EIFFEL OPTIC ESHOPEIFFEL.CZ Pro ženy Pro muže Slevy a akce

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Toužíte po získání pilotní licence? Tento sen si můžete splnit! I
Vznést se do výšin, kdy se vám zachce, roztáhnout křídla a jen se prolétávat vzduchem? Proč ne, chce to ,jen‘‘ pilotní průkaz. Jak na něj? Přes jaké překážky musíte projít, abyste se stal jeho majitelem? Zaprvé je třeba připomenout, že leteckou licenci nemůžete skládat dříve než v 16 letech, veškeré letecké průkazy obdržíte ve věku 17 let. Úplně první je dobré podstoupit celkovou zdravotní prohlídku. Pro rekreační letectví vám stačí kratší prohlídka, která trvá maximálně dva dny. Zaplatíte za ni od osmi do padesáti stovek korun. Váš zrak a sluch budou vyšetřeny do těch největších detailů. I vaše srdce projde pečlivou kontrolou. Jestliže se letectví budete chtít věnovat obchodně, je třeba projít i dalšími zdravotními testy. Úplným specifikem je vojenské letectví, jehož podmínky zdravotních kontrol jsou ještě rozsáhlejší. V každém z případů se zdravotní prohlídka alespoň dotkne i vaší psychiky. Prohlídku je možné podstoupit již v rámci kurzu ve vaší vybrané společnosti a nebo úplně zvlášť. Může se totiž stát, že z nějakého důvodu nebudete zdravotně způsobilý k létání. Neplaťte tedy předčasně i za výcvikový kurz. Výcvik můžete provádět u komerčních společností či aeroklubů. Každá ze společností má své výhody. V jedné se vám dostane většího komfortu, ta druhá vás však více vyzbrojí do praxe. Můžete se taky stát členem Letecké amatérské společnosti, v níž se vám dostane různých výhodných pojištění, která se týkají jak vás, tak i vašeho letadla. Mimo klasického průkazu leteckého pilota je taky důležité získat osvědčení radiotelefonisty. Pokud budete létat pouze po České republice, stačí vám průkaz jeden. Jestliže se chystáte obletovat svět, připravte se na další testy, po kterých vám bude přiděleno i druhé osvědčení, platné pro celý svět. Vyzkoušejte si létání s PC hrou Airport Simulator, najdete ji zde.           
Zobrazit článek >
 
Vaše práva vůči zaměstnancům ochranky
V minulých týdnech jsme uveřejnili článek o tom, jaká má oprávnění zaměstnanec bezpečnostní agentury obchodu při kontrole zákazníků, kde jsme uvedli, že za určitých okolností je pracovník oprávněn zamezit odchodu zákazníka z obchodu, pro účely tohoto článku budu takové omezení osobní svobody nezřídka nazývat „zadržením“, ačkoli si uvědomuji, že institut zadržení je odlišný od omezení osobní svobody (k čemuž je dle zákona za určitých okolností oprávněn pracovník ochranky). Činím tak čistě pro přehlednost článku. Jaké jsou však možnosti zákazníka, kterého nepustí pryč z obchodu a následně se prokáže, že byl zadržen neoprávněně? V první řadě je třeba připomenout, že omezení osobní svobody nesmí nepřiměřeně zasahovat do práv osoby, která byla na osobní svobodě omezena. Mimo jiné by neměla být zadržena na nepřiměřeně dlouhou dobu. Pokud k příjezdu policie dojde v rozumném čase, avšak následně se po případné prohlídce ukáže, že zákazník byl na místě držen neoprávněně, má nárok na náhradu případné újmy, která mu jednáním pracovníka byla způsobena. Újma je jak újma na jmění (škoda), která se nahrazuje uvedením v předešlý stav popř. v penězích, tak i nemajetková (nemajetková újma), kterou lze odčinit přiměřeným zadostiučiněním. Příkladem vzniku škody by mohla být situace, kdy pracovník ostrahy zamezí zákazníkovi odchodu z prodejny a zákazník přijde pozdě do zaměstnání, čímž přijde o část mzdy. Naproti tomu ke vzniku újmy je možné se domáhat přiměřeného zadostiučinění. Typickým příkladem zadostiučinění je omluva, nicméně lze požadovat i jiný způsob odčinění způsobené újmy, v určitých případech lze požadovat i zadostiučinění v penězích. Za určitých okolností by bylo taktéž možné uvažovat o tom, že se pracovník ostrahy, který zákazníkovi zamezí v odchodu, dopustí přestupku tak, že jinému ublíží na cti tím, že ho urazí nebo vydá v posměch. Takový případ není až tak obtížné si představit, když jednání některých zaměstnanců může být velmi ponižující a situace, kdy zákazník stojí před pokladnou, kde je držen a někdy nepěkně osočován, urážkou nezřídka být může.  Za takový přestupek hrozí pracovníkovi ostrahy pokuta až 5.000,- Kč. V určitých případech by jednání zaměstnance bezpečnostní agentury bylo možné vykládat jako „schválnost“ popř. jiné hrubé jednání, čímž by ovšem došlo ke spáchání závažnějšího přestupku, za který by mu hrozila pokuta až 20.000,- Kč. V extrémním případě by se pracovník ostrahy zamezením v odchodu mohl dopustit až trestného činu omezování osobní svobody, za který by pracovníkovi ochranky mohl hrozit trest odnětí svobody až dva roky. Daniel Macek, advokát www.maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Jak se vaří pivo?
Česká republika je zemí pivařů. Češi s průměrným počtem 144 vypitých litrů piva na osobu za rok kralují celosvětovému žebříčku. české pivo je jedním z nejlepších na světě. Víte vůbec, jak se pivní lektvar vyrábí? Na výrobu piva jsou zapotřebí kvasnice, chmel a taky slad. O těchto surovinách si rozšíříme obzory někdy příště, nyní se zaměříme pouze na samotnou výrobu piva. První fází je takzvané šrotování sladu. Zrna se zbaví slupek a jakmile jsou protříděna, tak se přidají do vody o konkrétní teplotě. Tato fáze se nazývá vystírání. Počet stupňů piva záleží na teplotě této vody. Po zvýšení teploty vody musí dojít k dalšímu scezení sladiny. Roztok se zkvasitelnými cukry a dalším potřebnými látkami je třeba oddělit od ostatní směsi. V další fázi dojde již k vaření sladiny, do které se přidá chmel a započne proces chmelovaru. Hořkost a aroma záleží na délce varu chmele. Čím déle se chmel bude vařit, tím více hořké a méně aromatické pivo bude. Po určitém čase se musí vařící nápoj rychle zchladit a připravit se na proces kvašení. Dle délky a míry kvašení se odvíjí stupeň alkoholu v pivě. Na konci je pivo přemístěno do obřích nádob, kde dozrává. Poté může ještě dojít k pasteraci nebo filtraci, není to však nutné. Nyní už jen zbývá stočit cenný nápoj do lahví či jiných nádob a rychle s ním mezi lidi. Ačkoliv každé z piv má trochu jiný recept, někteří dokonce přidávají do piv tajné přísady, tyto základní postupy zůstávají u každé výroby piva stejné.  Udělejte si radost. Co třeba půllitrem IRON CHILLER? Najdete ho zde.   
Zobrazit článek >
 
MAXIMÁLNÍ VÝŠE KAUCE U NÁJMU BYTU SE OD 28. 2. 2017 SNÍŽILA
Novela č. 460/2016 Sb. mění nový občanský zákoník a s ním i mimo jiné maximální výši kauce u nájmu bytu. Složení kauce neboli jistoty slouží k zajištění řádného plnění nájemní smlouvy, tedy že nájemce bude hradit nájemné, a že splní další povinnosti v souvislosti s nájmem. Dle úpravy účinné od 1. 1. 2014 si pronajímatel s nájemcem mohl sjednat složení kauce v maximální výši šestinásobku měsíčního nájemného. S účinností od 28. 2. 2017 však podle novely nesmí být jistota vyšší než trojnásobek měsíčního nájemného. Maximální výše kauce se přitom počítá z měsíčního nájemného bez záloh na služby. Úprava maximální výše kauce se tak vrací k podobě, která byla účinná již před zákonem č. 89/2012 Sb., občanský zákoník, nicméně s tím rozdílem, že zákon č. 40/1964 Sb., občanský zákoník, účinný do 31. 12. 2013, stanovil maximální výši složených peněžních prostředků ze strany nájemce na trojnásobek měsíčního plnění na nájemném včetně záloh na služby. Nyní se do trojnásobku již nezapočítávají zálohy za služby spojené s užíváním bytu. Důvodem snížení maximální výše jistoty u nájmu bytu je podle Ministerstva práce a sociálních věcí zejména usnadnění přístupu k bydlení lidem s nižšími příjmy, když šestinásobek měsíčního nájemného byl z pohledu ministerstva nepřiměřeně vysoký. Na poskytnutí kauce se musí pronajímatel s nájemcem vždy dohodnout, nejčastěji se tak děje v nájemní smlouvě. Nájemní smlouvy, které pronajímatel s nájemcem uzavře od 28. února 2017, musí respektovat tento zákonný požadavek maximální výše složení jistoty. Pokud potřebujete právní pomoc při sepsání nájemní smlouvy, kontaktujte naši advokátní kancelář. Nabízíme Vám naše zkušenosti v uzavírání nájemních smluv a řešení nájemních vztahů. Autorem textu je Kateřina Marešová, advokátní koncipientka www.maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Jak se seznámit se ženou? II
Jak na ženu zapůsobit? Jak se s neznámou seznámit? Přečtěte si pokračování včerejšího článku.  Ženy hledají muže gentlemany. Říkáte si, že ne každá po gentlemanství touží? To se mýlíte. Milé gesto v podobě podržení dveří či pomoci do kabátu potěší každou. Nebo třeba květina jen tak? Zpozorujte, zda je žena, kterou jste si vyhlédl, takzvaně otevřena světu a nebo k sobě jen ztěžka někoho pustí. K dámám uzavřenějším se musíte přece jen probojovat. Prolomte ledy hezkým komplimentem nebo neustálým kroužením kolem ní. Pozor ale nq to, abyste to s náklonností nepřehnal. Stydíte se? V tom případě musíte trénovat. Bohužel, jiný lék na stydlivost asi neexistuje. První se můžete učit pozorováním. Sledujte, jak jiní muži oslovují ženy, jak se je snaží ohromit. Nezapomeňte zpozorovat i to, jak reagují ženy. Pak už se do toho musíte vrhnout po hlavě a vyrazit na lov. Byl hned váš první tah úspěšný? Pokud ne, rozhodně si z toho nic nedělejte. Poučte se z chyb a můžete to zkusit znova. Největší chybou mužů u seznamování bývá to, že se mnohdy až příliš snaží o ženskou náklonost. Pokud o vás zrovna vaše vyvolená nestojí, nesnažte se za každou cenu získat její pozornost. Na světě je přece plno jiných krásných žen. Určitě si vyberete. Buďte sám sebou. Ženy nemají rády přetvářku tak jako muži. Zapomeňte na imaginární svět a myslete na realitu. Čiňte věci tak, jak je cítíte a hlavně si nevymýšlejte. Stejně by na pravdu vaše budoucí přítelkyně po čase přišla. A čím ženu potěšit? Co třeba květinovou dekorací? Najdete ji zde.  
Zobrazit článek >
 
Česká hokejová reprezentace do 20 let má nového trenéra!
Česká hokejová reprezentace mění kouče. Doposud byl jejím trenérem Jakub Petr, kterému ale vypršel kontrakt a Český svaz ledního hokeje mu jeho prodloužení nenabídl. Nejstarší mládežnickou reprezentaci tak povede trenér Liberce Filip Pešán. Jakub Petr u národního týmu do dvaceti let působil poslední dvě sezony. V obou se mu podařilo mužstvo dovést do čtvrtfinále mistrovství světa, ale do další fáze se už ani v jednom případě s týmem probojovat nedokázal. Petr se tak bude moci naplno věnovat práci ve Vítkovicích, kde zastává pozici hlavního kouče. Petrův nástupce, Filip Pešán, už zkušenosti s mládežnickou reprezentací má, v sezonách 2013/2014 a 2014/2015 vedl výběr do devatenácti let. Od té doby se soustředil pouze na funkci trenéra a sportovního manažera v Liberci. S týmem z města pod Ještědem se mu vloni podařilo dosáhnout historického úspěchu, když Bílí Tygři suverénně dokráčeli až pro mistrovský titul a překonali přitom několik extraligových rekordů. I v této sezóně zažívá Pešán s týmem úspěchy, před několika dny se Bílým Tygrům, pod Pešánovým vedením, podařilo obhájit Prezidentský pohár pro vítěze základní části. Na lavičce Tygrů bude mladý kouč působit i nadále, avšak přidá k tomu ještě práci pro reprezentaci. Na dubnovém zasedání Českého svazu ledního hokeje představí Pešán realizační tým, se kterým bude chtít spolupracovat.   
Zobrazit článek >
 
Jak se seznámit se ženou? I
Během posledních let rapidně nabývá počet lidí typu single. Proč? Jsou tito lidé ovlivněny moderní dobou nebo zkrátka nemohou najít toho pravého nebo tu pravou? Jak jste na tom vy? Máte práci, kterou si užíváte, jste pohledný, vlastníte auto, hezký byt nebo dům a jste finančně zabezpečen? Tak co vám k životu ještě chybí, abyste byl zcela šťasten? Asi to opravdu bude ta žena. Jak si sehnat perfektní přítelkyni nebo manželku? Kde se s ní seznámit? Prvně je dobré zamyslet se nad tím, jakou partnerku vlastně hledáte. Nějakou, kterou byste si vedle vašeho boku chtěl držet celý svůj život? Nebo hledáte spíš krátkodobý vztah a budete čekat, co se z něho vyvine? Kde se nejsnadněji seznámíte? Místo se hledá těžko. Hodně závisí na vašich zvycích i na vaší osobnosti. Pokud do práce jezdíte městskou hromadnou dopravou, můžete i zde narážet na krásné dámy. Pravidelně navštěvuje kavárnu s roztomilou servírkou? Neváhejte a navažte s ní hovor. Dle průzkumu deníku The New York Times, kterého se účastnilo několik tisíc respondentů, se nejvíce mužů seznámilo v divadle a v metru. Na třetím místě skončilo seznámení díky společným přátelům. Nenaskytla se vám žádná z těchto příležitostí? Můžete taky zkusit vyhledat agenturu, která se zaměřuje na osoby, které jsou single. Přihlaste se na vaření pro nezadané nebo vyzkoušejte speed dating. Zajímá vás, jaké triky na ženy zapůsobí? Víte, jak ženu oslovit, aby váš vzájemný kontakt byl úspěšný? A čím ženu potěšit? Co třeba květinovou dekorací? Najdete ji zde.
Zobrazit článek >
 
Spořič vody
Water Saver promění běžnou vodovodní baterii na bezdotykovou s úsporou vody až 70 %. Adaptér je vhodný do každé kuchyně, koupelny nebo WC. Spotřebujete jen tolik vody, kolik je opravdu zapotřebí. Water Saver je využíván v nemocnicích, školách, domovech pro seniory, úřadech, firmách a veřejných prostorách. Kohoutku ani vodovodní baterie se před ani po umytí nemusíte vůbec dotýkat. Díky bezdotykovému ovládání zcela zabraňuje přenosu bakterií a virů a zvyšuje tak hygienu v domácnosti i veřejných prostorách. Instalace je velice jednoduchá. Na stávající vodovodní baterii připojíte Water Saver za necelých 10 minut bez nutné asistence odborníka. Water Saver je dodáván včetně 4 AAA baterií s životností 20.000 cyklů a vnějším závitovým adaptérem o rozměrech 22/24mm. Water Saver pasuje na většinu stávajících vodovodních baterií. Inteligentní infračervený senzor detekuje pohyb a reguluje průtok vody jen tehdy, je-li zapotřebí. A to s akční reakcí méně než 0,5 s při vypnutí i zapnutí. Water Saver zcela zabrání odkapávání vody. Produkt Water Saver vyhovuje vyhlášce č.107/2001 Sb. o hygienických požadavcích na stravovací služby o používání bezdotykových zařízení. Vyhláška ukládá provozovatelům plnit povinnost, že se nesmí tekoucí voda zastavovat ručně. To platí pro restaurace, pohostinství, výrobní závody, masný průmysl, potravinářství atd. Spořič vody koupíte v eshopu zdravi.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Předkupní právo spoluvlastnického podílu na nemovitosti se vrací
Na sklonku roku 2016 podepsal prezident novelu „nového občanského zákoníku“ (budu jej tak nazývat i v textu), která, mimo jiné, zavádí i staronové pravidlo předkupního práva ke spoluvlastnickému podílu na nemovitosti, účinnosti nabyde dne 1. 1. 2018. Dne 20. 12. 2016 bylo prezidentem podepsáno schválené znění novely nového občanského zákoníku. Novelizované znění nového občanského zákoníku, které bude účinné od 1. 1. 2018, přináší, mimo jiné, změnu v oblasti převodů nemovitostí, když znovuzavádí pravidlo, které na našem území platilo padesát let a které bylo novým občanským zákoníkem v roce 2014 zrušeno, totiž předkupní právo spoluvlastnického podílu na nemovitosti. Zrušení tohoto pravidla novým občanským zákoníkem bylo v tehdejší době odůvodňováno zejména principem smluvní volnosti stran, když nový občanský zákoník ponechal na vůli stran, zda si takové předkupní právo mezi sebou dohodnou či ne. Naproti tomu zpětné zavedení předkupního práva ke spoluvlastnickému podílu je odůvodňováno zájmem na scelování spoluvlastnických podílů. V praxi bude zavedení tohoto pravidla znamenat, že vlastník spoluvlastnického podílu jej bude muset v první řadě písemně nabídnout k odkupu dalším spoluvlastníkům a pokud svého práva nevyužijí, popřípadě ho odmítnou využít, tak až poté bude vlastník spoluvlastnického podílu oprávněn podíl prodat. Pakliže by nepostupoval tak, jak je popsáno shora, byli by ostatní spoluvlastníci oprávněni se na novém nabyvateli domáhat, aby jim spoluvlastnický podíl prodal, a to i soudně. V případě, že se bude chtít spoluvlastník svého předkupního práva ke spoluvlastnickému podílu vzdát, bude nutné tuto skutečnost zapsat do katastru nemovitostí, přičemž účinky tohoto vzdání se předkupního práva přechází taktéž na právní nástupce spoluvlastníka, který se předkupního práva vzdal. Znovuzavedení předkupního práva ke spoluvlastnickému podílu do českého právního řádu s sebou přinese prodloužení doby prodeje nemovitostí (pochopitelně jen těch, které jsou ve spoluvlastnictví). Na druhou stranu přinese také větší míru kontroly spoluvlastníkům nemovitostí nad tím, kdo bude spoluvlastníkem jimi spoluvlastněné nemovitosti. Ač je na tuto změnu možno hledět dvěma pohledy, skutečností zůstává, že takto zásadní zásah do nového kodexu po tak krátké době snižuje právní jistotu českého právního prostředí. Vít Hruška advokátní koncipient at macek I legal www.maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Měňte včas pneumatiky u vašeho auta!
Myslete na svou bezpečnost a měňte včas pneumatiky u svého auta. S výměnou pneumatik neotálejte, když.. ..se na pneumatikách udělají boule nebo prohlubně. V tomto případě opravdu ihned zamiřte do obchodu pro nové. Z pneumatiky může začít unikat vzduch nebo vám dokonce může prasknout pneumatika za jízdy. Takovéto riziko za to opravdu nestojí. ..pneumatiky až moc vibrují. Je zřejmé, že na méně zpevněných cestách nebo hlavně na těch kamenitých budou vaše pneumatiky vytvářet zvuky. Správný řidič však pozná, kdy je těchto zvuků příliš. Při častých vibracích nemusí jít jen o tlumiče. Hlavní příčinou může být vnitřní poškození pneumatik. V tom případě je čas je vyměnit. ..hloubka dezénu u pneumatik je menší než 1,6 mm (u zimních 4 mm). Pokud nevlastníte hloubkoměr, můžete dezén změřit pomocí eurové mince. Vložte ji do prohlubně a pokud mince nezapadne a vidíte celé zlaté lemování, je čas vyměnit gumy. ..okem rozpoznáte praskliny a prohlubně v bočnici. To je jasným důvodem, proč byste se měl zastavit v servisu. Tyto praskliny mohou snadno prasknout, může dojít k vyfouknutí celého kola. ..se právě mění roční období. Nezapomínejte na výměnu pneumatik. Pokud se venkovní teplota bude během tří dnů pohybovat okolo 6-7°C a méně, tak vybalte zimní gumy. Brzy se zřejmě objeví zimní mrazíky, neohrožujte na silnici život svůj ani životy svého okolí. Pokud přemýšlíte, zda vyměnit zimní gumy za ty letní, tak použijte stejné pravidlo. Pokud se teplota již několik dnů drží nad více než 7°C, můžete změnit výbavu. Zajímají vás auta? Seznamte se s nimi dopodrobna. Knihu Diagnostika automobilů II. najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
TOP 3 místa v Římě, která si nesmíte nechat ujít
Jesli se rozhodnete zavítat do Říma, tak jistě neprohloupíte, italská metropole toho nabízí opravdu mnoho. V dnešním článku se podíváme na místa, která jsou sice turisticky dobře známá, ale nepatří mezi nejnavštěvovanější. 1) Andělský hrad Andělský hrad je vskutku monumentální stavba. Byla vybudována na pravém břehu Tibery přibližně mezi lety 135 - 139, ale postupem času byla několikrát přebudována. Původní účel byl jednoduchý. Císař Hadrián nechal Andělský hrad postavit jako rodinné mauzoleum, ale hrad později sloužil i jiným účelům, jako například papežská pevnost. K tomuto účelu byl vybuodován i podzemní tunel, který spojuje hrad s Vatikánem. V současné době v Andělském hradu naleznete muzeum.  2) Císařská fóra Originálním názvem se nazývají Fori Imperiali. Šlo o honosné budovy, které si nechávali vystavět římští císaři jako demonstraci své moci. Ale do dnešních dnů se z nich zachovala pouze ozdobná prostranství. Nejznámější z nich se jmenuje Forum Romanum a všechna ostatní fóra leží v jeho blízkosti po obou stranách ulice Via dei Fori Imperiali. Za vidění jistě stojí Trajánův sloup, který byl postaven v druhém století našeho letopočtu, skládá se z bílých mramorových bloků a dosahuje výšky téměř 40 metrů.  3) Čtvrť Coppedé Coppedé je čtvrť, která nese jméno umělce, který ji proslavil, Gina Coppedého. Díky němu může čtvrť nabídnout to, co je zde turisty nejčastěji vyhledáváno, a to jsou skvosty secesní architektury jako například paláce, vilky, fontány a tak dále. Coppedé se práce na této malé části Říma chopil v roce 1915 a pracoval zde až do své smrti v roce 1927. I když Coppedé není rozhlehlá, rozhodně stojí za vidění!  
Zobrazit článek >
 
Drogy ve Třetí říši? Víc než si myslíte!
Čas od času vyplují na veřejnost fakta z minulosti. Stejně tak je tomu i v případě Adolfa Hitlera a jeho vztahu k drogám. Překvapivé informace naleznete na následujících řádcích. Německý spisovatel Norman Ohler přináší v knize Totální Rauš, která vyšla vloni na podzim, nové informace o vůdci nacistického německa a především o jeho vztahu k drogám. Čtenář si tak může udělat obrázek o tom, jak to ve Třetí říši, co se drog týká, fungovalo.  Důležitou postavou je Theodor Morell. Muž, který byl od roku 1936 Hitlerovým osobním lékařem, zásoboval německého vůdce všemožnými drogami a látkami, které byly nejčastěji podávány jako injekce. Přestože nacistická vláda oficiálně odsuzovala užívání drog, právě za jejího působení se drogový průmysl dočkal největšího rozmachu. V roce 1937 si německá farmaceutická firma Temmler patentovala pervitin, který se mezi Němci stal hitem. Dal se koupit bez receptu a byl tak užíván velkým množstvím lidí, především jako lék proti únavě. Pervitin byl následně hojně používán i v armádě, kde sloužil jako zabiják únavy a armádní lékaři s ním vůbec nešetřili. S jeho pomocí tak bylo možné například to, že vojáci nemuseli téměř týden spát. Ale zpátky k Hitlerovi. Z něj se v průběhu let stal těžce drogově závislý. V průběhu let mu Morell do žil aplikoval nejrůznější opiáty, heroin, kokain a bez přísunu těchto látek nebyl schopen vůbec fungovat. 
Zobrazit článek >
 
Jak zavázat kravatu? Znáte několik variant uzlů?
Včera jste si zde mohl přečíst článek o tom, jak samotná kravata vznikla. Teď je ale třeba zamyslet se, zda víte, jak správně kravatu zavázat. Střídáte kravatové uzly nebo zůstáváte stále při jednom? Pro kravatu existuje více než osmdesát uzlů. Nejvíce známými jsou varianty: Windsorský uzel, Prattský uzel, uzel Long a uzel Manhattan. Windsorský uzel poznáte podle trojúhelníkovitého tvaru. Hodí se na společenské akce a důležité pracovní schůzky. O trochu méně širším uzlem než je Windsorský je uzel Prattský. Jeho nošení je vhodné přesně na stejné akce jako uzel předchozí. Zatímco Windsors byste měl vázat u těžkých a nepoddajných kravat, Pratt byste si měl nechat na ty z lehčích materiálů. Uzel Long je trochu nesymetrický uzel, jehož vázáni je velmi jednoduché. Váže si ho asi nejvíce mužů. Neměli by ho nosit muži s delším krkem, protože tento uzel jej ještě opticky prodlouží. Manhattan je běžný uzel, který nosí většina businessmanů. Je spíše nenápadný. Hodí se na běžné nošení, při společenských událostech s nim však taky neurazíte. Než si vyberete novou kravatu zamyslete se, na jakou příležitost ji budete používat a jaký oblek vlastníte. Ne každý materiál se hodí ke všem sakám a košilím. Taky samozřejmě ne každá barva bude ladit s barvou vašeho obleku. Jak vážete svou kravatu vy? Naučte se další variantu uzlu. Vyberte si kravatu dle vašeho vkusu. Na našich stránkách najdete velké množství barev, ale taky kravaty různých délek a tlouštěk, všechny kravaty nakoupíte zde. 
Zobrazit článek >
 
Kravaty a jejich historie
Jak to bylo s kravatami? Každý módní kousek má svou historii. Některý druh oblečení byl zkrátka navrhnut, jiný zase prošel bohatým vývojem. Jedním z doplňků s pestřejší historií je právě kravata. Přečtěte si, jak to s ní vlastně bylo. Prvními vázankami, které kravatu připomínaly se pyšnila francouzská šlechta už v první polovině 17. století. Tento způsob zkrášlení tradičního oblečení nevymyslel žádný tehdejší návrhář. Francouzská šlechta okoukala vázanky od chorvatského vojska, které tehdy přišlo na pomoc do války Francii. Chorvatští vojáci měli na sobě šátky různých délek a materiálů. Chudší muži, tedy pěší vojsko, nosili vázanky hrubších obyčejných materiálů. Šlechta si však svůj dekolt zkrášlovala pravým hedvábím. Postupem času nosili na krku vázanku i všichni Francouzi. Každý si šátek kolem krku uvazoval, jak chtěl, avšak Francouzi dali časem tomuto zavazování pravidlo. Král dokonce vytvořil nový služebnický post. Zřídil funkci královského ,,kravatiéra‘‘, který měl každý den za úkol bez chybičky zavázat králi kravatu. Mezi měšťany se vázance neříkalo jinak než ,,a la Croate‘‘, což v českém překladu znamená jako Chorvaté. Zkrácením z tohoto pojmenování postupně vzešlo slovo kravata, neboli ,,la cravatte‘‘. Pokud vás zajímá, jak to bylo s motýlkem, tak ten přišel na svět až o mnoho roků déle. Vytvořili ho módní návrháři z toho důvodu, že ke smokingu kravata vůbec nepasovala. PS: Muži nosící kravatu jsou dle nejrůznějších průzkumů bráni jako bohatší a důvěryhodnější. Pokud si mají ženy vybrat mezi mužem v tričku a mužem v košili (při nejlepším doplněné kravatou či motýlkem), volí ze 75% muže druhé varianty. Co myslíte? Nevyplatí se někdy ,,vyfiknout‘‘ jako pravý gentleman? Kravaty všech druhů a barev najdete zde.            
Zobrazit článek >
 
Andrzej Sapkowski a cyklus Zaklínač
Andrzej Sapkowski je polský spisovatel, který se narodil roku 1948. Již od mládí měl nadání na jazyk. I přes to však odešel na čas do světa obchodu a financí. Svou vášeň k samotnému psaní objevil v 80. letech. V roce 1986 vydal první knihu. Autor se zaměřuje na psaní povídek. Publikuje také mnohé knižní recenze nebo komentáře. Je autorem velkého počtu fejetonů. Sapkowski je považován za jednoho z nejlepších autorů fantasy knih v Evropě. Nejznámější je samozřejmě v Polsku, je však výrazně čtený i na Slovensku, v Ruska či Německu a u nás. Mezi jeho nejznámější tvorbu patří sága Zaklínač. Ta nyní obsahuje osm dílů. Na svém kontě má taky román Zmije. Mezi jeho nejznámější autorské povídky se řadí například Zlaté odpoledně a v Kráteru po bombě. Cyklus Zaklínač vznikl z původních časopiseckých příspěvků. Do časopisu Fantastyka psal Sapkowski už od roku 1986. Celou ságu pojmenoval podle názvu své úplně první novinové povídky. Sapkowského díla se stala oblíbená hlavně díky trochu jinému pojetí samotného fantasy. Na rozdíl od klasického příběhu, kde figurují dobré a zlé postavy, se zde seznámíte s mnohými hrdiny, z jejichž povahových rysů jen tak neuhádnete, zda stojí na kladném či záporném pólu. Autor tyto hrdiny nazývá jako šedé. Jednotlivé díly cyklu Zaklínač nesou názvy: Poslední přání, Meč osudu, Krev elfů, Čas opovržení, Křest ohněm, Věž vlaštovky, Paní jezera a Bouřková sezóna. Kromě posledního dílu se jedná o povídky, Bouřková sezóna je román. Všechny knihy Andrzeje Sapkowského včetně cyklu Zaklínač najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Ze světa Simpsonových aneb takhle The Simpsons neznáte
Ať už jste fanouškem seriálu Simpsonovi nebo ne, přečtěte si pár zajímavostí, které se s ním pojí. Některé vás určitě překvapí, jiné zase pobaví. Dům Smpsonových existuje i ve skutečnosti. Postaven byl v roce 1997. Stojí ve státě Nevada, v ulici Red Bark 712. Bart napsal na tabuli v úvodní znělce už nespočetné množství vět. V každé znělce píše totiž větu jinou. Rodina Simpsonů už navštívila všechny kontinenty až na Antarktidu. Jeden z hlavních důvodů, proč byly postavy seriálu vykresleny žlutou barvou byl takový, že měl upoutat pozornost, když divák u televize přepíná programy. Bůh, vystupující v některých dílech The Simpsons, je jediná bytost, která má na ruce lidský počet prstů, tedy pět. Ve filmu účinkuje 12 hlavních dabérů, které se dělí o 123 postav. Dabérem se taky v některých okamžicích stal i samotný tvůrce seriálu Matt Groening. Nahrál například zvuky při cucání dudlíku. Bartův hlas patří Nancy Cartwright, ženě, která se snažila o získání role Lisy. Na Homerovo slavné nešťastné zvolání ,,D’oh!‘‘ vlastní filmové studio Fox autorská práva. V seriálu můžete slyšet jediné klapání bot, a to Lisino. Český dabing seriálu The Simpsons patří k jednomu z nejlepších na světě. Prohlásil to sám Matt Groening. V každém díle seriálu se vyskytují průměrně dvě známé celebrity. Mnoho z nich se do seriálu snažilo dostat samo. Někteří z nich přijali i svůj seriálový výskyt v záporném světle. Seriál si drží (a asi ještě dlouho držet bude) rekord, co se týče hostujících celebrit. Přečtěte si některý z příběhů Homera Simpsona a seznamte se blíže s jeho rodinou. Co třeba kniha Simpsonova knihovna moudrostí – Homerova kniha? Najdete ji zde. 
Zobrazit článek >
 
Vůně v doutníku
 nabízí a doporučuje:   1) Toaletní voda Cuba Gold od značky Cuba je květinově-dřevitá vůně pro muže. Flakon vůní Cuba napodobuje velmi věrně doutníky a proto se vůně staly tak vyhledávanými. Jedná se totiž o originální dárek, kterým uděláte radost každému muži, který má rád originalitu a důvtip. Hlava: levandule, vetiver Srdce: bergamot Základ: jasmín, dřevité tóny   Tuto vůni zakoupíte v našem e-shopu Eiffel Optic: ZDE   2) Cuba Black je citrusově-dřevitá toaletní voda pro muže s nezaměnitelnou vůní v originálním flakonu v podobě doutníku. V úvodu se představují citrusy s bergamotem, srdce patří květině jasmínu a v závěru vůni ukončují dřevité tóny. Hlava: citrusy, bergamot Srdce: jasmín Základ: dřevité tóny   Tuto vůni zakoupíte v našem e-shopu: ZDE   3) Cuba Blue je orientálně-kořeněná vůně pro muže od značky Cuba. V úvodních tónech se představují kořenité tóny, srdce je tvořeno dřevitými tóny v kombinaci s vanilkou a v závěru se rozvoní a parfém zafixuje pižmo. Nechte se unést touto specifickou a nezaměnitelnou vůní doutníku Cuba Blue. Hlava: koření Srdce: dřevité tóny, vanilka Základ: pižmo   Tuto vůni zakoupíte v našem e-shopu: ZDE   4) Cuba Blue Special Edition je orientálně-kořeněná vůně pro muže od značky Cuba. V úvodních tónech se představují kořenité tóny, srdce je tvořeno dřevitými tóny v kombinaci s vanilkou a v závěru se rozvoní a parfém zafixuje pižmo. Nechte se unést touto specifickou a nezaměnitelnou vůní doutníku Cuba Blue. Hlava: koření Srdce: dřevité tóny, vanilka Základ: pižmo   Tuto vůni zakoupíte v našem e-shopu: ZDE  
Zobrazit článek >
 
Jak vyčistit klávesnici u notebooku?
I na klávesnici se usazuje kromě prachu tisíce bakterií. Mimo to špinavá klávesnice opravdu nedělá dobrý dojem. Dbejte na její čištění. Víte, jak na to? Na jednotlivých tlačítkách v klávesnici zanechávají vaše ruce špínu a odlupující se mikročásti kůže. Navíc pokud do klávesnice například kýchnete, usadí se na ní obrovské množství bakterií. To přece nemůžete nechat jen tak. Zatímco samotnou klávesnici od stolního počítače byste vyčistili velice snadno, s notebookem budete mít práci trochu větší. Tlačítka s písmeny a jinými grafémy nelze z klávesnice vyndat a umýt. Pojďme se podívat na to, jak byste měl správně postupovat při mytí jednotlivých kláves. Nejdůležitějším krokem před samotným čištěním klávesnice je vypnutí počítače. Nechcete si přeci nedopatřením přenastavit celý počítač. Jakmile bude váš notebook uspán, obraťte ho směrem dolů a vyklepejte z něj všechen prach a nečistoty. Když budete hotov, je třeba klávesy profouknout. Můžete s pořídit mini vysavač USB, který je naprosto šetrný k počítačům. Pokud nic takového nevlastníte, nebojte se do klávesnice fouknout sám. Na závěr řádně vyčistěte klávesnici hadříkem a čistícím prostředkem. Druhou možností, jak vyčistit klávesnici je použití čistící hmoty, která se používá nejen na čištění klávesnic, ale taky na vyčištění drobnějšího příslušenství, které je třeba zbavit nečistot a prachu. Čistící hmota navíc obsahuje látky, které dokonale zahubí veškeré bakterie. Pořiďte si tuto skvělou pomůcku domů. Čistící hmotu najdete zde. Tak a nyní už jste proti špíně (nejen) na klávesnici správně vyzbrojen. Tak honem na to, ať vypadá váš notebook zase jako nový! 
Zobrazit článek >
 
Na co nesmíte po tréninku v posilovně zapomínat?
Jste pravidelným návštěvníkem posilovny, ale přijde vám, že tvrdá práce není na vašem těle vidět? Napadlo vás někdy, že i činnosti, které děláte po skončení tréninku jsou důležité? Někdy jsou aktivity po samotném výkonu pro tělo ještě důležitější než samotná práce sama. Na co byste neměl po tréninku zapomínat? Protažení Pokud hned co docvičíte balíte ,,saky paky‘‘ a odcházíte z tělocvičny, pak děláte snad ten největší prohřešek. Po každém výkonu náleží tělu řádné protažení. Cviky pro uvolnění těla vám zaberou maximálně deset minut. Tento čas zvládnete obětovat ne? Studená sprcha Svalům i tkáním velmi pomůže studené osvěžení. Nechoďte do sprchy hned. Počkejte, až se vaše tělo po výkonu zcela probere a vychladne na klasickou teplotu. Celková koupel se hodí den po větší fyzické zátěži. Chůze Hned jak vyjdete z tělocvičny nasedáte do auta? Proč trénink nespojíte s procházkou? Vychodíte tak těžký den a nadýcháte se čerstvého vzduchu. No, co může být lepší? Doplnění tekutin a živin Nezapomínejte, že po cvičení je velmi důležité doplnit do těla tekutiny. Můžete si taky dopřát proteinovou dobrotu, pro lepší svalový růst. Článek o doplňcích stravy najdete na našich stránkách také. Seznamte se s těmi nejdůležitějšími a zkontrolujte, zda vám nějaký ten doplněk nechybí. Spánek Není nic lepšího pro tělo, než je spánek. Po náročných aktivitách si běžte klidně dříve lehnout. Nejen vaše mysl, ale i svaly si chtějí odpočnout. Program Naplánujte si tréninkový plán, kterým se budete řídit, ať je vaše cvičení pravidelné. Seznamte se s nejrůznějšími posilovacími cviky. Přečtěte si knihu Dejte pažím šanci!, kterou najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Co děláte před a po tréninku špatně?
Staňte se správným sportovcem, který vše dělá tak, jak má. Jaké prohřešky možná činíte?  Nejíte Cvičení s prázdným žaludkem je zdraví škodlivé. Dopřejte si před aktivitou alespoň menší svačinu. Cvičíte i při zdravotních potížích Pokud je vám mnohdy nevolno nebo vás trápí bolesti hlavy, či vás snad bolí klouby, zajděte si k lékaři. Nikdy není dobré cvičit s jakoukoliv zdravotní potíží. Akorát si tímto zaděláváte na další problémy. Překračujete své normy Každé tělo vydrží jinou zátěž. Své fyzické hranice můžete časem samozřejmě posunout, ale nic není hned. Neohlížejte se na druhé a cvičte podle sebe tak, aby bylo pro vás sportování stoprocentně bezpečné. Kouříte Jestliže jste kuřák, který zkrátka k životu alespoň trochu toho nikotinu potřebuje, tak jeho užívání alespoň omezte. Nekuřte před tréninkem ani po něm. Se zapálením cigarety si počkejte alespoň hodinku. Nepřevléknete se Není nic horšího, než cestovat domů ve vlhkém oblečení. Svaly potřebují být po náročném tréninku v teple a mokrými věcmi jim teplo rozhodně nedodáte. Navíc vám hrozí prochladnutí. Přejíte se I když vám při cvičení vyhládne, počkejte s jídlem minimálně půl hodinu. Dejte si po cvičení něco zdravého. Doplňte proteiny i bílkoviny, pokud nechcete jídlo zapíjet vodou, sáhněte po mléku, ovocném džusu nebo třeba kokosové vodě. Nenecháte tělu dostatečný čas na regeneraci Byl jste cvičit ráno a večer máte čas, tak proč se nestavit v posilovně? Protože vaše tělo je vyčerpané. I když se třeba cítíte zcela fit, musíte dát svalům alespoň den odpočinku. Ony vám to pak oplatí lepším výkonem. Další rady najdete v knize Tělo jako posilovna, kterou si můžete koupit zde.     
Zobrazit článek >
 
Jak poznat, že o vás má zájem?
Sedíte si v baru a přijde vám, že se na vás nějaká žena podezřele dlouho dívá? Máte něco ve vlasech nebo se s vámi stačí navázat kontakt? Většina žen bohužel muže nesvádí tak jako ve filmech, avšak máme na flirtování s muži univerzální triky. Seznamte se s nimi, ať už příště poznáte, zda máte na tajemnou svůdnici zareagovat. Oční kontakt Zírá na vás nějak podivně moc dlouho? Ona totiž čeká na to, až vy pohlédnete na ni. Jakmile se vaše pohledy střetnou, následuje rychlý úhybný manévr. Po chvíli si to však žena zase rozmyslí a o kontakt očí se pokusí znovu. To je pro vás jasný signál! Vlasy a zase vlasy Časté upravování vlasů, uchytávání pramínků za uši nebo omotávání pramenů kolem prstů? To vás chce žena zřejmě zaujmout. Žárlivost Stále pozoruje vás, avšak jde na drink s vaším kamarádem? Vezme ho dokonce na parket? Takováto žena má v úmyslu vzbudit ve vás pocit žárlivosti. Chce, abyste ji přebral svému kamarádovi. Škádlení Škádlení je zase úplně jiná metoda žen, jak ukázat mužům, že o ně maji zájem. Možná si říkáte, že škádlící hry jsou pro malé děti, ženy však tímto procesem velmi rády na muže působí. Olizování nebo okusování rtu Tato gesta ženy činní obvykle nevědomky. Je to jasný signál toho, že se ji líbíte. Pokud se i ona líbí vám, na nic nečekejte, seznamte se a naplánujte schůzku. Úsměv Mezi ženami je tento nástroj známý jako nejúspěšnější ,,balící‘‘ metoda. Souhlasíte? Přesvědčí vás krásný a upřímný úsměv ženy? Zapůsobte i vy na ženu něčím originálním. Co třeba pořídit si stylové pánské šle? Najdete je zde.
Zobrazit článek >
 
Historie hnutí hippies
Příslušnicí hnutí hippies, známí také jako květinové děti, prosluli jako lidé usilující o mír, lásku a svobodu. Více o jejich historii se dozvíte na následujících řádcích. Počátky hnutí se datují do šedesátých let minulého století do Spojených států amerických, konkrétně na západní pobřeží, do San Franciska. V té době se z hnutí beatniků, kteří vyznávali bohémský způsob života a provokovali tradiční společnost, začínají rodit první hippisáci. Hnutí nebylo nijak organizované, ale zastánci hippies se sdružovali v různých skupinách. Ani jejich cíle nebyly nijak oficálně dané, ale obecně se dá říci, že zastávali svobodu, lásku a mír. Ve skupinách také často provovali takzvanou free love (volnou lásku). Ani užívání drog nebylo pro hippies nic neznámého, mezi jejich nejoblíbenější neřesti patřilo LSD a samozřejmě také marihuana. Hippiesák byl poznat na první pohled už podle oblečení, které často bývalo velmi jednoduché a barevné. Muži i ženy nosili dlouhé vlasy. To vše souviselo s jejich životním stylem, který byl spontánní, láskyplný a jeho hlavním cílem bylo si život užít a nehonit se za penězi a kariérou. Jejich názory se v poměrně veliké míře promítly také do umění, kultury nebo hudby. V tehdejším Československu měly květinové děti také své příslušníky. Ovšem oproti USA, zde byly takzvané máničky (označení podle dlouhých vlasů) velmi často pronásledováni státní bezpečností a byl jim znepříjemňován život jak to jen bylo možné. Není divu, že hippies se také prezentovali protisocialistickou činností. Jednou z význámných hippie památek na českém území je Lennonova zeď v Praze.   
Zobrazit článek >
 
Plánujete letní dovolenou? Mohl by se Vám hodit průvodce Slovinskem
Léto a čas dovolených se velice pomalu, ale jistě blíží. Je tedy vhodný čas zvolna plánovat dovolenou a popřemýšlet, kterou zemi by bylo dobré navštívit. Pokud se rozhodnete pro malý stát, jehož pobřeží omývají vlny Jaderského moře, určitě uvítáte i jeho průvodce.   Knižní průvodce Slovinskem je napsán tak, aby se dobře četl a jednoduše užíval. Kniha je přehledně rozdělena do kapitol a doplněna podrobným rejstříkem, takže rychle najdete přesně to, co právě hledáte. Úvodní kapitola s velkým množstvím fotografií vás ve zkratce seznámí se Slovinskem, napoví, kdy nejlépe vyrazit a co byste neměli minout. V oddílu Základní informace najdete dobré rady před odjezdem a další užitečné poznatky, takže vás na cestách nic nezaskočí. Kapitoly provázející po jednotlivých regionech Slovinska značně pronikají do hloubky problematiky, každá začíná seznamem nejzajímavějších pozoruhodností, stručným všeobecným seznámením s regionem a mapou, podle které můžete plánovat svoji cestu. Poslední kapitola Souvislosti vás uvede hlouběji do historie, seznámí vás se slovinskou literaturou, filmem a hudbou. Do knihy jsou také průběžně zařazeny dvě barevné přílohy, které rozšíří vaše obzory o podzemním světě slovinských jeskyní a podmínkách pro všemožné druhy sportů a outdoorových aktivit. Kapitola Jazyk vám do rukou vloží důležitý aparát pro dorozumění se. Průvodce můžete zakoupit zde. Další podobné publikace, které Vám poslouží při cestách do jiných zemí, najdete tady.   
Zobrazit článek >
 
Slávia deklasova Příbram 8:1 a vede ligu!
Fotbalová soutěž někdy přinese doslova hokejové výsledky. A to je přesně případ včerejšího klání poslední Příbrami se Slávií. Díky výhře 8:1 poskočili sešívaní do čela tabulky. Trápící se domácí, kteří v současné situaci potřebují každý bod, aby vykřesali šanci na záchranu, v předchozím kole remizovali na hřišti vedoucí Plzně 0:0 a do zápasu s Pražany tak šli s nadějí, že se jim takovýto výsledek podaří zopakovat. Tyto plány však vzaly za své velmi brzy. Už v deváté minutě našla zimní posila Slávie Sýkora střelce Škodu, který nasměroval míč do sítě. Zanedlouhou přišel druhý gól v domácí síti, když se hlavou prosadil právě Sýkora. To byl ovšem, jak se později ukázalo, pouze rozjezd. Po půlhodině hry to bylo už 3:0 z pohledu Slávie, když se prosadil Hušbauer. I vstup do druhé půle vyšel lépe hostů, po deseti minutách se po rohovém kopu trefil Ngadeu. O pět minut později si ale čestný úspěch připsali i domácí. Pilíkovu střelu Pavlenka sice vyrazil, ale na následnou Divíškovu bombu pod břevno nedosáhl. Ovšem za necelé dvě minuty si Pražané vzali čtyřbrankové vedení zpět. Opět asistující Sýkora našel Mešanoviče a ten se nemýlil. Brankostroj Slávie se ale nedal zastavit. V síti skončila i střela Ngadeua zpoza šestnáctky a stejný hráč proměnil i penaltu nařízenou za zákrok na Tecla a zkompletoval hattrick. Osmou a poslední branku vstřelil střídající Bořil.  
Zobrazit článek >
 
Nejcennější známky světa? Vede modrý Mauritius
Přestože na světě existují tisíce nejrůznějších známek z nejrůznějších zemí a kontinentů, dvě ční vysoko nade všemi. Alespoň tedy z pohledu laika. Jde o červeného a modrého Mauricia. Modrý Mauricius je odborně označován jako Mauritius post office a je jednou z nejcennějších a také nejdražších filatelistických sběratelských kousků. Jde o známku, která byla vydána s nominální hodnotou dvě pence v roce 1847. Červený Mauritius se od něj neliší pouze barvou, ale také právě hodnotou, která je u druhé jmenované známky menší, ve výši pouze jedné pence.  Proč jsou ale známky tak cenné? Obě známky byly vydány, jak už bylo řečeno, v roce 1847, ovšem ne na britském území, jak by se mohlo zdát. Šlo o první poštovní známky britské koloniální říše, které byly vydané mimo Velkou Británii. Navíc bylo známek vydáno pouze pět set. Do dnešních dob se z původního nákladu ale zachoval pouze zlomek. To je také důvod astronomické částky, kterou si případný zájemce o tyto kousky musí připravit. Zachovalo se čtrnáct exemplářů červené barvy a dvanáct modré. Některé z nich patří do sbírek britské královny Alžběty II. nebo ve sbírkách různých muzeí. Zajímavostí je, že údajně nejcennější dvojici modrého a  červeného Mauricia zakoupil v polovině roku 2016 český investor, který za ni zaplatil částku okolo sta milionů korun! To je i příležitost pro české sběratele známek a filatelisty, protože obě známky by mohly být k vidění na tradiční výstavě Praga, která se bude konat v roce 2018.
Zobrazit článek >
 
Květiny nejsou jenom pro ženy – oživte jimi svou domácnost
Květiny jsou tu od toho, aby dělaly radost, taky aby ozdobily nudnou domácnost. Jak je v místnosti naaranžovat? Jaké rostliny volit? Pomocí květin můžete dát vyniknout jednotlivým detailům a dekorativním předmětům. Máte doma výstavku doutníků? Do vázy vedle nich vložte bílé květiny. Uvidíte, jak najednou každý na toto místo okem pohlédne. Bílé květiny jsou vůbec ze všeho nejlepší. Přivedou do pokoje světlo a celkově rozzáří místnost. Zkuste si obstarat tulipány, bílé růže nebo orchideje. Pokud byste raději volil nekvetoucí květinu, o kterou se téměř nemusíte starat, pořiďte si ledviník nebo lopatkovec. Ledviník si libuje v místech s větší vlhkostí. Tato kapradina umí pohltit cigaretový i tabákový kouř. Hodí se nejlépe do koupelny nebo kuchyně. Líbit se mu bude však i v obývacím pokoji nebo v ložnici. Pokud máte doma stále těžký vzduch, pořiďte si rostlinu jménem lopatkovec, která se postará o neustálou svěžest a taky vás zbaví škodlivého benzenu nebo fomaldehydu. A kam květináče s rostlinami umisťovat? Do kuchyně je vhodné pořídit si pouze malé rostliny. To stejné platí i u koupelny. Jedinou výjimku by mohlo tvořit plazivé kapradí, kterým můžete nechat koupelnu porůst. V jídelně vypadají nejlépe čerstvé řezané květiny. Do ložnice a obývacího pokoje si můžete pořídit rostlinu větších rozměrů. Jestliže máte některou místnost ne zcela zaplněnou, je větší, do výšky rostoucí, rostlina to pravé. Květináče nejrůznějších motivů najdete zde.          
Zobrazit článek >
 
Doplňky stravy pro sportovce
Jste pravidelný návštěvník posilovny? Jaké doplňky stravy si dopřeje před návštěvou tělocvičny a které užíváte během dne? BCAA Znáte lidově nazývaná ,,bécéáčka‘‘? Aminokyseliny leucin, izoleucin a valin s rozvětveným řetězcem a názvem BCAA jsou teď v kurzu. Sportovci je často míchají i s proteiny. Tato látka je vhodná pro muže a ženy, kteří minimálně několikrát do týdne podstupují těžké tréninky nebo cvičí na lačno či se jakkoliv přemáhají. Kofein Že by sportovci neměli pít kávu, při nejhorším si mají dát čaj? A proč? Samotný kofein, který je v tabletách podáván sportovcům po výkonech nebo taky před nimi pochází taky z kávových zrn. Pro krátkodobé zlepšení fyzické síly je kofein ideální. Myslete však na své zdraví a nepřehánějte to s dávkováním a pravidelným užíváním. Tělo si na kávové nápoje i samotný kofein rychle navyká, a proto budete při častém požívání čas od času nuceni ke zvýšení dávky. Kreatin Kreatin je jedna z nejlepších látek, která má pozitivní vliv na rychlý nárůst svalů a taky na zvýšení síly. Tato sloučenina byla dlouhý čas studována vědci. V dnešní době se vyrábí mnoho obměn kreatinu. V obchodech taky najdete nápoje s přídavkem této látky. Čtěte však obaly od produktů a nenechte se nachytat na reklamní tahy. A jak je to s proteinovými nápoji? Není protein jako protein. Něco více o tomto doplňku stravy si budete moci přečíst v jednom z našich plánovaných článků. Jaké doplňky stravy pravidelně užíváte vy? Dáváte přednost přírodním produktům a nebo občas tělo podpoříte i jinak? Kofein v mnoha podobách najdete zde.       
Zobrazit článek >
 
Doplňky stravy, které stojí za to doplňovat
I když se snažíte jíst zdravě, pravidelně a vyváženě, může se stát, že vám občas nějaká ta látka nebo vitamin bude chybět. Jak to napravit? Pořiďte si (ty správné) doplňky stravy, které načerpají potřebné živiny za vás. Jaké doplňky stravy se vyplatí užívat? Rybí olej patří k jednomu z nejdůležitějších doplňků stravy. Už od vašich rodičů jste mohl slyšet, jak je jejich maminky nebo babičky nutily jíst rybí tuk. Nebo jste se stal taky ,,obětí‘‘ tohoto zvyku? Proč je vlastně rybí olej dobrý? Obsahuje totiž hlavně Omega-3 mastné kyseliny, které tělo ochraňují před viry a bakteriemi. Působí taky jako prevence proti závažným nemocem jako je například alzheimerova choroba, rakovina nebo infarkt. Slyšel jste o směsi koření nazývané kurkumin? Obsahuje kari koření, zázvor a přirozeně i kurkumu. Tato směs působí skvěle jako prevence rakoviny. Chová se protizánětlivě, snižuje riziko cukrovky. Lidé ho taky užívají proto, aby oddálili své stáří. Dalším důležitým doplňkem, který je třeba do vašeho těla dostat jsou samozřejmě klasické vitaminy. Ať už potřebujete vitamin C, E nebo B-komplex, vždy si přečtěte na krabičce, co kupujete. Výrobci totiž velmi často vitaminové prášky šidí. A ne málo. Nechte si poradit v lékárně s tabletkami, které obsahují největší procento pravých vitaminů. Pořiďte si taky takzvané zelené potraviny. Jsou vhodné pro sportovce, ale potěší i tělo nesportovců. Dodají vám potřebné minerály a vitaminy, obsahují účinné antioxidanty a aminokyseliny, které pečují o svalovou tkáň. A nyní honem na nákup, ať je vaše tělo spokojené. Teď už vás žádná chřipka neporazí! Tablety Kurkuma 30 kapslí najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
Lars Kepler - Paganiniho smlouva
Rád čtete detektivní romány? Pak si nemůžete nechat ujít tvorbu Larse Keplera. Co takový bestseller s názvem Paganiniho smlouva? Jak už jste se mohl dozvědět v jednom z našich článků, Lars Kepler je pseudonym, pod kterým píší manželé Ahndorilovi. Každý píše taky tvorbu pouze svou, avšak mezi jejich nejúspěšnější dílo patří tvorba společná. Jejich román Hypnotizér se stal nejúspěšnější a nejčtenější knihou minulých let. Právem patří této knize přízvisko mezinárodní bestseller. Druhým dílem, který navazuje na román první je právě Paganiniho smlouva. Tato kniha rozhodně stojí za přečtení. O jedné teplé červnové noci nalezne starší rybář opuštěnou loďku. V těchto místech není kotvení lodí ve zvyku, a tak se ji rozhodne prozkoumat. Na její palubě najde mrtvou dívku. Patologové se shodnou na tom, že se utopila, protože měla na plicích vodu. Jak se ale dostala do kajuty lodi? O chvíli později je zase nalezen oběšený muž. Jeho smrt je pro každého opět záhadou, jelikož jeho tělo se houpe pověšené za lustr v místnosti, kde se nenachází téměř žádný jiný nábytek. Jak by se muži mohlo povést spáchat sebevraždu? Nestojí za tím ještě někdo jiný? Vyšetřování těchto záhad se neujímá nikdo jiný než komisař a detektiv Joona Linna. Postupně rozlouskává jednotlivé události a zjišťuje, že obě dvě těla se stala obětí obrovského zločinu. Podaří se mu přijít záhadě na kloub? Román je psán čtivým jazykem. Kniha neobsahuje dlouhé popisné pasáže, a proto se do ní začte opravdu každý. Výhodou knihy jsou i poměrně krátké kapitoly. Knihu Paganiniho smlouva najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Jak být králem plesu? I
Plesová sezóna je v plném proudu. Plesy jsou výborným místem k seznámení, ale taky příležitostí potkat staré známé. Víte, jak se na společenské akce tohoto typu správně ,,vyfiknout''? Jak zazářit jako pravý gentleman? Tento článek je rozdělen do dvou částí. V této první části se zaměříme na takzvaný dresscode. Máte v plánu obléknout se zcela správně? Pojďte si to raději zkontrolovat. Co na sebe? Na ples je samozřejmě vhodné obléci se do obleku. Dle etikety by měl být váš oblek posazen do tmavých barev. Můžete volit tmavě modré nebo černé komplety. Pokud jste vlastníkem obleku v barvě hnědé, pořiďte si nový. Tato barva nyní opravdu ,,nefrčí‘‘. Jestliže zahlédnete v popisu plesu heslo ,,black-tie‘‘, je to známka toho, že byste měl přijít ve smokingu. Pokud byste dorazil v klasickém obleku, mohlo by se vám stát, že vás ostraha na ples ani nepustí. Tmavé barvy kombinujte nejlépe s bílou košilí nebo s opravdu světlými pastelovými barvami. K obleku si vezměte kravatu nebo motýlka. Boty by měly mít koženou podrážku. Jiné druhy podrážek slouží jako vycházková pracovní obuv. Mohly by na parketě zanechávat šmouhy. Ke smokingu pasuje pouze černý motýlek. Vhodnými botami jsou lakovky. Pamatujte ještě na to, že sako i smoking byste měl mít vždy zapnuté. Rozepínat je máte dovoleno pouze u stolu. Oslňte účastníky plesu dokonalým motýlkem. Nejrůznější typy a barvy motýlků najdete zde. Jak se na plese chovat a kdy vůbec přijít? To se dozvíte v druhém díle článku. 
Zobrazit článek >
 
Jak být králem plesu? II
A je tu druhá část článku o plesové etiketě. Jak se chovat, kdy dorazit a co si dát dobrého? Vše se dozvíte v tomto článku. Kdy a jak přijít? Pokud ples začíná třeba v 19 hodin, není nutné dorazit přesně v tento čas. Podle nepsaného pravidla je vhodné přijít na ples před předtančením. Každý správný host plesu by měl předtančení vidět. Pokud u vašeho stolu nebudete sedět s partnerkou sami, je vhodné se představit ostatním spolusedícím. Podle pravidel slušného chování se představuje první muž, potom až žena. Pokud už sedíte u stolu a přijdou k vám lidé, kteří s vámi po celý večer budou sdílet stůl, je vhodné se při představování postavit. Pokud se chystáte na ples s partnerkou, pomozte ji se usadit. Jak tančit? Jestliže jdete na ples s doprovodem, je ve zvyku věnovat mu první tanec. Pokud se na ples chystáte sám, pamatujte, že k prvnímu tanci se dle etikety zvou pouze ženy, které znáte a nebo ty, které s vámi sdílí stůl. Pokud se chystáte vyzvat ženu, která na plese není sama, k tanci, měl byste se nejprve zeptat jejího doprovodu. Před tancem je vhodné se navzájem též představit a po skončení písničky byste měl ženě za tanec poděkovat. Co jíst a co popíjet? Součástí plesů obvykle bývají švédské stoly a přepychové rauty. I když každé z jídel určitě vypadá lákavě, nepřežeňte to s jejich kombinací ani velkou porcí na talíři. Nabírejte si spíše menší porce a během večera si běžte párkrát klidně přidat. Ať už pijete šampaňské, míchané drinky nebo silnější alkohol jako například whisky, je vhodné střídat tyto nápoje s vodou. Doplníte tak pro tělo potřebné tekutiny, ale taky zabráníte větší opilosti. Přece nechcete aby se z vás, dokonalého gentlemana, stala opilá pohroma, že? A teď už nezbývá nic jiného, než vám popřát příjemnou zábavu. Ať se váš ples vydaří podle vašich představ. Oslňte účastníky plesu dokonalým motýlkem. Nejrůznější typy a barvy motýlků najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Extraliga má za sebou další kolo a finišuje základní část
Česká nejvyšší hokejová soutěž už má za sebou 49. kolo a do konce základní části tak zbývají už jen tři zápasy. Tabulka ovšem není zdaleka rozhodnutá a týmy budou o lepší umístění bojovat do posledního kola. Jak si vedly ve včerejších soubojích?  Mladá Boleslav - Sparta 2:4 Pražanům se proti Mladé Boleslavi dlouhodobě daří, což potvrdili i včera na mladoboleslavském ledě. Hosté se dostali do vedení 2:0, domácí stačili snížit na 2:1, respektive 3:2, ale k obratu už síly nenašly a v poslední minutě tak Pražané stvrdili svou výhru brankou na 4:2 Karlovy Vary - Pardubice 4:1 Souboj dvou posledních týmů tabulky přinesl zajímavý průběh, stejně jako už několikrát v této sezóně. Tentokrát tahali za delší provaz domácí, kteří díky čtyřem brankám dokázali vyhrát a odlepili se z posledního místa tabulky, na kterém je vystřídali právě Pardubice. Brno - Třinec 2:5 Mizérie Brna pokračuje. Před domácími diváky nestačili na Oceláře z Třince, přestože šli do vedení už ve druhé minutě po trefě Zohorny. Pak ale přislo pět branek hostů a bylo po nadějích. Druhou branku přidali domácí až v závěru. Hradec Králové - Olomouc 4:3 po prodloužení Atraktivní duel přinesl hru nahoru dolu. Domácí ještě deset minut před koncem vedli 3:1, ale urputně bojující hosté dokázali ještě vývoj zdramatizovat a v poslední minutě vyrovnali. Prodloužení ale patřilo domácím, kteří si tak připsali bonusový bod.  Litvnínov - Plzeň 2:0 Utkání Litvínova s Indiány z Plzně přineslo pouze dvě branky. Obě padly v první třetině a obě do sítě Plzně, které se touto prohrou zkomplikoval boj o předkolo play-off, protože vypadla z první desítky.  Zlín - Chomutov 4:3 po nájezdech  Důležitý duel především pro domácí, bojující o elitní desítku. Ševci se dostali do vedení 2:0, to ale dokázali chomutovští Piráti stáhnout, stejně tak jako další branku Holíka deset minut před koncem. Utkání nakonec dospělo do samostatných nájezdů, ve kterých si lépe vedli domácí a brankou Bukartse rozhodli o svém vítězství. Vítkovice - Liberec 4:0 Překvapení kola. Osmé Vítkovice na svém ledě suverénně přehráli lídra tabulky z Liberce. Bílí Tygři tak zatím musejí s oslavami Prezidentského poháru pro vítěze základní části počkat. 
Zobrazit článek >
 
Dovolená na motorce I
Dovolené na motorce stále nabírají na popularitě. Již od pradávna se říkávalo, že jeden z nejkrásnějších pohledů na svět je ze hřbetu koně. Vyměňte koně za motorku a můžete vyrazit! Už jste podnikl nějaký větší motovýlet nebo motodovolenou? Co je důležité připravit si před cestou? Jak se na tour na motorkách vybavit? Co určitě nezapomenout a co můžete nechat doma? Čtěte dál tento článek. Snad nejdůležitějším krokem, který musíte před cestou učinit, je kontrola samotného dopravního vozidla, tedy vaší motorky. I když o ni pravidelně pečujete, zkontrolujte vše potřebné. Zjistěte si stav vašich pneumatik a taky brzdových destiček. Pokud si sám netroufnete jejich výdrž odhadnout, zajděte raději do servisu, kde vám za malý peníz provedou odbornou kontrolu stavu motorky. Můžete si nechat vyměnit i olej nebo doplnit brzdové kapaliny. Prohlédněte taky stav světel. Všechny tyto kroky je třeba podniknout včas před cestou, kdyby s vaším vozidlem cokoliv bylo, jeho oprava může chvíli trvat. Je vhodné si sjednat cestovní pojištění. Zdravotní pojištění taky nebude k zahození. Vezměte si s sebou základní náhradní díly a vybavení na údržbu motorky. Pokud si s balením těchto věcí nevíte rady, optejte se ve vašem servisu. Na svou cestu do ciziny si k občanskému průkazu nebo pasu nezapomeňte vzít dokument s informací, že vaše vozidlo prošlo technickou kontrolou. Při jakékoliv kontrole byste taky mohl být nucen předložit osvědčení o registraci vozidla a samozřejmě řidičský průkaz. Co si s sebou ještě na cestu sbalit? Překlikněte na další článek. Inspirujte se nejkrásnějšími výlety po Evropě. V knize Evropou na motorce naleznete nádherné fotografie z různých lokalit. Knihu najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
Dovolená na motorce II
V druhé části článku se zaměříme na speciální zavazadla, která k motodovolené neodmyslitelně patří. Co do nich zapakovat? Téměř na jakoukoliv výletní cestu budete nucen pořídit si kufry přímo na motorku. Nejlevnějším příslušenstvím jsou látkové kufry. U nich však hrozí propálení nebo protržení, promoknutí a taky snadné odcizení. Mnohem lepší je pořídit si kufry plastové nebo hliníkové, které představují možnost nejlepší. Jsou odolné proti vodě, větru i krádeži. Za komfort se však bohužel platí, a tak vás tato výbava přijde na několikanásobně větší částku, než kdybyste si pořizoval kufry látkové. Do kufrů si kromě oblečení zabalte věci nepromokavého materiálu. Přidejte základní lékárničku a další léky, které uznáte za vhodné. Vezměte si s sebou základní jídlo a některé jídelní nástroje jako například: instantní kávu, čaj, konzervy, instantní polévky, sladkosti, přibalte příbor, otvírák, menší hrnek, nůž, případně vařič a nějakou utěrku. Jestliže se chystáte kempovat, nesmíte si samozřejmě zapomenout i základní kempingovou výbavu. Důležité je taky přibalit základní hygienické potřeby. Ke kartáčku, pastě, ručníku, šamponu, holení, hřebenu přibalte i toaletní papír a opalovací krém. Lidé často zapomínají na příslušenství jako jsou například: fotoaparát, nabíječka, případně baterie, pokrývka hlavy, sluneční brýle, menší brašna nebo batoh, baterka, lepící páska, tužka a papír. Myslete na jejich zabalení. S další tipy, které vám připomenou, jaké další příslušenství se vám bude na cesty hodit, se můžete seznámit ve třetí části článku. Inspirujte se nejkrásnějšími výlety po Evropě. V knize Evropou na motorce naleznete nádherné fotografie z různých lokalit. Knihu najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Dovolená na motorce III
V poslední části článku týkajícího se motodovolených vás seznámím s dalšími chytrými tipy a nápady, které vám napoví, co si s sebou přibalit a jak na vaší cestě postupovat.  Přibalte si s sebou i mapu. K dnešní motodovolené již neodmyslitelně patří navigační systémy. Papírový orientační pomocník vám však taky občas pomůže. Pokud neovládáte jazyk země, kam se chystáte, můžete k mapě přibalit i malý slovník cizích slov. Pokud nevlastníte navigaci přímo na motorku ale tu do aut, stačí si k ní pořídit speciální držák, pomocí kterého navigaci na motorku jednoduše připevníte. Před výjezdem si raději vaši cestu projděte, ať víte, jaké vzdálenosti a překážky vás potkají. Plánujte radši menší trasy, abyste vždy dojel za světla. Pamatujte taky na to, že zkušení jezdci silnicemi projíždějí mnohem rychleji, než motozačátečníci. Nezapomeňte, že na všech místech se nedá platit platebními kartami. Vyberte si s sebou raději větší částku peněz, nikdy nevíte, kdy se budou hodit. Peníze, které si s sebou na dovolenou vezete je vhodné rozmístit na více míst. Při odcizení jednoho kufru budete vědět, že při sobě máte ještě další finanční zálohu. Směňte si taky dostatečné množství zahraničního platidla. Na závěr je dobré se zamyslet nad tím, zda je pro vás vhodné jezdit se spolujezdcem. Půjčení motorky na nějaký čas není až tak nákladné. Pokud nejste zvyklý na spolujízdu, popřemýšlejte o této možnosti. Pokud se rozhodnete pro jízdu ve dvou, zauvažujte o interkomu. Tip: Pro bezpečnější jízdu si s sebou přibalte reflexní vestu. U nás sice není nošení vest povinné, ale v některých zemích už ano. Inspirujte se nejkrásnějšími výlety po Evropě. V knize Evropou na motorce naleznete nádherné fotografie z různých lokalit. Knihu najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Lněné semínko – Co obsahuje a jak vám pomůže?
Len setý nese ve své tobolce malý přírodní poklad – lněné semínko. Mnoho lidí léčí pomocí lněného semínka zácpu. Málokdo z nich však ví, že toto semínko pomůže i při mnohých jiných problémech. Lněná semínka tvoří z více než 40% tuk. Obsahuje omega-3 nenasycené mastné kyseliny, dva druhy vlákniny (rozpustnou a nerozpustnou), slizy a taky fytoestrogeny, polyfenoly a lignany. Semínka jsou taky bohatá na bílkoviny. Najdete v nich i vitamin E a F, jod, hořčík, vápník a taky zinek. Látky, minerály a vitaminy, které semínko obsahuje, působí proti střevním onemocněním nebo vzniklá střevní onemocnění léčí. Semínko funguje i jako projímadlo. Změkčuje stolici. Lněné semínko snižuje hladinu cholesterolu, prospívá oběhovému systému. Má antivirové účinky. Zvyšuje pružnost šlach a dodává vitaminy klubům. Působí taky jako prevence proti rakovině. Lněné semínko pomáhá při kožních problémech. Rány nebo například opary můžete pomazat ve vodě namočenými lněnými semínky. Pokud jste se opařil nebo nemůžete hýbat nějakým kloubem, vytvořte si vlastní lněný obklad. Stačí smíchat rozdrcená semínka s vodou a přidat menší množství ledu. Ženám uleví lněné semínko při menstruačních potížích, vám zase při problémech s prostatou. Pomůže taky vyřešit problém neplodnosti. Jak připravit vlastní léčivé nápoje a jídla? Stačí si pořídit lněné semínko zlaté BIO, které najdete zde a inspirovat se v podávání v dalším článku. 
Zobrazit článek >
 
Jak správně jíst lněné semínko?
Druhá část o lněném semínku je tady. Jak konzumovat semínka? Co z nich připravit? Při konzumaci semínek myslete na to, že je důležité, abyste semínka před jídlem rozdrtil nebo je při jídle alespoň řádně rozkousal. Pokud tomu tak neučiníte, semínko projde vaším celým trávícím systémem nedotčené. Ani žaludeční šťávy si s obalem semínka nebudou vědět rady. Pojídání semínek v kuse je pro tělo naprosto zbytečné. Nikdy však nedrťte semínka dopředu. Vždy byste je měl upravovat až těsně před jídlem. V jiném případe ztrácí svou léčivou funkci. Novým trendem je přidávání lněného semínka do všech druhů snídaní. Můžete ho přimíchat třeba do jogurtu. Současným velkým hitem jsou taky saláty se lněným semínkem. Pokud vám nebude vadit slizký povrch semínek, můžete si namíchat i lněný drink. Do obyčejné vody přidejte dvě až pět lžiček lněných semínek. Teto nápoj vás taky zasytí a zbaví vás chuti k jídlu a hladu. Pokud už vás nenapadá, jak byste mohl lněné semínko zpracovat vsaďte na klasiku. Připravte si čajovou směs. Do jeden a půl litru vroucí vody nasypte jednu lžíci lněných semínek. Nechte je dvacet minut louhovat. Poté čaj přeceďte. Tip: Pokud přidáte do směsi jitrocel, vytvoříte tak výborný lék na kašel. Jitrocel totiž výrazně uleví průduškám. Lněné semínko je zkrátka poklad. Pomůže v nemocích, podpoří imunitní systém. Nezapomínejte na své zdraví a přimíchávejte do vaší snídaně lněné dobroty. Lněné semínko zlaté BIO najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Jak na lepší spánek? II
A teď se vám už bude vstávat hravě! Seznamte se s tipy, které pomohou nejen vašemu spánku, ale taky eliminují ospalost a pocit vyčerpání. Odpolední odpočinek není chybou Hlavně pokud chodíte spát poměrně pozdě, je pro vás krátký odpolední spánek to pravé. Zdřímněte si na dvacet až čtyřicet minut. Uvidíte, že pak vkročíte do druhé poloviny dne tak jako nikdy - čilý a pln energie. Pamatujte však na to, že byste neměl spát déle než 45 minut. Potom se totiž může vaše tělo dostat do fáze hlubokého spánku. Bude se vám hůře vstávat, ale taky pak budete mít pravděpodobně narušený spánek noční. Choďte na slunce Napadlo vás, že slunce vám pomůže k tomu, abyste se cítil vyspalý? Působí totiž proti melatoninu, který v člověku vzbuzuje vyšší míru ospalosti. To je výborné, že? Někdy si taky sundejte sluneční brýle. Párminutový pohled bez slunečních brýlí očím překvapivě pomáhá. Nemyslím tím, abyste se postavil ven a koukal přímo do slunce. Jen si zkrátka na chvíli sundejte ochrannou clonu v podobě brýlí. Sluneční paprsky dodají očím energii, ty se pak nebudou cítit ospale. Dejte si do těla Alespoň půl hodina sportu by měla být na vašem každodenním programu. Nezapomínejte na něj. Díky sportu prožijete každou noc hlubší spánek a ještě uděláte radost vašemu tělu. Tip: Máte problém s ranním vstáváním? Rozhodně se po ránu necítíte čile? Nasaďte na sebe sportovní tenisky a běžte si ven zaběhat. Probudíte se hravě a ještě si hned ráno budete moci odškrtnout vaši potřebnou denní aktivitu. Probouzejte se stylově s budíkem chameleon, který najdete zde.    
Zobrazit článek >
 
Jak je to se spánkem?
Již jste si zde mohl přečíst dva články, které se týkaly spánku. Zabývaly se tím, jak si zlepšit spánek a necítit se unavený. Nyní si můžete přečíst něco o spánku obecně. Jaké má fáze? Jaká je jeho ideální doba? Spánek se dělí na pět základních fází. První z nich je ospalost a usínání. Pak přichází lehký spánek. V dalších dvou fázích přechází tělo ve spánek hluboký. V tuto chvíli dochází i k celkové fyzické regeneraci. Poslední, tedy pátá, fáze spánku se nazývá REM, v tomto okamžiku jde o proces psychické regenerace. Je to doba, kdy se vám zdají sny. Proběhnutí všech pěti fází nazýváme spánkový cyklus. Ten trvá asi hodinu a půl. Během vašeho spánku by mělo dojít nejméně ke čtyřem cyklům. Když budete spát déle, v dalších cyklech mizí hluboký spánek a místo něho se prodlužuje REM fáze. Důležité pro každého člověka je probudit se ve správnou chvíli. Rozhodně byste měl spát tak dlouho, aby se spánkový cyklus několikrát zopakoval. Vstávat byste měl v době, kdy probíhá poslední fáze. Probuzení ve třetí a čtvrté fázi je pro tělo úplně nejhorší. Přerušíte totiž jeho fyzickou regeneraci, a tak se pochopitelně, někdy i celý den, budete cítit unaven. Načasujte si své vstávání. Se spaním souvisí i tělesná teplota. Při poklesu teploty je vhodné usínat. Nejmenší tělesnou teplotu má běžný člověk v noci, ale taky v čase mezi 14 až 18 hodinou. To je taky důvodem, proč byste si měl dávat odpoledního ,,šlofíka‘‘ právě v tento čas. Probouzejte se stylově s budíkem chameleon, který najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Dva čeští fotbalisté mají na dosah přestup do čínské ligy
V posledních letech se stále více fotbalových hráčů nechá zlákat do čínské fotbalové soutěže. Ne snad pro vysokou sportovní kvalitu, ale především kvůli astronomickým platům. Nyní se zdá, že by mohlo dojít ke dvěma transferům z naší nejvyšší soutěže. Prvním z hráčů, který možná do Číny zamíří, je sparťanský záložník Bořek Dočkal. Letenský klub dostal nejdříve nabídku, která by Spartě za hráče, který pravidelně nastupuje v reprezentaci, připsala na účet částku okolo 170 milionů.  Tu ale Pražané odmítli. Protože pro Číňany nehrají peníze příliš roli, rozhodli se nabídku ještě vylepšit, takže klub z Letné by si přišel na částu 230 milionů. Plat Dočkala by se pohyboval okolo 70 milionů ročně. Tato nabídka už hráče zaujala, takže odletěl přímo do asijské země, aby si prohlédl zázemí klubu, absolvoval zdravotní prohlídku a případně i podepsal smlouvu. Druhým fotbalistou, který by se mohl do Asie stěhovat, je brněnský Michal Škoda. O toho se uchází druholigový klub Pao-ting. Suma, kterou by Zbrojovka Brno za útočníka, který je momentálně se svým bratrem Milanem ze Slavie a Sparťanem Lafatou na čele střelecké produktivity ligy s deseti vstřelenými brankami, není podle vyjádření klubu nijak horentí. Zatím probíhají jednání, následující dny ukážou, zda se čestí fotbalisté na čínských trávnících představí. 
Zobrazit článek >
 
Jste milovníky historie a umění? Návštěvu Louvru byste si neměli nechat ujít
Muzeum Louvre (francouzsky Musée du Louvre) je jedno z nejnavštěvovanějších muzeí na světě. A ne náhodou. Na následujících řádcích se dozvíte, proč byste i Vy měli navštívit pařížský skvost. Louvre patří mezi největší muzea na světě a sídlí v komplexu Palais du Louvre, který dříve sloužil francouzským panovníkům a v průběhu let také různým úředním účelům. Jako místo pro schraňování cenných děl se Louvre začal využívat od 16. století.  První sbírku předmětů založil František I. Na jeho práci pak navázal Ludvík XIV. (známé taký jako Král Slunce), který sbírku značně rozšířil, když koupil mnoho artefaktů bankéře Jabacha. Časem se sbírky neustále rozrůstaly. K získání děl do sbírky nebylo vždy potřeba je kupovat. Značné množství předmětů přibylo, když se francouzká armáda vracela z různých bitev, přičemž s sebou vždy přinesla nějaké kulturní dědictví dané země. Louvre má sedm oddělení, která zaměstnávají znalce umění, restaurátory nebo historiky umění. Roční náklady na provoz muzea se pohybují okolo čtyř milionů eur. Stará Antická a Orientální keramika Egyptské starožitnosti Malby, kresby, mědirytiny - XIII.-XIX. století Řecké a římské starožitnosti Skulptury středověku, renesance a Moderní doby Malé umělecké předměty světové historie Námořnictví a etnografie Poznávacím znamením Louvru se v posledních letech stala skleněná pyramida, která na nádvoří stojí již přes dvacet let. Co se týče návštěvnosti, je muzeum velmi navštěvované, takže se vyplatí počítat s frontami a na návštěvu si vyhradit ideálně celý den. Mezi nejznámější exponáty patří zejména Mona Lisa, ale v Louvru toho najdete opravdu mnoho! 
Zobrazit článek >
 
Kolik času strávíte v ložnici aneb zajímavosti o sexu
První část nadpisu může být trochu zavádějící, avšak druhá vám napoví, čeho se bude článek týkat. Téma se nebude věnovat spánku celkově, nýbrž jen sexuálnímu životu. Přemýšlel jste někdy nad tím, kolik času asi strávíte v ložnici? Seznamte se se zajímavými výpočty a průzkumy, které vás možná překvapí. Mnoho průzkumů se shodlo téměř na minutu. Průměrný člověk stráví sexem asi 0,5% svého života. V přepočtu z procent tato hodnota vychází asi na 120 dní, tedy na necelou třetinu roku. Průměrný muž začne žít sexuálním životem v osmnácti letech. V životě vystřídá devět až deset žen a průměrně se miluje dvakrát týdně. Podle průzkumu vědecké agentury Mark si přes ¾ mužů musí o sex říci, musí udělat první krok, aby vůbec na nějaké milostné hrátky došlo.  A jakou délku sexu soulože považují muži za ideální? Nejpřijatelnější délka sexu se prý pohybuje od sedmi minut po necelou čtvrt hodinu. Za takzvanou ,,rychlovku‘‘ se považuje styk trvající do dvou a půl minut. Pokud sex trvá déle než minut devatenáct, pak už se doba považuje za příliš dlouhou. A co je ještě zajímavé? Výzkumy dokazují, že manželské páry, které si počkaly na sex až po svatbě, mají mnohem atraktivnější sexuální život než partneři, kteří se sexem příliš neotáleli. Pokud se muž a žena k sobě nastěhují až po svatbě, mají prý celkově šťastnější manželství. Co si o těchto statistikách myslíte vy? Překvapte vaši partnerku originálním dárkem. Co třeba zvoneček na sex? Najdete ho zde.      
Zobrazit článek >
 
Jak na lepší spánek? I
Spánek je důležitý pro růst, vývoj, duševní rovnováhu, taky myšlení a celkové zdraví. Bez spánku se tělo zkrátka neobjede. Ve spánku strávíme asi třetinu našeho života. Přijde vám, že jste tak zaneprázdněn, že ani na spánek nemáte čas? Nebojte se. S těmito fintami sice budete spát třeba méně než vaše partnerka, avšak efektivněji. Jak na to? Stále stejný čas Ačkoliv uhlídat si stále stejný čas na chození do postele a vstávání může být obtížné, tělu to neuvěřitelně prospěje. Možná sám na sobě nebudete nic cítit, ale tělo se naučí na spánek připravovat. Pro vás pak nebude obtížné usnout, ale ani se probudit. Věděl jste, že průměrná doba usínání se pohybuje okolo 14 minut? Spěte správně To se snadno řekne, že? Ale jak na to? Poloha v posteli ovlivňuje kvalitu vašeho spánku. Spaní na břiše vám rozhodně neprospěje. Nejideálnější je spát úplně na zádech. Pokud to tak nezvládnete, zvolte polohu na boku. Správný pitný režim Ano, i to vám k lepšímu spánku pomůže. Když nemá tělo dostatek tekutin, nemůže docházet k celkové regeneraci ani k dostatečnému odpočinku. Nejlépe uděláte, když vypijete sklenici vody těsně před spaním. Toto je vhodné učinit i ráno. Pokud jste odpoledne nebo večer do těla dostal větší množství kofeinu, snažte se vypít vody co nejvíce. To stejné platí i u alkoholu. Alkohol nejen narušuje čistý spánek, ale taky vysušuje tělo, které pak bez vody nedokáže správně pracovat. Sice se vám po alkoholu usne hladce, ale spát nebudete dlouho.  Probouzejte se stylově s budíkem chameleon, který najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Vousy podle tvaru obličeje – Jaké se hodí k vám?
Chystáte se na nový sestřih, ale úplně si nejste jist, zda k vám vaše nová image vůbec půjde? Najděte si svůj styl podle tvaru vašeho obličeje. Kulatý obličej Nehranatému obličeji sluší zarostlá brada, která dodá vašemu obličeji trochu ostřejších rysů. Oválný obličej Pokud je váš obličej oválný, máte vyhráno! K takovéto tváři se hodí doslova každý typ sestřihu vousů. Můžete nosit vousy dlouhé i krátké, klidně i knír. Pokud rád experimentujete, nebojte se častých změn. Hranatý obličej Pokud jste vlastníkem hranatého obličeje, zaměřte se na zaoblení některých hran. Vsaďte na knír nebo kotlety. Plnovous vám slušet nebude, s ním bude váš obličej působit ještě více hranatěji. Podlouhlý obličej a obdélníkový obličej Máte vysoké čelo a delší protáhlou brdu? Pak by váš obličej nikdy neměl nosit zarostlou bradu. Popřemýšlejte nad knírem nebo zarostlými tvářemi. Obličej do kosočtverce Tomu, kdo má kosočtvercový obličej sluší též téměř vše. Nejvíce se k vám však budou hodit vousy na bradě a jemnější strniště na tvářích. Trojúhelníkový obličej Jakýkoliv styl vousů na bradě bude pro vás tím pravým. Mužům s trojúhelníkovým obličejem nejvíce sluší strniště s pevným ohraničením. Obličej do obráceného trojúhelníku Tomuto obličeji naopak vousy na bradě nesluší. Budou se k vám hodit kotlety nebo knír. Pokud zvolíte strniště na tvářích, chybu neuděláte. Holicí strojek ProGlide Flexball Power Silver + náhradní hlavice 1 ks + baterie 1 ks pro dokonalé oholení najdete zde.     
Zobrazit článek >
 
Pár zajímavostí o vousech
Každý muž většinou najde styl vousů, který se k němu hodí a toho se drží. Ví, jak často vousy holit a jak o ně správně pečovat. Seznamte se ale taky s některými zajímavostmi, které se týkají vousů. O některých z nich určitě nemáte ani ,,páru‘‘. V Antice znamenala tvář bez vousů potupu. Jedním z trestů za hříchy bylo právě oholení tváře. Vous zkrátka patřil mezi hlavní rys mužnosti. Znamenaly taky po mnoho let rys plodnosti a velké moudrosti. Ve středověku se hlavně králové snažili mít své vousy co nejdelší. Královský holič byl jedním z nejvýše postavených sluhů krále. Nenechte se zmást pojmem holič. Královští holiči obvykle nikdy neholili, pouze zastřihávali nedostatky a pečovali o zdraví vousů. Trend holení přinesl do světa Alexandr Veliký. V 50. letech minulého století znamenala vousatá tvář znak nejvyššího rebelství. V 60. letech ,,vousáče‘‘ převzala i kultura hippie. Salvador Dalí napsal o vousu jednu celou knihu. U blondýnů rostou vousy rychleji než u brunetů. Vousy rostou o trochu rychleji v létě než v zimě. Existuje nemoc cizím jménem pogonotrophy, která znamená až nezdravé opečovávání vousů. Na zemi se vyskytují i pogonofobičtí lidé. Ti mají panickou hrůzu z výskytu vousů nejen na jejich tváři. Holením a úpravou vousů stráví každý muž průměrně 150 dní svého života. Nejdelší plnovous na světě dosáhnul větší délky než pět metrů. Vlastnil ho muž z Norska. Vous si zkrátil po roce 1925, od té doby nikdo s delším vousem nepřišel. Pěnu na holení pro citlivou pokožku najdete zde.                          
Zobrazit článek >
 
Tohle o kníru určitě nevíte
Už jste si zde mohl přečíst nějaké zajímavosti o vousech. Jak to bylo s knírem? Znáte nejzákladnější druhy knírků? První obraz muže s knírkem pochází již z dob před naším letopočtem. Na dochované malbě je vyobrazen skythský jezdec. Knír vždy znamenal moc. Někde tato vlastnost mužů s knírkem přetrvala. Například v Indii dodnes policie nosí knírek. Jejich povinnost to není, ale za upravený knír dostávají poměrně tučné příplatky. Nejdelší knír na světě vlastní indický muž z Jaipuru. V roce 2013 překonal dosavadní rekord s délkou 4,2 metru. Byl zapsán do Guinessovy knihy rekordů. Dodnes se stále neoholil. Muži, kteří nosí knírek se ho během dne dotknou více než dvěstěkrát. Neuvěřitelné, že? Největší akcí kníračů v České republice je festival Movember. Ten založili dva Australané v roce 2003, aby do světa pronesli větší povědomí o typických mužských nemocech, jako je rakovina varlat nebo prostaty. Dnes se ho účastní nejen velké množství mužů, ale taky žen. Ty si knírek malují nebo ho nosí například v podobě přívěsku na krku. Existuje obrovské množství druhů knírků, například: kovbojský knírek – Ten nosili hlavně kovbojové, v angličtině se tento typ kníru nazývá warlus, toto slovo znamená v překladu mrož. motorkářský knírek – Motorkářský knírek je typ knírku, který si muži nechávají narůst až k bradě. Je poměrně silný. čínský knírek – Naprostým opakem motorkářského knírku je čínský. Vyznačuje se svou tenkostí. kartáček – Takzvaným kartáčkem je nazýván knírek, který se vyskytuje pouze pod nosem. Dříve byl znakem dělnické třídy.   pěstěný knírek – Tento typ musí být upravován gelem na vlasy. Rozpoznáte ho velmi snadno, připomíná totiž úsměv. Profesionální zastřihovač vousů najdete zde.          
Zobrazit článek >