EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Zlepšete svůj zrak – cvičení I
Znáte nejběžnější oční cviky? Pojďte se s nimi seznámit. Cvičení očí vám zabere denně jen několik minut. Nezapomínejte na své oči, i ty potřebují ,,pohyb‘‘. Pohyb nahoru a dolů Hlavu držte v pohodlné poloze a uvolněte se. Očima pohybujte nejprve směrem vzhůru, jak nejvíce vám to půjde, poté zase co nejníže dolů. Pokud cvik provádíte správně, měl byste v očích, respektive v očních svalech cítit napětí. Cvičení provádějte plynule, používejte co nejméně síly. S vypjetím oka to nepřehánějte. Zopakujte cvik nejméně šestkrát a poté zavřete oči a nechte je několik sekund odpočívat. Tímto cvičením dojde k uvolnění svalů a vy se pak snadněji podíváte nahoru i dolů. TIP: Pokud je vám cvičení s otevřenýma očima nepříjemné, jistě můžete cvik provádět se zavřenými víčky. Nejideálnější je však oči nechat nejprve otevřené a poté cvik zopakovat s očima zavřenýma. Tuto metodu lze využít taky na následující cviky. Pohyb očima do stran Nyní provádějte silný pohyb doprava a poté doleva. Opět cvik zopakujte alespoň šestkrát. Můžete si zacvičit několik sérií nebo cvičte několikrát denně. Díky těmto pohybům se vám zase rozšíří možnost dívat se do stran bez námahy. Pohyb očima diagonálně Tento cvik je stejný jako cvičení předchozí, avšak nyní je důležité, abyste vedl oči z jednoho rohu do rohu protějšího. Cviky můžete zkombinovat do sebe. Nastavte řadu cviků a poté tuto sérii opakujte dle potřeby. Kontaktní čočky a brýlové doplňky a jiné příslušenství najdete zde. Výrobky na zlepšení zraku, různé oční gely, knihy o zraku a další najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Richard Laymon a jeho knihy II
Sklepení Již sám o sobě zní titul Sklepení tak trochu podezřele. Možná ukazuje na hlavní místo, kde se zápletka bude odehrávat. Ano, je tomu opravdu tak. Po delším úvodu, který je však nutný k pochopení celého děje, se dostáváme k hlavním postavám. Donna, matka žijící již sama se se svou dcerou vydává na útěk před svým manželem, kterého právě propustili z vězení. Donna má strach o svou dceru, bojí se, že na ni její bývalý zase vztáhne ruku. Hledají útočiště, chvíli marně, ale ve spěchu nakonec vkráčí do Domu bestie. Do toho domu, kam se sjíždějí turisté s fotoaparáty a nechávají se unést příběhem stovek lidí, kteří zde byli brutálně zavražděni, mučeni nebo znásilněny. To bohužel ještě není všechno, to nejhorší se skrývá v podzemí, ve sklepě patřícím k domu.  Jedné deštivé noci  Tohle nebude pěkný příběh, blíží se něco velice krutého, krvavého a téměř neuvěřitelného. Vlastně se to neblíží, už je to tady. Co je to za déšť, když je přímo horký a opravdu silný? Jde snad o magii? Zřejmě ano, neboť milující městečko se najednou proměňuje v ohavnou nestvůru. Bezkonfliktní lidé se najednou mění. Zabíjí se, rvou se a ještě je to těší. Městem tedy neprotéká už jen voda, ale taky krev, Dá se z toho vůbec ven?  Putovní upíří show Tři kamarádi, kterým ještě nebylo osmnáct mají sen dostat se na představení Putovní upíří show, která je lákadlem pro mnoho místních, ale i turistů, neboť v ní má hlavní roli opravdová upírka, která je navíc neuvěřitelně krásná. Když se pokouší dostat na show, podívají se někam, kam vůbec nechtěli. Prožijí příběh, který by se jim nezdál ani v tom nejhorším snu. 
Zobrazit článek >
 
Vyřaďte vše nepotřebné ze svého šatníku
Máte skříň ,,nabušenou‘‘ od horních věšáků až po dolní šuplíky? Nemůžete ji uklidit? Nosíte stále dokola stejné věci a více než poloviny oblečení ze šatníku se ani nedotknete? Je čas na změnu! Vyřaďte to, co nepotřebujete. Skvrny, dírky, žmolky Mají některé vaše kousky nevypratelné skvrny nebo zašívané dírky či jiné známky poruchy? Pak je ze skříně pošlete rovnou do koše. S takovými kousky jistě parádu neuděláte. Nezapomeňte taky vytřídit seprané kousky. Na některých věcech může seprání vypadat originálně, u jiných musí být však jasné, že věc byla již mnohokrát prána. Pokud váš oblíbený svetr nebo tričko nese na materiálu značný podíl žmolků, je třeba se zamyslet nad tím, zda by tento módní kousek nebylo dobré nahradit za nový. Zničené boty Boty dokáží krásně dotvořit každý outfit. Ten však musí za něco stát. Vyhoďte boty, které již obsahují mnohé škrábance, skvrny nebo už ztratily svou původní barvu. Sportovní oblečení, které dosportovalo Ani kvalitní funkční materiál nevydrží navždy. Nenoste roky staré sportovní oblečení a pořiďte si nové designové kousky, se kterými zazáříte v každé posilovně. Vytahané a neforemné oblečení Používáte některé trenýrky už několik let? Neztratilo toto spodní prádlo už dávno svůj účel? Vytahané trenýrky nevypadají dobře ani pod vrstvou oblečení, natož když se svlečete pouze do nich. Vyhoďte taky ponožky, které už dávno nevypadají tak jako ve chvíli, kdy jste si je pořizoval. Vyberte si nové oblečení přímo u nás. Klikněte zde a můžete nakupovat samé trendy kousky dle libosti. 
Zobrazit článek >
 
Všemocná kopřiva dvoudomá
Kopřiva dvoudomá - je vytrvalá bylina až 120 cm vysoká. Má větvitý oddenek s čtyřhrannou lodyhou a řapíkatými, dlouze zašpičtělými listy vejčitého tvaru. Celá rostlina je pokrytá žahavými chloupky. Vykytuje se po celé Evropě. Roste hlavně na rumištích, v křovinách, u plotů apod. Užívaná část: List - se sbírá od června do září. Suší se rychle ve stínu. Nať - jako u listu. Oddenek - se sbírá na podzim. Po očištění se rychle suší. Působení: 1) vnitřně v nálevu (1 čajová lžička sušené kopřivy na šálek vody, 3 šálky denně): při bolestech hlavy, na ledvinové a močové kameny, čištění krve, chudokrevnost, podpora funkce slinivky břišní, snižuje hladinu cukru v krvi, zánět močových cest, nemoci: jater-žlučníku-sleziny, zahlenění dýchacích cest, žaludeční vředy, virové infekce, únava, vyčerpanost, alergie, revmatismus, dna, zúžení cév dolních končetin, růst vlasů. 2) použití na koupele a oplachy: ekzémy, otoky, růst vlasů, plíseň nehtů, kuří oko Mladé listy z kopřiv lze použít jako zeleninu. Můžete si z nich uvařt špenát nebo přidat do zeleninového salátu. Dobrá rada na konec - s kopřivovou kúrou můžete začít ještě dnes! Buď si zakoupíte sušenou nať, nebo skvělý výtažek s kopřivy. EkoMedica Kopřiva - výtažek z kopřivy dvoudomé je vyrobený z listů kopřivy za použití nejmodernějších způsobů výroby.    
Zobrazit článek >
 
Martin Goffa a jeho tvorba I
Není milovníka kriminální a napínavé literatury, který by neznal Martina Goffu. Oblíbený je zejména mezi muži. Goffa je český spisovatel, který si kriminální dráhu vyzkoušel na vlastní kůži. V devadesátých letech dvacátého století začal pracovat na Policii ČR. Jeho zkušenosti se samozřejmě odráží v jím psané literatuře. Psát začal až ve chvíli, kdy svou pracovní kariéru ukončil, po patnácti letech od jejího startu. Nyní se kromě psaní zabývá obchodem. Žije v Praze. Ku příkladu Pavel Mandys, významný literární kritik, řadí Goffu mezi nejlepší české autory detektivních příběhů. Oceňuje jeho nápaditost a využití zkušeností z již zmíněného oboru. Tvrdí, že by si ho česká literatura měla vážit taky z toho důvodu, že se jeho nové romány stále zlepšují. To se u mnohých autorů nevidí. Martin Goffa se může pochlubit Cenou Jiřího Marka za nejlepší detektivku roku 2016. Martin Goffa vede oblíbenou sérii románů v hlavní roli s Mikulášem Syrovým. Do ní patří díla v pořadí od nejstaršího: Muž s unavenýma očima, Bez těla, Mezi dvěma ohni, Živý mrtvý a další policejní povídky, Plaváček, Dítě v mlze, Štvanice. Dále napsal samostatná díla, zatím dvě, Vánoční zpověď a Tři mušketýři. Nyní se již podíváme na zmíněné detektivky. Dítě v mlze Kdosi unesl sedmiletého kluka od základní školy. Udělal to však netradičně. Pachatel se vůbec nesnažil maskovat, dokonce veřejně ukázal svou tvář. Detektiv Miko Syrový zjišťuje, že únosce je jeho bývalý kolega z detektivní společnosti. Je tedy povolán, aby se vydal po stopách svého bývalého kolegy. Bude to mít těžké. Detektiv to při chytání detektiva nemusí zvládat na jedničku, neboť i pachatel má zkušenosti, co se týče pátrání, velké. Chytit se jen tak nedá. Knihy Martina Goffy najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak vyzrát nad lupy? III
Pískavice s jogurtem Slyšel jste už někdy o zázračném semeni jménem pískavice? Tento druh plodu se v farmacii využívá již dlouhá léta. Obsahuje velké množství bílkovin a oleje, taky cholinu, téměř všechny vitaminy a stopové prvky. Velmi aktivně působí proti zánětům v pokožce, zároveň se stará o dezinfekci a ošetření. Smíchejte semínka s jogurtem a hodinu před mytím vlasů směs aplikujte na vaši hlavovou pokožku. Čajová směs Povařte čajové lístky (lze povařit i pár sáčků zeleného čaje) s citronovou šťávou. Tuto směs, až bude chladná, aplikujte na vlasy až po umytí hlavy šamponem. Poté opláchněte vlažnou vodou. Octová kúra Smíchejte dvě lžíce octa s šesti lžícemi vody a tento mix aplikujte na pokožku hlavy. Nechte lék působit přes noc. Abyste nezašpinil polštář, obalte si vlasy do ručníku. Ráno je třeba vlasy opláchnou chladnou vodou a umýt šamponem. Následně je však ještě přelijte vodou s minimálně jednou lžící octa. S octem však šetřete, aby jím vaše vlasy nebyly cítit. Toto metodu boje s lupy dodržujte minimálně tři měsíce. Aplikace octa je vhodná jednou za týden. Maska ze žloutků Vyklepněte z vejce dva žloutky a smíchejte je s trochou vody. Nechte směs působit asi patnáct minut a poté si klasicky umyjte hlavu. Rozmarýnová kúra Sežeňte s hrst sušené natě rozmarýnu. Ten smíchejte s dvěma lžícemi octa a s litrem vody. Směj nejprve povařte a poté aplikujte tento roztok na již umyté vlasy. Po aplikaci kúry je třeba vlasy řádně opláchnout vodou. Pořiďte si šetrný šampon s výtažky z řapíku, majoránky, grepu a s přídavkem konopného semínka. Šampon proti lupům Capillus najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
NOVINKY PRO PODNIKATELE A ZAMĚSTNAVATELE V ROCE 2019
Jste podnikatel nebo zaměstnavatel a nejste si jistý, jaké legislativní změny a novinky Vás čekají v roce 2019? Přinášíme Vám článek se stručným shrnutím, co Vás čeká příští rok.   Zvýšení minimální a zaručené mzdy od 1. 1. 2019 Od 1. 1. 2019 dochází ke zvýšení minimální mzdy na 13.350 Kč měsíčně. Se zvýšením minimální mzdy souvisí také zvýšení zaručené mzdy. Tato změna má dopad v oblasti daní, dojde také např. ke zvýšení minimálního vyměřovacího základu pro odvod zdravotního pojištění (nově 13.350 Kč) a zvýšení slevy na dani za umístění dítěte, tzv. školkovné (nově taktéž 13.350 Kč). Více jsme psali zde: https://www.maceklegal.cz/nova-vyse-minimalni-a-zarucene-mzdy.html   Zálohy na sociální a zdravotní pojištění V nařízení vlády č. 213/2018 Sb. jsou s účinností od 1. 1. 2019 stanoveny údaje o průměrné mzdě – ta činí 32.699 Kč (pro srovnání - průměrná mzda pro rok 2018 činí 29.979 Kč). Na základě průměrné mzdy se stanoví zálohy pro osoby samostatně výdělečně činné (OSVČ) a minimální vyměřovací základ pro zaměstnance. Od příštího roku dochází ke zvýšení těchto záloh i minimálního vyměřovacího základu.   Výši minimálních záloh OSVČ v roce 2019 naleznete zde: https://www.cssz.cz/cz/pojisteni-osvc/zmena-vyse-minimalnich-zaloh-osvc-v-roce-2019.htm   Od 1. 1. 2019 nově také platí, že se budou zálohy platit v kalendářním měsíci, na který se záloha vztahuje. Takže například březnová záloha bude splatná během března (a nikoli až 20. dubna, jak platí podle stávajících pravidel).   Uplatňování DPH K 1. 1. 2019 končí přechodné období pro uplatňování DPH u společníků společnosti, nově bude každý společník postupovat individuálně sám za sebe podle obecných ustanovení zákona o DPH (zákon č. 235/2004 Sb.).   Zahraniční cestovní náhrady (vyhláška č. 254/2018 Sb.) Zaměstnavatel je povinen kompenzovat zaměstnancům, které vyslal na pracovní cestu, zvýšené stravovací výdaje – vyplatit jim tzv. diety, tedy stravné. To platí při cestách v ČR i do zahraničí. Od nového roku se mění základní sazby stravného u devíti zemí – v Evropě je to konkrétně Nizozemsko a Polsko. Sazby tuzemských cestovních náhrad budou známy až koncem prosince 2018.     Změny, které jsou v procesu schvalování Během příštího roku by pravděpodobně mělo dojít ke zrušení třídenní karenční doby v době dočasné pracovní neschopnosti (pravděpodobně od 1. 7. 2019). Zrušení karenční doby bude mít dopady na zaměstnavatele i na OSVČ. Zaměstnavatel bude povinen proplácet náhradu mzdy i v prvních třech dnech nemoci. To znamená, že zaměstnavatelům se prodlouží doba poskytování náhrady mzdy za dočasně pracovně neschopné z 11 na 14 dní. Jako určitá kompenzace se navrhuje snížení pojistného na nemocenské pojištění placeného zaměstnavatelem nebo OSVČ.   Od příštího roku by se mohl zvýšit limit pro využití výdajových paušálů u podnikatelů na dvojnásobek současného stavu. V současnosti musí podnikatelé se zdanitelným příjmem nad 1 mil. Kč uplatňovat své výdaje dokládáním jejich skutečné výše, nově by se měl limit pro možnost uplatnění paušálních výdajů zvýšit na 2 mil. Kč.   Změny můžou nastat také u dohod o provedení práce. V současné době lze pro jednoho zaměstnavatele v rámci dohody o provedení práce odpracovat maximálně 300 hodin ročně. Zdravotní a sociální pojištění se odvádí, jen pokud hrubý výdělek překročí 10.000 Kč měsíčně. Byla navržena nová hranice 11.500 Kč, která má lépe reflektovat současný stav pracovního trhu.   Připravuje se také novela zákona o evidenci tržeb (tzv. EET), která přináší řadu změn. Ne všechny změny začnou platit ve stejný okamžik. Návrh obsahuje přeřazení některých služeb do 10% sazby DPH, možnost pro některé podnikatele evidovat tržby bez připojení k internetu a zavedení třetí a čtvrté fáze evidence tržeb. Tyto 2 poslední vlny EET se dotknou všech zbývajících podnikatelů, kteří zatím pod EET nespadají – např. řemeslníků, účetních, lékařů, notářů. Pokud se novela schválí, ke spuštění evidence tržeb pro zbývající činnosti (a také přeřazení některých služeb do 10% sazby daně) dojde nejdříve od 1. 7. 2019, pravděpodobněji ještě později. Autorem textu je Mgr. Iva Čípová, advokátní koncipientka
Zobrazit článek >
 
Jak levně vyzdobit byt II
Knihy, které už neposlouží Vyhodit staré knihy by byl hřích i v případě, že už je nikdo nečte. Když už se rozhodnete některé publikace odnést ze sklepa, aby vám doma nepřekážely, můžete je zkusit využít ještě na něco jiného. Co takhle noční stolek z knih? Postačí vám tak dvacet titulů a stoleček je na světě. Knihy se dají výborně využít taky jako poličky. Jak na to? připravte si pár prkýnek ve velikosti knihy. Ty běžným způsobem přichyťte nejprve na stěnu. Jakmile budete mít hotovo, vytáhněte libovolnou knihu, do které jakoby celou poličku zabalte. Někdy bohužel budete muset zakročit a vyndat některé listy, aby se polička do knihy vešla. Jakmile se vám u stěny takto bude vznášet několik knih, můžete být spokojen. Právě jste vytvořil designový kousek, který by vám záviděl leckterý architekt. Holá okna nikdy nevypadají dobře Pokud potřebujete byt zejména zútulnit, zaměřte se na okna, budou vyžadovat alespoň záclony. Tyto doplňky vyjdou na pár korun a z každého pokoje s oknem udělají najednou mnohem milejší prostor. Co se týče závěsů, jestliže máte alespoň záclony, nejsou nutností, ale někdy velice dobře doplní prostor závěsové pruhy. Stačí, aby jejich délka sahala těsně pod okno, nemusí dosahovat až na zem. Drobné věšáky Divil byste se, z čeho všeho je možné vyrobit dekorativní věšáky. Pokud potřebujete více prostoru na zavěšení a chystáte se manipulovat s lehčími věcmi, máme tu pro vás hned několik tipů. Co takhle fiktivní strom z ramínek na šaty nebo větev z pravého stromu. Pořiďte si dlouhý květináč, do ní vložte dlouhou a pevnou větev a právě jste si vyrobil třeba vchodový věšák na klíče. Buďte kreativní! Polštáře Nebojte se polštářů! I takový jednoduchý doplněk dokáže udělat z neútulného pokoje kouzelný prostor. Můžete zkombinovat i více designových motivů. Fantazii se meze nekladou.  
Zobrazit článek >
 
Jak na dokonalé bazalkové pesto I
V tomto dvojitém článku vám nejen podáme instrukce ke správné přípravě pesta, ale přečtete si taky vzácné rady a tipy, které by vás třeba při jeho výrobě ani nenapadly. Připravte se na delikátní bombu, dokonale chutnající pesto je na cestě. Budete potřebovat: Listy bazalky (60 g) Olivový olej panenský (130 ml) Parmazán strouhaný (6 lžic) Pecorino strouhaný (3 lžíce) Česnek (2 stroužky) Piniové ořechy (1 a ½ lžíce) Špetka soli Postup: Nejprve rozmixujte bazalku na drobné kousíčky. Následně prolisujte nebo opravdu najemno nastrouhejte česnek. Následně přidejte ostatní suroviny kromě oleje a rozmixujte dohromady. Olivový olej přidávejte postupně. Pesto ideálně rozdělte po částech a nechte zmrazit. Problém domácí výroby pesta často spočívá v tom, že tento výborný doplněk pokrmů po několika hodinách ztmavne až zčerná, podobně jako například banán nebo avokádo bez slupky. Jak si tedy poradit, když chcete pesto zachovat krásně svěží a pestře zelené? Přečtěte si další tipy k přípravě pesta, které dozajista nejsou k zahození. K výrobě pesta je ideální připravit si těsně otrhané listy bazalky. Pokud si tedy v květináči pěstujete svou rostlinku, máte vyhráno. Jestliže tomu tak není, při nákupu již trhané bazalky v obchodě vybírejte pouze čerstvě vypadající produkty. Pokud na vás pod obalem vykukuje bazalkový list bez života, raději se vydejte do jiného obchodu nebo s přípravou pesta vyčkejte, až seženete čerstvý produkt. Pokračování najdete v druhé části článku. Nemáte pokaždé čas vyrábět vlastní domácí pesto? Pak navštivte náš e-shop a pořiďte si již hotový kvalitní produkt.
Zobrazit článek >
 
Tak tohle si pravděpodobně nikdy nedáte! III
Nejdražší párky s kaší I když u nás párky s kaší jako tradiční obědové jídlo ,,nefrčí‘‘. Ve spoustě zahraničních restaurací i domácnostech shledáte tento pokrm jako jeden z nejoblíbenějších. Pokud nevíce, co se 115 dolary, zastavte se vuL’Aterlieru de Joel Robuchon, kde si můžete objednat ty nejdražší párky s kaší na světě. Jídlo se skládá z černých lanýžů a dalších pochoutek. Nejdražší kaviár Nebyl by to správný článek, kdybychom zapomněli na už tak vybrané jídlo – na kaviár. Nejdražším kaviárem světa je druh Almas z Íránu. Pochází z jeseterů, jejichž stáří je větší než sto let. Kaviár září ve zlatavých barvách. Na kaviáru si můžete pochutnat pouze v některých zemí světa, kaviár se totiž nikam moc nevyváží. Za kilogram tohoto pokrmu zaplatíte v přepočtu asi půl milionu korun. Nejdražší lanýž Jídlo lanýž je už samo o sobě drahé. Za lanýže z Alby však zaplatíte opravdu šílenou sumu. Co byste řekl za malou ochutnávku v hodnotě větší než tři miliony korun? Nejdražší hamburger Právě maso dělá Douche Burger tím nejdražším na světě. Za jedu jeho porci necháte v restauraci více než šest set dolarů. Hamburger možná vypadá úplně jako běžný burger, ale na chuť poznáte, že skrývá neznámé ingredience. Zakousnout se můžete do kaviáru, lanýže nebo humra, které doplňuje himalájská sůl, omáčka z předrahé kávy nebo ementál prvotřídní kvality. Kuchařky a knihy o jídle najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Zajímavosti (nejen) z období první republiky II
Móda první republiky je doposud považována za jednu z nejkrásnějších fashion epizod vůbec. Lidem na oblékání velice záleželo. Oblékání bylo založeno na podtržení krásy zejména žen, hojně se využívaly doplňky. Dámy nosily perly, ozdobné punčochy, čelenky nebo peří. Mezi nejčastější doplňky mužů patřil klobouk nebo hůl. Obě pohlaví si potrpěli na lodičkách a celkově formálně vzhlížejících oděvech. Se založením republiky se samozřejmě pojí osobnost jménem Tomáš Garrigue Masaryk. Co víte o jeho životě? Prezident se narodil v roce 1850, své dětství prožil na Moravě. Zajímavé je to, že ačkoliv byl velký intelektuál, měl problémy s kázní, dokonce ho vyhodili ze školy. Jeho největší láskou byla Američanka Charlotta Garrigue. Masaryk měl šest dětí, jedna jeho dcera bohužel zemřela pár měsíců po narození. Z jeho potomstva je nejznámější dcera Alice a syn Jan, který se stal v dospělosti ministrem zahraničí. Edvard Beneš, tehdejší ministr zahraničí byl dlouholetým přítelem Masaryka. Za největší sportovní událost republiky se vždy považovaly ty sokolské. Organizaci Sokol Masaryk dlouhá léta podporoval a sám se účastnil všesokolských sletů. Článek ukončíme jak jinak než sdělením toho, kdy byl první republiky konec. V roce 1938, konkrétně 30. září, republika zanikla kvůli Mnichovské dohodě. Následující den pak vznikla druhá republika, která se však dlouho neudržela, neboť 14. března 1939 se od Čech odtrhlo Slovensko a následující den už byl na světě Protektorát Čechy a Morava. O tom však zase někdy příště.
Zobrazit článek >
 
Vzácná moc malin
Maliny. Ovoce, které možná tajně zobete z vedlejší zahrady nebo na ně narazíte třeba při procházce na kraji lesa. Víte, jaké účinky mají? Jistě vás potěší, že dokáží téměř kouzla! Malina obecná nebo taky maliník. Keř, který produkujte výborné ovoce, jež je velice chutné a má hlavně léčivé účinky. Nejčastěji se u nás setkáváme s malinami narůžovělými, avšak existují taky maliny černé a dokonce i žluté. Jejich účinky se moc neliší, avšak náš článek se zabývá malinami běžnými, tedy těmi tmavě červené či růžové barvy. Maliny jsou bohaté zejména na vitamin C, avšak poměrně v hojné míře v nich shledáte i ,,Béčko‘‘. Z minerálních látek stojí za jmenování zejména železo a taky méně častý fosfor. Kromě těchto prvků je v malinách velká koncentrace vápníku a zinku. Maliny posilují imunitu těla. Stačí pár malin týdně! Výtažky z malin zvyšují hladinu testosteronu. Maliny pomáhají pánům s potížemi kolem erekce. Působí proti jejím poruchám, podporují ztopoření penisu. Působí taky proti impotenci a neplodnosti. Maliny dobře působí proti průjmu a zánětu žaludku nebo střev. Ženám pomáhají při menstruaci, neboť zmírňují bolesti, které jsou její vinou způsobené. Prospěšné jsou pro ženy taky po porodu, neboť čistí porodní cesty a urychlují poporodní hojení. Maliny podporují dýchání, jsou lékem v případě zánětu průdušek. Maliny působí v případě problémů s močením, dobře fungují taky jako doplněk stravy při léčbě chřipky a horečky. Maliny je vhodné jíst samozřejmě čerstvé, ale vašemu zdraví prospějí i výtažky z maliníku ve formě nejrůznějších šťáv nebo taky čajů. Vyzkoušet můžete taky naši Malinovou směs od výrobce Dědek Kořenář.  
Zobrazit článek >
 
Fotbalové filmy II
Není nad Jimmyho Není nad Jimmyho je film spíše pro teenagery, vypráví totiž napůl o dospívání trochu beznadějného Jimmyho. Ten miluje fotbal a fandí Manchester City. Bohužel, nachází ve čtvrti, která svůj život do jednoho zasvětila Manchester United. Co teď? Jak se Jimmy popere se svým snem stát se fotbalovou hvězdou, když má  před lidmi takovou trému? Talent, ten by měl, přichází však pouze ve chvíli, kdy ví, že je úplně sám. Do tohoto příběhu nakonec zasáhne i magie. Co se stane? Tušíte? Shaolin fotbal Tak tenhle fotbal vás bude zaručeně bavit. Podívejte se na samé kung-fu kousky a poznejte, jak se hraje exoticky. Komedie je mírně ,,praštěná‘‘, ale pokud se chcete pobavit, určitě si tento film zapněte. Show se vám jistě zalíbí i díky skvěle zpracovaným vizuálním efektům. Arsénova jedenáctka Tento film není žádným dobrodružným snímkem, jde spíše o dokument. Vypráví o neznámém Francouzi, který v roce 1996 poprvé vkročil na půdu Arsenal FC. Bulvární tisky se vyjádřily jasně. Neviděli v něm v podstatě nic dobrého a každý měl obavy. Nakonec se pod jeho velením tým dostal až na samotný vrchol těch nejlepších týmů. Třikrát získal titul v anglické lize a dokonce čtyřikrát mužstvo zvítězilo na FA CUPu. Ve filmu shledáte zajímavé okamžiky ze všech sezón týmu, jejich vítězství, poznáte dokonalé hráče. Pokud vás fotbal zajímá nebo sám tento sport hrajete, určitě se na film podívejte, třeba se ještě něco přiučíte. Zjistěte, jak vypadají všechny týmy světa. Přečtěte si unikátní fotbalovou encyklopedii. Knihu Fotbalový atlas světa najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Podpořte svá játra I
Jedním z nejdůležitějších orgánů v našem těle jsou játra. Jejich správná funkce je pro každého člověka naprosto nezbytná. Jak podpořit jaterní činnost? Zvládnete to s pomocí běžných potravin. Které to jsou? Citrony Šťáva z čerstvých citronů stimuluje játra, dodává tělu vitamin C, který je důležitý zejména při syntéze toxických látek. Vypijte denně alespoň jednu sklenici vody s citronem a podpořte tímto krokem taky svou obranyschopnost. Červená řepa Játra sice se svou prací nemají problém, ale není od věci je někdy podpořit. Konzumací červené řepy dostáváte do těla rostlinné flavonoidy a samozřejmě taky beta karoten. Tyto látky celkově podporují funkci organismu, samozřejmě stimulují a zlepšují funkčnost jater. Česnek Česnek je důležitý vzhledem k toxinům. Díky své pálivé moci totiž aktivuje enzymy, které se postarají o jejich zničení. Díky velkému množství alicinu a selenu se z jater dostanou všichni nezvaní návštěvníci. Přidejte do svého jídla česnek alespoň jednou týdně. Tato zelenina je celkově zdraví prospěšná. Kurkuma Pojďme si to trochu okořenit. Žlutý prášek, který je součástí oblíbeného kari koření, je silným antioxidantem. Vyplavuje nejen z jater karcinogeny, ale taky játra očišťuje a aktivuje potřebné enzymy. Kuře na kari nikoho neurazí! Grapefruit Pročištění jater je zkrátka nezbytné. Díky antioxidantu jménem grep budou vaše játra zdravá a svěží. Grapefruit se postará o odvod toxinů, ničí například i nebezpečné karcinogeny. Ořechy Všechny ořechy jsou díky přínosný zdravým tukům prospěšné lidskému zdraví. Z hlediska jater však jednoznačně vítězí vlašské ořechy. Omega-3 mastné kyseliny podporují jejich celkovou činnost a spolu s dalšími látkami taky zbavují játra amoniaku. Vyzkoušejte sílu bylinné směsi pro dobrou činnost jater a trávicího systému. Najdete ji zde: zdravi.eiffeloptic.cz. 
Zobrazit článek >
 
Pánská móda pro léto 2018 – hodinky
Chcete kráčet s módou? Jak se ,,vystajlovat‘‘ do letních dní a trochu chladnějších večerů? Za co by vám fashion stylisté dali jedničku? Inspirujte se v našem článku.  Barvy Je léto, k tomu barvy patří každoročně. Nebojte se zkombinovat více výraznějších kousků. Žádné černobílé kombinace, oblečte na sebe druhové tričko nebo barevné šortky. I tenisky v barevném provedení nebudou k zahození.  Džínovina  Džíny nebo bundička z džínového materiálu, to je jedno, zkrátka se do něčeho džínového navlékněte. Oblečení z tohoto materiálu působí nespoutaně a sexy. K džínovým kalhotám se nejlépe bude hodit obyčejné bavlněné tričko, bundičku se nebojte obléct klidně na formální košili.  Saka Odpoutejte se od klasik ve stylu formálních obleků a ke kraťasům si navlečte barevné volnočasové sako. Výborně bude vypadat s trikem v námořnickém designu. Ten je mimochodem taky opět v kurzu.  Klobouk  Pořiďte si klobouk slaměného designu přepásaný kouskem barevné látky. Tato pokrývka hlavy není jen in módním doplňkem, ale taky vás ochrání před možným úpalem, který vás snadno ovládne při nadměrném pobytu na slunci.  Hodinky I když jsou v současné době v kurzu chytré hodinky, které vám měří tep, počítají kroky a pyšní se mnohými dalšími funkcemi, stále byste neměl ohrnovat nos nad klasikou. Pořiďte si alespoň jedny ručičkové hodinky, které dodají vašemu outfitu profesionální ráz a trochu té serióznosti. Ukázalo se, že ženy hodinky na mužích milují. Tento doplněk berou jako znak mužnosti. Hodinky mužům zdůrazňují jejich mohutné ruce, kterých se ženy touží chytit.  Perfektní ručičkové hodinky Emporio Armani Classic AR2447 najdete zde: eshopeifel.cz/hodinky.
Zobrazit článek >
 
Douglas Preston & Lincoln Child - Knihy I
Děl mají autoři na svém kontě velice mnoho. Podíváme se na výběr těch nejlepších. Ztracený ostrov Ztracený ostrov je třetím knihou ze série v původním znění Gideon Crew. Tento díl nesleduje nikoho jiného než Gideona, který je opět pověřen těžkým úkolem. Vzhledem k tomu, že jeho život již visí na vážkách, nemá důvod k odmítnutí. Dozvídáme se, že hlavní hrdina má ukrást list ze vzácného Evangeliáře z Kellsu, který je chráně perfektně vybudovaným bezpečnostním systémem. Gideon ho však i přes to překoná. Děj však vyvrcholí ve chvíli, kdy se dozvíme, že nejde jen tak o ledajaký kus listu. Na zadní straně se totiž skrývá mapa k pokladu. Gideon se bude snažit najít ho ze všech sil, vždyť může vyléčit jeho nemoc! V jeho cestě za dobrodružstvím ho bude doprovázet krásná Amy. Podaří se jim dojít k cíli? Modrý labyrint Na prahu domu zvláštního agenta FBI Aloysia Pendergasta se objeví mrtvola jeho zapřisáhlého nepřítele – oběť vraždy. Kdo je pachatel, jaký měl motiv a co se pokouší Pendergastovi sdělit? Jedinou stopu představuje kousek tyrkysu, nalezený v těle zavražděného. Ten zavede Pendergasta až k opuštěnému dolu na břehu Saltonského moře, slaného jezera v Kalifornii; odtud pak směřuje pátrání hluboko do neblahé minulosti agentovy rodiny. Kromě přízračné epizody z rodinné historie však číhají na Pendergasta i další nástrahy: sleduje ho totiž vrah, který se chce pomstít za dávný prohřešek. Zanedlouho se agent ocitá ve spleti ďábelských plánů, které ho zraňují na duši i na těle… Chladnokrevná msta Pandergast žil se svou manželkou ve Skotsku šťastným životem. Tedy až do této chvíle. Jednoho dne byla Helen, manželka agenta zavražděna. Pandergast se rozhodne utěšit svůj zármutek cestou pomsty. Nebude to však jednoduché. Skotské kroky ho zavedou až do samotného New Yorku, kde se agent dozvídá až neuvěřitelné skutečnosti, kterým snad ani nemůže věřit. Všechno, čemu důvěřoval se rozpadá a on stojí v čele zvláštní skutečnosti. Knihy Douglase Prestona a Lincolna Childa najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
VIDEO: Nejrychlejší supersport na elektřinu. Tesla to není!
Nová Tesla S P100D zrychlí na stovku za neuvěřitelných 2,58 sekundy. Pryč jsou tedy časy, kdy byli dravci cest mohykán jako Porsche, či Ferrari. Jedno je jasné. Dieslovým agregátem a benzínovým motorem začíná docházet pára. Tesla je však již dnes výkonově překonána! Na světě je nový supersport, který si zamilují všichni milovníci rychlé jízdy. Má trochu nehezký název Nio EP9, za kterým stojí čínský výrobce NextEV. Pokud jste se nyní chytili za hlavu, že jde o Čínu tak si o ní budete muset vylepšit renomé. V tomto případě totiž nejde o žádný falzifikát, ale o postavení lídra, které se konkurenci bude jen velmi těžko dohánět. Nio zrychlí na stovku za 2,7 sekundy. Dobře, jde mu o to pár setin pomaleji než nejrychlejší Tesle, ale co ztratí při rozjezdu snadno doběhne na trati. Zatím, co Tesla končí u 250 kilometrech za hodinu, Nio jde dál až na 320 km / h. Pohání jej 777 woltová baterie. Jak jinak, symbolika je v Číně extra důležitá. Už dnes je tento supersport z karbonu rychlejší než Bugatti Veyron nebo Ferrari laferrari. Mimochodem dvoustovku dosáhne za 7,1 sekundy. Va takovém autě je základem mít dobré oči, nebo kvalitní brýle. Neuvěřitelná je i další věc. Nio má dojezd 427 kilometrů a baterie se nabije za 45 minut. Takže žádné urputné vyčkávání. Stačí oběd a káva a jdete dál. Zapomeňte na hluk, tohle auto jede tiše jako laser a v zatáčkách dává přetížení 3G. Je to čistá síla. Vychutnejte si testovací jízdu. Je to zároveň pohled na to, co všechno vědí elektromobily nabídnout a jak bude vypadat budoucnost.
Zobrazit článek >
 
Čistí si vaše dítě své zoubky správně? II
Mnoho dospělých dává dítěti příliš brzkou volnost. Pokud si vaše dítě těsně po dosažení tří let čistí zuby samo, je to chyby. Takovéto si ještě nedokáží představit příčinu špatného čištění, záněty ani kazy, které jsou nevratné. Dítě ve školce by mělo být při čištění zubů pozorováno. Takovým dětem byste zuby měli minimálně dočišťovat. Zaměřte se na oblast dásní a zadních nebo prořezávajících zubů. Ukazuje se, že i dítě mladšího školního věku ještě obvykle nemá dostatečně vyvinutou jemnou motoriku. Ta se rozvine až s prvním pořádným psaním. I v tomto případě je nad dětmi dodržovat přinejmenším dohled. S dentální hygienou je třeba začít téměř hned, co se objeví první zoubek. Pořiďte dítěti první takzvaný kousací kartáček, se kterým si bude nejprve hrát. Ať si začne zvykat na jeho držení jakkoliv, je to správné. Je důležité, aby si dítě nejprve zvyklo na cizí předmět v pusince. Vysvětlete mu následně princip čištění. Děti se velmi rády učí čistit zuby na někom jiném. Nechte ho, aby se postaralo o zuby vaše nebo sourozence. Uvidíte, že po  pár zkušenostech se mu s kartáčkem bude zacházet jistě lépe. Děti mají často problém s ,,nedobrou‘‘ pastou. Tento případ lze řešit dětskými zubními pastami pro nejmenší, které navíc neublíží dítěti při jejich polykání. Dětem se nedoporučují pasty pro dospělé, navíc je i pálí. Přemýšlíte o elektrickém kartáčku na zuby? Pak se podívejte do našeho dalšího článku, který vám o něm prozradí víc. Extra jemný dětský zubní kartáček Kids ZOO najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
Když krk otravuje den!
Když krk otravuje den! Mnozí z nás mají sedavé zaměstnání. Nemáme čas si jít zasportovat, a nebo jsme prostě jen líní. Trpí záda, trpí krk a hlavně..trpíme my! Asi není moc otravnějších pocitů, než když nemůžete ani sedět a ráno se probudíte v ještě horším stavu, než jste šli spát. Bída. Zatuhlý krk je peklo. Pojďme udělat něco pro to, aby nás tahle banalita, která umí sakra otrávit život, zmizela v nenávratnu. Mohu potvrdit, že řešením je kupříkladu thajská masáž! Jenže ne každý si najde čas každý týden zaskočit za šikovnými Thajkami. Zhruba týden jste pak fit, než se ozve zpropadená bolest znova. Pokud si chcete udělat fyzioterapeuta sám sobě, máme rychlý a jednoduchý tip! Zvládne to každý a zabere to pár minut denně. V první řadě najdete ohnisko bolesti na krku. Pravou ruku použijete, když je bolest na pravé straně. Levou na levé. Zatlačit na místo bolesti a pomalu pouštět je tím nejzákladnějším a na nějakou dobu se to opravdu vyplatí udělat. A když najdete na rameni úpon, ze kterého bolest vychází, je to ještě lepší. Nemělo by se jednat o nesnesitelnou bolest, naopak je cítit drobná úleva. Poté otočíte hlavu v opačném směru bolesti. A ohněte hlavu přes krk jako by brada měla jít pod ruku. Když to zopakujete řekněme desetkrát do hodiny a to celé každou hodinu v kanceláři, večer by měl být daleko příjemnější než předtím. Pokud to nefunguje, je na čase něco dělat. A pokud si chcete dopřát masáž doma, pak určitě vyzkoušejte olej, po kterém bude zážitek ještě o dost zajímavější. Mrkněte sem.
Zobrazit článek >
 
Naruto
Masaši Kišimota zajisté ani ve snu nenapadlo, že vymyslí legendu, která ovládne celý svět na několik generací. Příběh mladého chlapce Naruta Uzumakiho, který se v Skryté Listové vesnici učí v akademii pro nindža bojovníky. Naruto má jeden velký sen, být nejmocnějším nindžou ve vesnici a stát se uznávaným Hokagem, což je prakticky starosta nebo též vůdce vesnice. Naruto je sice cílevědomý, je však také zbrklý a problematický, zároveň je však ochotný dát vlastní život, pro své kamarády, kterých z počátku opravdu mnoho nemá. Zrodila se inspirující legenda pro mnoho generací Vzhledem k tomu, že následující popis obsahuje jistý spoiler a může nastínit a odkrýt hlubší příběh zvažte, zda si jej chcete přečíst anebo si spíše pořídit rovnou knihu a přijít, tak na tajemství příběhu na vlastní pěst. Když byl Naruto ještě malý chlapec, byl do jeho těla zapečetěn mocný devítiocasý démon, který má podobu devítiocasé lišky. Během jeho narození totiž tento démon napadl Listovou vesnici. Aby nebyla, vesnice zcela zničena rozhodl se čtvrtý hokage zapečetit démona do právě narozeného Naruta. Samotný příběh však začíná o dvanáct let později, kdy z Naruta, který vyrost bez rodiny, bez přátel, bez lásky, bez citů a bez vědomí co se vlastně stalo, stává všemi opovrhovaný mladý chlapec. Naruto nechápe, proč se na něj lidé dívají nevraživě, nechápe, proč ostatní rodiče zakazují, dětem si s ním hrát nebo se s ním bavit. Naruto ve snaze na sebe upozornit a získat si trochu lidského zájmu vymýšlí jednu nezbednost za druhou, aby alespoň na krátkou chvíli měl pocit, že někoho zajímá. Navzdory čtvrtého Hokage, který měl přání, aby vesničané v Narutovi viděli toho, kdo jejich vesnici zachránil, se jej vesničané bojí a nenávidí ho. Naruto se však snaží získat si uznání za každou cenu. Pravda může bolet, ale také posílit duši. Jednoho dne se však Naruto dozví pravdu, proč se ho lidé bojí a nenávidí ho. Dozví se, že démon uvězněný uvnitř jeho těla vyvraždil mnoho obyvatel vesnice, včetně jeho nejbližších. Naruto se však nehodlá podvolit zdrcujícím skutečnostem. Na nindžovské akademii získá hodnost Genin a je přidělen do týmu 7, který je pod vedením legendárního „copy nindži“ Kakashi Hatake. V týmu 7 také nalezne svého největšího kamaráda a rivala Sasukeho, zároveň se zamiluje do krásné Sakury, která má však zájem pouze o Sasukeho v Narutovi vidí pouhého outsidera a přítěž. Z počátku je v týmu mírná nevraživost, ovšem díky brilantní filozofii a výcviku Kakashiho se tým sjednotí a začne spolupracovat. Nic však není, jak se na první pohled může zdát. Sasuke hnán vlastním snem a pomstou má v hlavě jen jediné, stát se mocným shinobi a zabít jednoho muže, který mu ublížil. Začíná tak úžasný příběh plný zvratů, psychologických hodnocení oponentů (tyto pasáže mě osobně baví nejvíc, protože se jedná o opravdu promyšlený systém volení taktik a možných okolností), mnoho bolesti, ale také i nalezení pravdy a pravých přátel. Přátel, kteří jsou cennější než vlastní rodina a vzácnější než titul Hokage. A časem i vesničané a všichni pochopí, že Naruto, který má v sobě děsivého démona, by obětoval vlastní život, pro kohokoli z vesnice, z které ho nikdo neměl rád.     Naruta a jeho všechna dobrodružství naleznete zde
Zobrazit článek >
 
Zajímavosti z Osla: Co o tomto městě ještě nevíte? II
Oslo je dle mnohých průzkumů jedním z nejlepších měst na život. Dle OSN je Oslo dokonce nejvhodnějším městem na světě. V Oslu je téměř nejmenší míra nezaměstnanosti, město se neustále posouvá ku předu. Nepočítejte s tím, že výlet do Osla bude patřit k levnějším. Oslo patří mezi jedno z nejdražších měst světa. I když se rozhodnete nakoupit drobné suvenýry a jíst v supermarketu, zaplatíte mnohem víc než u nás. Není se co divit, platy jsou zde oproti našim několikanásobně vyšší. Oslo nezakazuje žebrat nebo žít na způsob tuláckého života. Zajímavé je, že spíše ani nemusí. Tento fakt souvisí s předchozím odstavcem. Vzhledem k opravdu velmi malé nezaměstnanosti zde na moc lidí bez domova nenarazíte.  Že v Oslu dominuje zelená barva, už dobře víte. Jedná se však o centrum větší škály barev. Památky tohoto města jsou (ne)typické svým vybarvením. Norský parlament je celý postaven z netradičních žlutých cihel. Radnice zase září v červených tónech.  Blíží se Vánoce. Taky rád nasáváte atmosféru na tematických trzích? Věděl jste, že Oslo má jedny z nejkrásnějších vánočních trhů v Evropě? Dokonce si moc dobře vede i ve světových žebříčcích. Vánoci doslova září každé město. Zabruslíte si v parcích, dáte si do nosu a hlavně si užijete vánoční atmosféru v jiném koutu světa.   
Zobrazit článek >
 
Na výlet do zahraničí? Co třeba Berlín? II
V Berlíně najdete snad vše, na co si vzpomenete. To by se možná od velkoměsta dalo očekávat. Jenže na co si máte zrovna vzpomenout? Jste fanouškem historických pamětihodností nebo spíše moderních kuriozit? Jaké poklady se ve městě Berlín skrývají? To se dozvíte v následujících článcích. Park Am Gleisdreieck Pokud budete hledat chvilku odpočinku a relaxace, vydejte se na toto místo. Místo Am Gleisdreieck je nejnovějším rozsáhlým parkem v Berlíně. Nejde pouze o upravené travnaté plochy s cestičkami. Pro děti zde byly vyhotoveny nejrůznější atrakce od klasických prolézaček po netradiční tobogány, rampy či sjezdové dráhy. Najdete zde taky trampolíny a dlouhé bruslařské dráhy nebo cyklostezky. Na každém rohu si můžete posedět na lavičce. I piknik je zde povolen, takže stačí si jen obstarat potraviny a můžete vyrazit. Dalším atraktivním místem pro turisty je například park Treptower, ve kterém lidé například moc rádi grilují. Reichstag Reichtag aneb Spolkový sněm Německa je jednou z nejnavštěvovanějších budou v Berlíně. Ano, opravdu. Proč zrovna toto politické místo? Protože turisty láká nejen samotná architektura stavby, ale taky to, že mohou veřejně pozorovat debaty poslanců. Pokud se rozhodnete k návštěvě tohoto místa, určitě si přivstaňte a přijeďte na dané místo brzy. Vzhledem k tomu, že vstup do domu je zdarma, navštíví místo nespočetné množství turistů denně. Někteří se sem ani nevejdou. Muzejní ostrov V samém srdci Berlína najdete mezinárodně známý ostrov, na kterém se nachází nejedno muzeum. Navštívit zde můžete Staré muzeum, Nové muzeum, Národní galerii, Bodeho muzeum a Pergamonské muzeum. Toto místo bylo zapsáno do seznamu světového dědictví UNESCO. Při cestě do Berlína doma nezapomeňte průvodce. Knihu Berlín do kapsy najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Fotbalové filmy I
Máte chuť na něco jiného, než je detektivka nebo krimi seriál Co takhle film se sportovní tematikou? Film, který bude pojednávat o nejoblíbenějším pánském sportu. Ano, tušíte správně. Jdeme se podíval do světa nejlepších fotbalových scén, které se staly součástí nejoblíbenějších filmových snímků. Vítězství V tomto filmu zjistíte, jak se hraje v zajatecké táboře. Čestně? Nebo snad mazaně se skrytým úmyslem? Skupina vojenských zajatců si krátí čas v táboře hraním fotbálku. Toho si všimne důstojník, který spolu s některými vojáky naplánuje zápas. Jedná se právě o utkání uprchlického týmu proti ,,domácím‘‘ vojákům. Hra asi nebude úplně tou, kterou by kdekdo očekával. Skupina hráčů se totiž rozhodne díky fotbalu z tábora utéct. Proč? Tento film zpracovává do hloubky zejména fanoušky a jejich mravní stránku. Souhlasíte s tím, že fotbalové fanouškovství může vést k velké agresivitě? Ať už ano nebo ne, podívejte se, jak tým fanoušků vidí režisér Karel Smyczek. Souhlasíte s jeho pohledem na věc? Film je inspirován skutečným příběhem. Prokletý klub Nečekejte v tomto filmu klasickou a ohranou zápletku, kdy skupina neumělců vyhraje nakonec fotbalový pohár. Tento snímek zpracovává ,,život‘‘ týmu Prokletý klub, který navštíví trenér Brian. Ten je však úplně něco jiného, než mužstvo čekalo. Jde o člověka, který všechno vede jinak. Krutě a arogantně. Jak se k tomu hráči postaví? Co tento trenér s mužstvem dokáže za necelé dva měsíce? Film také poukazuje na typický britský humor. Zjistěte, jak vypadají všechny týmy světa. Přečtěte si unikátní fotbalovou encyklopedii. Knihu Fotbalový atlas světa najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Karlovy Vary IV
Galerie umění V Galerii umění, která funguje již od poloviny dvacátého století, najdete nejen stálou expozici, ale i krátkodobé tematické výstavy. Pokud jste milovník umění, jistě byste toto místo neměl minout. Podíváte se zde na obrazy a sochy známých umělců. Je zde vystavenou například dílo Jana Preislera, Antonína Procházky, Matyáše Medka, Zdeňka Sýkory nebo Petra Nikla. Grandhotel Pupp Pupp je luxusním hotelovým centrem již od roku 1701. Dostal se dokonce do světového žebříčku těch nejprestižnějších hotelů. Sedával zde například Ludwig van Beethoven, byly zde natáčeny zahraniční filmy, jako například snímek s názvem Poslední prázdniny. Že nejde o ledajaký hotel, poznáte již ze samotného názvu Puppu. Tento grandhotel nabízí luxusní restauraci, kde ti nejlepší kuchaři vaří jak české taky i zahraniční delikatesy. V místních prostorách se často konají svatební večírky nebo oslavy. Pro běžné turisty není toto místo úplně k tomu, aby zde každý den obědvali, nicméně jedno byste si zde posezení naplánovat se svou přítelkyní mohl. Dostane se vám neobyčejného zážitku. Hotel Thermal - Termální bazén Zadívejte se do dály přímo ze střechy budovy a ještě se při tom koupejte v léčivém prameni. Cože? Ano opravdu. Naplánujte si cestu do hotelu Thermal, ke kterému bazénové středisko neodmyslitelně patří. Jedná se léčivé termály, které tvoří z jedné třetiny karlovarská minerální voda, která se mísí s vodou klasickou. Dětem se zde jistě zalíbí i brouzdaliště. Lázně jsou více než šest set let staré. Plány měst hledejte zde.
Zobrazit článek >
 
Detektivní specialista Edgar Wallace III
Nevíte, jako knihu si přečíst? Hledáte typy na zajímavou četbu? Vychutnejte si Edgara Wallaceho! Kokainová dáma Naivní Anna, která doposud žila v Paříži se stává obyvatelkou Londýna, tedy jeho netradičních částí. Dostane se do podsvětí města. Nejedná se však o náhodu. Její plán je naprosto jasný. Musí pomstít bratra, který zemřel záhadnou smrtí. Jak to dopadá, když se mladá a v životě ještě nezkušená žena rozhodne vypátrat vraha bez slitování? Jak se jí zadaří, když nastoupí na místo svého bratra. Podaří se jí odhalit tajemství místního šéfa a nebezpečného gangu? Začouzená cela Policejní kapitán to měl nějak jednoduché. Banda vyděračů byla rychle odhalena, svědkyně se nenechala zastrašit a díky lásce ke kapitánovi vše vypověděla. Teď už nezbývá nic jiného než dostat celý gang do začouzené cely. Čeká je smrt. Ta se však odkládá naneurčito.. Muž, který koupil Londýn Vyhnáni z USA antimonopolními právními předpisy, americký milionář King Kerry a další američtí „loupeživý rytíři“ začínají skupovat nemovitosti a významné podniky v Londýně. To vyvolá zděšení mezi konkurenty a lidmi z města. Král Kerry hodlá koupit Londýn a postupně rozšiřuje své impérium. Je však sužován nesmiřitelným tajemným nepřítelem a trýzněn temným tajemstvím z minulosti, které mu brání dát najevo lásku k Elsie Marionové. Neobvyklé zakončení tohoto detektivního románu je více než překvapivé. Knihy Edgara Wallaceho najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat dobrý stan? I
Sezóna letního dobrodružství je v plném proudu. Vodáci, horalové a další milovníci přírody ožívají. Taky se chystáte pod stan a nemáte patřičné vybavení? Nejvyšší čas si ho pořídit! S našimi radami máte jistotu, že si vyberete správně. A kde jinde koupit stan než v našem e-shopu? Počkejte si na naše tipy!  Vybrat si ten správný stan je poměrně zásadní, vždyť pro nějaký čas bude zastupovat váš dům. Nekupujete si jednorázovou záležitost, ale přenosné obydlí nejméně na několik let. Není na co čekat, dejme se do výběru.  První je dobré si promyslet, jak často budete stan používat a kolik lidí do něj potřebujete umístit. Velikostní kritérium je poměrně důležité. Pokud se chystáte jezdit s rodinou na vodu, zamyslete se nad tím, zda není lepší pořídit si dva menší stany než jeden obří, který se vám těžko bude přepravovat.  Kolik korun do stanu investujete? Na trhu jsou k dostání i špičkové stany, které skutečně připomínají byt. Mají několik oddělených částí, ty připomínají místnosti. Takové stany se však hodí pouze na delší akce a pro chvíle, kdy stan nebudete každý den skládat a stěhovat. Postavit toto obydlí je už poměrně časově náročné. I skládání vám dá práci.  Zaměřte se na hmotnost stanu. To, že je důležité, kolik stan váží, poznáte ve chvíli, kdy budete muset svůj přenosný dům chvíli nést v rukou nebo na zádech. Jestliže s ním budete cestovat, pak vybírejte raději odlehčené varianty stanu. Jestliže máte transport autem vždy zajištěn, není třeba brát na celkovou hmotnost přílišný ohled. 
Zobrazit článek >
 
Měsíčková mast a jak ji využít
Již jste si na našich stránkách mohl přečíst něco o zázračné bylině jménem měsíček lékařský. Nyní se podíváme na její bohatou škálu využití a na celkové účinky masti vyráběné z této rostliny. Mast z měsíčku významně pomůže jakékoliv pleti postižené chorobou. Léčí akné, lupénku i ekzémy. Pomůže zvlhčit pleť, která byla do setkání s měsíčkem suchá a vyčerpaná. Poradí si s jakoukoliv kožní chorobou. Mimo oblast pleti lze mast používat i jako balzám na suché rty a popraskané koutky. Měsíčková mast mimo jiné bojuje i s plísněmi. Měsíček se vyznačuje speciálními hojivými účinky. Zrychluje ozdravování kůže. Pokud nosíte na svém těle odřeniny nebo spáleniny, pomozte si díky měsíčkové masti. Ta dokonale ránu zhojí, dezinfikuje a zrychlí čas jejího léčení. Rostlina mimochodem kladně působí taky na otoky a dokonce i modřiny. Co se týče křečových či zánětových žil nebo proleženin, je měsíček taky vzácnou pomocí. Veškeré jmenované problémy na těle se díky měsíčku rychle zahojí. Mast je dobré používat taky v pooperační době, kdy vám hrozí nárůst viditelné jizvy. Mast můžete taky aplikovat na místa, kde se objevily vážné nemoci jako například nádor nebo bulka. Měsíček dokonce dokáže velmi zpomalit vývoj tělem nezvaných buněk. Produkt Dr. Popov Měsíčková mast 100 ml najdete zde. Pokud si budete měsíčkovou mast pořizovat domů, nezapomeňte si přečíst přibalenou informaci o užívání a aplikaci. Každá mast je však vhodná k zevnímu užití. Pro její dobré účinky je ideální jí mazat postižená místa.   
Zobrazit článek >
 
Praktická plážová podložka
Jako děti jsme milovali koupaliště. Bohužel bylo docela daleko, vstupné a pobyt pro celou rodinu nebyl z nejlevnějších, což ostatně platí i dnes, proto jsme tam moc často nechodili. Naopak jsme neměli rádi opalování na louce. V blízkosti nebyla žádná voda. Tráva byla vysoká, lezl po nás obtížný hmyz, vše se na nás lepilo a co bylo horší, museli jsme v klidu ležet na chlupaté dece. Pro městského člověka to byl ale jediný způsob, jak v letních měsících a době mimo prázdniny nachytat bronz. V té době o škodlivosti nemírného slunění neměl ani ponětí a hrozilo leda nepříjemné spálení, s následnými puchýřky a oloupáním kůže. Obrátíme-li se k současnosti, dávno se nesluníme na zarostlých loukách. Můžeme cestovat, opalovat se na plovárnách i terasách domů. Louky jsou většinou soukromé, sekáme je a chlupaté deky ztratily své letní uplatnění. Nahradily je lehké a dobře přenosné podložky. Například nepřehlédnutelná podložka Calter. Vrchní část pěnové podložky je bavlněná, spodní tvoří vlhko těsné PVC. Není nutné se ji pokoušet našlapat do zavazadla. Snadno ji totiž uchopíte našitá ucha. Nízká hmotnost umožňuje, aby si podložku neslo samo i dítě. Stačí si vybrat barvu. Své uplatnění najde nejen na pláži, ale také na sportovních akcích, nevo třeba na fesťáku. Skladnou plážovou podložku Calter o rozměrech 175 x 55 x 1,5 cm najdete v sekci Sport.
Zobrazit článek >
 
Vázanka či motýlek? Vsaďte na spojení jednoduchosti s originalitou
Kravaty jsou v pánském světě oblékání stále číslem jedna, co se týče vázanek. Motýlci bohužel stále zůstávají v pozadí, neboť je tento doplněk dnes vnímán jako něco extravagantního. To ale vlastně není zas tak špatná zpráva. Díky připojení jednoduché ozdoby v podobě motýlka k vašemu outfitu vyniknete a budete vypadat stoprocentně stylově. Nenechte se spoutat konvencemi, vytvořte si model podle svého gusta. Víte, jak to s vázankami vlastně bylo? Prvním obohacením okolo krku se pyšnila francouzská šlechta už v první polovině 17. století. S tímto módním doplňkem nepřišel žádný tehdejší návrhář, francouzskou módu inspirovali chorvatští vojáci. Ti své krky nosili ozdobené tenkými šátky různých délek a barev. Krátké ,,motýlky‘‘, které byly podobné spíše pionýrským šátkům než dnešním doplňkům, nosilo zejména pěší vojsko. Delší vázanky vypadající jako dnešní kravaty zdobily zase velitele. Již tehdy byly tyto krční ozdoby odlišovány taky materiálově. Jemnost látek a samotná barva se přiřazovaly jedinci podle jeho zásluh. Nový šlechtický módní doplněk samozřejmě lákal i chudší obyvatelstvo. Látkovou ozdobu chtěl nosit úplně každý. Během několika let znala vázanky celá Francie. Později se tento trend rozšířil i do zbytku Evropy. Protože krátké šátky byly znakem podřadnosti, nikdo se jimi zdobit nechtěl. Po mnoho let se tedy zachovávaly pouze doplňky výrazných délek. Postupem času a s vývojem módy však přišli návrháři na trh s motýlky. Ty byly vyrobeny údajně proto, že k tradičnímu smokingu se kravaty vůbec nehodily. Motýlci se během přelomu minulých století staly nezbytnou součástí šatníku každého muže, avšak s postupem let zase byly zapomenuty. Pomozte obnovit tradici motýlků a vyberete si toho svého v našem e-shopu. 
Zobrazit článek >
 
Zbavte se bolesti v krku II
Vitamin C Zvlášť důležitým vitaminem je ,,Céčko‘‘. To berte minimálně jednou denně. Pomáhá od bolesti v krku, ale působí taky proti jiným nemocem. Jezte ho v pilulkách nebo pomocí potravin. Bohaté na vitamín C jsou citrony, borůvky, brusinky a další plody. Právě jste si přečetl taky ovoce, které obsahuje vysoký podíl antioxidantů. Ty jsou v době nemoci též velmi důležité a pro tělo přínosné. Česnek Česnek je takový všelék, ale na krk má opravdu luxusní účinek. Česnek můžete jíst syrový nebo například ve formě polévky. Uvařte si silnou česnečku. Lze vytvořit i česnekový odvar na krk, ale pozor, někdy působí až příliš dráždivě na kůži. Je třeba ho pořádně vyzkoušet. Obklady Na nemoc je třeba teplo. Obalte svůj krk do teplého šátku, pijte horký čj. Bolest v krku se zmírní. Pomůže vám taky obklad z heřmánkového čaje. Vymáchejte šátek či kapesník v silném čaji, měl by být teplý. Jakmile obklad vychladne, vyperte v odvaru kapesník znovu. Výborný účinek má obyčejná sůl a voda. Nejlepší je však použít sůl mořskou. Smíchejte dva hrnky soli a šest lžic vlažné vody. Dojde k vytvoření vlhké směsi. Tu aplikujte na utěrku a obalte ji kolem krku. Přebalte ještě suchou utěrkou. Nechte působit a během chvíle se vám uleví. Běžné nemoci lze vždy zahnat pomocí babských rad nebo bylinek. Vykašlete se na chemikálie, nahraďte je bylinnými čaji nebo přírodními léčivy. Novou medicínu hledejte zde.  
Zobrazit článek >
 
Staňte se optimistou! III
Mluvte o svých potížích Stěžovat si je jedna věc, promlouvat si o problémech je věc jiná. Nebojte se svěřit všemu blízkému. Možná se vám podaří daný problém vyřešit společně mnohem lépe, než kdybyste se jím zabýval vy sám. Je na čase si uvědomit, že v tom nejste sám. Vyhýbejte se pesimistům Svůj patří k svému, a tak možná kolem sebe máte víc pesimistů, než jste si myslel. Buď do toho běžte společně, řekněte vašim přátelům svůj plán pro změnu životního postoje, nebo alespoň na chvíli omezte kontakty se světem pesimistů. Žádné negativní myšlenky Máte problém? Nerozjíždějte žádné srdceryvné scénáře, které stejně nic nevyřeší, akorát si jimi ublížíte. Raději se zaměřte na relax a hledání pozitivů. Vymažte negativní myšlenky. Užívejte si maličkostí Nepotřebujete velké události k tomu, abyste byl v dané momenty šťastný. Radujte se pro dobré počasí, mějte radost z jídla k snědku nebo i z toho, že se na vás právě někdo usmál. Žádné stížnosti Nedaří se vám? Něco nevychází? Nestěžujte si, jak je život stále neférový. Smiřte se s realitou a když se vám nelíbí, snažte se ji změnit. Víra v lepší zítřky V závěru je dobré připomenout si, že pokud se dnes něco nedaří, neznamená to, že se nebude dařit ani zítra. I když zrovna procházíte těžkým obdobím, musíte myslet na to, že tato doba někdy odezní. Trpělivost se víra v lepší budoucnost se cení. Přestávky jsou důležité Chvíle pro sebe je občas k nezaplacení. Zavolal vám kamarád, že nutně potřebuje pomoci s opravou auta? Vaši rodiče zase nestíhají sbírat jablka na zahradě? Pomoc blízkým je důležitá, ale v žádném případě nesmíte zapomínat na sebe. Občas si řekněte: ,,Stop, teď jsem tady JÁ!‘‘ Je na čase říci negativním vlivům stop! Naučte se to.  
Zobrazit článek >
 
Turistické trasy na Slovensku, které si vychutnáte i během zimy!
Chodníky ve Vysokých Tatrách jsou obvykle pod sněhem, nebo uzavřené. Milovníci turistiky však nebudou sedět za pecí a i přes chladnější dny, když vykoukne slunce, vykročí do přírody, aby si pohladili duši. V tomto roce je možné navštívit turistické skvosty, které vás přivítají na čarokrásných trasách ať už pěšky, nebo i na kole. Netřeba se bát Slovensko umí být krásné i během zimy. Listopad je sice měsíc, kdy se mnoho turistických stezek uzavře, ale pokud sejde o něco níže, můžeme se kochat přírodou i když je pár stupňů pod nulou. Příkladem může být Žiarska dolina situována na jihu Západních Tater. V tomto roce se podařilo zrealizovat obnovu osmnáct kilometrů dlouhého turistického značení, navíc přibyly tři nové můstky přes potok v krásné lokalitě Pod zásekům a Pod Úšustovým žlabem. Značení je obnoveno v oblasti Fabové hole. Frekventovaná hřebenovka Celkem až 92 kovových rozcestník přibylo na úseku frekventované hřebenatkovitých Malých Karpat. Ty patří k alpinské-himálajské soustavě a začínají již při Bratislavě a táhnou se až po Nové Město nad Váhom. Jsou krásným pohořím, které přináší plnohodnotné možnosti na turistiku bez ohledu na roční období. Estetika na turistice Banská Štiavnica je jedno z nejmalebnějších slovenských míst. Má hory, opuštěné doly, šachty i tunely, které lákají turisty. Je také dokonalým útočištěm pro milovníky horské cyklistiky. Právě v okolí tohoto starobylého města v tomto roce přibylo i malované značení speciálně pro horskou cyklistiku s délkou 35 kilometrů a přibyly i informační tabule při štolách, které byly dodnes pouze neznámými technickými památkami. Nevyplatí se zanevřít ani na Tatry Přestože je v těchto velehorách zima neúprosná, i letos bude otevřených a udržovaných přibližně 20 kilometrů turistických stezek Vysokých Tater. Dokonce celoročně je přístupných i 12 vysokohorských chat, kde horký čaj chutná nejlépe. Vodopády během zimy Jsou asi tím největším lákadlem zimních Tater. K nejznámějším a nejdostupnějším tatranským vodopádem se dostanete z Hrebienka pouze za 45 minut i přes zimu. Ledopád Skok je ze Štrbského Plesa Mlynická dolina dostupný za 1:45 hodiny, ale pro méně náročné krásou okouzlí i rodinný výlet kolem Smokovce.
Zobrazit článek >
 
Novela zákona o trestní odpovědnosti právnických osob
1. prosince 2016 nabyla účinnosti novela, která byla ve Sbírce zákonů publikována pod č. 183/2016 Sb. Tento zákon novelizoval zákon č. 418/2011 Sb., o trestní odpovědnosti právnických osob Širší okruh trestných činů Novela je sice stručná, trestní odpovědnost právnických osob však mění podstatně. Novela zcela změnila pojetí co do vymezení okruhu trestných činů, za které může být právnická osoba trestně odpovědná. Koncepce předchozího znění zákona o trestní odpovědnosti osob vymezovala trestní odpovědnost právnických osob tak, že taxativně vyjmenovávala okruh trestných činů, za které může být právnická osoba trestně odpovědná. Nová koncepce účinná od prosince 2016 zavádí opačný princip oproti původní úpravě. Nově je totiž stanoveno, že právnická osoba je odpovědná za veškeré trestné činy s výjimkou těch, které zákon o trestní odpovědnosti právnických osob ve svém § 7 taxativně stanoví. Původní princip pozitivního výčtu trestných činů, za které může být právnická osoba trestně stíhána, se mění na koncepci výčtu negativního. Okruh trestných činů právnických osob se tím značně rozšířil, a to přibližně z původních 80 na 200 trestných činů, kterých se právnická osoba může dopustit. Omezení přičitatelnosti jednání Podle předchozí úpravy se za trestný čin spáchaný právnickou osobou považoval takový protiprávní čin, který byl spáchán buď v rámci její činnosti, v jejím zájmu nebo jejím jménem. Rozhodující pro přičitatelnost jednání právnické osobě je nadále pouze to, zda byl čin spáchán v rámci její činnosti nebo v jejím zájmu. Také se zúžil okruh osob, jejichž jednání je právní osobě přičitatelné. Nově je přičitatelné pouze jednání členů statutárních orgánů nebo jiných vedoucích pracovníků oprávněných za právnickou osobu jednat a jednání osob ve vedoucím postavení vykonávající v rámci právnické osoby řídící nebo kontrolní činnost. Rozšíření zproštění se trestní odpovědnosti Do § 8 zákona o trestní odpovědnosti právnických osob také díky novele přibyl odstavec 5, který stanoví, že právnická osoba se trestní odpovědnosti zprostí, pokud vynaložila veškeré úsilí, které na ní bylo možno spravedlivě požadovat, aby spáchání trestného činu zabránila. Právnickým osobám se proto doporučuje, aby zavedly vnitřní kontrolní mechanismy, systém pro oznamování protiprávního jednání a školení zaměstnanců ohledně trestní odpovědnosti právnických osob. Tato opatření mohou vést k závěru, že právnická osoba vynaložila takové úsilí k zabránění spáchání trestné činnosti, které po ní lze spravedlivě požadovat. Autor: Kateřina Marešová Koncipient at Macek I legal www.maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Druhy kuchyňských nožů – Na co který použít? I
Máte v kuchyni tisíce nožů, ale používáte pouze dva z nich? Naučte se správně kuchyňské náčiní používat, vyřaďte nepotřebné náčiní a doplňte správné nože, které vám usnadní práci a ušetří až několik minut při vaření. V následujících dvou článcích si můžete přečíst o druzích nožů. Naučte se je poznávat. Nejednou pro vás bude krájení masa úplná hračka. Kuchařský a kuchyňský nůž Tento nůž tvoří naprostou klasiku každé kuchyně. Jeh konstrukce je velmi pevná, a talk se hodí úplně na vše. Nakrájíte s ním maso, připravíte steaky, rozkrájíte zeleninu, nasekáte pažitku.. Jde o nejpoužívanější nůž vůbec. Někde může být tento nůž uváděn pod jménem univerzálního nože nebo nože šéfkuchaře. Vykosťovací nůž Už z názvu je vás asi jasné, na co se nůž hodí. Kromě klasického odřezávání od kosti ho taky využijete při odstraňování šlach a kůže nebo na čištění ryb a drůbeže. Tento nůž vám postačí i jako náhrada za nůž filetovací. Plátkovací nůž Tenká a dlouhá čepel zajistí tomuto noži snadnou práci s masem. Hodí se taky na čištění a plátkování ryb. Nakrájíte s ním i maso hotové. Tento nůž můžete taky využít na krájení většího ovoce, například ananasu. Santoku nůž Santoku nůž je sice jeden z mnoha klasických japonských nožů, avšak někdy bývá jméno tohoto nože použito právě jako japonský nůž. Dokáže nakrájet velmi drobné kousky. Hodí se na přípravu zeleniny, obzvláště třeba na krájení cibule. Nůž se vyznačuje tenkou čepelí a nízkou váhou. Nože do vaší kuchyňské výbavy můžete dokoupit zde. Doplňte své zásoby a krájení vám půjde samo.  
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Liberec V
Liberecká radnice Každé město, má svou radnici, rozhodně ne však takovouto. Novorenesanční stavba liberecké radnice je opravdu velkolepá. Jedná se dokonce o nejcennější památku města. Stavba byla vybudována v roce 1893 podle projektu vídeňského architekta F. Neumanna, není proto divu, že tato radnice hodně připomíná klenot vídeňský. Jistě se vyplatí dopřát si výhled z nejvyšší radniční věže, díky kterému si prohlédnete celé město. Jistě vás zaujmou i chodby, velká obřadní síň a jiné místní skvosty. Nechte se překvapit. Botanická zahrada Nejen zoo v Liberci se pyšní mnohými ,,nej‘‘. I v rámci botanické zahrady totiž narazíte na mnoho jedinečnosti. Botanická zahrada v Liberci je nejstarší botanickým areálem v české republice. Najdete zde skleníkové areály, které tvoří devět pavilonů, zde narazíte na oblíbenou leknínovou rostlinu Viktorii. Kromě toho se můžete těšit na prohlídku nejstarší kamélie v Evropě, taky nejdéle pěstovanou bonsaj. I venkovní expozice návštěvníky moc baví, dokonce i v zimě. Kde bydlel Ferdinand Porsche? Věděl jste, že pak Porsche je náš rodák? Konkrétně se narodil ve Vratislavicích u Liberce. Není si muže, který by Porscheho neznal. Vždyť se taky jedná o legendárního projektanta automobilu Volkswagen ,,Brouk‘‘. Automobilový konstruktér se narodil v roce 1875. Jakmile našel svou vášeň, udělal si ze svého domu menší provozovnu. Ta je v současné době předělána do výstavní expozice. Na místě se seznámíte s historickými hledisky stavby automobilů, se samotnou prací Porscheho, poznáte celkové konstrukční umění. Plány měst hledejte zde. Bez správné mapy do města nemiřte, nezapomeňte se před návštěvou patřičně vybavit!
Zobrazit článek >
 
Slunné Portugalsko: Poznejte oblast ALGARVE III
Termální prameny Caldas de Monchique a jezírka Přírodní lázně jsou přímo zázrakem. Termály využívali v historii již králové k léčebným účelům. V současné době se můžete koupat v několika jezírkách nebo i přetvořených bazénech. Lázně tvoří hned několik budov uprostřed přírody. I procházka kolem území se vám zajisté bude líbit. Termální prameny jsou sirného původu, léčí především revmatické problémy a taky dýchací potíže. Voda má třicet dva stupňů, takže vás příjemně v zimních dnech zahřeje, na léto zase není až tak horká, což je skvělé. Tavia aneb město kostelů Stavby připomínající samotné Maury se nachází v oblasti zvané Tavia. Jedná se o středisko z hradeb, které obklopuje mnoho kostelíků. Jedná se o jedinečný kraj, který jinde na světě neuvidíte. Při návštěvě Portugalska se sem určitě vyplatí podívat. Najdete i další jedinečné důvody, proč se na místo vydat. Dýchne na vás exotická atmosféra, která je místními prezentována jako prostředí Pohádek tisíce a jedné noci. Takže se těšte ina nádech orientu. Ulice osvěžuje spousta obchůdků a malých kaváren, dále si zde můžete natrhat čerstvé fíky. Líbit by se vám mohla projížďka lodí, dále si užijete koupání na prázdných plážích. Monchique Pohoří Monchique nabízí zejména neodolatelný výhled na rozsáhlou část ostrova. Vyšplhat můžete přímo na nejvyšší horu Fóia, na kterou vás vyvede krásná cesta skrytá stromy. Projdete se alejí dubů, nadýcháte se vůně čerstvého eukalyptu. Výhled na celé Algarve jedině v této oblasti! 
Zobrazit článek >
 
Knihy Štěpána Kopřivy I
Přečtěte si něco víc o díle Štěpána Kopřivy, českého spisovatele. V tomto trojdílném článku vám dodáme hned několik tipů na skvělou četbu. Čeká na vás fantasy, sci-fi, trochu z detektivky a možná se taky dozvíte něco víc o komiksech nejen pro děti. Štěpán Kopřiva je vynikající scénárista a režisér, který se zabývá taky tvorbou komiksů. Narodil se v roce 1971 v Praze. Vystudoval Střední polygrafickou školu v Praze. Již po studiích se vrhnul na pisatelskou dráhu. Kariéra se mu rozjela poměrně brzy, již v roce 1996 získal Cenu Karla Čapka za jenu ze svých povídek. Od počátků své tvorby směřuje autor díla k žánru fantasy. Po jeho díla je dále typický reálný obraz skutečnosti, který míří až k naturalismu. Nevyhýbá se ani humoru, ten je však povětšinou poměrně černě zabarven. Štěpán Kopřiva stává taky u filmové tvorby, napsal několik scénářů jak k filmu, tak k seriálu. Stojí například za díly byl jsem mladistvým intelektuálem nebo Místo na hoře či Místo v životě. Stal se spoluzakladatelem literární skupiny Sdružení Rigor Mortis ČR nebo časopisu CREW. V rámci našeho povídání se podíváme na různorodé knihy. Čeká na vás představení drsných povídek, fantasy příběhů a dalších zajímavých scénářů. Asfalt Knihu Asfalt přečtěte jednám dechem. Ano, i když má tolik stran! Příběh ukazuje svět, kde je lidská rasa jenom něco jako asfalt. Po smrti se bývalí žoldáci nepřemisťují na místo odpočinku, ale shromažďují se pro odplatu. Problém je v tom, že Kuffenbachovi vojáci se s touto rolí odmítnou smířit. A jelikož mají výcvik, zkušenosti i potřebnou dávku šílenství, situace se poměrně rychle zvrhne. Pět žoldáků proti celému peklu. Bude to velké a krvavé. 
Zobrazit článek >
 
Justin Richards – Doctor Who, Silueta
Justin Richards, britský spisovatel narozený v roce 1961 se neživí jenom spisovatelskou činností. Ta je pro něj spíše koníčkem. Richard se zabývá psaním novinových článků. Působil taky jako softwarový technik nebo obchodní manažer. Mezi jeho brigádní činnost patřila častá práce na poště nebo výpomoc v hotelu. Psaní knih, kterých mimochodem napsal již více než tucet, si autoru užívá, ale neživí se jím. Mezi jeho úspěchy patří samozřejmě i pozice konzultanta při tvorbě série Doctora Who televize BBC Worldwide. Víte, že seriál Doctor Who se zapsal do historie Guinessovy knihy rekordů díky délce vysílání? Je totiž nejdéle vysílaným sci-fi seriálem na světě. Richards převedl jednu část seriálu do knižní podoby, kterou následně i vydal. Nese název Silueta. Knihu Silueta najdete zde. Děj příběhu je sice spletitý, avšak kniha by se dala i tak zařadit mezi odpočinkovou četbu. Autor dokázal dokonale ztvárnit nejen celý děj, ale taky prostředí. Četba vás odnese do zasněženého viktoriánského Londýna s romantickou atmosférou. Fanoušci Doctora Who si libují též v zachování špičkového humoru. Když je v zamčené pracovně nalezeno mrtvé tělo jistého Marlowa Hapwortha, je zřejmé, že si s touto záhadou může poradit leda Velký detektiv – Madam Vastra.Z boxera Ricka Bellamyho vysála jakási osoba v oblečení pohřebáka veškerý život. A to rozezlí Sontarana Straxe. Karneval kuriozit, shluk bizarních, ale poutavých atrakcí, a také místo, kam se Jenny Flintová vydá hledat odpovědi. Ale co mají všechny tyto příhody společného? A co s tím má co do činění bohatý průmyslník Orestes Milton? Doktor s Clarou se přidají k lovu a brzy se ocitnou ve změti událostí, kde nic není tím, čím se jeví být.    
Zobrazit článek >
 
Síla potravin kolem nás IV
Zázvor Zázvor je zázračným lékem. Říká se, že dokáže zahubit i bakterie, na které nemají kdejaké chemické léky. Jeho největší účinky spočívají v zbavování bolesti hlavy při migréně nebo v úlevě při pálení žáhy. Zázvor je velmi ceněné z hlediska mnoha různých diet, výrazně podporuje hubnutí, urychluje metabolismus. Zázvor zmírňuje veškeré bolesti a působí taky proti horečce. Je dobrým lékem na menstruační křeče, je taky výbornou prevencí proti rakovině tlustého střeva a vaječníků. Je zdrojem celé řady vitaminů a minerálních látek, zajišťuje svěží dech. Celkově působí antibakteriálně. Pokud jste zázvoru doposud nepřišli na chuť, vyzkoušejte slabý zázvorový čaj. Do něj přidejte med a citron. Tento nápoj vám jistě zachutná. Jeho účinky jsou navíc k nezaplacení! Banány Toto tropické ovoce obsahuje velké množství draslíku, který působí preventivně proti vysokému krevnímu tlaku. Je dobrým ochráncem mozku proti všem nervovým příhodám. Banány jsou bohaté na vlákninu, která podporuje trávicí systém. Banány dále obsahují podstatné množství vitaminů skupiny B a ,,Céčko‘‘. Za zmínku stojí té hořčík, který podporuje funkci nervů. Pravidelná konzumace banánů působí jako prevence proti vysokému krevnímu tlaku. Čokoláda Čokoláda, opravdu? Ano, jistě! I tato dobrota v hořké podobě je výbornou medicínou na mnoho chorob. Působí taky jako výtečná prevence před nebezpečnými chorobami. Čokoláda snižuje vysoký krevní tlak a taky riziko infarktu. Působí jako přírodní antidepresivum, dokáže povzbudit a dokonce i zlepšit náladu. Podporuje imunitní systém. Čokoládu lze považovat za komplexní ochranu proti rakovině. Chcete se dozvědět něco víc o dalších báječných potravinách? Překlikněte do našeho magazínu pro ženy, kde najdete ještě dva další články. Hledáte doplňky stravy, které podpoří vaše zdraví? Prohlédněte si naši pestrou nabídku výjimečných elixírů i klasických produktů, stačí kliknout zde: zdravi.eiffeloptic.cz.     
Zobrazit článek >
 
Zbavte se bolesti v krku
Bolest krku vám může pěkně znepříjemnit den. Jak se této potíže co nejrychleji zbavit? Kloktadlo Je na čase vytvořit si domácí ústní léčivou vodu neboli kloktadlo. Smíchejte sůl s vlažnou či teplou vodou, kloktejte tuto vodu nejméně po dobu patnácti vteřin. Následně si vypláchněte ústa. Po této tekutině byste mohl mít bez výplachu zvláštní pocit v krku, chutě by se vám také mohly změnit. Pokud máte problém s vypitím soli, můžete do nápoje přidat citronovou šťávu nebo ocet, chuť soli nebude tak výrazná. Vyzkoušejte a zjistěte, co vám vyhovuje. I když kloktadlo není zrovna delikátní, pomáhá. Zvlhčovač vzduchu Pokud vlastníte přímo zvlhčovač vzduchu, máte vyhráno. Zapněte ho klidně na plný výkon. Zastavte ho však ve správný čas, abyste nedýchal moc ledový nebo naopak mokrý vzduch. Vlhkost vytvoříte taky pomocí horké vody. Uvařte v hrnci vodu a tu pak postavte na místo,  ve kterém chcete vytvořit vlhkost. Dobré prostředí vám taky přinese vyprané prádlo, které neprošlo sušičkou. Horkou vodu lze dát i na topení. Dobrým způsobem je taky namočit ručník, ten vložit na topení a pokapat ho heřmánkem. Vlhkost bude mít ještě větší účinek na léčbu. Pilulky bez předpisu Při bolestech v krku se vyplatí vyzkoušet některé pastilky volně dostupné v lékárnách. Můžete volit bylinné nebo ty nejvyhledávanější, které obsahují obvykle umělá sladidla s příchutí citronu a dalších látek. V případě, že váš problém bude trvat déle jak čtyři dny, navštivte raději lékaře. Dobrou úlevou vám taky budou spreje do krku. S těmi se vám bude dobře dýchat i polykat. Šikovně totiž znecitliví zadní krční část. Běžné nemoci lze vždy zahnat pomocí babských rad nebo bylinek. Vykašlete se na chemikálie, nahraďte je bylinnými čaji nebo přírodními léčivy. Novou medicínu hledejte zde. 
Zobrazit článek >
 
Proč ortopedické vložky? I
Ortopedická vložka je zdravotní pomůcka. Nosí se proto, aby korigovala deformity chodidel i celých nohou. Měla by zajišťovat správné postavení nohy. Díky jejím funkcím dojde u nositele k pozitivním změnám jednak co se týče chůze, jednak taky z ohledu k bolestem. Jaké existují ortopedické vložky? Ortopedických vložek existuje nespočet druhů, lze je však rozdělit na dva základní typy. Můžete nosit vložky dělané na míru, které se budou soustředit zejména na korekci vaší vady. Ty se vyrábí pomocí sádrového odlitku nebo speciálních sádrových otisků nohou. Tyto vložky si nechávají vytvářet zejména sportovci, kterým záleží na každém jejich kroku. Pomůcky se obvykle nedají přenášet a jsou dělané speciálně pro jedny boty, lze však vyrobit i univerzální vložky. Třeba ve zdravotních potřebách seženete však i vložky ,,univerzální‘‘, které se přizpůsobují téměř všem problémům. Jsou zhotovovány velmi speciálně, soustředí se jak na jednotlivce, tak i na celek. Po pár cestách ve vašich botách se usadí a přesně vytvarují na nohu dle potřeby. Na běžné nošení bohatě postačí tyto běžné vložky. Jaká je vhodná velikost vložek? Pamatujte si, že ortopedická vložka neslouží jako přídavek k vložce staré. Musíte ji s ní zaměnit. Jakmile se tedy vypravíte vložky vybrat, měřte je s původní návštěvnicí bot. Vložka by do nich měla dokonale padnout, v případě nutnosti ji můžete přistřihnout. Objednejte si nové ortopedické vložky, pánské ve velikosti 43 najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak se zbavit přebytečné vody v těle?
Potřebujete shodit pár kilo? Začněte s ,,vyléváním‘‘ přebytečné vody z těla. Jestliže je ve vašem těle více vody něž by správně být mělo, projeví se to například na vašich kotníkách, oteklých nohou či rukách, přebytečnou zátěž ucítíte i na břiše. Jak se tekutin zbavit? Pijte. Hned první doporučení vám možná bude znít nesmyslně, avšak vaše tělo nebude mít potřebu s udržováním vody, pokud mu ji v dostatečných dávkách budete dávat sám. Navíc čistá voda vyplaví z těla tekutiny staré. A vězte, že voda zadržovaná v ledvinách způsobuje dehydrataci. Co se týče doplňků stravy, sáhněte pro vitaminy B1, B5, B6 a D, které se nachází například v tuňáku, v čerstvém ovoci, nejvíce v banánech. Mimo vitaminy se těšte na hořčík, vápník, mangan a draslík. Nic se však nemá přehánět. Například při konzumaci sodíku pak můžete přijít ještě k větším oteklostem. Zapomeňte též na chipsy, slaninu, preclíky a další. Jezte močopudné potraviny. Patří mezi ně například petržel, řepa, mrkev, okurky, salát nebo meloun. Zkontrolujte vaši stravu. Nesolíte příliš? Sůl je totiž, jak jistě víte, velmi nezbečný dochucovací prostředek. Zapomeňte na kávu. I když se budete cítit sebevíce unaven, raději si připravte čaj. I ten byste však při shazovací proceduře neměl požívat. Vyhněte se samozřejmě i alkoholu. Vitaminy a další zdraví prospěšné látky najdete zde.      
Zobrazit článek >
 
Kuskus: zajímavosti z historie a výroby
Přečtěte si pár zajímavostí o mocném pokrmu jménem kuskus. Víte, kde se tato surovina vzala? A proč je zdravá? V našem článku zjistíte víc.  Odkud pokrm pochází vám napoví již tato informace. Slovo kuskus bylo převzaté z berberského slova kseksouči seksu. Právě ve světě Arábie se tento pokrm zrodil, nejprve se stal nenahraditelnou součástí zejména severoafrické kuchyně.  Právě odsud taky pochází koření, za jehož přítomnosti mnozí kuchaři pokrm připravují. Nese název ras e-Hanout. Trochu pikantnější nádech má pak směs koření harissa a taboulé. Jestliže chcete připravit pravý arabský kuskus se vším všudy, toto koření by vám nemělo chybět. Seženete jej nejlépe ve specializovaných prodejnách.  V Arábii je dodnes kuskus součástí národní kuchyně, v průběhu staletí se však tento pokrm dostal do celého světa. Na území Evropy jeho přítomnost zaznamenáváme nejprve ve Francii, kam jej přivezli pravděpodobně afričtí přistěhovalci.  Kuskus se nevyrábí z jednotné suroviny. Pro výrobu se může spařit pšenice, ječmen i proso, konkrétně krupička vyrobená z těchto potravin. Ochutnejte celozrnný kuskus, který vám nabízíme v našem e-shopu. Jedná se o BIO výrobek.  Kuskus jsou bezvaječné těstoviny ze sušené celozrnné pšeničné krupice ideální pro rychlé vaření. Použití je stejné jako rýže nebo jiných obilovin.Jeden díl kuskusu mírně osolte, přidejte koření dle chuti (např. provensálské) a pár kapek panenského oleje a zalijte stejným dílem vařící vody. Hrnec s kuskusem zabalte do utěrky nechte deset minut odstát. Po deseti minutách prokypřete vidličkou, aby se neslepil.
Zobrazit článek >
 
Jak se zbavit bradavic
Trápí Vás bradavice a marně se snažíte se jich jednou pro vždy zbavit? Díky speciálnímu elixíru z citrónu a octa se jich zbavíte jednou pro vždy! Kožních bradavic je velmi mnoho druhů, nejčastěji se bradavice vyskytují na rukách a nohách, případně v podpaží a tříslech. Ve své podstatě se jedná o virové onemocnění, protože je způsobuje jeden z HPV virů. Náchylnost a výskyt bradavic tak úzce souvisí s imunitním systémem konkrétního člověka. Zázračný citron S odstraněním bradavic neotálejte, čím je bradavice větší, tím je horší se jí zbavit. Jak se, ale tedy bradavic zbavit? K samotnému hojivému balzámu nám postačí k tomu citron a citronová kůra. Vezměte jeden krásně žlutý citron, nejlépe BIO a důkladně jej omyjte. Následně citron rozřízněte a vymačkejte šťávu (šťávu můžete použít do čaje anebo ji vypít s vodou – snižuje tlak, podporuje zásaditost organismus, skvělý zdroj vitamínu C). Kůru poté nakrájejte na čtverečky, které jsou o něco málo větší než bradavice, kterou chcete odstranit. Citrónové čtverečky dejte do misky nebo šálku a zalijte octem, tak aby čtverečky plavaly. Nádobu pak přikryjte talířem nebo uzavřete víkem a nechte odstát nejméně 24 hodin. Doporučuji však použít čtverečky maximálně 36 hodin odstáté a poté udělat novou várku.   Aplikujeme čtverečky Odstátý čtvereček přiložte dužnatou stranou na bradavici a přilepte jej tak, aby se čtvereček nemohl pohnout z určeného místa. Doporučuji přilepit náplastí a poté ještě jednou nebo dvakrát přemotat obvazem. Pokud by Vás místo pod kůrou silně štípalo nebo pálilo, ihned dejte kůru pryč a místo opláchněte vlažnou vodou. Máte patrně citlivější pokožku a kůru tedy budete muset přikládat na krátké chvilky. Když ráno sundáte kůru, bradavice bude rozmočená, to je způsobeno vlhkostí kůry během noci (tento stav je správný). Bradavice nechte během dne na vzduchu, případně pokud se nachází v podpaží nebo tříslech, pokuste se ji pravidelně vysoušet nebo dejte přes místo sací obvaz nebo kapesník. Pokud bradavice po odložení kůry, případně během dne zčerná, tak již další kůru nepřikládejte. Tento stav se děje zhruba 2 dny před tím, než bradavice odpadne. V žádném případě však černou bradavici nestrhávejte!!! Pokud bradavice po přiložení kůry do pár hodin nezčerná, je potřeba proceduru opakovat a tedy přiložit opět kůru.   Trpělivost se vyplácí Při odstraňování bradavic přírodním způsobem se vyplatí trpělivost, která růže přináší. Bradavice totiž není jen útvar, který vidíme okem, ale každá bradavice má i poměrně hluboký kořen, který je krevně zásobován cévním systémem. Pokud byste bradavici strhli příliš brzo, riskujete zánět, ale hlavně je zde vysoká pravděpodobnost, že se bradavice po nějakém čase opět objeví. Navíc pokud bradavice sama odpadne, tak Vám nezůstane žádná jizva, jen zarudlá kůže, která se časem zahojí. Pokud však bradavici strhnete, zůstane Vám na jejím místě jizva.   Bradavice jsou otravné, ale většinou mají svůj původ někde úplně jinde. Dříve se říkalo, že „bradavice je zlá krev, která se jen chce dostat na povrch“, v dnešní době je však odpověď proč se vyskytují bradavice poněkud přímočařejší. Jak jsem již psal, je to spojeno s imunitním systémem, nicméně k výskytu bradavic napomáhá i nadměrná konzumace alkoholu, kouření a nadměrné opalování.   Tento návod jsem osobně vyzkoušel a mohu jej vřele doporučit. Nicméně nedoporučuji jej aplikovat na mateřská znaménka.
Zobrazit článek >
 
Jak na pupínky po holení I
Po každém holení se vám na tváři udělají pupínky, které ještě navíc nepříjemně svědí? Naučte se při holení postupovat tak, aby vám už žádný pupínek na tváři nenaskočil! Přečtěte si pár našich rad a zarudlá kůže už vás nebude trápit. Možná jste si všiml, že vaše přítelkyně používá k hygieně speciální přípravek s hrubými zrnky jménem peeling. Mnoho mužů považuje tento prostředek za čistě dámský, to je však velký omyl. Několikrát týdně byste si ho měl aplikovat na tvář. Peeling vás zbaví suché vrstvy kůže a taky díky němu předejdete zarůstání chloupků. Nikdy neholte podrážděnou pokožku. I peeling byste měl používat večer a holit se po jeho použití až ráno. Hrubými částečkami totiž brousíte do pokožky. Je lepší počkat, až se uklidní. Nepoužívejte k holení taky produkty s obsahem alkoholu. Tyto produkty nejen pleť podráždí, ale taky ji vysušují. Například voda po holení by vás neměla nijak výrazně pálit. Pokud je tomu tak, vyhledejte jiný produkt, který vaši pleť bude naopak uklidňovat. Určitě se vyplatí taky používání správného krému po holení. Používejte jej ráno i večer. Jistou volbou je univerzální krém antibakteriální, avšak určitě najdete i jiný, který bude vyhovovat přesně vaší pokožce. Výbornými prostředky po holení jsou produkty, které obsahují lidokain. Jedná se o látku, který brání svědění a celkovému podráždění pleti. V případě, že se vám tvoří pupínky, zapátrejte po lidokainu stoprocentně, určitě tvorbu pupínků alespoň omezí. Navštivte náš e-shop a vyberte si špičkové produkty určené k holení. Základem je nejen správné holítko či holící strojek, ale taky ideální kosmetický přípravek. Podívejte se na naši nabídku zde: krasa.eiffeloptic.cz.  
Zobrazit článek >
 
Designový skvost Huawei P30
Hledáte mobilní telefon, který využijete nejen pro volný čas, ale také pro práci? HUAWEI P30 bude tou nejlepší volbou ve výběru Vašeho nového mobilu. Má skvělý a moderní design, je kvalitní a obsahuje mnoho plně využitelných funkcí. HUAWEI P30 Vás zaujme štíhlím tělem, které skvěle padne do ruky. Jeho hmotnost je pouhých 165 gramů. Jeho přední část pokrývá 6,1 palcový OLED displej se skvělou viditelností i ve špatném počasí. Rozlišení displeje je 2340 × 1080 pixelů a nabízí paletu 16,7 milionů odstínů. Zadní designová část chytrého telefonu poutá pozornost moderním gradientem v případě barevných verzí nebo stylovou a noblesní černou v případě nejtmavší varianty P30. Očekávejte jen to nejlepší! Tento mobilní telefon Vás nikdy nezradí. Pracuje svižně a rychle načítá nejen webové stránky, ale i programy. HUAWEI P30 má ve výbavě novou technologii zpracování grafiky a vylepšený herní režim s příjemným uživatelským prostředím. Plynulost chodu obstarává 8jádrový procesor Huawei Kirin 980 s duálním NPU a RAM paměť o velikosti 6 GB. Je v něm nainstalovaný operační systém Android aktuální verze 9 a nadstavba EMUI 9.1, která rozšiřuje vlastnosti telefonu. Nemusíte se obávat ani neustálého nabíjení, o dlouhou výdrž přístroje v provozu se stará vestavěná vysokokapacitní nabíjecí 3650mAh baterie.  
Zobrazit článek >
 
Lehké potraviny, které vás zasytí II
Přečtěte si článek o potravinách, které zaženou neustálé chutě k jídlu a navíc vás významně zasytí třeba i na několik hodin. Jaké z nich to jsou? Další části tohoto textu najdete v našem magazínu pro ženy. Podívejte se, o čem se vypráví na opačném pólu našeho magazínu. Ořechy Ořechy jsou sice potraviny s vysokým obsahem tuku, avšak dokáží velmi zasytit. Dokonce až tak, že při snědení hrstky ořechů denně nebude vašemu tělu vadit, že snížíte celkový příjem potravy až o čtvrtinu. Hovězí Samozřejmě si z hovězího masa musíte dopřávat jen to libové. V hovězím se nachází vysoký podíl vitaminu B12 a E, železa a dalších důležitých živin. Najdete v něm omega-3 mastné kyseliny a opravdu velkou část bílkovin. Hovězí maso podpoří budování svalů stejně tak dobře jako tvaroh, možná i lépe. Brambory Brambory určitě nejezte večer, avšak pokud během dne potřebujete zasytit svůj prázdný žaludek něčím ne tak kalorickým a poměrně zdravým, zvolte brambory. Banán Banán je z klasického ovoce energeticky nejbohatší, ale dokáže významně zasytit. Odborníci na zdraví a štíhlou linii doporučují sníst polovinu banánu před větším jídlem. Sníte pak menší porce. Vyzkoušejte tuto metodu. Sója Musím v článku zmínit samozřejmě taky něco ,,masitého‘‘ pro vegetariány. Výbornou náhradou masa je sója. Ta vás dobře zasytí a doplní bílkoviny, které vám budou chybět kvůli absenci masa v jídelníčku. Sója navíc snižuje chuť k jídlu. Výborným zpestřením denního příjmu je taky sójové mléko. Vařte zdravě a nízkokaloricky s novou kuchařkou Jen za +/- 100 kalorií. Knihu najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Proč jíst pravidelně banány?
Kdo jí banány, ten nechodí k lékaři Někdo je miluje, jiný zase nenávidí. Řeč je o banánech. Pro ty kdo by snad nikdy neviděli banán, tak se jedná o protáhlé tropické ovoce. Obvyklá hmotnost banánu je mezi 100g – 200g z této váhy je 75% jedlá část a zbylých 25% je nejedlá slupka. Co je však zajímavé, tak banán se stal tretí plodinou, u níž je znám celý genom. Banány, které se dovážejí do české republiky, jsou sklízené, tak že dozrávají během samotné přepravy, sklízejí se tedy nezralé a zelené. Dozrávání banánů se provádí v tlakových komorách, do kterých jsou banány umístěny. V tlakové komoře dojde k tzv „omačkání“ etylenem, díky kterému se nastartuje zrychlený proces zrání. Banány patří mezi jedny z nejvýživnějších plodů na Zemi. Konzumují je sportovci, celebrity, ale i mnoho lidí, kteří mají zájem o zdravý životní styl. Proč bychom měli jíst banány pravidelně? Banány úspěšně pomáhají odbourat stres a zbavit nás deprese. Obsahují totiž látky, které se v těle přemění a serotonin, tedy hormon štěstí. Pokud cvičíte, tak pravidelné konzumace banánů by u Vás měla být samozřejmostí. Banány totiž napomáhají k regeneraci a ochraně svalů před přetažením. Navíc pomáhají udržovat zdravé a silné kosti. A k tomu všemu pokud sníte banán před fyzickou aktivitou, tak si udržíte dostatečnou hladinu cukru a tak i více energie při cvičení. Díky vysoké koncentraci vitamínu B6, který banány obsahují, pomáhají předcházet otokům. Banány obsahují, také vysoký obsah železa a tak pomáhají předcházet chudokrevnosti. Navíc obsahují i dobrý zdroj draslíku, který je dobrý pro stabilizaci krevního tlaku, případně se doporučují konzumovat při hypertenzi (vysoký krevní tlak). Banány také obsahují velké množství pektinu, který na sebe váže škodliviny a těžké kovy z organismu. Jsou to přírodní antioxidanty, které chrání proti volným radikálům a různým civilizačním chorobám. Zároveň, také funguje jako pro-biotikum a stimulant střevní flóry, tedy abyste lépe trávili, už nemusíte polykat různé prášky, stačí jíst banány. Banány, také pomáhají předcházet hypoglykemii a jejich slupka, respektive vnitřek banánové slupky se dá použít i na štípance od komárů. Banánová slupka má totiž velice zklidňující účinky.   Pokud Vám banány syrové moc nechutnají, tak můžete zkusit si z nich udělat koktejl, stačí banány oloupat ze slupky, nakrájet vložit do nádoby, trochu zalít mlékem a rozmixovat. Když dáte, tento drink vychladit máte skvělý osvěžující koktejl plný zdraví, který Vám zlepší náladu i fungování organismu
Zobrazit článek >
 
Boj s nezralým avokádem
Přinesl jste si z nákupu avokádo, avšak jeho tvrdost by se dala srovnat s tvrdostí kamene? Nemusíte se obávat, váš mlsný jazýček nebude muset na tuto zdravou svačinku čekat týden. Zde je seznam postupů, jakými můžete urychlit změknutí avokáda: Nejznámější metodou je vložit avokádo do uzavřeného prostoru, ve kterém nedochází k výměně vzduchu s venkovním prostředím. Nejideálnější je zabalit avokádo na 24 hodin do papírového sáčku nebo ho zasypat moukou. Pokud přidáte k avokádu rajče, banán nebo jablko, bezesporu urychlíte jeho zrání. PO jednom až třech dnech avokádo vytáhněte ven a můžete ho podávat. Jistě bude velmi měkké. Jestliže avokádo rozkrojíte předtím, než si uvědomíte, že by nějaký čas mělo ještě odpočívat, pokapejte ho citronem, přiložte strany na sebe a obalte ho potravinářskou fólií. Tu nejlépe každý druhý den vyměňujte. Avokádo by však do třech až čtyřech dní mělo být zralé. Avokádo samo o sobě dozraje asi za šest dní. Chlad jeho vývoj mnohonásobně zpomaluje, takže pokud vaše avokádo uchováváte v lednici, nemůžete se divit, že stále není zralé. Pokud potřebujete avokádo připravit téměř ihned, zbývá vám poslední možnost přípravy. Pokuste se z něho dostat veškerou slupku. Vyjměte pecku a zbytek avokáda nakrájejte. Kousky pak vložte do ručního mixéru. V něm se vám vytvoří jakási kaše, kterou můžete smíchat s mozzarellou a zdravá pomazánka je na světě. Pestrá a vyvážená strava je základ. Tušíte, že vám nějaká ta živina či vitamin v těle chybí? V tom případě zamiřte do oddělení Zdraví, kde najdete naprosto vše, co hledáte. 
Zobrazit článek >
 
Proč ortopedické vložky? II
Co ortopedické vložky vyřeší? Pokud vám jsou lékařem doporučeny ortopedické vložky, je to zejména z toho důvodu, že máte propadlou klenbu. Může dojít i k jejímu přetížení. Vložka zajistí mnohem větší stabilitu chodidla. Z ohledu spadlé klenby má vložka za úkol stavět chodidlo výše. Obvykle vám bude přiřazena vložka s nižším profilem, která kromě přizvednutí chodidla taky aktivuje ochablé svaly. Jestliže vás trápí problém vysoké klenby, vložka se snaží chodidlo podepírat, aby si přetížené vazy a svaly odpočinuly, aby začaly zase pracovat. Pro zlepšení stability se používají kombinace obou druhů vložek nebo ještě úplně jiné speciální. Proč vsadit na ortopedické vložky? Pokud vám vložky byly doporučený neváhejte s jejich koupí. V jiném případě je dobré se poradit s odborníkem, ale ve většině případů vám vložky pouze a jen pomohou. Díky tomu, že upevňuje svaly a vazy, hrozí vám mnohem menší riziko zranění dolní části nohy nebo přepnutí. Vyhýbáte se tak třeba podvrtnutí kotníku i zlomenině. Pokud vás trápí vysoce vyklenutá chodidla, je třeba naopak pružnost zvýšit. Tím, že noha nebere na pružnosti se vám začne mnohem lépe dýchat. Nebudou vás bolet záda ani kyčle. I na ně daleké chodidlo působí. Vložky taky zabraňují přílišným nárazům. Pokud potřebujete zvýšit tlumení svých bot, přidejte do nich pěnové protějšky. Dobře vám mohou posloužit i vložky gelové, ale dejte si pozor na to, že pokud je bota již od výroby hodně tvrdá, jednoduchou vložkou tak úplně nezměkne. Objednejte si nové ortopedické vložky, pánské ve velikosti 43 najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Novela zákoníku práce ukládá zaměstnavatelům nové povinnosti pro práci z domova
Vláda předložila sněmovně návrh zákona, kterým se mění zákoník práce. Ten již prošel prvním čtení a po projednání ve výborech se vrací na pořad jednání schůze poslanecké sněmovny, naplánované na 14. března. Změna se dotkne velmi populárního zaměstnávání zaměstnanců pracujících z domova. Tzv. home office je v současné podobě platného zákoníku práce upraven jen okrajově v § 317. Ten pouze řeší případy (např. rozvržení pracovní doby), ve kterých se zákoník práce na zaměstnance pracujícího z domova nevztahuje. Tato podoba ponechává zaměstnavateli i zaměstnanci možnost flexibilně nastavit jejich pracovněprávní vztah. Specifika tohoto vztahu zohledňuje tím, že je v zákoně výslovně nezmiňuje a ponechává jejich úpravu svobodné vůli smluvních stran. To se má však s novelou pracovního zákoníku změnit. Náklady na komunikaci Zaměstnavatel bude podle návrhu novely povinen hradit zaměstnanci náklady spojené s komunikací mezi zaměstnancem a zaměstnavatel, a další náklady, které vzniknou zaměstnanci během výkonu práce. V praxi to může například znamenat úhradu mobilních služeb a internetu, což samo o sobě nebude pro zaměstnavatele tak zničující. Problém mohou v praxi činit „další náklady“, jež zákonodárce, kromě toho, že souvisejí s výkonem práce, nijak dále nespecifikoval. Lze se tak domnívat, že zaměstnanci budou zpočátku zkoušet, co všechno si mohou nechat od zaměstnavatele proplatit, až do doby, než se v této věci objeví první judikatura. Pod těmito „dalšími náklad“ může každá smluvní strana spatřovat něco jiného a bude tak do jisté míry záležet na ochotě stran se rozumně dohodnout. Jedinou odchylkou, kterou návrh obsahuje, je možnost sjednání úhrady paušální částkou. Sociální izolace Zaměstnavatel dále bude povinen zajistit, aby zaměstnanci, který pracuje doma, nebyl odepřen kontakt s ostatními zaměstnanci. Nadto bude muset zaměstnavatel zajišťovat osobní kontakt zaměstnance s ostatními zaměstnanci v místě pracoviště a to vždy, kdykoliv o to zaměstnanec požádá. Důvodová zpráva k tomuto ustanovení uvádí, že v případě práce z domova může mít zaměstnanec pocit izolace a proto se ukládá zaměstnavateli, aby přijal opatření, která této izolaci zabrání. Jaká konkrétní opatření bude muset zaměstnavatel přijmout a jak velké finanční prostředky vynaložit bude do značné míry záviset na individuálních podmínkách předmětného pracovněprávního vztahu. Z návrhu nakonec nelze usuzovat, že by mohl přímo zničit práci z domova tak, jak se objevuje v mediálním prostoru. Bude nicméně znamenat zvýšení administrativní a finanční zátěže pro zaměstnavatele, jež jsou v posledních letech předmětem nadměrné právní regulace a nelze tudíž vyloučit, že někteří zaměstnavatelé práci z domova omezí. V konečném důsledku tak novela dopadne i na zaměstnance.   Autorem textu je Michael Kopecký, paralegal at macek | legal www.maceklegal.cz
Zobrazit článek >