EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Fotoaparát SONY DSC-HX400V
Superzoom Sony CyberShot DSC-HX400V Black (DSCHX400VB.CE3). Disponuje 50× optickým zoomem, CMOS snímačem s 20,4 Mpix, možnost manuálního nastavení P/S/A/M. Dále je k dispozici Full HD videosekvence, 3,0" displej a inteligentní automatický režim. Pro snadný přenos dat a dálkové ovládání je vybaven Wi-fi spolu s NFC. Vzdálenost už nehraje roli. Pomocí 50× optického zoomu si záběr snadno přiblížíte – a získáte přesný a ostrý obraz v každém snímku. Pohyb objektivu je kompenzován gyroskopem, který vyrovnává otřesy způsobené chvěním ruky. Výsledkem je úžasně ostrý obraz v celém ohniskovém rozsahu. Dokonalý záběr už vám z hledáčku neunikne. Funkce uzamknutí automatického ostření upravuje velikost cílového záběru podle charakteristik objektu. Výsledkem je čistý a přesný snímek. Dopřejte si vzhled i funkce digitální zrcadlovky s jednoduchými ovládacími prvky a ergonomickým úchopem. Tlačítka a ovladače jsou pečlivě umístěny pohodlně na dosah, přesně jako u profesionálního přístroje. Dopřejte svým domácím videím pravou filmovou péči. Stačí stisknout vyhrazené tlačítko pro nahrávání videa a pořídíte čistý a ostrý záznam v rozlišení Full HD. Inteligentní aktivní režim optického stabilizátoru obrazu SteadyShot se postará o stabilitu videa, i když snímáte za chůze nebo obraz přibližujete. Pomocí vestavěné technologie obrazových efektů vdechnete obrazu nový život. K dispozici je řada různých režimů – není třeba stahovat software pro úpravy.
Zobrazit článek >
 
Proč omezit přísun cukru?
Proč je pro tělo dobré, když vynecháte nějaké to množství cukru? Při omezení cukru přestane vaše váha kolísat. Pokud se dlouho snažíte zhubnout avšak neúspěšně, vykašlete se na jakékoliv cukry a nahraďte je například bílkovinami. Uleví se vám a již během týdne půjde vaše váha dolů. Možná to zní neuvěřitelně, ale při konzumaci velkého množství cukrů se budete cítit unaveni. Eliminujte cukrovou složku pro dostatečný pocit energie. Cukry blokují naše tělo při udržování zásob energie. Za omezení cukru vám poděkují taky vaše orgány. Ty potřebují ke správné funkci hlavně vlákninu a vitaminy, cukr jim je k ničemu. Cukr zvyšuje potřebu dalšího cukru, a tak když ho z vašeho jídelníčku vynecháte, přestanete na něj již během jednoho dne mít chuť. To je dobré, že? Stačí se ovládnout pár hodin a pak už na cukr doslova zapomenete. Věděl jste, že cukr přivolává akné? Pravidelně se myjete avšak na vašich zádech či obličeji se vyskytují černé tečky nebo nehezké pupínky? V tom případě bude viníkem nebo alespoň jedním z viníků tohoto problému právě cukr, který pokožku narušuje zevnitř a brání její regeneraci a uzdravení. Poslední šokující zpráva o cukru je tu. Napadlo vás, že cukr podporuje stárnutí? Ano, opravdu. Působí totiž na kolagen a elastin, na proteiny, které zajišťují naší kůži mladost a vitalitu. I některé výzkumy dokazují, že lidé se stejným věkem, kteří byly porovnáni na základě toho, kolik denně přijmou cukru, vypadají mladší, když jedí pouze omezené množství cukru. Bez velkého množství cukru se zkrátka budete cítit skvěle. Pro začátek vám možná bude jeho absence chybět. Ve vašem boji s cukrem vám pomůže například AROMATICE Bylinný čaj Detoxikan, který najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Než se vydáte do Číny,.. I
..měl byste znát tyto základní informace a prima tipy, které vás do většího cestování dokonale vyzbrojí. Co všechno si s sebou zabalit a co zařídit před cestou? Přibalte si českého průvodce s mapkami. V Číně moc map neseženete a určitě ne v angličtině. Při plánování vašeho výletu do Číny se můžete rozhodnout, zda zvolíte dopravu leteckou a nebo si dáte na čas a projedete vlakem. Letecká cesta je samozřejmě rychlejší. Vlakem se projedete Transsibiřskou magistrálou. Nejlépe zvolená cesta vede z Moskvy přímo do Pekingu. Tato vlaková projížďka vám zabere šest dní. Za jízdenku ve čtyřlůžkovém pokoji zaplatíte kolem deseti tisíc. Při zvolení dvoulůžka zaplatíte asi o šest tisíc víc. Vzhledem ke vzdálenosti je tato cesta ještě poměrně levná. Pokud vaším jediným cílem cestování není přímo Čína, určitě si vaši cestu rozdělte a navštivte i jiná místa, přes která vlak projíždí. Jestliže přece jen zvolíte cestu mnohem rychlejší, tedy leteckou, musíte myslet na přestupy. Přímé spojení Praha-Čína neexistuje. Budete tedy muset naplánovat pro vás nejvhodnější trasu přestupu. Cena tam a zpět vás vyjde nejméně na patnáct tisíc a to pouze v případě, když se vám podaří chytit nějakou bezvadnou akci. Číňané se neradi učí jiným světovým jazykům. Možná pro vás bude při příjezdu překvapením, že se téměř nikde nedomluvíte. Ano, bohužel tomu tak je. Noste tedy s sebou všude vizitky hotelů a další informace, aby vám místní obyvatelé mohli poradit, kudy k němu trefit. Hotelový personál alespoň základy angličtiny ovládá, stejně tak obsluha infocenter. Chcete se o Číně dozvědět víc? Přečtěte si knihu Čína – Střípky z jižního podnebesí, kterou najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Našetřete peníze na dovolenou za pár týdnů II
Karty – věrnostní i platební Slevu vám přinese i zařízení různých zákaznických karet, které nabízí slevu nebo vrácení hotovosti jako díky za vaši věrnost. Vyplatí se pořídit si kartičku taky do knihovny. Pokud jste čtenář, ušetříte své peníze za nákup nových publikací a navíc budete mít možnost číst dle libosti po celý rok. A to za velmi malou částku! Je vhodné veškeré své finance ukládat na bankovní účet. Pokud nebudete mít hotovost na očích, bude vám mizet pomaleji. Omezte jídlo venku Ráno si připravte do práce občerstvení, vynechte oběd s kolegy. Stravenkami můžete následně zaplatit váš domácí nákup. Omezte návštěvy romantických večeří, na kterých můžete nechat až týdenní platbu za celý nákup. Naučte se zkrátka všechno jídlo připravovat z domácích zásob. Budete se divit, kolik korun ušetříte. Dokonce i pivo nebo víno popijte teď doma, pár korun vám to také ušetří. Přestaňte pít slazené nápoje Bavíme se tu snad o dietě? Ne, ale v případě omezení sladkých nápojů taky ušetříte. Vyhněte se nákupům džusů, kolových nápojů a dalších sladkých potěšení. Voda bude vašemu zdraví nejprospěšnější a navíc díky ní dosti peněž můžete odsunout na dovolenou. Zapomeňte na kouření Už dlouho chcete přestat kouřit, ale nějak se vám to stále nedaří? Spočítejte si, kolik peněz do cigaret měsíčně vložíte a hned se vám bude přestávat lépe. Pokud kouření zastavíte ihned, už se s jistotou můžete těšit na dovolenou. Přečtěte si zajímavou publikaci Moje peníze od Zdeňky Jordánové. Najdete ji zde: knihy.eiffeloptic.cz.
Zobrazit článek >
 
Pijte čaj každý den, víme proč je to dobré I
Zapomeňte na sladké šťávy, minerálky s umělými sladidly a podobné nápoje. Nechutná vám voda? Pak pijte čaj. Ovocný, bílý, zelený nebo černý? U každého druhu bychom důvodů pro konzumaci našli hned několik. Pojďme se podívat na to, proč je pití čaje tak dobré a jaké účinky na vaše zdraví vám to přinese. Několik způsobů podávání U čaje je skvělé, že se dá pít teplý pro zahřátí, ale umí taky pořádně ochladit. Stačí zalít čaj horkou vodou a jakmile se vylouhuje, odstavit ho na několik hodin. Jakmile nápoj vychladne, můžete do něj přidat pár kostek ledu. To bude dobrota! Jako chlazený čaj je ideální pít ten ovocný nebo ještě bílý, tyto druhy vám budou chutnat nejlépe. Pokud jste milovníkem černého nebo zeleného čaje, přidejte do nich citron a pak teprve dejte nápoj chladit. Čaj pomáhá při střevních infekcích Hoří vám břicho nebo snad máte průjem či naopak zácpu? Pijte černý čaj, který pomáhá léčit střevní infekce! A daří se mu to velice dobře. Černý čaj pijte jakkoliv, ale bez přidaných příměsí nebo citronu, ten by mohl trávení či vylučování naopak ublížit. Blaho pro srdce Víte, že alespoň občasné pití čaje dokáže snížit riziko srdečního onemocnění? Lze tak říct z toho důvodu, že čaj snižuje hladinu špatného cholesterolu v krvi. Dejte si alespoň jeden šálek dobrého čaje denně a povzbuďte své zdraví. V našem magazínu pro ženy byla řeč o moci kokosového ořechu. Přečtěte si článek a vyzkoušejte taky jeho sílu. Proč si nedopřát hned dva elixíry zdraví najednou? Otestujte náš skvělý Bílý čaj s kokosem.
Zobrazit článek >
 
Kokosové chipsy
Jste vegetarián nebo vegan? Pak je třeba brát ohled na příjem všech potřebných živin, které nahradí běžnou vyváženou stravu. Spoustu vitaminů i minerálů najdete v kokosovém ořechu. Co takhle kokosové chipsy, které budou skvělou svačinkou?  Kokosový ořech obsahuje spoustu vitaminu, celý komplex B, vitamin C nebo E. Ze stopových prvků se v něm vyskytuje železo a vápník, křemík, sodík, hořčík a fosfor. Je bohatý taky na vlákninu. Obsahuje několik druhů zdravých tuků a taky důležité bílkoviny a proteiny.   Kokos má vliv na lidské zdraví, pyšní se mnohými účinky pro lidské tělo. Jeho pravidelná konzumace zvyšuje imunitu, tlumí žaludeční i jiné trávicí problémy. Snižuje krevní tlaku a taky má vliv na metabolismus. Urychluje spalování, takže je skvělým pomocníkem při hubnutí. To je skvělá zpráva, viďte?  Kokosové chipsy využijete na mnoho způsobů. Můžete je využít jako ozdobu na saláty, taky polévky nebo těstoviny. Kokos jídlo krásně provoní a dodá mu exotickou chuť, kterou asi užije každý mlsný jazýček.  Kokos můžete jíst v ,,syrové‘‘ podobě, nebo jej můžete osmažit na pánvi a připravit jej ještě více do křupava.  Kokos se kromě kulinářství používá taky v kosmetickém průmyslu. Přidává se do mýdel, kosmetických přípravků nebo peelingů? Zjemňuje pokožku a dodává jí potřebné živiny, taky kůži skvěle hydratuje.  Ochutnejte naše Kokos chipsy.  Kokosové chipsy jsou plné vlákniny a jiných prospěšných látek. Kokosové ořechy jsou zdrojem vitamínů a minerálů, jako je fosfor, železo, mangan a vitamíny B5 a B6. Hlavně bohaté jsou na hořčík, draslík a měď.
Zobrazit článek >
 
Dovolená v Česku – Kam se vydat? II
Dnes se v naší výpravě odtrhneme od klasické české kultury a českých pamětihodností. Vydáme se do trochu jiného světa. Jste připraven? Český minaret (Lednicko-valtický areál) Víte, že nedaleko Lednicko-valtického areálu se nachází nevětší stavba minaretu ze všech neislámských zemích? Vystavěna byla v roce 1802. Její výška dosahuje šedesáti metrů. Nahoře najdete tři vyhlídkové ochozy. Při vstupu do minaretu si budete moci prohlédnout celkem osm místností, které jsou plné sbírek z exotiky. Ke stavbě se dostanete příjemnou procházkou z areálu nebo loďkou plující po Dyji. Pokud zvolíte loď, nezapomeňte si pak naplánovat procházku okolím, která stojí za to. Buddha Bar (Praha) Aby té exotiky nebylo málo, podíváme se dnes ještě za jinou kulturou. Co byste řekli na večeři s Buddhou? Nejprve si v prostorách této společnosti objednáte speciální jídlo a pak se vypravíte vedle do baru, kde si poklábosíte nad dobrým pitím. Víte, že je tato ,,památka‘‘ zapsána na seznam světového dědictví UNESCO? Její orientální atmosféra nadchne každého. Poznáte pravé indické jídlo, odpočinete si v příjemném prostředí, které doplňuje zajímavá hudba. Zaujmout by vás mohly taky zdobené lustry a světelné lampy. Do restaurace se vejde sice celkem 150 hostů, ale je lepší, když si večeři zarezervujete dopředu. Hlavně pokud chcete nejlepší stůl, tedy pozici hned vedle obrovského Buddhy, který měří 2,6 metru. V podniku můžete ochutnat na příklad proslulou obilnou kávu bez kofeinu nebo speciální rizotu s houbami shi-take či kořen lotosu. Nevíte kam na dovolenou? Ještě není pozdě na to, pořídit si knihu s názvem Neznámé Čechy. Najdete ji zde. 
Zobrazit článek >
 
E-shopy opět budou muset měnit obchodní podmínky
Nově přijaté nařízení EU, které se dotýká v podstatě téměř všech podnikatelů, se pochopitelně výrazně dotkne i fungování majitelů a provozovatelů eshopů. Na začátek zmiňme trochu teorie. Zaprvé je třeba říci, že nařízením je míněno nařízení č. 2016/679 o ochraně fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů a o volném pohybu těchto údajů, zkráceně obecné nařízení o ochraně osobních údajů, nebo též často používané GDPR (general data protection regulation) (dále „nařízení“). Zadruhé je důležité datum, kdy toto nařízení nabude účinnosti – tj. 25. 5. 2018. Na začlenění požadavků nařízení však není až tolik času, jak se může zdát. Nařízení obsahuje poměrně velké množství povinností, které musí správce či zpracovatel plnit. Mnoho z nich již známe ze současné „stojedničky“, tedy zákona o ochraně osobních údajů, ale, buďme upřímní, doposud tyto povinnosti nikdo nebral příliš vážně. Největším strašákem je proto výše pokuty, která se skokově zvýší. Za nejzávažnější prohřešky bude Úřad pro ochranu osobních údajů (dle „ÚOOÚ“) totiž bude moci udělit pokutu až 20 milionů euro, případně 4 % světového ročního světového obratu. Za méně závažné prohřešky je možno uložit polovinu, tedy 10 milionů euro, případně 2 % celkového ročního světového obratu.   Z hlediska e-shopů je jednou z nejdůležitějších změn způsob získávání a znění souhlasů se zpracováním osobních údajů. Souhlasy, které jsou v dnešní době získávány, budou po 25. 5. 2018 v drtivé většině neplatné. Osobní údaje získané na základě neplatných souhlasů bude provozovatel e-shopu povinen odstranit. Jestliže tedy provozovatel neuvede znění souhlasů se zpracováním osobních údajů do souladu s nařízením, vystavuje se riziku pokuty od ÚOOÚ. Jak tedy souhlas se zpracováním osobních údajů bude vypadat? Často je ve všeobecných obchodních podmínkách e-shopů  možno vidět, že jejich součástí je i souhlas se zpracováním osobních údajů. Takový stav je již v dnešní době přinejmenším poněkud značně diskutabilní, od května příštího roku však bude zcela určitě protiprávní. Provozovatel bude povinen vytvořit samostatný dokument, ve kterém bude řešena otázka ochrany osobních údajů. Dále bude nutné přesně vyspecifikovat, k jakému zpracování je souhlas udělován a pro každý takto popsaný účel zpracování bude nutné souhlas udělit samostatně. Jak jsem již výše uvedl, veškeré souhlasy, které byly uděleny v rozporu se shora popsaným, budou neplatné. Z toho důvodu bude nutné veškeré souhlasy získat znovu. Každý provozovatel si zajisté umí velmi dobře představit, jak náročné bude znovuzískání souhlasů. S přípravou je tedy záhodno začít co nejdříve, aby se podařilo získat co největší množství souhlasů, které budou v souladu s novou právní úpravou. Protože znění a způsob získávání souhlasů bude velice snadné kontrolovat přes internet, dá se očekávat, že se dříve či později kontrole bude muset podrobit každý. Určitě nespoléhejte na to, že nemáte žádný velký obrat a nikdo si Vás nevšimne. Další povinností, kterou nařízení přináší a kterou bude možné kontrolovat na dálku, bude dokumentace procesů týkajících se zpracování osobních údajů. Podnikatelé (resp. všichni správci a zpracovatelé osobních údajů), tedy i provozovatelé e-shopů, budou muset podrobně popsat procesy a způsoby nakládání s osobními údaji a sepsat je do dokumentu, který na vyzvání předloží kontrole z ÚOOÚ. Splněním popsaných povinností rozhodně povinnosti e-shopu nekončí, nicméně tyto dvě představují naprosto nezbytné minimum, které by každý e-shop měl podstoupit a v tomto směru obchodní podmínky aktualizovat a dále vytvořit dokument popisující nakládání s osobními údaji. Aktualizace obchodních podmínek z pohledu ochrany osobních údajů je dobré navíc rozšířit taktéž o aktualizaci z pohledu ostatních právních předpisů, v nichž se dnes už skutečně není lehké orientovat. Dobře sepsanými obchodními podmínkami se provozovatel e-shopu vyhne pokutám nejen ze strany ÚOOÚ, ale i ze strany ČOI. Dávejte tedy dobrý pozor na to, komu svěřujete vytváření svých obchodních podmínek, abyste si spíše nepřidělali potíže, než si ulehčili. S revizí stávajících případně přípravou úplně nových obchodních podmínek jsme připraveni Vám kdykoli pomoci.   Vít Hruška advokátní koncipient at macek I legal www.maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Příběh Josefa Kouteckého I
Profesor MUDr. Josef Koutecký, DrSc. je významným český  lékařem. Založil dětskou onkologii v Československu. Asi je všem jasné, že je významným lékařem a chirurgem. Koutecký se narodil v roce 1930. Po maturitě na Akademickém gymnáziu v Praze se rozhodl pro studium lékařství. To bylo skvělou volbou. V roce 1955, když ukončil Fakultu všeobecného lékařství UK, nastoupil do dětské léčebny v Novém Bydžově, pozdněji se přemístil do Jánských Lázní. V roce 1957 přestoupil Koutecký do Prahy na dětskou chirurgii FDL ÚK na Karlově. Od roku 1964 se stal specializovaným dětským onkologem, v roce 1978 bylo jeho domovní centrum přesunuto do Fakultní nemocnice na Motole, Koutecký šel s ním. Ještě tohoto roku byl jmenován primářem onkologického oddělení ve FN Motol. Jmenovací řízení profesorem v oboru dětská onkologie úspěšně zakončil v roce 1987. Mezi jeho další významný úspěch patří zisk titulu děkana 2. LF UK. Na pozici byl od roku 1990 do roku 1997. Pak si dal krátkou pauzu a po ní se na post vrátil. V období let 1997 až do roku 2000 se stal prorektorem pro vnější vztahy Univerzity Karlovy v Praze. Manželka Kouteckého zemřela v roce 2016, je už tedy vdovec. Má dva syny. Je křesťanem. Profesor Koutecký se může pochlubit taky mnohými oceněními. Má medaili Za zásluhy II. stupně. Získal ji roku 1996 od samotného prezidenta republiky. Pokud máte povědomí o projektu Česká hlava, může vás potěšit, že tento muž v roce 2009 obdržel hlavní Národní cenu. Chcete vědět o jeho životě ještě víc? Skvělou knihu Osm múz mého života najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Sergej Kuzněcov - Motýlí kůže
Román Sergeje Kuzněcova z roku 2003 se téměř hned potom, co ho autor napsal stal hitem hlavně mezi mladými čtenáři. Pojďme odhalit jeho tajemství a proniknou do děje hororového příběhu. Sergej Kuzněcov je ruský spisovatel, taky publicista. Kniha Motýlí kůže je jeho pátým vydaným dílem. O čem román je? Vypráví příběh mladé ambiciózní novinářky Xénie, která se chce za každou cenu prosadit. Udělala by pro slávu vše, a tak ji napadne založit si internetový portál, který se bude věnovat moskevskému sériovému vrahovi mladých žen. Jde snad o nejznámější osobu z kriminálního pohledu vůbec. V románu budete na 348 stranách prožívat nejen krátký úsek života Xenie, ale taky Alexeje, Xenina podřízeného, a nejlepší Xeniny kamarádky Oljy. V některých kapitolách budete dokonce omámen myšlenkami samotného vraha. Kdo ho nakonec odhalí? Jak bude vrah dopaden? Kolik vražd se uskuteční? To už se musíte dozvědět z knihy sám.  Při čtení tohoto románu se rozhodně nebudete nudit. Stále se v ní něco děje. Díky střídání vyprávěcích osob nahlédnete na svět příběhu z několika stránek. Při čtení budete muset zkousnout spoustu krvavých scén. Zažijete taky mnoho dojemných a lítostných okamžiků, které ani oči pravého muže nenechají suché. Budete doslova hltat tajemné příběhy v jednotlivých kapitolách. K závěru si dovoluji připomenout, že kniha je vhodná spíše pro osoby se silnými povahami. Pro ty, kteří se zvládnou prokousat mnohými scénami plné mučení, násilí a krvavých louží. Knihu motýlí kůže najdete zde. Název: Motýlí kůže Autor: Sergej Kuzněcov Jazyk: čeština Nakladatelství: JOTA Značka: JOTA Druh: Kniha Vazba: Pevná s přebalem lesklá Počet stránek: 352 V prodeji od: 10/2014 Rozměry (výška x šířka x tloušťka): 127x127x31 mm ISBN: 978-80-7462-698-2            
Zobrazit článek >
 
Zdravé oči frčí! I
Jakým tématem se bude článek zabývat? V nadpise nejde o žádné přenesené pojmenování, nýbrž o reálnou ideu. Víte, že zdraví očí lze podpořit velice jednoduše prostřednictvím některých potravin? Dodejte svým kukadlům ty správné živiny. U jednotlivých potravin shledáte i jiné funkce než jen to, že mají pozitivní dopad na oči.   Antioxidanty jsou důležité Možná si prvky jménem antioxidanty spojujete spíše s mladou vizáží a přirozenou krásou, ale právě podpoření mladosti je to, co oči taktéž potřebují. Látky jakými je například zinek, selen, ale i měď, podporují imunitní systém, a tak i přes tuto funkci jsou pro oči důležité. Protože potravin s vysokým podílem antioxidantů je relativně mnoho, přečtete si v tomto odstavci pouze jejich výběr. Zastoupení nemají jen u ovoce a zeleniny, tj. borůvek, meruněk, klíčků, semínek a dalších, ale taky v játrech, ořechách, darech moře a drůbeži. Lykopen Červený pigment nazývaný též jako lykopen působí jako protilátka pro oční nemoci. Celkově podporuje zdraví očí a přidává jim na síle. Lykopen doplňujte zejména jídlem rajčat, grapefruitu, švestek nebo vodního melounu. Karotenoidy Vitamin A, taky lutein. To jsou dva nejdůležitější prvky karotenoidů. Ty bohatě přispívají k tvorbě pigmentu, ochranné oční složky. Jestliže konzumujete dostatek ovoce a zeleniny, pravděpodobně máte této látky v těle dostatek a s pigmentem nemáte problém. Pokud však nejste milovníkem zeleniny, měl byste se postarat alespoň o zvýšenou konzumaci mrkve, kyseliny listové v podobě špenátu nebo kapusty. Dále se vyplatí konzumace pampelišek a možná pro vás překvapivě i mléka.  
Zobrazit článek >
 
Podzimní dovolená u moře: Kam vyrazit? I
Slunce už nás moc nezahřeje, k ránu přituhuje a my nasazujeme další vrstvy oblečení. I když se tady počasí blíží zimním podmínkám, neznamená to, že na jihu to je stejné. Pokud jste nestihl vyrazit na dovolenou přes léto, máte ještě čas to napravit nyní. A budete mít ještě hodně na výběr. Zjistěte, jak to vypadá v oblíbených turistických lokalitách, kam se vyplatí jet a co raději odložit až na další léto. Kapverdy Dřív byly Kapverdské ostrovy dosažitelné jen pro ty, kteří si byli ochotni za mořskou dovolenou připlatit, a ne málo. Během posledních let však došlo k přidání letů do této destinace a zájezd se stal dosažitelný pro každého. Pokud toužíte po krásných dlouhých písečných plážích, poměrně vysokých teplotách a luxusu v podobě hotelu s vysokým počtem hvězdiček a all inklusive, vyrazte na Kapverdy. V současné době je zde kolem dvaceti osmi stupňů Celsia. Omán Omán rozhodně nepatří mezi turisticky nejnavštěvovanější místa. Zde se totiž turistický ruch teprve pořádně vyvíjí. Čekají vás dlouhé pláže s jemným bílým pískem, které si zajisté užijete. Z pražského letiště vás dopraví na Omán přímým spojem. Zanzibar Exotiku v podobě úchvatných bílých pláží, tu si užijete na Zanzibaru. Tento ostrov je přímo stvořený pro návštěvu v pozdních měsících, neboť s přibývajícími dny v měsíci na ostrově ubývají srážky. Pokud na dovolenou nespěcháte, vyrazte na ostrov klidně až v listopadu nebo v prosinci. Nemusíte zůstat jen u polehávání na pláži, ostrov nabízí dosti k průzkumu. Kromě objevování okolí se můžete vydat taky na safari do Tanzánie. Nesmíte se ochudit taky o ochutnávku místních potravin. 
Zobrazit článek >
 
SONY Playstation VR Headset
Ponoř se nových úžasných světů, ocitni se ve středu úžasného herního vesmíru a zažij nový způsob hraní se soupravou PlayStation VR. Souprava PlayStation VR je nejnovějším členem rodiny PS4 – pokud vlastníš některou konzoli PS4, můžeš používat soupravu PS VR; připoj soupravu k systému PS4, přidej kameru PlayStation Camera* a můžeš zapomenout na svět kolem. 5,7" obrazovka OLED S přizpůsobenou obrazovkou OLED ožijí neuvěřitelně reálná 3D prostředí. Výhled v rozsahu 360 stupňů Ať se otočíš jakýmkoli směrem, pohltí tě hloubka obrazu soupravy PS VR v rozsahu 360 stupňů a staneš se součástí živého, dýchajícího světa s plynulým rozsahem pohybu. 120 snímků za sekundu Kombinace plynulého obrazu a ultranízké latence zajišťuje neuvěřitelně pohlcující herní svět. 3D Audio Objev nový rozměr zvuku s převratnou technologií 3D Audio, která umožňuje přesně vnímat směr a vzdálenost zvuků, které přicházejí shora, zdola a ze všech stran. Vestavěný mikrofon Chatuj se svými přáteli online, prober herní taktiku a více se ponoř do virtuálního světa s použitím mikrofonu integrovaného do soupravy.   Nové světy čekající na každého: od vysokooktanových sportů budoucnosti ve hře RIGS: Mechanized Combat League po potápění v mořích plných žraloků ve hře PlayStation VR Worlds, jízdu v úžasných superautech ve hře DRIVECLUB VR nebo strhující hrůzu ve hře Until Dawn: Rush of Blood a mnoho dalších.   S duálními objektivy a 3D hloubkovými snímači sleduje kamera PlayStation Camera polohu soupravy, pohybového ovladače PlayStation Move a světelné lišty ovladače DUALSHOCK 4 všude, kde jsi, čímž zajišťuje, že jsi stále v centru svého herního světa ve virtuální realitě.   Devět indikátorů LED umístěných na přední a zadní straně soupravy PS VR je sledováno kamerou PlayStation Camera, což zajišťuje totální přesnost polohy v herním světě kdekoli v místnosti. Ovladač DUALSHOCK 4 Oblíbené přesné ovládání systému PS4 dostává se soupravou PS VR nový rozměr; každá hra je kompatibilní s bezdrátovým ovladačem DUALSHOCK 4 a současné neustálé sledování světelné lišty ještě více vylepšuje pohyb ve hře. Pohybový ovladač PlayStation Move Zapoj do hry své ruce a měj svoje zážitky ve virtuální realitě plně pod kontrolou. Budeš mít lepší a uvěřitelnější pocit, že tam skutečně jsi. Promítej své zážitky v soupravě PS VR přímo na televizní obrazovku díky zrcadlovému režimu, který umožní tvým přátelům a rodině vidět to, co ty, a nahlédnout tak do tvého virtuálního světa. Pozvi své přátele do hry v samostatném režimu, kdy se na obrazovce televizoru zobrazuje odlišná část akce z pohledu druhého hráče. Sleduj videa a prohlížej si fotografie ve 360stupňovém zobrazení prostřednictvím aplikace Media Player systému PS4; připoj do svého systému PS4 zařízení USB s nahraným 360stupňovým obsahem pořízeným kamerou s ekvidistantní válcovou projekcí. Vyber v možnostech aplikace Media Player položku „VR mode“ (režim virtuální reality) a ocitneš se v samém centru svých obrázků a filmů. VR brýle pro PS4 koupíte v eshopu hry.eiffeloptic.cz      
Zobrazit článek >
 
Je čas na luxus! Pánské retro hodinky Zeppelin
Máte někdy tendence hodnotit léta minulá a udělat si takovou životní revizi toho, co jste chtěl zvládnout, dokázal, a co Vám ještě zbývá nebo by bylo skvělé ještě udělat? Domnívám se, že to tak má každý, alespoň dvakrát za život. V období školních let se snažíte uspět u závěrečných zkoušek, maturity nebo státnic. Nic moc si možná v těchto letech neplánujete. Poté rozjíždíte kariéru a chcete si užít celý svět se vším všudy. S manželstvím příjdou děti, kdy se snažíte zabezpečit jejich budoucnost. Dostáváte se do věku okolo čtyřicítky a nějaké ty zkušenosti, výhry či pády máte za sebou. Tak proč se neodměnit. Čtyřicáté narozeniny se nesou ve znamení hesla: "Mládí to tam a do odpočinku daleko!" (slušně citováno) Avšak nikde není dáno, kdy máte právo investovat do kvality a luxusu! Určete si, kdy je vhodný čas, dopřát si něco luxusního! Co říkáte na hodinky značky Zeppelin GRAF ZEPPELIN LZ 127? Pánské hodinky v retro stylu LZ 127 ZEPPELIN nesou název byly nejúspěšnějšího druhu vzducholodí Zeppelin. Byly to skutečné historické kilometry, které nikdy nebyly znovu dosaženy. Užijte si luxusní kousek z dílny německé značky Zeppelin, který si oblíbíte díky jednoduchému, ale preciznímu provedení. Kvalitní materiály a přehledný ciferník si získají i náročné nositele. Model je vybavený automatickým strojkem ETA 2826-2, který obsahuje 25 kamenů a provádí 28.800 kmitů za hodinu. Pomyslnou třešničkou na dortu je průhledné zadní víčko.  
Zobrazit článek >
 
Navštivte Indonésii
Léto je pro většinu z nás obdobím dovolených. Zatímco dříve si lidé užívali dovolenou méně často, ale delší dobu, nyní mají tendenci vyrážet častěji na kratší a spíše aktivní výlety. Úvaha je jasná: poznají více a odpočívají průběžně. Přesto existují destinace, které díky vzdálenosti od našich zeměpisných oblastí vyžadují podstatně delší volno. Návštěvníci je atakují v obdobích pro středoevropany studených, protože je tam prostě podstatně tepleji. Stále více jsou tak navštěvovány hlavně země Asie. Láká nejen Thajsko, na výsluní se dostává také Vietnam a Indonésie. Exotická země ostrovů, korálových útesů, sopek a pralesů je velmi hustě osídlená a chudá. Přesto má Indonésie mimořádně pestrou přírodu a kulturu i zajímavou architekturu měst. Jasné je že na takový výlet do Indonésie nepotřebujete jen čas. Vyžaduje to také dostatek peněz. Nedisponujete-li jedním či druhým, cestujte a poznávejte s knihou, která vám ukáže vše důležité v zemi, jejímž územím je více než 17500 ostrovů. Podle průvodců Lonely Planet vydalo nakladatelství Svojtka nádhernou publikaci Indonésie. Upozorní vás na vše důležité, co byste o ní měli vědět a může vám také pomoci naplánovat výlety po zemi, včetně těch po plážích, dopravy, stravovacích možností a dalších užitečných upozornění. S blížícími se Vánoci může být Indonésie hezkým dárkem pro zvídavé i cestovatele. Obrazového průvodce Indonésie zakoupíte za zvýhodněnou cenu v sekci odborných a naučných Knih.
Zobrazit článek >
 
Kotlíkový gulášek
Příchod jara se pomaličku, ale jistě blíží. Začínáme častěji vycházet do přírody a vyjíždět na naše chaty. Slunné a docela i hřejivé dny lehce lákají i k přípravě nějaké dobroty někde venku, ať už na Vaší zahradě nebo na chalupě. Zajisté byste neodolal kotlíku plnému šťavnatého masa, klobásek a zeleniny. Taková venkovní příprava kotlíkového guláše přiláká nejen zbytek rodiny, ale možná i Vašeho souseda. RECEPT: Kotlíkový gulášek Ingredience: 1-2 lžíce sádla 150 g špeku (nakrájený na kostičky) 6 cibulí mletá paprika 1 kg hovězího masa (kližka, plec - nakrájet na kostičky) sůl pepř majoránka kmín nové koření 1 kg vepřového plecka (nakrájet na kostičky) 4 červené papriky 2 plechovky po 400 g naložených rajčat 750 g oloupaných brambor (nakrájet na kostičky) svazek petržeky 3 klobásy 1 chilli papričky (nasekaná na nudličky) čerstvý chleba Postup: V kotlíku necháme rozpustit sádlo a přidáme kostičky špeku. Ve chvilce, kdy se rozvoní, přisypeme cibulku nakrájenou na kostičky. Vše osmahneme a poprášíme trochou mleté papriky. Přidáme hovězí maso, které necháme zatáhnout a zhnědnout. Dle chuti přidáme sůl, pepř, majoránku, kmín a nové koření. Kotlík poté zalijeme do poloviny vodou. Zhruba za 1/2 hodiny občasného míchání přidáme kostičky vepřového masa, které jsme před tím lehce opekli na sádle. Vaříme dalších 45 minut, do doby, kdy bude maso pěkně měkké. Poté přidáme nakrájenou papriku, brambory a rajčata. Guláš doplníme vodou, aby všechny ingredience byly ponořené. Vaříme 20 minut. Nakonec přidáme klobásy nakrájené na kolečka. Směs zahusíme strouhaným chlebem. Vše povaříme 10 minut a dochutíme chilli papričkou a nasekanou petrželkou. Recepty na kotlíkové i hrncové guláše naleznete v kuchařce GULÁŠE Z HRNCE I KOTLÍKU.
Zobrazit článek >
 
POŘIZOVÁNÍ FOTOGRAFIÍ A JEJICH SDÍLENÍ NA SOCIÁLNÍCH SÍTÍCH
Jak je to s pořizování a sdílením obrazových a jiných záznamů na sociálních sítích? Jaké fotografie mohu pořizovat a sdílet, a jaké nikoliv? Stále více uživatelů sociálních sítí řeší podobné otázky. Problematika sdílení cizího obsahu však není černobílá a je potřeba od sebe oddělit jednotlivé typové kategorie situací, které mohou nastat. Fotografie, jejichž zobrazení podoby člověka neumožňuje určit jeho totožnost Podle občanského zákoníku lze pořizovat fotografie pouze se svolením dotyčného, nicméně jen za předpokladu, že se jedná o takové zachycení podoby člověka, na jehož základě bude možné určit jeho totožnost. Lze se s určitostí domnívat, že pořízení fotografie, na které se vyskytuje shluk osob, jež nelze podle fotografie bezpečně identifikovat, nepodléhá zákonnému souhlasu. Jedná se například o Fotografie neznámých lidí, vyskytujících se na veřejném prostranství. Takové fotografie lze tedy i bezpečně sdílet na sociálních sítích. Opačná situace logicky nastává v okamžiku, kdy je dotyčný na fotografii vyobrazen tak, že lze určit jeho totožnost. Bude se jednat o takové fotografie, na kterých jsou jasně vyobrazeny rozpoznatelné obličejové rysy dotyčné osoby. Fotografie, jejichž zobrazení podoby člověka umožňuje určit jeho totožnost Jak bylo řečeno již shora, pořízení takové fotografie jednoznačně vyžaduje souhlas zachycené osoby. Existují však případy, ve kterých není souhlas vyžadován. Jedná se o následující případy: podobizna nebo zvukový či obrazový záznam pořídí nebo použijí k výkonu nebo ochraně jiných práv nebo právem chráněných zájmů jiných osob podobizna, písemnost osobní povahy nebo zvukový či obrazový záznam pořídí nebo použijí na základě zákona k úřednímu účelu nebo v případě, že někdo veřejně vystoupí v záležitosti veřejného zájmu Podobizna nebo zvukový či obrazový záznam se mohou bez svolení člověka také pořídit nebo použít přiměřeným způsobem též k vědeckému nebo uměleckému účelu a pro tiskové, rozhlasové, televizní nebo obdobné zpravodajství V praxi to znamená, že lze pořizovat fotografie či jiné záznamy, pokud například pochází z kamerového systému ve vaší provozovně či domě. Je ale potřeba upozornit, že kamera, pokud je připevněna na fasádě nemovitosti, nesmí snímat celou ulici a měla by být namířena kupříkladu na vstup. Pořizovat fotografie či záznamy je povinna strpět úřední osoba, ovšem jen ta, která vystupuje v záležitosti veřejného zájmu, tedy nikoliv ta, která je v době pořízení fotografie mimo službu. Nakonec je třeba i zmínit případy, kdy se obrazové či jiné záznamy pořizují k vědeckým, uměleckým, tiskovým, rozhlasovým a televizním účelům. S takto získanými materiály však nemohou média nakládat zcela svévolně, ale tak aby zachyceným osobám nepůsobila nedůvodnou újmu. Sdílení fotografií podléhající autorské ochraně Podle občanského zákoníku je možné rozšiřovat podobu člověka, stejně jako u pořizování záznamů jeho podobu zachycujících, jen s jeho svolením. Pokud tedy máte svolení jak k samotnému pořízení fotografie, tak i k jejímu rozšiřování, můžete ji volně sdílet a samotná fotografie je vaším autorským dílem. V případě, že byla fotografie již jednou samotným autorem na sociálních sítích sdílena, je možné takovou fotografii znovu sdílet. Důvodem je, že autor fotografie dal podle občanského zákoníku souhlas s rozšiřováním již tím, že fotografii sdílel. Uplatní se však korektiv, podle kterého platí, že svolení autor dal pouze k rozšiřování obvyklým způsobem, jak je mohl vzhledem k okolnostem rozumně předpokládat. V praxi to tedy znamená, že autor fotografie předpokládá, že bude šířena po určité sociální síti, nikoliv třeba na všech. Zároveň platí, že taková fotografie nemůže být určena ke komerčním účelům, pokud nebyla udělena licence k jejímu užívání. Jestliže sdílíte fotografii k nekomerčním účelům, nemůže z vás její autor prakticky dostat žádnou náhradu. Problémem však může být, pokud zasáhnete do práv jiného, například poškozením na cti a lidské důstojnosti osoby. Jinými slovy, budete podobu člověka sdílet dehonestujícím způsobem či karikovat. Jiná situace pak nastává, když jde o veřejně činnou sobu a její jednání a chování odpovídá její karikatuře, viz rozhodnutí NS ve věci Pitomio. Závěrem lze zmínit, že omezení ve sdílení obsahu na sociálních sítích nespočívá pouze v platné zákonné úpravě, ale zpravidla je i obsahem individuálních podmínek sociálních sítí, s kterými jejich uživatelé vyjadřují souhlas již samotnou registrací. Sociální sítě pak většinou omezují sdílení obsahu motivovaného rasovou, etnickou, náboženskou či jinou nesnášenlivostí. Samozřejmostí je také zákaz šíření dětské pornografie a jiných materiálů, jejichž zveřejňování může porušovat trestní ale i jiné předpisy. Michael Kopecký Paralegal at macek I legal www.maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Pohyb ve vyšších nadmořských výškách III
Je zajímavé, že následný přechod do nižších poloh může být pro člověka ještě těžší než samotné stoupání vzhůru. Po reaklimatizaci si tedy už dejte alespoň na zbytek dne pohov. Výšiny navíc vyžadují vyšší příjem tekutin a taky sacharidů. Nikdy nepočítejte s tím, že ve vysokohorských podmínkách uplatníte stejné skóre jako v nížinách. To rozhodně ne, na tělo si toho nenaložte příliš, abyste zůstal v pohodě. V našem článku byla už řeč o takzvané akutní horské nemoci. Pojďme se podívat na to, co taková nemoc vlastně obnáší a oč přesně jde. Horská výšková nemoc se projevuje hodně různě. Někoho bolí hlava, jinému se točí, někteří lidé dokonce mají mžitky před očima. Je asi jasné, že rychlý výstup do velké nadmořské výšky organismu rozhodně neprospívá. Většině jedincům se při rychlém transportu do výšin začne špatně dýchat. Pokud jsou u člověka k shledání některé potíže, je třeba jednat a zařídit sestup do nižší nadmořské výšky, aby nedošlo k otoku plic nebo mozku, problému, který může být až smrtelný. Jestliže cestujete a v rámci výletu máte v plánu vyrazit lanovkou na nejvyšší vrchol oblasti, není se čeho bát. Provozovatelé vědí, kam mohou turisty vyvézt a zda je to bezpečné. Pokud by šlo o zdraví nebezpečný výjezd, byl byste přinejmenším upozorněn. Zajímá vás k otázce tréninku ve vyšší nadmořské výšce víc? Nové poznatky a mnohé zajímavosti posbíráte z knihy Trénink ve vyšší nadmořské výšce, na které se podílelo i mnoho známých českých sportovců.
Zobrazit článek >
 
Kurkuma a zdraví: V čem je prospěšná?
Koření jménem kurkuma se vyznačuje žlutou až zlatavou barvou. Pyšní se mnohými pozitivními účinky na lidské zdraví. Dnes se dozvíte, proč kurkumu používat. Můžete se taky těšit na článek, který vám poradí, jak kurkumu zapracovávat do jednotlivých pokrmů.  Kurkuma celkově urychluje hojící procesy, čímž se hodí jako preventivní doplněk stravy i jako malý lék při potížích. Funguje jako antioxidant.  Toto koření zabraňuje propuknutí onemocnění srdce. Pomáhá taky udržet si stálou hladinu krevního tlaku. Snižuje cholesterol a dohlíží na hladinu cukru v krvi.  Největší vliv alespoň vzhledem ke trávicí soustavě má kurkuma na játra. Podporuje jejich funkci a zajišťuje rychlé proudění krve k těmto orgánům. Vzhledem k tomu, že jde o významný antioxidant, je kurkuma vhodná na jejich toxické poškození i při zápalech orgánů. Kromě jater dodá sílu vlastně celé trávicí soustavě, neboť podporuje tvorbu žluči, čímž přispívá k lepšímu vstřebávání tuků.  Při studiích účinků kurkumy byly dokázány významné protirakovinné účinky. Působí preventivně a zpomaluje taky její vývoj v dalších stádiích.  Kurkuma je skvělým lékem na deprese. Celkově stimuluje nervovou soustavu, zkrátka vás hodí do pohody.  Kurkumu taky můžete využít na zmírnění bolestí a zánětů.  Nechcete přidávat kurkumu neustále do pokrmů? Pak využijte koření v kapslích. Otestujte Vitamin-Bottle. 
Zobrazit článek >
 
Rumunsko a jeho krásy
Rumunsko je nádherná země, kde za málo peněz můžete spát ve slušných hotelích, jíst v dobrých restauracích a navštívíte mnoho zajímavých památek. Země je to o dost větší než Česko, takže přejezdy trvají o něco déle, hlavně přes hory. A pokud nestačíte navštívit všechna zajímavá místa, tak jak jste si naplánovali, alespoň máte o důvod víc se sem zase vrátit. První co vás možná překvapí, bude návrat do let minulých na ulicích. Mezi auty se budou prohánět koňské povozy a krávy. Bude to zajímavá podívaná a dozajista vám nebude vadit, že se v tu chvíli doprava trochu zpomalí. Jazyk Pokud umíte pouze anglicky, asi se tu moc nedomluvíte. Naopak pokud ovládáte italštinu, máte vyhráno. Rumuni rozumí italsky zcela přirozeně. Jídlo Rumunské jídlo vegetariány příliš neuchvátí, na jídelníčku mají hlavně vepřové maso. Naproti tomu polévky jsou plné zeleniny, ale možná vám budou připadat trochu kyselé. Památky Střední části Rumunska dominují Karpaty s rozkvetlými loukami a zasněženými vrcholky. Hradů je v Rumunsko neskutečně mnoho. Nejznámější z nich je hrad Bran, který obýval hrabě Drákula. Spisovatel Bram Stoker jež o Drákulovi psal čerpal inspiraci z reálných historických postav. Kníže Vlad Nabodávač (což je jeho přezdívka pro oblíbený způsob mučení – nabodávání na kůly), který žil v 15. století však nesídlil na Branu, ale na hradě Poienari, ze kterého se však dochovali jen trosky. Při návštěvě Rumunska byste neměli minout solní důl Satina Turda. Je to přes dva tisíce let stará a desítky metrů hluboká rokle plná soli. Na její dno se dostanete přes třináct pater po dřevěných schodech a v cíli objevíte kromě ruského kola a lodiček také koncertní pódium a mnoho dalších atrakcí, kterými se zabavíte při léčbě dýchacích cest.
Zobrazit článek >
 
Nejizolovanější místa na světě! Lahůdka pro každého introverta!
Patříte k lidem, kteří nemají rádi zalidněné pláže, najvychytenejšie turistické atrakce a lesní stezky, kde se cesta podobá tlačenici jako přírodní kráse? Přesně pro vás tu máme několik tipů, kam se vybrat. Je možné, že během výletu nepotkáte ani nohu. Ittoqqortoormiit Už název města je dost odstrašující. Prakticky sem nevede žádná cesta, neexistuje žádná pravidelná lodní doprava. Na rozloze 235 000 kilometrů čtverečních zde bydlí necelých 500 obyvatel. Jde o čarokrásné místo, kde v okolí běžné pobíhá polární liška, nebo medvěd, jsou zde mroži i velryby. Město má malou školu, mini nemocnici a kostel. Většina obyvatel žije v "centru", ale pokud chcete skutečný klid, vždy se najde někde opuštěná chatka. Palmerston O Cookových ostrovech se mluví jako o luxusní dovolenkové destinaci. Zamiřte však na Palmersnon, který objevil kapitán Cook v roce 1774 a byl do té chvíle neobydlených. Později na ostrov zavítal lodní stavitel William Masters a se dvěma ženami osídlil celé území. Dnes na ostrově žije zhruba padesátka lidí a všichni jsou právě Mastersovými potomky. Nelamte si hlavu nad tím, kdo s kým tady plodí potomstvo ... Aucanquilcha Přímo na úpatí sopky se stejnojmenným názvem v Chile žije parta vědců. Oficiální jich tu žije 22 a jde o nejvyšší obydlené místo na Zemi. Nachází se ve výšce mezi 5300 a 6176 metrů nad mořem. Obyvatelé tohoto zajímavého místa zkoumají sopečnou aktivitu hory a monitorují její činnost. Naposledy sopka vybuchla před 10 000 lety, ale otřesy půdy se zde vyskytují často. Bachtia Sibiř obecně nepatří k oblíbeným místům pobytu a Bachtia je místo, po kterém ani sibiřský tažný pes neštěkne. Konec - konců saně a psí povoz jsou jediná možnost jak se sem dostat. Existuje ještě možnost použít vrtulník. Oblast je kompletně pod sněhem a ledem 365 dní v roce, Teploty jsou hluboko pod bodem mrazu. Obyvatelé jsou zde tužšími a odolní, je jich tu asi 300 a živí se lovem kožešin. Říká se, že není radno rušit těchto ostrých rusů jen tak bez pozvánky. Poznejte i další krásná místa naší planety.
Zobrazit článek >
 
Kotvičník - bylina pro muže
Kotvičník (Tribulus terrestris) - jednoletá rostlina, která dorůstá do výšky až 50 centimetrů. Vyznačuje se chlupatou lodyhou, která je bohatě větvená. Má lichozpestřené listy s krátkým řapíkem. Kvete žlutými kvítky, které se objevují v letním období. V přírodě se volně nevyskytuje, ale dá se v našich podmínkách pěstovat. Jako domácí rostlina se vyskytuje ve Středozemních oblastech, Blízkém východu a v Oceánii. Kotvičník si můžete zakoupit již usušený a nadrcený, nebo si jej můžete vypěstovat na zahrádce. Z uzrálých semínek si můžete další rok vypěstova další rostlinky. Účinky kotvičníku: u mužů způsobuje: významný nárůst hladiny testosteronu zvýšení libida zvýšení sebedůvěry zlepšení nálady dále ho lze využít: močopudný prostředek při chorobách ledvin a močových cest snižuje hladinu tuku v krvi snižuje krevní tlak snižuje cholesterol skvělé antisklerotikum zlepšuje krevní oběh normalizuje krevní srážlivost má regenerační účinky čistí játra výbrné kloktadlo při zánětech v dutině ústní Chcete se dozvědět více o jiných léčivých bylinkách a jejich využití? Zakupte si knihu Léčivé rostliny. V tomto průvodci najdete výběr nejdůležitějších druhů léčivých rostlin, které při svých toulkách přírodou můžete najít a které možná budete potřebovat identifikovat. Názorné barevné fotografie a přehledné informativní texty vám umožní jedinečný pohled do světa léčivých rostlin a přiblíží vám jejich použití. Praktický kapesní formát a pevná obálka přímo vybízejí k tomu, abyste si knihu brali s sebou do přírody.  
Zobrazit článek >
 
Potěšte partnerku speciálním dárkem I
Víte, že zítra není jen Svátek práce, ale taky jarní den zamilovaných? Na prvního máje máte přímo povinnost políbit ženu pod rozkvetlou třešní. Dle tradice proto, aby vám neuschla a byla celý rok tak krásná jako teď. Co takhle ještě svou milou potěšit dárkem z lásky? Víte, co každé ženě zaručeně udělá radost? Inspirujte se v našem magazínu! Voňavý balíček Každou ženu potěší nová ,,líčidla‘‘, krémy a další make-upové záležitosti. V tom však buďte opatrný, tyto předměty si dámy vybírají raději předem samy. Pokud však chcete potěšit ženu speciálním vyloženě dámským překvapením, popřemýšlejte o koupi parfému. Vůni vyberte podle svého gusta, vždyť ji znáte a jistě tušíte, jaké esence má ráda. Nebo zkrátka vyberte takovou vůni, která se líbí vám, pak ji jistě ráda bude nosit. Máte ještě jednu voňavou možnost. Nic nezkazíte tím, když ženu obdarujete luxusním koupelnovým vybavením. Co takhle dekorativní mýdlo, sůl nebo pěna do vany? Parfémy najdete zde. Oblečení a šperky Asi si netroufnete na výběr kalhot nebo dámského topu, to ale vůbec nevadí. Máte tisíce dalších možností a buďte si jistý, že dárek tohoto typu žena jistě nebude čekat. Zamiřte do dámských regálů a podívejte se na doplňky. Vyberte stylový šátek nebo kabelku. Pokud si nejste jist s designem, vybírejte takové barvy, do kterých se vaše partnerka často obléká, pak netrefíte vedle. Pokud jste si jist velikostí vaší paní, můžete popřemýšlet taky nad možností koupě sexy spodního prádla. Třeba se vám v něm partnerka hned ukáže! Druhým typickým dárkem pro ženy jsou samozřejmě šperky. Potěšte svou milou třeba decentními náušnicemi nebo náramkem. Šperk můžete zakoupit zde. PS: Na tyto tipy se lze obrátit vždy, když si lámete hlavu s dárkem například k narozeninám. Jde sice o univerzální dárky, ale máte jistotu, že vaši partnerku potěší. 
Zobrazit článek >
 
Zbavte se večerního hladu I
Že váha pod vámi za chvíli praskne? Naučte se ovládat své chutě. Snažte se zbavit mlsné a hladu hlavně večer, kdy se na váze přirozeně nejvíce přibírá. Ráno kousek housky nebo ovesná kaše, k obědu salát a večer pořádný flák masa s přílohou? Tak takhle přesně ne! Zapomeňte na večerní vykrádání ledničky. Prevencí večerního hladu je dobrá snídaně. Když se ráno pořádně najíte, máte jistotu, že večerní hlad bude alespoň o něco menší. Stále vás trápí bohaté chutě? Pak si však zapamatujte, že ty přichází jen z vašeho mozku. Buďte silná a ovládněte své touhy po jídle, vždyť to děláte pro sebe. Průzkumy dokonce potvrzují, že lidé, kteří snídají mají jen malé problémy s váhou. ,,Nesnídači‘‘ naopak trpí často až obezitou a zvyšují si riziko vzniku diabetu. I jejich metabolismus pracuje mnohem pomaleji. Že by snídaně měla být vydatná, to už není tajemstvím, ale pojďme raději ještě společně prozkoumat, z čeho by se dobrá snídaně měla skládat. Dopřejte si ráno pečivo nebo vločky. Jezte šunku, sýry i máslo. Nezapomeňte na bílkoviny a občas si dopřejte vejce nebo tvaroh. Zapamatujte si taky to, jak je důležitý počet porcí. Nejezte pouze třikrát denně, dopřejte si alespoň ještě dvě menší svačiny během dne. Naučte se vařit zdravě s výbornou kuchařkou Fit recepty vám to půjde samo. Publikaci najdete zde. S Fit Recepty nestrávíte v kuchyni třetinu života – zjistíte, jak jednoduše si můžete navařit a napéct rychlá, jednoduchá a chutná jídla s nižším obsahem cukrů, s vyšším obsahem bílkovin a vitamínů a být fit (bez diet)! Fitrecepty hravě zvládne každý začátečník, ale určitě potěší i zkušené. Najdete tady výživné recepty, které nejsou složené z bezhodnotných surovin, ale dodají vám množství vitamínů, minerálů a zdraví prospěšných látek, tedy posilní vaše zdraví a imunitu. Taktéž zde najdete hříšně dobré dietní recepty. Každý recept v knize obsahuje i nutriční hodnoty, takže padnou vhod i těm, kteří se snaží zhubnout nebo vyformovat si postavu, a tedy bude pro vás jednodušší zařadit jídla do vašeho jídelníčku nebo si ho dokonce sestavit na základě receptů z knihy. Jestli chcete svůj jídelníček obohatit o zdravá a zároveň chutná jídla, tato knížka vám určitě padne vhod. Najdete tady nové recepty, ale taktéž staré známé recepty přetvořené do zdravější a lehčí podoby.
Zobrazit článek >
 
Ochrana proti houbovým chorobám v zahrádce
Měsíc září s sebou přináší i zkracování dne. Taktéž teploty klesají, což zapříčiňuje vznik plísní a houbových chorob. Bakteriální choroby se mohou vyskytnout, jak na ovoci, tak i na zelenině. V tomto období už není vhodné aplikovat různé chemické prostředky. Včasnou sklizní se snažte eliminovat napadení vaší úrody. Je vhodné i sledování předpovědi počasí, abyste mohli včas ochránit rostliny například před ranním mrazíkem. S houbovými chorobami se můžete potýkat například na brukvovité zelenině. Především pozdní odrůdy květáku, kapusty, kadeřávku a zelí mývají problém s projevem nekrotických skvrn na listech. Ty se pak postupně šíří na celou rostlinu. Pokud jeví rostlina pokrytí šedivým povlakem, jedná se o houbovité onemocnění - Plíseň šedá (Botrytis cinerea). V případě bílých vatovitých povlaků se jedná o bílou hnilobu, což je nejnebezpečnější onemocnění brukvovitých rostlin. Takto napadenou zeleninu nikdy nedávejte do kompostu! V případě bakterií se napadení rostlin, zejména kedluben, se projevuje: mokváním rostlin slizovatěním rostlin silným zápachem Proti houbovým a bakteriálním chorobám, v měsíci září a později, již není možná chemická ochrana. Jediným způsobem, jak si tato onemocnění více nerozšířit do zahrady, je : včasná sklizeň nenapadených výpěstků pečlivé odstranění napadených rostlin ze záhonů Seznamte se více s chorobami a škůdci, kteří se jako nezvaní hosté mouhou stát součástí vaší zahrady. S tímto tématem vám pomůže kniha: Choroby a škůdci na zahradě.
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Pardubice IV
Východočeská galerie Komplex budov s těmi nejlepšími obrazy z celé republiky, se nachází opět hned u pardubického zámku. Významný je taky Dům u Jonáše, odrůda této expozice. Křišťálový betlém A ne tak ledajaký. Obrovská plastika, která váží tři a půl tuny. Zastavte se na zámku v Pardubicích a prohlédněte s při prohlídce rytířských sálů taky tento skvost. Blíží se čas vánoční, tak se tato návštěva pro podporu atmosféry skvěle hodí. Pohádková zahrada Vydejte se z pohádky do pohádky a prozkoumejte krásnou zahradu se zvířátky v Pardubicích. Bude se líbit nejen vašim dětem. Je obydlena zvířátky, které se povedlo zachránit z jatek a dalších úskalí. Mimo klasickou domácí či chovnou zvěř zde najdete poníky, křepelky a dokonce i želvy. Krematorium Pardubice Proč v článku zmiňuj takovou věc? Právě proto, že se na tomto místě natáčel známý film Spalovač mrtvol. Není to však jediný snímek, pro který si filmaři vybrali toto místo. Znáte ještě nějaký film, ve kterém by hrálo pardubické krematorium hlavní roli? Budova byla vystavěna dle plánů Pavla Janáka ve dvacátých letech dvacátého století. Nese styl art deco. Toto krematorium bylo zároveň prvním v celé České republice. Ročně je zde spáleno přes tři a půl tisíce lidí. Docela zajímavý je fakt, že než shoří celá rakev s mrtvým tělem, trvá to hodinu a pár minut. Váha popela se pak pohybuje okolo tří kilogramů. Plány měst hledejte zde. Bez správné mapy do města nemiřte, nezapomeňte se před návštěvou patřičně vybavit!
Zobrazit článek >
 
Pečovat o svou kytaru je důležité I
Kytara tak jako každý hudební nástroj potřebuje speciální péči. Jak se o tento hudební nástroj starat, aby s vámi spolupracoval co nejlépe? Přečtěte si náš článek a zjistěte, jak na to. V našem článku je zpracována péče zejména o akustické kytary, u elektrických kytar se může postup při udržování lišit.  Na hudební nástroj má vliv vnější působení. Kytara je vyráběna ze dřeva, přírodního materiálu, který reaguje víc než mnohé jiné materiály na teploty či míru vlhkosti.  Pozor byste měl dávat zejména na teplotní stránku prostoru, kde je vaše kytara uložena. Ideální teplota pro kytaru se pohybuje mezi patnácti a dvaceti pěti stupni. Vyhněte se zejména uskladňování v přetopených místnostech. Myslete taky na rychlé přechody z tepla do zimy. Pozor na prudké výkyvy a změny teplot, které kytaře mohou dost ublížit. Před těmito vlivy svou kytaru chraňte kvalitním pouzdrem, který zajistí taky bezpečí kytary v suchém vzduchu.  Pozor byste si měl dát taky na vlhkost vzduchu, která by se měla pohybovat v normálu.  Kytaru určitě nenecháváte ve stejné místnosti, kde se suší prádlo. Příliš malá vlhkost zase zapříčiní vysychání dřeva. Suchý materiál pak způsobí zhoršení rezonančních vlastností, korpus může až prasknout.  Pravidelně otírejte svou kytaru od prachu. I tato forma nečistot může zapříčinit úbytek kvality materiálu nástroje i celkovou kvalitu zvuku. 
Zobrazit článek >
 
Pěší chůze pro vaše zdraví III
Postupné zvyšování náročnosti terénu vás pěkně vycvičí i do dalších sportovních aktivit. Půjde to bezbolestně a rychle.  Asi není nutné připomínat, že pravidelná chůze vám pomůže taky s redukcí hmotnosti. Úbytek kilogramů se nedostaví hned, ale zase bude trvalý. Důvěřujte chůzi a sledujte, že už po týdnu se budete cítit mnohem lépe. Krása kolem vás  Možná ani nevíte, jaké příležitosti jsou pro vás k dispozici hned za domem. Díky pěší chůzi prozkoumáte okolí a možná taky přijdete na nové možnosti zábavy. Jistě objevíte alespoň jedno nové místo, o kterém jste neměl ani tušení.  Plusové body vašemu zdraví  Už bylo zmíněno, že chůze zdraví celkově prospívá. Podporuje imunitu. Možná vás překvapí, že obyčejné pravidelné procházky vás pomohou ochránit před civilizačními chorobami. Navíc mají vliv na alergie, zmírňují jejich průběh a celkově zvyšují schopnost obrany organismu.  Pokud bojujete s vysokým tlakem, jedním z receptů na jeho snížení je pohodová chůze, která by měla trvat minimálně dvacet minut.  Pěší cestování posiluje taky kosti a je skvělou prevencí proti vzniku osteoporózy. Zbaví vás křečových žil. Pravidelná chůze snižuje riziko vzniku cukrovky. Bojuje též proti nemoci cév a vzniku srdečních příhod.  Chůze zlepšuje průběh spánku, urychluje usínání. 
Zobrazit článek >
 
Voňavá nabídka značky Replay I
Jaké vůně vám značka Replay může nabídnout? V tomto dvoudílném článku vám představíme ty nejoblíbenější. Po krátkém úvodu, který je věnován (nejen) módní značce Replay, se můžete těšit na detailní představení tajemných esencí. Všechny samozřejmě najdete v našem e-shopu.  Značka Replay byla založena v roce 1978 Claudiem Buziolem v Itálii. Pouze tří roky jí stačilo na to, aby se rozšířila po celé zemi. V roce 1981 se dostala do světa, proces rozrůstání samozřejmě chvíli trval, na vrcholu byl někdy kolem poloviny devadesátých let.  V Replay se původně soustředili jen na výrobu kvalitních džínů. Byly oblíbené nejen kvůli kvalitě, ale taky pro svůj originální střih a velkou pohodlnost. S přelomem tisíciletí značka uvedla na trh první kolekci obuvi. Postupem času začala vyrábět taky jiné džínové oblečení a pak i kousky z úplně odlišných materiálů. Dnes nechybí ani doplňky v podobě brýlí, šál či parfémy.  Značka nabízí zejména oblečení hodící se pro každodenní nošení, formální kousky u ní neshánějte. V současné době jsou kromě džínů oblíbené taky kožené bundy navozující dojem džínového potisku. Společnost je rozšířena po celé Evropě, provozuje taky e-shop. Replay nabízí všem svým nositelům komfort, kvalitu a velkou výdrž jednotlivých kousků za přijatelnou cenu. Jednoduchost, ale jistá dávka originality, tou se značka Replay pyšní. Platí to i u parfémů?  Jeans Spirit! Lehká svěží vůně hodící se na každodenní nošení, to je Jeans Spirit!. Poukazuje na vitálního ducha svého nositele. Je zajímavá zejména pro své první tóny. Hned ze začátku ucítíte mandarinku a rozkvetlé pivoňky. Přichází další květinové omámení, které však krotí výrazný zázvor. V závěru poznání se dostane na řadu pačuli a fialka, které zůstávají přítomny až do úplného konce. Základ: pačuli, fialka Srdce: korál, maracuja, zázvor Hlava: mandarinka, pomeranč, pivoňka  
Zobrazit článek >
 
Zatočte se zimní únavou aneb jde to i bez kofeinu
Řekněte sbohem kofeinu a zatočte s únavou jinak. Jak? To se dozvíte v tomto článku. Předem je třeba upozornit, že spánek nic nenahradí. Snažte se spát co nejvíce to jde. Pakliže čas na spánek selže, je třeba řešit únavu jinak.. Pitný režim Dostatečně tělo hydratujte. Vyvarujete se tak ospalosti. Pokud se cítíte na dně, vypijte najednou celou sklenici vody. Ta vás alespoň na chvíli nakopne. Hudba Povzbuďte svou nálad veselo hudbou uvidíte, že vaše oblíbená písnička vás přimějte i v ospalosti k tanci. Čerstvý vzduch Není nic lepšího než zdravá procházka. Nemusíte chodit kilometry, stačí vyjít na pár minut ven a nadýchat se čerstvého vzduchu. Uvidíte, že vám hned bude hej. Citrusové plody Není lepší potravina na únavu než citrusy. Vymačkejte si citron do vody nebo k citrusům jen čichejte. Ano, opravdu čichejte. Citrusová aromaterapie vám zlepší náladu a taky podpoří energii. Není však tajemstvím, že vám pomůže i pomeranč ke svačině. Máta Z citronu a máty si mžete připravit osvěžení v podobě nealkoholického Mojita. Jako rychlou energii lze taky sníst lžičku čerstvé máty nebo rozkousat pár jejich lístků Hned se budete cítit lépe a ještě si zajistíte svěží dech. Hroznový cukr Nejrychlejší způsob, jak rychle nabudit tělo je konzumace hroznového cukru. Nepřehánějte to však s ním, stále jde o cukr. Tato potravina je vhodná i pro vrcholové sportovce, kteří potřebují rychle nabudit k dalším výkonům. Glukopur Extra – hroznový cukr najdete zde. Vyzkoušejte ho, nebudete litovat. 
Zobrazit článek >
 
Staráte se dobře o svá sluchátka? I
Špatný zvuk, nehrající sluchátko, ,,párající‘‘ se kabel. To jsou jen tři z mnohých problémů, které se se sluchátky pojí. Jak se o tento druh příslušenství k elektronice starat, aby co nejdéle vydržel?   Mezi nečastější poškození sluchátek patří vada, kdy jedno sluchátko přestává hrát nebo už vůbec nehraje. To má za následek s největší pravděpodobností poškozený přívodní kabel. Ten je obecně nejvíc namáhán těsně za konektorem, na vrcholu u sluchátek do uší nebo v místě jejich rozpojování. Ohýbání kabelu na konci u konektoru omezíte tím, že mobil při poslouchání hudby budete nést svisle v kapse nebo ho necháte položený v tašce tak, aby se kabelu něco nestalo. Při manipulaci se sluchátky by samozřejmě nemělo docházet k jejich zlomu.  Při vyndávání sluchátek z telefonu nebo počítače netahejte za kabel, ale chytněte mezi prsty konektor a ten pak opatrně vyjměte. Kabel by se v místě konektorové ochrany mohl časem úplně roztrhnout.  Abyste zabránil nechtěnému poranění kabelu v podobě naprasknutí či dokonce roztržení, veďte sluchátka pod oblečením a máte jistotu, že se vám nikde neroztrhnou ani neztratí. Kabel stačí provléknout pod poslední vrstvou oblečení. V létě si však dejte pozor na kontakt kabelku a holého těla vzhledem k potu. Při kontaktu s ním ztrácí kabel svou pružnost a tvrdne. Může dojít taky ke slabé změně barvy sluchátek.  Sluchátka v žádném případě nemuchlejte do kapsy. Po vytažení je stejně budete muset rozmotat a tím sluchátka akorát ještě poničíte. Sluchátka nechávejte volně položená na stole nebo bezpečně uložená v boxu. Sluchátka MDR-EX110LP, bílé najdete zde: eshopeiffel.cz/elektronika.  
Zobrazit článek >
 
Mobilní gril s taškou
Grilované potraviny jsou velmi chutné a proto oblíbené. Jinou věcí samozřejmě je, nakolik jsou takto upravené potraviny zdravé. V případě grilovaných uzenin zřejmě nelze o pozitivním přínosu na lidské zdraví hovořit, lze je ale hodnotit jako chutné a to je pro gurmány podstatné. Milovníkům jakéhokoliv grilovaného masa asi sotva kdo oblíbenou pochoutku znechutí, protože je prostě moc dobrá. Grilované dobroty přitom nemusí být jen masité, dobré jsou i ty, které se k masu ani nepřiblížily. Takové zjištění je radostné pro vyznavače vegetariánství, případně veganství. Ponecháme-li stranou volbu potraviny, kterou si budou grilovat s „masožravci“, vegani a vegetariáni mají při přípravě potravy nevýhodu. Ne, že by podobné společenské události nezahrnovaly i přípravu zeleniny, hub, tofu a podobně. Problém je „kontaminace“ roštů masitými rezidui, která nemilovníky masa omezuje a bere jim chuť k jídlu. Proto oceňuji malý mobilní gril na dřevené uhlí FZG 1003 od Fieldmanna o rozměrech 26 x 12,5 cm. Umožňuje totiž individuální grilování. Gril FZG 1003 se hodí pro grilování všech druhů potravin. Za povšimnutí stojí i thermotaška, která je jeho příslušenstvím a dělá z něj opravdu atraktivní, na cesty vhodný kousek. Pořídí-li si takový osobní mobilní gril vegan či vegetarián, bude mít zaručeno, že se k jeho jídlu už žádný kousek masa nepřiblíží. Mobilní gril FZG 1003 Fieldmann s thermotaškou v příslušenství lze zakoupit v sekci Grily.  
Zobrazit článek >
 
Velká kniha posilování vás naučí správně cvičit
Z každé strany slyšíme, jak je sport zdravý, ale pravdou je, že pokud cvičíte špatně, můžete si uškodit víc, jakoby jste necvičili vůbec. Proto přichází na trh kniha, která vám stručně, jasně a dostatečně fundovaně objasní, jak se propracovat k zdravé a pěkné postavě.   Návody, tipy a cviky Kniha je extrémně dobře zpracována. Kromě teorie jsou v ní obsaženy celé série cviků is radami, jak je provádět správně. Dostanete tak komplexní manuál, s kterým můžete od zítra chodit do posilovny s pocitem, že cvičíte správně. Poblikácia Velká kniha posilování obsahuje více než 250 posilovacích cviků, čímž se prakticky stává jakousi fitness encyklopedií.   Pro začátečníka i pokročilého Kniha je fenomenální, protože ukazuje cestu mladému člověku, který bere do rukou činky poprvé, ale poslouží i kondičním sportovcům a jejich trenérem. Výhodu je detailní popis aspektů silového tréninku. Věnuje se nárůstu svalové hmoty, ale i rozvoji síly a vnímá tělo nejen jako nafukující se biceps, ale v rozsahu a učí nás formovat tělo komplexně.   Vše, co potřebujete k úspěchu Od prvních stránek knih na vás dýchne odbornost. Podle knihy si vyberete vhodné tréninkové prostředky. Přináší bohatý výběr tréninkových programů, metod a cviků pro růst svalů i síly a v neposlední řadě obsahuje názorné příklady tréninkových jednotek. Ke každé tréninkové metodě jsou informace o její obtížnosti, o rychlosti, s jakou je možné dosáhnout požadovaného cíle.   Jde na to vědecky Autor knihy Jim Stoppani, není jen takový nějaký samozvaný trenér z místního fitness centra. Kromě toho, že se hrdí titulem PhD, pracoval jako výzkumný pracovník v prestižním Laboratoři Johna B. Pierce. Působil na katedře buněčné a molekulární fyziologie Yaleské univerzity. Právě na tomto místě zkoumal účinky cvičení a nabírání svalů, jakož i celý proces a vliv cvičení i výživy na genovou regulaci ve svalech. V roce 2002 byl oceněn cenou Exercise Science Award jako Gatorade Beginning Investigator a dnes působí jako vědecký redaktor v časopisech Muscle & Fitness a Flex. Pokud tedy chcete rady od chlapa, který se v cvičení skutečně vyzná, Stoppani vás nezklame. Tisíce čtenářů po celém světě hodnotí jeho publikaci jako top pro změnu své vizáže. Velkou knihu posilování najdete za výhodnou cenu zde.
Zobrazit článek >
 
Štěpán Kopřiva a jeho detektivky I
Štěpán Kopřiva se narodil v roce 1971 v Praze, kde také pobývá. Je český spisovatel, scénárista, režisér a taky autor známých komiksů a především děl science fiction a fantasy. V současné době se prezentuje titulem scénárista a spisovatel na volné noze.  Studoval na Střední škole polygrafické v Praze. Již v letech středoškolského studia napsal několik povídek a dokonce i románů. Později se stal spoluzakladatelem české literární skupiny.  Psal různé žánry, především však drsnější příběhy s trochou humoru či vyšetřování. Těch se drží dodnes.  Podílel se na psaní několika komiksových scénářů, dále napsal klasické filmové scénáře. Podařilo se mu vytvořit též slova pro televizní seriál Místo nahoře.  Nás ale dnes zajímají především knižní díla. Co vám tento autor může nabídnout? Jeho dílo podrobněji bude rozebráno v další článku, nyní však ještě malá upoutávka. Ryhlopalba  Začínáme zajímavě. Paranoia? Někdo jiný? Nebo jsem to skutečně já? Co byste dělali, kdyby u vás jednoho večera zazvonila policie a sdělila vám, že už několik let ubližujete vlastnímu dítěti, a nevíte o tom? Co byste dělali, kdyby vám psychiatři řekli, že trpíte poruchou osobnosti, a zavřeli vás do blázince? Olga Tučková by mohla vyprávět. Přestože se tomu její okolí zprvu vzpíralo uvěřit, muselo se s tím nakonec smířit. Ano, Olga zřejmě opravdu týrala vlastní dceru. Jenže pak Olžin bratr objeví stopu, že by všechno mohlo být trochu jinak. Že možná existuje osoba, která využila Olžiny duševní nemoci a celou dobu s ní zákeřně manipulovala. 
Zobrazit článek >
 
Proč vlastně lidé chrápou? Dá se toho zbavit?
Chrápání je úplně běžná věc, která existovala již od počátku lidského spánku. Tento fenomén byl zkoumán velmi dlouhou dobu, aby byla nalezena příčina. Nyní už na vše díky vědcům známe odpovědi.   Co způsobuje chrápání? Dalo by se říci, že vše, co způsobuje zúžení dýchacích cest, se dá považovat za příčinu. Nezbavujte se vlhkosti před spaním. Pokud máte v ložnici příliš sucho, tak dochází k vysušování dutin, membrány se začnou chvět a chrápání je tu. Špatná poloha ve spánku je nejčastější příčinou chrápání. S tím je spojený i syndrom apnoe, který je nechtěnou zátěži pro každého člověka. Dochází k zadržování dechu, které nemůžete ovládat. I lidem, kteří obvykle s chrápáním nemají problém, se může stát, že občas prožijí hlasitou noc. Je to naprosto normální. Způsobuje to například obyčejná rýma. Zhoršovat chrápání může i vaše nadváha nebo dokonce i stáří. Oba stavy způsobují ochabnutí svalů. Dá se chrápání vyléčit? Babské rady: Dobrou radou je podložit si hlavu polštářem. Dýchací cesty zůstanou otevřené a uvolněné a vy budete moci krásně dýchat. A teď jedna rada legrační. Pokud se chcete zároveň pobavit přišijte něco nepohodlného, například tenisový míček na zadní stranu pyžama. Dotyčný nebude spát na zádech, jelikož to bude značně nepohodlné. Proti chrápání pomáhají i bylinky a některé rostliny. Připravte si například čajovou směs z máty, ostropestřce nebo dobromyslu. Je známo, že alkohol, hlavně ten tvrdý vysušuje ústa. Pokud chrápete, měli byste se mu alespoň tak hodinu před spaním vyhnout. Pokud to zrovna není možné, tak dutiny alespoň propláchněte vodou. Operace: Možná jste nevěděli, že chrápání jde odstranit pomocí operace, takzvané LAUP. Operace není životu nijak nebezpečná. Zákrok trvá pouze kolem 15 minut a je bez hospitalizace. Pomůže 90% pacientů, zaplatíte za ni 8 tisíc korun. Dopředu si můžete nechat zjistit diagnostiku, která se provádí za malou částku a dozvíte se, zda je operace pro vás vhodná a jestli se dočkáte úspěchu. Léky, přípravky a produkty: Proti chrápání zabírají přirozeně i léky. Přípravky vám pomohou osvěžit a zvlhčit dutiny. Pomocí směsí bylin zabraníte dutinám vysychat. Velmi přínosnou věcí vám může být přenosný solný přístroj. Při dlouhodobém užívání zaručuje zlepšení dýchacích potíží. Funguje na bázi klasické solné jeskyně a v celém pokoji dokáže udržet to správné ovzduší. Bude se vám daleko lépe dýchat, ale zajistíte si také klidné noci bez chrápáním. Pokud vás chrápání také trápí, nemusíte se děsit. Podle průzkumů chrápe přes 40% mužů, s ženami procenta klesají. Jde však o naprosto přirozenou věc, které se můžete, jak jste se dočetli,  snadno zbavit. Léky na chrápání najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Bylinková zahrádka přímo u vás doma II
Tymián Typicky středozemské koření? To bude tymián. Často se míchá s bazalkou a oregánem. Cos e týče medicíny, působí proti nachlazení nebo na revma. Tymián má specifickou chuť, ne každý si ji oblíbí. Bazalka Bazalka je asi nejvíce tradiční koření. Je spojená hlavně s Itálií. Mimo kuchyň najdete bazalku taky v lékařském odvětví. Léčí totiž například ledviny, působí proti zácpě. Její listy lze jíst jak čerstvé, tak i zmražené. Šalvěj Nyní se pro změnu přesuneme do Číny, do ráje šalvěje. Šalvěj se hodí na sušení, ale taky k výrobě octa a dokonce i másla. Působí proti plísním, průjmu a celkově podporuje trávení. Nezapomeňte si pořídit knihu Bylinková zahrádka, ve které najdete cenné rady, jak se o jednotlivé rostliny. Publikaci Bylinková zahrádka můžete koupit zde. Autor, zkušený zahradník, se s vámi podělí o všechny zkušenosti, které pěstováním bylinek získal. Dozvíte se vše o přípravě půdy, minerálních a organických hnojivech, úpravě záhonu, zalévání, nákupu semen či sadby a o každodenní péči o rostliny. Budete vědět, jak bojovat s plevelem, jak rostliny zazimovat a které druhy pěstovat v květináčích. Nevynecháme ani nemoci či škůdce rostlin. V další části knihy jsou podrobné portréty všech bylinek - klasických, zeleného koření, vonných, středozemních, léčivých a mnoha dalších druhů. Seznámíte se s pěstováním na suché zídce, v květináči, na vyvýšených záhonech i s bylinkovou spirálou. Na konci knihy je kapitola o sklizni, zpracování a sušení bylinek. Najdete zde i osvědčené recepty. Kniha je bohatě ilustrována krásnými a názornými barevnými fotografiemi.  
Zobrazit článek >
 
Potřebujete víc dioptrií? Tohle jsou poznávací signály..
Nosíte brýle? Pokud ano, určitě si plánujete pravidelné prohlídky u očního lékaře nebo alespoň v optice. Dbáte na pravidelné přeměřování zraku? Jaké jsou signály toho, že potřebujete zvýšit dioptrie? Nasadíte si brýle a po dvou hodinách vás bolí hlava? Musíte si brýle na chvíli sundat a situace se uklidní? Pak vaše oči mají s něčím problém. Buď vám optometrista nasadil moc velké dioptrie nebo naopak potřebujete silnější čočky či skla, neboť neustálé mžourání vaše oči hodně namáhá. Existuje ale taky třetí vysvětlení. Při výběru brýlí se řeší zakřivení, taky cylindr a další nezbytnosti. Pokud je jakýkoliv doplněk brýlí zanesen jinak, než oko vyžaduje, brýle mu nemusí vyhovovat a vás jen bude bolet hlava. Než se vydáte pro nové brýle nebo si koupíte čočky, ujistěte se, že máte veškeré nezbytnosti přeměřené a ozkoušené. Mžourání na dálku nebo rozostřené vidění je jasnou známkou toho, že potřebujete nové brýle. Na přeměření dioptrií a celkovou kontrolu očí byste měl docházet ideálně jednou ročně, minimálně jednou za dva roky. Kontrola je opravdu nezbytná. Odborník přeměří stav vašeho zraku, ale hlavně zjistí, zda jsou vaše oči celkově v pořádku. Přidat dioptrie nemusí být vždy řešením. Problémem vrážení do nábytku, zdvojeného vidění nebo tlaku v očích může být zakotven v nerozeznání další oční vady nejen krátkozrakosti či dalekozrakosti. Zjistěte si, zda jsou vaše oči skutečně v pořádku. Nechte si svá kukadla prověřit. 
Zobrazit článek >
 
Překvapte sladkým dezertem!
Překvapte sladkým dezertem! Že to není zrovna činnost, kterou by měl vykonat muž? Netvrdím to a zároveň nechci přesvědčovat všechny muže. Ale najdou se mezi vámi ti, kterým to nebude činit žádné obtíže a věřím, že jsou i tací, kteří se o to chtějí pokusit. Ráda vzpomínám na rodinné oslavy, které se pořádaly u mých prarodičů. Jeden z mých dědečků sice nijak často nevařil, ale uměl upéct vynikající mramorovou bábovku. Můj druhý děda byl zase excelentní v přípravě gulášů. A můj táta, když byl mladší, občas překvapil piškotovou roládou, která byla plněná jahodovou marmeládou. Můžete namítat, že to není nic "extra", ale upéct nezdrcnutý piškot je umění a jelikož moc nemusím rolády s krémy, tak varianta s marmeládou byla pro mne naprosto skvělá. Pokud máte alespoň trošku odvahy a chuť překvapit partnerku nebo rodinu nečím sladkým, zkuste upéct například jablečný štrůdl! Pro některé obyčejný zákusek našich babiček, ale když do děj přidáte oříšky nebo kousky čokolády ....hmmm, myslím si, že uspějete. A po prvním pokusu bude následovat další a další. S kuchařkou Jak připravit domácí dorty a koláče, můžete začít s pečením sladkých dezertů. S recepty v této knize to půjde lehce. Poradíte si s přípravou různých koláčů, rolád, závinů a dortů. Naučíte se vyrábět lahodné krémy a zvládnete i zdobení. To vše s příchutí ovoce a plodin, jaké nám nabízí každé roční období. Rádi budete listovat touto kuchařkou a těšit se z nádherných obrázků a ilustrací s nádechem venkova.
Zobrazit článek >
 
Tajnosti Aljašky a další zajímavosti II
Pokud bychom měli vyjmenovat dvacet nejvyšší hor Ameriky, sedmnáct z nich by leželo v USA.  Aljaška se nazývá podle anglického Alaska, které pochází s původního eskymáckého pojmenování Alakshak. Toto jméno označuje velké planiny, je taky názvem pro poloostrov.  Že je na Aljašce jenom zima? To ani ne. Důkazem je nejvyšší naměřená teplota 37,8 stupňů Celsia ve Forth Yukon. Nejnižší teplota se pak dostala až na minus šedesát dva stupňů. Byla naměřena v Prospect Creek Camp.  Počasí na Aljašce se střídá rychlostí blesku. V místě střetu tří klimatických pásem se vám klidně může stát, že se dopoledne budete máčet v bazénu a večer na sebe nasadíte zimní bundy. Letní období v zimní se tu mění téměř přes noc. Teploty jsou zkrátka nevyzpytatelné. Pokud se na Aljašku chystáte, vybavte se pokud možno úplně vším.  Na Aljašce se nachází největší národní les USA, nese název Tongass National Forest.  Největším ropným vrtem v Americe je Prudhoe Bay na Aljašce.  Že je na Aljašce mnohem déle světlo nebo tma, vám je možná známo. V letním období se zde téměř slunce neschová, pouze se na pár minut zatáhne a opět zase vyleze. Můžete tedy pozorovat západ a ihned východ slunce. Tento akt trvá až neskutečné čtyři hodiny. V červenci a srpnu se noc malinko dlouží, ale pouze na pár hodin. Setmí se kolem třetí hodiny ranní, ale nejde o tmu, jakou známe my, je světlo jako když se u nás slunce schová za mrak. Lidé si slunečných dnů na Aljašce užívají, mají prý díky němu zvláště energie. Pro turisty jsou nezbytné okenní rolety, díky kterým můžete usínat v přítmí.   
Zobrazit článek >
 
Pračka vzduchu a zvlhčovač
Pračka vzduchu a zvlhčovač Boneco W2055D je diskový zvlhčovač a čistič vzduchu s digitálním displejem, tlačítkovým ovládáním a elektrostatickým čištěním vzduchu. V čem je přístoj tak vyjímečný a originální čistí vzduch podle vzoru přírody – ze vzduchu smývá prach, pyl, úlomky chlupů a jiné poletující nečistoty, současně přirozeně zvlhčuje vzduch studeným odpařováním vody z disků zvlhčuje vzduch na optimální vlhkost, nehrozí riziko provlhčení vzduchu zvlhčovací disky není třeba měnit nejsou zapotřebí žádné výměnné filtry – voda je přirozeným filtrem má certifikát „Výrobek vhodný pro alergiky a astmatiky“ uleví suchým dýchacím cestám, sliznici a pokožce, také prodlouží životnost parket, nábytku, dřevěných hudebních nástrojů má zabudovaný vlhkoměr – automatické vypnutí zvlhčování po dosažení požadované vlhkosti displej zobrazuje aktuální vlhkost vzduchu má 2 provozní režimy: standardní denní a tichý noční nechybí ani automatické vypnutí při prázdné nádržce na vodu najdete u něj speciální antibakteriální ochranný systém na ochranu mikrobiální čistoty vody – ionizační stříbrná tyčinka (ISS) pomocí iontů stříbra účinně likviduje bakterie způsobující zápach vody, do vody není potřené přidávat žádné chemické přísady někteří ocení i možnost aromaterapie – do speciálního košíku lze umístit tampon s vonným olejem zapnutý může být takřka neusále, protože má nízkou spotřebu elektrické energie jeho plusem je také tichý chod a snadná údržba
Zobrazit článek >
 
Pivní břicho a co s ním I
Už vás nebaví koukat na své zakulacené břicho? Chtěl byste ho shodit, ale nevíte jak na to? Přemýšlíte nad tím, proč jste přibral jen v oblasti břicha? Přečtěte si náš článek a dozvíte se mnohé zajímavé poznatky o pivním pupku, které vám pomohou nejen se ho zbavit, ale taky předejít dalším problémům nadbytečných kil na váze. Muži své velké břicho nesnáší. Zatímco u žen vedou stížnosti na velká stehna nebo nehezký zadek, muži nenávidí své pupky. I lékař vám potvrdí, že vaše břicho můžete kompletně zase shodit. Bude však třeba vynaložit trochu úsilí. V první řadě je nutné uvést na pravou míru domněnku týkající se příčiny vzniku pivního břicha. Rozhodně za tímto problémem nestojí pouze pití piva. Mnohé studie už dokázaly, že chmelové nápoje nemohou za narůstání břicha. Zvýšená konzumace piva jakožto poměrně kalorického nápoje může přispět k celkovému nárůstu hmotnosti, nikoliv však pouze k břišní partii. K tloustnutí samozřejmě přispívá pití velkého množství alkoholu, to je však přirozená záležitost, neboť alkohol obsahuje velké množství cukru. Pokud čtete tento článek, zřejmě jste se rozhodl břicha se zbavit. Pak si zapamatujte, že velkého břicha se zbavíte nejlépe běháním. Choďte alespoň třikrát týdně běhat. Nemusíte uběhnout maraton, podstatné je, abyste se začal hýbat. Sport můžete propojit s posilováním břišních i jiných partií, mějte však na paměti, že klasické cviky v posilovně zapříčiní zejména nárůst svalů, nikoliv velký úbytek tukových zásob. Břicho potřebujete sklepat. Vhodné je taky plavání nebo bruslení.
Zobrazit článek >
 
Žraločí játra pro vaše zdraví
Olej ze žraločích jater je doporučován zejména pro léčbu oslabené imunity. Pyšní se však mnohými dalšími účinky, které stojí za zmínku. Přečtěte si náš článek a zjistěte víc. Žraločí játra jsou bohatá na vitamin A, D a taky E, obsahují přírodní antibakteriální látky alkylglyceroly a taky jako většina olejů samozřejmě i zdravé nenasycené mastné kyseliny. Olej na organismus působí jak zevnitř, tak zvenčí. Působí jako antialergen, ničí bakterie a infekce. Je dobrou ochranou proti civilizačním chorobám a podporuje dobrý fyzický i psychický stav organismu. Pro dosažení dobrých účinků je vhodné doplňovat do těla žraločí olej z jater pravidelně. Léčí poruchy imunitního systému, postará se o problém s alergiemi, jak krátkodobý tak dlouhodobý. Zpomaluje růst nádorů. Játra žraloka sehrály velice významnou roli v léčbě při ozáření. Vzhledem k tomu, že tento proces výrazně poškozuje zdravé tkáně, zejména z toho důvodu, že ničí bílé krvinky, má špatný dopad na celý organismus. Látky v oleji dokáží proti ozařování aktivně bojovat a přinejmenším zmírňují jeho dopady na tělo. Olej ze žraločích jater podporuje hojení ran a chrání pokožku před vnějšími vlivy. Léčí běžná onemocnění typu chřipka a kašel, dále funguje jako lék při poruchách krvetvorby. V našem e-shopu si můžete zakoupit poklad jménem Shark – olej ze žraločích jater. K balení 150 kapslí nyní dostanete 50 kapslí zdarma, využijte této výhodné nabídky a pořiďte si produkt, který podpoří vaše zdraví ještě dnes. 
Zobrazit článek >
 
Musíte dlouho sedět? Vyzkoušejte tipy, které ozdraví páteř!
Sezení našemu tělu škodí a přitom se doba, kterou trávíme na židlích neustále prodlužuje. Porady, sezení za počítačem, televizí, nebo za stolem s mobilem v ruce. To vše nahrává problémům s páteří, které postihují stále mladší ročníky. Co se s tím dá dělat, když práce nepustí? Vyzkoušejte pár tipů, které uleví od problémů. Mikrocvičení I minimální pohyb je zdravý. Neseďte prostě déle než třicet utratit. Projděte se po místnosti, protáhněte se, případně můžete udělat několik jógových pozic. Vynikající na záda je pozice střechy, nebo planking. Povolíte ztuhlé ploténky a kromě toho, že ulevíte páteři, tak se obnoví i energetický tok v těle a práva vám půjde více od ruky. Minimalizujte sezení Zdá se to jako maličkost, ale je mnoho věcí, které nemusíte provádět v sedě. Telefonovat můžete v pohybu, stejně psát smsky. V stoji můžete vést rozhovor s kolegou, nebo pojídat svačinu. Zvyšte podíl času, který nestrávíte na židli. Seďte správně Problém, který způsobuje sezení ještě prohlubuje nesprávně sezení. Pokud trávíte osm hodin v nesprávné pozici, kolik myslíte, že bude trvat, než přijdou první problémy? Přitom stačí jednoduchý trik. Sedněte si zadkem co nejblíže k okraji židle a použijte jednoduchou, praktickou a levnou ergonomickou podložku pod záda. Ta dostane páteř do správného tvaru. Stačí taková maličkost a budete zdravější. Zároveň i výkonnější, protože bolest páteře při sezení snižuje výkon i kvalitu života. Posilujte břišní svaly Mají pro zdraví větší význam než se jim připisovalo. Pevné břicho totiž odlehčuje zátěž na obratle, přirozeně vyrovnává páteř. Je zajímavé, že posilováním břicha se mnohým lidem zlepšil stav páteře. Není to náhoda. Pevné břicho je na chlapech nejen sexy, ale i zárukou toho, že vás nebudou bolet kříže. Pro lepší růst svalů nepodceňte dostatek proteinů a správnou zdravou stravu. Budete vypadat skvěle a cítit se zdravě.
Zobrazit článek >
 
Věci, které vám zpomalují Wi-Fi. Odstraňte je a surfujte rychleji!
Určitě znáte situaci, že na smlouvě o datovém připojení máte garantovanou jistou rychlost, ale realita je pořádně vzdálená dohodě. Na vině přitom nemusí být provider, ale i několik vašich "chyb". Elektrické spotřebiče Zní to neuvěřitelně, ale rozvodové skříně, elektrické vedení, zdroje napájení, zda obyčejné lampy mohou zpomalit přenos bezdrátového signálu. Často se totiž stává, že rádiové vlny naruší bezdrátový datový přenos a vy se jen divíte, jak pomalu to jde, když si platíte za mnohem rychleji data. Sousedské vztahy O tom, že sousedé vědí narušit klidnou neděli vrtáním do zdi, nebo dupáním, zda hlasitým sexem, víme. No o tom, že mají vliv i na Wi-Fi tušil jen málokdo. A nemyslíme hackerů, kteří by rovnou pojídali vaše připojení. Může se totiž stát, že vaše připojení i připojení souseda poběží na jednom kanálu, což výrazně zpomaluje přenosy. Prakticky s tím nemáte co udělat, jedině požádat správce sítě o přidělení jiného kanálu. Počet obyvatel v domácnosti Platí zde nepřímá úměrnost. Čím více osob v bytě, tím je připojení pomalejší. Pozor, není to tím, že jsou všichni připojeni smarfónmi. Čím více těl, tím se signál hůře šíří. Lidé ho z části pohlcují a z části je třeba, aby se ohýbal. To na rychlosti nepřidává. Příliš mnoho dat Pokud máte v místnosti více počítačů, je vhodné pokud jsou některé z nich připojená prostřednictvím kabelu. Ten dokáže stále poskytovat rychleji propojení jako šíření vzduchem. Navíc pokud si například stahujete hry, tak to půjde opravdu pořádně pomalu. Čím více dat stahujete, tím se navzájem zpomalujete. Vyhněte se čekání a můžete si objednat hry za výhodně ceny iz našeho e-shopu
Zobrazit článek >
 
Isaac Asimov a jeho tvorba II
Nadace Byla by škoda, nezmínit se zde o prvním dílu úspěšné série nadace. Jak už to tak ve sci-fi knihách bývá, něco se asi děje ve vesmíru. Nejen něco, celá galaxie totiž spěje k zániku. Zatím ne nijak nápadně, ovšem někteří jedinci vidí již teď, že pokud někdo nezakročí, bude se zemí amen. Situaci dokáže vysledovat geniální matematik Hari Seldon, který předpoví, co čeká po pádu Říše – chaos třicet tisíc let. To přece nemůže dopustit! Seldon tedy na jiné planetě zakládá Nadaci, která bude uchovávat místní kulturu, vzdělání i jiné hodnoty. Hvězdy jako prach Politika, láska, zrada předstíraná i skutečná, nejen palácové intriky - i toto je Asimov, příběh předcházející Nadaci. Lidstvo osídlilo v Galaxii tisíce planet, ale ne na všech se žije dobře. Obyvatelé království Nebula jsou nespokojení, jejich vzpoury však vládce Khan z planety Tyrant vždy tvrdě potlačí. Nemůže však zničit pověst o spravedlivém světě. Byron Farill, syn rančena z Videmosu, je otcem poslán na Zemi studovat a současně pátrat po starobylém dokumentu, který by pomohl odboji. Noc před promocí je však téměř zabit a jen náhodou se mu podaří uprchnout. Na útěku se seznámí s půvabnou, ale tvrdohlavou Artemisií, dcerou vládce planety Rhodie. Po mnohých zvratech se dvojici podaří onen důležitý dokument nalézt. Já, robot Jak znějí tři zákony robotiky? Přečtěte si knihu, která doprovází celou sérii Nadace. Seznamte se zásadami správného robota a zjistěte, jak to funguje v jiném světě. Knihy Isaaca Asimova najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Mariánské lázně, další z měst západočeského lázeňského trojúhleníku
V jednom z předchozích článků jsme si představili jedny z nejvýznamnějších českých lázní, Karlovy Vary. Ty jsou společně s Mariánskými a Františkovými Lázněmi součástí takzvaného lázeňského trojúhleníku. Naší dnešní zastávkou jsou Mariánské Lázně. Mariánské Lázně, německy Marienbad, leží v Karlovarském kraji, v okrese Cheb. Žije zde asi 13 000 obyvatel. Mariánky, jak se také městu přezdívá, jsou z lázeňského trojúhelníku nejmladší, ale i přes to je to druhé největší lázeňské město v České republice.  Stejně jako v ostatních lázeňských letoviscích, i v Mariánských Lázních se s účinky léčivé vody experimentovalo už v prvních letech existence města. Zlom ale znamenal až rok 1779, kdy místní klášterní lékař Johann Josef Nehr přesvědčli mnichy, aby zkusili lázeňskou kůru. Ti si tuto procedůru oblíbili a po užívání vody několikrát denně pocítili lepší spánek, chuť k jídlu a trávení.  Název Mariánské lázně získalo město podle první lázeňské budovy, která byla postavena u Mariina pramene. V roce 1818 město definitivně získalo statut lázeňského města a postupně si vybudovalo dobrou pověst a bylo velmi oblíbené mezi movitější klientelou. Nejslavnějšími návštěvníky byli například německý básník Johann Wolfgang Goethe, skladatel Richard Wagner, Antotnín Dvořák, Emma Destinová, britský král Eduard VII. nebo Tomáš Garrigue Masaryk. Ve své době byly Mariánské Lázně opravdu luxusním letoviskem. V dnešní době je město známé také jako místo původu lázeňských oplatek.    
Zobrazit článek >