EIFFEL OPTIC E-SHOP VÝPRODEJ Pro ženy Pro muže

Každý den nové články o produktech z našeho e-shopu

 
Síla potravin kolem nás II
Máta O mátě jste si již v našem magazínu mohl přečíst, avšak pojďme si připomenout její báječné účinky na organismus. Pokud rozkoušete pár lístků máty, udržíte si v ústech svěží dech. Máta celkově pročišťuje dýchací cesty a působí proti kašli. Je dobrým lékem taky na rýmu, neboť protáhne dýchací sliznice. Je dobrým zdrojem vápníku, jehož dostatek v těle je potřeba zejména pro kosti a zuby. Pokud cítíte, že na vás leze jakákoliv nemoc, zejména chřipkového druhu, je máta skvělým léčebným opatřením. Má silné protizánětlivé a antibakteriální účinky, takže vás nemoci může zbavit ještě před jejím proniknutím. Je skvělým zdrojem železa, který podporuje krvetvorbu. Vědecké průzkumy taky ukazují, že máte má uklidňující účinky, které vás nastaví do pohody. Med Med pomáhá proti bolestem v krku, je výborným a rychlým zdrojem energie. Možná vás překvapí, že toto sladké pokušení má taky antibakteriální a protizánětlivé účinky. Pravidelná konzumace medu obohacuje tělo o antioxidanty. Med taky urychluje hojení ran a podporuje proces trávení. Čaj s medem je nejlepším lékem proti kašli a nachlazení. Skořice Skořice přirozeně snižuje hladinu cukru v krvi, působí protizánětlivě. Obsahuje vitaminy skupiny B, E a K. Najdete v ní taky významné množství biotinu a betakarotenu. Skořice pomáhá při hubnutí, snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Léčí chřipku a nachlazení. Je významná taky díky tomu, že působí proti plísním, kvasinkovým infekcím, zbavuje tělo oparů. Její antibakteriální účinky jsou velmi cenné. Hledáte doplňky stravy, které podpoří vaše zdraví? Prohlédněte si naši pestrou nabídku výjimečných elixírů i klasických produktů, stačí kliknout zde: zdravi.eiffeloptic.cz. 
Zobrazit článek >
 
Do boje s opary II
Preventivně hlídejte stav své imunity. Je vám asi jasné, že virům se tělo neubrání zejména ve chvíli, kdy je jeho obranyschopnost nějakým způsobem omezena.  Jestliže je osoba ve vaší domácnosti nakažena oparem, vyplatí se používat vlastní ručníky a samozřejmě nádobí. To zajisté platí i v případě, že máte opar sám.  Tvorbu oparu nejčastěji podnítí stres, díky němuž se viry mnohem snáz dostanou na povrch kůže. Opar však může být způsoben taky nadměrném sluněním na umělém i přirozeném slunci. Konzumace nezdravých potravin může vznik oparu taky vyprovokovat.  Jakmile jsou vaše rty, nos, nebo i okolí těchto orgánů napadeny, je nejdůležitější snažit se opar vysušovat. V lékárnách seženete antivirové mastičky, dále speciální gely či podobná léčiva s účinnými látkami. Vhodné je zvýšit taky přísun vitaminu E, dále třezalkového nebo pupalkového oleje. V případě tvorby strupu už můžete dané místo promazávat mastičkou, pomůže vám s hojením.  Určitě je dobré připomenout, že ať je opar v jakémkoliv stádiu vývoje, určitě se ho nevyplatí nijak dotýkat, škrábat nebo dokonce okusovat. Jakýmikoliv úkony léčbu spíše pozastavíte, než abyste ji podpořil. Hrozí taky nakažení vašeho okolí nebo si můžete způsobit přenos oparu na další partie.  Jestliže se vám tvoří opary často, možná vám chybí vitamin B12. jeho dostatečný přísun pomáhá předcházet nakažení a také působí jako prevence. Otestujte jeho sílu. 
Zobrazit článek >
 
Roma invicta! Ryse: Son of Rome
“Senatus Populusque Romanus , Que usque pro roma ibis? “   Kdo z nás, si alespoň jednou nepřál být v kůži římského legionáře? Být součástí první profesionální armády na světě, podívat se do všech koutů světa, být v oblibě žen a bojovat s hordami nekultivovaných barbarů, kteří stojí v cestě civilizaci. Nasaďte si přilbu a oblékněte pancíř, do levé ruky Scutum, do pravé dobře nabroušený Gladius a hurá na barbary! Ryse: Son of Rome je klasickou rubačkou z pohledu třetí osoby, která je zasazena do antického Říma. Marius Titus, mladý legionář, kterému barbaři vyvraždí celou rodinu se pod Vaším vedením vydává na svou cestu krvavé pomsty. Děj, tedy opravdu není nijak originální a jedná se spíše o krásné klišé, ve kterém se objeví i skutečné historické postavy jako Nero či Boudicca. Ovšem nic víc od děje po historické stránce nečekejte.   Marius, z počátku obyčejný legionář se velmi rychle díky svým schopnostem stane římským centurionem, což by se dalo v dnešní době přirovnat k hodnosti seržanta. Díky tomu může poté svým mužům zadávat nejrůznější povely. A tady, už začíná zábava. Představte si situaci, kdy se vyloďujete na pláž a všude kolem Vás probíhá bitva. Vy se musíte zformovat a rychle se dostat z palebné zóny balistů. Samozřejmě krom zformování, ústupu, útoku nechybí ani povel na seskupení do legendární formace Tetsudo, tedy formace želva. A nebudu lhát, tady jsem se opravdu vyřádil a postupoval možná co nejpomaleji, abych si onen pocit opravdu vychutnal. Vzhledem k úžasné grafice, kterou hra má, je i formace Tetsudo velmi reálně zpracovaná a odrážení nepřátelských šípů od štítu, či zvuky kamenů dopadajících na Váš Scutum je opravdu parádní. Tady má hra jednoznačně jedničku s hvězdičkou! Jak co se týče grafického zpracování, tak i zvuků a hudebního doprovodu.   Pojďme se teď podívat na ovládání. Vzhledem k tomu, že jsem hrál nejdříve PC verzi ( a jsem PCčkář), tak jsem  si ovládání na xboxone , tak nevychutnal, ale tohle je opravdu jen subjektivní dojem. Ovládání je velice jednoduché, máme zde klasické útoky, blokování a možnost samozřejmě dělat i silné údery a různá komba. Dá se říci, že zde se vývojáři inspirovali Batmanem a Mad Maxem. To, ale ovšem vůbec není na škodu a co si budeme říkat, do her stylu rubačka, to prostě patří. Každý přeci jednou za čas zatouží po provedení perfektního komba, po kterých zůstávají na zemi jen kaluže krve, nespočetné množství usekaných končetin a hromady těl nepřátel. Po grafické stránce, jak jsem již zmínil se hře nedá co vytknout, jsou vidět sečné rány, je možno nepříteli useknout končetiny nebo rovnou hlavu. Je to opravdu krvavá řežba, doplněná o perfektní zvuky, plné řevu, naříkání a řinčení zbraní. Na co nesmím zapomenout, je ale vskutku úžasně provedené sekvence cutscen, nebo-li  mini filmů, kterými je hra proložena. Popravdě řečeno, na tyhle filmečky jsem se u hraní těšil nejvíc a staly se tou největší motivací pokračovat. Na internetu se dokonce dá najít celý několika hodinový film, složený z těchto mini filmů. Tyto filmové sekvence nádherně doplňují hru a zcela jistě Vás nadchnou, nebo minimálně pobaví, osvětlí více děj a pozadí jednotlivých postav. Krásná je i okolní krajina, která odpovídá prostředí, kde se právě nacházíte. Musím vyzdvihnout zejména boje a pláži, husté temné lesy a bažiny anebo i obřadní jeskyně, zde si dali autoři opravdu záležet. Samozřejmě každého hned napadne, zda se ve hře ukáže i legendární Koloseum, inu nechci spoilovat a prozrazovat příběh, ale ano. Podíváte se i do úchvatného Kolosea, které Vám doslova vezme dech a při prvním spatření budete zírat s otevřenou pusou. Zážitek, to bude opravdu úžasný. Máme zde i velice povedený soundtrack, který jednoznačně doporučuji poslechnout.   Bohužel hra má i pár nedostatků a mezi dva největší řadím poměrně krátkou dobu hraní. Když nepočítám cutsceny, tak zkušený hráč hru v klidu dohraje zhruba za 6 hodin, čistého herního času. Jako druhý pro mě nedostatek, ale tady se jedná zase spíše o subjektivní dojem, je že se nejedná čistě o historicky založenou hru ve stylu rubačky, ale že se ve hře objeví i antičtí bozi, kteří zasahují do děje. Naštěstí zde nejsou čáry a kouzla při samotném hraní a bozi se vyskytují jen ve filmečcích, ale i tak mi to přišlo trošku škoda. Hra měla poměrně dobrý potenciál a jsem si jist, že vývojáři z něj mohli dostat znatelně víc. Na druhou stranu doba v níž vládl císař Nero, je považována jako jedna z nejhorších, jako antický Řím poznal. Vláda Nera je spojována s tyranií a velkou extravagancí, protože Nero byl znám nařízením mnoha poprav a sebevražd. Toto je ve hře velmi dobře zobrazeno, když se sám velký císař Nero bojí o svůj život. Kdo má rád Řím, dobu legionářů a pořádně propracované rubačky plné akcí, které jsou proloženy úchvatnými mini filmy,tak si přijde na své.Když dáte hře šanci, tak se Vám Marius  za to odvděčí perfektní řežbou a dokáže Vám, že je skutečným synem Říma! Jak daleko zajdete pro Řím?  Ave atque vale.   Hru si můžete pořídit zde
Zobrazit článek >
 
Doba kožených měšců je pryč! Jste spokojeni se svoji peněženkou?
  Máme ji všichni, někteří ji mají plnou bankovek, jiní zase spíše jako úschovnu nejdůležitějších dokladů.   Peněženka, dříve nazývána portmonka, slangově pak „šrajtofle, prkenice či kešeň“. Jedná se o určitý druh ochranného pouzdra na peníze. V dnešní době však peněženka slouží i jako jaké si pouzdro pro různé druhy platebních karet, vizitky a celou řadu osobních dokladům jakými jsou například občanský či řidičský průkaz. Peněženka, tak slouží jako místo, které snadno umožňuje roztřídění, shromáždění, úschovu a samozřejmě snadnou manipulaci s předměty, které máme v peněžence uložené. První peněženky ve smyslu jaké je známe dnes, se začaly objevovat s příchodem bankovek, tedy papírových peněz. Dříve, když se jako platidlo používaly mince, byl jako hlavní nástroj pro jejich snadný přenos a úschovu používán měšec či v případě většího množství truhla. S příchodem papírových bankovek, ale vznikla potřeba vytvořit také odpovídající pouzdro, které by umožňovalo snadnou přepravu a manipulaci. V dnešní době však plní peněženka ještě jednu zásadní úlohu a tou je módní doplněk. Peněženky se vyskytují v celé řadě barev, materiálů a různých provedeních. Existují varianty pouze na drobné mince, či pouze pro bankovky, mezi nejpoužívanější však patří kombinované provedení s oddělenými místy pro mince, bankovky, doklady a kreditní karty. Tyto peněženky mají z pravidla uzavíratelnou kapsu, které bývá z pravidla umístěna na jedné ze stran peněženky. Tato kapsa slouží pro úschovu mincí. Místo pro bankovky bývá dosažitelné většinou jen při otevření peněženky, což zvyšuje určitou bezpečnost. Ve vnitřku peněženky se pak nacházejí další kapsy, které bývají rozměrově uzpůsobeny velikostí kreditních karet, občanského či řidičského průkazu anebo vizitek. Peněženky se také využívají jako častý turistický suvenýr, kde je na jednu ze stran umístěn symbol země nebo jiný významný výjev z daného území. Jedna z nevýhod peněženky je to, že shromažďuje velké množství cenných materiálů na jednom místě a prakticky se snadnou dostupností. Tohoto faktu jsou si dobře vědomi, také zloději v podobě kapsářů. Soustředí se na vytipování své oběti a poté na samotnou krádež peněženky z kapsy, či přímo z kabelky. Nebezpečí v případě krádeže spočívá zejména v odcizení i důležitých osobních dokladů, které se poté dají využít pro další obohacení zlodějů.   Z tohoto důvodu se doporučuje mít peněženku vždy na dobře chráněném místě a nenosit v ní pohromadě všechny důležité osobní dokumenty. V poslední době se rozmáhá trend, že lidé mají na doklady a kreditní karty jednu peněženku a na bankovky a mince jinou. Důležitý je také stav v jakém se Vaše peněženka nachází. Pokud je již roztrhaná nebo lepená, je zde velké riziko, že Vám z ní může něco vypadnout a Vy si toho ani nevšimnete.   Velký výběr peněženek, které dokonale splňují svůj účel a navíc Vás potěší svým vzhledem a provedením naleznete zde. Krásné peněženky pro pány i dámy od známých výrobců a za skvělé ceny. Nutno dodat, že peněženka, která se Vám bude líbit a bude splňovat Vaše požadavky a potřeby, ještě nezaručí, že bude plná peněz.
Zobrazit článek >
 
Pořiďte si vyhřívací deku II
Záda už bolet nebudou Bolavá záda jsou strašákem pro mnohé dobrodruhy. Vždy, když vás chytnou, máte pocit, že s nimi nic neuděláte? Bolí tak, že nejste schopný vyrazit na jakoukoliv výpravu? Pokud vás záda pobolívají pravidelně a tušíte, že by mohla bolest přijít zase, sbalte s sebou na cestu naši vyhřívací deku. Záda vám tato skvělá pomůcka prohřeje a přinese rychlou úlevu. I když je venku horko, teplota nedokáže taková kouzla jako deka přiložená na záda přímo. Pozor na horké koupele, důležité je suché teplo. Úleva svalům Pokud aktivně sportujete, jistě vás každou chvíli pobolívá tělo. Skvělým řešením pro uvolnění svalů je sauna spolu s ledovou vodou. Každý den však na saunu určitě nemáte čas. Nevadí! Svalům ulevíte i po domácku. Deka pomůže uvolnit všechna ztuhlá místa, stačí ji na ně přiložit. Dopřeje vám velkou úlevu od bolesti. Pokud vás bolí lýtka, pomůže taky následný ledový šok. Studená voda uvolňuje svaly a pomůže vám od bolesti taktéž. Taktiku můžete prostřídat.   Vyhřátí nábytku a postele Deku nemusíte využívat jen napřímo. Pokud vás trápí v noci zima, rozložte deku na postel a nechte její vyhřívací schopnost působit na matraci. Po chvíli si do postele lehněte a užijte si krásný pocit tepla a luxusu. Co takhle vyhřívací deka SENCOR? Rozměr pro dvě osoby na dvojpostel (160 x 140 cm) 2 nezávislé dálkové ovladače 2 stupně nastavení teploty Doporučená doba předehřátí 30 min. Možnost praní (odnímatelné kabely s ovladačemi) Materiál: 100% polyester (Polar Fleece) Kontrolka zapnutí Ochrana proti přehřátí Délka síťového kabelu: 2,0 m Příkon 2x60W
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Jihlava IV
Vyhlídkový let balonem Pokud pocházíte kousek od Jihlavy, můžete potěšit vaši drahou polovičku netradičním dárkem. Zaplaťte ji vyhlídkový let balonem. Vaše plány je třeba oznamovat včas dopředu, lety se musí objednávat. Vyletět balonem můžete právě z Jihlavy. A co je nejlepší, může vás dovézt úplně na jiné místo, takže s projížďkou v balonu můžete spojit ještě jinou akci. Parašutistický výcvik nebo tandemový seskok Hladina adrenalinu na bodu tisíc a vy právě možnost vrhnout se z neskutečné výšky střemhlav dolů. Pokud vás lákají adrenalinové sporty, pak se zastavte v Jihlavě. Můžete se zúčastnit parašutistického výcviku, který je určen pro začátečníky, kteří by se rádi vznášeli v padácích. Kurz je složen z dvanácti hodin teorie a samotných skoků. Ty provádíte od začátku sami, samozřejmě na vás dohlíží instruktoři, aby se vám nic nestalo. Zaplatit si taky můžete tandemový seskok a užít si vyhlídku na celou oblast Vysočiny. Adventure Golf Není golf jako golf. O tom se můžete přesvědčit po návštěvě zábavního parku Adventure Golf. Půjčte si hole a zastřílejte si do celkem 18 jamek pomocí holí na minigolf. Veškeré vybavení vám zde v ceně vstupu bude zapůjčeno. Můžete hrát každý sám za sebe nebo uspořádat turnaj ve skupinách, to už je na vás. Vyhrává samozřejmě ten, kdo má na konci největší počet úderů a zdolal všechny jamky. Návštěva golfu vám zabere asi tak dvě hodiny času. Zajímá vás umění? Pak si přečtěte něco více o tom jihlavském. Zajímavou knihu Generace Jihlava zprostředkovanou Akademií múzických umění najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Těsné boty a jak na ně III
Horký vzduch nepomáhá? Zkuste to mrazem Pokud boty teplem nepovolily, vyzkoušejte úplně opačný lék. V mrazícím boxu si vymezte velké místo pro umyté boty. Naplňte sáček vodou, pořádně ho zavažte a celý vložte do boty. Takto postupujte i s druhou botkou do páru. Obuv s vodním vakem vložte do mrazničky a nechte ji v ní minimálně přes noc, aby voda zcela zmrzla. Pozor však dejte na textilní materiály, které by se vodou a omrznutím mohly zničit! Tuto metodu můžete provádět v případě umělých, kožených a lesklých materiálů, kterým voda nevadí. Boty nechte venku dokud nerozmrznou, vyjměte ledy a boty si vyzkoušejte. Krásně se roztáhly, viďte? Lék jménem alkohol Dokonce i alkohol má vliv na roztažení materiálu. Vezměte si na pomoc rozprašovač na rostliny, nalijte do něj silnější alkohol, ideálně vodku nebo jinou bezbarvou tekutinu. Boty stačí nastříkat z vnější části, avšak pokud máte strach z poškození materiálu, určitě jej raději potřete pouze z vnitřní strany. V tomto případě je obuv nutné ihned nasadit na nohu a minimálně dvacet minut ji nosit. Pokud potřebujete vytáhnout zejména špičku, snažte se ještě roztahovat prsty nebo ohýbat přední část boty. Alkohol rychle vyschne a ještě působí proti zápachu. Pomohly vám naše rady? Podařilo se boty alespoň o trochu zvětšit? Pro příště je dobré myslet na řádné vyzkoušení. Vždy si ověřte rozměry obuvi. S většími botami se dá určitě lépe pracovat než s těmi malými, do kterých se vám skoro ani noha nevejde. Pokud si nebudete jist s velikostí, raději volte větší obuv. 
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat správné jízdní kolo? I
Jakmile propuknou pořádné jarní dny, určitě se vám nebude chtít sedět doma. Nechte se zlákat cyklistickou projížďkou. Uvidíte, třeba se vám tento sport tak zalíbí, že se mu začnete věnovat naplno. My se na tento sport v následujících pár článcích zaměříme podrobněji. V první řadě je třeba vybrat si to správné kolo. Víte, jakým kolem byste měl být jako cyklista vybaven? Co by mělo a nemělo kolo obsahovat, abyste si užil jízdu naplno? Úplně počáteční úkol, který byste měli udělat před první průzkumnou vyjížďkou, je zkontrolování vašeho kola. Máte vůbec to správné? Existuje mnoho druhů kol. I zkušení cyklisté řeší dlouho otázku, která se týká výběru typu kola. Nejzákladnější trojici tvoří kola městská (trekingová), horská a krosová. Ty jsou kombinací předchozích dvou typů. Ujasněte si, jak často a za jakým účelem budete kolo užívat. Plánujete lehké rekreační vyjížďky a nebo sjíždění štěrkovitých cest v horských oblastech? Pokud se chystáte jezdit po zpevněných cestách nebo asfaltových stezkách, zamiřte do oblasti klasických městských kol. Jakmile alespoň trochu přemýšlíte o dobrodružném výletě lesem nebo o prozkoumávání vzdálených horských oblastí, tak sáhněte minimálně po kole krosovém, nejlépe i po horském. Určitě vás teď napadá otázka, jak bude jízda na určitém druhu kola vypadat v konkrétní situaci. Srovnejme si jízdu různých kol na klasické silnici. Vzhledem k tomu, že kolo horské a  krosové má větší průměr kol, lehčí rámy a trochu jiné převody, pojede přirozeně rychleji. Kolo horské budete roztáčet trochu těžkopádněji, avšak při zdolávání cest nezpevněných, vám prokáže dobrou službu, jelikož cestu výrazně ulehčí. Chcete se nejen o výběru kola dozvědět víc? Pak promyslete možnost nákupu dokonalé knihy jménem Tréninková bible pro cyklisty. Poskytne vám rady k nezaplacení. Najdete ji zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak být králem plesu? I
Plesová sezóna je v plném proudu. Plesy jsou výborným místem k seznámení, ale taky příležitostí potkat staré známé. Víte, jak se na společenské akce tohoto typu správně ,,vyfiknout''? Jak zazářit jako pravý gentleman? Tento článek je rozdělen do dvou částí. V této první části se zaměříme na takzvaný dresscode. Máte v plánu obléknout se zcela správně? Pojďte si to raději zkontrolovat. Co na sebe? Na ples je samozřejmě vhodné obléci se do obleku. Dle etikety by měl být váš oblek posazen do tmavých barev. Můžete volit tmavě modré nebo černé komplety. Pokud jste vlastníkem obleku v barvě hnědé, pořiďte si nový. Tato barva nyní opravdu ,,nefrčí‘‘. Jestliže zahlédnete v popisu plesu heslo ,,black-tie‘‘, je to známka toho, že byste měl přijít ve smokingu. Pokud byste dorazil v klasickém obleku, mohlo by se vám stát, že vás ostraha na ples ani nepustí. Tmavé barvy kombinujte nejlépe s bílou košilí nebo s opravdu světlými pastelovými barvami. K obleku si vezměte kravatu nebo motýlka. Boty by měly mít koženou podrážku. Jiné druhy podrážek slouží jako vycházková pracovní obuv. Mohly by na parketě zanechávat šmouhy. Ke smokingu pasuje pouze černý motýlek. Vhodnými botami jsou lakovky. Pamatujte ještě na to, že sako i smoking byste měl mít vždy zapnuté. Rozepínat je máte dovoleno pouze u stolu. Oslňte účastníky plesu dokonalým motýlkem. Nejrůznější typy a barvy motýlků najdete zde. Jak se na plese chovat a kdy vůbec přijít? To se dozvíte v druhém díle článku. 
Zobrazit článek >
 
Podzimní dovolená u moře: Kam vyrazit? I
Slunce už nás moc nezahřeje, k ránu přituhuje a my nasazujeme další vrstvy oblečení. I když se tady počasí blíží zimním podmínkám, neznamená to, že na jihu to je stejné. Pokud jste nestihl vyrazit na dovolenou přes léto, máte ještě čas to napravit nyní. A budete mít ještě hodně na výběr. Zjistěte, jak to vypadá v oblíbených turistických lokalitách, kam se vyplatí jet a co raději odložit až na další léto. Kapverdy Dřív byly Kapverdské ostrovy dosažitelné jen pro ty, kteří si byli ochotni za mořskou dovolenou připlatit, a ne málo. Během posledních let však došlo k přidání letů do této destinace a zájezd se stal dosažitelný pro každého. Pokud toužíte po krásných dlouhých písečných plážích, poměrně vysokých teplotách a luxusu v podobě hotelu s vysokým počtem hvězdiček a all inklusive, vyrazte na Kapverdy. V současné době je zde kolem dvaceti osmi stupňů Celsia. Omán Omán rozhodně nepatří mezi turisticky nejnavštěvovanější místa. Zde se totiž turistický ruch teprve pořádně vyvíjí. Čekají vás dlouhé pláže s jemným bílým pískem, které si zajisté užijete. Z pražského letiště vás dopraví na Omán přímým spojem. Zanzibar Exotiku v podobě úchvatných bílých pláží, tu si užijete na Zanzibaru. Tento ostrov je přímo stvořený pro návštěvu v pozdních měsících, neboť s přibývajícími dny v měsíci na ostrově ubývají srážky. Pokud na dovolenou nespěcháte, vyrazte na ostrov klidně až v listopadu nebo v prosinci. Nemusíte zůstat jen u polehávání na pláži, ostrov nabízí dosti k průzkumu. Kromě objevování okolí se můžete vydat taky na safari do Tanzánie. Nesmíte se ochudit taky o ochutnávku místních potravin. 
Zobrazit článek >
 
JAK EVIDOVAT PRACOVNÍ DOBU ZAMĚSTNANCŮ A JAKÝ BUDE MÍT NA ZAMĚSTNAVATELE DOPAD NOVÝ ROZSUDEK SDEU?
V posledních týdnech se hodně diskutuje o rozsudku č. C-55/18 Soudního dvora EU o evidenci pracovní doby. Čeští zaměstnavatelé jsou již několik let povinni vést evidenci pracovní doby zaměstnanců. Přináší tento rozsudek pro zaměstnavatele další povinnosti? Jakým způsobem musí zaměstnavatelé evidovat pracovní dobu zaměstnanců? Úvodem bychom rádi vymezili dva rozdílné, přitom spolu související, pojmy: evidenci docházky a evidenci pracovní doby. Evidence docházky není ze zákona povinná a je většinou odlišná od evidence pracovní doby. Evidence docházky pouze označuje, jakou dobu se zaměstnanec zdržuje na pracovišti (nikoliv že přímo pracuje). V praxi je běžné, že evidence docházky slouží jako podklad pro vedení evidence pracovní doby. Naproti tomu vedení evidence pracovní doby je zákonnou povinností každého zaměstnavatele a je upraveno zákoníkem práce. Zaměstnavateli, který evidenci pracovní doby nevede, může inspekce práce uložit sankci až do výše 400.000,- Kč. Dle ustanovení § 96 zákoníku práce musí zaměstnavatelé evidovat u jednotlivých zaměstnanců odpracované směny, práci přesčas, noční práce a dobu držení pracovní pohotovosti. Odpracované hodiny musí být evidovány s vyznačením začátku a konce. Práce přesčas se eviduje i v případě, že za ni bylo poskytnuto náhradní volno, i v případě, že je práce přesčas již dle pracovní smlouvy zahrnuta ve mzdě. Důvodem povinnosti evidovat pracovní dobu zaměstnanců je posouzení nároku na příplatky (za noční práci, za práci v sobotu, v neděli a ve státní svátek) a kontrola, zda zaměstnavatel poskytuje minimální odpočinek mezi jednotlivými směnami, přestávky na jídlo a oddech, atd. Přestože to zákoník práce výslovně neuvádí, doporučujeme zaměstnavatelům evidovat také čerpání povinných přestávek na jídlo a oddech, aby z evidence bylo zřejmé, že byla dodržena povinná doba odpočinku mezi jednotlivými směnami. Doporučujeme také uvádět, zda je odpracovaná práce přesčas dohodnutá nebo nařízená s ohledem na to, že v rámci kalendářního roku může zaměstnavatel nařídit maximálně 150 hodin práce přesčas, nad rámec tohoto musí být práce přesčas se zaměstnancem dohodnuta. Zákoník práce přesně nestanoví, jakým způsobem má být evidence pracovní doby vedena. Zaměstnavatel si tedy může zvolit, zda bude evidenci vést elektronicky nebo v papírové podobě. Podmínkou však je, že jednotlivé záznamy o pracovní době musí být transparentní a musí z nich být patrné, kolik hodin za dané období zaměstnanec odpracoval, jakou část z toho představovala práce přesčas (zda byl přesčas dohodnutý nebo nařízený), případně jakou část představovala noční práce a hodiny pracovní pohotovosti, kterou zaměstnanec držel, ale k výkonu práce ve skutečnosti nedošlo. V praxi se stává, že zaměstnavatelé namísto pracovní doby často evidují pouze přítomnost zaměstnance na pracovišti. Tuto evidenci může použít zaměstnavatel jako pomocný prostředek, nenahrazuje však evidenci pracovní doby dle zákoníku práce. Pokud o to zaměstnanec požádá, musí mu být umožněno do evidence jeho pracovní doby nahlédnout a případně si z ní pořídit výpisy nebo kopie, a to na náklady zaměstnavatele. Pro snížení své administrativní zátěže může zaměstnavatel interním předpisem upravit dobu, kdy zaměstnanci mohou do své evidence pracovní doby nahlížet (např. každé pondělí 14-17). Evidence pracovní doby slouží jako podklad pro zpracování mezd, proto musí být po zákonem stanovenou dobu archivována (tedy po dobu minimálně 10 let). Jaký dopad bude mít rozsudek Soudního dvora EU o evidenci pracovní doby na české zaměstnavatele? Dle rozsudku Soudního dvora EU č. C-55/18 (dále rozsudek SDEU) musí každý členský stát EU uložit zaměstnavatelům povinnost zavést „objektivní, spolehlivý a přístupný systém pro měření délky denní pracovní doby u každého pracovníka“, a tedy přesně zaznamenávat dobu, po kterou jejich zaměstnanci pracují. Způsob, jakým členský stát tuto povinnost zajistí, je na jejich uvážení. Mnozí rozsudek SDEU označují za přelomový a tvrdí, že zakládá novou povinnost zaměstnavatelů evidovat pracovní dobu všech zaměstnanců, tedy i těch, u nichž se tyto údaje dříve nezaznamenávaly. Mnozí si rozsudek zase vykládají tak, že důsledkem tohoto rozsudku SDEU bude povinnost všech zaměstnavatelé zavést tzv. „píchačky“ na pracovištích. Jaký je však skutečný dopad tohoto rozhodnutí na/pro české zaměstnavatele? Vzhledem k právní úpravě evidence pracovní doby v České republice jsou již zaměstnavatelé povinni vést evidenci pracovní doby svých zaměstnanců a to dokonce v širším rozsahu, než je určen novým rozsudkem SDEU. Rozsudek SDEU skutečně stanovuje, že zaměstnavatele musí mít povinnost přesně evidovat pracovní dobu, povinnost zavést tzv. „píchačky“ nebo jiný docházkový systém ale podle našeho názoru z rozsudku SDEU nevyplývá. Současná právní úprava v České republice je tedy v souladu s rozsudkem SDEU a myslíme si, že tento rozsudek by pro české zaměstnavatele měl mít minimální dopad. Bude však záležet na tom, jak se k tomuto rozsudku SDEU postaví Ministerstvo práce a sociálních věcí. Výsledkem tohoto rozsudku však může být medializace povinnosti evidovat pracovní dobu zaměstnanců a tedy dodržování této povinnosti ze strany většího počtu zaměstnavatelů. Díky rozsudku SDEU bude pravděpodobně také kladen větší důraz na kontrolu evidence pracovní doby a toho, zda zaměstnavatelé dodržují zákonné předpisy s ní související. Mgr. Iva Čípová, advokátní koncipientka (macek I legal)
Zobrazit článek >
 
Jak se zbavit bradavic
Trápí Vás bradavice a marně se snažíte se jich jednou pro vždy zbavit? Díky speciálnímu elixíru z citrónu a octa se jich zbavíte jednou pro vždy! Kožních bradavic je velmi mnoho druhů, nejčastěji se bradavice vyskytují na rukách a nohách, případně v podpaží a tříslech. Ve své podstatě se jedná o virové onemocnění, protože je způsobuje jeden z HPV virů. Náchylnost a výskyt bradavic tak úzce souvisí s imunitním systémem konkrétního člověka. Zázračný citron S odstraněním bradavic neotálejte, čím je bradavice větší, tím je horší se jí zbavit. Jak se, ale tedy bradavic zbavit? K samotnému hojivému balzámu nám postačí k tomu citron a citronová kůra. Vezměte jeden krásně žlutý citron, nejlépe BIO a důkladně jej omyjte. Následně citron rozřízněte a vymačkejte šťávu (šťávu můžete použít do čaje anebo ji vypít s vodou – snižuje tlak, podporuje zásaditost organismus, skvělý zdroj vitamínu C). Kůru poté nakrájejte na čtverečky, které jsou o něco málo větší než bradavice, kterou chcete odstranit. Citrónové čtverečky dejte do misky nebo šálku a zalijte octem, tak aby čtverečky plavaly. Nádobu pak přikryjte talířem nebo uzavřete víkem a nechte odstát nejméně 24 hodin. Doporučuji však použít čtverečky maximálně 36 hodin odstáté a poté udělat novou várku.   Aplikujeme čtverečky Odstátý čtvereček přiložte dužnatou stranou na bradavici a přilepte jej tak, aby se čtvereček nemohl pohnout z určeného místa. Doporučuji přilepit náplastí a poté ještě jednou nebo dvakrát přemotat obvazem. Pokud by Vás místo pod kůrou silně štípalo nebo pálilo, ihned dejte kůru pryč a místo opláchněte vlažnou vodou. Máte patrně citlivější pokožku a kůru tedy budete muset přikládat na krátké chvilky. Když ráno sundáte kůru, bradavice bude rozmočená, to je způsobeno vlhkostí kůry během noci (tento stav je správný). Bradavice nechte během dne na vzduchu, případně pokud se nachází v podpaží nebo tříslech, pokuste se ji pravidelně vysoušet nebo dejte přes místo sací obvaz nebo kapesník. Pokud bradavice po odložení kůry, případně během dne zčerná, tak již další kůru nepřikládejte. Tento stav se děje zhruba 2 dny před tím, než bradavice odpadne. V žádném případě však černou bradavici nestrhávejte!!! Pokud bradavice po přiložení kůry do pár hodin nezčerná, je potřeba proceduru opakovat a tedy přiložit opět kůru.   Trpělivost se vyplácí Při odstraňování bradavic přírodním způsobem se vyplatí trpělivost, která růže přináší. Bradavice totiž není jen útvar, který vidíme okem, ale každá bradavice má i poměrně hluboký kořen, který je krevně zásobován cévním systémem. Pokud byste bradavici strhli příliš brzo, riskujete zánět, ale hlavně je zde vysoká pravděpodobnost, že se bradavice po nějakém čase opět objeví. Navíc pokud bradavice sama odpadne, tak Vám nezůstane žádná jizva, jen zarudlá kůže, která se časem zahojí. Pokud však bradavici strhnete, zůstane Vám na jejím místě jizva.   Bradavice jsou otravné, ale většinou mají svůj původ někde úplně jinde. Dříve se říkalo, že „bradavice je zlá krev, která se jen chce dostat na povrch“, v dnešní době je však odpověď proč se vyskytují bradavice poněkud přímočařejší. Jak jsem již psal, je to spojeno s imunitním systémem, nicméně k výskytu bradavic napomáhá i nadměrná konzumace alkoholu, kouření a nadměrné opalování.   Tento návod jsem osobně vyzkoušel a mohu jej vřele doporučit. Nicméně nedoporučuji jej aplikovat na mateřská znaménka.
Zobrazit článek >
 
Podzim 2017 podle světových návrhářů
Jen červená to může být.. Ne, opravdu nemluvíme o dámských módních trendech. Pánové se letos na podzim mohou začít oblékat do červených odstínů bez zábran. Ať už zvolíte klasickou károvanou košili nebo třeba lesklé kalhoty, budete vypadat in. Dejte si pozor, abyste to s touto barvou zase nepřehnal. Ne nadarmo se říká, že méně děl někdy více. Nebojte se sáhnout i po odstínech červené. Co byste řekl na oblečení vínového provedení? V obchodech ve vínové barvě, nazývané taky jako burgundi, naleznete spoustu podzimních a zimních doplňků. Zachovejte svůj běžný pracovní outfit a doplňte ho o netradiční okrasu. Zahalen do kabátu od hlavy až k patě. Můžete sáhnout po sportovních provedeních kabátů nebo po speciálních sakách pro ještě lepší a formálnější dojem z vašeho stylu. Pohodlnost. Další heslo podzimu 2017. Opusťte na chvíli těsné džíny a vklouzněte do kalhot volnějšího provedení. Nevíte, jaké boty nosit? I když bílé tenisky jsou takzvaně věčné a stále v kurzu, musíte myslet na špatné počasí. Bílá ušpiněn obuv nikdy nevypadá dobře. Zkuste se podívat po trendy mokasínech. Speciálně budete vypadat v lesklých tmavě hnědých a černých provedeních. Třásně nepatří jen ženám. Světoví návrháři začali právě připravovat takzvané cirkusové kolekce. Pokud se nebojíte extravagance, sáhněte po svršku se cvočky nebo se zlatými patenty či jinými ozdobami. S příchodem velkých mrazů se nebojte odvázat. Navlékněte na sebe silnou péřovou bundu a vyrazte bojovat s nepříznivými podmínkami. S bundou zabodujete u módní policie, ale hlavně vám bude teplo. Tak jakým trendy se vybavíte? Módní trendy hledejte zde.
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat varnou desku aneb pár dobrých rad a základní typy desek
Bez varné desky bychom se v dnešní době vůbec neobešli. Do každé kuchyňské zóny je připojen plyn nebo elektrika. Právě díky nim můžete snadno nainstalovat varnou desku, která vám spolehlivě poslouží při přípravě teplých pokrmů i nápojů.  Jak už název článku napovídá, rozlišujeme několik typů varných desek, na jejich konkrétní rozbor se podíváme hned v dalším článku. Na začátek je však třeba připomenout, na co bychom při výběru nové varné desky neměli zapomenout.  Varné desky se připravují v moderním tónu, avšak seženete i klasické či retro laděné příslušenství. Jakmile si vyberete konkrétní design, řádně si pročtěte funkce jednotlivých desek. Možná vás překvapí, že se od sebe mohou dosti lišit. Seženete desky několika velikostí, které se taky mohou chlubit několika verzemi samotných plotýnek. Můžete si kopit klasický čtverec se čtyřmi ohřevnými kruhy, dále pak seženete i plotny jiných velikostí.  Důležité je dívat se při výběru desky taky na příkon, ten by měl být vyšší než 7000 W. V případě nižšího příkonu bude docházet k příliš pomalému ohřevu a vy zbytečně vařením ztratíte čas. Deska by měla mít taky ochranu proti přepětí i podpětí, které obvykle není nebezpečné pro vás, ale pro samotnou varnou plochu ano.  Nezapomeňte taky na zábrany z druhé strany. Každá deska by měla mít ochranu proti vznícení oleje. Tato vlastnost zabrání desce ohřát se na více než 300°C, v případě nouze se sama vypne.  Před výběrem desky si pokud možno čtěte recenze o vybraném produktu, které vám taky lecco napoví. Výběr vám usnadníme taky naším detailním popisem jednotlivých druhů desek, který vám nabízíme v dalších článcích. 
Zobrazit článek >
 
MAXIMÁLNÍ VÝŠE KAUCE U NÁJMU BYTU SE OD 28. 2. 2017 SNÍŽILA
Novela č. 460/2016 Sb. mění nový občanský zákoník a s ním i mimo jiné maximální výši kauce u nájmu bytu. Složení kauce neboli jistoty slouží k zajištění řádného plnění nájemní smlouvy, tedy že nájemce bude hradit nájemné, a že splní další povinnosti v souvislosti s nájmem. Dle úpravy účinné od 1. 1. 2014 si pronajímatel s nájemcem mohl sjednat složení kauce v maximální výši šestinásobku měsíčního nájemného. S účinností od 28. 2. 2017 však podle novely nesmí být jistota vyšší než trojnásobek měsíčního nájemného. Maximální výše kauce se přitom počítá z měsíčního nájemného bez záloh na služby. Úprava maximální výše kauce se tak vrací k podobě, která byla účinná již před zákonem č. 89/2012 Sb., občanský zákoník, nicméně s tím rozdílem, že zákon č. 40/1964 Sb., občanský zákoník, účinný do 31. 12. 2013, stanovil maximální výši složených peněžních prostředků ze strany nájemce na trojnásobek měsíčního plnění na nájemném včetně záloh na služby. Nyní se do trojnásobku již nezapočítávají zálohy za služby spojené s užíváním bytu. Důvodem snížení maximální výše jistoty u nájmu bytu je podle Ministerstva práce a sociálních věcí zejména usnadnění přístupu k bydlení lidem s nižšími příjmy, když šestinásobek měsíčního nájemného byl z pohledu ministerstva nepřiměřeně vysoký. Na poskytnutí kauce se musí pronajímatel s nájemcem vždy dohodnout, nejčastěji se tak děje v nájemní smlouvě. Nájemní smlouvy, které pronajímatel s nájemcem uzavře od 28. února 2017, musí respektovat tento zákonný požadavek maximální výše složení jistoty. Pokud potřebujete právní pomoc při sepsání nájemní smlouvy, kontaktujte naši advokátní kancelář. Nabízíme Vám naše zkušenosti v uzavírání nájemních smluv a řešení nájemních vztahů. Autorem textu je Kateřina Marešová, advokátní koncipientka www.maceklegal.cz
Zobrazit článek >
 
Zajímavosti z Mrtvého moře III
Nejvíce slaných jezer se nachází na Antarktidě. To však nebrání Mrtvému moři, nacházejícímu se razantně blíž k rovníku, aby se stalo nejslanějším jezerem světa. Pokud by vás zajímal poměr soli, je Mrtvé moře asi tak desetkrát slanější než voda ve Středozemí.  V Mrtvém moři si zaplavou i neplavci. Voda silně nadnáší díky vysoké salinitě.  Poměrně nedávno byly v Mrtvém moři objeveny ostatky z období neolitu potažené asfaltem. I dnes se můžete setkat s tím, že se na hladině dna objeví drobné asfaltové kamínky, které se vyplavily až z hlubin jezera.  Podle některých legend leží právě na dně Mrtvého moře zříceniny bájené Sodomy a Gomory. Jednalo se o města hříchu, která byla podle knihy knih odsouzena Bohem ke zkáze.  K Mrtvému moři údajně osobně jezdil a zároveň ho (znovu) objevil mocný Herodes Veliký. Stalo se tak na počátku našeho letopočtu. Místo je rájem pro léčbu astma a jiných nemocí spojených s dýchací soustavou. Není tajemstvím, že v oblasti kolem Mrtvého moře je ve vzduchu o patnáct procent více kyslíku než na našem území.   Vaše smysly vás při ochutnání vody z jezera mohou zklamat. Napadlo by vás, že jazyk vyhodnotí chuť vysoké míry salinity jako hořkou? Ochutnejte a zjistěte sám. Jen opatrně!  Kromě toho, že je Mrtvé moře rájem pro pacienty s astmatem, stává se taky každoročně odpočinkovým místem pro alergiky. Ve vzduchu se totiž nevyskytují téměř žádné částice pylu. Jezero je taky místo s nižším UV zářením a vyšším atmosférickým tlakem. Všechny tyto vlastnosti podporují lidské zdraví. 
Zobrazit článek >
 
Motorová pila FZP 5016-B 50cc
Ačkoliv se zdají na první pohled všechny motorové pily stejné, liší se nejen cenou, ale také svým použitím. Dříve, než si pořídíte vlastní motorovou pilu, měl byste si rozmylset, k čemu budete pilu používat. Dle použití se dělí na pily: hobby - obsah do 40 cm³ farmářské - obsah do 60 cm³ profesionální - obsah do 80 cm³ Existuje jeden malý trik, podle ktrého bezpečně poznáte, že daná motorová pila spadá do hobby kategorie. Tím trikem je, že si zjistíte z jakého materiálu je vyroben kryt na řetězku. Pokud je z plastu, tak daná motorová pila spadá právě do hobby kategorie. Robustnější pily mají kryt kovový. Chcete-li pořídit motorovou pilu, se kterou se můžete vydat i na kácení stromu, zkuste benzínovou pilu FIELDMANN FZP 5016-B s výkonem 2 kW a lištou o délce 40 cm. Tato pila má nastavitelné automatické mazání řetězu. Vlastnosti: Kvalitní řetězová pila poháněná dvoutaktním motorem o objemu 50,4 cm3. Schopnost dlouho efektivně pracovat zaručuje lišta a řetěz kanadské značky Oregon. Díky kvalitě použité oceli nebude muset tento řetěz často ostřit, a to i v případě práce s tvrdým dřevem. Startování pily usnadní skvěle zpracovaný japonský karburátor Walbro. Pila je také vybavena režimem pro řezání při teplotách pod bodem mrazu. Samozřejmostí jsou bezpečností prvky jako protiskluzové madla a bezpečností brzda. Olejové čerpadlo je možné seřídit dle potřeby a při pravidelné údržbě oceníte snadný přístup ke vzduchovému filtru bez použití nářadí.  
Zobrazit článek >
 
Lehké potraviny, které vás zasytí II
Přečtěte si článek o potravinách, které zaženou neustálé chutě k jídlu a navíc vás významně zasytí třeba i na několik hodin. Jaké z nich to jsou? Další části tohoto textu najdete v našem magazínu pro ženy. Podívejte se, o čem se vypráví na opačném pólu našeho magazínu. Ořechy Ořechy jsou sice potraviny s vysokým obsahem tuku, avšak dokáží velmi zasytit. Dokonce až tak, že při snědení hrstky ořechů denně nebude vašemu tělu vadit, že snížíte celkový příjem potravy až o čtvrtinu. Hovězí Samozřejmě si z hovězího masa musíte dopřávat jen to libové. V hovězím se nachází vysoký podíl vitaminu B12 a E, železa a dalších důležitých živin. Najdete v něm omega-3 mastné kyseliny a opravdu velkou část bílkovin. Hovězí maso podpoří budování svalů stejně tak dobře jako tvaroh, možná i lépe. Brambory Brambory určitě nejezte večer, avšak pokud během dne potřebujete zasytit svůj prázdný žaludek něčím ne tak kalorickým a poměrně zdravým, zvolte brambory. Banán Banán je z klasického ovoce energeticky nejbohatší, ale dokáže významně zasytit. Odborníci na zdraví a štíhlou linii doporučují sníst polovinu banánu před větším jídlem. Sníte pak menší porce. Vyzkoušejte tuto metodu. Sója Musím v článku zmínit samozřejmě taky něco ,,masitého‘‘ pro vegetariány. Výbornou náhradou masa je sója. Ta vás dobře zasytí a doplní bílkoviny, které vám budou chybět kvůli absenci masa v jídelníčku. Sója navíc snižuje chuť k jídlu. Výborným zpestřením denního příjmu je taky sójové mléko. Vařte zdravě a nízkokaloricky s novou kuchařkou Jen za +/- 100 kalorií. Knihu najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Zvláštnosti lidského těla
Lidské tělo je jedním z nejneuvěřitelnějších výtvorů přírody. Na jednu stranu je v některých případech, až nechutné, ale na druhou stranu se jedná o geniální výtvor, který si zaslouží uznání.   Obranné mechanismy těla Naše tělo však kolikrát dělá zvláštní věci o kterých málo kdo víc, proč se ději a co znamenají. Nyní se podíváme na některé zvláštnosti lidského těla, se kterými jste se určitě za svůj život setkali, ale nevíte co, přesně znamenají anebo proč se tak děje. Níže uvedené zajímavosti jsou ve své podstatě obranné mechanismy těla.   Zívání Každý někdy zívá, hlavním úkolem zívání však není signalizace, že bychom již měli jít do postele, i když to spolu trochu souvisí. Hlavní úkol zívání je ochladit mozek poté, co byl přetěžován nebo byl přehřátý. Zívání je však nakažlivé, a tak mnozí z nás zívají, i když zívá někdo jiný.   Kýchání Většinou kýcháme, když máme plný nos. Respektive když se naše nosní dutiny naplní velkým množstvím alergenů, prachu a různých mikrobů či jiných dráždivých částic. Kýcháním se pak tělo snaží zbavit tohoto smetí a pročistit tak dutiny.   Protahování a natahování Možná jste si všimli, že když se ráno vzbudíte, máte nutkavý pocit, se patřičně protáhnout a všelijak natahovat. Stejně jako se protahují sportovci před zátěží, tak i naše tělo vyžaduje určité protažení před denní zátěží. Natahování protáhne svaly, pročistí tok krve a celkově zlepší náladu.   Škytavka Škytavka není vždy pravým důvodem, že na Vás někdo myslí anebo Vás pomlouvá. Škytavka je důsledkem našeho stravování, respektive pokud jíme příliš rychle, polykáme velká sousta nebo pálivá jídla, tak začne reagovat bloudivý nerv, který je propojen s bránicí a žaludkem. Zároveň nám tím signalizuje, že je potřeba doplnit tekutiny pro zpracování dané potravy.   Škubání Stalo se to každému. Jdete si lehnout, pomalinku se blížíte do fáze, že už konečně usnete a najednou Vaše tělo rychle trhne a Vy se okamžitě proberete a kolikrát dlouhou dobu nemůžete usnout. Je to opět obranná reakce našeho těla. Tato zvláštnost je výsledkem toho, že když usínáme, tak se náhle sníží frekvence našeho dýchání, sníží se nám i srdeční tep a všechny naše svaly se uvolní. Náš mozek, který má na starosti fungování celého těla, si tyto signály vykládá jako předzvěst možné smrti a tak nám pro jistot ušetří takovýto šok, aby zachránil situaci. No řekněte, nemá to lehkou práci.   Husí kůže Husí kůži nemáme pouze tehdy, když sáhneme na nějaký nám nepříjemný předmět nebo při poslechu hlasité hudby. Primární funkci tohoto obranného mechanismu je snížení množství tepla, které ztrácíme a snadnější zahřátí na studených místech.   Scvrklá kůže Tento obranný mechanismus je více než zajímavý, ale opravdu dobře promyšlený.  Záhyby, které se objevují na konečkách Vašich prstů, jsou velice důležité a plní funkci zejména, když tělo přijde do styku s velkým množstvím vlhkosti. Tělo si pak tuto situaci vykládá ta, že prostředí, ve kterém se nalézáte, bude vlhké a kluzké. Proto bříška prstů změní tvar, aby usnadnili uchopení a pohyb po hladkém povrchu.
Zobrazit článek >
 
Jak vybrat správnou kuchyň? II
Základním stavebním jádrem kuchyně je kuchyňská linka. Do menších místností se hodí rovná linka, pokud máte prostory větší, volte linku do tvaru písmene L, která dodá vaší kuchyni šmrnc a taky budete mít možnost lépe si rozestavět spotřebiče. Soustřeďte se taky na design jiných místností. Kuchyň by k ostatnímu nábytku měla zapadat. Jestliže bude vaše kuchyň spíše menší velikosti, volte světlé barvy. U rozsáhlých kuchyňských koutů si můžete dovolit tmavé barvy. A jak na materiály? Nejideálnější materiál kuchyně je asi masív. Ten je však nákladnější a vyžaduje pravidelnou údržbu. Jestliže nemáte příliš finančních prostředků, zaměřte se na materiály typu laminát, ty vám ušetří i čas, který byste strávil nad údržbou. Důležitým bodem na promyšlenou je taky to, zda si koupíte již hotovou kuchyň, kterou si pak jen sestavíte dohromady a nebo jestli si necháte kuchyň vyrobit přímo na míru od truhláře, tedy na zakázku. Druhá možnost je obvykle finančně náročnější. Ať už si vyberete jakoukoliv cestu, myslete na možnou reklamaci. Jestliže vám někdo reklamaci nenabízí, raději dejte přednost jiné nabídce, pro kterou je reklamace při jakékoliv závadě samozřejmostí. A ještě jedno doporučení na závěr. Nevíte, jaký sporák si vybrat? Dejte přednost indukci. Vaření na indukční desce je velmi rychlé, úsporné a bezpečné. Teploty lze nastavit pouze jedním dotykem. Jestliže přemýšlíte nad novou troubou, zaměřte se na ty parní. Takové trouby dokáží uchovat vitaminy, stopové prvky a samozřejmě i přirozenou chuť potravin. No nevyplatí se do těchto dvou pomůcek investovat? Kuchyňské vybavení, spotřebiče a jiné kuchyňské potřeby najdete zde.  
Zobrazit článek >
 
Proč bambus?
Bambus je skvělý materiál, hodně všestranný. Jednak se z něj dá vyrobit látka, jednak samozřejmě nábytek. Jaké má výhody? První výhodou bambusového nábytku je to, že září originalitou. Jedná se o rychle obnovitelný materiál. Je charakteristický svou tvrdostí, je mnohem pevnější než třeba známý dub. Na rozdíl od něj je však ještě pružný. Nepodléhá vlhkosti, je antibakteriální. Dá se dobře opracovat a následně čistit. Nikdy u něj nenarazíte na suk. Bambusové dřevo není nutné lakovat, avšak snese jakýkoliv druh laků i olejů či vosků. Další výhoda? Neustále voní svou charakteristickou esencí. Máte doma taky něco bambusového? Bambusový poklad se navíc hodí taky jako doplněk exteriéru, tedy například na zahradu. I na vaší chalupě bude vypadat noblesně. Vyzkoušejte kvalitu bambusového dřeva. V našem článku se dotkneme i bambusového oblečení. To se může pochlubit nejen svou jemností. Třeba takové bambusové tričko ze sebe už nikdy nebudete chtít sundat, látka působí stejně, jako byste na sobě měl hedvábí. Jak již bylo řečeno, jde o antibakteriální produkt a to platí i u oblečení. Má obrovskou výhodu v tom, že není cítit potem. Lze jej využívat jako funkční materiál, neboť v horku dokáže ochladit a v zimě naopak spolehlivě zahřát. Z těla dokáže odvádět vlhkost. Má taky antistatické účinky. Oblečení se dobře pere, rychle schne a není potřeba ho ani žehlit. Potřebujete snad víc důvodů k nošení bambusových pokladů? Bambus roste velmi rychle a hlavně sám, nepotřebuje k růstu žádné chemikálie, to je jen jeden z důvodu, proč dát přednost kvalitním bambusovým produktům. Vyzkoušejte bambus v podobě zubního kartáčku. Najdete ho zde. 
Zobrazit článek >
 
Mats Strandberg a jeho hororové příběhy II
Trajekt Název už napovídá, kde se celý příběh bude konat. Přes tisíc lidí nastupuje na trajekt, který pluje ze Švédska do Finska. Nebo..? V noci se stane něco děsivého. Najednou tu zavládne tajemná atmosféra a zdánlivě obyčejní lidé se začínají měnit. Kdo je dobrý a kdo zlý? Není kam utéct, je tedy vhodné někomu věřit? Autor vás postupně seznámí s různorodými cestujícími. Někdo si přeje dobrodružství, jiný je zde pracovně a někdo se chystá partnerku žádat o ruku. Poznáte i personál. Co tyhle naprosto různé lidi spojuje. Možná byste to radši nevěděl, tajemství vám bude záhady odhaleno. Kniha se velmi dobře čte. Horor je zajímavý díky propojení různých osob a postav. Čeká vás neobvyklá a propracovaná zápletka. Zkrátka se máte na co těšit. Oheň Ještě vám představíme jeden napínavý příběh z Engelsforsu, který je druhým dílem zmiňované trilogie. Vyvolené mají začít druhý ročník na gymnáziu. Celé letní prázdniny tajily dech v očekávání dalšího tahu démonů. Hrozba však přijde z místa, které by nikdy nepředpokládaly. Je čím dál víc zřejmé, že v Engelsforsu je cosi zvráceného. Je až neuvěřitelné, co zvládne psychika mladých. Nebo jim už někdy její kapacity nebudou stačit? Minulost se proplétá se současností. Živí potkávají mrtvé. Nešťastná láska, zlomená srdce, i obyčejné trápení smrtelníků se do příběhů promítá. 
Zobrazit článek >
 
Přehlídka míchaných drinků pro muže
Míchaný drink pro muže? Jde to vůbec dohromady? Ano jde, seznamte se s nápoji, které jsou pro vás jako dělané. Nechte se inspirovat a připravte některé z nich návštěvě na budoucím večírku. Boilermaker Budete potřebovat: Whiskey Pivo (nejlépe tmavé) Do velké sklenice nejprve nalijte panáka whiskey a poté ho zalijte pivem. V zahraničních zemích se tento pravý mužský koktejl pije na ,,ex‘‘, tedy naráz. Zázvorový krém Budete potřebovat: Vodku Zázvorové pivo Vaječný koňak Šťávu z čerstvé limetky Představuji vám mužskou verzi oblíbeného dámského pití s názvem Bombardino. Odměřte 5 cl vodky s 3 cl zázvorového piva, přidejte 3 cl vaječného koňaku a celou směs zakápněte asi 2 cl limetkové šťávy. Tento drink je vhodný již pro pokročilé gurmány.   Negroni Budete potřebovat: Gin Campari Vermut Džus pomerančový Nalijte 3 cl ginu ke 3 cl Campari a 3 cl červeného sladkého Vermutu. Drink bude skvěle chutnat i bez jakékoliv nealkoholické přísady, pokud ho však chcete zjemnit, přidejte do nápoje trochu pomerančového džusu. Višňové překvapení pro muže Budete potřebovat: Slivovici Fernet Cherry Kandovanou třešeň nebo višeň Že drinky s třešničkami pijí jen dámy? V tom případě ale neznáte tento koktejl. Ze všech přísad odeberte 3 cl, smíchejte je dohromady a drink ozdobte třešničkou. Jak jednoduché, že? Kořeněná bomba Budete potřebovat: Skotskou whiskey Gin Tabasco (malé množství) Pepř Smíchejte 30 ml whiskey s 30 ml ginu, přidejte Tabasco a drink zasypte práškovým pepřem. Ale pozor! Tento drink není vhodný pro slabší třídy pijáků. Po vypití vám bude připadat, že vám koktejl propálil zevnitř snad úplně všechno. Knihu Bar do kapsy najdete zde.   
Zobrazit článek >
 
Zázračný amarant
Amarant. Slyšel jste někdy tento pojem? Možná ne, ale teď si jej přečtete hned několikrát, neboť právě tímto speciálním druhem obilí se v tomto článku budeme zabývat.  Za zmíněným amarantem se skrývá po česku nazývaný laskavec. Jde o rostlinu z jihu Ameriky. V léčitelství byla používána již starými Inky, dále ji opěvovali Mayové a Aztéci. Amarant je pro lidi zajímavý taky z toho důvodu, že jde o bezlepkovou plodinu, která má navíc mnohem méně cukru než běžné obilí. Jedná se zemědělský produkt, který dodá lidskému tělu stejné, nebo možná ještě lepší, účinky než klasická mouka.  Amarant v sobě nese širokou škálu vitaminů, bohatý je zejména na prvky A, B, C a E. Obsahuje zinek, měď, železo, vlákninu, hořčík a draslík. Najdete v něm taky spoustu nenasycených mastných kyselin, které jsou prospěšné zejména v boji s vysokým cholesterolem.  Dá se říct, že amarant je vhodný ke konzumaci opravdu pro každého. Výhodné je, že neobsahuje lepek, takže ho s chutí mohou konzumovat celiakové. Nevadí cukrovkářům, neboť jeho obsah cukru není vysoký. Díky nízkému glykemickému indexu se hodí pro lidi s nadváhou, navíc zasytí na několik hodin. Vhodný je taky pro sportovce, neboť podporuje růst svalové hmoty.  Amarant je výhodný taky pro dobrou podporu obranyschopnosti organismu, silně působí na imunitní systém, který povzbuzuje ve zdraví i v nemoci. Jak již bylo řečeno, amarant snižuje cholesterol. Kromě toho taky zlepšuje trávení a je dobrou prevencí proti vzniku osteoporózy. 
Zobrazit článek >
 
Nejznámější aromaterapeutické prostředky II
Litsea cubeba Litsea cubeba je další zcela přírodní esenciální olej, který působí proti depresím. Má výborný vliv na unavené nohy. Působí antibakteriálně a chrání tělo před jakýmikoliv nákazami. Tato esence také krásně pročistí vzduch ve zvolených místnostech. Litsea se dále považuje za rušičku smutku a únavy, to je skvělé, ne? Meduňka Meduňka s citronelou vám dodá svěží chuť do života. Působí antidepresivně, pomáhá při nespavosti a migréně. Ruší menstruační bolesti, snižuje krevní tlak a podporuje srdeční činnost. Pomůže taky od zažívacích problémů. Celkově hojí rány v duši. Meduňka má ve svých předních vlastnostech taky schopnost uklidnění. Například pití meduňkového čaje pomáhá lidem při nespavosti. Říká se, že silný odvar z meduňky dokáže uspat úplně každého. Máte problémy se spánkem? Pak meduňku vyzkoušejte i vy!   Grep A že ty citrusy mají opravdu úspěch, co? Grep je stejně jako pomeranč vhodný do koupelí. Působí antidepresivně a pomáhá v boji s únavou. Ničí deprese. Tea tree Tea tree je jeden z nejznámějších olejů. Není divu, vždyť je nejužívanějším přírodním antiseptikem. Pomáhá s léčením akné, kožních ekzémů a celkově zánětů. Používá se také na ošetřování ran a popálenin. Na kůži působí blahodárně. Levandule Levandule je vhodná pro klidný spánek, redukuje problémy s nespavostí. Pomáhá při léčení dýchacích obtíží, chřipky, migrény, taky hojí. Slouží dokonce i k obranně proti molům. Levandule je nejpoužívanější silicí. Další informace ze světa aromaterapie se dočtete v knize Tajemství aromaterapie.
Zobrazit článek >
 
Hugo Boss: Hugo for HIM (dárková sada)
Hledáte vůni, která vydrží, krásně voní a ještě vás její koupě vyjde velmi výhodně? Pak čtete správný článek. Seznamujeme vás s vůni Hugo od prestižní značky Hugo Boss, kterou nyní nabízíme za velice výhodnou cenu.  Hugo by se dala považovat za takovou klasiku. Jedná se o elegantní vůni s ojedinělým voňavým příběhem, který dodá každému vašemu dni kouzlo a šarm. Po celou dobu nošení vůně ucítíte jablko, které doplňuje netradiční kombinace esencí – máta, bazalka a levandule. Tyto tóny trochu ovládne květinový závan v podobě jasmínu, šalvěje nebo karafiátu. Nic se nebojte, možná na vás ,,toaletka‘‘ působí trochu žensky, tak tomu doopravdy není. Spojení všech těchto esencí vykouzlí dokonalý parfém mužné elegance. Zapomenout nesmíme na celý závěr voňavého překvapení, který nedoplňuje nic jiného než kouzelný cedr a taky jedle s pačuli.  Otestujte sám tuto vůni. Je mužná a smyslná, zkrátka vůně pro pravé chlapy. A pozor, dámy tuto toaletní vodu zařadily mezi top desítku sexy mužských parfémů předešlých let. To už něco znamená.  Vůně má skvělou výdrž. Hodí se i jako dárek, neboť díky vyváženému propojení jednotlivých tónů nikdy neurazí. Ve vypsaném složení si povšimněte, kolik má vůně složek. Takový počet se zejména u pánských ,,toaletek‘‘ a parfémů jen tak nevidí.  Základ: cedrové dřevo, jedle, pačuli Srdce: jasmín, šalvěj, karafiát, geránium Hlava: máta, bazalka, levandule, grep, zelené jablko Hugo Boss: Hugo 100 ml u nás seženete nejen v dárkové sadě se sprchovým gelem. Prozkoumejte e-shop a pořiďte si nového voňavého favorita. 
Zobrazit článek >
 
Móda jaro a léto 2019 I
Přečtěte si o nejnovějších trendech současné módy. Jaké oblečení a doplňky budou letos v kurzu? V našem článku se zaměříme především na jarní hity, avšak podíváme se taky na některé tipy na léto. Zjistěte, co se bude nosit a oživte svůj šatník novými kousky.  Šály a šátky  I když přichází stále teplejší počasí, návrháři se nebojí šátků a velkých šál. Po ránu takový doplněk ještě bodne. K vidění jsou neonové kousky, vzorované i jednobarevné šátky. Vybírat můžete z dlouhých šál inspirovaných fanouškovskými doplňky i kruhových doplňků. Šátky se hodí spíše pro volnočasové nošení, můžete jimi zpestřit jednolité modely.  Jednoduchost barev nadevše  Módní návrháři se při iniciaci některých modelů drželi opravdu zkrátka. A záměrně. Letošní jaro vám totiž ukáže, že v jednoduchosti je krása. Eleganci letos hledejte v neutrálních odstínech, bílé, šedé a černé. Nosit se budou jednolité kombinace kalhot a sak, které lze osvěžit ojedinělým modelem topu nebo již zmíněným šátkem. Mezi oblíbené barvy jednolitých modelů patří kromě šedé taky modrá, dále hnědá nebo krémová. Ženské barvy  I když předešlý odstavec vykládal o eleganci a jednoduchosti, musíme taky upozornit na trendy pocházející zejména od vážených značek Gucci a Hugo Boss. Ty totiž přináší do pánské módy trochu ženskosti. Jde o poměrně riskantní krok, neboť je pravidlem, že móda pro muže může mít vliv na ženské odívání, nikoliv však obráceně. I tak návrháři představili svou jarní kolekci s květinovými vzory, taky oblečení ve vínové či červené barvě. Pracujte s tímto stylem opatrně, jeden prvek v celém outfitu bohatě stačí. 
Zobrazit článek >
 
Zápisky o válce Galské
„Alea iacta est“ – Julius Caesar   Gaius Julius Caesar, věhlasný římský vojevůdce, státník a jeden z nejmocnějších mužů antické historie. Z jeho jména pochází slovo, respektive označení císař. Caesar sám, ale císařem nikdy nebyl. Římský císař byl až jeho prasynovec a později i adoptivní syn Augustus. Společně s Marcem Liciniem Crassem a Gnaeem Pompeiem Magnen vytvořil první triumvirát, který po několik let dominoval římské politice. Díky Caesarovým výbojům v Galii se mu podařilo prakticky rozšířit římskou moc hluboko na sever. Caesar také jako první Říman pronikl do Británie a za řeku Rýn. Po uchopení moci zahájil Caesar rozsáhlé reformy římské společnosti vlády, byl rovněž zvolen doživotním diktátorem. Tento krok však podnítil Marca Junia Bruta a řadu dalších aristokratů. Tato situace vyvrcholila v zákeřnou vraždu Julia Caesara o Idách březnových, roku 44 př. n. l., kdy ho přímo v budově senátu zavraždili. Strůjci tohoto činu doufali v obnovení republiky, jelikož byl však Caesar mezi lidmi poměrně oblíbený, tak tento akt vyvolal pouze novou řadu občanských válek. Z této občanské války vyšel jako vítěz Caesarův adoptivní syn Octavianus, který označil všechny spiklence za nepřátele Říma a nastolil římské císařství. V roce 42 př. n. l. byl Caesar oficiálně římským senátem prohlášen za jednoho z římských bohů. V knize Zápisky o válce Galské, Julius Caesar popisuje svá Galská tažení a bitvy z let 57 – 51 př. n. l. ale také samotné zvyky starých Keltů, Germánů a Britanů. V Zápiscích o válce Galské, Caesar také popisuje šifru, kterou využíval pro vojenskou komunikaci (dnes známá jako Caesarova šifra). Celé zápisky jsou psané ve třetí osobě a Caesar o své osobě mluví jako o „něm“, tímto aktem chtěl zdůraznit určitou objektivnost. Dílo samotné a jeho sloh jsou velmi střídmé, bez zbytečných odboček a používá i velmi malou slovní zásobu, přibližně asi 1300 různých slov. Díky své jednoduchosti a však jasné „údernosti“ se zápisky dodnes využívají jako hlavní četba při vyučování latiny. Galie bylo území současné Francie, Belgie, Porýní a Švýcarska, bylo osídleno různými a často navzájem znepřátelenými keltskými kmeny, z nichž některé s Římany spolupracovaly. Jižní část Francie byla římskou provincií jako Gallia Narbonensis či Transalpina, kde byl Caesar místodržitelem. Helvétové ze Švýcarska se dostali pod tlak Germánů a chtěli přes tuto provincii projít do keltských území.  Caesar však jejich žádost odmítl a v oblasti Ženevského jezera dal postavit hradbu. Věděl při tom, že Helvétové se ji pokusí obejít, potřeboval však určitou záminku. Když Helvétové hradbu opravdu na severu obešli, vydal se Caesar se svoji armádou za nimi a v bitvě u Bibracte  je roku 58 př. n. l. porazil.   Tato událost byla samotných začátkem Caesarova velkého dobrodružství v Galii. Vydejte se i Vy v jeho stopách a nahlédněte do mysli, jednoho z nejlepších vojevůdců antické historie.   Knihu zakoupíte zde
Zobrazit článek >
 
Xiaomi Redmi Note 7 Red 128GB
 Xiaomi Redmi Note 7 má 48MPx + 5MPx duální fotoaparát s umělou inteligencí, díky čemuž je mistrem fotografie, takže už vám neunikne žádný detail a navíc podporuje rychlou funkci ostření PDAF. Má baterii s kapacitou 4000 mAh, která umožní až dvoudenní výdrž telefonu a výkonný a přitom úsporný osmijádrový Kryo procesor Qualcomm Snapdragon 660. Xiaomi Redmi Note 7 láká mj. na 6,3 palcový FHD displej s kapkovitým výřezem (Dot Drop) a duhovým zadním krytem. Telefon chrání odolné sklo Corning Gorilla Glass 5 na obou stranách telefonu a vybrat si můžete z více barevných variant. Redmi Note 7 používá zcela nový 48MPx snímač: to je čtyřikrát více pixelů, než v případě běžného smartphonu s 12MPx fotoaparátem. V režimu se 48 MPx měří každý jednotlivý pixel pouze 0,8 μm, což má za výsledek ohromující rozlišení fotografií. Použití procesoru Snapdragon 660 zdůrazňuje, že se Redmi Note 7 přibližuje výkonu špičkových telefonů. Speciální využití umělé inteligence navíc zajišťuje rychlejší takty jader procesoru pro dosažení naprosto plynulého ovládání her a rychlé odezvy. Telefon má displej čitelný i na přímém slunečním světle, noční režim a režim pro pohodlnější čtení. Mezi top modely se stal malý výřez ve tvaru kapky standardem pro maximalizaci poměru využité přední plochy obrazovkou. Jde o šikovný a pohodlný způsob, jak umístit fotoaparát do displejové části. S rozlišením 1 080 x 2 340 displej telefon svou jemností předčí i mnoho současných televizorů.  
Zobrazit článek >
 
Choroby, škůdci a ochrana rostlin I.
Nová zahradnická sezona je tu a abyste nepřišli o veškerou úrodu, přinášíme Vám několik rad, jak účinně bojovat proti chorobám a škůdcům. Angrešt napadený americkým padlím - odolné odrůdy angreštu proti padlí jsou Darek, Captivator, Invicta, Remarka, Rokula nebo Rolanda. V případě napadení méně odolného druhu aplikujte Bioton, Karathane LC nebo Rubigan 12 EC. Alternariová a septoriová skvrnitost rajčat - požití přípravku Rovral Flo Bakteriová skvrnitost hlíz mečíků - vyskytuje se především ve vlhkých a těžkých půdách, proto nikdy nenechávejte hlízy mečíků v půdě déle, než je nezbytně nutné. Po jejich vyjmutí je osušte, nejlépe na sluníčku. Pokud najdete mezi hlízami silně napadené, ihned je zlikvidujte. U menšího napadení lze ložisko odstranit a nechat zaschnout. Před výsadbou namočte hlízy do slabého roztoku hypermanganu. Hniloba rajčat - především u špiček rajčat se projevuje choroba, která není houbového původu. Jedná se o nedostatek vápníku. Hořká skvrnitost jablek - objevuje se především u citlivějších odrůd na stanovištích s horší půdou. Postřik provádějte ve 14denních intervalech od začátku měsíce července až do sklizně. Molice vlaštovičníková na košťálovinách - ačkoliv nezpůsobuje extra velké škody, lze proti ní použít přípravek Actellic 50 EC. Obaleč broskvový - napadené plody jsou červivé a rychleji podléhají moniliové hnilobě. Lze použít přípravky: Decis EW 50, Decis 2,5 Flow nebo Karate Zeon 5 SC. Chorob a škůdců, kteří mohou napadnout naši úrodu je opravdu mnoho. Jak je rozeznat a jak se proti nim bránit se dočtete v publikaci RÝCHLÝ RÁDCE - CHOROBY A ŠKŮDCI ...
Zobrazit článek >
 
Správná zubní hygiena
Zuby máte jenom jedny. Tedy pokud nepočítáme ty mléčné. Dopřáváte jim ten správný luxus. Zubní hygiena je nezbytná pro dlouhověkost vašeho chrupu. Přečtěte si, jaká zubní péče je ta nejlepší. Věděl jste, že zubní kaz už alespoň jednou potrápil téměř devadesát procent Čechů? Na zubech se denně usazuje tisíce mikroorganismů. Společně tvoří zubní plak, který zase vyživuje bakterie. Ty spotřebováváním cukrů zase produkují kyseliny, které dokáží udělat na povrchu zubu velkou neplechu. Zuby byste si měl čistit ideálně po každém jídle. Je ale jasné, že například po malé svačině k tomu nemáte příležitost ale třeba ani čas. Zachraňte své zuby alespoň žvýkačkou. Na správnou hygienu byste měl dbát hlavně ráno po probuzení a večer, kdy je na vašich zubech usazeno nejvíce cizinců. Čistěte si zuby kartáčkem se správnou pastou. Hledejte takové pasty, které obsahují hodně fluoridu. Zuby si čistěte minimálně tři minuty. Jak? Na to se podíváme v našem dalším článku. Zubním kartáčkem vaše práce ale nekončí. Po dočistění si jistě ústa vypláchnete vodou, že? Tím jste však ze zubů odstranil téměř všechny účinné látky. Použijte tedy ústní vodu, ideálně o koncentraci 900 ppm fluoridů. Po kroku s ústní vodou si nikdy ústa již nevyplachujte. Než překliknete na náš další článek, který vám prozradí více o správném postupu čištění, zkontrolujte stav a celkovou stavbu vašeho kartáčku. Dobrý čistící pomocník by měl mít malé měkké štětiny, které by měly být upevněné na co nejmenší ploše. Určitě si nevybírejte obří kartáčky, manipulace s nimi je špatná a hlavně jimi ,,nevypucujete‘‘ všechna místa, která byste vyčistit měl. Péči pro vaše zuby můžete nakoupit zde.  
Zobrazit článek >
 
Vhodný držák na mobil nebo navigaci: držáky magnetické
Bez držáku na elektroniku do auta se v dnešní době už nikdo neobejde. Tato jednoduchá pomůcka vám velice usnadní manipulaci s jakýmkoliv zařízením a navíc umožní mít telefon nebo navigační systém neustále na očích. V našem e-shopu vám nabízíme dva základní druhy držáků, nyní se na ně podíváme. Pokud nevíte, po jakém držáku sáhnout, čtete správný článek. Držáky magnetické Jestliže chcete používat magnetický držák, musí být váš telefon vybaven krytem nebo obalem. Držák se totiž skládá ze dvou částí, samotného držáku a tenké kovové destičky obvykle kulatého tvaru, která se umisťuje na zadní stranu telefonu pod již zmíněnou ochranu. Součástí mobilu může být tento magnetický předmět neustále, vadit vám určitě nebude. Při příchodu do auta pak jen mobil ,,přilepíte‘‘ na držák a můžete vyrazit. Obdobně funguje samozřejmě i umisťování jakýchkoliv jiných telefonů.   Pokud přemýšlíte, jaké magnetické tělísko k telefonu vybrat, nesledujte rozměry, ale sílu magnetu. Ta je samozřejmě nejdůležitější. Mobil by se měl bez problému udržet na držáku, i když třeba zrovna vaše auto projede větší dírou. Samotný držák se uchytává do mřížky od klimatizace. Dá se snadno přesunout na jiné libovolné místo. Některé držáky nabízí i přilepení na sklo pomocí samolepek. Držák je jistě výhodný v tom, že vám nabízí pohodlné vkládání i odebírání telefonu. K jeho upevnění vám stačí jedna ruka. Při jízdě vůbec nemusíte odtrhnout oči od silnice. 
Zobrazit článek >
 
Alkoholové steaky a jak na ně? I
Máte rád pivo nebo snad radši rum? Nemůžete se některých alkoholických nápojů nabažit? Přidejte vaše oblíbené pití i do jídla. Vytvoříte tak dokonale chutnou specialitu, které nikdo neodolá. Jaké druhy steaků můžete připravit? Pivní steak ze světlého piva Budete potřebovat: Hovězí nebo vepřové maso (400 g) Pivo 10°, světlé (100 ml) Hořčici (2 lžíce) Steakové koření (3 lžičky) Sůl a pepř Olej (dle potřeby) Postup: Naložte na plátky nakrájené osolené a opepřené maso do oleje se steakovým kořením a nechte ho 24 hodin odležet. Následující den nechte steaky okapat a vložte je na rozpálenou pánev s olejem. Po asi pěti minutách steaky osolte, můžete je ještě dokořenit dle libosti. Ihned přilijte pivo a nechte v něm maso ještě asi minutu z každé strany. Jakmile maso otočíte, na jeho opečenou stranu natřete hořčici. Poté maso vyjměte. Na masovém výpeku s pivem můžete orestovat ještě například brambory nebo třeba zeleninu. A pokrm je na světě. Pivní steak z tmavého piva Budete potřebovat: Hovězí nebo vepřové maso (400 g) Pivo nejméně 12°, tmavé (100 ml) Med (2 lžíce) Steakové koření (3 lžičky) Sůl a pepř Olej (dle potřeby) Postup: Naložte nakrájené osolené a opepřené maso do oleje s 50 ml tmavého piva a se steakovým kořením. Přidejte do směsi i med. Postup přípravy bude shodný s přípravou předchozího steaku s tím rozdílem, že na pánev přiléváte pouze už jen poloviční množství piva. K tomuto steaku se skvěle hodí grilovaná kukuřice s barbecue omáčkou. Teploměr na steaky 2 ks najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak se seznámit se ženou? II
Jak na ženu zapůsobit? Jak se s neznámou seznámit? Přečtěte si pokračování včerejšího článku.  Ženy hledají muže gentlemany. Říkáte si, že ne každá po gentlemanství touží? To se mýlíte. Milé gesto v podobě podržení dveří či pomoci do kabátu potěší každou. Nebo třeba květina jen tak? Zpozorujte, zda je žena, kterou jste si vyhlédl, takzvaně otevřena světu a nebo k sobě jen ztěžka někoho pustí. K dámám uzavřenějším se musíte přece jen probojovat. Prolomte ledy hezkým komplimentem nebo neustálým kroužením kolem ní. Pozor ale nq to, abyste to s náklonností nepřehnal. Stydíte se? V tom případě musíte trénovat. Bohužel, jiný lék na stydlivost asi neexistuje. První se můžete učit pozorováním. Sledujte, jak jiní muži oslovují ženy, jak se je snaží ohromit. Nezapomeňte zpozorovat i to, jak reagují ženy. Pak už se do toho musíte vrhnout po hlavě a vyrazit na lov. Byl hned váš první tah úspěšný? Pokud ne, rozhodně si z toho nic nedělejte. Poučte se z chyb a můžete to zkusit znova. Největší chybou mužů u seznamování bývá to, že se mnohdy až příliš snaží o ženskou náklonost. Pokud o vás zrovna vaše vyvolená nestojí, nesnažte se za každou cenu získat její pozornost. Na světě je přece plno jiných krásných žen. Určitě si vyberete. Buďte sám sebou. Ženy nemají rády přetvářku tak jako muži. Zapomeňte na imaginární svět a myslete na realitu. Čiňte věci tak, jak je cítíte a hlavně si nevymýšlejte. Stejně by na pravdu vaše budoucí přítelkyně po čase přišla. A čím ženu potěšit? Co třeba květinovou dekorací? Najdete ji zde.  
Zobrazit článek >
 
Baráž o extraligu má za sebou první kolo, lépe si vedly celky z WSM ligy!
Hokejová sezóna se pomalu blíží ke konci a rozhoduje se, který z týmů dosáhne samotného vrcholu. Bojuje se ale také na druhé straně tabulky. Dnes začala baráž, ve které se čtyři týmy porvou o dvě místa v následující extraligové sezóně. Pardubice - České Budějovice 1:2 Pardubice vstupovali do utkání jako favorit, ale výhody domácího prostředí se jim využít nepodařilo a první měření sil dopadlo lépe pro Jihočechy. Ti se dostali do vedení zásluhou Chovana v polovině utkání. Domácí, které hnala obdivuhodná desetitícová návštěva, si s vyrovnáním dali na čas. Tribuny se rozjásaly až v 54. minutě, kdy se po Schausově pasu prosadil Tomášek. Když už se zdálo, že zápas dospěje do prodloužení, zmrazil Pardubické Rob, který se dokázal prosadil v přesilovce necelou minutu před koncem. Skóre mohl ještě na poslední chvíli vyrovnat Sýkora, ale mířil nepřesně. Tři body si tak připisují Jihočeši. Karlovy Vary - Jihlava 3:4 I druhé barážové utkání nabídlo souboj extraligové týmu s prvoligovým. A stejně jako v prvním případě, i tentokrát si lépe vedl hostující tým z nižší soutěže. Karlovarští sice v utkání třikrát vedli, konkrétně po brankách Rýgla, Skuhravého a Beránka. Hosté z Vysočiny ale dokázali pokaždé odpovědět, jmenovitě Diviš, Říha a Bilčík a rozhodující trefu obstaral v 55. minutě Kaláb. I v západních Čechách se tak urodil zajímavý a celkem nečekaný výsledek, vzhledem k tomu s jakou lehkostí zvládali hráči Energie poslední zápasy. Barážové duely pokračují a jistě přinesou ještě několik překvapení. 
Zobrazit článek >
 
Čistíte si správně zuby? I
Po krátkém článku o čistění zubů a správných pomůckách je na řadě slibované připomenutí správných čistících technik. Čistíte si zuby korektně? Základem správného čistění je samotné držení kartáčku. Držte ho jako tužku. Pokud byste kartáček svíral v pěsti, mohl byste na zuby tlačit více, než je třeba. Některé štětinky by pak dokonce mohly poškodit zubní sklovinu vašeho chrupu. Jemnějším čištěním navíc snáz odstraníte usazený plak. Je pravda, že každému člověku trvá čištění jinou dobu. Je to stejné jako s prací. Někdo ji zvládne udělat rychle a správně, jinému trvá déle a ještě se v ní mohou vyskytnout nějaké chybičky. Čištění zubů je na tom podobně. Dříve bylo stanoveno, že čištění zubů kratší než dvě minuty nebude nikdy správné. Nyní odborníci rozšířili tuto poučku na minuty tři. Mnozí z nich se však shodují na tom, že doba čištění záleží na konkrétním člověku. Pokud se však dostanete s čištěním pod dvě minuty, nebuďte si jist, že dělaáte vše, co máte. Existují dvě základní metody čistění zubů. První je takzvaný horizontální způsob. Spočívá v přesouvání štětinek kartáčku shora dolů. Tímto procesem ale může docházet k ničení a opotřebovávání zubních krčků. Lepším postupem čištění je takzvaný krouživý pohyb nebo takzvaná vibrační metoda. Ta je charakteristická krouživými pohyby kartáčku. Lépe zuby vyčistí a hlavně rovnoměrně.  Kartáček přikládejte na zuby pod úhlem 45 stupňů. Malými kroužky opucujte zub po zubu.   Péči pro vaše zuby můžete nakoupit zde. 
Zobrazit článek >
 
Jak pečovat o svou pleť?
Pánové, i vaše pleť si zaslouží péči. Víte, jak byste se o ni měl starat? Váš obličej je vaší vizitkou. Pokud o pleť nebudete dostatečně pečovat, dá to najevo. Možná je pro vás překvapením, že mužská pleť obecně je vlastně ještě více citlivější a více náchylná na problémy než ta ženská. Muži mají asi o 15% mastnější pleť než ženy. Samozřejmě záleží na jedinci. Navíc muži svou pokožku namáhají neustálým holením, a proto je důležité, aby o ni taky pečovali. Jak pomáháte své vizáži vy? Co vše pro dokonalou pleť učinit? Čistit, čistit, čistit Není nic důležitějšího, než aby vaše pokožka byla čistá. Nejméně jednou denně, avšak nejlépe ráno a večer, čistěte svou pokožku speciálním mycím prostředkem, abyste vyhnal usazené nečistoty pryč z pórů. Pro důkladnou čistotu můžete taky dvakrát týdně použít na vaši pleť peeling. Hydratace Pokud chcete, aby vaše pokožka vypadala stále mladistvě, zkrátka svěže a fit, dodejte jí regeneraci v podobě hydratačních krémů. Možná nad tímto krokem máváte rukou, avšak zabráníte tak vysušování vaší pokožky. V létě jí taky poskytnete ochranný faktor proti slunci, protože většina krému již je ochranným filtrem vyzbrojena. Zaměřte se na detaily Nezapomeňte pečovat i o konkrétní části vašeho obličeje. Po holení vždy svou pokožku potřete speciální vodou po holení, která obnoví její svěžest a napraví porušené struktury vrchní části kůže. Jestliže se váš věk blíží ke třicítce nebo už jste toto číslo překročil, používejte i speciální péči na oči a pro jejich okolí, které zamezí tvorbě vrásek. Chraňte taky své rty. Samozřejmě nemám na mysli zkrášlovací prostředky v podobě lesků na rty, ty opravdu patří pouze ženám, avšak není nic špatného na tom, když rty vyživíte pomocí jeleního loje či bezbarvého balzámu. Ty nejlepší přípravky na péči o pleť po holení najdete zde. 
Zobrazit článek >
 
Krajská města a jejich okolí – Ostrava IV
Geologický pavilon profesora Františka Pošepného v Ostravě Technická univerzita v Ostravě má svůj nemalý Geologický pavilon. Právě zde se nachází více než patnáct tisíc exponátů, mezi nimiž si můžete prohlédnout například ukázky zlata nebo radioaktivních surovin v české republice. Dozvíte se taky, jak se vlastně tvořila celá zemská kůra. Pero milovníky minerálů a hornin je toto místo přímo ráj. Prohlédnete si zde volně průchodnou expozici s mineralogickými perlami. Historie sbírky sahá až do roku 1849. No a proč výše zmíněný profesor? Od něj totiž pochází ta nejcennější sbírka. Na rozvoji sbírky se samozřejmě podíleli i jiní pracovníci, najdete zde mnoho darů průzkumných a těžebních organizací. Pan profesor Pošepný navíc vypracoval první světovou moderní učebnici ložiskobvé geologie, samozřejmě i tu si zde můžete prohlédnout.   Solná jeskyně Zapomeňte na stres a užijte si chvíle pro sebe. Lidé si do jeskyně jezdí léčit zejména vysoký krevní tlak, jakékoliv alergie, taky různá kožní onemocnění a samozřejmě onemocnění dýchacích cest, na které má zdravá sůl největší vliv. Do jeskyně se obvykle chodí na čtyřicet pět minut, váš pobyt v ní bude doprovázet příjemná relaxační hudba. Můžete se v ní občerstvit a navíc u odchodu obdržíte dárkový balíček z města Ostrava. Katedrála Božského spasitele Největším chrámem mimo oblast Čech je právě tato katedrála. Jedná se o novoroční baziliku s honosnou věží a zdobením z roku 1889, která byla postavena podle projektanta Gustava Meretty. Katedrála byla v roce 2014 a ještě o rok později zcela rekonstruována, takže teď ve městě září v plné kráse. Výrazně se změnila zejména barva fasády. Nezapomeňte si přibalit na své průzkumnické cesty mapu. Tu ostravskou najdete zde.
Zobrazit článek >
 
Jak dopadlo třetí kolo anglického poháru?
Na anglické půdě se včera odehrálo několik utkání FA Cupu, prestižní pohárové soutěže. Přehled výsledků najdete na následujících řádcích. Manchester United - Reading 4:0 Rudí ďáblové na svém stadionu přejeli hosty z Readingu 4:0. Skóre otevřel kanonýr Wayner Rooney, další góly vstřelili Martial a Rashford, který rozvlnil síť dvakrát!  Preston - Arsenal 1:2 Toto utkání přineslo velmi zajímavý průběh. Domácí celek, který hraje nižší soutěž a byl tak pasován do role outsidera, překvapil Kanonýry aktivní hrou a dostal se do vedení. Londýňané ale dokázali průběh otočit, vítěznou branku vstřelil v 89. minutě Giroud.  Watford - Burton 2:0 To Watford svoje utkání s celkem z nižší soutěže nepodcenil. Klub z města severně od Londýna si vývoj utkání pohlídal, branky vstřelili Kasabele a Sinclair.   Norwich - Southampton 2:2 Utkání Norwiche se Southamptonem přineslo drama. Hosté se dostali do vedení zásluhou Van Dijka, domácí ale dokázali srovnat díky precizně zahrané penaltě. Vedení na stranu Southamptonu znovu strhnul Jošida. Už se zdálo, že zápas skončí vítězstvím hostů, ale v 90. minutě vyrovnal Naismith.   Další výsledky:  West Bromwich - Derby 1:2 Sunderland - Burnley 0:0 Stoke - Wolves 0:2 Millwall - Bournemouth 3:0 Hull - Swansea 2:0 Everton - Leicester 1:2 Bolton - Crystal Palace            
Zobrazit článek >
 
Proč omezit přísun cukru?
Proč je pro tělo dobré, když vynecháte nějaké to množství cukru? Při omezení cukru přestane vaše váha kolísat. Pokud se dlouho snažíte zhubnout avšak neúspěšně, vykašlete se na jakékoliv cukry a nahraďte je například bílkovinami. Uleví se vám a již během týdne půjde vaše váha dolů. Možná to zní neuvěřitelně, ale při konzumaci velkého množství cukrů se budete cítit unaveni. Eliminujte cukrovou složku pro dostatečný pocit energie. Cukry blokují naše tělo při udržování zásob energie. Za omezení cukru vám poděkují taky vaše orgány. Ty potřebují ke správné funkci hlavně vlákninu a vitaminy, cukr jim je k ničemu. Cukr zvyšuje potřebu dalšího cukru, a tak když ho z vašeho jídelníčku vynecháte, přestanete na něj již během jednoho dne mít chuť. To je dobré, že? Stačí se ovládnout pár hodin a pak už na cukr doslova zapomenete. Věděl jste, že cukr přivolává akné? Pravidelně se myjete avšak na vašich zádech či obličeji se vyskytují černé tečky nebo nehezké pupínky? V tom případě bude viníkem nebo alespoň jedním z viníků tohoto problému právě cukr, který pokožku narušuje zevnitř a brání její regeneraci a uzdravení. Poslední šokující zpráva o cukru je tu. Napadlo vás, že cukr podporuje stárnutí? Ano, opravdu. Působí totiž na kolagen a elastin, na proteiny, které zajišťují naší kůži mladost a vitalitu. I některé výzkumy dokazují, že lidé se stejným věkem, kteří byly porovnáni na základě toho, kolik denně přijmou cukru, vypadají mladší, když jedí pouze omezené množství cukru. Bez velkého množství cukru se zkrátka budete cítit skvěle. Pro začátek vám možná bude jeho absence chybět. Ve vašem boji s cukrem vám pomůže například AROMATICE Bylinný čaj Detoxikan, který najdete zde. 
Zobrazit článek >