EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Našetřete peníze na dovolenou za pár týdnů III
Omezte služby na minimum Pravidelná návštěva holiče, jízda taxíkem a jiné služby jsou sice velmi pohodlné, ale taky cenově nevýhodné. Zkuste svou poptávku po nich omezit. Je jasné, že v některých případech nejde jinak, ale budete se divit, kolik služeb můžete oželet. Vydělejte na prodeji věcí Jistě se vám doma povaluje něco, co již nepotřebujete nebo vám to v bytě doslova překáží. Nabídněte věc v bazaru nebo na jednom z webových portálů. Z prodeje nepotřebných věcí si můžete vydělat pěknou sumu peněz, která vám jistě přijde vhod. Vyberte výhodnou dovolenou V závěru je třeba připomenout, že na dovolenou se dá jet i velice levně. I pod stanem si to můžete užít. Navíc s sebou smíte vést vlastní jídlo, které vám díru do peněženky neudělá. V případě, že se chcete vydat k moři, si počkejte na možnost last minute zájezdů. Vyjdou vás nejvýhodněji. Pokud cestujete ve dvou, zajisté něco seženete. Někdy se taky vyplatí plánovat zahraniční dovolenou na vlastní pěst. Kupte si zvlášť letenky, zařiďte si svůj hotel. Vybírání a zajišťování vám sice zabere čas, ale ušetří peníze. Dovolená mimo sezónu Pokud se vám nedaří ušetřit na vaši vysněnou cestu, nezoufejte. Co takhle vyrazit na ni až po sezóně? Měsíc září využívá ke strávení dovolených spoustu lidí a své cesty si taky moc užijí. Stačí si vybrat oblast, ve které je v tomto měsíci ještě teplo. Šetřit začněte ihned Není čas otálet, s odkládáním peněz začněte ihned. I sebemenší peníz se vám bude hodit. Zapojte do šetření taky svou přítelkyni, dohromady s těmito tipy jistě dáte pěknou sumu! Přečtěte si zajímavou publikaci Moje peníze od Zdeňky Jordánové. Najdete ji zde: knihy.eiffeloptic.cz.
Zobrazit článek >
 
Calcium + vitamin D3 a K2
Termín Calcium není nic jiného než označení pro vápník. Jedná se o minerální látku nezbytnou pro zdravý vývoj kostí a taky chrupu. Vápník podporuje jejich sílu. Ovlivňuje taky další procesy, například srážlivost krve, tvorbu a produkci hormonů nebo činnost srdce. Vápník má velké zastoupení v mléčných výrobcích. Jeho dostatek najdete v sýrech, jogurtech i tvarohu.   Vitamin D3 je důležitý právě pro vstřebávání vápník do těla. I když v létě se do organismu vitamin D dostává díky slunci mnohem snáz, není na škodu jeho přísun ještě trochu zvýšit. Vitamin D3 můžete znát pod pojmenováním cholekalciferol. K vytváření pravého vitaminu dochází vlastně až pod kůží. Pozor na to, abyste si jej nespletl s vitaminem D2, který naopak získáte jenom formou stravy. Oba vitaminy D jsou pro organismus stejně důležité, ideální je přítomnost obou druhů. Podporují zdraví kostí a chrupu. Taky hojení ran. I vitamin K má několik podob. K1 se vyskytuje zejména v listové zelenině. Vitamin K2 je vytvářen bakteriemi až ve střevech. Pro jeho tvorbu je však nutné do těla dopravit důležité látky, které podpoří produkci vitaminu. Pro doplnění vitaminu K2 jezte sóju, všechny druhy sýrů a taky kyselé zelí. Tento vitamin tak jako předchozí podporuje ukládání vápníku v kostech a zubech. Působí však taky proti arterii, tedy eliminuje výskyt vápníku tam, kde by být neměl. Nebaví vás stále si hlídat příjem vápníku a dalších vitaminů? Starost snadno vyřešíte doplňkem stravy. 
Zobrazit článek >
 
Fotoaparát Canon EOS M100 Body Grey
Potřebujete menší fotoaparát, se kterým pořídíte skvělé fotografie nejen Vaší rodiny, přátel, ale také k fotografování zážitků na cestách či dovolené? Zvolte atraktivní a kreativní bezzrcadlovku s rozlišením 24,2 Mpix a záznamem Full HD videa. Udělejte okamžitý dojem dokonale ostrými fotografiemi a filmy v rozlišení Full HD se skutečnou filmovou atmosférou, které zachytíte ve dne i v noci díky 24,2MP snímači CMOS, systému Dual Pixel CMOS AF, citlivosti ISO až 25600 a automatickým režimům.   Atraktivní a kompaktní fotoaparát EOS M100 nabízí výkon digitální zrcadlovky v přenosném provedení. Pořizujte fantastické snímky zásluhou zpracování výkonným procesorem DIGIC 7 a zachyťte každou akci díky snímání rychlostí 6,1 sn./s. Rozhraní Bluetooth® a Wi-Fi a aplikace Canon Connect umožňují snadné připojení k chytrým zařízením. Užijte si ovládání ve stylu smartphonu prostřednictvím naklápěcího dotykového displeje, který je ideální pro vytváření selfie. Vyprávějte svůj příběh prostřednictvím nádherných snímků a filmů v rozlišení Full HD se skutečnou filmovou atmosférou. Atraktivní, kompaktní a kreativní bezzrcadlový fotoaparát EOS M100 vám díky dotykovému ovládání ve stylu smartphonu a snadno použitelnému připojení Bluetooth a Wi-Fi umožňuje pohodlně zachytit a sdílet neopakovatelné okamžiky. 24,2Mpix CMOS snímač Dual Pixel AF – Automatické zaostřování s duálními pixely Full HD 60p Wi-Fi + NFC + Bluetooth Obrazový procesor Digic 7 6,1 snímků za sekundu 3,2" dotykový LCD
Zobrazit článek >
 
Těsné boty a jak na ně II
Vyzkoušejte brambory Konkrétně si vezměte na pomoc bramborovou slupku. Jak s ní pracovat? Nejprve brambory pořádně umyjte, aby oškrabané slupky neušpinily vnitřek obuvi. Vyplňte celý prostor boty a slupky nechte působit přes noc. Kromě toho, že mají vliv na povolení materiálu taky vytáhnou z bot nepříjemný zápach. Teplo pomůže Vašim botám pomůže zahřívání. Půjčte si od partnerky fén, kterým boty pořádně provětrejte. Nezapomeňte ho nastavit na horký vzduch, aby byla foukací terapie co nejefektivnější. Boty ohýbejte ve špičce tam a zpět. Se zahřátím to půjde snáz. Pokud jsou kožené, textilní nebo z jiných nesyntetických materiálů, měly by povolit. Z umělých látek zareagují na teplo pouze některé. S roztažením můžete obuvi pomoci i díky teplým ponožkám. Oblečte si ty nejsilnější, které najdete a pokuste si boty nazout. Znovu zapněte fén a boty postupně prošlapávejte. Nohu z obuvi nevyndávejte, dokud nevychladne, aby se látka zase nevrátila zpět. Boty můžete nechat vycpané ještě po dobu dalších dvanácti hodin, o něco se ještě zvětší. Levný trik v podobě novin Navlhčete novinový papír a postupně ho soukejte do boty. Vložte ho tam tolik, kolik se jen vejde. Opravdu se nebojte vodu papírem přímo přeplnit. Dejte obuv na sluníčku a počkejte, až noviny úplně vyschnou. Bude to chvíli trvat, avšak můžete se těšit na volnější boty.  
Zobrazit článek >
 
Zajímavosti ze světa kroketu: Jak se hra vyvíjela? II
Odborníci dodnes uvažují o teorii, že se hra zrodila pod záměrem francouzského lékaře, který věřil v sílu pobytu na čerstvém vzduchu. Snažil se své pacienty vylákat k pobytu v přírodě, a tak se postaral o vytvoření pravidel této jednoduché hry pro pochopení a nenáročné zábavy vzhledem k fyzické stránce člověka. Kroket si získal oblibu u mnoha lidí právě proto, že vzhledem k ostatním existujícím sportům nebyl náročný. Měl však smůlu, neboť právě v době jeho největšího rozmachu se do Anglie dostal taky tenis. Tato hra zcela předčila popularitou kroketu již během několika měsíců. Došlo až na takové případy, že poměrně čerstvě vybudovaná kroketová hřiště se začala přebudovávat na pole tenisová. Z kroketových lánů se stávaly tenisové kurty. Zdálo se, že kroketu bude navždy konec a hra upadne v zapomnění. K jejímu probuzení však došlo ve dvacátém století, kdy se upravila pravidla do přesné podoby, jakou známe dnes. Obnoveny byly i kroketové zápasy, s jistotou však dnes můžeme říct, že velký tenisový konkurent kroketu stále vyhrává boj o větší popularitu. Kroket se v současné době nehraje jen v Evropě, ale taky v USA, kam se dostal až během druhé světové války. Zaujala vás hra kroket? Neváhejte, navštivte náš e-shop a objednejte si sadu pro hráče kroketu ještě dnes. Zábavu si užijete nejen na své zahradě, hru si s sebou můžete zabalit třeba i na piknik.  
Zobrazit článek >
 
Anthony Ryan – Znáte jeho umění? – Píseň krve
Anthony Ryan je spisovatelem dalších neobyčejných knih, které stojí za prozkoumání. Jaké tituly se vyplatí otevřít, pokud hledáte ty nejlepší? Inspirujte se v našem článku a zažijte nemalé knižní dobrodružství. Spisovatel Anthony Ryan pochází ze Skotska, narodil se v roce 1970. Na vysoké škole se zabýval historií. Jeho vášní byl vždy Londýn, v tomto velkoměstě si taky hledal práci a pokoušel se o své první dospělé úspěchy. Poměrně dlouho pracoval v britské státní správě, po své první úspěšné knize, kterou vydal ve svých 43 letech však tuto dráhu opustil a začal se věnovat psaní na plný úvazek. Jeho začátky byly krušné jen mírně, sklízel úspěchy. Autor má na svém kontě již mnoho knih. Zabývá se psaním trilogie a taky sérií sci-fi děl Slab City Blues, která vychází v elektronické podobě. Jeho prvním dílem z roku 2013 se stala kniha Píseň krve. Prodalo se jí přes sto tisíc publikací. Fanoušci tuto knihu považují za jednu z nejlepších. My se taky na ni v první části článku podíváme blíž. Píseň krve Již počet fanoušků knihy nám může napovědět, že o ,,odpad‘‘ zdaleka nepůjde. Kniha žije emocemi, přátelstvím, intrikami, taky boji. Autor pracuje na základě kontrastů mezi hrdiny a slabochy, kteří se projevují během celé knihy. V knize vás čeká dokonale vymyšlený svět, ve kterém na každého hrdinu čeká dobrodružství. Ve stručnosti se zde potkáte zejména s rytířským řádem, který řeší kromě rodinného sporu mnoho dalších otázek. Jedna se možná bude týkat celé budoucnosti. Připravte se na velké množství postav, ke čtení rozhodně potřebujete být připoutání, aby vám nic neuniklo. Šest set stránek přečtete jako nic.  
Zobrazit článek >
 
Umíte se prezentovat? II
Důležitým bodem je taky otázka cílové skupiny. Zamyslete se nad tím, komu se budete prezentovat, zda má povědomí o vaší osobě a jestli o vás doposud nějakým způsobem slyšel. Všechny tyto body styl prezentace mohou ovlivnit. Pozor na celkové rozpětí prezentace. Myslete na to, že při představování budete určitě nervózní, čímž buď svůj projev dost urychlíte nebo naopak zpomalíte. Jistě víte, jak na vás působí stres. Připravte si takovou řeč či projekci, která bude tak akorát dlouhá a pamatujte na to, že časově určitě nevyjde v reálu stejně tak, jako jste si ji cvičil doma. Určitě není dobré přetahovat, ale ani představit se jednou větou. To o vás nic dobrého nevypoví. Samochvála se v tomto případě samozřejmě připouští, ale nesmíte to s ní přehánět. Aby vaše slova působila důvěryhodně, musíte zmínit taky své nedostatky. Říkáte si, že jde o sebedestruktivní krok? Tak to ani náhodou. Určitě nejmenujte všechno, co vám na vaší osobě vadí a co byste chtěl změnit. Zaměřte se ku příkladu na tři termíny, které vás charakterizují, nebudou mí vliv na pozici, o kterou se ucházíte, nebo neshodí celý váš projekt. Nezapomeňte taky o nápravu. Zmínění negativ musí být zažehnáno nápadem na zlepšení nebo samotnou snahou již teď se špatnými body pracovat. Kniha Úspěšná prezentace vám pomůže připravit se na prezentaci za pomoci nejnovějších technologií. Poradí vám třeba s tím, jak vykouzlit perfektní, jednoduchou a přehlednou prezentaci. Jak stát před více lidmi, i to vás kniha naučí.
Zobrazit článek >
 
Co objevovat v Sardinii? II
Costa Rei Právě jste si přečetl název jedné z turisticky nejoblíbenějších destinací. Nachází se zde letovisko San Pietro. Toto místo vyhledávají lidé, kteří touží po koupání v průzračném moři. Líbit se zde bude i nadšencům pro windsurfing. Poblíž letoviska najdete taky vzácné menhiry, vulkanické útesy nebo zálivy. Cala Ganone Podívejte se do zálivu Orosei, kde se můžete loďkou nechat vyvézt na moře a prohlédnout si jedno sardinské specifikum – jeskyni mořských volů, nazývanou Grotta del Blue Marino. Lodní výlet vás nevyjde moc draho a za podívání určitě projížďka stojí. Pokud se chcete v této východní oblasti vykoupat, myslete i na boty do vody. Místní pláže jsou totiž obvykle čistě oblázkové. Při vstupu do moře s bosou nohou vám nic nehrozí, avšak některé oblázky mohou být poměrně ostré. Costa Smeralda Toužíte po luxusu a přepychu? Pak se vydejte na oblíbené místo známých hvězd světového showbusinessu. Ty zde mají své rozsáhlé pozemky a třeba i vlastní kousky pláží. I když vás světovost a přílišná paráda neláká, vypravte se do tohoto místa za účelem koupání nebo jen procházky po místních plážích. Jsou nádherné. Cagliari Hlavním městem Sardinie je Cagliari, nachází se na jihu ostrova. Zde se stanete součástí největšího ,,rozruchu‘‘ ostrova. Na toto místo denně podnikne výlet mnoho turistů. Domorodce zde živí prodej suvenýrů a různých dobrot či kulinářských specialit. Za návštěvu stojí vítězný oblouk San Remy, katedrála Santa Maria, místní palác, vež San Pancazio nebo dell’Elefante. Seznamte se Sardinií ještě blíž. Průvodce Sardinie najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat ten nejlepší meloun? I
Melounová sezóna teprve přijde, proč si ale neříct, jak postupovat při jeho výběru? Že není meloun jako meloun, to už jste možná zjistil, ale jak to poznat, aniž byste ho musel rozkrojit?. Ten nejlepší z nejlepších poznáte velmi snadno. Stačí jen vědět jak na to. Základ je samozřejmě v samotném výběru potravin, kde budete tuto zeleninu nakupovat. Jistě máte vyzkoušené, kde se vám dostane čerstvého ovoce pokaždé a kdy to zase s tou čerstvostí pokulhává. Pokud chcete dobrý meloun, je samozřejmě nutné, aby byl i čerstvý. Zavítejte tak, kde se vám zralého a fresh melounu dostane. Pokud melouny kupujete pravidelně, vyplatí se sledovat jejich místo dovozu a taky nálepky, abyste věděl, o jakou značku melounu se jedná. Určitě se vyplatí si zapamatovat, jakou značku kupujete nebo odkud melouny jsou. Obvykle budou chutnat podobně, ať už jde o první nebo poslední melouny v sezóny. U té zralosti ještě chvíli zůstaneme. Pokud chcete, aby byl meloun šťavnatý, prohlédněte si jeho povrch. Zralé melouny bývají lesklé. Navíc by měly mít po celém povrchu stejnou barvu. Jestliže narazíte na meloun, který je z jedné strany jinak tónovaný nebo dokonce nažloutlý, určitě sáhněte po jiném. Samozřejmě se vyhněte potlučeným melounovým kouskům nebo těm, které mají měkkou slupku, takový meloun vám určitě chutnat nebude. Je však třeba rozlišovat dobrou a špatnou žlutou. V případě žlutého tónovaní, které je spíše méně patrné a po celém povrchu, po tomto melounu sáhněte. Mnohé vám prozradí i mapy na melounu, které můžete znát pod názvem čáry zralosti. Čím více bílé postrádají, tím budou lepší a sladší. Nebojte se tedy nezářivého melounu se žlutými čárami. Kuchyňské potřeby včetně sady kvalitních nožů třeba na nakrájení melounu najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Víte, co je to chemické světlo?
Chemická světla mají dnes široký okruh uživatelů. Původně byly určeny jen pro vojenské užití. Vojáci jím označovali osoby, materiály nebo cíle. Nyní se ovšem světla užívají i na značení autonehod, na sport a dokonce i pro zábavu. Nejčastěji je můžeme vidět v podobě svítících tyčinek, nazývané taky jako lightsticky. Nyní jsou v módě i obrazy nebo jiné umělecké práce, na jejichž tvorbu se užívá toto světlo. Stalo se i jednou ze základních potřeb rybářů. Ve funkci nouzového světla je základní výbavou pro mnoho letounů a lodí.   Chemické světlo působí jednorázově. Vzniká na principu reakce dvou hlavních sloučenin. Ve svítící tyčince to přesně funguje tak, že v poměrně silném plastu, jež je vyplněn tekutinou, takzvaným aktivátorem, je schované velmi tenké sklo, obsahující druhou tekutinu. Stačí trochu ohnout plast a sklo s jemným zvukem popraská. Jakmile se tak stane, tekutina vyteče. Obě kapaliny se smíchají. Fluorescenční barvivo přijme energii. Ta se uvolní ve formě světla a efekt je tu. Proces se nazývá chemiluminescence. Tato reakce je nevratná. Nedochází k uvolňování energie v podobě tepla, a proto se reakci říká studená. Od toho pak vznikl možná vám známý pojem studené světlo. Doba svitu je různá. U svítících tyčinek je to okolo šesti až osmi hodin. Obecně platí, že čím nižší teplota v okolí tyčinky je, tím pak svítí déle, ale září s menší intenzitou. Mezi lidmi koluje mylná domněnka, že pokud dáte svítící tyčinku do mrazničky, tak začne svítit znovu. To ale není pravda, na tomto principu doopravdy nefunguje. Mráz jen reakci velmi zpomalí, a tak si druhý den ráno ještě budete moci užít zbytek světelných efektů, i když již uplynulo třeba přes osm hodin. Tyčinka se v teplotě pod deset stupňů Celsia vysvítí desetkrát pomaleji. V oborech, kde je toto světlo opravdu důležité, dochází k namíchávání tak, aby působilo silněji. Vydrží ale kratší dobu. Je možné vyrobit světlo, které je vidět až do 500 metrů, a to i pod vodou. Dobré je vědět, co která svítící nebo blikající barva znamená. Většina nemá význam žádný. Avšak pamatujte si, že zelená barva slouží jako nějaký signál a je nejvíce viditelná na dálku. Proto se užívá nejčastěji v nouzových situacích. Červené světlo je světlem výstražným. Většinou se vystřeluje či rozsvěcuje až po světle zeleném, aby nejprve došlo k upoutání pozornosti. Žluté se obvykle využívá jako orientační, ale není to podmínkou. Někdy ho můžete vidět užívané ve funkci nouzové. Kapaliny, díky kterým světlo vzniká, jsou obecně neškodné. Platí to jak u samotných složek, tak i u finálních chemických sloučenin. Nejsou agresivní, ani toxické a hořlavé. Jen si dejte pozor na to, abyste tyčinku nepřelomili moc a kapalina se nevylila na okolní věci kolem vás. Postihnutý předmět by určitě nesvítil věčně, ale po ukončení světelného procesu na něm můžou zůstat nepěkné žluté skvrny. Pokud se vám dostane tekutina na kůži, stačí ji omýt vodou s mýdlem. Při kontaktu s očima dlouze vyplachujte a raději vyhledejte lékařskou pomoc. V dnešní době jsou svítící tyčinky velmi oblíbené a stávají se součástí večírků a slavností. Vznikají nejen modely, jako jsou tyčinky, ale i brýle, náhrdelníky a různé ozdoby. Diskotékové kluby těží na tom, že si je lidé pro zábavu kupují i za velké peníze. Vybavte se jimi před plánovanou akcí. Budou vás stát méně korun. Také děti si s nimi užijí velkou legraci. Je to zkrátka bezvadný dárek a potěšení pro každého! Svítící náramky najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Tep pod kontrolou s chytrými hodinkami
Velmi zajímavým, módním a sportovním doplňkem jsou chytré hodinky značky GARMIN. Nový model těchto běžeckých hodinek je vybavený optickým měřením tepu, který měří z Vašeho zápěstí ruky. Hodinky mají malé rozměry a nízkou hmotnost. Při sportu Vás nebude rušit ani jejich nošení, protože jsou vybaveny velmi pohodlným řemínkem. Samozřejmostí je pak velmi slušná funkční výbava poskytující vše důležité pro běhání a další sportovní aktivity. To vše za velmi příjemnou cenu.  K dispozici budete mít hned několik režimů – pro běh, běh na páse, jízdu na kole či fitness cvičení. Ve výbavě nechybí ani funkce jako vibrační alarm, AutoLap, AutoStop, automatické odesílání tréninků do tréninkového deníku. Samozřejmostí je pak integrovaný krokoměr či měření délky a kvality spánku. Garmin Forerunner 35 budou monitorovat vaše celodenní aktivity, včetně srdečního tepu zahrnující automatickou detekci klidového srdečního tepu. Velkou výhodou je zde optické snímání srdeční aktivity, již nebudete muset dokupovat a nosit hrudní pás, který je v mnoha případech při sportu obtěžující. Při vnitřních aktivitách lze funkci GPS vypnout a šetřit tak baterii. Hodinky jsou určeny pro všestranné využití. Již zmíněné sportovní profily jsou přizpůsobeny pro mnoho typů aktivit – běh, cyklistika, in-line bruslení či lyžování. Každý profil si lze samostatně nastavit, toto nastavení si budou hodinky pamatovat. Můžete si tak v jednotlivých profilech nastavit kombinaci hodnot, které budou hodinky sledovat a následně i zobrazovat. 
Zobrazit článek >
 
Tradiční čínská medicína II
Tradiční čínská medicína se zabývá mnohými léčebnými metodami. Pojďme společně prozkoumat některé z nich. Co vám řekne takzvané baňkování nebo akupunktura? Baňkování Již z názvu můžete usoudit, že půjde o baňky a jejich přikládání na tělo. Pomocí různě velkých nádob vám medici pomohou klidně i se závažnějším problémem na konkrétním místě. Díky podtlaku, který se vytvoří v baňce během procedury, se funkce konkrétního orgánu může vrátit do normálu. Baňka se obvykle zahřívá. Dalším plusem této léčebné metody je podpora hojení. Akupunktura Hlavním cílem akupunktury je dostat tělo do rovnováhy. Tato léčebná metoda probíhá vpichováním velmi slabých jehliček do kůže. Pod ní se totiž nachází dráhy, které vedou životně důležitou energii Čchi, dráhám se říká meridiány. Každá dráha se může snadno ucpat, například stresem, zlobou nebo dlouhým smutkem a zabrání tak průchodu energie do některých míst v těle člověka. To pro tělo vůbec není dobré, protože každý meridián je spojen s některými orgány. Pokud nastane problém u meridiánu, může snadno vzniknout problém i u důležitého orgánz. Jehličky pomohou k rozproudění energie a uvolní ucpanou dráhu. Kladné následky by se měly projevit hned p prvním léčený. Pokus je však proud energie zastaven na více místech, musí se tato léčebná metod párkrát zopakovat. Léčitelé v dnešní době pracují tradičně s 361 body, které se nachází na hlavních a vedlejších meridiánech.Tato léčebná metoda je vhodná téměř pro každého s jakoukoliv potíží. Podpořte svůj zdravotní stav něčím stoprocentně zdravým. Co třeba kustovnicí čínskou? Koupíte ji zde. 
Zobrazit článek >
 
Největší MÝTY a NEMÝTY o běhání II
Během neshazujete kila, pouze nabíráte svaly – ANO i NE Záleží na vás, jaký styl běhu si zvolíte. Vytrvalostní běh versus sprint – každý z běhů vám přinese něco jiného. Prozkoumejte své možnosti. Běhání vyžaduje velké finanční investice – NE Na rekreační běh s nemusíte pořizovat boty za několik tisíc korun. Vyběhnout ven můžete s čímkoliv a v čemkoliv. Moderní běžeckou výzbroj si můžete opatřit časem a jen když udete chtít. Při běhání by se mělo stále pít – ANO Nejlepší je doplňovat tekutiny i během běhu. Je asi jasné, že běhat s batohem na zádech, kde bude uložena vaše láhev, není ideální, ale co si vzít do každé ruky půllitrovou lahvičku a tyto ,,vodní bomby‘‘ použít i jako drobné zátěže? Čím více vrstev na sebe navlékneme, tím rychlejší bude naše spalování – NE Na tuto výpověď rovnou raději zapomeňte! Když si na sebe navléknete tisíc vrstev, rozhodně neurychlíte vaše spalování. Budete se možná více potit, avšak tím ničeho nedocílíte. Zabráníte akorát tak odchodu endorfinů, stresových hormonů i jiných látek z těla. Ty se budou usazovat a znovu ,,vracet‘‘. Více vrstev na běh hlavně v létě není dobrý nápad! Navíc vám velké horko může přihodit kolaps organismu. Myslete na své zdraví a urychlete vaše hubnutí raději tak, že si vyrazíte proběhnout se třeba vícekrát za den. Rozšiřte si své obzory s knihou Běhání pro (ne)chápavé. Najdete v ní nespočet triků a dobrých rad pro vaše sportovní začátky. Knihu najdete zde. Hledáte nejlepší způsob, jak začít běhat pro zábavu, pro zdraví, anebo se pustit přímo do závodění? Tato příručka vám nabízí jednoduchý návod jak na to.      
Zobrazit článek >
 
Na co zabírá Tea Tree olej? Třeba proti komárům!
Čajovníkový olej, tea tree oil, je přírodní lék, který působí jako zbraň proti škůdcům, podporuje lidské zdraví a celkově má antibakteriální účinky. Na co všechno pomáhá? Víte, že působí třeba proti komárům?  Začněme tedy hmyzem a parazity. Pokud se chystáte do přírody, namažte si kotníky a zápěstí tea tree olejem a nemusíte se bát komárů ani klíšťat. Čajovníkový olej pomáhá proti vším. Využívají ho zejména maminky, které nechtějí dětem aplikovat na vlasy speciální chemické přípravky na vši, které naleptávají pokožku. Australský lék pomůže taky proti blechám. Pokud byl váš domácí mazlíček napaden těmito škůdci, vykoupejte ho v tea tree oleji a problém je hned pryč. Přesuňme se do kategorie kosmetiky. Tea tree olej pomůže při léčbě akné. Aplikujte jej na pokožku a vysuší pupínky, které během několika dní zmizí. Pomůže taky v případě bodnutí hmyzem. Natřete jím bolavou část kůže a štípanec přestane nejen svědět, ale taky se rychleji zahojí. Tea tree olej vyživuje nehty, používejte ho zejména tehdy, pokud máte problém s jejich lámavostí. Postará se o záněty nehtového lůžka nebo o plísně na nohách. Olej zabírá též na opary všeho druhu, hojí pupínky po neštovicích.  Tea tree užívejte jen zevně, avšak můžete si s ním taky kloktáním vyčistit ústní dutinu. Do vody přidejte asi pět kapek australského zázraku a kloktejte v ústech po dobu jedné minuty.  Tea Tree z lístků australského stromu Melaleuca alternifolia najdete zde: eshopeiffel.cz/zdravi.
Zobrazit článek >
 
J. Sydney Jones: Vraždy v norimberských ulicích
J. Sydney Jones vždycky miloval historii. Zajímal se o umění i tajuplné příběhy spolu se záhadami. Zamiloval si vídeňské muzeum a další místa plná odkazů na historii. Na svém kontě má několik faktografických knih, taky detektivní příběhy. U nás patří k nejoblíbenějším dílům knih Vraždy v norimberských ulicích, která byla vydána v roce 2015. Pokud máte rád záhady, bude se vám líbit! Norimberk byl zničen, je z něj mrtvé město, ve kterém navíc řádí vrahové. Dvě třetiny obyvatel utekly nebo zemřely, uprostřed města se nachází mrtvá těla. Budou tu souzeni ti nejhorší váleční zločinci v ohromném procesu za pozornosti celého světa. Ale v temných ulicích města vládne chaos. Kapitán Nathan Morgan je jedním z těch, kdo má do města vnést pořádek. Newyorský detektiv, který za války sloužil jako taktik a analytik, je rozený špion. A ten se teď opravdu hodí. Zatímco se armáda Spojených států soustředí na boj s Rudou armádou o nadvládu nad válkou zdecimovanou Evropou, po ulicích Norimberku se pohybuje vrah, který se naopak soustředí na okupační vojáky. Nezbývá nic jiného, než získat správného detektiva, který se podaří padouchy vystopovat. Na knize vás na první pohled zaujme dokonalé propojení poutavých záhad spolu s fakty, které se točí kolem války. Román má spád, je napínavá, takže se u čtení určitě nudit nebudete. Kromě prožití příběhu hrdinů se taky možná dozvíte něco nového ze světové historie, co už bude pomalu zapomenuto..  
Zobrazit článek >
 
Jak si co nejefektivněji uspořádat každodenní program? I
Ubývá vám čas rychleji, než byste si představoval? Nestíháte pomalu ani práci, natož volnočasové aktivity? Jak si uspořádat denní program, abyste se už nevyskytoval v časovém presu?  Z tísně vám pomůže snadný plán. Přečtěte si jednoduché triky, které vám prozradí, jak na to. Nejprve je důležité připomenout, že vše závisí jen na vás. Každý má dvacet čtyři hodin denně a je na člověku, jak si svůj čas uspořádá. Jestliže jste typ, který potřebuje konkrétní denní plán, připravte si reálný seznam. Nic nepřehánějte a na všechno si nechte pro jistotu rezervu. Postupně se naučíte čas využívat a budete si moci svůj denní plán rozšířit. Určitě vás potěší, že každý den stihnete vše naplánované. Za každou práci musí přijít odměna. Nenuťte se do celodenní práce, chce to alespoň malý odpočinek. Uvidíte, že po krátké přestávce se vám bude pracovat nanovo daleko lépe. Pro nováčka v plánovaném pracovním systému je vhodné, aby si nastavil pravidelný denní rytmus. Pracujte ráno, uklízejte večer, sportujte před večeří a televizním programem zaplňte mezičasy – zkrátka si vymyslete denní plán, který budete plnit každý den. Stanovte si deadline. Jde o naplánovaní cílového času, ve kterém už musíte mít nějakou činnost splněnou. Za dodržení časového limitu si dopřejte odměnu. Uvidíte, jak vás tento systém ,,nakopne‘‘. Snažte se postupovat od nejtěžších úkonů po ty nejsnadnější. Ráno jste přece jen trochu zdatnější a na práci se můžete vrhnout po hlavě. Naučte se mít čas neustále pod kontrolou. To se vám podaří nejlépe s novými hodinkami. Zavítejte do našeho e-shopu a vyberte si ty své. Stačí kliknout zde.      
Zobrazit článek >
 
QLED monitor Samsung
Objevte výjimečně širokoúhlý monitor. Svým poměrem stran 32:9, úhlopříčkou 49 palců a jedinečnou Quantum dot technologií vás uchvátí. A díky VA panelu s neuvěřitelně nízkou dobou odezvy v hodnotě 1ms bude váš vizuální zážitek naprosto dokonalý. Díky široké 49palcové obrazovce s poměrem stran 32:9 uvidíte všechny herní scény v plném rozlišení přesně podle přání jejich vývojářů. Panel se zakřivením 1800R vás vtáhne přímo do centra dění a postará se o absolutně atmosférický zážitek, jako byste seděli před plátnem IMAX kina. Nový model monitoru od společnosti Samsung dokáže hravě nahradit dva běžné 27palcové displeje, a to díky poměru stran 32:9 a mimořádně široké obrazovce, která je jako stvořená pro zcela přirozenou a plynulou práci s několika programy najednou. Design monitoru jsme upravili tak, abyste se mohli soustředit na svou práci či zábavu, proto vás neruší žádný rámeček. QLED obrazovky přinášejí čistější, jasnější a reálnější barvy než běžné modely monitorů a to zejména v případě červených a zelených odstínů. Nová Metal QD technologie kromě toho zajišťuje i přirozenější barvy, a to bez ohledu na to, zda právě hrajete hry nebo pracujete s aplikacemi. Herní monitor s QLED technologií je první monitorem ve své třídě, který přichází s podporou HDR, která se vyznačuje větším rozsahem jasu. Z tmavých oblastí dokáže vytvořit ještě tmavší a ze světlých oblastí jasnější, a to přesně takovým způsobem, abyste obraz viděli se všemi detaily. Vychutnejte si dokonale plynulé hraní díky skutečně rychlé obnovovací frekvenci až 144 Hz, která minimalizuje zkreslení a rozmazání obrazu. Můžete si rovněž vybrat z 60Hz nebo 120Hz obnovovací frekvence a optimalizovat tak výkon monitoru automaticky bez manuálního nastavení. Na vývoji se podílel tým Samsung Galaxy, který získal druhé místo ve světovém šampionátu League of Legends World Championship 2016. Monitor disponuje speciálně kalibrovanými režimy pro různé herní žánry. Vždy vám poskytne perfektně vyvážené hodnoty jasu, kontrastu, ostrosti a barevnosti. Monitor se vyznačuje technologií Arena Lighting, která představuje pulzující světelný tok i na zadní straně monitoru, čímž znásobuje celou herní atmosféru. Inteligentní menu OSD je vyvinuté přesně pro potřeby hráčů - přináší okamžitý přehled o nastavení klíčových herních parametrů, které si hráči mohou kdykoli měnit pomocí klávesových zkratek. Upravte si monitor, který byl oceněn v soutěži Good Design Award, přesně podle svých potřeb a ponořte se do hry. Software Easy Setting Box umožňuje jednoduché rozdělení obrazovky na více menších oken různých velikostí a jejich rozmístění do různých částí obrazovky. Zvládnete tak pracovat na více úlohách současně mnohem efektivněji a jednodušeji. Díky funkci Picture-by-Picture můžete sledovat na obrazovce obsah ze dvou různých zařízení bez ztráty původní obrazové kvality. Špičková technologie VA panelu společnosti Samsung přináší kontrastní poměr 3 000:1, který je zárukou výraznější černé a čistější bílé a zároveň sytější barvy pro jasnější a živější obraz. Stojan s nastavitelnou výškou (HAS) vám umožňuje přesné umístění monitoru se širokým panelem. Ideální pozice vám poskytne výjimečný komfort pro práci i zábavu. Režim Eye Saver Mode šetří váš zrak minimalizací emisí modrého světla. Technologie Flicker Free pak minimalizuje nepříjemné blikání obrazovky. Vašim očím tak monitor poskytuje mimořádné pohodlí i při delším sledování. QLED monitor Samsung koupíte v eshopu zde: elektronika.eiffeloptic.cz  
Zobrazit článek >
 
Bílý pavouk
Heinrich Harrer byl rakouský horolezec, cestovatel, geograf, fotograf a spisovatel. Osobně se seznámil roku 1949 s Dalajlámou a v  říjnu roku 2002 obdržel ocenění „Světlo pravdy“ za jeho snahu upoutat pozornost světa k událostem v Tibetu, které mu předal sám Dalajláma.   Knihy Heinricha Harrera patří k nejlepším v horolezeckém odvětví. V knize Bílý pavouk, která nese podnázev Dobývání stěny smrti, to opět dokazuje. Jen jedna z mála hor vyvolává u zasvěcených ve svém jméně představu o zrádných ledových polích, heroických lidských výkonech i tragédiích. Ze všech evropských vrcholů je to ten nejobávanější. Eiger, zdolání jeho severní stěny, patří mezi nejobdivovanější horolezecké výkony! Autor, díky vlastním zkušenostem vypráví strhujícím způsobem o fyzické smělosti a psychické odolnosti člověka. Jeho slova jsou tou nejcitlivější a dojemnou sondou do mysli horolezce i do duše hory. Do duše, které musí každý horolezec, který chce horu zdolat důkladně porozumět. Líčení nejotřesnějších zážitků se tu prolíná s životadárným optimismem vyznavačů extrémního dobrodružství. Ponořte se do nového vydání klasického díla z úsvitu horolezectví,které vypráví nejenom o historickém výstupu Harrerova týmu severní stěnou Eigeru, ale rovněž o těch, kteří se jeho ohromující úspěch pokusili zopakovat..     Knihu si můžete zakoupit zde
Zobrazit článek >
 
Fotografie na počkání - Polaroid Snap Touch
Polaroid Snap Touch je instantní digitální fotoaparát s technologií tisku ZINK – Zero Ink. Jednoduchá obsluha, kreativní filtry pro co nejpůsobivější fotografie a technologie okamžitého tisku fotografií. Slot na paměťovou kartu, zrcátko a samospoušt pro pořízení selfie. Záznam Full HD video. Dotykový displej nabízí jednoduché a intuitivní ovládání, které hravě zvládnou děti i technicky méně zdatní jedinci. Displej také šetří Vaše peníze, protože si před tiskem můžete fotku nejprve prohlédnout a poté se rozhodnout, jestli chcete daný snímek vytisknout, nebo nikoli. Snímek si vytisknete během okamžiku a zaznamenáte tak jedinečné a neopakovatelné životní chvilky. Technologie výroby fotografie ZINK Zero Ink nepoužívá žádný inkoust, ale pokročilý kompozitní materiál fotopapíru a barvení krystalů působením tepla. Výstupem je vysoce kvalitní fotografie se sytými a plnými barvami. Potažení ochrannou vrstvou zajistí dlouhou životnost včetně naprosté odolnosti vůči blednutí barev nebo rozmazání zapříčiněno tekutinou. Skvělou vychytávkou je možnost sundat zadní stranu fotografie, která obsahuje samolepící vrstvu. A čím vás POLAROID SNAP TOUCH dostane? Výhodnou cenou fotografií Sytými a plnými barvami Ochrannou vrchní vrstvou – dlouhá životnost, odolnost vůči blednutí barev a rozmazání fotky Možností nalepit si fotografie kam chcete díky lepící vrstvě Zink Zero Ink technologií plnobarevného tisku 2×3"    
Zobrazit článek >
 
Jak cvičit v horkém počasí I
Sportovat se dá sice v každém počasí, ale v extrémních podmínkách je přímo nezbytné dodržovat základní pravidla, aby vám aktivita spíše neublížila.  Název dnešního článku určil extrémní podmínku. Budeme se bavit o tom, jak sportovat ve velkém horku. V našem podnebném pásu je pro tělo, zejména srdce a další orgány, náročná už teplota, která se dostane nad dvacet pět stupňů. Co si teprve počít, když se teploměr vyšplhá až na třicítku nebo ještě výš?  Doplňujte tekutiny i energii Pitný režim je naprostou nezbytností nejen v době horka, avšak za teplého počasí byste láhev s vodou skoro neměl pustit z ruky. Pijte před, během aktivity i po ní. Nepijte jenom když máte žízeň, ale pokaždé, když máte sucho v krku nebo si na pití vzpomenete. Doplňovat tekutiny stačí ve velmi malém množství, krátce zavlažte ústa a tak čiňte pravidelně.  Nezapomínejte taky na jídlo. I když je venku vedro a třeba nemáte na nic chuť, doplňte před výkonem energii. Nejezte hutné věci, vyhýbejte se smaženým jídlům, knedlíkům a dalším těžkým nebo mastným pokrmům. Ideální svačinkou před sportem je vychlazené ovoce, nebo studená zelenina. Pokud máte větší hlad, volte lehké sendviče nebo těstovinový salát. Uberte Již bylo zmíněno, že srdce a tedy i celý krevní oběh pracuje za tepla mnohem rychleji než běžně. Pokud zvolíte cvičení vysoké intenzity, srdce dostane další ránu. Opět bude muset navýšit svou činnost. Snažte se zvolnit a raději cvičit déle, ať už podnikáte jakýkoliv sport. 
Zobrazit článek >
 
Den po Roswellu. Vojenský experiment nebo invaze ?
  Červenec 1947, Nové Mexiko, přibližně 130km od města Roswell. Tento den, byl zpozorován neidentifikovatelný létající objekt a následná jeho havárie a vyproštění údajných trosek. Tento den se již na vždy zapíše do historie jako Roswellský incident, či Roswellská událost. Tento incident se udál pouhých osm dní po pozorován Kennetha Arnolda, které bylo a dodnes je považováno za první široce zdokumentovaný poválečný případ pozorování UFO. Roswellský incident je jedním z nejznámějších, nejlépe zdokumentovaných, ale zároveň nejtajemnějším případem pozorování UFO. UFO z anglického Unidentified Flying Object, tedy v překladu neidentifikovatelný létající objekt. V podvečer 2. července roku 1947 bylo zpozorováno UFO diskovitého tvaru letící u Roswellu směrem na severozápad. Druhý den ráno, přibližně 130km od tohoto místa ve směru letu našel rančer W. Brazel se svým synem a dcerou na jejich farmě rozptýlené trosku neznámého objektu. Následně na to upozornil místního šerifa. Následně se o celou situaci začal zajímat major J. A. Marcel z letecké základny pozemních sil v Roswellu. Vojáci poté zajistili oblast s přísným zákazem vstupu. Měli rozkaz, že kdokoli se pokusí, bez patřičného povolení proniknout na místo události má být považován za nebezpečného narušitele a ihned zastřelen.  Brazel byl následně na několik dní oficiálně uvězněný a bylo mu řečeno, že s ohledem na bezpečnost státu nesmí o celé události s nikým mluvit. Podle některých zdrojů mu bylo vyhrožováno, že pokud se jen náznakem zmíní, tak on i jeho rodiny budou bez okolků zlikvidováni. Oficiální vyjádření se dosti lišila. 8. července 1947 letecká základna Roswell uveřejnila následující zprávu: „Letiště pozemních sil v Roswellu s potěšením oznamuje, že ve spolupráci s místním rančerem a úřadem šerifa v Chaves County získalo jistý blíže nespecifikovatelný disk.“ Později však, tentýž den byla vydána „ opravná“ zpráva, ve které se uvedlo, že se nejednalo o létající talíř, ale o meteorologický balón. Následně se objevila celí řada hypotéz a konspiračních teorií, které v extrémních případech mluvili o invazi mimozemšťanů na planetu zemi, tajných experimentech nebo o vývoji stroje času. Rovněž se rozšířila různá tvrzení, že trosky obsahovaly záhadné hieroglyfy na tenké kovové fólii, která byla značně ohebná, nedala se žádným známým způsobem zničit a při zmačkání se sama narovnala do původního tvaru. O Roswellském incidentu a následných záhadných událostech které se staly v červenci roku 1947 nedaleko města Roswell v Novém Mexiku, bylo napsáno mnoho publikací a zfilmováno mnoho dokumentů. Události Roswellského incidentu, byly natolik lákavé a populární, že se staly předlohou pro řadu filmů a seriálů.   Kniha plukovníka P. J. Corsa, je však odlišná od většiny dosud vydaných publikací. Autor knihy plukovník Corso působil v Oddělení pro zahraniční technologie a armádního výzkumu vývoje. Díky této pozici měl značný přístup k dokumentům o havárii v Roswellu, včetně podrobných informací od 509. letecké jednotky, která zasahovala v oblasti a získala vrak létajícího disku. Kniha popisuje samotnou události, ale také její následky a zaměřuje se na oficiální i neoficiální vládní a vojensku politiku. Kniha přináší zcela nové informace a uhel pohledu na celou událost.   Knihu zakoupíte zde
Zobrazit článek >
 
Kurkuma a zdraví: V čem je prospěšná?
Koření jménem kurkuma se vyznačuje žlutou až zlatavou barvou. Pyšní se mnohými pozitivními účinky na lidské zdraví. Dnes se dozvíte, proč kurkumu používat. Můžete se taky těšit na článek, který vám poradí, jak kurkumu zapracovávat do jednotlivých pokrmů.  Kurkuma celkově urychluje hojící procesy, čímž se hodí jako preventivní doplněk stravy i jako malý lék při potížích. Funguje jako antioxidant.  Toto koření zabraňuje propuknutí onemocnění srdce. Pomáhá taky udržet si stálou hladinu krevního tlaku. Snižuje cholesterol a dohlíží na hladinu cukru v krvi.  Největší vliv alespoň vzhledem ke trávicí soustavě má kurkuma na játra. Podporuje jejich funkci a zajišťuje rychlé proudění krve k těmto orgánům. Vzhledem k tomu, že jde o významný antioxidant, je kurkuma vhodná na jejich toxické poškození i při zápalech orgánů. Kromě jater dodá sílu vlastně celé trávicí soustavě, neboť podporuje tvorbu žluči, čímž přispívá k lepšímu vstřebávání tuků.  Při studiích účinků kurkumy byly dokázány významné protirakovinné účinky. Působí preventivně a zpomaluje taky její vývoj v dalších stádiích.  Kurkuma je skvělým lékem na deprese. Celkově stimuluje nervovou soustavu, zkrátka vás hodí do pohody.  Kurkumu taky můžete využít na zmírnění bolestí a zánětů.  Nechcete přidávat kurkumu neustále do pokrmů? Pak využijte koření v kapslích. Otestujte Vitamin-Bottle. 
Zobrazit článek >
 
Zajímavosti z Nizozemska III
V Amsterodamu není neobvyklé, že v jistých koutech města narazíte na prostitutky. Domácí je berou jako tradiční součást města. Již jsem zmiňovala to, že je tento stát naprostá placka. Možná vás ale překvapí, že téměř čtvrtina státu se vyskytuje až pod mořem, její nadmořskou výšku tedy charakterizují minusové souřadnice. Nizozemsko má však jeden z nejlepších systémů ochrany proti povodním na světě. Právě v Nizozemsku se nachází největší bar Evropy. Pojme téměř čtyři tisíce osob. Najdete jej v Groningenu. Holandsko je úchvatná země taky díky tulipánovým polím. Napadlo by vás, že tyto rostliny zde nejsou odjakživa? Vůbec z Nizozemska totiž nepochází. První tulipány byly do země dováženy z Turecka. Zahradníci zjistili, že se těmto rostlinám na jejich polích i zahradách skvěle daří a začali je zde množit. Délka cyklostezek v Nizozemsku přesahuje třicet tisíc kilometrů. Věděl jste, že hlavní město Nizozemska bylo prakticky celé vybudováno na sloupech? Ano, skutečně. Vzhledem k tomu, že se ve státě vyskytuje dosti bažin a hlíny, krajina je zkrátka dosti podmáčená, nemohou stavaři riskovat, že by část budovy spadla nebo nebyla pevně ukotvena. Do půdy se tedy umisťují dřevěné sloupy dlouhé mezi deseti až dvanácti metry a na těch se následně stavby vybudovávají. Jedna z nejznámějších památek, Královský palác, stojí na více než třinácti tisících sloupů. I Holandsko má své jídelní kuriozity. Pokud jste v tomto státe již byl, možná jste ochutnal Hollandse nieuwe. Jedná se o syrového sledě, který se podává s cibulí. Tento pokrm je považován za tradiční pochoutku. Je ale pravda, že si ji zas tak moc turistů nedává. Lidé v tomto státě soukromí moc neřeší. Je naprosto normální, že ani okna domů v přízemí nebudou chráněny závěsy. Na oknech jednotlivých pokojů obvykle vykvétají všelijaké kaktusy a jiné rostliny. 
Zobrazit článek >
 
Jak vyčistit moderní monitory televizí a počítačů? II
Jak při čištění postupovat? Určitě je třeba připomenout, že elektroniku čistíme zásadně vypnutou a taky vychladlou. Teplota čištěného materiálu je důležitá, neboť v případě jejího zvýšení dojde k vytvoření šmouh a skvrn na prostředku. Dalším důležitým bodem je prach. Než začnete cídit danou plochu, suchým prostředkem jej odstraňte, aby se monitor nepoškrábal. Klidně ho můžete i ofouknout. Jako dobrý prostředek k odstraňování prachu poslouží taky kosmetický štětec. Zeptejte se své partnerky, zda by vám jeden nevěnovala či nepořídila. Prach se dá odstranit taky fénem nebo vysavačem s vlastností vyfukování vzduchu. V následujícím kroku už vám nezbývá nic jiného, než se vrhnout na samotné čištění. Nebojte, nebude to žádný stres, jen si ještě zmíníme možnosti čistících prostředků. Víte, jaké čistící prostředky tedy nakupovat? Jestliže plánujete nakoupit nejlevnější přípravek, zaměřte se na napuštěné ubrousky nebo utěrky. Ty se díky svému složení postarají o zdolání všech typů skvrn a již k nim nemusíte zajišťovat žádný saponát. Pořiďte si rovnou velké balení po stovce kusů, které vám vydrží déle. Čištění provozujte asi tak jednou týdně, aby nedošlo k vysokému zaprášení a umazání. Mikrovlákno jako čistící prostředek by mělo dostat speciální ocenění. Zvládne samo o sobě odstranit mastnotu i větší špínu, a to bez použití jakéhokoliv nástřiku čistícím pomocníkem. Pamatujte si, že z hadříku by neměly lézt v žádném případě nitě. Jeho konce by měly být zastřihnuty, aby nebyly ostré. Tento stav hadříku si vždy ověřte, ať už čistíte monitory, počítač nebo třeba brýle. Jemná struktura je samozřejmostí. Jinou možností jsou taky speciální čistící soupravy. Ty se obvykle skládají ze speciální houbičky a vybraného přípravku. Je nutné pořizovat si soupravu vždy na danou konkrétní věc, aby nenarušila strukturou houbičky nebo dravou složkou v tekutině monitor. 
Zobrazit článek >
 
Síla potravin kolem nás II
Máta O mátě jste si již v našem magazínu mohl přečíst, avšak pojďme si připomenout její báječné účinky na organismus. Pokud rozkoušete pár lístků máty, udržíte si v ústech svěží dech. Máta celkově pročišťuje dýchací cesty a působí proti kašli. Je dobrým lékem taky na rýmu, neboť protáhne dýchací sliznice. Je dobrým zdrojem vápníku, jehož dostatek v těle je potřeba zejména pro kosti a zuby. Pokud cítíte, že na vás leze jakákoliv nemoc, zejména chřipkového druhu, je máta skvělým léčebným opatřením. Má silné protizánětlivé a antibakteriální účinky, takže vás nemoci může zbavit ještě před jejím proniknutím. Je skvělým zdrojem železa, který podporuje krvetvorbu. Vědecké průzkumy taky ukazují, že máte má uklidňující účinky, které vás nastaví do pohody. Med Med pomáhá proti bolestem v krku, je výborným a rychlým zdrojem energie. Možná vás překvapí, že toto sladké pokušení má taky antibakteriální a protizánětlivé účinky. Pravidelná konzumace medu obohacuje tělo o antioxidanty. Med taky urychluje hojení ran a podporuje proces trávení. Čaj s medem je nejlepším lékem proti kašli a nachlazení. Skořice Skořice přirozeně snižuje hladinu cukru v krvi, působí protizánětlivě. Obsahuje vitaminy skupiny B, E a K. Najdete v ní taky významné množství biotinu a betakarotenu. Skořice pomáhá při hubnutí, snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Léčí chřipku a nachlazení. Je významná taky díky tomu, že působí proti plísním, kvasinkovým infekcím, zbavuje tělo oparů. Její antibakteriální účinky jsou velmi cenné. Hledáte doplňky stravy, které podpoří vaše zdraví? Prohlédněte si naši pestrou nabídku výjimečných elixírů i klasických produktů, stačí kliknout zde: zdravi.eiffeloptic.cz. 
Zobrazit článek >
 
Keto dieta II
Nevíte, zda se vaše tělo ocitlo již ve stavu ketózy? Vyzkoušejte to. Test moči seženete v lékárně za poměrně přijatelnou cenu. Jedině ten vám bezpečně prozradí, jak se právě daří vašemu tělu. Keto dieta se zamlouvá nejvíce těm, kteří chtějí hodně shodit. Poměrně rychle zapříčiní ústup kalorií. Tato dieta je zvlášť vhodná pro obézní lidi, kteří potřebují shodit alespoň pár kilogramů. Pravidelná a zdravá strava by pro ně měla být samozřejmostí, aby nedošlo k jojo efektu. Největší výhodou keto diety je fakt, že při ní nebudete hladovět. S nějakými chutěmi se budete muset poprat, ale to je vše. Bílkoviny vás zcela zasytí. Navíc může pít velice oblíbenou kávu, která chutě zahání. Jak již bylo zmíněno, s pomocí keto diety hodně zhubnete. Samozřejmě se dá hovořit i o nevýhodcách. Rapidní úbytek cukru nemusí svědčit každému organismu. Největší nevýhodou diety je takzvaný jojo efekt. Po několika dnech vysazení diety můžete opět přibrat to, co jste zhubnul. Běžný jídelníček je třeba nasazovat postupně. Pokud vás ketonová dieta zaujala a přemýšlíte nad jejím zavedením, pro jistotu vyhledejte nutričního specialistu nebo se optejte lékaře, jak se s dietou vypořádat. Poradí vám, co všechno byste měl jíst, jaké porce, kolikrát denně a podobně. Dobrý návod najdete taky v publikacích od ověřených autorů, kteří vědí, jak ke keto dietě přistupovat.      
Zobrazit článek >
 
Koupě spacího pytle aneb jak při výběru nesáhnout vedle II
Teplotní určení V prvním díle článku o spacích pytlích jsme si již rozdělili spacáky podle období. Do povědomí byste však měl dostat i následující termíny. Spací pytel lze vybírat taky podle teplotního určení. Horní extrém sděluje, jak je spacák schopný se vyhřát a zda vám v něm může být za konkrétních podmínek nepříjemné teplo. Limitní teplota pak udává stav, kdy se tělo dostane do stavu chladu. Důležitý je pak takzvaný extrém, který vyjadřuje mez spodní a horní teploty. Teplotní vlastnosti se odvíjí od dalších parametrů, materiálu, sevření a jiných vlastností. Vše bude objasněno níže. Na materiálu záleží Tak jako klasickou přikrývku můžete mít vycpanou mnoha druhy materiálů, i spacáky nabízejí několikeré výplně. Nejčastěji se vyrábí spacáky plněné syntetikou. Těch je hned několik, ohled se bere na dutá vlákna nebo mikrovlákna, každá z nich nabízí trochu jiný účel. Dutá kanálková vlákna jsou typická svou nadýchaností. Spacáky patří mezi teplejší. Častější výrobní materiál tvoří mikrovlákno. Spacáky z této látky jsou skvěle skladné. Díky své lehkosti patří mezi nejžádanější. Mikrovlákno dokáže izolovat teplo a nepropouštět chlad dovnitř spacáku. Tyto spacáky však nejsou moc nadýchané, hodí se spíše do teplejšího období. Pokud nechcete spacák ze syntetiky, můžete zvolit přírodní, péřový. Obvykle se v jeho výplni nachází kachní nebo husí peří. To se skládá z malých peříček a taky prachového peří, které zajišťuje tepelnou izolaci. Jedná se o typ spacáku, který velmi dobře udržuje teplo. Bohužel špatně snáší vlhkost, při sebemenším namoknutí je nutné spacák nechat perfektně vysušit. 
Zobrazit článek >
 
Fotbalová liga vstoupila do jarní části, na čele se stále drží Plzeň
Po zimní pauze a přípravných utkání se opět roztáčí ligový kolotoč. Fanoušci se dočkali, včera vyběhli fotbalisté na trávník čtyř stadionů a dnes se odehrají ještě další tři utkání. Jak vstup do jarní části vyšel třeba Plzni nebo Slávii? Plzeň - Příbram 1:0 Fotbalisté Viktorie Plzeň, v sestavě s největší zimní posilou - bývalým kapitánem rakouské reprezentace Andreasem Ivanschitzem, změřili své síly s Příbramí, která se drží na chvostu tabulky. Šlo tak o souboj prvního s posledním. Průběh tomu ovšem neodpovídal. Domácí si sice připravili řadu příležitostí, ale v první půli nedokázali žádnou z nich využít. Gólem neskončily přiležitosti Poznara, Řezníka ani Ivanschitze, který netrefil odkrytou branku. Když už se skoro začala na kopačky Plzeňských vkrádat nervozita, spasil domácí střídající Krmenčík, který využil centru do vápna, nedal Hruškovi šanci a rozhodl o třech bodech pro Viktorii.  Slavia - Jihlava 2:0 I největší pronásledovatel Plzně, Slávie, vstoupil do jarní části včera zápasem proti Jihlavě. Stejně tak jako Západočeši, i Pražané změřili síly s celkem ze spodních pater tabulky. Utkání začalo vinou výpadku proudu o 15 minut později, ale domácím to na chuti neubralo.  Na branku Jihlavy letěl jeden slávistický pokus za druhým a brankář hostů Hanuš se měl co ohánět. Jen zásluhou jeho skvělých zákroků to po prvních 45 minutách bylo „pouze" 1:0, když se prosadil Škoda. Ve druhé půli už tlak domácích klesl, ale prosadili se ještě jednou, konkrétně Škoda z penalty a dal výsledku konečnou podobu 2:0. Slovácko - Jablonec 0:0 Úvod utkání moc vzruchu nepřinesl, hrálo se na obou stranách spíše na jistotu. Největší šanci první půle si nakonec v jejím závěru vypracoval domácí Tetteh, ale jeho střelu dokázala jablonecká obana na poslední chvíli zablokovat. Ani v druhé půli se obraz hry výrazně nezměnil. Šanci na zisk třech bodů dostali Jablonečtí, když byl dvacet minut před koncem vyloučen Daníček, ale ani početní převahu se hostům nepodařilo využít a tak utkání skončilo bez branek.  Teplice - Brno 1:1 Brno nastoupilo v Teplicích už s kapitánem Zavadilem, který kvůli zranění nehrál téměř rok. Do utkání ale lépe vstoupili domácí. Teplice se od začátku prezentovaly aktivní hrou, kterou zužitkoval ve 21. minutě Fillo, který se prosmýkl brněnskou obranou a překonal brankáře Melichárka. Vedení ovšem netrvalo dlouho. O čtvrt hodiny později si nešťastně srazil míč do vlastní sítě teplický Vondrášek. 
Zobrazit článek >
 
Magie esenciálních olejů II
Některé silice se dají využívat i v kulinářství. Naučte se pracovat s těmito výbornými potravinovými doplňky. Oleje jsou rozpustné v tucích, a tak se dostanou ke všem orgánům v těle. Každá esence je jedinečná, každá z nich pomůže něčemu jinému. Naučte se s oleji pracovat a odhalte jejich jedinečné kouzlo. Doporučené dávkování esenciálních olejů se dozvíte z každého balení. Oleje se často přidávají jako aroma do kávy nebo třeba do těstovin. Velmi oblíbené jsou silice v ovesné kaši. Pamatujte si, že ne všechny éterické oleje se hodí k vnitřnímu užití. Při zakoupení olejů dobře prozkoumejte příbalovou informaci. Esenciální oleje vydrží velmi dlouho. Pro intenzivní vůni stačí vyžít pár kapek. Látku je vhodné dávkovat pomalu a častěji. Aplikaci po prostoru je možné aplikovat až třikrát za den. Pokud potřebujete provonět prádlo, můžete na nepotřebný kus látky nakapat pár kapek éterického oleje. Vhoďte ho pak do sušičky nebo pračky s ostatním prádlem. Budete se až divit, jak dlouho esence na veškerém prádle vydrží. Dejte s ale pozor, abyste to s aroma nepřehnal. Aplikace olejů se hodí třeba taky na povlečení, záclony nebo do svíček. Vyzkoušejte některou z našich vůní. Nemůžete se rozhodnout, kterou vůni vybrat? Nejlepší variantou je vyzkoušet zrovna vůní víc, jen tak získáte favorita. Naši nabídku olejů si můžete prohlédnout zde. Co třeba oblíbený Vonný olej do aromalamp 10 ml, Saloos, Černý rybíz, najdete ho zde. S esenciálním olejem Antitabák vám zase půjde lépe přestat kouřit. Zkuste tento malý zázrak, klikněte zde. 
Zobrazit článek >
 
Zlepšete svůj zrak – cvičení II
Pokračujeme s procvičováním očí. Jaké cviky se naučíme dnes? Kroužení očima Opisujte očima kruh s co největším poloměrem. Nejprve ,,sledujte‘‘ kruh zleva doprava, poté směr obraťte. Tento cvik vystřídejte alespoň pětkrát. Nechte oři odpočinout a poté azčněte novou sérii. Střídejte otevřené a zavřené oči. Zaostřování očí Tento cvik je, co se týče zrakových problémů, asi nejúčinnější. Vyberte si předmět v prostoru, který je od vás vzdálený asi pět metrů. Před obličejem, asi dvacet až třicet centimetrů daleko, držte svůj ukazovák. Střídavě ostřete pohled nejprve na prst a poté na vámi vybraný předmět v dálce. Pohledy vystřídejte minimálně šestkrát, poté očím dopřejte krátký odpočinek a začněte zase nanovo. Sérii zopakujte nejméně třikrát. Akomodace Natáhněte ruku před sebe a vyberte si nehet na libovolném prstu, který budete sledovat. Ruku přibližujte směr k očím a stále se snažte nechat zaostřený pohled na vámi vybrané místo. Opět se rukou vzdalte a nyní procvičte i vaše druhé oko. Cvičení zopakujte nejméně šestkrát. Mezi sériemi nechte oči chvíli odpočívat. Masáž oční bulvy Ukazováčkem přejíždějte po očních bulvách, poté se přesuňte ke spánkům. Při cvičení mějte oči jednoznačně zavřené, jakmile docvičíte sérii, můžete je projmout a na chvíli otevřít. Zopakujte cviky minimálně třikrát za sebou. Kontaktní čočky a brýlové doplňky a jiné příslušenství najdete zde. Výrobky na zlepšení zraku, různé oční gely, knihy o zraku a další najdete zde.    
Zobrazit článek >
 
Jeff Linday a Dexter
Znáte Jeffa Lindsaye? Ne? Jakmile si přečtete název některého z jeho děl, jistě autora poznáte. J. L. je umělecké jméno známého amerického dramatika a spisovatele detektivních románů Jeffreyho P. Freundlicha. Autor se narodil v roce 1952. Je znám hlavně díky svým dílů, které vypraví o sociopatovi Dexteru Morganovi. První jeho knihou bylo dílo s názvem Drastický děsivý Dexter. Z příběhu udělal nakonec velkou sérii. Od roku 2006 je podle ní natáčen i seriál. Je dodnes vysílán na kanálu Showtime. Nyní se již přesuneme k některým z autorových knih. Seznamte se se dvěma nejoblíbenějšími, které si odnesly od kritiků nejlepší hodnocení. Dvojí Dexter Otec a taky strýc si libuje v zabíjení sériových vrahů. Jenže jednou jeho čin zahlédne lidský svědek. Ten však nejde na policii, ale rozhodne se jednat podle svého. To bude drama, až se celý děj zamotá.. Není třeba nic víc prozrazovat, přečtěte si příběh sám! Dexter je mrtvý Dexter mnoho let pokoušel osud a žil dvojím životem – jako policejní analytik krevních stop, manžel a otec, a na druhé straně jako sériový vrah specializující se na jiné sériové vrahy. Ale nic netrvá věčně. Je paradoxně obviněn z vraždy, kterou nespáchal, a skončí ve vězení. Nyní ztratil vše – svou ženu, děti i důvěru sestry Debory. Jeho poslední nadějí je bratr Brian, který jej dostane z vězení a začne uskutečňovat temný plán, aby Dextera očistil a zachránil před fanatickým detektivem Andersonem. Zpočátku vše vypadá slibně a do případu se vloží i agenti FBI. Ale pak se věci zvrtnou a rozpoutají se přímo krvavá jatka. Knihy Jeffa Lindsaye najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak se zbavit přebytečné vody v těle?
Potřebujete shodit pár kilo? Začněte s ,,vyléváním‘‘ přebytečné vody z těla. Jestliže je ve vašem těle více vody něž by správně být mělo, projeví se to například na vašich kotníkách, oteklých nohou či rukách, přebytečnou zátěž ucítíte i na břiše. Jak se tekutin zbavit? Pijte. Hned první doporučení vám možná bude znít nesmyslně, avšak vaše tělo nebude mít potřebu s udržováním vody, pokud mu ji v dostatečných dávkách budete dávat sám. Navíc čistá voda vyplaví z těla tekutiny staré. A vězte, že voda zadržovaná v ledvinách způsobuje dehydrataci. Co se týče doplňků stravy, sáhněte pro vitaminy B1, B5, B6 a D, které se nachází například v tuňáku, v čerstvém ovoci, nejvíce v banánech. Mimo vitaminy se těšte na hořčík, vápník, mangan a draslík. Nic se však nemá přehánět. Například při konzumaci sodíku pak můžete přijít ještě k větším oteklostem. Zapomeňte též na chipsy, slaninu, preclíky a další. Jezte močopudné potraviny. Patří mezi ně například petržel, řepa, mrkev, okurky, salát nebo meloun. Zkontrolujte vaši stravu. Nesolíte příliš? Sůl je totiž, jak jistě víte, velmi nezbečný dochucovací prostředek. Zapomeňte na kávu. I když se budete cítit sebevíce unaven, raději si připravte čaj. I ten byste však při shazovací proceduře neměl požívat. Vyhněte se samozřejmě i alkoholu. Vitaminy a další zdraví prospěšné látky najdete zde.      
Zobrazit článek >
 
Choroby a škůdci rajčat
Pokud rád pěstujete zeleninu, především rajčata, možná jste se už potýkal s různými škůdci a chorobami. S některými jste si snadno poradil, ale nad něčím si stále lámete hlavu, co vaše rostliny nebo plody rajských jablíček ohrožuje. Nejčastější choroby jsou: Plíseň bramborová - vyskytuje se na listech, plodech i stoncích. Na listech vytváří šedozelené skvrny, které pak hnědnou. Plody mívají skvrny zelenohnědé s postupným černáním. Plíseň se šíří především ve vlhkém počasí a při střídání teplot (horký den / chladná noc). Suchá hniloba rajčat - se nesprávně zaměňuje za houbovou chorobu. Zde postačí, když použijete hnojivo s vyšším obsahem vápníku, které naaplikujete na listy rostliny. Škůdci na rajčatech: Mšice - patří mezi drobný savý hmyz, který škodí sáním, což vytváří na rostlině různé deformace. Kromě tohoto problému jsou mšice i přenašeči jiných virových chorob. Dále mšice obalují rostliny vylučovanou lepivou tekutinou tzv. "medovicí", na které se ráda tvoří "čerň" houbového původu. Molice - svým vzhledem připomínají maličké bílé mušky (1 - 1,5 mm velké). Napadené listy rostliny jsou deformované a ztrácejí svoji barvu. Taktéž jako mšice obalují rostlinu "medovicí", kde se daří "černi".  Slimáci - hodují na podzemní části rostlin. Jejich výskyt snadno poznáte podle zaschlého slizu. Na listech vykusují okénka a rádi si smlsnou na mladých rostlinách.  Jak pěstovat a pečovat o rostliny, abyste se dočkal bohaté a zdravé úrody najdete v knize ZAHRADNÍKŮV ROK.
Zobrazit článek >
 
Než dítě půjde do školy – Jak se postarat o zábavu? II
Skládanky a stavebnice Tyto dva druhy hraček jsou pro děti v nižším věku asi nejdůležitější. Je velmi důležité, aby se dětské ruce ve spolupráci s mozkem naučily spojovat jednotlivé skládanky v celek. Velmi jim to pomůže i v první třídě, kdy se děti začínají učit číst. Pokud je dítě šikovné, po skládání kostek už pomalu dovede dát dohromady i jednoduché puzzle. Kreslení a omalovánky Dítě nejprve čmárá, v některých malůvkách však dokáže vidět i neviditelné. Postupně se však učí vybarvovat. Tato činnost se pro dospělého člověka může zdát velmi nudnou, avšak, co se týče dětí, jde o jednu z činností, která významně podporuje vývoj mozku. Při omalovávání si dítě taky cvičí trpělivost a do jisté míry i přesnost svých pohybů. Na volbě barev se dají poznat i některé dětské vlastnosti. Nezapomeňte na rozvoj samotného kreslení. To podporuje kreativitu a tvořivost. Nebojte se, pokud z papíru hned nevyčtete, co se vaše dítě pokusilo nakreslit, během pár týdnů rozpoznatelné obrázky přijdou samy. Přesuňme se nyní od doporučení k praxi. Jak dítě zabavit, když nutně potřebujete chvíli pro sebe? Spojte nutné s prospěšným. Zábava na pár minut Pokud máte domeček se zahrádkou, není nic lepšího, než své dítě vypustit na zahradu. Nenechávejte ho bez dozoru na houpačkách a jiných atrakcích, ale můžete ho zaměstnat například zaléváním nebo stavěním domečků. Potřebujete ihned klid? Posaďte dítě k oknu a nechte ho počítat auta. Pokud jich kolem vás jezdí hodně, tak mu poručte, aby počítalo pouze jednu barvu aut. Alespoň si procvičí barevné dovednosti. Hračky pro vaše nejmenší najdete zde.  Úvod tohoto článku najdete v našem magazínu pro ženy. :-) 
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Ostrava I
Ostrava s necelými tři sta tisíci obyvateli je třetím největším městem České republiky. Je hlavou Moravskoslezského kraje. Zejména dříve bylo známo pod pojmenováním ocelové srdce republiky, neboť Ostrava a její okolí byla největším střediskem hutnického průmyslu. V Ostravě se nachází velké množství nejrůznějších památečních oblastí, ale taky novodobých center pro rekreaci a zábavu. Město se může pochlubit tím, že se zde konalo několik unikátních světových událostí. Ostrava byla hostujícím centrem Mistrovství Evropy v krasobruslení, s Prahou spolupracovala při konání mistrovství světa IHF v ledním hokeji. Ne nadarmo je přezdívána evropským městem sportu. Zámek Poruba Ještě nevíte, kde se při cestě do Ostravy ubytujete? Naplánujte si v tomto městě prodloužený víkend a stravte noci přímo v zámeckých komnatách. Ve zrekonstruovaných prostorech zámku Poruba jsou pro vás nachystané apartmány pro dva i pro celou rodinu. Najdete zde stylovou pracovnu a společenskou místnost, taky krásné nádvoří. Konají se zde často svatební obřady. Pokud hledáte něco netradičního, ,,bydlení‘‘ na zámku je jistě něčím jedinečným. Galerie výtvarného umění Nebojte, nezapomeneme ani na milovníky malířských talentů. Galerie v Ostravě patří k předním galeriím České republiky. Ty nejlepší obrazy nejen českých umělců jsou vystaveny v jedinečné funkcionalistické budově z roku 1926 nazývané jako Dům umění. Najdete zde různorodou tvorbu, největší pýchou celé galerie je obraz Judita Gustava Klimta. Nezapomeňte si přibalit na své průzkumnické cesty mapu. Tu ostravskou najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Super OPC Antioxidant – výtažek z hroznových zrnek
Že mají hroznová jádra a semínka účinky na lidské zdraví? Ano, skutečně mají a ne ledajaké! Z hroznových zrnek se připravuje třeba olej. Dnes se podíváme na účinky semínek vinné révy podrobněji. V semínkách je obsaženo obrovské množství antioxidantů, například flavonoidů. Z vitaminů stojí za zmínku prvky C a E, důležitou roli v účincích hraje taky beta karoten.  Zrnka hroznů čistí krev a posilují cévy, zajišťují jejich pružnost, čímž zabraňují vzniku různých chorob.  Výtažky z hroznových semen ochraňují tělo před nádorovým onemocněním. Působí proti mrtvici a infarktu.  Léčí vysoký krevní tlak.  Fungují taky jako prevence proti vzniku kardiovaskulárních chorob, neboť látky obsažené v zrnkách pomáhají vyplavovat cholesterol z krve a pomáhají s udržováním jeho normální hladiny.  Výtažek z hroznových zrnek léčí křečové žíly a taky trombózu.  Působí proti průjmům a častým nevolnostem. Harmonizuje metabolismus. Jadérka zlepšují mozkovou činnost. Mají vliv na paměť i soustředěnost.  Produkt má dále antibakteriální a antivirové vlastnosti. Hodí se k užívání v době chřipek, neboť výrazně posiluje imunitu.  Konzumujte jednu kapsli denně. Doplněk stravy užívejte ideálně před jídlem. Balení vám vystačí na tři měsíce, po takto dlouhém užívání Super OPC alespoň na měsíc zase vysaďte. O produktu s výtažky z hroznových zrnek, jeho složení a účincích se dozvíte více v našem e-shopu.   
Zobrazit článek >
 
Módní speciál - Pánská móda jara a léta 2017 II
Jaké další módní hity by neměly chybět ve vašem šatníku? Polo tričko Pokud ven vyrazíte v polo tričku, tj. v tričku silnějšího materiálu s límečkem a knoflíčky, dostanete od módní policie jistě jedničku s hvězdičkou. In budou všechny barevné kombinace. A pozor! Ženy považují muže v límečkách za větší fešáky než pány v klasických tričkách. Že byste si přece jen šatník o nějaký ten kousek rozšířil? Grafické motivy Ani ženský vkus vás o límečku nepřesvědčil, ale chcete se obléknout přece jen módně? V tom případě sáhněte po tričku s grafickými motivy nebo s 3D efekty. Budete jedinečný a okouzlující zároveň. Nezapomeňte, že stylově budete vypadat i v tričku, které je šito z kombinací barevných látek nebo z látek různých materiálů. Volte střihy s ostrými hranami. Co třeba tričko s výstřihem do ,,V‘‘? Úzké kalhoty Roury mají tento rok rozhodně navrch. Pořiďte si denim kalhoty ve vaší oblíbené barvě. V kombinaci s páskem a s polo tričkem nebo s obyčejným tričkem bude váš outfit nepřehlédnutelný. Potrhaný styl Potrhaný a neupravený styl zkrátka letos frčí. Nezapomeňte se vybavit taky volnočasovými kalhotami s dírami nejen na kolenou. Stylové oblečení těch nejlepších značek najdete zde. PS: Nezapomeňte si rozkliknout i poslední článek, který se bude zabývat pánskými doplňky. Budete překvapen, jaké starší hity přišly opět do kurzu. Které kousky můžete vytáhnout ze spodu vašeho šatníku? 
Zobrazit článek >
 
Mluvit cizím jazykem? S tímto návodem se za pár měsíců stanete profíkem! I
Stále vás trápí myšlenka, že neumíte pořádně žádný cizí jazyk? Ležíte v knihách, ale ne a ne se rozmluvit? Už nesmutněte a přečtěte si článek, který vám prozradí, jak bezbolestně procvičovat cizí jazyk každým dnes s viditelnými výsledky. Tak hurá do toho! Základem pro mluvu je samozřejmě slovní zásoba. Bez té se zkrátka neobejdete. Na každý den si připravte seznam pár slůvek, které se během dne naučíte. Nepřežeňte to s množstvím. Bohatě bude stačit, když si každý den zapamatujete asi pět slov. A jak se správně říká, opakování je matka moudrosti. Naučená slovíčka nezahazujte, během následujícího týdne si všechny naučené fráze osvěžujte. Nezapomeňte si je připomenout i po měsíci. Nově naučené znalosti moc rády mizí z hlavy. Nemusíte sedět nad slovníkem. Vše se lze učit ,,hrou‘‘. Polepte veškeré věci kolem vás papírky, na které napište překlad slova v cizím jazyce. Nemusíte pojmenovávat pouze věci kolem vás. Polepte si dům i listy s klasickými frázemi nebo třeba slovesy. Jen jak na nějaký z nich vaše oko pohlédne, tak si mozek slovo zapíše. Pak už stačí, když se na lísteček dvakrát denně podíváte. Budete mile překvapen, kolik slov se za den naučíte. A jaké další metody vám pomohou k bohatší slovní zásobě? Co výslovnost a psaní? To taky půjde samo? Na nic nečekejte a překlikněte na pokračování tohoto článku, ve kterém se seznámíte s dalšími bezvadnými triky. Nepropásněte už ani minutu a vyzbrojte se novou knižní pomůckou. Učebnice pro výuku cizích jazyků včetně slovníků najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak se vyhnout chřipce?
Sice je nyní venku krásné počasí, ale nikdy nevíte, kdy se sluníčko odvrátí a kdy přijdou deštivé dny. Nyní chřipka okolím moc nepoletuje, avšak do budoucna je dobré vědět, jak se jí včas ubránit. Na podzimní chřipky se totiž nejlépe připravuje v období léta. Užívejte si léto v plném proudu, dobíjejte energii ze sluníčka a jezte velké množství ovoce a zeleniny. Dopřejte si taky pořádnou dávku pohybu, i vodní radovánky se do aktivit počítají. Po celá rok je důležité dodržovat dostatečný pitný režim. Nejlepší je samozřejmě pitná voda, avšak namíchat ji můžete s džusy nebo čaji. Hlídejte si nedostatek tekutin. Snadno hydrataci organismu poznáte na barvě moči. Pokud bude mít barvu do žluta, je potřeba denní příjem tekutin zvýšit. Správná hygiena je základem. Myjte si ruce během dne, v případě, že před jídlem nemáte k dispozici čistou vodu ani mýdlo, použijte antibakteriální gel či krém, který vás všech nečistot zbaví. Abyste vyhnal bacily z vašeho domova, je třeba často větrat. Udělejte jednou za čas ve vašem domě pořádný průvan, ať všichni nevítaní obyvatelé rychli z vašeho obydlí zmizí. Hledáte prostředek k osvěžení vzduchu? Co třeba Antibakteriální levandulový osvěžovač vzduchu? Najdete ho zde. Antibakteriální osvěžovač vzduchu neutralizuje zápach, vytváří zdravé a bezpečné prostředí, ničí bakterie a krásně provoní. Antibakteriální účinek je dlouhodobý, použití je víceúčelové! Osvěžovač je vyvinutý na 23 různých baktérií, se kterými se každodenně setkáváte v běžném životě. Test byl úspěšný a účinek prokázaný. A teď už si na vás žádná chřipka netroufne! Dodržujte tyto zásady včas, aby na vás chřipka v chladnějších dnech nemohla. 
Zobrazit článek >
 
Jaká je historie hokejky a puku?
Každý hokejový fanda si někdy položí otázku, jaká je vlastně historie té nejdůležitějí hokejistovi výbavy - hokejky a puku. Hokejka První hokejka byla vyrobena v Kanadě, kde vznikl i samotný hokej. Nejdřívě se jednalo o jednoduché dřevěné hole, kterými byl ovládan míček (později puk). Tovární výroba hokejek trvá déle, než by se mohlo zdát. První výroba holí začala v 80. letech 19. století. Kde jinde, než v Kanadě. Do Československa se první hokejky dostali až v roce 1909, kdy je z turnaje v Chamonix přivezli českoslovenští hokejisté, kteří se turnaje účastnili. Průběhem let se hole zdokonalovali a vylepšovali, na svět přišla také brankářská hokejka, která se od té hráčské liší tím, že je výrazně šiřší. Až do 60. let minulého století byla hokejka rovná, v roce 1962 ale přišla v tomto revoluce, když se čepele začaly nahřívat a následně ohýbat. Prvním hráčem, který hrál se zahnutou čepelí byl Robert Hull, který si údajně svou hůl při tréninku zavřel do dvířek mantinelu a hokejka se mu zahnula. Když s ní pak zkusil vystřelit, byl spokojen a začal si hokejky zahýbat úmyslně. V dnešní době už je vývoj zase o kus kupředu, hole se vyrábí jak ze dřeva, tak i z umělých materiálů jako například laminát. Puk V počátcích ledního hokeje se hrálo nejčastěji s dřevěnými destičkami, případně i s koňským trusem. Dnešní puky jsou vyráběny z pryže, kdy jsou lisovány za pomoci veliké teploty a tlaku do finální podoby. Puk má průměr 7,6 cm, výšku 2,5 cm a váží cca 160 gramů. Výroba puků je českou, potažmo i slovenskou, specialitou. Touše vyráběné na Vsetínsku patří mezi nejkvalitnější na trhu a hrají se s nimi například mistrovství světa.  
Zobrazit článek >