EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Jak poznat kvalitní klobásu? II
Při rozeznávání kvality je dobré vědět, jak byly klobásy na trh dopraveny, pokud nebyly vyráběny přímo v uzenářství, taky byly baleny v ochranné atmosféře a jakým způsobem byly uzeny. Měl byste se zaměřit samozřejmě taky na jejich složení. Prozkoumejte, kolik procent masa obsahuje, zaměřte se taky na tuk a vodu. Jestliže si kupujete vepřovou klobásu, mělo by se v ní nacházet pouze vepřové maso. Jestliže na obalu najdete i kuřecí či hovězí kousky, určitě nejde o precizní klobásu. Žádná klobása by taky neměla být na povrchu lesklá a jakkoliv olepená. Měla by působit suše, ale zároveň čerstvě a svěže. Cena za kvalitní klobásy je samozřejmě obvykle vyšší než za klobásy, které obsahují mnoho separátů navíc. Dejte si však pozor na klobásy v supermarketech. Někteří výrobci nasazují klobásám obrovské ceny, avšak jejich kvalita není nic moc. Jak již bylo řečeno, čtěte jejich obaly. Klobása by vám měla vydržte v lednici nejméně měsíc. Záleží však na tom, jak dlouho ležela na pultě řezníkovi nebo v supermarketu. Klobásu skladujte rozhodně v chladu. Před podáváním byste ji měl nechat provětrat a dýchat, poté až servírovat. A teď už vám vybírání klobás půjde samo, že? Jste vegetarián? Nebo snad vaše přítelkyně a vy jí chcete udělat radost taky nějakou ,,klobásou‘‘? Pak sáhněte po tofu klobáskách v nálevu. Najdete je zde. 
Zobrazit článek >
 
Uvařte si lehká a zdravá jídla z pohanky
Pohanka je jednak zdravá, ale hlavně zasytí. Jaká rychlá jídla z ní můžete vykouzlit? Pohankové placičky Budete potřebovat: Pohanku (150 g) Cibuli (1 větší kus) Česnek (4 stroužky) Kyselé zelí (bílé, 250 g) Vejce (1 ks) Strouhanku (200 g) Majoránku Sůl a pepř Postup: Pohanku povařte a nechte ji dvacet minut odstát. Poté přidejte nakrájenou cibuli, zelí, česnek, vejce a celkově směs dochuťte. Vytvořte placičky, vložte je na pánev a osmažte. Podávejte například se zeleným salátem. Pohankové palačinky Budete potřebovat: Pohanku (200 g) Mléko (450 g) Vejce (2 ks) Sůl Postup: Vyšlehejte do hladka vejce, přilijte k němu mléko a postupně přidávejte pohanku. Rozmixujte směs ručním mixérem. Nyní je těsto hotové. Při smažení postupujte stejně tak jako s klasickými palačinkami. Toto jídlo lze podávat jak nasladko s marmeládou, tak i naslano. Výborně budou pohankové palačinky chutnat třeba se špenátem nebo s česnekovým tvarohem. Zapečená pohanka se sýrem Budete potřebovat: Pohanku (100 g) Vejce (1 ks) Petrželku (2 lžičky) Česnek (5 stroužků) Strouhaný sýr (150 g) Majoránku Sůl Postup: Pohanku klasicky uvařte do měkka dle návodu. Nastrouhejte si sýr a promíchejte ho s česnekem. Následně je vmíchejte do pohanky, přidejte koření a směs dejte do trouby zapéct. Pečte asi třicet minut a poté podávejte. Pohanku loupanou kroupy BIO 1 kg najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Zaujměte hned napoprvé II
Jestliže se chystáte na pracovní schůzku nebo pohovor, téma si rozmyslete rozhodně. Nebylo by dobré, kdybyste opomenul podstatnou část věcí, o kterých byste se měl alespoň zmínit. Můžete si své myšlenky předem připravit do bodů, abyste v hovoru postupoval chronologicky. Pokud si nejste jistý, jak některé věty formulovat, zkuste si je doma říci nahlas. Uvidíte, jak je důležité poslechnout si sám sebe. Můžete včas zachytit chyby a vyvarovat se špatné srozumitelnosti. Až budete na místě, prvním krokem je podání ruky. To je velmi důležité a překvapivě až z poloviny může ovlivnit celý dojem. Stisk by neměl být volný, ale ani extrémně pevný. Podat byste měl celou ruku, nejen její část. Při potřesení se sluší vyslovit pozdrav, pokud jste tak již učinil, tak je vhodné se představit. Člověku na druhé straně byste se měl dívat do očí. Dávejte si po celou dobu schůzky pozor na své tělo. Možná si to ani neuvědomujete, ale tělo za vás moc rádo mluví. Myslete na váš postoj, posed, ale i návyky etikety. Velmi důležité je taky působit sebevědomě, dívat se druhému do očí a neschovávat se. Závěrem je důležité upozornit, že chyby se občas stávají každému. Pokud se vám na schůzce něco nepovede, nedělejte si z toho po celou následující dobu těžkou hlavu. Stačí naladit úsměv a vše vám bude během pár okamžiků zapomenuto. Navlékněte se do toho správného oblečení. Co si vzít na sebe v den D? Na to dostanete odpověď u nás v e-shopu. Pánské oblečení nakupujte zde.
Zobrazit článek >
 
Hodinky -  nejen módní doplněk
Hodinky znamenají pro některé uživatele nepostradatelnou záležitost. Ať už nosí sportovní nebo luxusní kožené krásky, nedali by bez nich ani ránu. Jak jste na tom s hodinkami vy? Zdobíte se taky tímto jedinečným klenotem? Proč je vlastně dobré hodinky nosit? Elegantní doplněk Pokud zvolíte doplněk vhodný k vašemu stylu oblékání, pak máte jistotu, že se z hodinek stane nejen dobrá pomůcka, ale taky perfektní obohacení vašeho outfitu. I drobné hodinky dokáží dodat vašemu oblečení ten správný šmrnc. Ideální je vlastnictví alespoň dvou druhů hodinek. Jedny vám poslouží na sport, druhé do práce.Nenápadný hlásič času Jste na schůzce, která vás opravdu nudí? Potřebujete zjistit kolik je hodin, ale nechcete vypadat neslušně? Vašeho pohledu na hodinky si jistě nikdo ani nevšimne. Rychlý informátor Na rozdíl od mobilního telefonu, který možná nosíte uložený v tašce, vám mrknutí na hodinky nezabere žádný čas. Pokud potřebujete čas sledovat každou chvíli, pak vám zajisté vlastnictví hodinek přijde vhod. Plašič nervů Necítíte se ve své kůži, neustále pohazujete rukama, protože jste nervózní nebo naopak neustále máte chuť z kapsy vytahovat mobilní telefon? Váš viditelný stres mohou zamaskovat hodinky. ,,Hrajte‘‘ si s tímto doplňkem, uklidněte se sledováním vteřinové ručičky. Upněte na ni pohled a dýchejte. Budete se divit, jak vás tato akce dokáže uklidnit. Tradice, která nezklame Hodinky jsou doplňkem mužů již od patnáctého století. Jejich design se sice změnil, ale primární funkce samozřejmě zůstala stejná. Naučte se využívat tuto tradici, která vás jistě nezklame.  Dárek Přemýšlíte nad vhodným dárkem třeba i pro vaši partnerku? Co takhle pořídit ji skvostný doplněk v dámském provedení? Jistě ji potěší! Nevíte si rady s výběrem toho správného doplňku pro vás? Hodinky Black Rafale od Hugo Boss jsou jasnou volbou. Najdete je zde: moda.eiffeloptic.cz.   
Zobrazit článek >
 
Citronem proti bolesti kloubů
O skvělých vlastnostech citronu jsem již několikrát psal. Avšak vzhledem k tomu, že citron je opravdu malý zázrak, tak zde pro Vás mám návod, jak díky citronu zatočit s bolestí kloubů. Ano čtete správně. Citron Vám opravdu může pomoci od bolesti kloubů a to dlouhodobě. Navíc následující postup je levnější než mnoho chemických přípravků, je přírodní a snadno dostupný.   Citron je super potravina Citron je opravdová super potravina, obsahuje velké množství vitaminu C, dále obsahuje vitaminy A, B1, B6, hořčík, pektin, kyselinu listovou, bio-flavonoidy, vápník a samozřejmě draslík. Chrání před mnoha onemocněními, jeho pravidelná konzumace či pití vody s citronovou šťávou má úžasné pozitivní účinky na naše tělo. Pokud budete konzumovat citron pravidelně, zabráníte tak mnohým onemocněním, samozřejmě také pomáhá při hubnutí, hypertenzi, diabetu a podle posledních studií přispívá i v boji proti rakovině, zejména střev. Toto ovoce je opravdu malý zázrak přírody, krom výše zmíněného Vám citron pomůže od bolesti kloubů a pomůže Vám je pozvolna uzdravit, případně „pouze“ zbavit bolestí spojených s klouby.   Postup jak se zbavit bolesti kloubů Blahodárný elixír proti bolesti kloubů je snadno dostupný a zvládne si ho připravit každý. Oloupejte kůru ze dvou citronů do uzavíratelné sklenice nebo podobné nádoby. Sklenici s citronem zalijte olivovým olejem a vodou v poměru 1:1. Sklenici uzavřete a nechte louhovat a pokojové teploty po dobu dvou týdnů. Po dvou týdnem bude blahodárný lék, který Vás zbaví bolesti připraven. Naneste trochu směsi na gázu nebo obinadlo a přiložte na postižené místo. Gázu poté přikryjte igelitovým sáčkem. Poté lehce ještě přemotejte gázou nebo obvazem, aby se sáček nehýbal.  Nejlepší je tento postup aplikovat před spaním, protože ve spánku nebudete klouby tolik namáhat a navíc nehrozí, že vám obvaz spadne. Účinky byste měli být schopni poznat již po prvním použití. Tento postup je vhodný na bolest horních a dolních končetin. Případně Vám, ale nic nebrání použít tento lék i místo masážního olejíčku, tedy pokud chcete partnerce udělat masáž, na kterou nezapomene a bude se po ni cítit opravdu lépe, pak vřele doporučuji. Vzhledem k přítomnosti olivového oleje bude pokožka po masáže příjemně hebká a promaštěná. Je možné jej použít i proti vysoušení rukou v chladném počasí nebo třeba po mytí nádobí.   Jak vidíte citron je opravdu úžasný a po bádání za všemi jeho možnými pozitivními účinky zcela jistě naleznu a vyzkouším pro Vás další užitečné využití, které i Vám zpříjemní život.
Zobrazit článek >
 
Strašák jménem vysoký krevní tlak IV
Hořká čokoláda Mňam! Víte, že vám v tomto ohledu může prospět a taky prospěje hořká čokoláda. Sáhněte pouze po kvalitní potravině s minimálním 75% podílem kakaa. Kakaové boby totiž dokáží snížit krevní tlak již po prvním soustu. To se vyplatí ne? pro dlouhodobý účinek si můžete dopřávat kostičku této čokolády každý den. To je skvělé, že? V závěru celé série článků je ještě dobré upozornit, na negativa, která se pojí s konzumací některých surovin. Výše jmenované potraviny vám vždy budou ku prospěchu. Čemu byste se měl ale vyvarovat jsou tuky. Jejich omezením navíc snížíte svou případnou nadváhu. Nepoužívejte ,,friťák‘‘, v rámci salátu si dochuťte pokrm olivovým olejem, který není pro zdraví škodlivý. Dále byste se měl vyvarovat přílišnému solení. Jste milovník výrazných chutí? Pak vám možná pomohou při vaření bylinky. I ty dokáží udělat s každým jídlem divy. Nezapomínejte na to, že v kupovaných tepelně či jinak upravovaných potravinách už se většinou vyskytuje sůl. Říká se, že čaje jsou zdraví prospěšné, ale přehánět byste to neměl s černými ani zelenými. Dejte si jeden šálek denně a pak přesídlete na ovocné nápoje. V čajích je stejně tak jako v kávě kofein, který tělu neprospívá. Samozřejmě omezte taky konzumaci alkoholu. Ideální bude, když jí zamezíte úplně. Pokud bojujete s vysokým krevním tlakem, jistě by se vám domů hodila digitální pomůcka, který se postará o měření, kdykoliv je potřeba. Tlakoměr se pomocí manžety upevní k paži a během několika vteřin znáte výsledek svého tlaku.  
Zobrazit článek >
 
Proč používat banánovou mouku? I
Banány jsou druhým nejvíce konzumovaným ovocem na celém světě. Celosvětová populace sní každým rokem více než sto miliard banánů. Největší podíl, který zahrnuje asi celou třetinu vypěstovaného počtu ovoce, si za produkci každým rokem připisuje Indie. Banánová mouka, kterou se dnes budeme v našem článku zabývat, se poprvé začala vyrábět v Ekvádoru. Mouka se dá využít jak v kuchyni, tak i pro zdravotní účely. Mouka se vyrábí z nezralých banánů. Vysvětlení je prosté. Zralé banány by se jen těžko mlely a zpracovávaly. Zelené banány nehnědnou tak rychle a navíc nejsou příliš sladké. Dojde k odstranění jejich slupky, dále jsou banány nakrájeny, dojde k procesu zbavování vody a následnému mletí. Jak již bylo zmíněno, banánová mouka má spoustu výhod. V první řadě je skvělé, že neobsahuje zdaleka tolik sacharidů jako klasická mouka, z níž se pečou rohlíky a chléb nebo připravují třeba těstoviny. Škrob v banánech navíc zpomaluje průchod jídla střevy, čímž musí být zpomalena i reakce na inzulín. Tělo si neuloží téměř žádný cukr z potravy. Banánová mouka nejen vyvažuje, ale i snižuje množství cukru v krvi. Banánová mouka obsahuje velké procento vlákniny, čímž podporuje zejména trávení i vylučování. Dalším pozitivem mouky je obsažený draslík, který pomáhá hlídat hladinu cholesterolu v krvi. Mouka obsahuje taky důležitý vitamin E, který zvyšuje zdraví srdce, zinek a další minerální látky. 
Zobrazit článek >
 
Peter May a jeho dílo I
Spisovatel, novinář a scénárista Peter May ze Skotska se narodil v polovině dvacátého století. V současnosti však žije ve Francii. Svůj život už od svých mladých let zasvětil psaní. Nejprve ho zajímaly média, pak přešel k beletristické publikační činnosti. Byl redaktorem hlavních večerních pořadů britské televize, taky televizním scénáristou. Jen autorem několika scénářů k seriálům a taky samozřejmě mnoha knih. Mezi jeho asi nejúspěšnější řadu patří šestidílná série thrillerů, která vypráví o čínském komisaři Li Jenovi a americké soudní lékařce Margaret Campbellové. Další úspěšnou řadou je trilogie Lewis, z ostrova, kde se dějí přímo podivuhodné věci. Právě za toto dílo, konkrétně za první díl, který nese název Skála, získal May cenu za nejlepší detektivní příběh roku. Tento spisovatel navštívil Českou republiku, konkrétně v roce 2014, kdy se účastnil literárního festivalu Měsíc autorského čtení. Při konferenci pak vypověděl, že by se rád do naší země zase brzo vrátil. Mayovi knihy jsou vydávány taky jako audia. Pokud byste rád poslouchal jeho dílo třeba na cestách, máte možnost. Namluvených knížek už bylo vydáno mnoho. Jak již bylo řečeno, tento autor má na svém kontě řadu úspěšných děl. My se nyní na některé z nich podíváme. Které knihy určitě stojí za přečtení? Černé světlo Enzo Macleod, Skot vyučující biologii na univerzitě v Toulouse na jihozápadě Francie, se rozhodl, že s využitím svých znalostí vyřeší sedm nechvalně proslulých vražd popsaných v knize odložených případů pařížského novináře Rogera Raffina. Enzo už dokázal rozlousknout první dva zločiny, ale na třetí případ teď nemá ani pomyšlení. Právě mu diagnostikovali rakovinu, a navíc se objevil někdo, kdo má v plánu zničit jeho pověst i vztahy. Souvisí nějak Enzovy osobní strasti s šestnáct let starou brutální vraždou mladého prostituta v pařížském bytě? Dokáže najít alespoň nějaké zbytky důkazů — a zůstane naživu dost dlouho na to, aby dopadl vraha? Knihu černé světlo najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Hitlerjugend
  „Tato mládež se nenaučí nic jiného, než německy myslet a německy konat. A když vstoupí ve věku 10 let do našich organizací a tam se vlastně poprvé nadechne čerstvého vzduchu, pak vstoupí do Deutsches Jungvolk nebo do Hitlerjugend, pak je okamžitě vezmeme do dělnické fronty, SA, SS a kdyby se z nich ani tam neměli stát národní socialisté, tak půjdou do pracovní služby, a co jim bude ještě i pak chybět na třídním uvědomění, to si vezme na starost Wehrmacht a oni už nebudou svobodní, co budou žít! A budou při tom šťastní, spatří se v jiném světle, neboť teprve potom poznají, co je to člověk!“ – Adolf Hitler, prosinec 1938.   20- duben, den Hitlerových narozenin se slaví jako státní svátek. Při této příležitosti se vůdci dostává mimořádné pocty, v tento den se zároveň slavnostním přijímacím rituálem z chlapců stávají „Hitlerovi chlapci“ stávají se členy Hitlerjurgend. Slavnostním závazkem, je věrná služba, až za hrob. „Na život a na smrt“. Přísaha zněla velice jasně, „ slibuji, že budu v řadách Hitlerjurgend vždy plnit své povinnosti s láskou a věrností našemu Vůdci a naší vlajce“. Přísaha, nevinných a dosud neposkvrněných dětských duší s děsivou ozvěnou v historii. Říkali jim, že jsou nová mládež, která se dostane do čela Velkoněmecké říše a povede ji k mnoha úspěchům, takto byl dětem prezentován jejich osud vyvolených a děti tomu s nadšením věřili. Obraz Hitlerova světa, se měl stát vůlí Hitlerjurgend. „ Aby se toto splnilo, za to mi zodpovídáte vy! Ve vás je budoucnost národa a Německé říše!“ Tento podvědomí nátlak způsoboval v mladých lidech a zejména dětech pocity, které měly vyvolat pocity, že jsou to významní lidé s důležitým úkolem a posláním. Nabízeli mladým lidem sebeuplatnění, nikdo nebyl sám, všichni byli součástí jednoho velkého celku s „Božím posláním“. Strategie byla velice chytře promyšlena, i když se vše konalo daleko od domova, díky stejnokroji, stejnému postavení a zacházení a zejména společným aktivitám, písním se zde každý cítil jako doma. Mnoho mladých si uvědomovalo, že teprve teď jsou opravdu doma. Náhražka rodiny. Celý systém byl však důkladně promyšlený, to co se na první pohled mohlo jevit jako dětské hry a trávení času společným zpíváním písní, mělo pomalu přetvářet mysl mladých jedinců k jasnému obrazu, který už nebyl, tak růžový. „Jednota myšlení se vyjadřuje jednotou zevnějšku, stačí se zeptat jednoho a dozvíte se mínění všech. Zaměření života na jediný účel včleňuje jednotlivce do celku, až se nakonec zříká vlastního Já“. Program byl opravdu velmi chytře propracovaný a nikoho z počátku ani ve snu nenapadlo, že z mladých lidí chtějí v těchto organizacích vycepovat perfektní a poslušné nacisty, kteří budou fanaticky oddání Vůdci. Všichni prohlašovali, že chtějí jen něco prospěšného udělat pro mládež, která si to zaslouží. Svádění probíhalo velmi lákavými nabídkami, atraktivními lákadly, mezi kterými byla možnost výcviku v boxu, plavecké závody, jízda na koni, plachtění, zkrátka všechno čím mohli mladé lidi nadchnout. Samozřejmě se v těchto aktivitách často objevoval i pochod, postupem času se aktivity měnili na polovojenské výcviky, které měli členy Hitlerjurgend připravit na jejich skutečný osud a účel k jakému byli vybráni.   Nahlédněte do zákulisí Hitlerjurgend a zjistěte čím vším „ Hitlerova mládež“ byla nuce projít.   Knihu zakoupíte zde
Zobrazit článek >
 
Jak správně zapůsobit na ženu?
Tušíte pánové, jak a čím správně zapůsobit na ženu? Ať už se jedná o vaši kolegyni z práce a nebo naprosto neznámou ženu, s těmito triky ji určitě dostanete! Projevte zájem Žena je vždy ráda, když muž učiní alespoň drobný první krok. Dejte vaší vytoužené najevo, že o ni máte zájem. Vlnu zájmu taky projevujte při prvních schůzkách. Zeptejte se na její rodinu, prokoumejte její zájmy. Dejte si ale pozor na to, aby se z plánovaného projevu zájmu nestalo vyptávání. Neznám ženu, kterou by nepotěšil nějaký vhodný kompliment. Líbí se vám její vlasy? Tak neváhejte a klidně jí to řekněte. Každá žena hledá takového partnera, který by ji ocenil. Buďte nepředvídatelný a tajemný Vymyslete originální schůzku. Není dobré, když ženě zavoláte a ona bude ihned přesně tušit, kam půjdete a co budete jíst. Hoďte mužskou předvídatelnost stranou! Někdy přijde vhod i trocha té tajemnosti. Nevychrlte ze sebe vše v prvních pár minutách. Musíte ženě ve svém životě nechat tajné komůrky, které velmi ráda a hlavně zvědavě bude odhalovat. Nenechte vymřít gentlemanství Staňte se v některých chvílích tím pravým gentlemanem. Otevřete dámě dveře, pomozte jí si sednout nebo zaujměte jiným milým gestem. Naučte se vycházet s jejími přáteli Ženy mají odjakživa rády společnost. Je proto pro ně velmi důležité, aby byl společenský i její partner. Nebraňte jí, aby vás seznámila se svými přáteli nebo kolegy. Určitě si s některými z nich budete rozumět. Nezapomeňte taky na vnější okolnosti. Hezky se oblékejte, nikdy nenoste extrémně zmačkané oblečení. Vždy noste věci čisté. Každé ráno projděte ranní hygienou jejíž součástí by měl být i parfém. Chovejte se slušně k okolí. Pánské parfémy najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Co s sebou na vodu aneb příručka správného vodáka
Prázdniny jsou v plném proudu. Co takhle vyrazit na pár dní na vodu? Co si s sebou vzít? Článek je specializovaný pro rekreační kanoisty či raftaře. Pokud padne vaše volba na jiný druh lodě, je třeba zjistit si o potřebách s sebou podrobnosti. Pokud jste zkušený vodák, jistě už víte, co vše si na vodu vzít. Uzavíratelný sud Nezapomeňte si doma barel či bandasku, kam uschováte veškeré věci, které máte s sebou. Díky vodotěsnému víku se vám věci ani při převrácení lodi nenamočí. Nezapomeňte zkontrolovat, zda jste sud řádně zavřeli. Pamatujte taky na to, že sud je třeba k lodi pevně přivázat, aby vám neuplaval nebo se ve velké hloubce neutopil. Provaz Koňadra. Základní výbava každého vodáka. Na celé vodácké tour vám provaz poslouží. Přivážete pomocí něho loď u břehu, spustíte ji skrz jezy. Provaz můžete případně využít taky na sušení mokrých věcí. Oblečení Vždy je dobré být připraven na všechno, ale vybavte se s mírou. Zabalte spodní prádlo na každý den, pár triček, kalhoty, pyžamo a teplejší bundu. Samozřejmě do zavazadla přidejte plavky. Zbytek věcí ale ponechte doma. Sud není roztahovací a měly by se do něho vejít věci dvou lidí. Nepoléhejte na to, že se nenamočíte a žádné věci neponechávejte venku na lodi. Čepice, obuv, sluneční brýle Právě jste si přečetl tři zásadní věci, které však lidé často s sebou zapomínají. Jakmile začne pršet, je vhodné vzít si čepici, určitě vám poslouží i ve větru. Boty si vezměte dvoje. Na lodi můžete jet sandálech nebo gumákách. Rozhodně s sebou mějte boty do sucha, k ohni nebo na výlet. Bez slunečních brýlí ani krok. Jistě budete rád za to, že je s sebou máte. Obohaťte své sportovní vědomosti pomocí knih. Publikace zaměřené na sport a hry najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Druhy vysavačů: Po jakém pomocníkovi sáhnout? III
Tyčový vysavač má tu nevýhodu, že není moc skladný. Nedá se nijak složit a ještě jej musíte umisťovat do dobíjecí stanice. Stojánky nejsou tak velké, ale nějaké místo vám taky vezmou. Pokud nemáte místnost s úložnými prostory nebo velkou komodu, pak raději dejte přednost jinému vysavači, aby vám tento nestrašil třeba v obýváku. Menší variantu tyčových vysavačů pak tvoří vysavače ruční, které v sobě opět mají akumulátory, jež se nabíjí ve speciálním stojanu připojeném k elektřině. Hodí se pro úklid menších ploch. Poradí si i s většími nečistotami, jen je nutný plynulý a pomalejší tah. Díky malým rozměrům jej můžete dle libosti přenášet. Dobře se skladuje. Vysavač – robot Vysavač – robot, jinak taky robotický vysavač. Pokud chcete mít úklid bez práce, pak volte samozřejmě pomocníka, který úklid odmaká za vás. Vysavač má v sobě zabudované senzory, které se dokáží vyhnout překážkám nebo se přístroj pomocí lehkého nárazu otočí a pokračuje dál v práci. Problém někdy nastává u vysavače, který neobsahuje čidla a do překážky musí narazit. Pokud na zemi máte lehčí předměty, je možné, že je vysavač shodí. Pozor tedy na všechny křehké dekorace. Podlahu je před vysáváním celkově třeba prohlédnout. Vzhledem k tomu, že vysavač pracuje sám, nasaje zkrátka všechno, co mu přijde do cesty. Určitě vás napadá nevýhoda spjatá s tímto pomocníkem. Jasně, nevysaje prostor tak dokonale. Vysavač nezvládne vyčistit kouty místnosti ani prostor mezi předměty, mezi kterými je málo prostoru. Ale zase je to bez dřiny. Čemu dáte přednost? 
Zobrazit článek >
 
Odreagujte se!
Potřebujete ,,vypnout‘‘? Jak se poprat se všemi těmi myšlenkami na spoustu věcí okolo? Naučte se relaxovat. Dobré je zaměstnat hlavu na chvíli něčím úplně jiným. Vstaňte a zacvičte si pár cviků na rovnováhu. Najednou začnete používat úplně jinou část mozku a ostatní partie si odpočinou. Křičte! Ano, opravdu. Vykřičte ze sebe úplně všechno. Otevřete okno a zařvěte z plných plic. Nemyslete na to, co si pomyslí okolí, ale soustřeďte se jen na sebe, jak z vás vystupují všechny ty špatné myšlenky. Pokud se vám žádné odreagování nedaří a stále myslíte na tu spoustu věcí, v hlavě vám šrotují kolečka myšlenek, zajděte na meditaci. Když ani na tu nezbyde čas, udělejte si malé meditační cvičení. Lehněte si na zem a jen zhluboka dýchejte. Zavřete oči a soustřeďte se pouze a vzduch, který vám jde do plic a zase ven. Sledujte, jak se zpomaluje váš tep a celý organismus se uklidňuje. Na seznamu odreagování jsou samozřejmě i různá dechová cvičení. Nadýchněte se klasicky a prudce vydechněte. Toto cvičení zopakujte minimálně pětkrát. Poté nacvičte povrchové dýchání a následně i to hluboké. Ulevilo se vám? Vyzkoušejte meditační cvičení s knihou Jóga základní pozice. Nejedná se pouze o cvičení pro ženy. Mužské tělo potřebuje protažení úplně stejně jako to ženské. Knihu najdete zde. Slovo „jóga“ neznamená pouze soulad jednotlivých částí s dalšími, nýbrž celého lidského bytí. Člověk praktikující jógu usiluje o dosažení takového stavu, kdy všechny protiklady a tendence uvnitř něj spolu tvoří jednotu. Jsme-li schopni přijmout svou existenci, od vnějších projevů až po svou individuální pravdu, můžeme dosáhnout shody s veškerým životem. Kniha přibližuje jogínské pozice, typy jógy a pět hlavních principů metod jógy. Cvičit jógu znamená ctít integritu, v níž se každý z nás nachází v přítomném okamžiku.      
Zobrazit článek >
 
Nejčastější chyby, které děláte při úklidu IV
Nepoužíváte chemii Nikomu není libý zápach chemických prostředků, avšak jejich práce je občas potřeba. Aplikujte na toaletu i do koupelny trochu sava nebo podobného prostředku, abyste zničil veškeré bakterie. Zbavíte se taky nepříjemného zápachu, který je způsobený usazováním nečistot. Vysáváte se špinavým vysavačem Pamatujte si, že ve vysavači nestačí jednou za čas vyměnit sáček. Je potřeba vyčistit taky jeho hlavice, na kterých se usazuje taky dosti prachu. Otřete dostupné část hadříkem nebo alespoň rukou vytahejte ze všech štětin na hlavici vlasy a usazený prach. Váš vysavač bude najednou pracovat jako vyměněný. Na usazeniny a špatně omyvatelné předměty používáte tekuté písky Zapomeňte na používání Cifu a podobných předmětů na pánve nebo na jakýkoliv nábytek, který byste mohl pískem poškrábat. Raději použijte šetrný odstraňovač skvrn. Nechte prostředek chvíli působit a špína zmizí. A ani se nenadřete.   Koberec vyklepete, ale nevysajete Pamatujte si, že koberec nestačí jen oklepat. Moderní mechanika umožňuje koberec vysát a zbavit ho opravdu všech nečistot. Postupujte směrem proti chlupům koberce. Zapomínáte na čištění dřezu Umyjete nádobí nebo ho naskládáte do myčky a tím skončíte. Tomu ale musí nastat konec. Ještě je třeba zbavit váš dřez všech bakterií a nečistot. Umyjte dřez klasickým prostředkem na mytí nádobí, to mu bohatě postačí. Uvidíte, že se krásně bude lesknout a dodá kouzlo celé vaší kuchyni. Nezapomeňte taky na pravidelné čištění odpadu, aby se k vám nedostavil zápach. Šikovné úklidové pomůcky najdete zde: darky.eiffeloptic.cz. 
Zobrazit článek >
 
Proč jezdit na kole aneb výhody cyklistiky I
V našem magazínu jste se již mohl seznámit se správnou metodikou výběru kola. Máte zkontrolované všechny jeho důležité součástky? Ano? Tak to je prima. Pojďme se nyní podívat na ty největší výhody cyklistiky. Možná ani netušíte, co vše vám jízda na kole přináší či umožňuje. Cyklistika samozřejmě celkově podporuje funkci organismu, vždyť jde taky o jeden ze sportů. Co je ale důležitější, pomáhá taky ke zvyšování sexuální aktivity, a to zejména ve vysokém věku. Pravidelní kolaři jsou prý v posteli jako minimálně o pět let mladší. To se vyplatí, ne? Cyklisté netrpí nespavostí nebo je tento problém neovládá tak razantně. Máte problém s tím, že nemůžete usnout a probouzíte se několikrát za noc? Pak vyrazte na kolo a zažeňte spánkový problém. Díky kolu ušetříte mnoho peněz. Pokud kolo vyměníte za auto, nebudete platit benzín. Nebude vás trápit drahé parkování, neboť s kolem ho budete mít zadarmo. Ušetříte taky čas, vyhnete se kolonám. Pokud jste doposud chodil pěšky, jistě vás potěší, kolik minut jízdou na kole ušetříte. Nemáte žádný plán na víkend? Potřebujete zabavit děti? S kamarádem se vám nechce sedět v baru, ale raději byste tentokrát zvolili zábavnější aktivitu? Odpověď na všechny otázky je cyklistika. Naplánujte si den na kole a vydejte se hledat dobrodružství! S předchozím bodem taky souvisí nové poznání. V autě toho zdaleka nezastihnete tolik, kolik na kole, ještě když řídíte. Výhodou kola je, že na něm může jezdit opravdu každý. Je vhodné pro mladé i starší, velké i malé, muže i ženy. Neexistuje výjimka. Myslete při cyklo projížďce na bezpečnost! Cyklistické helmy a přilby najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Trápí vás bolesti zad? Najděte příčinu. I
Za bolesti zad mohou stát mnohé příčiny. Spal jste ve špatné poloze, spravoval jste vysoké skříně a natáhl jste si při činnosti zádové svaly nebo za bolestí stojí něco úplně jiného? Pojďme se podívat na časté příčiny bolesti zad společně. Ocitáte se často ve stresových situacích? Pak se zamyslete, zda na vaše záda nemá vliv tento nepříjemný stav. Stres se projevuje nejčastěji v horní části zad, konkrétně v horní části beder. Taky můžete cítit napětí v krčních svalech. Zkuste se v kritické chvíli uklidnit, zhluboka dýchejte a stres vyžeňte pryč. Pro odblokování vnitřního stresu je dobrá jóga. Zahrajte si na jogína a přiveďte bolavá záda zpět do rovnováhy. Asi nejčastější příčinou bolavých zad je ta, že nemáte dostatečně vyvinuté zádové svalstvo. Ušetřete si chvilku denně a dejte se do posilování a zpevňování zádových partií. Rozdíl ucítíte již během jednoho týdne. A pozor! Pokud jsou slabé i vaše břišní svaly, posilte je také. Na záda má vliv i předek těla. Bolí vás často za krkem? Tento stav nemusí být způsobem jenom nošením těžkých tašek přes rameno nebo špatnou polohou ve spánku. Krk si můžete zablokovat taky častým koukáním do počítačové klávesnice, hrami na počítači nebo smskováním na mobilu. Skloněnou hlavou a ohnutými zády páteři přidáváte až třicet kilogramů tíhy navíc. Jestliže máte sedavou práci, můžete si na bolavá záda a krční páteř stěžovat denně. Správný posed vypadá tak, že jsou vaše předloktí položena rovnoběžně s podlahou, hlava je vzpřímená, oč koukají směrem vpřed a chodidla by se měla dotýkat podlahy, nikoliv vaší židle. Zabraňte degeneraci vaší páteře pomocí ergonomické podložky pod záda. Najdete ji zde.   
Zobrazit článek >
 
Základní druhy těstovin I
Už nevíte, jaké originální jídlo doma uvařit? Nebaví vás stále opakující se pokrmy? Co takhle jen pozměnit přílohu? Vyměňte běžné těstoviny za ty méně tradiční, které jinak chutnají a navíc taky skvěle vypadají. Změna se občas vyplatí. Vyzkoušejte alespoň pár z našich těstovinových tipů. Článek je rozdělen do dvou částí. V první řadě se podíváme na nejznámější druhy plněných těstovin, následně na rozšířené a oblíbené tipy neplněných těstovin. Máte se na co těšit. Jaké druhy jsou pro vás novinkou? PLNĚNÉ Tortellini Tortellini jsou u nás asi nejznámějším druhem plněných těstovin. Ačkoliv v Itálii tak oblíbené nejsou, u nás si na nich pochutnává spousta Čechů. Jedná se o semolinové těstoviny, které jsou zatočené do malého hnízda nebo prstýnku. Uvnitř nich se skrývá maso, sýr, špenát, někdy i třeba houby. Canelloni Tyto těstoviny u nás nejsou moc rozšířené, avšak v cizině se jich nemohou strávníci nabažit. Na rozdíl od ostatních plněných druhů se tyto těstoviny zapékají. Plní se sýrem, špenátem nebo masem a následně se zalévají omáčkou, nejčastěji s rajčaty. Ravioli Typickým pokrmem Italů ze severu jsou Ravioli. Jedná se o semolinové těstoviny, někdy nazývané jako taštičky, které mají tvar čtverečků a jsou naplněny masem. NEPLNĚNÉ Penne Krátké vroubené roury šikmo ořezané jsou jedny z nejčastěji vařených těstovin. Díky jejich zešikmení v nich uvízne hustá omáčka. Farfalle Dalšími omáčkovými těstovinami jsou Farfalle. Mají tvar mašliček nebo motýlků. Fusilli Fusilli uzavírají trio těch nejlepších omáčkových těstovin. Jedná se o zatočené spirálky. Mimo omáčky jsou vhodné taky do salátů.  
Zobrazit článek >
 
Strašák jménem vysoký krevní tlak III - Smart náramek
Okurky nakládačky Že okurky nakládačky chutnají jinak než běžné velké okurky se možná dá čekat, ale víte taky, že právě tato drobná zeleninová dobrota dodá vašemu tělu více vitaminů a hlavně minerálů? Navíc je skvělým snižovatelem krevního tlaku. Tak už víte, co si nosit s sebou do práce ke svačině. Pohanka Méně tradiční zdravá potravina, kterou budete muset tepelně upravit, aby byla k jídlu, to je pohanka. Pokud s její přípravou nemáte zkušenosti, nic se nebojte, je to lehčí, než se zdá. Vyzkoušejte novou chuť speciální suroviny, která zvyšuje pružnost cév, je doporučována k jídlu při vysokém krevním tlaku a taky v případě aterosklerózy. Červená řepa V řepě je sice dost cukru, ale jde o jeho zdravou formu, a tak se nebojte občas si z řepy něco uvařit. Jde o pomocníka nejen na snížení krevního tlaku, ale taky jako skvělou ochranu proti rakovině. Řepa je výborná je konzumaci taky v případě problémů s trávicí soustavou. Banány Banány jsou skvělou svačinkou, která zasytí a ještě navíc dodá tělu potřebnou energii. Jen jediný banán vám dodá zásobu draslíku na celý den. navíc je zde zmíněn samozřejmě kvůli tomu, že podporuje funkce srdce a je schopný dlouhodobě udržet hladinu normálního tlaku. Ryby Přesuňme se k hlavnímu chodu. Jednodušeji to říct nejde, jezte a jezte ryby. Jedná se o nejlepší porci masa, kterou v tomto případě do sebe můžete dostat. Zejména sladkovodní tvorové obsahují omega-3 mastné kyseliny, které působí příznivě na srdce, cévy a ještě ředí krev. Pokud nejste příliš velký rybí fanoušek, pak si pořiďte rybí tuk v kapslích, který vám prospěje také. Co takhle Smart náramek U7, se kterým budete mít svůj tlak stále pod kontrolou? Speciální profi měřič může být váš za necelé dva tisíce korun.  
Zobrazit článek >
 
Stalingrad A co se dělo poté
Stalingrad, město, které mělo krom své strategické pozice i významný morální symbol, protože neslo jméno samotného Stalina, o to více si Hitler přál město obsadit. Bitva u Stalingradu byla jednou z nevýznamnějších a rozhodujících bitev v střetnutí německých a sovětských vojsk. Rud armáda nejdříve obklíčila a posléze zcela zničila již, tak velmi zdecimovanou 6. armádu pod velením polního maršála F. Pauluse. Nicméně i Sověti posléze přiznali, že jim k vítězství pomohl významnou částí „generál Zima“. Dodnes se však jedná, spolu s bitvou v Kurském oblouku, o jedno z největších válečných střetnutí všech dob vůbec.   Samotný průběh bitvy byl na německé straně nešťastně poznamenán osobními zásahy Adolfa Hitlera. Ten byl natolik fascinován a oslepen představou získání města nesoucí jméno dřívějšího spojence a nyní nebezpečného protivníka, že chtěl město získat za každou cenu. Rudou armádu hnalo k boji jednat značné rozhořčení nad barbarským jednání německých jednotek na dobytých územích, ale také zejména inspektoři a agenti NKVD, kteří měli rozkaz zastřelit každého, kdo by město opustil a snažil se prchnout za Volhu. Rudá armáda, tak město hrdinně a velmi zuřivě bránila. Dle zápisku jednoho vojáka rudé armády: „ Mám se nechat zastřelit jako zrádce anebo zemřít při obraně vlasti? Smrt nás čeká všechny, doufám, že těch nacistických prasat s sebou vezmu co nejvíc“ Kniha přináší velmi podrobný popis událostí, které následovali bezprostředně po bitvě u Stalingradu a zahrnuje i různé aspekty, které se vyskytly v průběhu následujících událostí.   Knihu zakoupíte zde Knihy s válečnou tématikou naleznete na e-shopu v této sekci Válečná fakta
Zobrazit článek >
 
Nejlepší detektivky všech dob: Sněhulák
V současnosti jeden z největších spisovatelů detektivek na světě. Zakladatel severského stylu detektivních příběhů. Muž, který svou kariéru odstartoval v roce 1997 a ihned si získal úspěch. Jeho knihy jsou překládány do nespočtu jazyků a vydávány v desítkách zemí světa. Ano, Sněhulák patří ke kontu Jo Nesba, řadí jej do série detektivních příběhů o Harrym Holovi. Sněhulák, jakožto sedmá kniha této řady, je alespoň tady u nás hodnocena úplně nejlépe. Souhlasíte? Samotná kniha Sněhulák je pouze volně navázána na předešlá knižní díla. Tuto literární publikaci si klidně můžete přečíst jako první. Zmizela manželka milovaného muže. Stalo se to po napadnutí prvního sněhu, kdy se do města přiřítila zima. Na zahradě byl spatřen sněhulák, kterého však nikdo nepostavil. Zčista jasna se tam zjevil. Ráno manželka Birte není k nalezení, ale sněhulák na zahradě stále stojí a má na sobě její šálu.. V rámci tohoto příběhu začnou na povrch vyplavávat další neskutečné události, které spolu mají něco společného. Pachatel však není znám a najít ho bude ještě větší oříšek, než se možná na první pohled zdálo. Tato kniha patří mezi obsahově silnější publikace Jo Nesbových románů. Budete se setkávat s mnohými dějovými odbočkami, z nichž některé jsou podstatné nezbytně, jiné zase méně. Série Harryho Hola je vážená zejména z toho důvodu, že její kvalita podle čtenářů neustále roste. Autor přichází stále s novými nápady, které samozřejmě milovníci knih a zvláště detektivek ocení. 
Zobrazit článek >
 
Creatine Monohydrate Creapure 500g
CREATINE MONOHYDRATE Creapure® z těch nejlepších surovin. Nepotřebuje vás klamat používáním pomlček či jiných zavádějících triků, opravdu obsahuje špičkovou surovinu CREAPURE®, jejíž účinnost a kvalita je léty prověřena. CREATINE MONOHYDRATE Creapure® je 100% čistý creatin v sypké formě.CREATINE MONOHYDRATE Creapure® je vysoce funkčním, kvalitním a 100% čistým creatinem = CREAPURE®. Sypká konzistence dovoluje snadnou přípravu a rychlou rozpustnost. Je vhodné kombinovat spolu se sacharido-proteinovými koncentráty. Doporučené dávkování: Tréninkové dny: základní denní dávka pro podporu výkonnosti a  stimulaci tvorby svalové hmoty je 5 g (2 zarovnané kávové lžičky) po tréninku. Netréninkové dny: v netréninkové dny použijte 5g ráno. Pravidelně dávkujte 4 týdny, pak zařaďte minimálně 4 – 6 týdnů pauzu. Používejte vždy v kombinaci se sacharidy (např. společně s gainerem MASS GAIN 14). TIP: Rozpusťte doporučenou dávku produktu společně s MASS GAIN 14 a celé vypijte po skončení tréninku. Pro větší efektivnost doporučujeme používat CREATINE MONOHYDRATE Creapure® v tzv. creatinových cyklech – 4 týdny pravidelně používejte každý den a poté zařaďte minimálně 4-6 týdnů pauzu. Creatinové cykly doporučujeme následovat u všech kreatinových produktů. Určeno pro zvláštní výživu. Není určeno dětem do 12 let. Ukládejte mimo dosah dětí. Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C mimo dosah přímého slunečního záření. Chraňte před mrazem! Neobsahuje látky dopingového charakteru. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Kreatin koupíte v eshopu sport.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat správný gril? I
Grilovací sezóna začíná. Garden party bez grilování? To by žádná party nebyla. Pořiďte si (nejen) na vaši zahradu gril. Jak vybrat ten nejlepší? Ve dvou článcích si nyní rozebereme, jak při výběru grilu postupovat. Podíváme se na výhody a nevýhody různých druhů grilů, aby byl váš výběr co nejsnadnější. Při koupi grilu je dobré rozmyslet si nejprve jeho pravou funkčnost. Bude postaven na zahradě pod stříškou a pomůže vám vždy jen v tepelné úpravě pokrmů nebo chcete, aby vám sloužil i jako zdroj tepla? Ano, i na to se dá gril využít. Zamyslete se nad tím, jak velký gril potřebujete. Myslete taky na to, kdo s ním bude pracovat. Pokud slouží vaší rodině jen pro občasný požitek z grilovaného jídla, nepořizujte si složitou ,,mašinku‘‘, aby gril zvládla ovládat i vaše žena. Bohužel obvykle platí, že čím vyšší cenu gril má, tím bude jeho funkčnost lepší. Dočkáte se však i výjimek. Ke grilu si nezapomeňte pořídit i patřičné náčiní, které je například pro grilování masa opravdu nezbytné. A jak můžeme grily dělit? Jaké typy grilů existují? Gril na dřevěné uhlí Tento druh grilu by se dal nejvíce přirovnat ke klasickému opékání na ohni. PRO: jednoduchá manipulace, dostupná cena, snadná údržba PROTI: obtížnější příprava na akci, velká spotřeba uhlí, omezená regulace teploty a ohně, vyletující popel dělá nepořádek Pokračování najdete v druhé části článku. Grily můžete vybírat zde.
Zobrazit článek >
 
Mons Kallentoft a jeho tvorba I
Spisovatel Mons Kallentoft se narodil v roce 1968. Nejprve se zabýval novinářskou prací, zabýval se taky reklamou. Když však napsal svoje první rozsáhlejší dílo s názvem Pesety, to se stalo přesně v roce 2000, už literaturu neopustil. Za své dílo dostal cenu Katapultpriset, jedno z nejvýznamnějších ocenění. Ještě více známým se stal po vydání kriminální série o inspektorce Malin Forsové, která započala románem Zimní oběť. Toto dílo bylo přeloženo do šestadvaceti jazyků. Do češtiny bylo doposud přeloženo již poměrně velké množství děl, stále se však překládají další. Ty nejlepší budou dnes představeny v našem článku. Pokud máte pár volných chvilek, tato kniha rozhodně stojí za přečtení. Neváhejte a přečtěte si alespoň jednu z mnoha navrhovaných knih. Která vás zaujala nejvíce? Zimní oběť A je to tu, není na co čekat, začněme výše zmiňovanou inspektorkou Malin Forsovou, mladou svobodnou matkou. Dostane se jí pod ruce neobvyklý případ. Jednoho dne, kdy mráz doslova pálí až za ušima, je nalezeno tělo mrtvého muže, respektive oběšence. Nenachází se však na zemi. Tělo visí v pusté krajině na jednom z vysokých stromů. Už z tohoto popisu můžeme vytušit, že jde o jakousi záhadu. Je třeba poznat muže, zjistit příčiny jeho smrti a taky se zaměřit na samotné vyšetřování. V takovýchto případech je třeba myslet na to, že ne každé vypovězené tvrzení může být pravdivé. Poradí si Forsová s případem a připíše si na své konto další zdolaný případ nebo bude potřebovat pomoct? Přečtěte si poutavou knihu, kterou po přečtení pár stránek už nezavřete. Knihu Zimní oběť najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Zlepšete svůj zrak – důležité poznatky
Čtení při tlumeném světle Napadlo by vás, že čtením v přítmí si oči nekazíte, ale dokonce je procvičujete? Dodržujte však při tomto procesu správnou čtecí vzdálenost. Nezapomeňte, že číst byste samozřejmě neměl ve velké tmě, pouze při útlumu světla. Nadměrné osvětlení a taky koukání na televizi z blízké vzdálenosti očím škodí. Odpočinek pro oči Nezapomeňte na to, že i vaše oči si zaslouží odpočinek. Dejte si pauzu, zakryjte oči dlaněmi tak, aby k nim nepronikalo světlo a deset minut relaxujte s rukama na obličeji.  Zapište si, že tento ,,cvik‘‘ byste měl provádět po každé hodině, kterou strávíte koukáním do počítače nebo na obrazovku televize. Relaxace Asi nejlepší relaxací pro oči je studená voda. Naberte si do dlaní chladnou vodu a namočte s ní zavřené oči. Tuto metodu zopakujte nejméně šestkrát po sobě. Cvičení je velmi osvěžující a vaše oči krásně probudí. Proces ,,zavlažování můžete opakovat několikrát denně. Důležité je, aby voda, kterou oči oplachujete byla ledová a ne vlažná. Dobré je taky dodržovat minimálně sedmihodinový spánek. Věnujte pozornost svému okolí. Očím mohou škodit zářivky, alergeny, chlorovaná voda, čtení za tmy, přímé sluneční záření, časté mnutí očí a další okolnosti. Kontaktní čočky a brýlové doplňky a jiné příslušenství najdete zde. Výrobky na zlepšení zraku, různé oční gely, knihy o zraku a další najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Strašák jménem vysoký krevní tlak - Bluetooth měřič krevního tlaku
Máte problémy s krevním tlakem? Pomozte svému tělu a snažte se ho přirozeně snižovat. Vězte, že se vám uleví. Víte, jak vyzrát nad vysokým tlakem? Jde to i přírodně bez léků, stačí vědět, jak a hlavně pomocí čeho problém řešit. Vyzkoušejte naše tipy a strašák jménem krevní tlak může jít od dům dál. Hypertenze je nebezpečná hlavně z toho důvodu, že ničí cévy. Dlouhodobě zvýšený tlak v zásadě připravuje cévy o elasticitu, mohou se ucpat a následně prasknout. V takovém případě hrozí kardiovaskulární onemocnění nebo dokonce mrtvice. Je třeba upozornit, že pokud se vám tlak po nějakou dobu nebude dařit shodit do normálu, je třeba vyhledat lékařskou pomoc. O té ale náš článek není, my se pokusíme nejprve zbavit tlaku bez antihypertenziv a dalších podobných léků. Důležité je dostat své tělo do pohody. Snažte se vyhýbat stresovým situacím. Pokud se do nějaké dostanete, takzvaně vypněte a zhluboka dýchejte. Je jasné, že ej to někdy těžké, ale snažte se opravdu co nejvíc, aby se vám ulevilo. Skvělou taktikou pro zklidnění těla a mysli je meditace. Pusťte si relaxační hudbu a jen zhluboka dýchejte v pozici, která vám je pohodlná. Postačí vám denně jen deset minut tohoto božského klidu a za pár dní budete jako vyměněný. Meditovat navíc můžete taky v případě nějakého rozhořčení či právě stresové situace. Když si na tři minutky oddechnete v práci, nikdo nic nepozná a vy se budete cítit zase o něco lépe. Potřebujete mít svůj tlak stále pod dohledem? Pak se vám bude hodit drobný Bluetooth měřič krevního tlaku, který schováte i do pracovní tašky.  
Zobrazit článek >
 
Dracula - zrcadlový text Aj/Čj pro mírně pokročilé
Pro ty, kteří se učí anglický jazyk, nebo si jen chtějí přečíst zajímavý příběh v podobě zrcadlového textu, přináší nakladatelství INFOA knihu pod názvem DRACULA / DRÁKULA. Kniha je určena pro ty, kteří mají jazykovou vybavenost na stupni mírně pokročilých. Obsahuje zjednodušený text původního díla irského spisovatele Brama Stokera. Samotný děj románu Dracula snad není třeba dlouze představovat. Zajisté o něm slyšel téměř každý. Jen pro osvěžení přímomeňme, že právě v tomto literárním díle se zrodil mýtus upíra. Příběh se dočkal několikero filmových zpracování. První film, který se inspiroval dějem příběhu Brama Stokera byl němý film "Nosferatu", který vznikl v Německu v roce 1922. Děj se nedrží přesně podle předlohy, ale stále lze o něm říci, že je to jeden z nejpůsobivějších filmů o upírech. V roce 1958 vznikl film pod názvem "Horor o Dráculovi", který režíroval Terence Fisher. Dále pak byl natočený film v roce 1979 "Nosferatu" německým režisérem Wernerem Herzogem. Hlavní roli Drákuly získal Klaus Kinski. Nejúspěšnější hollywoodský film o Drákulovi pochází z dílny režiséra Francise Forda Copolly. Film vznikl v roce 199 a hrála v něm řada hvězd. Například: Keanu Reeves, Wiona Ryder nebo Anthony Hopkins. Byla v něm použita řada zvláštních efektů a je velmi věrným zpracováním Stokerova románu.
Zobrazit článek >
 
MAXIMÁLNÍ VÝŠE KAUCE U NÁJMU BYTU SE OD 28. 2. 2017 SNÍŽILA
Novela č. 460/2016 Sb. mění nový občanský zákoník a s ním i mimo jiné maximální výši kauce u nájmu bytu. Složení kauce neboli jistoty slouží k zajištění řádného plnění nájemní smlouvy, tedy že nájemce bude hradit nájemné, a že splní další povinnosti v souvislosti s nájmem. Dle úpravy účinné od 1. 1. 2014 si pronajímatel s nájemcem mohl sjednat složení kauce v maximální výši šestinásobku měsíčního nájemného. S účinností od 28. 2. 2017 však podle novely nesmí být jistota vyšší než trojnásobek měsíčního nájemného. Maximální výše kauce se přitom počítá z měsíčního nájemného bez záloh na služby. Úprava maximální výše kauce se tak vrací k podobě, která byla účinná již před zákonem č. 89/2012 Sb., občanský zákoník, nicméně s tím rozdílem, že zákon č. 40/1964 Sb., občanský zákoník, účinný do 31. 12. 2013, stanovil maximální výši složených peněžních prostředků ze strany nájemce na trojnásobek měsíčního plnění na nájemném včetně záloh na služby. Nyní se do trojnásobku již nezapočítávají zálohy za služby spojené s užíváním bytu. Důvodem snížení maximální výše jistoty u nájmu bytu je podle Ministerstva práce a sociálních věcí zejména usnadnění přístupu k bydlení lidem s nižšími příjmy, když šestinásobek měsíčního nájemného byl z pohledu ministerstva nepřiměřeně vysoký. Na poskytnutí kauce se musí pronajímatel s nájemcem vždy dohodnout, nejčastěji se tak děje v nájemní smlouvě. Nájemní smlouvy, které pronajímatel s nájemcem uzavře od 28. února 2017, musí respektovat tento zákonný požadavek maximální výše složení jistoty. Pokud potřebujete právní pomoc při sepsání nájemní smlouvy, kontaktujte naši advokátní kancelář. Nabízíme Vám naše zkušenosti v uzavírání nájemních smluv a řešení nájemních vztahů. Autorem textu je Kateřina Marešová, advokátní koncipientka www.maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Doplňme vhodně stravu!
Doplňme vhodně stravu! Zdravá strava je naprosto nezbytná pro naše dobré zdraví. A jsou také věci, které pokud zařadíte do jídelníčku, můžete spoustě nepříjemnostem předejít. Pojďme projít pár věcí, které by bylo záhodno dostat do jídelníčku. Ústřice Ústřice obsahují více zinku než jakákoli jiná pochutina. Zinek pomáhá vyhnout se problémům s prostatou. A také předchází neplodnosti. Lidské tělo není přirozeně schopno ukládat zinek, takže se ústřice hodí do meníčka dostat. Ústřicím jsou přisuzované také afrodiziakální účinky i řada dalších pro zdraví prospěšných látek (především jód, sodík, vápník, železo, fosfor). Pokud ústřice nemůžete ani vidět, je afrodiziakum možné nahradit třeba tímto doplňkem. Losos Nedostatek vitaminu D může přispět k poruše erekce. Dostatek vitamínu D může pomoci minimalizovat toto riziko. Navíc i pro ty, kteří rybám moc neholdují, může losos dobře propečený a připravený, chutnat. Losos dále obsahuje vitamíny skupiny B, selen, draslík a dobře stravitelné bílkoviny. Vlašské ořechy Vlašské ořechy jsou vynikajícím zdrojem omega-3 mastných kyselin, které mohou být prospěšné pro zdraví mozku. Navíc vlašské ořechy, byť je opruz je vyloupávat, mohou pomoci v depresích. Čtvrtina hrníčku je denní dávka, která nám také pomáhá předejít následkům stárnutí. Čokoládové mléko Mnozí z nás sportují a podávají výkony. Čokoládové mléko slouží jako velmi dobré a i pro každého dostupné na dokopnou. Radši bychom asi tři kousky piva, ale pro zdraví je přeci jen o něco lepší využít čokoládového mléka. Studie prokázaly, že ideální dobou pro konzumaci mléka je doba ihned po sportovním výkonu a poté za dvě hodiny. Ovoce a zelenina Tohle je klasika. Ovoce a zelenina jsou bohaté na vlákninu a vitamíny. Pomáhá zahnat únavu, chrání srdce a také konzumace ovoce a zeleniny udržuje dobrý pocit. Doporučení hovoří o konzumaci velmi pravidelné. Každé jídlo zkuste zakončit jedním až dvěma kousky ovoce.
Zobrazit článek >
 
A zase jsi chrápal! II
Je třeba mít sliznice vlhké. Pokud chrápete, je zřejmé, že jsou vaše ústa vyschlá, a tak se snadno přivalí drsný zvuk chrápání. Pijte denně minimálně dva litry, při zvýšené námaze i o dva litry víc. Proti chrápání se dá i cvičit. Cviky stačí provádět před spaním, asi tak pět minut v kuse. Existuje jich spousta, avšak za nejlepší se ukázal cvik, kdy jazykem tlačíte horní patro a u toho vyslovujete písmeno ,,a‘‘. Chrápat můžete i z důvodu zdravotního. Někteří lidé mohou reagovat na zvýšený výskyt prachu kýcháním, jiní chrápáním. Nezapomeňte na prachové alergeny v závěsech nebo za topením. Koberce, podlahy a povlečení jsou samozřejmostí. Na spánek a jeho doprovodné procesy má vliv i alkohol. Abyste se vyhnul chrápání, měl byste poslední alkoholickou skleničku vypít nejdéle tři hodiny před spánkem. Po večírku je dobré vypít minimálně jeden litr vody. Alkohol totiž uvolňuje svaly, a to samozřejmě i krční a dýchací, ke klidné noci vám to nepřidá. Za chrápáním může stát problém se zúžením dýchacích cest, na nápravu tohoto problému vám postačí mátový či peprmintový olej. Za zmínku stojí i vitaminová bomba v podobě ,,Céčka‘‘. Tento vitamin působí na všechny druhy zánětů a je možné, že chrápání způsobuje nemoc či nedostatečný přísun potřebných látek do těla. Začněte s ,,Céčkem‘‘. To vyléčí i problém, o kterém jste třeba ani nevěděl. Vitamin najdete hojně samozřejmě v citrusech, taky v ananasu či brokolici. Na chrápání vytaste Adenol spray do hrdla proti chrápání 50 ml, najdete ho zde. 
Zobrazit článek >
 
Peter Benchley: Satanské  moře
Dnes si přečtete další doporučení na dobrou četbu. Představíme vám dobrodružný román Satanské moře od Petera Benchleyho. Máte se na co těšit. Benchley úspěšně vystudoval Harvard. Ihned po škole se začal věnovat novinařině, pracoval jako reportér. Byl členem Washington Post nebo Newsweek. Pochlubit se může dokonce speciálním a hlavně prestižním přivýdělkem, Benchley sepisoval a upravoval projevy pro Bílý dům. Jeho první román s Jaws. Ten si získal velkého úspěchu a přesvědčil novou začínající spisovatelskou hvězdu k tvorbě dalších románů. Následoval Bílý žralok, Bestie, Hlubina nebo Ostrov. Všechny zmíněné tituly si získaly obrovského úspěchu. Byly přeloženy do mnoha jazyků, výjimkou není ten náš. Tři jho romány byly dokonce zfilmovány. My se dnes zaměříme na román Satanské moře, vydaný v roce 2011. Manuel má problém, nepříjemné situace jako by ho pronásledovaly. Na kobereček před ním dopadla kapka krve. Ruka vytáhla ze širokého koženého opasku zbraň. Palec odjistil spoušť a Manuel se od hlavy k patě zachvěl. Zavřel oči a ve zlomku vteřiny zaslechl cvaknutí, potom sykot, nakonec se rozlehla rána. Odmrštila ho, narazil hlavou na pažení průvlaku a spadl dolů. Slyšel tříštění skla, cítil alkohol a síru, bolela ho hlava, ale stále žil. Přečtěte si příběh plný pirátů a dobrodruhů. Napínavé pátrání někdy až s trochu neuvěřitelnými zvraty. Zalíbil se vám příběh? Přečtěte si další knihu od tohoto autora, jistě vás bude bavit.
Zobrazit článek >
 
Vynikající káva z kávovaru DELONGHI M PrimaDonna Exclusive
Patříte-li mezi milovníky kvalitní kávy, protože Vás dokáže povzbudit svojí vůní a chutí, nebo jste prostě fajnšmekr, neměl by Vám doma nebo v zaměstnání chybět kvalitní kávovar. Dopřát si lahodné cappuccino s krémovou, hustou, mléčnou pěnou a dopřát si tak dokonalý požitek z kávy? Žádný problém! Veškeré Vaše, i náročné, požadavky splní kávovar DeLonghi ESAM6900.M PrimaDonna Exclusive. Tento kávovar má zabudovaný 13ti stupňový, tichý, ocelový mlýnek pro použití zrnkové kávy, zásobník má kapacitu 250 gramů. Je možné použít i mletou kávu, například bezkofeinovou. Zásobník uchovává aroma kávy díky obvodu potaženému těsnící pryží. Samozřejmostí je vyjímatelná spařovací jednotka pro jednoduchou údržbu a nádržka na vodu o objemu 1,4 litry. Exkluzivní termo nádobka na mléko Vám umožní našlehat mléko pouhým stisknutím tlačítka a tím připravit za pár okamžiků skvělou mléčnou kávu. Termo nádobka také umožňuje udržet mléko déle čerstvé i mimo ledničku. Díky funkci CLEAN pro automatické čištění může být jednoduše umístěna do lednice. Tento kávovar Vám mimo kávy pomůže připravit i horkou, hustou čokoládu. Do speciální nádobky na výrobu čokolády stačí nalít mléko, přidat oblíbenou čokoládu v prášku, zvolit preferovanou hustotu čokolády a stisknout tlačítko. Poté si můžete vychutnat svůj šálek horké čokolády. Zajisté Vás ohromí i funkce "nahřívání šálků", díky které si svůj šálek můžete předehřát tak, aby Vám káva zůstala, co nejdéle teplá.
Zobrazit článek >
 
Nejkrásnější hrady a zámky České republiky I
Baví vás kultura? Máte zájem o českou historii? Pak právě pro vás je připraven tento článek. Pokud nemáte o víkendech co dělat nebo si jen chcete zpestřit odpoledne po práci, můžete se vydat prozkoumat bývalé pevnosti králů a knížat. Naplánujte si prohlídku nedalekého zámku nebo hradu. Není třeba jezdit do ciziny, abyste si užil pohled na stavební klenoty. I my jich tady máme dost. Tohle jsou nejúchvatnější hrady a zámky České republiky.. Bezděz (hrad) Pokud se vám nechce šlapat do kopce, na Bezděz se nevydávejte. Tento král všech hradů se nachází na poměrně špičatém kopci. S Bezdězem je spjatý Karel Hynek Mácha, který opěvoval jeho krásy a zdůrazňoval tajemnost tohoto místa. Ne nadarmo se cesta na hrad nazývá Máchova. Na Bezděz se dostanete z vesničky Bezděz nebo Doks. Hrad se nachází u Mladé Boleslavi. Tento klenot je považován za velkolepý vzhledem ke své nedobytnosti, dále díky rozsahu a taky samozřejmě pro úžasnou stavbu. Víte, že se jedná o jeden z mála hradů, který se zachoval v původní podobě? Turisticky navštěvovaná je taky ranně gotická hradní kaple, která je považována za nejvzácnější klenot místa. Červená Lhota (zámek) Zámek Lhota je jedinečný už jen díky tomu, že je ze všech stran obklopen vodou. Zámek byl totiž postaven na rybníku. Na malebnosti mu dodává jedinečná barva, která kontrastuje spolu se zelenou trávou. Lhota se nachází nedaleko Jindřichova Hradce. Kromě prohlídky si zde můžete denně běžně vypůjčit lodičku a projet se po rybníce. Zdá se vám zámek nějaký povědomý? Možná správně tušíte že se zde natáčel film Zlatovláska. Tento zámek menších rozměrů je jednoznačně jedním nejnavštěvovanějších památek v České republice.
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Liberec I
Na severu Čech, vlastně úplně nejvýš, leží další krajské město. Žije v něm přes sto tisíc obyvatel a svou rozlohou je pátým největším městem České republiky. Liberec? Proč práv toto pojmenování nese jedno z našich velkých měst? To bohužel ani dnes s jistotou nevíme. Existují však mnohé teorie o názvu města. Hodně lidí se přiklání k tomu, že jméno Liberec je složeno ze dvou německých slov berg a reich, která znamenají v překladu hora a bohatý. Český ekvivalent vznikl totiž až vývojem z původního pojmenování Rychberg, které bylo známo již od poloviny šestnáctého století. Toto jméno na město sedělo přesně, neboť se tehdy jednalo o jedno z nejbohatších míst královské mocnosti. Po jedné zajímavosti z historie se nyní již pojďme podívat do samotného centra města a následně i do libereckého okolí. Co ve městě objevíme? S jistotou vám již nyní mohu říct, že Liberec je ráj pro cestování s dětmi. Najdete se v něm snad víc atrakcí než zajímavostí a památek pro dospělé. Ještěd Začněme hned na začátku našeho povídání dominantou Libereckého kraje. Pokud tento kraj navštívíte, nesmíte opomenout výlet na vrchol Ještědského hřbetu, kde stojí taky slavný horský hotel s vysílačem Ještěd. Celý ještědský komplex byl oceněn mezinárodní architektonickou cenou. Celé dílo bylo postaveno podle projektu Karla Hubáčka. Na Ještěd jezdí i lanovka. Tento vrchol se může pochlubit úžasným výhledem do všech světových stran. V létě si můžete naplánovat výlet z Ještědu do krásného okolí, v zimě můžete zkusit, jak se nahoře lyžuje. Pokud si chcete užívat výhledu na okolí celý den, můžete si naplánovat ubytování v hotelu úplně na vrcholu hory. Plány měst hledejte zde. Bez správné mapy do města nemiřte, nezapomeňte se před návštěvou patřičně vybavit!
Zobrazit článek >
 
Psí pelíšek Reedog Beige Gallant
Vybírá-li si budoucí chovatel zvířátko, snaží se odhadnout, zda bude klidné, nebo naopak temperamentní. Pozoruje chování, které by mohlo napovědět budoucí dodržování hygieny, snášenlivost vůči jiným zvířatům i možné destruktivní či sebedestruktivní chování. Mnoho majitelů hlavně malých pejsků se snaží v nečase zvíře přesvědčit, že je na čase se venčit, nebo naopak, že venku jsou už dostatečně dlouho a je dobrý nápad jít zpět domů. Všichni pejsci ale mají společné jedno: po procházce si rádi lehnou a odpočívají. Buď svému pánovi k nohám, nebo třeba do svého vlastního pelíšku. Pejsci ničitelé mají sklon, byť trochu nepochopitelně, každou věc včetně pelíšku ničit – trhat. Na to myslí výrobci potřeb pro zvířata, proto vznikají pelíšky z materiálů, které jsou mimořádně odolné a zvíře je jen tak neponičí. Vhodným materiálem je eko kůže, protože je odolná vůči podrápání a snadno omyvatelná. Není tudíž problém, hupsne-li do něj pejsek i bez mytí tlapek. Hezkým nápadem je hnědo-béžový ručně šitý pelíšek minimalistického stylu Reedog Beige Gallant. Je zhotoven z eko kůže, vyplněn je molitanem a ve spodní části je z polypropylenu a odolné textilie. Momentálně je dostupný ve velikosti L a XXL, přesný rozměr zjistíte na stránce produktu. Ručně šitý psí pelíšek Reedog Beige Gallant zakoupíte v sekci Chovatelství.
Zobrazit článek >
 
Omega 3 6 7 9 mastné kyseliny
Kdyby se nám tak věk místo nepřetržitého růstu snižoval! Tak od určitého věku vzdychá každý z nás. Co naplat, je to jen nesplnitelné přání, přesto můžeme jeho rychlosti a změnám, které přináší, vzdorovat. Zdravým životním stylem: kvalitní stravou a dostatečným adekvátním pohybem. Pod kvalitní stravou si můžeme představit leccos. Měla by být především vyvážená, což nemusí být vždy právě nejjednodušší. Někdy máme problém se přes den najíst a jíme až večer. Jindy nestíháme vařit a jíme kupovaná hotová jídla. Občas máme problém s velikostí porce, jindy s dostatečným obsahem potřebných živin. Pro takové situace myslí producenti potravinových doplňků, které mohou doplnit případné nedostatky a prohřešky ve stravě. V naší stravě často chybí například Omega 3 6 7 a 9 mastné kyseliny. Většinu esenciálních mastných kyselin si naše tělo vyrobit nedokáže, musíme je přijímat z potravy. Vhodným zdrojem jsou ořechy, olejnatá semena a mořské ryby. Ryby jsou ale stále více ohroženy obsahem plastů a jejich mikročástic, proto zůstávají ideálním zdrojem ořechy a semena, což ocení vegetariáni a vegani. Vyzkoušejte Marnys Omega 3 6 7 9 mastné kyseliny, připravené z oleje lněného a sezamového semena a makadamových ořechů. Postarají se o zdraví vašeho srdce, cév a pokožky. Najdete ho v sekci Zdraví. Nezapomeňte Marnys Omega 3 6 7 9 mastné kyseliny uchovávat na chladném tmavém místě.
Zobrazit článek >
 
Jak a čím zabavit děti? II
Pokračování článku rodinné tématiky je tu. Jak ještě můžete zahnat u dítěte nudu a zároveň se ho alespoň na pár minut ,,zbavit‘‘? Hledání kouzelných předmětů aneb stezka poznání Připravte vašemu dítěti zábavnou hru, ve které bude jeho úkolem nacházet některé různé předměty či tajné šifry, které mu následně pomohou k objevení pokladu. Tuto hru můžete velmi snadno naplánovat přímo ve vašem domě. Dejte si tu práci, vymyslete pár úkolů a pak už jen pozorujte, jak je ze hry vaše dítko nadšené. Domácí skluzavka a jiné prolézačky Máte doma schody? V tom případě se můžete zaradovat. Vaše dítě následující aktivitu bude opravdu milovat. Sežeňte někde široké krabice, které připevněte na vaše schodiště od shora až dolů. Vaše dítě posaďte na horní část kartonů a dejte mu povel ke sklouznutí. Tato atrakce není vůbec nákladná a přitom děti velmi baví. Jdete taky shánět krabice? Napadá vás jiné hračkové DIY? Pavučina Na přípravu této hry vám bude stačit klubko provázku a možná kousek izolepy. Navažte provázek do místnosti tak, abyste pomocí něho vytvořili rozsáhlou pavučinu. Na jedné straně pavučiny nechte vaše děti a na druhou položte sladkou odměnu. Pokud se nejvíce třikrát dotknou nástrah, odměna je jejich. Jestliže je pavučina polapí vícekrát, musí začít nanovo. Pokud jste ještě nečetl první část tohoto článku, zamiřte do sekce pro ženy, kde najdete další skvělé tipy na to, jak zaměstnat děti. Inspirujte se různými hrami pro děti a nakupte nové hračky pro své milované. Vybírat můžete zde.    
Zobrazit článek >
 
Naučte se šetřit vodou II
Pokud pijete vodu z kohoutku, děláte dobře, ušetříte díky tomuto kroku spoustu plastů. Jen si dejte pozor na odtékání vlažné či teplé vody. Čekáte se sklenicí dobu, než se voda ochladí? Kohoutek srší vodu, která jen tak zbytečně odtéká? Točte si vodu dopředu do džbánku a nechte ji v lednici vychladit. Nebude to trvat dlouho.  Pravidelně provádějte kontroly vodního potrubí. Popřemýšlejte o instalaci šetřičů vody, díky kterým zvládnete zachránit podstatné množství vody.  Při holení nenechte puštění tok vody. Odtok umývadla zašpuntujte a natočte do něj trochu vlažné až teplé vody. Strojek v ní snadno opláchnete, na závěr jej můžete ještě dočistit krátkým proudem vody.  Jestliže bydlíte v domku a máte zahradu, takže řešíte kropení trávy či zalévání okrasných květin, pořiďte si sud pro zachycování dešťové vody. Měkká voda je navíc pro rostliny tou nejvhodnější. Všechno živé zalévejte ráno nebo večer, kdy se moc vody neodpaří.  Vana nebo sprcha? Pokud pod sprchou netrávíte hodiny, pak je sprcha rozhodně ekologičtější. Na běžné umytí vám stačí zhruba třetinové množství vody, než které byste nechal natéct do vany, možná ještě míň.  Na toaletu umístěte dvojí splachování. Pokud doposud máte na WC jedno splachovadlo, vydáte za předělání trochu víc peněz, ale do budoucna se úspora s jistotou vyplatí.  Postupů, jak šetřit vodu je mnohem víc, jistě při běžné práci přijdete na další triky, které trochu vody ušetří. 
Zobrazit článek >
 
Eregma MAX pro lepší výkon
Přípravek Eregma MAX Power pomáhá zvyšovat výkonnost organismu. Obsahuje kombinaci účinných látek určených k podpoře sexuálních funkcí především u mužů. Účinek produktu je zvýšen technologií mikronizace. Eregma MAX Power pomáhá zintenzivňovat sexuální prožitek obou partnerů. Tento přípravek obsahuje: Maca (Řeřicha peruánská) - má pozitivní vliv na fyzické a duševní zdraví, plodnost, vytrvalost, vitalitu, sexualitu. Kotvičník zemní - blahodárně působí na pohlavní orgány, hormonální aktivitu, na normální funkci močové soustavy. Ženšen (Panax ginseng) - pozitivně ovlivňuje duševní stav a výkon, koncentraci, koordinaci, stres, erekci. Bojuje proti únavě, slabosti a vyčerpání. Působí na přirozenou obranyschopnost organismu. Podporuje vitalitu, sexuální zdraví, krevní oběh a normální hladinu glukózy v krvi. Ostropestřec mariánský (Silybum marianum) - normální trávení a funkce jater, pročištění, působí jako antioxidant, udržuje normální hladinu cukru v krvi a udržuje normální činnost srdce. Smetanka lékařská - udržuje normální funkce močové soustavy a normální trávení. Působí jako antioxidant a prebiotikum. Udržuje normální činnost žaludku, jater a kardiovaskulárního systému. Jinan dvoulaločný - podporuje duševní rovnováhu, mikrocirkulaci krevního systému a kognitivní funkce. Smilax lékařský - podpora trávení. Vitamín E Zinek Koenzym Q10 Měď Selen V doporučených dávkách nemá přípravek nežádoucí vedlejší účinky, působí pozvolna a přirozeně. Nevzniká na něj návyk.
Zobrazit článek >
 
Hagakure ( skrytý v listí ) Cunetomo Jamamoto
Samuraj, středověký bojovník ovládající mnoho technik boje, oplývající disciplínou, oddaností a žádným strachem ze smrti. Samuraj zvolil vždy raději smrt v boji, než by se vzdal, nebo zostudil jméno svého pána. Samurajové byli cvičeni již od velice útlého věku. Teprv v deseti letech byli tito chlapci poslání na místa plná strachu a nebezpečí, které museli  jako mladí učedníci překonat.   Pro samuraje byla vždy nejdůležitější čest. V boji nebylo pro samuraje nejhorší zemřít, ale padnout do zajetí. Takový samuraj vždy požádal svého věznitele o možnost vzít si život a spáchat tak tradiční seppuku ( pro evropany spíše známe hanlivé označení ” harakiri” ) Svůj smysl pro čest samurajové dokazovali i v boji. Samuraj nikdy neprobodl soupeře zezadu. Vždy minimálně poklepal mečem o zem nebo jinak upozornil soupeře na svůj útok. Hagakure je text pocházející z 18. století, který nadiktovat samuraj  Cunetomo Jamamoto jako reflexi buddhistického mnicha, kterým se stal po smrti představeného klanu Nabešima, pán Micušige. Cunetomo Jamamoto též známý jako Yamamoto Jōchō byl samuraj, sloužící svému pánu Nabeshimu Mitsushige, kterému sloužil 30 let. Když Nabešima roku 1700 zemřel, Cunetomo odmítl jej následovat a splnil poslední přání svého pána a nesáhl si vlastní rukou na život. Lord Nabešima za svého života nepodporoval nucenou smrt samuraje v případě, že jeho pán zemře. A odmítal tak tento podnět pro spáchání seppuky. Základ pro Hagakure tvoří Cunetomovo studium názorů dvou učenců. Jedním z těchto učenců byl Tannen, kněz zen-budhismu, který byl znám jako člověk nezlomných zásad a vůle. Tannen se vzdal  funkce hlavního kněze ve významném chrámu rodu Nabešima na protest proti rozsudku smrti nad jedním knězem. Druhým z učenců byl  konfuciánský učenec Ittei Išida, jenž v kraji Saga proslul svou upřímností a zásadovostí.  Text se těšil velké oblibě zvláště v obdobích, kdy se posilovala japonská národní identita, například před 2. světovou válkou a v jejím průběhu. Piloti kamikadze často z textu čerpali sílu. Nahlédněte i Vy do mysli legendárních samurajů, kteří za čest své rodiny, pána a dobrého jména neváhali obětovat život. Mysl, která je pro mnoho mladých mužů, válečníku a sportovců dodnes příkladem.     Knihu si můžete zakoupit zde
Zobrazit článek >
 
Slovníček slovinštiny
Máte v plánu vycestovat do Slovinska? Rádi byste porozuměli psanému i mluvenému slovu? Začněte se učit slovinsky! Slovinsko znají především čeští horolezci, lyžaři a raftaři. Avšak tato nádherná země nejsou jen bílé štíty Dolomitů. Určitě za to stojí sestoupat z hor do nížiny a navštívit jiné přírodní krásy a hostorické památky. Je to země, kde se snoubí kousek Moravy, Itálie, Chorvatska, Maďarska i Rakouska. Ke všemu tu jsou hory, moře, zvlněné vinice, historická města i termální prameny. Pokud už budete Slovinskem jen projíždět, je dobré znát alespoň nápisy, které uvidíte takzvaně na každém rohu: SLO/CZ Avtobusna postaja     Autobusové nádraží Avtocesta     Dálnice Bolnišnica     Nemocnice Brezplačno parkiranje     Parkování zdarma Carina     Celnice Cestnina     Mýto, Dálniční poplatek Cestninska postaja     Terminál pro výběr mýtného Cona za pešce     Pěší zóna Daj prednost     Dej přednost v jízdě Gostišče     Hostinec Hitrostna ovira     Zpomalovací práh Izhod, Izvoz     Východ, Výjezd Izklopite motor     Vypněte motor Krožišče     Kruhový objezd Mestna obvoznica     Městský okruh Nadvoz     Nadjezd Nejvečja dovoljena hitrost     Maximální povolená rychlost Nevarnost     Nebezpečí Jaké další nápisy vás mohou na cestě potkat? Najdete je v příručce na cesty: SLOVINŠTINA SLOVNÍČEK.
Zobrazit článek >
 
Jdete na svatbu? Víte, jak se obléknout?
Váš blízký oznámil, že se bude ženit? Víte, jak se vhodně obléknout na svatbu? Jdete jako host nebo bude vaše role o něco důležitější? Mládenec, nazývaný taky jako družba, nejčastěji zastává roli svědka. Ti, kteří vám stojí při obřadu po boku, obvykle pak pronáší řeč při hostině. I když však půjdete na svatbu jako běžný host, je vhodné oblečení důležité. Každý muž by se měl držet, pokud se nestanoví jinak, tmavého obleku. Sako je při svatbě nutností, jedině v případě malého chlapce se může slavnostní oblečení omezit jen na vestičku. Formální vzhled je dobré doplnit kravatou nebo motýlkem.  Pokud se chystáte stát ženichovi po boku, není pravidlem, že muži musí dodržovat stejný oděv jako družičky. Nejčastěji však pánové nasadí oblek shodné barvy. Ladící vzhled je dobré podpořit doplňky. Kravatu ze seznamu vynechte, ta není tak slavnostní. Sáhněte raději po motýlku. Vybírat můžete z tradičních kousků, v případě tematické svatby volte speciálního motýlka, který bude ladit s celou svatbou.  Pozor na světlé barvy obleků. Nad mužským oblékáním visí nepsané pravidlo, které tvrdí, že by si muž neměl brát světlý oblek. Ten případně náleží ženichovi.  V případě tematické svatby se nezapomeňte optat ženicha či nevěsty, zdali jsou na dresscode speciální požadavky. Obvykle se tyto informace připisují k pozvánce. Je však možné, že na ně bude upozorněno později. 
Zobrazit článek >
 
Pravidelné plavání prospívá duši i tělu II
Plavat může každý Plavání je sport, který samozřejmě vyžaduje jisté správné techniky, hlavně pokud se dáte na závodní dráhu, jestliže však nebudete plavat úplně správně, nic se vašemu tělu nestane. Zatímco při již zmiňovaném běhu je poměrně důležité, jak došlapujete na paty, zvedáte kolena, používáte ruce a podobně, aby vás druhý den nic nebolelo, plavání vás nenásilným způsobem v poměrně krátké době naučí, jak vodou proplouvat správně. Plavání je jeden ze sportů, který bývá lékaři doporučován lidem po operaci. Hodí se pro těhotné ženy a taky starší lidi a samozřejmě i děti. Vysvětlení všech těchto poznatků je jednoduché, zřejmě vás samo napadne. Voda je zkrátka voda. Nadnáší a ulehčuje pohyby. Nezatěžuje pohybový aparát Plavání je výhodné taky v tom, že nezatěžuje klouby ani jiné stavební jednotky těla. Pokud vás trápí bolavá kolena, natažené vazy či jiné nepříjemnosti, plavání se bát nemusíte, voda naopak tělo bolesti zbaví. Určitě se vám uleví. Uklidníte mysl Při plavání jednoduše zapomenete na všechny starosti, veškeré potíže uplavou ve vodě. Zbavíte se stresu a budete relaxovat. Při plavání myslete na koordinaci těla a jednotlivé pohyby, nikoliv na to, co máte ještě udělat. Zapomeňte na spěch a užijte si splynutí s vodou. Několikeré průzkumy ukázaly, že plavání celkově prospívá psychice člověka. Vyzkoušejte vodní terapii také. Pomáhá od bolesti Nejenže se plavání doporučuje jedincům v době rekonvalescence, ale dokonce pomáhá od bolesti. Postará se o bolestivé klouby a hlavně ulevuje zádům. Při plavání si protáhnete páteř a samozřejmě posíláte svalstvo na zádech.
Zobrazit článek >
 
Léčba prostaty pomocí zázraků přírody I
Mezi nejčastější zdravotní obtíže mužů patří problém s předstojnou žlázou. Samozřejmě existuje nespočet léčiv, zůstat však můžete pouze u těch přírodních. Pomohou vám. Jaké doporučujeme nejvíce?  Vrbovka  Vrbovka působí na problém prostaty komplexně. Ať už vás trápí jakýkoliv problém, Epilobium, tedy vrbovka malokvětá, je řešením na všechno. Ideální je konzumace čaje z vrbovky, jehož účinky prokázaly i mnohé studie. Jedná se o malý přírodní zázrak, proto jej umisťujeme v našem výčtu hned na první místo.  Truskavec  Název truskavec ptačí vás možná může trochu odradit, což by ale byla chyba. Tato stará bylina kromě boje s prostatou dokáže dokonce rozpouštět močové kameny. Vsaďte na tento lék.  Celík  Celík zlatobýl si poradí především se zvětšenou prostatou. Užívá se taky v případě nemoci ledvin a léčí zánět močových cest. Ovlivňuje zdraví cév, působí proti stařeckým nemocem. Celík seženete sušený, v podobě čajových směsích nejčastěji.  Kotvičník  V případě kotvičníku zemního vás jistě potěší i další účinky týkající se pohlavního ústrojí. Kotvičník kromě toho, že bojuje s nemocemi prostaty, taky napomáhá lepším sexuálním výkonům. Vyřeší problém s erekcí. Pravidelné užívání kotvičníku vás zbaví nejen problému prostaty, ale taky zlepší vaše sexuální zdraví a dodá do vašeho života zase šťávu.
Zobrazit článek >
 
Historie Pražského orloje II
Nyní se po krátkém úvodu přesuneme k samotné historii orloje. Tvůrcem Pražského orloje byl pravděpodobně Mikuláš z Kadaně, který ho zkonstruoval za pomoci jednoho z nejlepších pražských matematiků a astronomů tehdejší doby Jana Šindela. Orloj nahradil tehdejší klasické hodiny, které věž zdobily od roku 1402 a taky zvon. Tento orloj však ještě nebyl tím, jakým ho známe dnes. Do dnešní podoby jej přivedl Jan Hanuš spolu s Janem Táborským. O sochařskou výzdobu se nepostaral nikdo jiný než Petr Parléř. Z roku 1410 pochází pouze pár částí dnešní stavby – astronomický číselník a mechanický hodinový strojek. Prvně byly i tyto části připisovány hodináři Janu Hanušovi, avšak písemné památky potvrdily autora již výše zmíněného. Další velká rekonstrukce orloje přišla až v osmnáctém století. V předchozím století padl orloj totiž téměř od zapomnění. Lidé přestali o dnešní významný symbol Prahy jevit zájem. Hodiny se dokonce i mnohokrát zastavily. Zájem o orloj v lidech opět vzbudil profesor Univerzity Karlovy Antonín Strnad. Ten přesvědčil tehdejší vedení Prahy, aby zařídilo opravu orloje. To se mu podařilo a roku 1791 byl zase orloj díky Šimonu Landspergerovi zase zcela funkční. V druhé polovině devatenáctého století orloj získal nové ozdobné sošky. Byl taky ozvučen kohout, který na orloji vydržel dodnes. V roce 1945, v průběhu bojů při Pražském povstání, bohužel došlo k rozsáhlému požáru a velká část orloje, tedy hlavně jeho mechanismu byla poškozena. Oheň zničil veškeré dřevěné konstrukce. Díky úžasné práci bratrů Veseckých byl však orloj znovu zprovozněn a zachráněn. Od roku 1948 plně funguje dodnes. Viděl jste již orloj na vlastní oči? Pokud ne, určitě byste si měl do víru našeho hlavního města udělat výlet. Prohlédněte si tuto kouzelnou památku. Chcete se dozvědět něco víc o zajímavé historické stránce orloje, o jeho vývoji a dalších skutečnostech? Pořiďte si knihu Staroměstský orloj, kterou koupíte zde.   
Zobrazit článek >
 
Robert Bryndza a jeho knižní úspěchy II
Dívka v ledu Dívka v ledu je zřejmě doposud asi všeobecně nejznámějším dílem autora. Inspektorka Erika Fosterová má těžký úkol. Pod vrstvou ledu byla nalezena krásná dívka z mocné rodiny. Zdálo se, že měla dokonalý život. Nebo ne? Postupem času vychází na povrch souvislosti s jinými případy. Vražda prostitutek má možná souvislost s dívkou nalezenou v ledu. Jakou? Tak to už bude muset vypátrat sama Erika Fosterová. Podaří se jí to? Máte se na co těšit. Objeví další nevídaná tajemství. Kniha má velmi propracovaný děj a hlavně zápletku. Nudit se nebudete. Právě naopak, hrozí, že se od knihy nebudete moci odtrhnout. Tato publikace je chválena taky díky tomu, že se každému dobře čte. Autor používá jednoduchý, ale zajímavý jazyk. Postava Eriky vás budeme bavit. Nejedná se o typickou postavu detektiva. Má své postupy, které budete při čtení zajisté rád objevovat. Jde si plně za svým. Tato prvotina je mnohými čtenáři hodnocena prozatím za autorovu nejlepší detektivku. Pokud tedy váháte, zda příběh číst, už nemusíte. Chladnokrevně Další případ. Chladné londýnské ráno. Velký kufr, který vyplavila Temže. Detektiv šéfinspektor Erika Fosterová a její kolegyně Mossová už tuší, že je uvnitř nečeká příjemné překvapení. Ale na to, co doopravdy najdou uvnitř, když se jim zrezivělý kufr podaří na několikátý pokus otevřít, nemůže být nikdo nikdy připraven. Robert Bryndza opět splétá a rozplétá mnohovrstevný příběh ve více rovinách a vede nitky ke konci, jenž čtenáře tentokrát možná tolik nešokuje, ale rozhodně vybudí silné emoce. A znovu nechá každého, aby si sám odpověděl na otázky, co znamená láska až za hrob, pro co jsou lidé ochotní riskovat nebo kvůli čemu zrazují své přátele.
Zobrazit článek >
 
Vědci rozluštili další tajemství mayských pyramid! Víme co je uvnitř!
Geniální objev přímo v nejznámější pyramidě oblasti Chichen Itzá se podařil vědcům jen pro několika dny. Pomocí speciálních výzkumů, kamer, termovizí a zářičů nejmodernější techniky pronikly do útrob pyramidy Kukulkan v mexickém Yucatánu hlouběji než kdykoliv před tím. Objevili v ní třetí, nejmenší pyramidu, díky níž pochopili, že pyramida je složena jako ruská matrjoška. Již od roku 1930 je známo, že uvnitř pyramidy Kukulkan, kterou ročně navštíví přibližně 1,2 milionu turistů, je menší pyramida. Vědci se domnívali, že jde o sarkofág, nebo mohylu, protože pocházela z let 800 - 1000, zatím, co nejvrchnější pyramida byla zhotovena mezi lety 1050 - 1300. V současnosti však archeolog Rene Chavez Seguro prohlásil, že přišlo k dalšímu převratnému objevu. Pomocí zařízení 3D elektrické tomografie se podařilo zachytit ještě něco hlouběji. Jde o třetí, dosud neobjevenou pyramidu. Už dnes je proto jasné, že současné pyramida, kterou vidíme je obalem pro další dvě a připomíná skládačku ruských panenek matrjošek. Nově objevená vnitřní pyramida je jen 10 metrů vysoká, ukrytá je v další 20 metrové a spolu jsou zakryté 30 metrovou stavbou, kterou vidíme dodnes. Zajímavostí je, že věk nejvnitřnější stavby se odhaduje na období 550 - 800. Vědci tak přehodnocují i ​​dosavadní chápání vzniku pyramid. Stále více se dostává do popředí teorie, že pyramidy sloužily vládcem, kteří svou silou chtěli i porazit pyramidy předchozích panovníků. Měli však úctu k tradicím a tak pyramidy nedemolovali, ale uzavřely jejich vlastními výtvory. Existují však i názory, že Mayové používali stavbu nové pyramidy namísto rekonstrukce té staré. Jedno je jisté, tisíce let po vzniku jsou pyramidy stále zdrojem nových informací a záhad. Přečtěte si více o pyramidách.
Zobrazit článek >