR.   Výměnu kola u vašeho automobilu nemusí být složitou záležitostí. Mějte pro každý případ po ruce POJÍZDNÝ HEVER 3T.
Zobrazit článek >
 
Příčiny nadměrného pocení  I
Pocení je přirozená věc, která pomáhá tělu udržovat stále stejnou vnitřní teplotu. Za nadměrným pocením může stát mnoho příčin zdravotních, které v našem článku zmíníme, zaměříme se však spíše na příčiny pocení, které můžete snadno ovlivnit. Bude možná třeba vyřadit některé produkty z jídelníčku, ale nadměrného pocení se můžete zbavit. Kořeněná jídla Pizza s pálivým salámem, polévka s chilli a další kořeněná jídla nejsou vůbec vhodná ke konzumaci, pokud vám jde o to, aby vaše košile zůstala suchá. Pokud se účinky pálivého jídlo smísí s horkým počasím, nastane pohroma. Začnete se potit víc než jindy a nijak pocení nezastavíte. Vliv chilli na organismus můžete trochu zmírnit pomocí mléka nebo kouskem čokolády. Zčásti redukují pálivé prvky. Už jsme se v našem článku zmiňovali o takzvaném kapsaicinu, který, stručně řečeno, má na tělo stejný vliv, jako by se právě procházelo na horkém slunci, jen ho zahřívá zevnitř. Kapsaicin vzbuzuje v těle nutnost ochlazování, na které samozřejmě organismus reaguje pocením. Za noční pocení může strava Co večeříte? Pokud máte problém s nočním pocením, pak vyměňte složení své večeře. Jak přesně? V první řadě vyřaďte z jídelníčku cukry a příliš mastná jídla. Sladkou a mastnou večeři byste ostatně neměl jíst nikdy, pokud si chcete udržet pěknou postavu. Večeři připravujte z lehkých surovin, zaměřte se na bílkoviny. Hned se vám bude spát lépe. 
Zobrazit článek >
 
Příčiny nadměrného pocení II
Kofein I nadměrná konzumace kávy může mít za následek pocení těla. Kávu si nedávejte v době poledne, ponechte její pití na ráno nebo podvečer. Sportovci mají nevýhodu  Uskutečnilo se mnoho výzkumů, které dokázaly pravdu následujícího tvrzení. Aktivní sportovci se potí mnohem víc než lidé, kteří sportu moc času nevěnují nebo nesportují vůbec. Důvod je jednoduchý. Tělo je ze sportovních aktivit zvyklé na to, že se nejlépe ochladí prostřednictvím pocení. Jestliže je venku horko a tělo pociťuje moc velký příval tepla, vyzkouší stejnou reakci jako při cvičení. Nadváha až obezita Pokud máte nadváhu, budete se rozhodně potit více než bez ní. Pokuste se shodit alespoň pár kilo a zjistíte, jak se vám najednou od potu ulevilo. Zneškodnění pár kil vám navíc celkově velmi zpříjemní život. Alkohol prohřívá Jedna griotka v zimě na zahřátí? Nebo čaj s rumem? Ano, tyto ,,recepty‘‘ opravdu pomáhají. Jenže on zahřívá úplně každý alkohol. Pokud si tedy dáte vysokoprocentního panáka, bude vám horko nejen v krku. Alkohol rozšiřuje cévy a zvyšuje teplotu pokožky. Vzhledem k tomu, že jde o okamžitý efekt, rychle se aktivují taky potní žlázy a se začnete potit. Alkohol tedy konzumujte spíš v lehčí podobě. Pivo, víno a další nápoje na pocení vliv nemají. Nad pocením vyzrajete jednoduše. Zamezte konzumaci výše zmíněných produktů a máte vyhráno. To, jak i poradit s přirozeným pocením jinak než prostřednictvím deodorantů, vám prozradíme zase příště.    
Zobrazit článek >
 
Vyhrajte boj proti komárům II
Skořice Skořicová kůra a její výtažky pomáhají hmyz dokonce zabíjet. Pokud chcete bojovat proti komárům radikálně, postačí na okna rozmístit skořicový prášek. Ten bude fungovat samozřejmě jako odpuzující prostředek, přes který se komár nedostane. Hřebíček a citron Z poloviny citronu a několika hřebíčků se vám povede vytvořit i pěkná dekorace, která navíc odpuzuje nejen komáry, ale i kdejaké mušky. Citron by měl být čerstvě rozkrojený, hřebíčky aromatické. Citron můžete mít položený doma, avšak nejlépe se hodí na stůl při akci na zahradě. Sójový olej Zatočit s komáry můžete taky pomocí sójového oleje. Ten se doporučuje užívat nejen k ochránění prostorů, ale hlavně lidí. Naneste na sebe olej. Potřete jím ruce, kotníky či chodila, oblast kolem kolen a trup. Ideální je, aby se olej dostal asi do čtyřech bodů těla. Velkou výhodou tohoto prostředku je schopnost zvláčňovat a vyživovat pleť. Sójový olej vašemu tělu jedině prospěje. Vepřové sádlo Tak jako olej ochraňuje dle babských rad prý i vepřové sádlo. Jak postupovat? Opět potřete několik míst na těle sádlem a s klidem můžete pobývat i v ráji komárů. Karafiáty Napadlo by vás, že pěkná květina dokáže dobře odpudit komáry? Nakupte pár karafiátů a otrhejte jejich květy. Ty zalijte vroucí vodou, sklenici ideálně přímo zavařte nebo nechte minimálně přes noc louhovat. Roztok po dni přeceďte a následně jej smíchejte s alkoholem. Roztok ponechávejte v chladu. Hodí se nejvíce jako repelent. Můžete se jím postříkat před zahradní party nebo jej aplikujte na okna před večerním větráním. 
Zobrazit článek >
 
Vyhrajte boj proti komárům I
Nechcete používat chemické repelenty proti komárům? Jak nad hmyzem vyzrát jinak? V našem článku vám dáme několik tipů na výrobu domácích odpuzovačů. Většinu surovin proti komárům je vhodné přikládat vždy k oknům, aby žádný komár neprolétl dovnitř. Ochránit můžete taky přímo sebe, vše se dozvíte v našem článku. Rozmarýn S rozmarýnem odpudíte všechnu havěť. Jedná se o velmi aromatické koření, které i lidský čich cítí na dálku. Jeho účinky ještě zvýšíte po vylouhování. Celou větvičku rozmarýnu zalijte vodou, nechte chvilku vychladnout, následně tekutinu nalijte do sklenice se lžící octa a vložte do ledničky. Naplňte rozprašovač tekutinou a aplikujte na záclony nebo někam do okolí oken. Levandule Levandulové aroma zabere v jakékoliv podobě. Levandule vám může zdobit okenní parapet, seženete ji taky v sušené podobě. Skvělé účinky přinese taktéž levandulový olej. Pokud si vyrobíte domácí mýdlo z levandule, máte jistotu, že na vás si komár určitě nesedne. Tato bylina krásně voní a zvládne tak velké věci. Česnek Komáři nesnesou česnek a jeho zápach. Pokud vám jde o ochranu venkovních prostorů, postačí česnek vyvěsit na trámy. Pro ještě lepší ochranu pak česnek nenechávejte viset jen po paličkách, ale taky ho klasicky vložte do lisu. I pokud večer necháte otevřené okno, za kterým bude svítit světlo, komáři si do vašeho domova netroufnou.
Zobrazit článek >
 
Rychlé vysušení bot a jak na něj II
Rychlostní triky: Noviny a papír Sušení a vysychání bot urychlí obyčejný novinový papír. Tento trik využívejte pouze na tmavé typy bot nebo pouze na jejich vnitřní části, aby se obrázky či písmo z novin neobtiskly na obuv. Dovnitř bot vmáčkněte co nejvíce novinového papíru, boty obalte i z vnější strany, tuto vrstvu však po několika hodinách sejměte a nechte noviny pouze zevnitř. Papír měňte zhruba každé tři hodiny, pokud je to možné. Jestliže nemáte k dispozici dost papíru, pak noviny vyjměte asi po pěti hodinách, pravděpodobně už budou plné vody a nic víc nenasají. A co obuv světlé barvy? Máte pravdu, noviny by s vašimi botami mohly udělat pěknou neplechu. Využijte pro tento trik běžný papír nebo vsaďte na toaletní papír. Fungovat budou stejně, toaletní papír je ale třeba častěji měnit. Rýže pomůže Jestliže máte k dispozici tuto surovinu na vaření, máte skoro vyhráno. Boty naplňte rýží, jejíž přirozenou schopností je bobtnání a vtahování kapalné složky do sebe. Stejně jako rýže vám pomohou luštěniny, rýže však reaguje rychleji. Boty dokáže vysušit za necelých pět hodin a ani není třeba sluníčka. Vyzkoušejte! Větrák, klimatizace i topení Pomoci si můžete i foukáním. K sušení můžete použít stolní větrák, topení v autě nebo klimatizovaný prostor. Položte obuv do centra ,,fukarů‘‘ alespoň na nějaký čas, urychlíte tak vysoušení. Ideální je boty pověsit na ramínko přímo k větráku, aby vysoušení probíhalo co nejintenzivněji. 
Zobrazit článek >