EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
NHL 17
Poražte v obýváku Kanadu! Zase všechny přejeli a vládnou světu! Hokejisté Kanady ovládli Světový pohár. Může vás štvát, že českému nároďaku louply "Javorové listy" šest kousků. Ale odveta a msta může přicházet z pohodlí a klidu domova. Světový pohár je součástí nejen letošní sezony reálného hokejového světa, ale i hry NHL17. Oblékněte se do českých barev a zápolte za národní tým proti nejlepším hokejovým celkům. Třeba to u vás na postup vyjde. Kromě Světového poháru je dominantou samozřejmě nadupaný hokej mezi mantinely slavné NHL. Salutující a radující se Jaromír Jágr v novém dresu Floridy, aktualizované soupisky po velmi bouřlivém létě či 50 nových radostí po vstřeleném gólu. I tohle můžete zažít ve svých barvách. Přibyly také nové animace i modely hráčů, polovina z hráčů je jako živá. Novinkou je důraz na branky po závarech a nepřehledných situacích, vždyť na brankovišti se rozhoduje i v reálu a ti, co vyvinuli novou NHL, to samozřejmě vědí. Inovovala se samozřejmě také hra brankáře. Takže si můžete plnit dětské sny pod maskou. Pokud je brankář ve výhodné pozici, předvede nové a ještě lepší zákroky lapačkou. Gólmani mohou kopírovat dráhu střelce v brankovišti a také vykrývají lépe střely z velkých úhlů. Brankáři též využijí lepší schopnosti zakročit proti teči a při závarech. Úpravami prošly drsné souboje na brankovišti a můžete používat oblíbené nadzvedávání hokejky s natažením. Kvalitnější jsou animace přebírání puku či snahy o přikopnutí bruslí. Zvládnuto je i řešení situací, kdy se obránce může zbavit puku zavezením do vlastní branky. Pokud obránce doveze puk do vlastní branky, bude to počítáno jako gól. Nových vychytávek je v NHL17 zase spousta. Samozřejmě také zůstala možnost zahrát si českou extraligu. Pokud si myslíte, že máte v sobě skryté manažerské vlohy není nic jednoduššího než to ukázat. Manažerský režim NHL17 můžete ovládat jako majitel. Ani tady se nezaspalo. Pokud si myslíte, že dávate lidem více zábavy, jednoduše zvýšíte ceny vstupenek nebo prostě "natáhnete" ceny hotdogů. Můžete také celý tým přestěhovat do úplně jiné americké destinace. Hru NHL17 můžete zakoupit na našem e-shopu a pustit se do boje. Zase, jako každý rok, to stojí za to. Tento produkt můžete zobrazit zde na xbox nebo zde na PS4.  
Zobrazit článek >
 
Housenice čínská
Cordyceps Sinensis aneb housenice čínská je jedna z nejpodivnějších hub, která je pokladem čínské medicíny. Jen tak na ni nenarazíte. Roste asi ve 4 000 m n.m. v místě Tibetské náhorní plošiny, někdy taky proto bývá housenice nazývána tibetským klenotem. V dobách středověku byl tento zázrak mnohokrát dražší něž stříbro. Proč podivná houba? Tato rostlina je vlastně napůl larvou a napůl cizopasnou houbou, která napadá těla hmyzu a prorůstá je. Po živých tvorech pak na místě zbyde pouze schránka.  Cordyceps obsahuje snad všechny pro tělo prospěšné látky. Najdete v něm tuky, bílkoviny, proteiny, aminokyseliny, vitaminy skupiny B, vitamin E a K. Minerální látky jsou zde též bohatě zastoupeny. Housenice obsahuje velké množství draslíku, hořčíku, jodu a zinku. A jaké jsou účinky housenice čínské? Funguje jako lék na ztracenou imunitu. Působí protizánětlivě i protiinfekčně. Houba je lékaři často doporučována jako přírodní antibiotikum. Pokud trpíte častou únavou, housenice je pro vás tím pravým lékem. Zvyšuje fyzickou aktivitu nejen při sportu. Nastoluje tělesnou i duševní vyrovnanost. Dalším důvodem, proč tuto rostlinu konzumují sportovci je ten, že rozšiřuje dýchací cesty. Detoxikuje organismus, snižuje hladinu lipidů a špatného cholesterolu v těle. Působí blahodárně proti ledvinovým i žaludečním onemocněním. Pomáhá taky odstranit šelest v uších, zastavuje nebo alespoň redukuje projevy astma a alergií. Zvyšuje sexuální aktivitu a léčí neplodnost. Pokud vás housenice čínská zaujala, neváhejte ji vyzkoušet. Rozhodně nebudete litovat. Natural Medicaments – Cordyceps Premium 90 kapslí najdete zde. Doporučené dávkování: 1-2 tabletky 2x denně Jedná se o doplněk stravy. 
Zobrazit článek >
 
Hrací kostky dříve a dnes I
Přemýšlel jste někdy nad tím, jak vlastně asi mohla vzniknout hrací kostka? Vypadala již dříve tak, jak ji známe dnes? Seznamte se se zajímavou historií hracích kostek. První nález pravděpodobně nějaké hrací kostky pochází z dob starověkého Egypta. O hraní kostek egyptské kultury však nic moc nevíte. Rozmach hry kostky započal před životem slavného vládce Caesara. Z dochovaných památek víme, že vladař doslova vyrůstal na této hře. Že byly kostky v té době tak slavné, dokazuje i slavný citát ,,Alea iacta est!‘‘ (v překladu ,,Kostky jsou vrženy!‘‘). Věta je metaforickou narážkou na jejich tehdejší herní oblíbenost, byla vyslovena samotným Caesarem po překročení říčky Rubikon. Následující panovníci měli hraní kostek taky v oblibě. Císař Commodus nechal dokonce zřídit herní palác, něco jako naše dnešní casino. Claudius se zase zasloužil o soupis návodů pro jednotlivé kostkové hry. S postupem věků se kostky spíše než zábavou stávaly hazardem. Slovo hazard vzniklo z arabského slova, které bylo vytvořeno přechýlením písmen tehdejšího názvu pro kostku. Z písemných pramenů minulé doby se můžete dozvědět nejrůznější perličky týkající se hraní kostek. Jendou z kuriozit jsou například polykači kostek. Toto povolání bylo až na výjimky mužské. Jednalo se o tehdy poměrně klasickou a velmi dobře placenou profesi. V mnoha městech bylo totiž hraní této hry zakázáno. Jelikož však kostky patřily k zábavě návštěvníků hospod, nemohli je vrchní o jejich zábavu připravit. Najímali proto polykače kostek. Kdykoliv přišla do hostince kontrola, dotyčný kostky spolykal, aby zametl stopy. Zajímavé, že? Takovou brigádu dnes jen tak neseženete. A jak to bylo s kostkami dál, to si budete moci přečíst v následující části článku. Kostky travel line najdete zde.      
Zobrazit článek >
 
Staňte se optimistou! II
Buďte zvědavý Váš život musí neustále běžet ku předu. Nechte se vtáhnout do děje kolem vás. Zajímejte se o to, jak se mají ostatní, zjistěte, co se děje nového ve vašem městě. Navštěvujte akce nebo nová místa. Zkrátka si užívejte, ať máte každý den nový zážitek. Aktivita se cení Sportujte! Při pohybové aktivitě se z těla vyplavují hormony štěstí, které jsou pro život optimistů důležité. Objevujte nové kraje, cestujte nebo se jen venku procházejte. Aktivita se cení! Děkujte Buďte vděčný za maličkosti i za skutky ostatních. Naučit se hledat pozitivní věci okolo sebe je klíč ke schopnosti vidět klady i na své osobě. Milujte ostatní i svůj život. Plánujte Ještě než vylezete z postele se zamyslete and tím, jaký bude váš den. Vymalujte si práci barvitě, vzpomeňte si na počasí, na váš odpolední plán nebo na to, co si dobrého uvaříte k večeři. Díky plánům, které samozřejmě vypadají pozitivně, možná zamezíte negativům, ani o tom nebudete vlastně vědět. Poté, co vyskočíte z postele, se na sebe usmějte a odstartujte tak svůj energický den. Inspirujte se V úvodu bylo řečeno, že byste měl žít život podle sebe. To je sice pravda, ale pokud se chcete stát veselým člověkem, je nutné se to někde naučit. Není chyba odkoukat o některého kamaráda jeho jednání. Všimněte si, jak se chová a kopírujte jeho komunikaci, zejména reakce. Za chvíli vám to půjde sama.  
Zobrazit článek >
 
České památky UNESCO: Kutná Hora
Česká republika je země s bohatou historií a svým obyvatelům i návštěvníkům nabízí mnoho míst a památek, které stojí za vidění. Ty nejvýznamější se dostali až na Seznam světového kulturního dědictví UNESCO a právě ty si představíme v seriálu, který bude tyto české perly mapovat. Kutná Hora Dalším městem na našem seznamu pamětihodností, která se mohou pyšnit členstvím v Seznamu UNESCO je Kutná Hora, která leží ve Středočeském kraji, východně od hlavního města a žije zde asi 20 tisíc obyvatel. Historie Kutné Hory je opravdu bohatá, psát se začala již v raném středověku. V té době bylo město, kterému se přezdívá České Athény, jedním z nejdůležitějších ve státě.  Těžilo se zde totiž stříbro, ze kterého byla posléze ražena měna, Kutná Hora tedy měla vysoké postavení. Ve 13. století zajištovala kutnohorská produkce až jednu třetinu všeho stříbra vytěženého v Evropě! I díky tomuto se může středočeské město pochubit nejrůznějšími stavbami v různých uměleckých slozích, nechybí ani unikátní stavby. Do Seznamu UNESCO byla Kutná Hora zapsána v roce 1995. Předmětem ochrany je především střed města, kde se rozkládá historické jádro s řadou gotických, renesančních a barokních domů. Za vidění stojí také katedrála Na Nebevzetí Panny Marie, Vlašský dvůr či Kamenný dům. Opravdovou perlou ale je pozdně gotický chrám sv. Barbory (na obrázku), který je patrně nejznáměnší kutnohorskou památkou. Kutná Hora, stejně jako ostatní české památky UNESCO, má co nabídnout, takže neváhejte a České Athény navštivte! 
Zobrazit článek >
 
Jak vycvičit svého psa? Naučte ho základním povelům I
Potřeboval by váš čtyřnohý mazlíček pořádný výcvik? Není čas na otálení. Začněte s cvičením ihned. Přečtěte si článek, který vám prozradí, jak být ve výcviku psa úspěšný. Povel ,,Sedni!‘‘ je asi tím nejzákladnějším cvikem, který by se váš pes měl naučit. Není ani nijak náročný a pes by si ho měl zapamatovat (oproti ostatním povelům) velmi rychle. Dejte si psa před sebe tak, aby koukal čelem k vám a nebo ke zvolené noze, pak bude pozorovat stejnou stranu dění, jako vy. Za obojek připněte kratší vodítko. Vyslovte povel a zatlačte na psa v místě trojúhelníku zadních nohou a ocasu. Důležité je držet vodítko napnuté, abyste psovi zabránili si lehat. Opakujte několikrát a vždy se snažte povolovat stisk, dokud nebudete moci ruku sundat z pejska úplně. Pokud se váš pes bude této metodě bránit a začne se vzpírat na předních packách, zkuste to na něj s pamlskem. Držte ho hodně vysoko a oddalujte tak, aby se pes musel zaklonit, jakmile už mu to bude nepříjemné, tak si sedne, aby se mohl prohnout ještě dál. ,,Lehni!‘‘ je rozkaz, který se také může hodit. Pokud pes už umí bezpečně sedět, je čas ho naučit něco nového. Posaďte svého psa. Jakmile bude připraven ve správné poloze, tak vyslovte váš povel a podsuňte psovi tlapky a na zádech ho opět tlačte dolů. Tento cvik si psi obvykle oblíbí. Pokud se stane, že se pejskovi opět nebude chtít cvičit, tak opět přivolejte na pomoc psí dobrotu. Tu položte na zem před psa. Jednou rukou mu držte tělo a tou druhou odsouvejte pamlsek. Uvidíte, že pro polapení dobroty, udělá cokoliv. Někdy se nedoporučuje učit tyto dva popsané povely hned po sobě, jelikož pejskovy se prý rády pletou. Pokud zpozorujete, že pes střídá polohu lehu a sedu, zaměřte se pouze na jeden cvik a druhý ho začněte učit až o pár dnů později. Mezitím můžete začít s úplně jiným, který se nijak nepodobá povelu ,,Sedni!‘‘. Přečtěte si zajímavou knihu s psí tématikou. Jak se chová pes a jak vnímá svět? Vše se dozvíte v publikaci s názvem Psí záležitosti aneb v hlavní roli pes. Knihu najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Stroužek česneku každý den a bude vám hej! II
Česnek kromě těchto účinků taky zajišťuje správnou funkci jater a močového měchýře, bojuje s průjmem. Je dobrým pomocníkem v budování štíhlé linie, na durhou stranu umí u ,,nejedlíka‘‘ vyvolat chuť k jídlu. Je dobrým bojovníkem proti nádorům a tyfu, působí proti cukrovce. Česnek můžete jíst syrový, ale taky tepelně opracovaný. V případě syrového pojídání vám postačí jeden nebo půlka stroužku konzumace každý den. Čerstvý česnek není vhodné jíst večer. V tomto ohledu vzniká problém, kdy teda česnek jíst, abyste na nikoho nemusel promluvit se zapáchajícím dechem. V tomto ohledu vám však skvěle pomůže petrželka a pomerančový džus. Po rozkousání česneku počkejte asi pět minut a pak rozkousejte jeden šťovík petrželky nebo jen její listy. Nepříjemný zápach z úst díky této rostlině téměř zmizí. Dobrým pomocníkem může být taky pomerančový džus nebo dužina z čerstvého pomeranče. Jestliže se rozhodnete pro konzumaci opracovaného česneku, jezte ho až asi deset minut po jeho zahřátí. Sníst byste ho však měl do hodiny, aby se z něj nestihly vytratit léčivé látky. Pokud se s přírodním česnekem nepřátelíte, máte možnost užívat ho v kapslích. Zbavíte se problému se zápachem z úst, taky vás nebude trápit jeho palčivá chuť. Česnekové tablety si zachovávají stejné účinky na zdraví. Je vhodné je užívat jako každodenní doplněk stravy. V případě nutné léčby můžete užívat až tři tablety denně. Vyzkoušejte náš Super Česnek 100 kapslí, zázračný lék téměř na vše. Objevte taky účinky mocného česneku, nebudete litovat! Produkt Super Česnek si můžete zakoupit zde. 
Zobrazit článek >
 
Nejzáhadnější a nejpodivnější místa naší planety? II
Jaké záhady objevíme dnes? Tajuplných míst, kde se odehrály nevysvětlené záhady je na světě opravdu mnoho. Tady jsou další z nich:  Hora mrtvých Hora, kterou už nyní nikdo jiný nenazve jinak než Horou mrtvých se nachází v severní části pohoří Ural. Měří něco málo přes jeden kilometr. V druhé polovině dvacátého století se na toto místo vydala skupina turistů, která se rozhodla pro malou expedici. V noci si členové výpravy rozdělali své stany, avšak z ničeho nic všechny najednou ovládly jakési temné síly. Lidé roztrhali své stany a vrhli se ven téměř nazí a bez bot. Do hodiny byli všichni mrtví. O několik dnů později našla skupinu záchranná expedice. Nikdo dodnes nedokázal pochopit, co se té noci stalo. Proč měla žena vyříznutý jazyk? Proč bylo tělo muže roztrhané na několik částí? Jak to, že jeden člověk měl zase rozlámané snad všechny kosti v těle? A kdo polámal okolní stromy? Na toto místo se nyní nikdo neodváží vstoupit. Místní lidé dávají tragédii za vinu Yettimu, který v této oblasti údajně sídlí. Les sebevrahů Aokigahara V tomto lese již zemřelo přes 500 lidí. Od padesátých let dvacátého století je téměř pravidlem, že ten, kdo vejde do lesa Aokigahara se už nevrátí a nebo naopak najde nějakého dlouho ztraceného člověka, který už je dávno mrtvý. Proč si lidí v lese dobrovolně sáhnou na svůj život? To je tam omámí nějaké záhadné síly? Máte rád záhady? V tom případě je pro vás kniha s názvem Tajemná místa Země jako dělaná. Najdete ji zde.        
Zobrazit článek >
 
Právní úprava kamerových systémů podle GDPR
To, že bylo přijato nařízení Evropského parlamentu a Rady (EU) 2016/679, tzv. obecné nařízení o ochraně osobních údajů, zkráceně též nazýváno GDPR podle anglické zkratky general data protection regulation, je již mezi podnikateli poměrně známou skutečností. Stále však mnoho z nich tápe v některých otázkách a kamerové systémy jsou zajisté jednou z nich.   Dobrou zprávou v tomto ohledu je fakt, že podnikatelé, kteří zcela naplňují podmínky současné „stojedničky“ (zák. č 101/2000 Sb., o ochraně osobních údajů), z hlediska fungování kamerových systémů naplní též velkou část povinností uvedených v GDPR.   Nikoli překvapivým faktem dále je, že ani po 25. 5. 2018, kdy GDPR nabude účinnosti, nebude vždy nutné vyžadovat po monitorovaných subjektech jejich souhlas s tím, aby mohly být natáčeny. Oproti současnosti však doznají změn podmínky nutné k tomu, aby správce mohl bez uděleného souhlasu monitorovat osoby a kamerové záznamy uchovávat. Zřejmě nečastějším případem, kdy bude možné uchovávat kamerové záznamy bez souhlasu subjektů údajů, bude situace, kdy zpracování osobních údajů bude nezbytné pro účely oprávněných zájmů správce či třetí strany, např. z důvodu prevence krádeží. Je však třeba mít na paměti, že monitorování není možné provádět v takové míře, aby zasahovalo do základních práv a svobod lidí, zejména tedy práva na soukromí. Taktéž je třeba upozornit na skutečnost, že monitorování je nutno provádět v míře přiměřené účelu, pro který je prováděno.   Podobně jako dnes, i po 25. 5. 2018 bude nutné, aby správce přehledným a transparentním způsobem informoval o tom, že je prostor monitorován kamerami. Dle GDPR bude nutné, aby subjekty údajů, podobně jako již nyní, byly informovány nejen o tom, že je prostor monitorován kamerami, ale také informovat o tom, kdo a jakým způsobem kamerové záznamy zpracovává. V praxi tedy bude nutné informovat o totožnosti a kontaktních údajích na správce či jeho případného zástupce, o účelu zpracování, právním základu pro zpracování, a pro případ, že dochází ke zpracování na základě oprávněného zájmu správce, je třeba též uvést jaké oprávněné zájmy správce či třetí strany opravňují správce ke zpracování osobních údajů tímto způsobem. Správce je dále povinen informovat o případných příjemcích či kategoriích příjemců osobních údajů. Informační povinnost správce uvedením těchto skutečností nekončí. Jestliže je to nutné pro zajištění spravedlivého a transparentního zpracování, je správce povinen dále informovat subjekt údajů např. o době, po kterou budou osobní údaje uloženy nebo o existenci práva podat stížnost u dozorového úřadu.   Novotou, která se do našeho právního řádu dostane spolu s GDPR je tzv. princip odpovědnosti. Ten znamená, že soulad s tímto nařízením dokládá přímo správce na vyžádání dozorového úřadu, tedy Úřadu pro ochranu osobních údajů. S tím také souvisí povinnost správce vést v určitých případech tzv. záznamy o činnostech zpracování. Pojetí toho, kdo je povinen tyto záznamy vést, je však velmi široké a lze téměř s jistotou říci, že každý, kdo provozuje kamerové systémy a uchovává kamerové záznamy, bude povinen tyto záznamy vést. Záznamy o zpracování jsou interní dokumenty, v nichž je správce povinen uvést zejména své jméno a kontaktní údaje, účely zpracování, kategorie subjektů údajů a kategorie osobních údajů, kategorie příjemců a je-li to možné, taktéž uvést lhůty pro výmaz a obecný popis technických a organizačních bezpečnostních opatření. Tyto záznamy budou správci povinni vést písemně, případně elektronicky, a na vyžádání Úřadu pro ochranu osobních údajů budou tyto záznamy povinni předložit.   Další velmi podstatnou novinkou, která opět souvisí s principem odpovědnosti správce, je povinnost hlášení bezpečnostních incidentů. Tato povinnost znamená, že v případě porušení zabezpečení osobních údajů je správce povinen bez zbytečného odkladu, nejpozději však do 72 hodin, nahlásit Úřadu pro ochranu osobních údajů, že k takovému incidentu došlo a další podrobnosti, které s tím souvisí. V případě, že by takové porušení zabezpečení mohlo pro subjekty údajů znamenat vysoké riziko pro jejich práva a svobody, je správce povinen oznámit porušení bezpečnosti také přímo těmto subjektům údajů.   Vít Hruška advokátní koncipient at macek I legal www.maceklegal.cz  
Zobrazit článek >
 
Stylové podložky nejen pod hrnek s kávou
Retro styl se do našich životů vrací ve stále rychlejších cyklech. Zřejmě to souvisí s nepřetržitou akcelerací technického vývoje. Zatímco dříve si tvůrci vystačili se dvěma kolekcemi do roka, nyní jsou čtyři a navzájem se v podstatě překrývají. Designéři a módní návrháři rádi se retro stylem pracují na všech frontách, tedy na poli módy a módních doplňků, bytového designu i bytových doplňků. Retro prvky se objevují také u vzhledu automobilů či staveb. Tak se do užívání vracejí i maličkosti, které v době svého vzniku nebyly považovány za nepříliš vkusné a praktické. Nalezneme mezi nimi nejen věci sentiment vyvolávající, ale také opravdu skvělé nápady. Takovým byly například vinylové gramofonové nosiče, v minulosti sloužící k uchování zvuků všeho druhu. Zejména v minulém režimu měly desky pel čehosi zakázaného, když na nich byla do Československa často ilegálně dovážena tzv. dekadentní hudba věhlasných umělců z "kapitalistického západu". Dnes už jen úsměvnou připomínkou absurdní doby mohou být silikonové tácky, gramofonovou desku vzhledem připomínající. Jsou odolné vůči vyšším teplotám i mechanickému poškození (na na rozdí od těch vinylových) a používají se jako víceúčelové podložky, hlavně pod šálky s nápoji všech teplot. Nyní je nabízíme za sníženou cenu ve čtyřkusovém balení. Naleznete je mezi Dárky v našem e shopu.
Zobrazit článek >
 
Vitamin B12 je pro vaše zdraví důležitý
Proč mít přísun vitaminu B12 pod kontrolou? Jak poslouží našemu zdraví a v čem ho najdete? To vám prozradí náš článek. Vitamin patří do komplexu B, takže pomáhá s metabolismem tuků, cukrů i bílkovin. Celkově ovlivňuje spalování a chod organismu. B12 je důležitý pro správnou funkci CNS. Pomáhá udržet klidnou mysl a zajišťuje fungování nervového systému. Zlepšuje paměť, posiluje koncentraci a zabraňuje vzniku depresí. Je dobrým podporovatelem chutě k jídlu. Usnadňuje pojímání železa a podpoří jeho účinky. Vitamin B12 je lékem na anemii, podporuje tvorbu červených krvinek. Snižuje riziko vzniku srdečních příhod. Uvolňuje cévy. Pokud jíte maso, můžete být klidný. Vitamin B12 se vyskytuje v téměř každé živočišné potravině. Pro zvýšení příjmu tohoto vitaminu je dobré jíst ryby, zejména pstruha, lososa nebo sledě či makrelu. Jeho dostatek je taky obsažen v mase králičím, hovězím, telecím i kuřecím. Podstatné množství vitaminu B12 získáte taky z vajec a mléčných výrobků. Je součástí kozího sýra. Vegetariáni to pak mají horší. Musí jej přijímat prostřednictvím spiruliny nebo chlorelly, o kterých jste si už v našem magazínu mohl přečíst víc. Vitamin B12 u nás nyní koupíte za akční cenu. Otestujte jeho sílu sám. Vitamin B12 (kyanokobalamin) patří do skupiny B vitaminů rozpustných ve vodě. Vitamin B12 přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání, dále se podílí na procesu dělení buněk.
Zobrazit článek >
 
Dron UGO Fen
Ugo Fen je dron určen pro začátečníky, kteří hledají zařízení z několika funkcemi a vestavěnou kamerou. Svůj let a letecké akrobacie můžete zaznamenat pomocí vestavěné kamery VGA a nahrávat tak neopakovatelné video záběry a snímky, které se ukládají na paměťovou kartu micro SD. Díky svým malým rozměrům a chráničům vrtulí je vhodný do létání nejen venku, ale i v uzavřeném prostoru, či menším pokoji. Na otevřeném prostranství je jeho dosah do 100 metrů. Model Fen umí provádět několik různých triků, jako například překlápění a rotace o 360 stupňů. Dron je připraven vystartovat ihned po rozbalení, vyžaduje pouze instalaci baterií. Tento model je vybaven dobíjecí baterií 380 mAh, což zcela stačí na 7 - 10 minut letu. Tuto baterii si můžete dobíjet přes přibalený USB kabel. V balení naleznete také ergonomický ovladač ve tvaru gamepadu napájen bateriemi 4x AAA (nejsou v balení). Pomocí ovladače můžete měnit 3 rychlostní režimy, aktivovat překlopení o 360 °, nebo aktivovat nahrávání videa, či udělat fotku. Tento dron poskytuje úžasný zážitek z provádění leteckých akrobacií a učí základní pojmy o fyzikálních vlastnostech, jakož i o vzdušném prostoru.  Specifikace: Velikost: 14 x 14 x 4 cm Doba letu: 7 - 10 minut Napájení: dobíjecí baterie 380 mAh Dosah: do 100 m Kamera: VGA Gyroskop: 6-osí Frekvence: 2,4 GHz  Vlastnosti: - letecké akrobacie - dobíjecí baterie pro dron (v balení) - 7-10 minut letu na jednom nabití - jednoduchá kalibrace - LED diody - tři rychlostní režimy (pro méně a více pokročilé uživatele)  Obsah balení: - náhradní vrtule - dobíjecí baterie pro dron - nabíjecí USB kabel - návod k použití - ovladač ve tvaru gamepadu Dron koupíte v eshopu elektronika.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
České památky UNESCO: Český Krumlov
Česká republika je země s bohatou historií a svým obyvatelům i návštěvníkům nabízí mnoho míst a památek, které stojí za vidění. Ty nejvýznamější se dostali až na Seznam světového kulturního dědictví UNESCO a právě ty si představíme v seriálu, který bude tyto české perly mapovat.   Český Krumlov Český Krumlov patří mezi opravdové perly České republiky. Toto město, které leží v jižních Čechách asi 20 kilometrů od Českých Budějovic ční vysoko nad ostatními památkami tohoto kraje. Téměř 14 tisíc obyvatel tohoto města se může každý den cítit téměř jako v pohádce. O kouzelnou atmosféru města se stará více faktorů. Středověká zástavba i Vltava, která městem protéká. V Seznamu UNESCO je Český Krumlov, kterému se také někdy přezdívá „Hlavní město Šumavy", je od roku 1992, patří tak k prvním českým památkám, které byly na seznam zapsané.  Jak již bylo řečeno, v Krumlově může návštěvník vidět středověkou zástavbu a tajemné uličky, které vypadají jako z pohádky. Jednou z velmi navštěvovaných památek je také zámek, který je po Pražském hradu druhým největším zámeckým komplexem v České republice! Historické sídlo Rožmberků má opravdu co nabídnout, od maškarního sálu až po zámecké zahrady, kde se nachází další turistické lákadlo. Tím je divadelní scéna s otáčivým hledištěm, kde se v letních měsících hrají divadelní hry. V létě je v Českém Krumlově opravdu co dělat, zavítat můžete například na noční prohlídky města, některý ze sedmi festivalů, které se zde konají nebo tradiční slavnosti. Pokud plánujete dovolenou v Čechách, Český Krumlov a jih Čech nesmíte vynechat!  
Zobrazit článek >
 
Potřebuju brýle na čtení? II
Potíže se čtením můžete pociťovat taky ve zhoršených světelných podmínkách. Jestliže máte rozeznávat znaky v šeru nebo přítmí a moc dobře vám to nejde, pravděpodobně už vaše oči nejsou tak silné.  Dobrým poznávacím znamením pro brýle je taky fakt, že s vývojem dne se váš zrak může zhoršovat. Jestliže večer vidíte výrazně hůř než ráno, vaše oči jsou oslabené a pravděpodobně samy nezvládnou pracovat tolik hodin. Budou potřebovat podporu v podobě brýlí.  Vyzkoušejte taky změnu pohledu z blízka do dálky. Zadívejte se například do knihy a následně se pokuste co nejrychleji přečíst čas na hodinách minimálně pět metrů od vás. Pokud se vám budou oči v prvních chvílích zamlžovat, máte se zaostřováním problém. Tento test můžete provádět i obráceně. Se zhoršováním zraku se pojí taky bolesti hlavy a očí celkově. Pokud se často budete potýkat s bolehlavem, u kterého nelze nalézt příčinu, zapřemýšlejte nad tím, zda není problém právě ve zhoršeném zraku. Bolesti hlavy mohou přejít až k migrénám. Za očním lékařem se vyplatí vydat co nejdříve, poradí vám, jak s problémem nakládat. Dozvíte se, kdy a zda jsou brýle nevyhnutelné.  Často se diskutuje o otázkách, zda může dlouhé koukání do počítače či na jinou obrazovku nebo nenošení slunečních brýlí ovlivnit váš zrak. Pamatujte si, že tyto faktory nezpůsobí vadu zraku, jmenované činnosti sice oči unaví, setkáte se třeba s jejich pálením nebo svěděním. Může samozřejmě přijít i únava zraku, ta je však dočasná.  Nevíte si rady? Vyrazte k očnímu specialistovi a vyberte si novou zrakovou pomůcku! Kde? Jasně že v našem e-shopu! 
Zobrazit článek >
 
Polarizační brýle - Proč do nich investovat?
O své oči musíme pečovat. Máme přece jen jedny. Přečtěte si článek o polarizaci. Dozvíte se, jaké jsou výhody polarizačních brýlí a proč se vyplácí si za brýle s touto funkcí připlatit. Aby sluneční brýle ochránily oči proti odleskům a odraženým paprskům, musí mít v sobě takzvané polarizační čočky. Ty redukují záři z odrazu na horizontálním povrchu. Na brýle bez polarizační funkce by neměl ani pomyslet žádný horal. Pokud se totiž budete kochat krajinou, s polarizačními brýlemi uvidíte jasnější a ostřejší krajinu i detaily. Polarizační brýle jsou taky nezbytností k řízení. Znáte ten pocit, když vám do očí silně pronikají sluneční paprsky a vy potřebujete plný výhled do silnice? S novými brýlemi obohacenými o novou funkci již nikdy nezaznamenáte pronikavé sluneční záření. Odlesky se zmírní a vaše jízda se tak stane i mnohem bezpečnější. Polarizační brýle vám taky umožní prohlížet si jakékoliv výlohy i za prudkého světla. Ve skle díky nim nebudete vidět pouze svůj obraz. Výhodu můžete spatřit například i u moře. I vy nyní budete moci pozorovat dno plné rybiček, na které najednou přes hladinu dohlédnete. Polarizační brýle taky zpomalují unavenost očí. Vaše kukadla vás začnou bolet déle, neboť se s polarizační vrstvou budou mnohem méně namáhat a ,,opotřebovávat‘‘. Vyberte si nové stylové obroučky, které vám udělají parádu. Nezapomeňte při objednávání skel na polarizační filtr, bez kterého už ani krok! Nabídku brýlových obrub můžete prozkoumat zde. 
Zobrazit článek >
 
Mistrem Sushi lehko a hravě u Vás doma!
Máte rádi nebo dokonce milujete sushi? Dostali jste někdy nehoráznou chuť na tento báječný pokrm, ale nechtělo se Vám do restaurace? Nezaujala Vás ani možnost dnešní doby jakou je rozvoz jídla domů, protože cena se díky rozvozu znatelně vyšplhá vzhůru anebo nemáte s rozvozy ty nejlepší zkušenosti? Nevadí, mám pro Vás řešení. Co takhle si udělat skvělé sushi přímo u Vás doma? Přesně tak nemusíte se ničeho děsit, je to jednoduché a bude Vás to i bavit.   Co je to, ale vlastně sushi? Když se řekne Japonsko, tak se mnohým z nás vybaví udatní samurajové, pro které čest a oddanost byla důležitější než strach ze smrti. Vybaví se nám zcela jistě mnoho moderních technologií, zajímavých animovaných filmů a seriálů, kterým říkáme manga a samozřejmě i legendární meč katana. Největší symbolem Japonska,který se však evropanovi zcela jistě vybaví je sushi, jedno z nejznámější jídel japonské kuchyně. Většina lidí si pod pojmem sushi bohužel představí pouze syrovou rybu s kouskem rýže.  Sushi je však hlavně vařená lepkavá rýže spojená se speciální sladkokyselou omáčkou zvanou sušinoko, která se připravuje právě k účelu jakým je dochucení rýže na sushi. Sushinoko, je prakticky směs rýžového octa, cukru, soli a vmíchá se do uvařené rýže,kde vlastně tvoří jednu z hlavních složek sushi. Není divu, že v doslovném překladu z japonštiny znamená sushi ” kyselá rýže” . Sushi má poměrně dlouhou historii, první zmínka o sushi pochází již z roku 718 n.l. Ale s největší pravděpodobností, se sushi objevilo ještě mnohem dříve. Původně však sushi nevypadalo tak skvěle jako teď. Jednalo se o nasolené části syrových ryb obalené do rýže, aby v ní dozrály. Rýže se pak nekonzumovala, používala se pouze, jako jakýsi obal k dozrání a ke konzervaci. Recepty se samozřejmě v průběhu času různě upravovaly, včetně vzhledových úprav a technice servírování. Každá část Japonska si prakticky vytvořila i své vlastní sushi speciality, díky které se lokalita také vyznačovala na různých cestovatelských mapách tehdejší doby. Sushi nigiri, které je v současnosti jedno z nejpopulárnějších specialit vznikla teprve v 19. století v Tokiu. Opravdový boom ve světě sushi slavilo až v minulém století, kdy se prakticky začalo rozšiřovat do všech částí světa a mnohé vyhlášené podniky si najímali japonské kuchaře, abymohli svým hostům dopřát opravdový požitek z této delikatesy.  Najímání kuchařů z Japonska mělo, ale také psychologický efekt, hostům spíše chutnalo sushi od opravdového Japonce, než od amerického či evropského kuchaře, i když se udělala řada testů, kdy sushi vařila jedna osoba a pouze se zákazníkům sdělilo, že tento kousek připravil Japonec a tento Američan.   Sushi je legendární po celém světě, nejen díky své netradičnosti, ale také hlavně díky své výživové hodnotě a prospěchu na lidský organismus. Sushi se vyrábí z rýže, které se říká nišiki. Tato rýže se ovaří a ještě teplá se smíchá s omáčkou sušinoko. K tomuto míchání se používá z pravidla vějíř, dke kterému se jednotlivá zrnka rýže neponičí, ale hlavně se postupně i rýže pozvolna ochlazuje. Po vychladnutí se rýže používá jako hlavní přísada do sushi. Jedna z nejdůležitějších součástí jsou čerstvé syrové ryby různých druhů. V naší kultuře a de facto celkově v kulturách mimo Japonsko je sice obvyklé ryby před konzumací tepelně upravovat, nehledě na to, že většina ryb tak přijde o svou jedinečnou chuť a bohaté látky. Syrové ryby jsou však pro lidský organismus a celkově pro zdraví daleko prospěšnější. Sushi, se ale nedělá pouze z ryb. Používají se krevety, chobotnice, sépie a dokonce i kaviár. Velmi populární je sushi s avokádem a kombinací z různé druhy zeleniny. Sushi je zdrojem mnoha důležitých látek, které naše tělo potřebuje. Mezi tyto látky patří hlavně jód, proteiny, minerály, kvalitní bílkoviny a nenasycené kyseliny. Na rozdíl od jiných pokrmů k dosažení těchto látek nepotřebujeme sníst tolik sushi jako jiných jídel. Sushi, ale obsahuje také málo tuku a kalorií (samozřejmě, ale nesmíte sníst 5 kilo sushi a pak se divit na váze, že jste přibrali), proto se hodí i k dietám, vyváženému stravování a zdravému životnímu stylu.   Výroba sushi se může zdát složitá, ale s domácím výrobníkem sushi je to opravdu hračka. Teď už vám stačí, jen nakoupit kvalitní suroviny a pustit se z vesela do vašeho domácího sushi. Ochromte své přátele, připravte romantickou večeři pro přítelkyni anebo zkuste pro své ratolesti připravit zdravou a chutnou večeři. Díky domácímu výrobníku sushi to všechno hravě zvládnete.   Domácí výrobník sushi si můžete objednat zde
Zobrazit článek >
 
Knihy Henninga Mankella I
Henning Mankell byl švédský spisovatel, populární zejména na přelomu století. Zapsal se do historie detektivních románů, které neměly obdoby. O Mankellovi je známo, že byl aktivistou krajní levice. Na konci šedesátých let se účastnil nepokojů švédských studentů. Žil v Mozambiku, kde se zabýval divadlem. Jeden čas pobýval taky v Norsku. V jeho knihách dostává vždy hlavní roli jediná osoba – inspektor Kurt Wallanderem, bez kterého by detektivka nebyla detektivkou. Všechny případy umisťuje spisovatel do vybraného města ve Švédsku jménem Ystad, které se tak stalo velmi lákavým pro turisty, kteří jeho detektivky milují. Vzhledem k tomu, že se knihy Mankella staly opravdu oblíbené, rozhodl se autor podepsat smlouvu s televizí, pod jejímž vedením se začal točit seriál inspirovaný jeho knižní tvorbou. Kromě detektivek stihl Mankell sepsat taky něco z dětské literatury, přispěl taky do světa divadla svými kvalitními hrami. Dílo tohoto spisovatele je velmi rozsáhlé a není možné obsáhnout jej ani do několika článků. V našem povídání se seznámíte s několika tipy na oblíbené knihy, které vás budou bavit od začátku do konce. Pokud máte rád švédskou literaturu nebo jste naopak nic z tohoto soudku neokusil, nebudete litovat. V každém případě vás čeká napínavý a leckdy i velice překvapivý čtenářský zážitek. Číňan Začínáme hodně krušně. V již zmíněném městě se totiž odehrál zločin, který nemá obdoby nejen v okolí města, ale v celém Švédsku. Kdo stojí za brutální vraždou, která bude vyžadovat dosti vysvětlení? Kam až může být člověk schopný dojít, když ho svírá tak velká chuť k pomstě, kterou je sotva schopen ovládat?      
Zobrazit článek >
 
Proč vlastně lidé chrápou? Dá se toho zbavit?
Chrápání je úplně běžná věc, která existovala již od počátku lidského spánku. Tento fenomén byl zkoumán velmi dlouhou dobu, aby byla nalezena příčina. Nyní už na vše díky vědcům známe odpovědi.   Co způsobuje chrápání? Dalo by se říci, že vše, co způsobuje zúžení dýchacích cest, se dá považovat za příčinu. Nezbavujte se vlhkosti před spaním. Pokud máte v ložnici příliš sucho, tak dochází k vysušování dutin, membrány se začnou chvět a chrápání je tu. Špatná poloha ve spánku je nejčastější příčinou chrápání. S tím je spojený i syndrom apnoe, který je nechtěnou zátěži pro každého člověka. Dochází k zadržování dechu, které nemůžete ovládat. I lidem, kteří obvykle s chrápáním nemají problém, se může stát, že občas prožijí hlasitou noc. Je to naprosto normální. Způsobuje to například obyčejná rýma. Zhoršovat chrápání může i vaše nadváha nebo dokonce i stáří. Oba stavy způsobují ochabnutí svalů. Dá se chrápání vyléčit? Babské rady: Dobrou radou je podložit si hlavu polštářem. Dýchací cesty zůstanou otevřené a uvolněné a vy budete moci krásně dýchat. A teď jedna rada legrační. Pokud se chcete zároveň pobavit přišijte něco nepohodlného, například tenisový míček na zadní stranu pyžama. Dotyčný nebude spát na zádech, jelikož to bude značně nepohodlné. Proti chrápání pomáhají i bylinky a některé rostliny. Připravte si například čajovou směs z máty, ostropestřce nebo dobromyslu. Je známo, že alkohol, hlavně ten tvrdý vysušuje ústa. Pokud chrápete, měli byste se mu alespoň tak hodinu před spaním vyhnout. Pokud to zrovna není možné, tak dutiny alespoň propláchněte vodou. Operace: Možná jste nevěděli, že chrápání jde odstranit pomocí operace, takzvané LAUP. Operace není životu nijak nebezpečná. Zákrok trvá pouze kolem 15 minut a je bez hospitalizace. Pomůže 90% pacientů, zaplatíte za ni 8 tisíc korun. Dopředu si můžete nechat zjistit diagnostiku, která se provádí za malou částku a dozvíte se, zda je operace pro vás vhodná a jestli se dočkáte úspěchu. Léky, přípravky a produkty: Proti chrápání zabírají přirozeně i léky. Přípravky vám pomohou osvěžit a zvlhčit dutiny. Pomocí směsí bylin zabraníte dutinám vysychat. Velmi přínosnou věcí vám může být přenosný solný přístroj. Při dlouhodobém užívání zaručuje zlepšení dýchacích potíží. Funguje na bázi klasické solné jeskyně a v celém pokoji dokáže udržet to správné ovzduší. Bude se vám daleko lépe dýchat, ale zajistíte si také klidné noci bez chrápáním. Pokud vás chrápání také trápí, nemusíte se děsit. Podle průzkumů chrápe přes 40% mužů, s ženami procenta klesají. Jde však o naprosto přirozenou věc, které se můžete, jak jste se dočetli,  snadno zbavit. Léky na chrápání najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Tep pod kontrolou s chytrými hodinkami
Velmi zajímavým, módním a sportovním doplňkem jsou chytré hodinky značky GARMIN. Nový model těchto běžeckých hodinek je vybavený optickým měřením tepu, který měří z Vašeho zápěstí ruky. Hodinky mají malé rozměry a nízkou hmotnost. Při sportu Vás nebude rušit ani jejich nošení, protože jsou vybaveny velmi pohodlným řemínkem. Samozřejmostí je pak velmi slušná funkční výbava poskytující vše důležité pro běhání a další sportovní aktivity. To vše za velmi příjemnou cenu.  K dispozici budete mít hned několik režimů – pro běh, běh na páse, jízdu na kole či fitness cvičení. Ve výbavě nechybí ani funkce jako vibrační alarm, AutoLap, AutoStop, automatické odesílání tréninků do tréninkového deníku. Samozřejmostí je pak integrovaný krokoměr či měření délky a kvality spánku. Garmin Forerunner 35 budou monitorovat vaše celodenní aktivity, včetně srdečního tepu zahrnující automatickou detekci klidového srdečního tepu. Velkou výhodou je zde optické snímání srdeční aktivity, již nebudete muset dokupovat a nosit hrudní pás, který je v mnoha případech při sportu obtěžující. Při vnitřních aktivitách lze funkci GPS vypnout a šetřit tak baterii. Hodinky jsou určeny pro všestranné využití. Již zmíněné sportovní profily jsou přizpůsobeny pro mnoho typů aktivit – běh, cyklistika, in-line bruslení či lyžování. Každý profil si lze samostatně nastavit, toto nastavení si budou hodinky pamatovat. Můžete si tak v jednotlivých profilech nastavit kombinaci hodnot, které budou hodinky sledovat a následně i zobrazovat. 
Zobrazit článek >
 
Vyřazovací boje přinášejí další překvapení! Kometa je v trháku, Liberec nezaváhal!
Play off české extaligy je v plném proudu a přináší vše co je s finální částí sezóny spojeno - strhující bitvy, góly, rvačky i překvapivé výsledky. Právě o překvapení se postarala brněnská Kometa v druhém utkání na Spartě nebo chomutovští Piráti v Třinci. Hradec Králové - Litvínov 3:0 (stav série: 1:1) Druhé zaváhání na domácím ledě už Hradečtí nedopustili a po přesvědčivé výhře srovnávají stav série na 1:1. Domácí měli utkání ve svých rukou, branky Gregorce, Džerinše a Knotka jim zajistili bezpečné vedení, naopak litvínovští střelci selhali a hradeckou síť nerozvlnili ani jednou. Další utkání se odehraje na litvínovském stadionu. Sparta Praha - Kometa Brno 2:3 po prodloužní (stav série: 0:2)  Naopak pražská Sparta úvodní prohru s Brnem odčinit nedokázala a prohrála i podruhé. Stejně jako v prvním utkání šli domácí do vedení, ale Kometa dokázala dvakrát srovnat a v prodloužení nakonec zápas definitivně na stranu Brna otočil obránce Kováčik, který vstřelil vítěznou branku. Série se přesouvá do Brna a Pražané budou mít velmi těžkou práci. Třinec - Chomutov 0:2 (stav série 0:1) Včera se rozjeli i druhé dvě série. V utkání Třince s Chomutovem, který si vybojoval postup v předkole se překvapivě vedlo lépe hostům, kteří si brankami Vondrky a Poletína zajistili první vítězství. Naopak domácí nedokázali hostující obranu překonat ani jednou a o úvodní vítězství budou muset zabojovat v dnešní odvetě. Liberec - Plzeň 3:1 (stav série 1:0) Úřadující mistr nezaváhal a na domácím ledě přehrál Škodu Plzeň 3:1. Libereckým vyšel hlavně vstup do utkání, po první třetině vedli 2:0, v závěru se hostů podařilo snížit, ale Tygři si výhru nakonec pohlídali a ujímají se vedení v sérii 1:0. 
Zobrazit článek >
 
Pampelišková káva
Není káva jako káva. Vyzkoušejte pampeliškový lektvar, který vás nabudí a dokonce prospěje vašemu zdraví! Smetánka lékařská je brána jako plevel, avšak měli bychom být vděční za její blahodárné účinky na naše zdraví. Pampelišku zná asi každý, a proto se nemá cenu věnovat jejímu vzhledu, pojďme se rovnou podívat na její vlastnosti. Jak přispívá našemu organismu? Přední účinky má pampeliška zejména na játra. Celkově podporuje trávicí soustavu, ale pro tento orgán je přímo blahodárná. Ničí taky žlučníkové kameny, čistí žaludek a spravuje problémové trávení. Pokud trpíte na nemoci sleziny, měla by být pro vás konzumace pampelišky pravidlem. Rostlina celkově podporuje metabolismus a jeho činnost. Čistí krev a působí proti únavě. Zmírňuje projevy cukrovky a taky zabraňuje propuknutí této nemoci. Působí taky proti vyrážkám a léčí svědivou kůži. Brání zadržování vody v těle. Z pampelišky lze kromě kávy uvařit taky zdravý čaj. Na to vám bude stačit pouze lžíce nadrceného kořene pampelišky lékařské a vroucí voda. Pro lepší chuť čaje přidejte do hrnečku citronovou šťávu a med. Čaj louhujte deset minut, kořeny sceďte a pak přírodní lék vypijte. Nemůžete se nabažit chutě kávy a potřebujete povzbudit, ale nejlépe bez kofeinu? Vyzkoušejte pravý klenot v podobě pampeliškové kávy. Jedná se o nápoj, který posiluje činnost jater, ledvin a taky močového měchýře. Je vyroben pouze z praženého křene, nic víc v něm nenajdete, takže je 100% přírodní. Balení obsahuje 50 g sypké směsi. Na jeden nápoj vám vystačí lžička kávové směsi. Vyzkoušejte tuto dobrotu sám a přesvědčte se o její jedinečnosti. Produkt Pampelišková káva 50 MLETÁ najdete zde: eshopeiffel.cz/zdravi. 
Zobrazit článek >
 
Pijte čaj každý den, víme proč je to dobré II
Nápoj mládí Už od pradávna je čaj považován za elixír mládí. Ne nadarmo pili tento drink i králové starých říší. Některé civilizace považovali čaj za dar z nebe, jiní zase věřili, že do každé čajové směsi matka země přidává moudrost. Jako lék byl čaj vzácný velice, záleželo na každé příměsi. K pojmenování ,,nápoj mládí‘‘ je ještě třeba dodat, že čaj obsahuje velké množství antioxidantů, které přirozeně zpomalují proces stárnutí. Posilují navíc obranyschopnost svého nositele, takže je mnohem méně náchylný k nejrůznějším nemocem. Podporuje myšlení zdravou cestou Není tajemstvím, že čaj působí velice dobře taky na mozek. Podporuje duševní i tělesnou rovnováhu a díky kofeinu se postará o dobrou funkci orgánů. Díky tomu, že čaj povzbudí mozek, se budete déle soustředit a navíc vám lépe půjde i přemýšlet. Máte problém s koncentrací? Pak volte zelený čaj, říká se, že má dokonce lepší účinky než káva. Dar pro kosti Konzumace čaje dodá vašim kostem sílu. Čaj napomáhá k zhuštění kostní hmoty a chrání svého uživatele před osteoporózou. Zvýšená konzumace čaje se doporučuje zejména starším lidem, kteří mají k nemocem kostí blíž než mladí. Blahodárný pro kůži Pití čaje snižuje otoky, pomáhá tělo ochránit před rakovinou kůže a celkově vyživuje pleť. Jeho sílu můžete využít i zevně. Pokud máte problém s ekzémy, vyrážkami nebo akné, uvařte si zelený čaj. Ten vylouhujte, ale mix bylin nevyhazujte. Naopak je pečlivě sesbírejte a aplikujte na postižené místo. Kúru opakujte ideálně dvakrát denně po dobu patnácti minut. Za pár dní shledáte velké zlepšení.  
Zobrazit článek >
 
Slavné detektivky Henninga Mankella I
Poznejte dalšího skvělého autora a jeho knihy, od kterých se už neodtrhnete. Alespoň tedy dokud je nedočtete. Henning Mankell byl švédský spisovatel, který podlehnul rakovině ve věku 67 let v roce 2015. Stihl však za sebou zanechat velký literární odkaz. Postaral se nejen o detektivní žánr, ale napsal taky bohatou prózu pro děti. Podílel se taky na sepsání divadelních her. Svůj život trávil ve Stockholmu, ale navštívil třeba i Norsko a taky daleký Mozambik, kde vedl divadelní sbor. Vzal si dceru Ingmara Bergmana Evu. Na jeho detektivních příbězích je zajímavé, že mají vždy stejné místo děje. Každý román se totiž odehrává ve švédském městě Ystad. To se díky němu stalo turistickou atrakcí a poutním místem milovníků detektivek. Nyní se již pojďme podívat na některé z jeho nejpovedenějších knih. Než přijde mráz Jednoho srpnového večera roku 2001 zavolá na stanici v Ystadu člověk, který prý viděl na jezeře Marebo hejno hořících labutí. Kurt Wallander se k jezeru vydá, aby zjistil, co se stalo. Bere s sebou i dceru Lindu, která právě dokončila policejní akademii ve Stockholmu a má nastoupit k ystadskému policejnímu sboru. U jezera žádné stopy nenajdou, ale za pár dní udeří zvířecí sadista znovu a brzy začnou mizet i lidé. Za záhadných okolností se ztratí také Lindina kamarádka z dětství Anna. Otec a dcera Wallanderovi se pouštějí společně, a přece každý po svém, po stopách vedoucích až do guayanské džungle a ke křesťanskému soudnému dni. Lindina policejní kariéra může být ohrožena dřív, než vůbec začala. Přečtěte si jednu z knih Hanninga Mankella. Tu svou si můžete vybrat zde.  
Zobrazit článek >
 
Dopřejte si klidný spánek s relaxační vůní
Po náročném dni v zaměstnání si zasloužíte klidný a uvolňující spánek, při kterém načerpáte novou energii do dalšího dne. Avšak přiznejte si, jak často se vám během pracovního týdne povede, abyste byli každé nové ráno čilí jako rybičky. Abychom byli zdraví, měla by v našich tělech volně proudit vitální energie. Jestliže se tomuto proudění postaví nějaká překážka, většinou se dostaví nějaká nemoc. Opustit pracovní povinnosti při odchodu ze zaměstnání bývá někdy dosti obtížné. Často ještě řešíme některé úkoly v domácím prostředí a už nám nezbývá síla na rodinu. Což je ovšem velká škoda. Trpíme tím nejen my, ale i ostatní členové našich rodin. Jak už bylo uvedeno, novou energii nabíráme během spánku. Pokud není kvalitní, vstáváme více unavení a rozlámaní. Vyzkoušeli jste už aromaterapii? Určitě jste si ve svém životě všimli, že některé vůně vám pomáhají vybavit si některé vzpomínky, nebo se při jejich očichání uvolníte nebo naopak jste vznětlivější. Avšak aromaterapie dokáže mnohem více. Dokonce se díky ní dokážeme zbavit různých akutních i chronických onemocnění. V eshopu nabízíme RELAXAČNÍ VŮNI NA POLŠTÁŘ. Jedná se o 100% přírodní vůni, která vytvoří uklidňující atmosféru s relaxačními účinky, což má za následek navození pocitu pohody. Její účinky podporují klidný a posilující spánek. Vyrobeno z esenciálních olejů: levandule bergamotu mandarinky sladkého pomeranče z gerania
Zobrazit článek >
 
STOP chrápání
Chrápání bývá velmi rušivé a nepříjemné. Dlouhodobě může neblaze ovlivňovat kvalitu spánku, nejen chrápajícího, ale i těch, kteří jsou nuceni silné chrápání poslouchat. Čím je chrápání způsobeno: Pokud nejste zrovna nemocní, tedy netrpíte zánětem horních či dolních cest dýchacích, je chrápání způsobeno vibrací povolených tkání v nosní nebo ústní dutině. Proudící vzduch rozkmitá povelené tkáně, které vydávají onen nepříjemný zvukový efekt. Dále se na chrápání podílí vznik polypu na dýchacích cestách, nadváha nebo zvýšená konzuace alkoholu. Taktéž silní kuřáci jsou postiženi chrápáním. Jedním z přípravků, který Vám může od chrápání pomoci je PSSST! FORTE ÚSTNÍ SPREJ PROTI CHRÁPÁNÍ. Tento přípravek Vám zachrání klid v ložnici. Obsahuje VOLUME CONTROL COMPLEXTM, který je jedinečnou kombinací rostlinných extraktů světlíku lékařského, ostropestřce mariánského, chmele otáčivého, panthenolu, šalvějové a eukalyptové silice a mentolu posílený o bazalku a kadidlovník pilovitý. Tyto látky působí na měkké části horních cest dýchacích, jejichž rozechvěním vzniká vdechový zvuk-chrápání. chmel otáčivý příznivě působí příznivě na dobrý spánek a relaxaci šalvěj napomáhá normální funkci dýchacího systému ostropestřec pomáhá pročistit organismus bazalka příznivě ovlivňuje relaxaci, spánek a normální funkci dýchacího systému kadidlovník přispívá k normální funkci dýchacího systému  
Zobrazit článek >
 
Jste diabetik - pečujte o své nohy
Diagnostikovali vám diabetes? Pak vězte, že se jedná o vážné chronické onemocnění, které má za následek poruchu metabolismu. Proto je na pováženou, pokud se toto onemocnění podceňuje. Diabetes nebo-li cukrovka nebolí, avšak zanedbání léčby má velmi nepříjemné následky. Příznaky: nadměrné pití nadměrné močení noční pocení hubnutí opakované infekce močových cest Porucha vědomí a diabetické koma jsou prvními známkami diabetu 1. typu. Druhý typ cukrovky se většinou odhalí v rámci preventivní prohlídky při rozboru krve. Zdravotní komplikace: retinopatie - poškození zraku nefropatie - poškození ledvin neuropatie - onemocnění nervových vláken horší imunitní stav větší hrozba cévního onemocnění vyšší riziko vzniku cévní mozkové příhody, srdečního infarktu nebo ucpání tepen v dolních končetinách Mezi další zdravotní komplikaci patří špatné hojení ran. Proto buďte obezřetní při výběru obuvi. Pro sníženou citlivost si ani nemusíte všimnout vznikajícího otoku na chodidlech. Ten se může přetvořit v otevřené zranění, které se bude špatně hojit. Jedná se o takzvaný syndrom diabetické nohy. Proto u diabetiků dochází k častým amputacím dolních končetin. Pečujte o své zdraví! Dodržujte správnou a zdravou životosprávu. Hýbejte se! Docházejte na pravidelné lékařské kontroly. Při péči o vaše nohy používejte KLEŠTĚ NA NEHTY PRO DIABETIKY. Jsou vytvořeny tak, aby nedošlo k poranění pokožky při stříhání nehtů.    
Zobrazit článek >
 
Goodie: MSM
Methylsulfonylmethan aneb MSM. Trochu vás termín této organické sloučeniny odradil? Nebojte se, v dnešním článku vám vysvětlíme, k čemu je takzvaná látka MSM dobrá. Nejedná se o nic jiného než speciální druh síry, který je vhodný k užívání zejména pokud vás bolí klouby.  Používá se taky jako lék na chrápání. MSM v tomto případě vyhledejte ve formě spreje.  Produkt má skvělý vliv na vlasy. Podporuje jejich růst a celkově vlasy posiluje. Zlepšike taky růst nehtů, má vliv na zdraví kůže.  MSM se pyšní protizánětlivými účinky. Posiluje imunitu.  Síra je vhodná zejména pro léčbu kloubů. Působí proti osteoporóze, revmatické artritidě. Pokud vás bolí klouby a neznáte příčinu, produkt MSM není od věci otestovat, měl by vám pomoci. Poradí si se všemožnými problémy. Pomáhá taky proti otokům.  Jestliže aktivně sportujete, MSM berte jako klasický doplněk stravy, pomůže vám ochránit dlouhodobě klouby a kloubní pouzdra. Zamezíte tak vzniku různých zánětlivých onemocnění. Organická síra vyživuje taky šlachy, chrupavky a vazy.  Doplněk stravy berte pravidelně. Začněte množstvím jedné čajové lžičky (max 3 g) a postupně navyšte na doporučenou denní dávku dvou čajových lžiček (max 6 g). Rozmíchejte směs ve 200 ml vody nebo oblíbeném nápoji. MSM se nemusíte bát přimíchat taky do džusů. Díky jejich obsahu vitaminu C dojde ke zvýšení vstřebávání kolagenu. 
Zobrazit článek >
 
Nátěr fasády II.
Barevné omítky se dělí na: minerální - ve formě prášku. Při použití je smícháte s potřebným množstvím vody. Základem těchto omítek je vápno. disperzní - jsou namíchané v již v výsledném odstínu. Jejich výrobu řídí počítač. Před samotnou aplikací stačí barvu pouze promíchat. Na základě chemického a fyzikálních vlastnostní lze rozdělit fasádní barvy na: akrylátové - také jsou označovány jako disperzní barvy. Tyto barvy poskytují omítce dobrou ochranu proti atmosférickým vlivům. silikonové - lze nanášet na libovolný podklad. Tyto barvy mají vysokou vodoodpudivost. Taktéž lze pochválit jejich dlouhou životnost. silikátové - zde je nutné zajistit kvalitní podklad, který musí obsahovat křemen. Tato barva je velice trvanlivá. vápenné - barva je vysoce propustná a nasákavá. Vhodná je především při sanaci starých a památkových objektů. Pár rad na závěr: nová omítka by měla vyzrávat zhruba 28 dní jakmile uplyne tato doba, můžete započít s vrchním nátěrem ohled však berte na počasí, během ktrého omítka vyzrávala vyšší vlhkost vzduchu vyzrávání prodlužuje nátěr provádějte pouze, když bude omítka pevná a nebude se drolit před nátěrem můžete fasádu omýt vodou se saponátem a nechat uschnout   Zajímáte se o architekturu? Mezi tento obor spadají také vzhledy fasád moderních budov. V knize MODERNÉ FASÁDY najdete fotografie originálních a velmi vydařených fasád různých objektů, které do této knihy soustředil architekt Andrew Watts.    
Zobrazit článek >
 
Přehlídka nejznámějších diet a dietních programů - KETODIETA II
Při držení ketodiety budete své tělo několik týdnů udržovat v takzvané ketóze. Jde o zcela bezpečný stav, který nastává, když do těla budete vpravovat dostatečné množství bílkovin a zároveň snížíte cukry na minimum. Jelikož tělo nějaké sacharidy potřebuje, začnou se tvořit alespoň pomocné ketolátky, které do poslední tečky nahradí sacharidy. Vznikají štěpením tuků. Díky tomuto procesu musí ve vašem těle docházet k úbytku tuků. Výhodou je, že neztrácíte pouze podkožní tuk, ale taky tuk, který se nachází kolem všech důležitých orgánů. V těle se taky začne přirozeně snižovat hladina cholesterolu a tedy i produkce inzuliny, který se zaměřuje na štěpení cukrů. Vy postupně přestanete mít chutě na sladké. Ketóza je jednou z diet s významným detoxikačním účinkem. Tělo spaluje nejen tukové přebytky, ale taky z těla postupně vyloučí veškeré usazené toxické látky i vše, co nepotřebuje. Není lepší způsob, jak pročistit tělo. Pamatujte si, že do ketózy se člověk dostane již po dvou až třech dnech od začátku ketodiety. Pokud vám jde nejvíce o pročištění těla a nepotřebujete redukovat svou hmotnost, můžete si stanovit pouze týdenní dietu, díky níž se zbavíte toxinů. Existuje mnoho typů proteinové diety. Liší se taky její délka. Rozhodnutí, jako dietu byste měl držet spočívá na vaší váze, zdravotním stavu, věku a hlavně na vašem cíli. Chcete zhubnout několik kilogramů nebo jen vyzkoušet tuto zdravotní proceduru? Ať už vám bude doporučena jakákoliv dieta, vždy se bude skládat ze třech až čtyřech částí. My se podíváme na tři klasické a nejdůležitější sekce, překlikněte na další článek. Udržte si svou váhu dlouhodobě, naučte se správnému režimu a hlavně vařte zdravě! Jak na to? Třeba s naší výbornou kuchařkou. Publikace má název Vařte zdravě jako my, najdete ji zde. 
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Praha II
Národní technické muzeum Praha Kdybychom rozváděli všechny prostory muzea, byli bychom tu ještě hodně dlouho, takže velmi stručně. Pokud jste fanouškem vědy a techniky, neměl byste toto muzeum minout. Je vyhledávané nejen místními obyvateli, ale taky zahraničními turisty. Najdete zde dopravní zajímavosti, astronomické poznatky, dozvíte se o historii knihtisku, uvidíte technické vymoženosti domácnosti nebo chemické pokusy. V muzeu shledáte ještě mnoho dalšího, ale jak už bylo řečeno, nic není nutné prodlužovat, objevte kouzlo muzea sám. Pivní Lázně Spa Beerland Vykoupat v pivu se můžete i v Praze. Vyhlášené lázně se nacházejí kousek od Karlova náměstí. Pro každého návštěvníka jsou připraveny kádě s tryskami. Koupel v pivu vám dodá do těla živiny a ještě si skvěle odpočinete. V rámci pobytu v dubové kádi můžete popíjet Krušovici dle libosti. Chotkovy sady Příroda a klid, taková kombinace se v současné době v Praze jen tak nevidí. Pokud hledáte místo k odpočinku a třeba i k povedenému pikniku, vydejte se do míst mezi Mariánskými hradbami a Chotkovou ulicí. Chotkovy sady jsou nejstarším založeným parkem, který byl na místě vyhlášen roku 1833, byl pojmenován po svém zakladateli, hraběti Karlu Chotkovi. Muzeum českého granátu Zastavte se v centru Prahy a prohlédněte si unikátní šperky a jiné předměty zdobené českým granátem, mocným prvkem, který se snažil využít již Rudolf II. pro svůj cíl objevit Kámen mudrců. Granáty léči duševní choroby a působí vysoce estetickým dojmem. Jejich překrásná rudá barva vás nadchne. Chystáte se objevovat Prahu? Pak si na cestu nesmíte zapomenout sbalit šikovného průvodce. Publikaci Praha mapa turistických zajímavostí najdete zde: knihy.eiffeloptic.cz. 
Zobrazit článek >
 
Česká hokejová reprezentace do 20 let má nového trenéra!
Česká hokejová reprezentace mění kouče. Doposud byl jejím trenérem Jakub Petr, kterému ale vypršel kontrakt a Český svaz ledního hokeje mu jeho prodloužení nenabídl. Nejstarší mládežnickou reprezentaci tak povede trenér Liberce Filip Pešán. Jakub Petr u národního týmu do dvaceti let působil poslední dvě sezony. V obou se mu podařilo mužstvo dovést do čtvrtfinále mistrovství světa, ale do další fáze se už ani v jednom případě s týmem probojovat nedokázal. Petr se tak bude moci naplno věnovat práci ve Vítkovicích, kde zastává pozici hlavního kouče. Petrův nástupce, Filip Pešán, už zkušenosti s mládežnickou reprezentací má, v sezonách 2013/2014 a 2014/2015 vedl výběr do devatenácti let. Od té doby se soustředil pouze na funkci trenéra a sportovního manažera v Liberci. S týmem z města pod Ještědem se mu vloni podařilo dosáhnout historického úspěchu, když Bílí Tygři suverénně dokráčeli až pro mistrovský titul a překonali přitom několik extraligových rekordů. I v této sezóně zažívá Pešán s týmem úspěchy, před několika dny se Bílým Tygrům, pod Pešánovým vedením, podařilo obhájit Prezidentský pohár pro vítěze základní části. Na lavičce Tygrů bude mladý kouč působit i nadále, avšak přidá k tomu ještě práci pro reprezentaci. Na dubnovém zasedání Českého svazu ledního hokeje představí Pešán realizační tým, se kterým bude chtít spolupracovat.   
Zobrazit článek >
 
Je vaše auto připravené na jaro? I
Auto malé nebo velké, nové i ojeté, každé si zaslouží ten správný komfort. Připravte své auto na jaro a léto. Víte, co vše je vhodné s příchodem jara učinit? Veškeré informace se dozvíte v našem článku. Výměna olejových filtrů a dalších komponentů Automobiloví technici i lékaři radí výměnu filtrů u aut. Proč? Filtr na olej by se měl vyměňovat buď jednou ročně nebo dřív, pokud za kratší dobu stihnete najet kolem dvaceti tisíc kilometrů. Ve filtrech se budou hromadit nečistoty, kterých je třeba se zbavit. Kromě toho je taky vhodné zatočit s případnými plísněmi. Dohodněte se v servise, zda vám výměnu zařídí. Olejovým filtrem to však nekončí. Pro jaro a z lékařského hlediska mnohem důležitější je filtr proti pylům, který chrání funkci klimatizace a brání pronikání pylů v rámci vpouštění vzduchu do vnitřní části auta. Pyl se za rok v klimatizaci nahromadí. Na jaře, kdy je ho nejvíce, by už starý filtr na svou úlohu nemusel stačit a vy byste se neustále musel podotýkat s projevy alergie. Jarní úklid Tak jako vaše partnerka doma zajišťuje jarní úklid, měl byste se podívat blíže na zoubek autu. Vyčistěte rohožky i sedačky, samozřejmě auto vysajte a odstraňte veškerý prach. Nezapomeňte na vycídění kufru. Jestliže chcete čištění auta svěřit do rukou profesionálů, jistě můžete, firmě za čištění zaplatíte zhruba částku do dvou tisíc korun. Nezapomeňte auto nechat umýt. Zaplatit si můžete automatickou myčku nebo proveďte osobní vnější úklid. Nezapomínejte a spodní část auta, zbavte váš vůz zbytků soli a jiných nečistot. 
Zobrazit článek >
 
Varovné signály před infarktem
Jak jsem již nejednou zmínil ve svých článcích, tělo je dokonalým výtvorem přírody. Dávám nám různé signály, kdy se co děje a když už jde do tuhého. Tělo nám dokonce dá celý měsíc předem několik signálů, že nám hrozí infarkt.   Co je to vlastně infarkt? Infarkt neboli latinsky infarctus je místní odumření tkáně, které je způsobené zástavou či poklesem přívodu okysličené krve. Nejčastější vznik infarktu je prostřednictvím uzavřené příslušné zásobovací tepny. Takový uzávěr může být způsoben i překážkou uvnitř cévy, obstrukcí, stlačením samotné cévy patologickým procesem zvenčí, kompresí nebo dokonce i spasmem příslušné cévy.   Riziko infarktu je velké V dnešní době se stále více zvyšuje počet úmrtí díky infarktu. V poslední době, je hlavní příčinou infarktu stres, dobá je uspěchaná, lidé se strachu ze ztráty zaměstnání a pozbytí základních jistot a samozřejmě k tomu všemu přispívá i špatný životní styl a nevhodné stravovací návyky.  Nicméně naše tělo je opravdu důmyslný „nástroj“, který dokáže infarkt předvídat měsíc dopředu a dá Vám vědět následujícími signály, že se něco bude dít.   Tlak na hrudi Čím větší tlak na hrudi cítíte, tím blíže je doba, kdy dostanete infarkt. Bolest se může někdy přesunout do ramen a zad, může však cestovat pravidelně mezi těmito místy.   Prochladnutí a chřipka Mnoho lidí, které postihl infarkt, později uvedlo. Že chvíli před tím onemocněli nachlazením anebo přímo chřipkou. Organismus je oslabený a tak je tělo více náchylné na tyto nemoci.   Brnění a necitlivost horních končetin Z ničeho nic se Vám stává, že Vás začnou brnět konečky prstů a dlaně? Nastává pak následná necitlivost končetin? Na nic nečekejte a navštivte lékaře, nejlépe požádejte někoho, ať Vás k němu odveze, infarkt je již opravdu blízko.   Závratě a studený pot Dalším signálem, že je, něco špatně je studený pot a závratě. Máte snížený průtok krve v tělo a to se samozřejmě projevuje i na průtoku krve do mozku. Tělo ke svému správnému fungování potřebuje ostatečné množství krve, která proudí tělem.  Toto jsou další příznaky, které říkají, že již opravdu nemáte k infarktu daleko.   Slabost Mezi jeden z největších a ze základních příznaků patří právě slabost, tedy začnete se cítit opravdu slabí, protože Vaše tepny se začínají zužovat, to vede k menšímu a pomalejšímu průtoku krve, což způsobí oslabení svalstva.   Dušení Dušení je samo o sobě popisované jako pocit nedostatku vzduchu nebo velmi namáhavé dýchání. Vše je způsobeno zúženými tepnami, které nepropustí do plic potřebné množství krve. Tento signál však sám o sobě nemusí nutně znamenat předzvěst infarktu, nicméně to, je to špatné znamení a nemělo by se to dít. Proto pokud budou tyto problémy přetrvávat, tak navštivte lékaře.
Zobrazit článek >
 
Vánoční zajímavosti a rekordy II
Ještě něco od nás. Rekord největšího adventního věnce si drží Vémyslice, které každoročně několik dní pracují na přípravě obrovského jehličnatého kola, které stojí na dvanácti vzpěrných sloupech ve výšce větší než tři metry. Průměr věnce přesahuje třináct metrů a je tak největším věncem z celé republiky. Po Vánocích se vám nechce odstrojovat stromek a říkáte si, že byste si ho snad v pokoji nechali nejraději do dalších Vánoc? Nejste sami. Taková myšlenka proběhla i u manželů Čechových, kterým stromek zdobil byt po celý rok. Jehličí z něj neopadalo, jen pochopitelně uschlo. Přesuňme se do světa. Jistě vás nepřekvapí, že čísla rekordů se poněkud zvýší, avšak možná vás ohromí, jak moc. Co takhle oblíbené pokrmy, které k Vánocům bez pochyb patří? Taková vánočka je jednou z nich. V Kanadě na počátku tohoto století upeklo několik pekařů největší vánočku všech dob. Měla dva a půl tisíce kila. Její rozměry činily 46x22 metrů. Na tomto neuvěřitelně velkém pečivu si pochutnalo celkem tři a půl tisíce lidí. Pro české Vánoce jsou punčochy bezvýznamné, ale i v našem poměrně blízkém okolí si získaly oblibu. Dokonce v Itálii tak moc velkou, že zde byla vytvořena ponožka dlouhá padesát jedna metrů. Její výroba nebyla započata jen z důvodu překonání minulého rekordu. Stala se charitativním předmětem pro opuštěné děti.   Chcete doma navodit toho nejlepšího vánočního ducha? Prohlédněte si naše interiérové i exteriérové dekorace, které jednoznačně podpoří náladu Vánoc ve vašem domě.  
Zobrazit článek >
 
Vyrobte si domácí zubní pastu
Většina průmyslových past obsahuje alespoň špetku agresivních saponátů jakým je například lauryl-sulfát sodný. Taky se v nich může nacházet vyšší podíl fluoridu, než by našim zubům vyhovoval, a tak se na zubech mohou vytvořit bílé skvrny. Výrobou domácích čistících prostředků zamezíte podráždění úst i bílým skvrnám. Správně vyrobené domácí zubní pasty dokonce vaše zuby dokážou vyčistit více než ty kupované. Z čeho takovou pastu vlastně vyrobit? Ať už vytváříte klasickou gelovou pastu nebo pastu v prášku, měla by vždy obsahovat tři základní složky – obrušující, antibakteriální a pačující. Abrazivní složka Použijte mořskou či himalájskou sůl, uhličitan vápenatý, bambusový prášek nebo jíl. Posloužit vám může taky Lithothamnium, jedna z drobnějších mořských řas. Antiseptická a antibakteriální složka Pro výrobu pastu užijte ideálně skořici, mátu, tymián, zázvor, levanduli nebo citron. Pro svěží dech přidejte eukalyptus. Pečující složka Do této složky zařaďte nějakou bylinu. Co třeba meduňku, lékořici nebo heřmánek? Do zubní pasty můžete samozřejmě přidat i jiné suroviny a docílit tak ještě lepších účinků při čištění zubů. Pro dokonale bílé zuby použijte kokosový olej, jedlou sodu nebo živočišné uhlí. Jestliže vaše pasta nebude mít zrovna příjemnou chuť, můžete ji dochutit přírodním sladidlem ze stévie nebo třeba skořicí. Zubní pasty můžete nakoupit zde. 
Zobrazit článek >
 
Buďme šťastní a spokojení!
Buďme šťastní a spokojení! Mnohokrát jdeme z období do období a zažíváme nejistoty. Každé rozhodnutí zpochybňujeme a vlastně ani nevíme odkud kam. Přijde nám, že hledáme sami sebe. Někdy víme, kam chceme, ale cesta nás nepouští a jsme bezradní. Budujeme něco za pochodu a pořád nemáme výsledek. To nejjednodušší, co se dá dělat je se od toho odprostit a být jednoduše šťastný. Víme, že to je moc těžké, ale je to dobrý stavební krok pro budování dalších postupných schodů. Tady je pár rad, jak na to! Žijme přítomností! Dnešní doba je uspěchaná, neurovnaná a plná nejistot. Nikdy nevíte, co bude zítra. Není špatné se jít provětrat sám se sebou a srovnat si všechny hodnoty a věci, které se nabízejí. Užívejme si každý den, kdy jsme zdraví a máme šanci si žít tak, jak chceme. Tady a teď. To, z čeho se můžeme radovat zítra, nás může potěšit třeba hned. Buďme odolní! Vždy se dá odrazit ode dna. Vždy se dá začít něčím novým. A dokud nejsme na lopatkách nebo nedej bože v rakvi, stále žijeme a z ničeho můžeme vždy uplést něco zásadního. Každý den ráno při cestě vymyslete, čeho chcete dosáhnout. A pak pro to udělejme všechno. Kolik z nás má v tomhle čisté svědomí? Frustrace je věc, která k dnešnímu světu patří. Nepodléhejme jí. A pokud nám někdo denní cíle naruší a to si pište, že jo, tak co nejrychleji se musíme vrátit k původnímu plánu. Klid! Pokud jsme nad věcí nejen, že řešíme věci s nadhledem a obecně kvalitněji, ale také si neničíme zdraví. Reagovat na hloupost nebo na něco, co se nám nelíbí je jednoduché. Ale když je někdo zralý, rozvážný, zkušený, kousne se a neřeší věci pod emocemi. I to je pro štěstí důležité. Chovej se ke druhým lépe než k sobě! To slouží jednak k tomu, aby ten druhý měl radost. Ale hlavně je ta radost naše. Máme pocit, že někam patříme a že nejsme k ničemu. A pokud není nikdo po ruce, udělejte si radost sami. Obědem, nákupem, pivem, masáží. Zkrátka něčím, po čem nám bude fajn. Být šťastnej je strašná fuška, ale těchto pár vět je dobrým základem. A člověk může být spokojený jen, když je spokojený v první řadě sám se sebou. Doplňky, které nám udělají radost, můžeme najít zde.  
Zobrazit článek >