EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Slunné Portugalsko: Poznejte oblast ALGARVE IV
Zoomarine Chystáte se na poloostrov s dětmi? Pak nemůžete minout Zoomarine! Jedná se o slavný zábavní park, kde si užijete nejen zábavu ve velkých akváriích, zaplavat si budete moci s delfíny, navštívíte vystoupení dravců, lachtanů nebo mrožů. Kromě těchto zvířecích atrakcí park nabízí taky spoustu houpaček a suchých i vodních skluzavek včetně bazénů. Pro rodiče jsou po celý den otevřeny skvělé restaurace a bary. Čápi v Portugalsku Ač se to možná zdá neuvěřitelné, v Portugalsku se to čápi hemží. Ne tak úplně všude, ptačí oblast se nachází kousek od lázní Caldas se Monchique při cestě silnicí N266 k pobřeží. Lidé oblast lidově nazývají ptačí vesnicí, neboť zde opravdu shledáte čápa na každém rohu. Ptactvo zde hnízdí hojně, kolonie tvoří čápi bílí. Pozor při projíždění této silnice, abyste nedošlo k nepříjemné srážce. Ukazatelé vás však na čápi včas upozorní. Faro Hlavní centrum Algarve tvoří, jak už bylo zmíněno, město Faro. Jedná se o oblast obklopenou hradbami, které vznikly až v devatenáctém století. Navštívit jistě musíte Largo de Sé, velké náměstí, dále archeologické muzeum, bývalý klášter Nanebevzetí Panny Marie a národní park Ria Formosa, který se rozkvétá hned za městem. Nezapomeňte se porozhlédnout po okolí z výšky, věž katedrály Sé vám dopřeje úchvatný pohled. Jak se vám líbila tato krátká návštěva Portugalska? Zjistěte víc o kultuře a památkách této oblasti! Co takhle letní dovolená v Portugalsku? 
Zobrazit článek >
 
Jak na kocovinu – BĚHEM I
Analýza situace Ještě před tím, než si objednáte skleničku čehokoliv se zamyslete nad tím, jaké byly vaše předešlé party. Bylo vám po každé z nich hej? Pokud ne, vzpomeňte si na tu, kdy jste se necítil zrovna nejlépe a zamyslete se, co jste pil. Možná vám nějaký druh alkoholu nesedí, i to je možné. Pokud je tomu tak, určitě se mu vyhněte a již si ,,váš‘‘ drink na stůl neobjednávejte. Jistě taky víte, po čem vám špatně nebude. Takový nápoj pijte nejlépe ceůý večer. S mírou Tento bod asi není nutné připomínat. Pijte s mírou. Jasně, že chcete nový rok patřičně přivítat, ale musíte vědět o světě. Dopřejte si tolik, kolik zvládnete. Že má vaše tělo už dost, jistě poznáte. Pomalu Obecně platí, že čím rychleji si dáte alkoholem do nosu, tím větší budete mít kocovinu. Nevypijte tři drinky do hodiny, ale svou zásobu si šetřete. V baru si taky objednávejte nápoje pomalu a ,,nelemcejte‘‘ jeden za druhým. Světlé druhy Podle průzkumů vědců z Brown University dnes víme, že po alkoholu, který má tmavou barvu přijde kocovina častěji než v případě pití světlého bezbarvého alkoholu. Tmavý alkohol totiž obsahuje více toxických látek. Byla stanovena i stupnice, která obsahuje řadu alkoholických nápojů. Začíná drinky, po kterých kocovina u nejvíce lidí přišla nejčastěji a kočí těmi, co se týče kocoviny, nejlehčími drinky. Zde pár druhů na ukázku: brandy, víno červené, rum, whisky, bílý rum, víno bílé, gin, vodka. Pokračování tohoto článku najdete v našem magazínu pro ženy. Doplňte minerály s naším produktem Hořčík 300 mg + vitamín D3 100 tbl. + 7 tbl. ZDARMA, najdete ho zde.  
Zobrazit článek >
 
Ghí a Ghítela
Pokud máte obavy z přepálených tuků a jejich působení na vaši zdravotní stránku, Ghí je pro vás jako stvořené. Vzhledem k tomu, že kouřovým bodem Ghí je až 250 stupňů Celsia, nikdy jej nepřepálíte. Nevzniknou tedy ani toxické látky v ovzduší. V Ghí se nachází spousta vitaminů, zejména je zde dobré vytyčit složky A, D, E a taky K. Velmi příznivým doplňkem Ghí je taky kyselina máselná. Dodá do těla taky podstatné množství Omega 3 mastných kyselin i vzácnější .,,šestky‘‘. Ghí působí pozitivně na trávicí soustavu. Chrání mozek, podporuje jeho činnost a pečuje o nervové buňky. Kromě toho velmi značně působí na záněty, zabraňuje jejich vzniku nebo zmírňuje jejich projevy. Zlepšuje taky trávení, urychluje metabolismus, ale taky bojuje proti nechutenství. Detoxikuje tělo. Snadno na sebe naváže snad jakékoliv nechtěné látky. Ghí je též dobrým antioxidantem, pomáhá růstu svalů. Dále je vhodné připomenout, že Ghí díky svému složení funguje jako dobrý elixír mládí. Posiluje obranyschopnost a imunitu. Je vám asi jasné, že klasické máslo má značný podíl bílkovin z mléka. Vzhledem k výrobnímu postupu produktu Ghí se zvyšuje jeho trvanlivost. Toto speciální máslo není nutné chladit, vydrží taky velmi dlouhou dobu čerstvé. To je možné též díky tomu, že neobsahuje vodu. Jak již bylo zmíněno, pokud máte alergii na mléčné výrobky, Ghí vám naprosto nebude vadit. Neobsahuje žádné mléčné bílkoviny. Pokud již dlouho toužíte po kusu pečiva s (ne)obyčejným máslem, Ghíčko je tu pro vás. Chtěl byste si zpestřit jídelníček. Milujete čokoládu? Pak vyzkoušejte Bio Ghítela 1000 ml, čokoládové potěšení. Najdete ho zde. 
Zobrazit článek >
 
Dovolená v Česku – Kam se vydat? II
Dnes se v naší výpravě odtrhneme od klasické české kultury a českých pamětihodností. Vydáme se do trochu jiného světa. Jste připraven? Český minaret (Lednicko-valtický areál) Víte, že nedaleko Lednicko-valtického areálu se nachází nevětší stavba minaretu ze všech neislámských zemích? Vystavěna byla v roce 1802. Její výška dosahuje šedesáti metrů. Nahoře najdete tři vyhlídkové ochozy. Při vstupu do minaretu si budete moci prohlédnout celkem osm místností, které jsou plné sbírek z exotiky. Ke stavbě se dostanete příjemnou procházkou z areálu nebo loďkou plující po Dyji. Pokud zvolíte loď, nezapomeňte si pak naplánovat procházku okolím, která stojí za to. Buddha Bar (Praha) Aby té exotiky nebylo málo, podíváme se dnes ještě za jinou kulturou. Co byste řekli na večeři s Buddhou? Nejprve si v prostorách této společnosti objednáte speciální jídlo a pak se vypravíte vedle do baru, kde si poklábosíte nad dobrým pitím. Víte, že je tato ,,památka‘‘ zapsána na seznam světového dědictví UNESCO? Její orientální atmosféra nadchne každého. Poznáte pravé indické jídlo, odpočinete si v příjemném prostředí, které doplňuje zajímavá hudba. Zaujmout by vás mohly taky zdobené lustry a světelné lampy. Do restaurace se vejde sice celkem 150 hostů, ale je lepší, když si večeři zarezervujete dopředu. Hlavně pokud chcete nejlepší stůl, tedy pozici hned vedle obrovského Buddhy, který měří 2,6 metru. V podniku můžete ochutnat na příklad proslulou obilnou kávu bez kofeinu nebo speciální rizotu s houbami shi-take či kořen lotosu. Nevíte kam na dovolenou? Ještě není pozdě na to, pořídit si knihu s názvem Neznámé Čechy. Najdete ji zde. 
Zobrazit článek >
 
Grilujeme hovězí maso
Většina lidí běžně griluje kuřecí nebo vepřové maso, protože se bojí, že by z hovězího steaku vznikla podrážka, kterou budou žvýkat celý večer. Pravdou je, že hovězí maso se dá také grilovat, ale musí se vybrat správný druh maso a stejně tak důležitý je i postup přípravy. Vhodné hovězí maso na grilování Hovězí svíčková Hovězí kýta (zadní, ořech nebo spodní i svrchní šál) Hovězí roštěnec nízký a vysoký Hovězí pupek Hovězí zadní i přední maso Hovězí žebírka Postup přípravy zaručující dokonalý výsledek V první řadě musí být maso čerstvé, protože se konzumuje polo syrové. Na to je třeba dbát při grilování a hlídat jeho vnitřní teplotu, která by neměla přesáhnout 71 °C. V opačném případě se maso začne vysoušet a vznikne z něj právě ta žvýkavá podrážka. Před grilováním maso nenaklepávejte! Maso otáčejte kleštěmi na grilování, protože vidlička by jej propíchala a vytekla by z něj šťáva. Gril musí být velmi rozpálený, aby maso zůstalo šťavnaté. Teprve když je maso hotové, je možné snížit teplotu a nechat maso dojít. Když je maso již ugrilované, tak ho nechte chvíli odpočinout, aby se vstřebala šťáva, která dává masu tu správnou chuť. Teplota propečení podle typu steaku Krvavý steak – vnitřní teplota 52 - 55 °C Růžový méně krvavý steak – vnitřní teplota 55 – 60 °C Růžový nekrvavý steak – 60 – 65 °C Tmavě růžový steak – 65 – 69 °C Hnědý steak – 71 °C a více Náčiní na grilování koupíte v eshopu elektronika.eiffeloptic.cz
Zobrazit článek >
 
Co zaručeně kazí váš spánek? I
Máte problém s kvalitou spánku? Možná je to proto, že před spaním cvičíte, moc topíte nebo večer pijete alkohol. Pojďme se podívat na to, jaké činnosti a aktivity mohou pěkně narušit váš spánek. TIP: Zajímá vás, jak zrychlit usínání nebo jak se poprat s ranním vstáváním? Co udělat pro to, abyste měl hezké sny? Možností máte spoustu. Překlikněte do našeho magazínu pro ženy a zjistěte, jak příjemný spánek může být. Nyní se však už jdeme podívat na příčiny špatného spánku. Tady jsou.. Odpolední dávka kofeinu Kofein je skvělý povzbuzovač. Je nutné ho však konzumovat s mírou. Pití kávy před spaním vám rozhodně neprospěje. Možná po něm usnete stejně tak lehce jako bez něj, ale kvalita vašeho spánku klesne na bod mrazu. Poslední kávu byste si měl dát tak kolem páté hodiny odpolední, po příchodu z práce. Dejte si pozor též na zelený čaj. Ten kofeinu obsahuje méně, pokud chodíte spát déle, klidně si jej dopřejte ještě kolem šesté hodiny, ale déle už taky ne. Pokud jste závislý na pití čajů, pořiďte si nějaký ovocný, který obsahuje kofeinu minimálně. Minimálně dvě hodiny před spánkem pijte ideálně jen vodu. Pokud vám tento strohý nápoj nechutná, nakapejte si do ní trochu citronové šťávy, ta vám neuškodí. Vysoká teplota v ložnici Kvalitě spánku přispívá snižování teploty v noci. Největší chybou je, když vyjdete z koupelny, cítíte zimu, a tak si doma přitopíte. Zapomeňte na topení a zahřejte se v peřinách. Večer byste měl naopak do místnosti pustit čerstvý vzduch a zajistit přirozené ochlazení. Teplota v době spánku by se měla snížit ideálně o tři stupně Celsia. Vyzkoušejte náš zázračný produkt FYTOS Klidný spánek, který najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
Čistí si vaše dítě své zoubky správně? II
Mnoho dospělých dává dítěti příliš brzkou volnost. Pokud si vaše dítě těsně po dosažení tří let čistí zuby samo, je to chyby. Takovéto si ještě nedokáží představit příčinu špatného čištění, záněty ani kazy, které jsou nevratné. Dítě ve školce by mělo být při čištění zubů pozorováno. Takovým dětem byste zuby měli minimálně dočišťovat. Zaměřte se na oblast dásní a zadních nebo prořezávajících zubů. Ukazuje se, že i dítě mladšího školního věku ještě obvykle nemá dostatečně vyvinutou jemnou motoriku. Ta se rozvine až s prvním pořádným psaním. I v tomto případě je nad dětmi dodržovat přinejmenším dohled. S dentální hygienou je třeba začít téměř hned, co se objeví první zoubek. Pořiďte dítěti první takzvaný kousací kartáček, se kterým si bude nejprve hrát. Ať si začne zvykat na jeho držení jakkoliv, je to správné. Je důležité, aby si dítě nejprve zvyklo na cizí předmět v pusince. Vysvětlete mu následně princip čištění. Děti se velmi rády učí čistit zuby na někom jiném. Nechte ho, aby se postaralo o zuby vaše nebo sourozence. Uvidíte, že po  pár zkušenostech se mu s kartáčkem bude zacházet jistě lépe. Děti mají často problém s ,,nedobrou‘‘ pastou. Tento případ lze řešit dětskými zubními pastami pro nejmenší, které navíc neublíží dítěti při jejich polykání. Dětem se nedoporučují pasty pro dospělé, navíc je i pálí. Přemýšlíte o elektrickém kartáčku na zuby? Pak se podívejte do našeho dalšího článku, který vám o něm prozradí víc. Extra jemný dětský zubní kartáček Kids ZOO najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
Pantheon, nejzachovalejší antická památka v Římě
Italské hlavní město Řím, zvané taky jako věčné město, toho nabízí svým návštěvníkům opravdu spoustu. Nejznámnější římskou památkou je Koloseum, ale za vidění jistě stojí také Pantheon, zachovalý kruhový chrám. Jak již bylo řečeno, Pantheon je nejzachovalejší římská památka. Najdete ho na náměstí Piazza del Rotonda, kde se mohutná stavba rozkládá. Byla postavena v roce 125 našeho letopočtu, kdy ji nechal postavit císař Hadrián na počest všech bohů (od roku 609 je zasvěcena Panně Marii mučedníků). A stavba to na tu dobu byla opravdu velkolepá. Dominuje jí veliká kopule, která se zevnitř nabízí úžasný pohled na svou klenbu. Vnitřní kruhová aula má průměr 43 metrů a je i stejně vysoká. Sama klenba je opravdu unikátní, protože v době její stavby bylo něco podobného ve světě naprosto unikátní. Při její realizaci byla pravděpodobně poprvé použita metoda litého betonu. Obdivuhodný technický kousek váží okolo 4 500 tun! O zdroj světla v chrámu se stará otvor o průměru devět metrů, který je uprostřed kopule. Není ničím zakrytá, a tak dovnitř může i pršet, na to je ovšem uzpůsobená mramorová podlaha v chrámu, ve které je k odtoku vody šestnáct otvorů.  V dnešní době slouží stavba jako katolický kostel, oblíbené místo pro stavby nebo také národní mauzoleum, protože jsou zde pochování například králové Viktor Emanuel II. nebo Umberto I., ale i jiné italské osobnosti hlavně z minulých století. Pokud plánujete výlet, do města, kam vedou všechny cesty, neváhejte a Pantheon navštivte!   
Zobrazit článek >
 
Gondola vás okouzlí!
Gondola vás okouzlí! Extrémně levné letenky, neopakovatelné kouzlo a v letních měsících nerušené koupání. I mimo sezonu se ale dá v italských Benátkách zažít něco kouzelného. Už jen to, že při šikovnosti můžete pořídit letenku za nějakých 800 korun je více než zajímavé pro výlet do nádherných Benátek. V zimních i letních měsících přímo z Prahy doletíte na obě letiště velmi rychle. Na místě už to tak finančně zadarmo není. Ale stojí to za to. Už při příjezdu do města na vás dýchne neopakovatelná atmosféra. Navíc z letiště jste ve městě cobydup. Do centra Benátek auta nesmí, takže první věc, kterou musíte udělat je si zakoupit lodní vstupenku. Vzhledem k ceně je doporučeno přesně na počet dnů, kolik chcete strávit na místě. Opravdu se to vyplatí. V tu chvíli neomezeně cestujete vaporettem. To je takové metro na vodě a může sloužit i jako náhrada na trip po vodě a prohlídka města po vodě. A když si sednete do první řady, oceníte i šplouchání vody do vašeho obličeje. Samozřejmě to je daleko příjemnější v červenci. Pro méně náročné pozorovatele ideální. A v ceně je i doprava na ostrov Lido. Tam se dá skvěle najíst, nakoupit v supermarketu či v létě vykoupat. Ostrov má neopakovatelnou atmosféru a na pláži budete mít fakt hafo místa pro sebe. Jen pozor na pláže privátní, z těch vás vyženou. Večerní procházka či otevření lahvinky má také neopakovatelnou kulisu. Navíc víno v obchodě vás při kvalitě více než skvělé, nebude stát o tolik víc, než doma. Ubytování se dá pořídit zhruba kolem stovky eur na nejzajímavějších místech, využít ale můžete poněkud méně komfortního, ale o to dobrodružnějšího na jachtě zaparkované v přístavu. Centrum projedete za den a pak se dá užívat i jinak. Benátky jsou ideálním místem pro strávení víkendu či víkendu prodlouženého a letecká doprava vám umožní do hodiny a půl být na místě. Která žena by odolala projížďce na gondole. Pravda, za ní připlatíte. Ceny se večer pohybují kolem 80ti eur a je dobré si s gondoliérem tu cenu domluvit předem. I tak ale jde o neopakovatelný zážitek, po kterém získáte doma body za skvělé jídlo, pití, romantiku i komfort. Všem mužům je tenhle trip doporučen. Každá na to bude slyšet a poměr cena-výkon je u Benátek skutečně fantastický A aby jste měli vše pojištěné a dělat „chytrýho“, tohle přibalte do batohu.
Zobrazit článek >
 
Ostropestřec Max 3500 mg
Jednou z funkcí jater je detoxikace organismu. Kromě toho zajišťují metabolismus tuků, cukrů a bílkovin. Produkují žluč a některé z hormonů. Jsou také zásobárnou železa, některých vitaminů a minerálů. Jejich narušená činnosti se může projevovat únavou a kožními projevy – zabarvením kůže a nehtů, vyrážkami, ekzémy, kopřivkami, akné a podobně. Na špatnou činnost jater mohou ukazovat zažívací obtíže – nadýmání, nevolnost, nechutenství a svědivost kůže v důsledku nedostatečného vyplavování toxinů. Neprovozujeme zde lékařský koutek, případná onemocnění jater by měl vždy diagnostikovat na základě vyšetření lékař. Jste-li si ale vědom dietních prohřešků, máte-li za sebou na alkohol a tučné jídlo bohatý víkend, jste-li pravidelně vystaven kontaktu s toxickými látkami či jste rekonvalescentem po onkologickém onemocnění, případně cítíte, že je na čase podpořit správnou funkci jater, mám pro vás účinný typ. Vyzkoušejte Ostropestřec mariánský. Lze ho užívat jako nálev ze semen, tinkturu z pupenů, prášek ze semen. Ta obsahují, mimo jiné, cévy chránící kyselinu linolovou. Ostropestřec mariánský účinkuje vnitřně i vně – lze ho použít k omývání a jako koupel při hemoroidech, bércových vředech, případně gynekologických problémech. Můžete si také zakoupit Ostropestřec Max 3500 mg v balení 45 + 15 kapslí zdarma v našem e shopu v sekci Zdraví. Jde o potravinový doplňek vycházející z přírodní medicínou prověřených zkušeností, vyrobený z extraktu semen ostropestřce mariánského, lecitinu a sojového oleje. Ostropestřec Max 3500 mg v tobolkách 45 + 15 podpoří detoxikaci organismu a přirozenou imunitu.
Zobrazit článek >
 
Co nevíte o černé zvěři
Černá zvěř nebo také prase divoké (Sus scrofa) patří do čeledi prasovitých (Suidae). Vyskytuje se v četných poddruzích téměř v celé Eurasii (Evropa + Asie) a v částech severní Afriky. Prase divoké žije především v dubových a bukových listnatých lesích. Tyto lesy pro ně skýtají velké množství potravy a chráněné úkryty. Barva srsti se může značně lišit během celého roku. V létě mají prasata divoká krátké štětiny, které jsou hnědé až stříbřitě šedé. V zimě jsou štětiny dlouhé a jejich barva je velmi tmavá. U mladých kňourů jsou štětiny hnědavé s výrazným pírkem. Selata mají zhruba do 8. týdne života žlutobílé pruhy na narudle hnědém podkladu. Víte co jsou páráky? Páráky nebo-li špičáky prasete divokého vytrvale rostou, ve vyšším věku se jejich růst zpomaluje. Horní a dolní zuby se navzájem obrušují. Páráky kňoura slouží jako jeho zbraně. Jsou zřetelně delší a tlustší než háky bachyně. Hlasové projevy prasete divokého jsou různě chrochtavé, kvikavé a mlaskavé. Černou zvěř mohou postihnout různí parazité a nemoci: parazité: žaludeční, střevní a plicní červi, svalovci, zákožka svrabová nemoci: Aujeszkyho choroba, červenka, prasečí mor Říká vám něco pojem chrutí? V době chrutí jsou všechny bachyně v tlupě zpravidla ochotné se pářit vlivem sexuálních feromonů vylučovaných vůdčí bachyní. Tomu se odborně říká synchronizace říje. Kňouři jsou v době chrutí v tlupách. Ti mladší jsou staršími zaháněni. Stejně staří a silní kňouři mezi sebou zuřivě zápasí. Přečtěte si mnoho zajímavých informací o divoké zvěři v knize MYSLIVOST S KAMEROU I S PUŠKOU, která je doplněná nádhernými fotografiemi.
Zobrazit článek >
 
O lístky na pařížské zápasy MS v hokeji je malý zájem
Letošní hokejové mistrovství se nezadržitelně blíží. Do jeho startu zbývají už pouze dny. Letošní šampionát se bude konat ve dvou státech a ve dvou městěch - Paříži a Kolíně nad Rýnem. Mohlo by se zdát, že po vstupenkách na prestižní hokejovou událost se v tak velkých městech rychle zapráší, ovšem není tomu tak. Alespoň ve francouzské metropoli.  Právě do Francie se šampionát vrací po dlouhých 49 letech, kdy se konal v Grenoblu, Paříži se hrálo naposledy před 66 lety. Ani to ovšem zájem domácích fanoušků nijak výrazně nepodnítilo. Je pravda, že Francie je zemí, kde je oblíbený především fotbal, případně také rugby a hokej tolik neletí. Přeci jen ale pořadatelé nejspíše počítali s větším zájmem. Zatímco v Německu je už většina zápasů vyprodaná, tak v Paříži, kde se vstupenky prodávají už několik měsíců, není vyprodané ani jedno utkání. Nejvíce se tomu blíží klání domácích borců s Kanadou, ale například na úvodní zápas českých hokejistů s výběrem Javorových listů je k dispozici dostatečný počet vstupenek. S návštěvností bude problém zejména na méně atraktivní duely například Slovinska a Běloruska. Možná že si ale místní cestu do ochozů arény, která pojme 14 tisíc fanoušků přeci jen najdou a třeba se i pokusí přiblížit návštěvnickému rekordu, který vznikl na MS 2015 v Praze a Ostravě.
Zobrazit článek >
 
Alkohol za volant nepatří – Jak poznat, že ještě máte ,,zbytkáč‘‘? I
Je za vámi velká ,,kalba‘‘ a vy potřebujete ráno řídit? I když se cítíte na jízdu, je možné, že po předešlém flámu ještě něco nadýcháte. Jistotou je výkonný alkohol tester, který vám bude představen na konci článku. Lze ale alkohol v krvi přibližně odhadnout i jinak? Zaprvé je třeba upozornit na to, že každé tělo funguje trochu odlišně. Mladý vitální člověk se s alkoholem popere mnohem lépe než osoba ve středním věku, kterou klidně mohou skolit i tři velká piva. Záleží na váze, zdravotním stavu, četnosti pití alkoholu, psychickém stavu jedince a mnohých dalších faktorech. Není asi třeba upozorňovat, že míra opilosti se odvíjí taky od počtu vypitého alkoholu a zejména jeho síly za daný čas. Možná vás překvapí, že co se týče alkoholu, záleží taky na pohlaví. Dle lékařských statistik jsou ženy v nevýhodě. Zatímco vy muži zvládnete odbourat 0,1 promile za hodinu, ženám to trvá trochu déle. Tato doba roste ještě z množstvím vypitého alkoholu. Je nutné pozastavit se u drinků samotných. I když každá láhev má na sobě etiketu s procenty či značku promile, neznamená to ještě, že podle toho můžete alkohol řadit od nejméně škodlivých drinků po ty nejpestřejší. Pokud si totiž rovnáme například pivo a víno, má druhý alkoholický nápoj o dost více alkoholu, ale ke vstřebání stejného množství vína jako piva dochází o celou půl hodinu rychleji než je tomu u piva. Největším ,,zabijákem‘‘ je pak pití piva na lačno. To má na váš organismus takový účinek, že jej budete odbourávat ještě dlouho. 
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Plzeň V
Plzeňské Benátky aneb Mlýnská strouha Do Benátek? Hned? Proč ne! A nebudete muset daleko. Mlýnská strouha kdysi opravdu patřila k mlýnu, dnes je místo něj však hotel. Za ocenění stojí staré stromy, které zde stále přepychově od dob mlýna rostou. Jsou jimi staré jasany. Podél Mlýnské strouhy vede promenáda, toto místo slouží k procházkám a též i k odpočinku. V současné době jsou na místo přidávány různé sportovní atrakce. Západočeská galerie I milovníci umění si přijdou na své, teda pokud jsou vaší vášní obrazy. Galerii najdete hned za katedrálou, tedy úplně v centru města. Prohlédnout si na místě budete moci obrazy z dob gotiky až po ty nejlepší díla současnosti. Většinou je dobré vybrat si část, která vás zajímá, u prohlídky desetitisíce obrazů byste strávil opravdu dlouhý čas. Zoo Plzeň Plzeňská zoo není až tak velká, zato se v ní ale ukrývá spousta jedinečných živočichů. Najdete zde tučňáky, šimpanzi, lvy a jiná exotická zvířata. Zaujmout by vás mohla taky plánovaná krmení. Zoo je druhou nejstarší zahradou u nás. Turistický okruh Pokud je vaše rodina procházkového typu, jistě vás zaujme vytvořený Plzeňsky okruh. Má padesát kilometrů, samozřejmě ho není nutné procházet celý. Vyberte si část, která vás zaujme. V nabídce jsou technické zajímavosti i čistě přírodní krásy. Centrem Plzně trasa nevede, dojdete po ní do různých zákoutí plzeňského kraje. Zajímají vás kostely, radnice nebo třeba rozhledny? Pak je pro vás kniha Městské věže jako dělaná. Seznamte se se zajímavým historickým vývojem městských věžatých památek. Knihu Městské věže najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Nezapomínejte na svou pleť: Jakých chyb se dopouštíte? II
Zapomínáte na své rty Balzám na rty by měl být součástí vaší výbavy. I rty potřebují hydrataci, kterou jim jiným způsobem nemůžete dopřát. Kůže na rtech je velmi tenká a jelikož neobsahuje mazové žlázy, potřebuje pravidelně vyživovat. Pozor taky na slunce. I rty se mohou spálit. Vzhledem k zabarvení kůžičky to však nepoznáte. Jak slunce může být v mraze škodlivé, se dozvíte v dalším odstavci. Nemyslíte na sílu slunečních paprsků Další velká chyba. Mnoho lidí si myslí, že zima se s opalovacím krémem navzájem odpuzuje. To určitě není pravda. Zvláště pokud se pohybujete ve větších nadmořských výškách nebo se vydáte na ,,lyžovačku‘‘, vystavujete mnohdy svou pleť větší sluneční záři než v období léta. Bělavý sníh odráží sluneční paprsky, a tak kůže dostane dvojnásobnou ránu. Chraňte pleť vyššími ochranným faktorem. Pokud se snadno spalujete, nebojte se sáhnout po ,,padesátce‘‘, ideální dostačující krémy se pohybují okolo SPF 30. Pořiďte si vhodný přípravek na opalování v našem s-hopu.  Nedoplňujete vitaminy Zdá se vám, že vaše pleť vypadá, jako byste týden nespal, je úplně bez života a ještě se vám na ní objevuje neplecha? Pak možná za problémem stojí vitaminy. Je obecně známo, že mnoho jedinců má přes zimní období vitaminů nedostatek. Není k dostání tolik ovoce, zeleniny taky ubylo, a tak je třeba doplňovat potřebné látky jinak. Ideálně formou doplňků stravy. Podstatný pro pleť je vitamin A, C a dosti vitamin E. Neuděláte chybu, pokud sáhnete po doplňku, který obsahuje celý vitaminový komplex. 
Zobrazit článek >
 
Praktická plážová podložka
Jako děti jsme milovali koupaliště. Bohužel bylo docela daleko, vstupné a pobyt pro celou rodinu nebyl z nejlevnějších, což ostatně platí i dnes, proto jsme tam moc často nechodili. Naopak jsme neměli rádi opalování na louce. V blízkosti nebyla žádná voda. Tráva byla vysoká, lezl po nás obtížný hmyz, vše se na nás lepilo a co bylo horší, museli jsme v klidu ležet na chlupaté dece. Pro městského člověka to byl ale jediný způsob, jak v letních měsících a době mimo prázdniny nachytat bronz. V té době o škodlivosti nemírného slunění neměl ani ponětí a hrozilo leda nepříjemné spálení, s následnými puchýřky a oloupáním kůže. Obrátíme-li se k současnosti, dávno se nesluníme na zarostlých loukách. Můžeme cestovat, opalovat se na plovárnách i terasách domů. Louky jsou většinou soukromé, sekáme je a chlupaté deky ztratily své letní uplatnění. Nahradily je lehké a dobře přenosné podložky. Například nepřehlédnutelná podložka Calter. Vrchní část pěnové podložky je bavlněná, spodní tvoří vlhko těsné PVC. Není nutné se ji pokoušet našlapat do zavazadla. Snadno ji totiž uchopíte našitá ucha. Nízká hmotnost umožňuje, aby si podložku neslo samo i dítě. Stačí si vybrat barvu. Své uplatnění najde nejen na pláži, ale také na sportovních akcích, nevo třeba na fesťáku. Skladnou plážovou podložku Calter o rozměrech 175 x 55 x 1,5 cm najdete v sekci Sport.
Zobrazit článek >
 
Jak vyrobit olej měsíčku lékařského?
Většinu bylinkových olejů si můžete snadno vyrobit doma. Proč nepřidat do své sbírky novou potěchu pro vaše čichové buňky? Přečtěte si o receptuře voňavé a zdravé. Na výrobu budete potřebovat: Měsíček lékařský (květy) Olej lisovaný za studena (olivový, mandlová, slunečnicový - Lze využít kterýkoliv, ideálně jeden ze třech zmíněných.) Míchátko (dřevěné, nekovové, čisté) Sklenici (vysterilizovanou nebo vyvařenou, velikost dle vaší volby) Postup: Velikost sklenice a množství samotného oleje, záleží samozřejmě na měsíčku, který máte k dispozici. Natrhejte lístky byliny do sklenice a zalijte je tekutinou. Ta by měla přesahovat minimálně jeden centimetr nad bylinky. Nechtě měsíček louhovat. Bylinu se doporučuje sbírat za slunného dne, krátce před polednem. Stačí, když posbíráte pouze okvětní lístky nebo plátky. Nejvíce účinný olej získáte z lístků oranžové barvy, do sklenice samozřejmě můžete přidat pouze ty žluté. Pamatujte si, že než lístky naložíte, je třeba je alespoň trochu vysušit. Olej má tendence rychle se kazit. Vysušením kvítků prodloužíte trvanlivost vašeho výrobku. Květy měsíčku vkládejte do sklenice jemně, pro větší esence lze narušit jejich strukturu, ale není to třeba. Pár dní po namíchání lektvaru kontrolujte lístky, zdali se se nevynořují ven, v kladném případě je pak nutné je zpět ponořit do oleje. Připravenou sklenici vložte na slunečné místo a nechte ji odpočívat čtrnáct dní. Jestli olej dáte do chladu nebo ne, je jedno. Pro lepší efekt louhování sklenici občas protřepejte. Po uplynulém čase je třeba nálev přecedit, učiňte tak přes utěrko nebo plátno. Vymačkejte veškerou tekutinu, která je v květech. Nepřelévejte olej do sklenice, ve které se louhoval, pokud ji opět nevyvaříte. Po tomto posledním kroku můžete olej hned používat. Ať vaše nová domácí receptura dobře slouží a zahojí všechny bolístky! Měsíček lékařský – květ sypaný čaj najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Původ italských sýrů
Známe mnoho legend o svatých, kteří se nějakým způsobem dostali do naší historie. Ale stejně tak existují i legendy o sýrech. Před mnoha a mnoha tisíci lety v Asii, kdy člověk prošel změnou, a z lovce se stával pastevec, počal využívat mléko savců. Nejspíše se jednalo o koze, ovce a buvoly.  Ve 3. tisíciletí byl sýr v Mezopotamii již známou pochutinou. Jednalo se o zakysané mléko, které pastýři uchovávali v proutěných koších. Jednalo se nejspíš o tvaroh.  Ve starém Římě byl sýr velmi opěvovaný. Lidé oceňovali jeho ojedinělou chuť, kterou kombinovali nejčastěji s vínem. Z dochovaných písemných dokumentů je známo, že se vyrábělo vícero druhů sýry. Byly to například Caprino či Pecorino. Sýr byl v této době levným pokrmem, který si dopřávali pastýři a vesničané. Na stolech bohatých se nejspíše moc neobjevoval. V tomto období se také začíná vyrábět sýr z kravského mléka. Do roku 1000 se k výrobě sýrů využívaly nejvíce ovce.  Ve středověku italské mnišské řády zavedly praxi střídavého zemědělství. Počalo se více využívat hovězího dobytka a to nejen na práci, ale i k výrobě sýrů. Jelikož se v tomto období udržovaly bezmasé týdny, stal se sýr náhradním zdrojem bílkovin. Mniši taktéž více experimentovali ve výrobě sýrů. Vznikly nové druhy - Montasio, Mozzarella či Grana Padano. Ve 13. století se rozšířila výroba těstovin, a ve 14. století se sýr stává přílohou k těstovinám. V 15. století se sýr zpracovává jako surovina k výrobě paštik, karbenátků, polévek či salátů. Koncem 15. století v Itálii ztrácí sýr svůj obecný název "sýr" a každý druh dostává své vlastní jméno. 
Zobrazit článek >
 
SONY Playstation VR Headset
Ponoř se nových úžasných světů, ocitni se ve středu úžasného herního vesmíru a zažij nový způsob hraní se soupravou PlayStation VR. Souprava PlayStation VR je nejnovějším členem rodiny PS4 – pokud vlastníš některou konzoli PS4, můžeš používat soupravu PS VR; připoj soupravu k systému PS4, přidej kameru PlayStation Camera* a můžeš zapomenout na svět kolem. 5,7" obrazovka OLED S přizpůsobenou obrazovkou OLED ožijí neuvěřitelně reálná 3D prostředí. Výhled v rozsahu 360 stupňů Ať se otočíš jakýmkoli směrem, pohltí tě hloubka obrazu soupravy PS VR v rozsahu 360 stupňů a staneš se součástí živého, dýchajícího světa s plynulým rozsahem pohybu. 120 snímků za sekundu Kombinace plynulého obrazu a ultranízké latence zajišťuje neuvěřitelně pohlcující herní svět. 3D Audio Objev nový rozměr zvuku s převratnou technologií 3D Audio, která umožňuje přesně vnímat směr a vzdálenost zvuků, které přicházejí shora, zdola a ze všech stran. Vestavěný mikrofon Chatuj se svými přáteli online, prober herní taktiku a více se ponoř do virtuálního světa s použitím mikrofonu integrovaného do soupravy.   Nové světy čekající na každého: od vysokooktanových sportů budoucnosti ve hře RIGS: Mechanized Combat League po potápění v mořích plných žraloků ve hře PlayStation VR Worlds, jízdu v úžasných superautech ve hře DRIVECLUB VR nebo strhující hrůzu ve hře Until Dawn: Rush of Blood a mnoho dalších.   S duálními objektivy a 3D hloubkovými snímači sleduje kamera PlayStation Camera polohu soupravy, pohybového ovladače PlayStation Move a světelné lišty ovladače DUALSHOCK 4 všude, kde jsi, čímž zajišťuje, že jsi stále v centru svého herního světa ve virtuální realitě.   Devět indikátorů LED umístěných na přední a zadní straně soupravy PS VR je sledováno kamerou PlayStation Camera, což zajišťuje totální přesnost polohy v herním světě kdekoli v místnosti. Ovladač DUALSHOCK 4 Oblíbené přesné ovládání systému PS4 dostává se soupravou PS VR nový rozměr; každá hra je kompatibilní s bezdrátovým ovladačem DUALSHOCK 4 a současné neustálé sledování světelné lišty ještě více vylepšuje pohyb ve hře. Pohybový ovladač PlayStation Move Zapoj do hry své ruce a měj svoje zážitky ve virtuální realitě plně pod kontrolou. Budeš mít lepší a uvěřitelnější pocit, že tam skutečně jsi. Promítej své zážitky v soupravě PS VR přímo na televizní obrazovku díky zrcadlovému režimu, který umožní tvým přátelům a rodině vidět to, co ty, a nahlédnout tak do tvého virtuálního světa. Pozvi své přátele do hry v samostatném režimu, kdy se na obrazovce televizoru zobrazuje odlišná část akce z pohledu druhého hráče. Sleduj videa a prohlížej si fotografie ve 360stupňovém zobrazení prostřednictvím aplikace Media Player systému PS4; připoj do svého systému PS4 zařízení USB s nahraným 360stupňovým obsahem pořízeným kamerou s ekvidistantní válcovou projekcí. Vyber v možnostech aplikace Media Player položku „VR mode“ (režim virtuální reality) a ocitneš se v samém centru svých obrázků a filmů. VR brýle pro PS4 koupíte v eshopu hry.eiffeloptic.cz      
Zobrazit článek >
 
Co na vás ženy milují? I
Přečtěte si článek plný tajemství. Víte, co ženy na mužích vlastně obdivují? Na které partie a jaké okolnosti se máte při působení dojmů na ženu soustředit? Veškeré informace zjistíte v našem článku. Bude se vám líbit.  Gentlemanství neumírá Možná se vám zdá, že pro pravé gentlemany už není doba. Chlapi jsou větší drsňáci a snaží se předhánět v posilovnách. Hrajete si taky na ,,tvrďáka‘‘? Pamatujte si, že i přes to každá žena ocení, když jí podržíte dveře, pomůžete z kabátu nebo nenecháte jít na kraji chodníku.  Ach ta postava – zadek  Myslíte si, že jen mužské osazenstvo se soustředí na pozadí opačného pohlaví? Tak to určitě ne. I dámy se baví nejen v baru tím, že hodnotí váš zadek. Obepnuté džíny nejsou k zahození.   Překvapujte  Co takhle výlet nebo pozvání na romantickou večeři? Překvapovat svou přítelkyni můžete neustále. Nemusíte připravovat velkolepé plány, stačí, když místo ní uvaříte nebo uděláte domácí práci. Maličkosti mnohdy potěší víc než velká gesta.  Úsměv  Je dokázáno dokonce různými průzkumy, že nejvíce ženu navnadí ke komunikaci váš úsměv. Nepodceňujte ho. Vyzkoušejte jeho kouzlo a zjistěte, že vážně funguje.  Romantické zacházení  Každou ženu potěší obětí, chycení za ruku i pusa. Citlivé zacházení je pro nás někdy víc než důležité, a proto na něj občas myslete. Nemusíte tato gesta opakovat denně, ale jednou za čas opravdu přijdou vhod. Zvláště ve chvíli, když se o vás žena potřebuje opřít.
Zobrazit článek >
 
Léčivé účinky bazalky
Napadlo vás někdy, že byste tuto rostlinu každodenního použití mohl užít i jako lék? Ne? Pak pozorně čtěte tento článek. Bazalka se pyšní mnohými pozitivními účinky na lidské zdraví. Jakými například? Bazalka je původem indická rostlina, její jméno však pochází z řečtiny. V překladu do jazyka českého by se dal její název transformovat jako královská rostlina. Tento přívlastek bazalky nám už něco málo naznačuje. Je totiž vítězem nejen co se týče každodenního používání, ale taky díky svým léčivým účinkům. Mnohé národy uznávají bazalku za posvátnou rostlinu. Pro jiné je zase bazalka symbolem lásky, radosti a ochrany. Bazalka obsahuje významné množství vitaminů A, C a K, taky omega 3 mastné kyseliny, železo, hořčík, vápník a různé esenciální mastné oleje. Z bazalky se dá získat i rostlinný olej, která má schopnost působit protizánětlivě. Bazalka dále působí na celý nervový systém, podporuje srdeční činnost a zrychluje prokrvování organismu. Dokáže působit jako lék při chřipkách a nachlazeních. Zmírňuje kašel a rýmu. Používat se dá taky při astmatu. Posiluje trávicí systém, zejména žaludek. ,,Nejedlíky‘‘ dokáže rostlina povzbudit k jídlu, dodá celkovou chuť k jakékoliv konzumaci. Bazalka taky působí na ledviny, zabraňuje jejím zánětům, zvyšuje vylučování moči. Bazalka se dá použít i jinak, zejména jako kloktadlo. Pokud přiložíte lístky bazalky na jakoukoliv ránu, mnohem rychleji se vám zhojí. Výhoda bazalky je ta, že není drahá a lze přidat téměř do každého jídla. Všechny výše zmíněné účinky splňuje bazalka čerstvá, sušené lístky přirozeně ztrácí některé léčivé vlastnosti. Bazalku můžete kombinovat s mnohými dalšími doplňky k jídlu. Čaj s bazalkou – Dr. Popov Tulsi Bazalka posvátná najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Vyberte si hokejové brusle
Hrajete hokej hobby formou nebo závodně? Od toho se také odvíjí výběr správných bruslí. Pokud si nevíte rady, které hokejové brusle se pro Vám nejlépe hodí, přečtěte si následující článek, který Vám usnadní jejich výběr. Dříve, než si začnete vybírat hokejové brusle dle toho, který profesionál používá danou značku, specifikujte si následující: Do jaké skupiny hráče hokeje spadáte: Amatér - hokejové brusle pro začátečníky/amatéry jsou konstruovány pro nenáročné podmínky ve hře. Začátečnické brusle mají relativně měkkou výztuhu, čímjsou velmi pohodlné. Nespornou výhodou je nízká cenová dostupnost. Poloprofesionál - tyto brusle spadají mezi nejprodávanější kategorie hokejových bruslí. Výhodou je, že mají mnoho aspektů, vychytávek a technologií z nejvyšších modelů, avšak stále za přijatelnou cenu. Profesionál -  tyto brusle jsou přizpůsobeny maximálnímu výkonu s nejvyšší ochranou. Brusle jsou velmi pevné a taktéž pevně drží nohu. Při výběru dbejte na správnou velikost bruslí a také na šířku Vašeho chodidla. Dnes už je běžné, že můžete zakoupit brusle v šířkách: D - brusle mají vyšší nárt a užší provedení v oblasti boků 2E - brusle s nižším nártem a širším provedením v oblasti boků Paříte-li mezi hobby hráče, jak by se Vám zamlouvaly hokejové brusle VAPOR X700 SR? Tyto brusle jsou nabízeny v šířce D a ve velikostech: 6, 7, 8, 9, 10, 11 a 12.    
Zobrazit článek >
 
Ukažte se s vůní od Armaniho III
Emporio He Emporio He je vůně přímo do letních dní. Dokonale osvěží a provětrá vaše okolí. Skládá se z citrusových plodů, které se mísí se silným bergamotem a s oblíbenou přísadou návrhářů – tymiánem. Tato vůně je vhodná pro každodenní nošení. Jestliže chcete příjemně vonět celý den, avšak ne nijak výrazně, sáhněte po tomto pokladu. Hlava: kardamon, zelená šalvěj, yuzu Srdce: vetiver Základ: cedrové dřevo, santalové dřevo, pižmo, dřevo Guaiac Vůni najdete zde. Code Ice Tento Armani je taky jistým druhem osvěžení. Tato vůně však přináší místo citrusů ovocné ledy. Code Ice je elegantní, svěží a jemná. Bude z ní cítit levanduli, mátu s lehkým zázvorem a pelargónii. Tato chladná kombinace je doplňována santalovým dřevem a jinými dřevitými tóny. Vyzkoušejte tuto omamnou esenci. Hlava: mint, zázvor, citrón Srdce: levandule, pelargónie Základ: dřevité tóny Vůni najdete zde. Eau de Nuit Pokud znáte a máte v oblibě vůni Armani Eau Pour Homme, pak se vám bude líbit i tato vylepšená kráska. Její tóny jsou sytější, pevnější a smyslnější. Jde o jakési prohloubení esencí oproti původnímu vzoru, aby došlo ke zvýšení intenzity vůně. V lahvičce najdete růžový pepř, muškátová oříšek s kardamomem a smyslnou ambru. Hlava: růžový pepř, bergamot Srdce: otočník, kosatec, muškátový oříšek, kardamom Základ: fazole Tonka, ambra, cedrové dřevo Code Sport Nejvíce osvěžující vůně je Code Sport. Obsahuje chladný citron, pálivý zázvor a trojici kompletně dováří jemná a sladká mandarinka. Vyzkoušejte i tohle voňavé a svěží potěšení. Hlava: citron, zázvor, mandarinka Srdce: vetiver Základ: ambra, vetiver  
Zobrazit článek >
 
Yacon prášek? Co je to?
Rostlina jménem Yacon prorůstá celé východní svahy pohoří jménem Andy. Hoví si ve větších nadmořských výškách, asi nad dva tisíce metrů nad mořem, a proto se jen tak někde neuchytí. Během svého pobytu v andské oblasti svůj život rostlina přizpůsobila na období sucha a taky doby velkého chladna. Yacon je konkrétně okopanina. Obvykle jednoletka, vyskytuje se však i ve formě víceletek. Dosahuje výšky až dvou metrů. Květy této rostliny jsou drobné, do žluta zbarvené. Stonky a listy v sobě nesou spoustu vody, a proto se jejich struktura velmi snadno poruší. Chuť rostliny je slabě pryskyřicová. Rostlina obsahuje mnohé zdravé a tělu prospěšné látky. Patří mezi ně například čistá fruktóza či glukóza. Obsahuje významné množství polyfenolů, taky železa, vápníku, hořčíku, draslíku nebo fosforu. Z vitaminu má v Yaconu největší zastoupení B1 a B2, potom i vitamin C. Yacon tvoří obvykle doplněk stravy při redukčních dietách. Pomůže vám v boji s vysokým krevním tlakem. Yacon je dobrý taky pro diabetiky. Pokud máte problémy s vašimi kostmi, které mají sklony k lámání nebo vaše tělo prochází kloubními potížemi, pak vám bude Yacon též ku prospěchu. Některé z látek, které se nachází převážně v hlízách rostliny dokáží zabránit hnilobným procesům ve střevech, aktivují naopak bifidobakterie. Jestliže netrpíte žádnou ze zmíněných potíží, zapište si, že Yacon taky reguluje obranyschopnost organismu, díky němu vašemu tělu přibyde přirozená imunita. Yacon tělo doplní probiotiky, je vhodný například při užívání antibiotik. Yacon si lze koupit například v podobě chipsů. Sehnat ho můžete i syrový a přidat ho třeba do salátu. Nejběžnější podoba Yaconu je však v prášku. Ten můžete přidat téměř do každého jídla nebo pojídat denně jednu jeho lžičku. Pořiďte si yaconový BIO prášek i vy, najdete ho zde.   
Zobrazit článek >
 
Mandaly mají sílu II
Asi vás napadne, jaké dvě ,,součástky‘‘ mandal jsou nejdůležitější. Je to samozřejmě tvar a barva. Tvar představuje energii ženskou a mužská energie je zastoupená barvou. Spojením vzniká dokonalý symbiotický celek. Harmonie, která se postupně přesouvá z papíru do naší duše. Můžeme vytvářet mandaly vlastní, podle předlohy a nebo je jen vybarvovat. Pro začátek je asi nejlepší koupit si knihu, která nabízí již předem vytvořené šablony. Jak vybrat tu správnou? Velmi jednoduše. Zkrátka vezměte tu, kde se vám zatím černobílé mandaly nejvíce líbí. My vám jednu krásnou knihu taky nabídneme. Studování již zhotovených mandal je velmi složité i pro odborníky. Jedna mandala se dá rozebírat hodiny. Vy si doma můžete udělat alespoň malou analýzu, pomocí barev. Podívejte se na vymalovanou mandalu a prohlédněte si, jaké barvy jste použil k vybarvení.  Toto je pouze jednoduchý výklad barev, ale leckdy o vás na základě těch nejpoužívanějších tónů může cosi vypovědět. Bílá – světlo, čistota, očista, andělé, léčba Žlutá – přátelství, energie, vůle, ušlechtilost, archanděl Gabriel Oranžová – důvěra, silná vůle, sebekontrola, archanděl Uriel Červená – vášeň, síla, zdatnost, energie (mužská), silné zdraví Růžová – láska, mateřství, síla (ženská), důvěra, něha, svůdnost, archanděl Rafael Fialová – poznání, duchovno hloubka myšlenek Modrá – klid, plynutí, ochrana, bezpečí, archanděl Michael Zelená – příroda, klid, uzdravení, přirozenost Hnědá – Země, bohatství, zakotvení, pevné pouto A jedna zajímavost na závěr. Možná jste slyšel i o takzvaném ničení mandal. To nemá nic společného s devastací, tento proces souvisí s rituálem. V Tibetu, kde jsou tvořeny mandaly pískové, se hned po vytvoření mažou, aby nebyla porušena jejich struktura a dobrá energie. U nás je možno mandalu si uchovat, a to v případě, že do ní zakreslíte svou duši, nápad, tvoříte ji pro relaxaci. Pokud však do mandaly chcete vnést něco, čeho se chcete zbavit, tak si ji rozhodně nenechávejte. Nakreslete, případně prohlédněte a pak ihned mandalu zlikvidujte. Vybarvování mandal zklidní vaši duši, podpoří její klid a nastolí tělu rovnováhu. Vyzkoušejte si tuto kreativní činnost s knihou Léčivé mandaly.   
Zobrazit článek >
 
Jablečný ocet a jeho přínos pro vaše zdraví
Kyselina octová, vitaminy skupiny B, niacin, kyselina pantothenová, vitamin C. Všechny tyto látky ocet obsahuje. Působí na kvalitu vlasů, nehtů i pleti. Vyzkoušejte tento zázrak, který je navíc ještě plný železa, vápníku, draslíku a fosforu. Jablečný ocet se vyplatí konzumovat ráno. Jedna nebo dvě lžíce samotného octa vám neublíží, ale přesto se ocet vyplatí konzumovat v kombinaci s vodou. Dosladit ji případně můžete medem. Při obtížích ej možné nasytit se třemi lžícemi octa denně. Ocet lze případně koupit i ve formě tablet. Ocet neposiluje jen trávící systém, ale i celou oběhovou soustavu. Je budičem pro srdce. Snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění. Snižuje počet cholesterolu, taky hladinu krevního tlaku. Pravidelnou konzumací jablečného octa se v těle snižuje počet maligních buněk. Bud vám hrozit menší riziko rakoviny jícnu. O octu se ne nadarmo říká, že je výborný na hubnutí. Nemyslete si, že by ocet dokázal pálit kalorie místo cvičení, ale postará se alespoň o potlačení chuti k jídlu. Zvyšuje poct sytosti a vy se budete cítit najedený. Ocet neumí štěpit tuky, ale zatočí s hladinou krevního cukru, výrazně ji sníží. Je vynikajícím pomocníkem pro pacienty trpící cukrovkou typu 2. Lidé, kteří jedí jídla s jablečným octem mají mnohem menší problémy s udržováním přebytečného cukru v těle. Pokud si dáte ocet před spaním, snížíte svou hladinu cukru v krvi až o čtyři procenta. Bio Jablečný ocet nepasterizovaný 0,75l najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Historie Pražského orloje I
Jedna z nejznámějších památek celé České republiky, kterou denně navštíví tisíce lidí, je právě Pražský orloj. Víte něco o jeho historii? Orloj se nachází na Staroměstském náměstí v Praze. I kdybyste nevěděl, kde přesně je památka situována, poradí vám turisté, kteří jsou kolem ní shromážděni. Konstrukce orloje je složena ze čtyř částí. Jednotlivé části jsou jakási patra symbolizující čtyři živly – voda, vzduch, oheň a země. Jednotlivé symboly jsou na památce zachyceny. Zemi najdete na vstupních dvířkách orlojníka, oheň u kohouta a apoštolů, vzduch symbolizuje astroláb a voda je zachycena na kalendářní desce. Překlikněte na následující článek a přečtěte si další informace o vzniku orloje. Chcete se dozvědět něco víc o zajímavé historické stránce orloje, o jeho vývoji a dalších skutečnostech? Pořiďte si knihu Staroměstský orloj, kterou koupíte zde. „To, co je na samotném orloji nejúžasnější, je dokonalost jeho strojů, které dokáží řídit vše, co je třeba řídit, včetně oka astrolábu. A také včetně apoštolů a dalších figurek vyskytujících se na fasádě orlojní věže. Srdcem i mozkem orloje je jednoznačně jeho stroj. Vše ostatní tady je jím řízeno. I apoštolové jdou tak, jak rozhodne stroj. Neučiní jediného kroku bez jeho vůle,“ říká spisovatel a publicista Jan Žáček. Kniha je příjemným, zasvěceným, nicméně subjektivním pohledem autora na historická i technická fakta týkající se zrodu a fungování slavného pražského orloje, která jsou zároveň obestřena mimořádně čtivým, mnohdy až napínavým předivem mýtů a legend. Hlavně však je plná otázek, k nimž odpovědi teprve hledáme a možná nikdy ani nenajdeme. „Co je Staroměstský orloj? Bylo mnoho řečeno a popsáno, v této knize i v jiných, v článcích, výpovědích … O původu, o vzniku, o provozu a současnosti orloje. Též o jeho tvůrcích a správcích. O jeho významu historicko- technickém, astronomickém, matematickém … Ale nevím, zatím jsem se nikdy nesetkal s vysvětlením, skutečným vysvětlením, co je orloj? Čeho je spojením, proč je toho spojením, co se v něm sváří?“
Zobrazit článek >
 
Zajímavosti z Mrtvého moře III
Nejvíce slaných jezer se nachází na Antarktidě. To však nebrání Mrtvému moři, nacházejícímu se razantně blíž k rovníku, aby se stalo nejslanějším jezerem světa. Pokud by vás zajímal poměr soli, je Mrtvé moře asi tak desetkrát slanější než voda ve Středozemí.  V Mrtvém moři si zaplavou i neplavci. Voda silně nadnáší díky vysoké salinitě.  Poměrně nedávno byly v Mrtvém moři objeveny ostatky z období neolitu potažené asfaltem. I dnes se můžete setkat s tím, že se na hladině dna objeví drobné asfaltové kamínky, které se vyplavily až z hlubin jezera.  Podle některých legend leží právě na dně Mrtvého moře zříceniny bájené Sodomy a Gomory. Jednalo se o města hříchu, která byla podle knihy knih odsouzena Bohem ke zkáze.  K Mrtvému moři údajně osobně jezdil a zároveň ho (znovu) objevil mocný Herodes Veliký. Stalo se tak na počátku našeho letopočtu. Místo je rájem pro léčbu astma a jiných nemocí spojených s dýchací soustavou. Není tajemstvím, že v oblasti kolem Mrtvého moře je ve vzduchu o patnáct procent více kyslíku než na našem území.   Vaše smysly vás při ochutnání vody z jezera mohou zklamat. Napadlo by vás, že jazyk vyhodnotí chuť vysoké míry salinity jako hořkou? Ochutnejte a zjistěte sám. Jen opatrně!  Kromě toho, že je Mrtvé moře rájem pro pacienty s astmatem, stává se taky každoročně odpočinkovým místem pro alergiky. Ve vzduchu se totiž nevyskytují téměř žádné částice pylu. Jezero je taky místo s nižším UV zářením a vyšším atmosférickým tlakem. Všechny tyto vlastnosti podporují lidské zdraví. 
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Olomouc II
Krajské vlastivědné muzeum Na začátek něco pro malé i velké objevitele. Zastavte se v muzeu, kde si prohlédnete snad milion dochovaných předmětů z doby historické. Setkáte se zde i s interaktivními aplikacemi. Vlastivědné muzeum sídli v bývalém klášteru svaté Kláry z roku 1773. Budova byla vystavěna pod vedením Matyáše Kniebadla. Před muzeem zde taky sídlily kasárny nebo studijní knihovna. Muzeum bylo založeno v roce 1883. Zřícenina hradu Brníčko Nyní už ne moc stavba hradu Brníčko stojí od Olomouce trochu dál, mezi obcí Hrabišín a městem Zábřeh na Moravě. Výstavba hradního sídla bylo odstartována v roce 1287. Sloužil spíše jako pevnost. Jeho životnost však nebyla dlouhá. Za doby války mezi Matyášem Korvínem a Jiřím z Poděbrad roku 1471 byl silně poškozen, pak už v podstatě jen chátral. Dodnes se dochovaly jeho vysoké zdi, které lemovaly severovýchodní část paláce. Hrad byl dobře opevněn, jeho blízké okolí bylo dokonce obohaceno valy a příkopy. Návštěvu zříceniny je nejlepší spojit s procházkou vsí Brníčko. Myslete na to, že ke zřícenině budete muset vyšlapat po svých. Vede k ní poměrně prudká asi půl kilometrová cesta. Zoologická zahrada Návštěvu Zoo ocení jak malí průzkumníci, tak i dospělí. Olomoucká zahrada byla otevřena již v červnu roku 1956. Dnes se v ní můžete setkat s více než 1700 kusy zvířat. Vašim potomkům se jistě zalíbí místní lanové centrum Lanáček, kde si děti, jak už z názvu můžete vytušit, budou moci projít lanovou dráhu, zahrát s na horolezce nebo zdolat překážky mezi stromy. Přečtěte si o Olomouci další informace a inspirujte se tipy na výlety. Knihu Olomouc od Mileny Valuškové si můžete koupit zde. 
Zobrazit článek >
 
E-shopy opět budou muset měnit obchodní podmínky
Nově přijaté nařízení EU, které se dotýká v podstatě téměř všech podnikatelů, se pochopitelně výrazně dotkne i fungování majitelů a provozovatelů eshopů. Na začátek zmiňme trochu teorie. Zaprvé je třeba říci, že nařízením je míněno nařízení č. 2016/679 o ochraně fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů a o volném pohybu těchto údajů, zkráceně obecné nařízení o ochraně osobních údajů, nebo též často používané GDPR (general data protection regulation) (dále „nařízení“). Zadruhé je důležité datum, kdy toto nařízení nabude účinnosti – tj. 25. 5. 2018. Na začlenění požadavků nařízení však není až tolik času, jak se může zdát. Nařízení obsahuje poměrně velké množství povinností, které musí správce či zpracovatel plnit. Mnoho z nich již známe ze současné „stojedničky“, tedy zákona o ochraně osobních údajů, ale, buďme upřímní, doposud tyto povinnosti nikdo nebral příliš vážně. Největším strašákem je proto výše pokuty, která se skokově zvýší. Za nejzávažnější prohřešky bude Úřad pro ochranu osobních údajů (dle „ÚOOÚ“) totiž bude moci udělit pokutu až 20 milionů euro, případně 4 % světového ročního světového obratu. Za méně závažné prohřešky je možno uložit polovinu, tedy 10 milionů euro, případně 2 % celkového ročního světového obratu.   Z hlediska e-shopů je jednou z nejdůležitějších změn způsob získávání a znění souhlasů se zpracováním osobních údajů. Souhlasy, které jsou v dnešní době získávány, budou po 25. 5. 2018 v drtivé většině neplatné. Osobní údaje získané na základě neplatných souhlasů bude provozovatel e-shopu povinen odstranit. Jestliže tedy provozovatel neuvede znění souhlasů se zpracováním osobních údajů do souladu s nařízením, vystavuje se riziku pokuty od ÚOOÚ. Jak tedy souhlas se zpracováním osobních údajů bude vypadat? Často je ve všeobecných obchodních podmínkách e-shopů  možno vidět, že jejich součástí je i souhlas se zpracováním osobních údajů. Takový stav je již v dnešní době přinejmenším poněkud značně diskutabilní, od května příštího roku však bude zcela určitě protiprávní. Provozovatel bude povinen vytvořit samostatný dokument, ve kterém bude řešena otázka ochrany osobních údajů. Dále bude nutné přesně vyspecifikovat, k jakému zpracování je souhlas udělován a pro každý takto popsaný účel zpracování bude nutné souhlas udělit samostatně. Jak jsem již výše uvedl, veškeré souhlasy, které byly uděleny v rozporu se shora popsaným, budou neplatné. Z toho důvodu bude nutné veškeré souhlasy získat znovu. Každý provozovatel si zajisté umí velmi dobře představit, jak náročné bude znovuzískání souhlasů. S přípravou je tedy záhodno začít co nejdříve, aby se podařilo získat co největší množství souhlasů, které budou v souladu s novou právní úpravou. Protože znění a způsob získávání souhlasů bude velice snadné kontrolovat přes internet, dá se očekávat, že se dříve či později kontrole bude muset podrobit každý. Určitě nespoléhejte na to, že nemáte žádný velký obrat a nikdo si Vás nevšimne. Další povinností, kterou nařízení přináší a kterou bude možné kontrolovat na dálku, bude dokumentace procesů týkajících se zpracování osobních údajů. Podnikatelé (resp. všichni správci a zpracovatelé osobních údajů), tedy i provozovatelé e-shopů, budou muset podrobně popsat procesy a způsoby nakládání s osobními údaji a sepsat je do dokumentu, který na vyzvání předloží kontrole z ÚOOÚ. Splněním popsaných povinností rozhodně povinnosti e-shopu nekončí, nicméně tyto dvě představují naprosto nezbytné minimum, které by každý e-shop měl podstoupit a v tomto směru obchodní podmínky aktualizovat a dále vytvořit dokument popisující nakládání s osobními údaji. Aktualizace obchodních podmínek z pohledu ochrany osobních údajů je dobré navíc rozšířit taktéž o aktualizaci z pohledu ostatních právních předpisů, v nichž se dnes už skutečně není lehké orientovat. Dobře sepsanými obchodními podmínkami se provozovatel e-shopu vyhne pokutám nejen ze strany ÚOOÚ, ale i ze strany ČOI. Dávejte tedy dobrý pozor na to, komu svěřujete vytváření svých obchodních podmínek, abyste si spíše nepřidělali potíže, než si ulehčili. S revizí stávajících případně přípravou úplně nových obchodních podmínek jsme připraveni Vám kdykoli pomoci.   Vít Hruška advokátní koncipient at macek I legal www.maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Pánská jarní móda I
Jaké módní aktuality k nám zavítaly? Sledujete novinky týkající se módy? Pokud ne, přečtěte si tento článek, který vás s nimi lehce seznámí. Pestré barvy Barevnost nyní prostě frčí. Módní návrháři si zřejmě řekli, že nalákat k nám konečně sluníčko natrvalo by mohli zkusit pestrým oblečením v jarních a letních barvách. Jestliže jste fanoušek módních výstřelů a jisté míry originality, jistě vás současná móda potěší. Frčí hlavně žluté a zelené odstíny. Co třeba zelený křivák v kombinaci se žlutými teniskami doplněn zrcadlovými slunečními brýlemi se zářivými skly. Nejen že na sebe tímto outfitem zapůsobíte, ale taky uděláte dojen na módní specialistky. Další in barvou je oranžová. Přeměňte svou nudnou business image na vizáž silničáře. Lehká ,,vlna‘‘ I když jarní sezóna byla již dávno zahájena, na módních molech se objevil materiál připomínající vlnu. Frčí svetry a mikiny á la vlna. Máte již takový kousek ve svém šatníku? Bílé tenisky Naprostým hitem, co se týče bot, jsou bílé neutrální tenisky. Ty doslova ovládly nejen mola, ale i ulice. Výhodou bot je jejich univerzálnost. Zkombinovat je můžete s čímkoliv. Velmi dobře budou vypadat například s roztrhanými džíny. Sladit je můžete taky s bundičkou ve stylu bomber. Jestliže jste nositelem přírodních barev, jistě vás potěší, že i s těmi jsou bílé tenisky kombinovat. Neuděláte chybu, ani když si je spojíte s business lookem. Hledáte stylové oblečení za skvělou cenu, se kterým zazáříte? Pak navštivte náš e-shop. Klikněte zde a můžete nakupovat. 
Zobrazit článek >
 
Zdravé oči frčí! II
Lecitin a mastné kyseliny Jak zdravé omega-3 mastné kyseliny podporují celkovou vitalitu, tak působí i na jednotlivé orgány. Co se týče očí, pomáhají tyto látky ke zlepšení ostrosti vidění. Hledejte je v olejích, semínkách a dokonce i žloutcích. V následující části se zaměříme na jednotlivé potraviny, které zrak podporují úplně nejlépe. Víte, v čem hledat téměř všechny zmíněné látky? Čtěte dál náš článek. Sója V sójových bobech se nachází navíc ještě nezmíněný vitamin E, který podporuje dlouhověkost a bezproblémovou funkci orgánů. Olivový olej, semínka a ořechy Ve všech těchto potravinách najdete zejména omega-3 mastných kyselin víc než dost. Olivový olej dodá vašemu tělu kvalitní tuky, semínka podpoří tvorbu nových buněk a oříšky ještě víc funkci očí. Taková svačina plná zdravých tuků nikdy není k zahození. Víno Možná budete překvapen, ale i víno dokáže povzbudit oči. Samozřejmě byste to s jeho pitím neměl přehánět, ale tento nápoj podpoří činnost srdce a cév. Díky konzumaci vína s zajistíte mnohem lepší cirkulaci krve v těle, a tak si oči lépe poradí s jakýmikoliv trablemi. Česnek a cibule Česnek a cibule aneb základ do polévky je bohatý zejména na síru. Ta i v malém množství podporuje kvalitu zraku. Vylepšuje vidění jak na blízko, tak i na dálku. Co takhle vyzkoušet i něco z naší malé lékárničky? Okuste účinky doplňku stravy se zvýšeným obsahem karotenoidů. Lutein, vitamin C, E, D3, taky kyselina listová nebo L-taurin. To vše najdete v produktu Avilut Plus Recordati.
Zobrazit článek >
 
V jako Vendetta / Anonymous
Světově známá maska, jenž používal Hugo Weaving ve filmu V jako Vendeta. Maska však má hluboké kořeny v historii. Maska je totiž podobiznou Guye Fawkese, anglického vojáka a významného římského katolíka, který se 5 listopadu 1605 pokusil spáchat atentát na krále Jakuba I. Guy Fawkes byl členem Spiknutí střelného prachu v anglickém kontextu známém jako Gunpowder Plot.    Cílem spiknutí bylo usmrcení krále, jeho rodiny a také většinu protestanské aristokracie tím, že chtěli vyhodit do vzduchu Westminský palác v době zahajovacího jednání parlamentu 5. Listopadu 1605. Atentát se však nezdařil, O půlnoci 5. listopadu byl Guy Fawkes odhalen, jak střeží hranici dřeva s dvaceti sudy se střelným prachem. Fawkes byl uvězněn a uvedl, že chtěl zabít krále a členy parlamentu, podařilo se mu však utajit svoji pravou identitu a prohlašoval, že jednal samostatně a na vlastní popud. Později byl podroben výslechu na mučidlech.  Výslech za použití mučení byl v té době již zakázán s výjimkou jasného příkazu panovníka nebo tajné královské rady. Po urputném výslechu a velmi bolestivém mučení byl Guy Fawkes popraven za zradu a pokus o vraždu. Od té doby je tento nezdařený atentát připomínán vždy 5. listopadu jako Noc Guye Fawkese a jako den, kdy byla monarchie a král zachráněni. Maska s podobiznou Guye Fawkese je používána hnutím Anonymous, hojně se také využívá jako symbol protestů, nesouhlasů a různých demonstrací, zejména těch, které jsou namířeny proti vládě, svobody ve společnosti anebo například proti kamerovému sledování. Jedná se však, také o jednu z nejoblíbenějších karnevalových masek. masku si můžete zakoupit zde
Zobrazit článek >
 
Pampelišková káva
Není káva jako káva. Vyzkoušejte pampeliškový lektvar, který vás nabudí a dokonce prospěje vašemu zdraví! Smetánka lékařská je brána jako plevel, avšak měli bychom být vděční za její blahodárné účinky na naše zdraví. Pampelišku zná asi každý, a proto se nemá cenu věnovat jejímu vzhledu, pojďme se rovnou podívat na její vlastnosti. Jak přispívá našemu organismu? Přední účinky má pampeliška zejména na játra. Celkově podporuje trávicí soustavu, ale pro tento orgán je přímo blahodárná. Ničí taky žlučníkové kameny, čistí žaludek a spravuje problémové trávení. Pokud trpíte na nemoci sleziny, měla by být pro vás konzumace pampelišky pravidlem. Rostlina celkově podporuje metabolismus a jeho činnost. Čistí krev a působí proti únavě. Zmírňuje projevy cukrovky a taky zabraňuje propuknutí této nemoci. Působí taky proti vyrážkám a léčí svědivou kůži. Brání zadržování vody v těle. Z pampelišky lze kromě kávy uvařit taky zdravý čaj. Na to vám bude stačit pouze lžíce nadrceného kořene pampelišky lékařské a vroucí voda. Pro lepší chuť čaje přidejte do hrnečku citronovou šťávu a med. Čaj louhujte deset minut, kořeny sceďte a pak přírodní lék vypijte. Nemůžete se nabažit chutě kávy a potřebujete povzbudit, ale nejlépe bez kofeinu? Vyzkoušejte pravý klenot v podobě pampeliškové kávy. Jedná se o nápoj, který posiluje činnost jater, ledvin a taky močového měchýře. Je vyroben pouze z praženého křene, nic víc v něm nenajdete, takže je 100% přírodní. Balení obsahuje 50 g sypké směsi. Na jeden nápoj vám vystačí lžička kávové směsi. Vyzkoušejte tuto dobrotu sám a přesvědčte se o její jedinečnosti. Produkt Pampelišková káva 50 MLETÁ najdete zde: eshopeiffel.cz/zdravi. 
Zobrazit článek >
 
Lars Kepler - Paganiniho smlouva
Rád čtete detektivní romány? Pak si nemůžete nechat ujít tvorbu Larse Keplera. Co takový bestseller s názvem Paganiniho smlouva? Jak už jste se mohl dozvědět v jednom z našich článků, Lars Kepler je pseudonym, pod kterým píší manželé Ahndorilovi. Každý píše taky tvorbu pouze svou, avšak mezi jejich nejúspěšnější dílo patří tvorba společná. Jejich román Hypnotizér se stal nejúspěšnější a nejčtenější knihou minulých let. Právem patří této knize přízvisko mezinárodní bestseller. Druhým dílem, který navazuje na román první je právě Paganiniho smlouva. Tato kniha rozhodně stojí za přečtení. O jedné teplé červnové noci nalezne starší rybář opuštěnou loďku. V těchto místech není kotvení lodí ve zvyku, a tak se ji rozhodne prozkoumat. Na její palubě najde mrtvou dívku. Patologové se shodnou na tom, že se utopila, protože měla na plicích vodu. Jak se ale dostala do kajuty lodi? O chvíli později je zase nalezen oběšený muž. Jeho smrt je pro každého opět záhadou, jelikož jeho tělo se houpe pověšené za lustr v místnosti, kde se nenachází téměř žádný jiný nábytek. Jak by se muži mohlo povést spáchat sebevraždu? Nestojí za tím ještě někdo jiný? Vyšetřování těchto záhad se neujímá nikdo jiný než komisař a detektiv Joona Linna. Postupně rozlouskává jednotlivé události a zjišťuje, že obě dvě těla se stala obětí obrovského zločinu. Podaří se mu přijít záhadě na kloub? Román je psán čtivým jazykem. Kniha neobsahuje dlouhé popisné pasáže, a proto se do ní začte opravdu každý. Výhodou knihy jsou i poměrně krátké kapitoly. Knihu Paganiniho smlouva najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Kamery na pracovišti
Patrně se s nimi v dnešní době setkal každý z nás nebo je přinejmenším viděl v různých institucích, průmyslových areálech či nákupních centrech, řeč je o kamerách. Samozřejmě mi patrně většina z Vás dá za pravdu, že v některých případech to bez kamer prostě nejde. Jsou opravdu situace, kdy je lepší mít na sebou kameru a být tak pod dohledem „Velkého bratra“. Záznam z takové kamery nám může v některých případech být opravdu ku prospěchu, může se jednat o křivé nařčení z krádeže, záznam z dopravní nehody nebo krásné selfie z radaru, který nás zachytí při překročení rychlosti. Dnes sem, ale podíváme na kamery na pracovištích. Jsou firmy, kde jsou kamery opravdu na každém kroku a zaměstnanec je tak pod neustálým dohledem a určitým způsobem i tlakem. Vedoucí pracovníci mají přehled o tom, kdo se s kým bavil, jak dlouho Vám trvá vypít káva, kolikrát jste si během pracovní doby museli odskočit na toaletu nebo kolik času z pracovní doby trávíte komunikací s kolegy. V některých případech je zaznamenávána také krom obrazu i zvuková stopa. Určité osoby a zpravidla Vaši nadřízení mají tak kompletní přehled o tom, co na pracovišti děláte a říkáte. Vedení většinou kamery obhajuje tím, že jde o ochranu majetku nebo bezpečnosti práce. Jedná se, ale opravdu o prevenci v ochraně zdraví a majetku? Dovolím si zmínit malý příklad. Jste v zaměstnání a zrovna jste dokončili zadání určité práce a dané dokumenty potřebujete odnést na jiné oddělení. Cestou potkáte kolegu, se kterým se dáte na krátkou dobu do řeči.  O pár minut později nebo třeba odpoledne či následující den, si Vás zavolá Váš nadřízený a zmíní nebo se rovnou zeptá na určitou věc, kterou jste probírali s kolegou. Již na první pohled je jasné, že zná kompletní obsah Vaší komunikace s kolegou. Doslova se Vás může zeptat „ Co jste myslel tímto výrokem?“ nebo „Trváte na tom, co jste řekl před hodinou?“. Jistě Vás to zaskočí, dost možná Vás i polije horko, pokud v debatě s kolegou proběhlo něco nelíbivého na firmu nebo na Vašeho nadřízeného či to jen bylo v rozporu s firemním myšlením. Pokud vyloučíte možnost, že by Vás váš kolega „napráskal“, tak se nachází jediná možná odpověď. Někde v blízkosti byla kamera s hlasitým odposlechem. Pokud probíráte pracovní záležitosti, tak je s největší pravděpodobností vše v pořádku, ovšem pokud máte rovna špatný den, něco se Vám nedaří nebo si na něco zrovna postěžujete či snad dokonce si dovolíte nesouhlasit s nějakým výrokem vedoucí osoby, máte zcela jistě zaděláno na problém. V některých případech to bohužel může skončit i „pokutou“, která může zahrnovat formu snížení osobního hodnocení, přidělení na jiné oddělené nebo dokonce uměle vykonstruovaným propuštěním a to zejména pokud se dotknete oblíbeného nebo vedoucího pracovníka. Připomínám, že se zde však nebavíme o vulgárních urážkách či zásadním puči. Můžete však navrhnout, že je toto jednání v rozporu se zákonem a jedná se o narušování soukromí, částečně máte pravdu. Nicméně takto se můžete hájit maximálně tak ve státních korporacích, kde jsou odbory a nějaké zázemí pro řadové zaměstnance. Nicméně ani zde, nebudete mít jistotu ochrany. Pokud však tento „prohřešek“ provedete v soukromé firmě, můžete si být jistí, že nezůstane bez odezvy.   Můžete se obhajovat a hájit jak chcete a celou věc dát v krajním případě i před soud, ale s největší pravděpodobností prohrajete. A to hlavně z důvodu, že většina těchto zaměstnavatelů Vás nebude vyhazovat za to, co jste řekli před kamerou, která se nacházela ve společenské místnosti, kde jste si byli zalít kávu nebo když jste se vraceli z toalety. Najdou si zcela jiný důvod, proč by Vás měli propustit, či ho uměle vykonstruují.  Zde platí staré, ale velmi pravdivě pořekadlo „ Kdo chce psa být, hůl si vždycky najde“ a tak to funguje v některých firmách. Pokud se Vás budou chtít zbavit nebo Vám udělit finanční postih, tak to prostě udělají a vy máte dvě možnosti, buď to akceptovat anebo na vlastní žádost odejít. Osobně mám s podobnou situací zkušenost. Během přestávky na svačinu jsem se bavil s kolegou o doporučené strategii na uzavření obchodu, kterou navrhl oblíbený pracovník (který však za realizaci nebyl vůbec zodpovědný) a následně jsem jen řekl můj plán, který byl odlišný s oblíbencem šéfa a pro filmu byl ve finále opravdu výhodnější. Bohužel jsem při debatě zapomněl, že v rohu místnosti je malí kamera, která pořizuje obrazový i zvukový záznam. Následující den, byla svolána mimořádná porada, při které mi byla udělena pokuta ve formě snížení osobního ohodnocení za údajně špatně odvedenou práci. Ovšem následující týden byla další porada, kdy vedoucí pracovník a jeho oblíbenec, přednesli nový plán na uzavření onoho obchodu, ano tento plán byl kompletně navržen podle toho, co jsem říkal kolegovi u kávy (onen kolega s tímto obchodem neměl nic společného a vzhledem k tomu, že byl z jiného sektoru, tak s tím neměl nic společného). Člověk nemusí být velký myslitel, aby mu došlo, co se vlastně stalo. Ano můžete si říci, že jsem nebyl loajální, ale opak byl pravdou. Přeci, kdybych nebyl loajální a věrný firmě, tak bych nenavrhoval lepší a efektivnější řešení. A o tom, že můj plán byl lepší mě vlastně, utvrdilo i následné přednesení mého plánu jinými lidmi, jak jsem již zmínil. Nicméně jsem se z toho poučil a popravdě jsem se vždy koukal, zda nejsou kamery i na WC, i když kamery v místnostech e sociálními zařízeními jakou jsou toalety, sprchy a šatny již opravdu hraničí s porušováním zákona a zde by zaměstnavatel opravdu tvrdě narazil. Co říci závěrem? Pokud se nacházíte v zaměstnání, kde máte kamery na každém rohu a Vaši nadřízení se hají pouze tím, že to je z důvodu bezpečnosti práce, ochrany zdraví a majetku, mějte se raději na pozoru.
Zobrazit článek >
 
Když příroda čaruje.. I
Pojďme se podívat na nejkrásnější a nejpoutavější zajímavosti přírody. Většina zde zmíněných úkazů spadá do novodobých seznamů přírodních divů světa. Aurora borelis (Aljaška) Pod cizím pojmem Aurora borelis si možná nic nepředstavíte. Tento jev však převážně z fotografií zná snad každý, jedná se o polární záři. Záře se nevyskytuje jen na zmíněné Aljašce, můžete ji na vlastní oči vidět taky v jiných státech severských oblastí, například v Norsku, Švédsku, Finsku nebo Skotsku. Ačkoliv vědci umí tento jev jednoduše fyzikálně vysvětlit, jde o jedno z kouzel přírody, který si lidé přejí alespoň jednou za život spatřit. Plánujete výlet za pastelově vymalovanou září? Ostrov Čedžu (Korejská republika) Když byste sledovali ostrov Čedžu z pohledu ptáků, jistě by vás zaujal. Je totiž poměrně pravidelného tvaru a hlavně jej tvoří prohlubeň mířící směrem do moře. Tento ostrov vznikl asi před dvanácti sty lety, když byla sopečná aktivita v kurzu, jeho struktura je tvořena pouze lávou. Zajímavé je, že původně rozžhavená láva pro sebe zabrala území větší než čtyřnásobek rozhlohy našeho hlavního města. Nachází se na něm nedotčená příroda, při prozkoumávání ostrova byste narazili i na kdejakého endemita. Čedžu leží asi sto kilometrů od Korey. Řeka Puerto Princesa (Filipíny) Na ostrově Palawan se nachází rozsáhlá vápencová oblast, respektive velký krasový systém jeskyň. To by nebylo ještě tak neobvyklé, kdyby jejich součástí nebyla řeka. Její podzemní část je dlouhá přes osm kilometrů a tím je nejdelší svého druhu. Oblast se stala národním parkem, je přístupná veřejnosti. Po řece se s průvodcem můžete projet a prohlédnout si jeskynní skvosty. Upoutala vás procházka kouzelnou přírodou? Přečtěte si mnoho dalších zajímavostí v knize Přírodní divy světa, kterou najdete zde: knihy.eiffeloptic.cz. 
Zobrazit článek >
 
Jak se zbavit nafouklého břicha?
Připadá vám, že máte stále nepříjemně nafouklé břicho? Jak se ho zbavit? Za nafouklé břicho může špatná strava nebo zkrátka strava, která zrovna vašemu tělu moc nesedí. S rozpoznáním potravin, které byste měl z jídelníčku vynechat vám pomůže specializovaný odborník. Vy však můžete udělat mnoho kroků i bez odborníka. Dost žvýkejte. Pokud všechnu potravu rozemelete dobře už v ústní části, budou s nimi mít ostatní orgány v trávicím traktu méně práce. Připravujte dobře luštěniny. Ty způsobují velmi často pocit nafouklého břicha. Je třeba je tepelně opracovat. Vyvarujte se smaženým a tučným jídlům, která zaneřádí váš žaludek a navíc se tělu bude toto jídlo těžko stravovat. Zařaďte do svého jídelníčku probiotika. Ty se nacházejí v jogurtech s živými kulturami, taky v kefíru. Pokud jste nedávno strávil pár sní léčením pomocí antibiotik, pořiďte si probiotika jako doplněk strav v lékárně. Zapomeňte na umělá sladidla. Pokud máte chuť na sladké, dopřejte si raději rovnou cuk. Zabráníte tak dlouhodobě nafouklému břichu. Dopřejte si denně lžičku jablečného octa. Ta vám pomůže nejen od nafouklého břicha, ale taky s hubnutím. Omezte přísun sodíku. Ten totiž způsobuje zadržování vody v těle, vy se pak cítíte nafouklý a těžší. Jezte pomalu. Zaprvé toho mnohem méně zkonzumujete, jelikož tělo přestane mít brzy hlad a ještě k tomu se zbavíte nepříjemných bolestí břicha a nafouklé ,,pneumatiky‘‘. Swiss JABLEČNÝ OCET s chromem najdete zde.   
Zobrazit článek >